Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Alacsony koleszterin és a depresszió
  2019-11-04 18:48:54, hétfő
 
   
  Eddig azt hallottuk, hogy a magas koleszterinszint mennyire veszélyes, hiszen többek között felelőssé tehető az érelmeszesedés kialakulásáért. Amikor magas a koleszterinszintünk, akkor az orvos általában gyógyszereket ír fel vagy diétára fog bennünket. Azonban jó tudni, hogy a túl alacsony koleszterinszint sem egészséges, hiszen számtalan egészségügyi problémát generálhat. Az alacsony koleszterinszint oka lehet a depresszió kialakulásának, de okozhat szorongást, agressziót, idő előtti öregedést és még az alacsony szexuális libidó kialakulásáért is okolható.

A megfelelő koleszterinszint sok testi funkciót jó irányba befolyásol, például biztosítani tudja a megfelelő agyműködést. A koleszterin nagyon is fontos az emberi szervezetben, hiszen fontos szerepe van a D-vitamin előállításában. Ha alacsony a koleszterin szintje, akkor nem termelődik elegendő ebből a vitaminból a szervezetben. Ha pedig alacsony lesz a D-vitamin-szint, ez okozhat depressziót.

A koleszterin nemcsak a véráramban található meg, hanem jelen van a szervezet minden egyes sejtjében, ahol segít a sejtmembránok, a hormonok, a D-vitamin és az epesav előállításában, hogy segítsen a zsírok megemésztésében. Mindemellett javítja az A-, D-, K- és E-vitaminok felszívódását. Erősíti a sejtfalat és létfontosságú az immunrendszer működéséhez. Fontos a neurológiai funkciók szempontjából is, éppen ezért az alacsony koleszterinszint oka lehet a memóriavesztésnek is.

Az alacsony koleszterinszint a hormonokra is hatással van, sőt számos testi és lelki problémát is generálhat.

Az optimális koleszterintermelődés érdekében a májnak is egészségesen kell működnie. Minden olyan ételt érdemes tehát az étrendbe iktatni, ami elősegíti a koleszterintermelést. Milyen táplálékok élveznek elsőbbséget? A baromfihús, a kagyló, a halak, a nyers tejtermékek, a vaj, a tojás. Érdemes az olyan táplálékokat kerülni, amelyek gyulladást generálnak a szervezetben, például a feldolgozott élelmiszereket, a cukros ételeket és az egyszerű szénhidrátokat.

