Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Rákellenes B17-vitamin az almában és a bogyósokban
  2019-09-25 20:42:52, szerda
 
   
 



Néhány tápanyagban és vitaminban gazdag gyümölcs segítségével megelőzhető lenne a civilizációs betegségek jó részének kialakulása.

Minden napra egy alma
Az alma normalizálja a koleszterinszintet, és csökkenti a stroke, valamint a daganat és a cukorbetegség rizikóját. Egy tanulmány kimutatta, hogy azoknál, akik almát esznek, kisebb eséllyel alakul ki metabolikus szindróma. A metabolikus szindróma a szív- és érrendszeri megbetegedések döntő rizikófaktorának számít. Akkor kell számolni vele, ha az alább felsorolt rizikófaktorok közül legalább három jelen van:

megnövekedett derékbőség,
kóros vérzsírszint,
magas vérnyomás,
emelkedett éhgyomri vércukorszint.
Az almamag megvédhet a ráktól

Az almamag nagy mennyiségű B17-vitamint tartalmaz, mely laetril néven is ismert. A magokat is el kell fogyasztani mindig az almával együtt. Kutatási eredmények arra utalnak, hogy megvédhetnek a ráktól, és segíthetnek a prekancerózus, illetve a daganatos sejtek növekedésének lassításában.

Hatékony gyulladásgátló
Az alma hozzájárulhat a tüdőfunkció javulásához, és így csökkentheti a légúti betegségek kockázatát. Ezen kívül a káros plakk-képződés ellen is képes védelmet nyújtani. A mentális merevség és a korral járó memóriavesztés lassítható rendszeres almafogyasztással. Az alma az egyik legjobb forrása a bórnak, mely a csontok egészségéhez fontos ásványi anyag. Ezen felül nagy arányban tartalmaz kvercetint, a természet egyik leghatékonyabb gyulladásgátlóját.

