Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Női hőhullámok ellen
  2019-09-17 22:54:02, kedd
 
   
  A hőhullámok és az éjszakai izzadás leginkább a perimenopauzában és a menopauzában jellemző. Ez az időszak akár több évig is eltarthat. Egyes nők arról számolnak be, hogy több mint 10 éven keresztül szenvedtek a menopauza kellemetlen tüneteitől, ami megkeserítette az életüket. Azonban jó, ha tudja, hogy egyáltalán nem szükséges ezekkel a tünetekkel együtt élni, hiszen van rájuk megoldás.

Vannak olyan tényezők, amelyek megnövelik a hőhullámok gyakoriságát és súlyosságát. Ilyen például a meleg időjárás, a stressz, a fűszeres ételek, a koffeines és az alkoholos italok és a dohányzás.

A dohányzás felgyorsítja a menopauzát mint folyamatot, azaz jóval korábban bekövetkezhet a változókor, ha valaki hódol ennek a szenvedélynek

A hőhullámok gyakorisága és intenzitása egyenes arányban növekszik akkor is, ha valaki el van hízva.

A stressz megnöveli a testhőmérsékletet. A pihentető tevékenységek azonban segítenek csökkenteni és megszüntetni a hőhullámokat. Ajánlott relaxációs gyakorlat lehet a jóga, a tai chi, az akupunktúra, a masszázs vagy a légzőgyakorlatok.

Léteznek olyan gyógynövények, amelyeket szintén használhatunk, ha meg szeretnénk szabadulni a hőhullámoktól. Ilyenek lehetnek a fitoösztrogének. Sok gyógynövény tartalmaz fitoösztrogéneket, amelyek képesek az emberi ösztrogén receptorokhoz kapcsolódni. Fitoösztrogének találhatók a hüvelyesekben, a gabonafélékben és a magvakban. Lignánokban gazdag a len és a szezámmag. Ezek is segíthetnek a tünetek csökkentésében.

A menopauza tüneteit a valerianagyökér is csökkentheti. A valeriana - vagy más néven macskagyökér - elősegíti a pihentető alvást, és a hőhullámok gyakorisága és intenzitása is csökken a gyógynövény hatására. Az alvás javítását úgy tudja elősegíteni, hogy fitoösztrogéneket tartalmaz, amely befolyásolja a szerotonintevékenységet.

A poloskavész is nagyon hatékony a hőhullámok ,,kezelésében". Azonban hormonfüggő daganatokra - mellrák, petefészekrák és méhtestrák - hajlamos személyeknek nem javasolható a fogyasztása.