Részesítse előnyben az egészséges zsírokat, amelyek elősegítik a gyulladás csökkentését, és így a krónikus betegségek kialakulását. Fogyasszon antioxidánsokban gazdag táplálékokat és mozogjon sokat. Ha magas a koleszterinszintje, elsősorban a természetes módszereket és ne a gyógyszereket részesítse előnyben.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: antioxidánsokban, koleszterinszint, megemésztésében, élelmiszereket, kialakulásának, kialakulásáért, szénhidrátokat, előállításában, érelmeszesedés, létfontosságú, szempontjából, gyógyszereket, immunrendszer, sejtmembránok, felszívódását, feldolgozott, szervezetben, csökkentését, egészségesen, táplálékokat, egészségügyi, kialakulását, mindemellett, biztosítani, elsőbbséget, tejtermékek, neurológiai, koleszterin, agyműködést, működéséhez, módszereket, természetes, depressziót, befolyásol, betegségek, gyulladást, magas koleszterinszint, érelmeszesedés kialakulásáért, orvos általában, alacsony koleszterinszint, depresszió kialakulásának, alacsony szexuális, megfelelő koleszterinszint, megfelelő agyműködést, koleszterin nagyon, emberi szervezetben, koleszterin szintje, koleszterin nemcsak, véráramban található, szervezet minden, epesav előállításában, zsírok megemésztésében,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.05. 23:22 A civil hajók tevékenységét szabályozó európai megállapodást javasol az ola...
12.05. 22:42 Hillary Clinton volt demokrata elnökjelölt úgy véli, jó elnöke lett volna a...
12.05. 22:32 Ökölvívó ob - Nem lesz Harcsa-Cservenka döntő
12.05. 21:32 Premier League - Menesztették az Everton edzőjét
12.05. 21:23 Női kosárlabda EK - Csoportelső lett a Szekszárd
12.05. 21:23 Jégkorong Erste Liga - Debrecenben győzött a Csíkszereda
12.05. 21:22 Rövidpályás úszó Európa-bajnokság - Késely ezüstérmes, Holló negyedik, Bohu...
12.05. 20:42 Rövidpályás úszó-Eb - A csütörtöki eredmények
12.05. 20:32 Putyin: Moszkva kész előfeltételek nélkül meghosszabbítani az Új START egye...
12.05. 20:32 Új médiaszabályozási rendszer készül Németországban
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Lassú folyamat lesz - Kétszázh...  Gárdonyi Géza:
 Mikor it...  Tévhitek és a valóság  Kutya télapó sapkában  Téli kép  Keskeny úton járok  Őri István: Szeretnék a boldog...  Ajándék  Akit szeretnek, az van  Kellemes kávézást  Téli kép  Legyen MINDENKINEK meghitt, g...  Őri István: Szeretnék a boldog...  Boldog Mikulásnapot!  Hétköznapi szószékek  Minden kis gyermeknek!  Tévhitek és a valóság  Facebookon kaptam Ani barátnőm...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Visszaemlékezés  Egy angyal  Dsida Jenő: Kicsi rózsa  Érelmeszesedés ellen  ...akik éheznek és szomjaznak ...  Szèp estét kedves látogat...  Facebookon kaptam  Kicsi mikulás  Nagyszerű napot  Mikulás, kedves Mikulás!  Jó éjszakát  4. Őszödi beszéd az EU-s megsz...  Stressz  Facebookon kaptam  Png nő  Png kutya  Lezárni és újrakezdeni - Kétsz...  Rudnyákné Németh Csilla képei...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Kiváló csütörtököt  Szép estét  Ismeri fájdalmunkat  Jó éjszakát  Múltbeli bűnök  Hello, csinos nő  Hajvágási Naptár...  Télapó  Mit hoz a Mikulás?  Juhász Ferenc - A mindenség s...  Png virág  Jó reggelt , szép napot  Szèp napot kívánok  Dsida Jenő: Kicsi rózsa  Meg kell értetni a magyarokkal...  Facebookon kaptam  Boldog Mikulásnapot!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Mikulás, kedves Mikulás!  Villogó virágok  Kellemes kávézást  Tévhitek és a valóság  Mit hoz a Mikulás?  Érelmeszesedés ellen  A koffeinelvonás lehetséges tü...  Korcsolyázó leány  Adventi fények  Ekcémára - természetes gyógy...  Facebookon kaptam  Kellemes hétvégét  A gluténérzékenység jelei  Romantikus szép estét  NP Photo = hobbi fotózás  Kellemes délutánt kívánok  Pro Urbe fal  Ajándék  Stressz  Juhász Ferenc - A mindenség s...  Akit szeretnek, az van  Ajándék  Fiatalító táplálékok  Idézet  Boldog Mikulásnapot!  Jack Kornfield: A bölcs szív  Facebookon kaptam Krisztina...  Jó éjszakát  Visszaemlékezés  Vidám ébredést, derűs napot  Szép estét  Télapó  Pro Urbe fal  Boldog Télapó Ünnepet!  Facebookon kaptam  Szőke nő egy madárral a téli k...  Facebookon kaptam Krisztina...  Romantikus szép estét  A koffeinelvonás lehetséges tü...  Az avokádómag és a gyulladás  Kicsi mikulás  Téli kép 
Bejegyzés Címkék
magas koleszterinszint, érelmeszesedés kialakulásáért, orvos általában, alacsony koleszterinszint, depresszió kialakulásának, alacsony szexuális, megfelelő koleszterinszint, megfelelő agyműködést, koleszterin nagyon, emberi szervezetben, koleszterin szintje, koleszterin nemcsak, véráramban található, szervezet minden, epesav előállításában, zsírok megemésztésében, immunrendszer működéséhez, neurológiai funkciók, étrendbe iktatni, nyers tejtermékek, olyan táplálékokat, feldolgozott élelmiszereket, cukros ételeket, egyszerű szénhidrátokat, egészséges zsírokat, gyulladás csökkentését, krónikus betegségek, természetes módszereket, gyógyszereket részesítse, antioxidánsokban, koleszterinszint, megemésztésében, élelmiszereket, kialakulásának, kialakulásáért, szénhidrátokat, előállításában, érelmeszesedés, létfontosságú, szempontjából, gyógyszereket, immunrendszer, sejtmembránok, felszívódását, feldolgozott, szervezetben, csökkentését, egészségesen, táplálékokat, egészségügyi, kialakulását, mindemellett, biztosítani, elsőbbséget, tejtermékek, neurológiai, koleszterin, agyműködést, működéséhez, módszereket, természetes, depressziót, befolyásol, betegségek, gyulladást, fogyasszon, baromfihús, részesítse, hormonokra, elsősorban, generálhat, elősegítik, egészséges, vitaminból, táplálékok, véráramban, depresszió, szorongást, generálnak, termelődik, agressziót, megfelelő, elősegíti, problémát, optimális, , ,
2019.11 2019. December 2020.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 11 db bejegyzés
e év: 1371 db bejegyzés
Összes: 37283 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 642
  • e Hét: 11381
  • e Hónap: 11381
  • e Év: 629832
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.