Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Fokhagyma és a cukorbetegség
  2019-11-04 19:34:38, hétfő
 
   
 


A cukorbetegek nem képesek elegendő inzulint termelni, és ez befolyásolhatja a vércukorszintet. Fontos, hogy mindig figyelemmel kísérjék, mit esznek, hogy a vércukorszint a lehető legstabilabb legyen.

Fontos tudni, hogy a természetes élelmiszerek - mint például a fokhagyma, ami nem gazdag szénhidrátban - befolyásolhatják a vércukorszintet.

A fokhagyma rendszeres fogyasztása ajánlott a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás csökkentése érdekében. A fokhagymafogyasztás csökkentheti a szívbetegség kialakulásának a kockázatát, amely a cukorbetegek mintegy 80 százalékát érinti.

A nyers fokhagyma segíthet csökkenteni a vércukorszintet, és csökkentheti az ateroszklerózis kockázatát is. Ez különösen azért érdekes, mivel a cukorbetegség növeli az ateroszklerózissal kapcsolatos gyulladás kockázatát.

A fokhagyma a B6- és a C-vitamin kiváló forrása. A B6-vitamin a szénhidrát-anyagcserében vesz részt, míg a C-vitamin szerepet játszhat a vércukorszint fenntartásában is.

A fokhagymáról az eddigi vizsgálatok azt mutatták, hogy javítja a szív- és érrendszer egészségét a koleszterin, a trigliceridek és a vér lipidszintjének csökkentésével. Ezen kívül csökkenti a vérnyomást és tumorellenes hatása is van. Megakadályozza a ráksejtek növekedését és erős az antibakteriális és a gombaellenes hatása is.

A fokhagyma elég erős szag- és ízvilággal rendelkezik. Bár nagyon egészséges, azért mellékhatásai is lehetnek. Okozhat gyomorégést, túlzott gázképződést, hányingert, hányást és hasmenést.

Amennyiben valaki vérhígítót szed, mindenképpen egyeztessen orvosával a fokhagymafogyasztást illetően, mivel a fokhagyma növelheti ennek a gyógyszernek a hatását.

A fokhagymát eheti nyersen, önmagában. Ha nagyon erősnek érzi az illatát és az ízét, akkor csak keverjen valamennyit a salátába. Amikor a fokhagymát megpucolta, akkor vágja apró darabokra. Miért? Azért, mert a fokhagymában van egy vegyület. Ennek a neve az allicin. Ha felaprítja a fokhagymagerezdeket, akkor a benne lévő allicin is sokkal jobban fog érvényesülni, pontosabban így jobban tud hatni a magasabb allicinkoncentráció miatt. Ez pedig növelheti a gyógynövény potenciális egészségügyi előnyeit.

A fokhagymát a legjobb rendszeresen, de csak mérsékelt mennyiségben fogyasztani. A fokhagymának főzés során csökken a potenciális egészségügyi előnye.
Forrás : Link