Bogyósok
Ezek a kis erőművek védik a szervezetet a szabad gyököktől, amelyek károkat okozhatnak a sejtmembránban és a DNS-ben, időskorban pedig krónikus betegségekhez vezethetnek. Az antioxidánsok mellett, mint a C- és E-vitamin, az áfonya, az eper, a szeder és a málna antocioninokat és fenolokat is tartalmaz, melyek antioxidatív tulajdonságokkal rendelkeznek. Egy tanulmányban kiderült, hogy napi egy adag áfonya fogyasztásával a motoros készségek 4-6%-os javulása érhető el. A bogyósok számos vitamint, ásványi anyagot és ballasztanyagot biztosítanak a szervezetnek, gazdagok D-vitaminban, folsavban és mangánban. Ezen kívül rákellenes karotinoidokat, tanninokat, valamint kvercetint és szemvédő luteint tartalmaznak. És az almához hasonlóan a bogyós gyümölcsök is bőséges forrásai a B17-vitaminnak.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: rizikófaktorának, tulajdonságokkal, ballasztanyagot, fogyasztásával, rizikófaktorok, megbetegedések, sejtmembránban, antocioninokat, leghatékonyabb, gyulladásgátló, karotinoidokat, memóriavesztés, cukorbetegség, betegségekhez, antioxidánsok, vércukorszint, hozzájárulhat, növekedésének, prekancerózus, megnövekedett, szervezetnek, antioxidatív, biztosítanak, segítségével, vérzsírszint, megvédhetnek, civilizációs, normalizálja, egészségéhez, lassításában, tartalmaznak, tanulmányban, csökkentheti, rendelkeznek, metabolikus, szervezetet, civilizációs betegségek, alma normalizálja, cukorbetegség rizikóját, tanulmány kimutatta, metabolikus szindróma, alább felsorolt, almamag megvédhet, almamag nagy, almával együtt, daganatos sejtek, alma hozzájárulhat, tüdőfunkció javulásához, légúti betegségek, káros plakk-képződés, mentális merevség, korral járó, Rákellenes B17-vitamin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
11.17. 23:52 Fehér Ház: Donald Trump egészségi állapota "nagyon jó"
11.17. 23:42 Brazil Nagydíj - Módosított végeredmény, a vb-pontversenyek állása
11.17. 23:02 Női kosárlabda Eb-selejtező - Győzelem Szlovákia ellen
11.17. 22:22 Curling Eb - A magyar férfi csapat legyőzte Észtországot
11.17. 21:21 A várakozásokat felülmúlva kelt el több kép a Virág Judit Galéria árverésén
11.17. 21:02 Férfi kézilabda BL - Egy góllal nyert idegenben a Szeged
11.17. 21:01 Jégkorong Erste Liga - Legyőzte a Hokiklubot a Csíkszereda
11.17. 20:51 Brazil Nagydíj - Végeredmény, a vb-pontversenyek állása
11.17. 20:42 Alkotmányjogász: törvényben kellene előírni a politikusok számára a nemzeti...
11.17. 20:32 Brazil Nagydíj - Verstappen nyert, Gasly a második
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Egy idézet  Őszi kép  Esernyő  Harmónia......  Táncosok  Facebookon kaptam  Őszi kép  Útravaló – 2019. novembe...  Harmónia......  Kellemes hétvégét  A feltámadott Krisztus  Harmónia......  Kossuth kifli  Helytörténeti- néprajzi hagyom...  Csillagszív  Újjászületés  Png nő  Bálványimádás  Romantikus szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Gomba  Jó reggelt , szép napot  Esernyő  Facebookon kaptam  Bálványimádás  A legjobbat  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Naplemente  Szerelem - romantika  Minden csillagnak megvan a mag...  A világ Isten szolgáit gyalázz...  Ébredés  Bálványimádás  Orchidea  Nyisd meg előttem Istenem . ....  Őszi kép  Aranyosi Ervin: Mi a dolga az ...  Jó reggelt , szép napot  Esőben  Minden csillagnak megvan a mag...  Őszi kép  Orchidea  Vidám, szép napot  Ürgéék  Szerelem - romantika  Almák zsákban  Napraforgók  Gomba  Facebookon kaptam  A pénzt elő lehet teremteni  A kéz is fontos a táncnál  Őszi levelek  Őszi levelek  Facebookon kaptam  32. évközi hét szombat 11.16  Facebookon kaptam  Robbanó cukorka  Mit meg nem tennék....  A gazdagság, nem házakban laki...  Ferenc pápa üzenete a szegénye...  Őszi kép  Jó reggelt , szép napot Roman...  Őszi kép  Balatonfüredi csodás ősz  Útravaló – 2019. novembe...  A gazdagság, nem házakban laki...  Test és lélek , formába hozása  Mit meg nem tennék....  Nő virág csokorral  Szép őszi napot  Ferenc pápa üzenete a szegénye...  Romantikus párok  Piros rózsák  Naplemente  Aranyosi Ervin: Mi a dolga az ...  Bálványimádás  Facebookon kaptam  Újjászületés  Hit  Nő virág csokorral  Kossuth kifli  Azt mondják, a ruha teszi az e...  Vidám, szép napot  Őszi kép  Facebookon kaptam  Bálványimádás  Jó éjszakát , szép álmokat  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  A megdicsőült Krisztus  Őszi kép  Kellemes napot kívánok!  Ne aggodalmaskodj a holnap fel...  Jó éjszakát , szép álmokat  Őszi kép  Facebookon kaptam  Jézus Krisztus  Őszi kép  Vidám, szép napot 
Bejegyzés Címkék
civilizációs betegségek, alma normalizálja, cukorbetegség rizikóját, tanulmány kimutatta, metabolikus szindróma, alább felsorolt, almamag megvédhet, almamag nagy, almával együtt, daganatos sejtek, alma hozzájárulhat, tüdőfunkció javulásához, légúti betegségek, káros plakk-képződés, mentális merevség, korral járó, egyik legjobb, csontok egészségéhez, természet egyik, szabad gyököktől, antioxidánsok mellett, málna antocioninokat, tanulmányban kiderült, adag áfonya, motoros készségek, bogyósok számos, almához hasonlóan, bogyós gyümölcsök, rizikófaktorának, tulajdonságokkal, ballasztanyagot, fogyasztásával, rizikófaktorok, megbetegedések, sejtmembránban, antocioninokat, leghatékonyabb, gyulladásgátló, karotinoidokat, memóriavesztés, cukorbetegség, betegségekhez, antioxidánsok, vércukorszint, hozzájárulhat, növekedésének, prekancerózus, megnövekedett, szervezetnek, antioxidatív, biztosítanak, segítségével, vérzsírszint, megvédhetnek, civilizációs, normalizálja, egészségéhez, lassításában, tartalmaznak, tanulmányban, csökkentheti, rendelkeznek, metabolikus, szervezetet, fogyasztani, érrendszeri, segíthetnek, vezethetnek, tüdőfunkció, kialakulása, javulásához, tápanyagban, megelőzhető, tanninokat, emelkedett, gyümölcsök, rákellenes, betegségek, vitaminnak, mennyiségű, kvercetint, vitaminban, időskorban, derékbőség, lassítható, okozhatnak, rendszeres, eredmények, kockázatát, vérnyomás, folsavban, fenolokat, daganatos, mangánban, készségek, tartalmaz, , ,
2019.10 2019. November 2019.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 41 db bejegyzés
e év: 1353 db bejegyzés
Összes: 37265 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 362
  • e Hét: 2325
  • e Hónap: 27940
  • e Év: 599814
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.