A hőhullámok csökkentésére és megszüntetésére ki lehet próbálni még a következő gyógynövényeket. A vörös lóherét - hormonfüggő daganat esetében nem javasolt a használata -, a komlót, a ginszenget, a wild yamet, a zsályát, a ligetszépeolajat, a fekete bodzát, a pitypangot és a tyúkhúrt.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: légzőgyakorlatok, ligetszépeolajat, perimenopauzában, megszüntetésére, valerianagyökér, gyógynövényeket, fitoösztrogének, gabonafélékben, csökkentésében, megkeserítette, tevékenységek, petefészekrák, szenvedélynek, receptorokhoz, hüvelyesekben, hőhullámoktól, használhatunk, csökkentésére, gyógynövények, bekövetkezhet, befolyásolja, felgyorsítja, megszüntetni, macskagyökér, hőhullámokat, gyakoriságát, csökkentheti, személyeknek, menopauzában, fogyasztása, gyakorisága, gyógynövény, intenzitása, kapcsolódni, javasolható, akupunktúra, éjszakai izzadás, menopauzában jellemző, időszak akár, menopauza kellemetlen, tünetekkel együtt, hőhullámok gyakoriságát, meleg időjárás, fűszeres ételek, alkoholos italok, dohányzás felgyorsítja, menopauzát mint, hőhullámok gyakorisága, stressz megnöveli, pihentető tevékenységek, masszázs vagy, emberi ösztrogén,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
10.22. 21:23 Férfi vízilabda ob I - A Miskolc nagy csatára késztette a címvédő Ferencvár...
10.22. 21:23 Török offenzíva - Putyin és Erdogan megállapodott a kurd milíciák török hat...
10.22. 21:22 Kortárs képzőművészek alkotásaival gyarapodik nyolc közgyűjtemény
10.22. 21:03 Az Audi 15 milliárd eurós költségcsökkentési programot kezdett
10.22. 20:53 Ukrán válság - A donyecki szakadár "népköztársaságban" 15 év börtönre ítélt...
10.22. 20:43 Szlovák jégkorongliga - DVTK-siker a magyar csapatok összecsapásán
10.22. 20:42 Október 23. - Glinski: az 1956-os lengyel-magyar szolidaritás válasz lehet ...
10.22. 20:33 Női asztalitenisz BL - Kikapott a címvédőtől a Budaörs
10.22. 20:33 Az Egyesült Államokban 46 tagállam csatlakozott a Facebookkal szembeni trös...
10.22. 20:13 Október 23. - Palkovics: '56-ban a magyar fiatalok világraszólót alkottak
Tudjátok ?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
Kívánhatok kellemes ünnepeket?
még több kérdés
Blog Címkék
Domonkos Jolán: Görbe világ  Aranyosi Ervin: Eljött az ősz ...  Őszi kép  Édesanyám 65 évesen Dédi :) 19...  Készülődés  Elkezdődött Szent II. János Pá...  Napfényes szép őszi hetet - Ár...  Harmónia......  Téged látlak Uram...  Nő őszi öltözékben  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Harmónia......  A tánc, ha élvezetet okoz  Naplemente  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Téged látlak Uram...  Őszi kép  Kellemes délutánt kívánok!  Facebookon kaptam  Krizantém  Naplemente  Forgalom.....  Kellemes délutánt kívánok!  Ezer ingyenes logikai játék  Izland........  Kellemes délutánt kívánok!  A nagy fogásra várva......  A tánc, ha élvezetet okoz  Őszi kép  Szép színes páva - Pinterest  Kiváló hétvégét  Őszi csendélet  Ha megdobnak kővel  Aranyosi Ervin: Én és a tükörk...  Szelfiző cica  Muzsika hangja turné  Farkas Éva versei  Szép őszi napot , hétvégét  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Hideg kéz - hideg láb  Szép őszi napot  Őszi kép  Aranyosi Ervin: Eljött az ősz ...  Küldetése van, nem is akármi: ...  Facebookon kaptam  Ferenc pápa a missziók világna...  Boldog IV. Károly 10.21  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szép estét  Mírjam barátnőmtól kaptam  Ferenc pápa üzenete a 2019. év...  Facebookon kaptam  Székely János szombathelyi meg...  Arizóna.......  Ékszerei vannak  Az örök élet ára  Szép estét  - 2019.október 20-án vasárnap ...  A nagy fogásra várva......  Kellemes kikapcsolódást  Ezer ingyenes logikai játék  Kristina Calu - Eggyel több T...  Küldetése van, nem is akármi: ...  Mírjam barátnőmtól kaptam  Arizóna.......  Facebookon kaptam  Kalapos nő a kedvencével  Facebookon kaptam  Pécs - Havi hegyi kegytemplom ...  Őszi csokor  Vízcseppes fehér virágok  Rózsák  Jó éjszakát  Kislány kutyusokkal  Tandari Éva: Nem kérek sokat  Szíves üdvözlet  Óriások világában...  Véres vízesés.....  Powell-tó Egyesült Államok......  Nő őszi öltözékben  Őszi kép  Kukorelly Endre : Talán a könn...  A papnál  Őszi kép  A nagy fogásra várva......  A nagy fogásra várva......  Őszi csendélet  Ezer ingyenes logikai játék  Aranyosi Ervin: Eljött az ősz ...  Őszi csokor  A nagy fogásra várva......  Boldog IV. Károly 10.21  Őszi kép  Naplemente  Őszi csokor  Jó éjszakát gyerekek  Jó reggelt , szép napot 
Bejegyzés Címkék
éjszakai izzadás, menopauzában jellemző, időszak akár, menopauza kellemetlen, tünetekkel együtt, hőhullámok gyakoriságát, meleg időjárás, fűszeres ételek, alkoholos italok, dohányzás felgyorsítja, menopauzát mint, hőhullámok gyakorisága, stressz megnöveli, pihentető tevékenységek, masszázs vagy, emberi ösztrogén, tünetek csökkentésében, menopauza tüneteit, valeriana &#8211, pihentető alvást, gyógynövény hatására, alvás javítását, hőhullámok &#8222, hőhullámok csökkentésére, következő gyógynövényeket, vörös lóherét, használata &#8211, wild yamet, fekete bodzát, légzőgyakorlatok, ligetszépeolajat, perimenopauzában, megszüntetésére, valerianagyökér, gyógynövényeket, fitoösztrogének, gabonafélékben, csökkentésében, megkeserítette, tevékenységek, petefészekrák, szenvedélynek, receptorokhoz, hüvelyesekben, hőhullámoktól, használhatunk, csökkentésére, gyógynövények, bekövetkezhet, befolyásolja, felgyorsítja, megszüntetni, macskagyökér, hőhullámokat, gyakoriságát, csökkentheti, személyeknek, menopauzában, fogyasztása, gyakorisága, gyógynövény, intenzitása, kapcsolódni, javasolható, akupunktúra, segíthetnek, súlyosságát, lignánokban, csökkenteni, daganatokra, kezelésében, hormonfüggő, poloskavész, elősegíteni, kellemetlen, szabadulni, használata, szeretnénk, menopauzát, hőhullámok, folyamatot, változókor, találhatók, méhtestrák, tünetekkel, egyáltalán, szenvedtek, tüneteitől, pitypangot, ginszenget, relaxációs, , ,
2019.09 2019. Október 2019.11
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 85 db bejegyzés
e év: 1302 db bejegyzés
Összes: 37214 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 837
  • e Hét: 2676
  • e Hónap: 42370
  • e Év: 562648
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.