Megjegyzés : fontos tudni, hogy más-más anygok szabadulnak fel a fokhagymából ha reszeljük , vagy ha apró darabokra vágjuk. Mindkettő hatásos ( CzI)
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: befolyásolhatják, koleszterinszint, ateroszklerózis, vércukorszintet, antibakteriális, lipidszintjének, befolyásolhatja, megakadályozza, fenntartásában, csökkentésével, kialakulásának, mellékhatásai, cukorbetegség, szénhidrátban, anyagcserében, trigliceridek, vércukorszint, szívbetegség, legstabilabb, tumorellenes, fokhagymáról, egészségügyi, fokhagymából, mennyiségben, rendszeresen, fokhagymában, fokhagymának, cukorbetegek, mindenképpen, gyógyszernek, csökkentheti, gázképződést, élelmiszerek, gombaellenes, érvényesülni, figyelemmel, lehető legstabilabb, természetes élelmiszerek, fokhagyma rendszeres, magas koleszterinszint, magas vérnyomás, szívbetegség kialakulásának, cukorbetegek mintegy, nyers fokhagyma, ateroszklerózis kockázatát, cukorbetegség növeli, vércukorszint fenntartásában, eddigi vizsgálatok, ráksejtek növekedését, gombaellenes hatása, fokhagyma elég, fokhagyma növelheti,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.05. 23:22 A civil hajók tevékenységét szabályozó európai megállapodást javasol az ola...
12.05. 22:42 Hillary Clinton volt demokrata elnökjelölt úgy véli, jó elnöke lett volna a...
12.05. 22:32 Ökölvívó ob - Nem lesz Harcsa-Cservenka döntő
12.05. 21:32 Premier League - Menesztették az Everton edzőjét
12.05. 21:23 Női kosárlabda EK - Csoportelső lett a Szekszárd
12.05. 21:23 Jégkorong Erste Liga - Debrecenben győzött a Csíkszereda
12.05. 21:22 Rövidpályás úszó Európa-bajnokság - Késely ezüstérmes, Holló negyedik, Bohu...
12.05. 20:42 Rövidpályás úszó-Eb - A csütörtöki eredmények
12.05. 20:32 Putyin: Moszkva kész előfeltételek nélkül meghosszabbítani az Új START egye...
12.05. 20:32 Új médiaszabályozási rendszer készül Németországban
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  Barátság  Karácsonyi giffek  Rózsa csokor dobozban  Png kislány  Szeretni, csak önfeledt ember ...  Csoki tojások  Merjünk hinni és szeretni - Bö...  Egy nő és egy madár  Téli kép  Lélekemelő - szép jó reggelt ...  Barátság  Sexy nő  Újra-újra  Karácsony  Kislány hóemberrel  Soha ne próbálj senkit változá...  Karácsony  Barátság  Rózsák szívben  Szép estét , jó éjszakát  Barátság  Advent 2  Reményik Sándor: Ötvösmunka  Hazánk az idei Betlehem kiállí...  Útjelző  Emlékszel - e rá . . . ?  Rózsák szívben  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png kislány  Esős ablak  Reményik Sándor: Ötvösmunka  Nő rózsával  Barátság  Kávé szünet  Szèp estét kedves látogat...  A WADA négy évre kizárta az or...  Barátság  Romantika  Facebookon kaptam  A bohóc  Roráte a Sziklatemplomból R...  Csinos nő - festményen  Ismét bagoly  Barátság  Adventi diszek  A WADA négy évre kizárta az or...  Esős ablak  Ismét bagoly  Színes rózsa  Love  Facebookon kaptam  Keddi üdvözlet  Ülj le egy percre.....  Keddi üdvözlet  Barátság  Facebookon kaptam  Kellemes kávézást  Kellemes új hetet  Szeretni, csak önfeledt ember ...  Áldott Adventi várakozást!  Csodás napot  Karácsonyi dísz  Olvasok  Fenyőág díszekkel  Barátság  Barátság  Karácsonyi giffek  Adventi üzenet  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Holdfényes szép estét  Angyalom  Sexy nő  Téli kép  Keddi üdvözlet  Facebookon kaptam  Nő hegedűvel  Girland  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Naplemente  Barátság  Aranyosi Ervin: Anyu akkor is ...  Római emlékek 2000. augusztus  Esti kép  Roráte a Sziklatemplomból R...  Barátság  Téli kép  Harangok  Barátság  Lélekemelő - szép jó reggelt ...  Png rózsa  Rózsa fa  Csikis  Facebookon kaptam  Téli este  Barátság  Szép napot  Téli kép 
Bejegyzés Címkék
lehető legstabilabb, természetes élelmiszerek, fokhagyma rendszeres, magas koleszterinszint, magas vérnyomás, szívbetegség kialakulásának, cukorbetegek mintegy, nyers fokhagyma, ateroszklerózis kockázatát, cukorbetegség növeli, vércukorszint fenntartásában, eddigi vizsgálatok, ráksejtek növekedését, gombaellenes hatása, fokhagyma elég, fokhagyma növelheti, fokhagymát eheti, fokhagymát megpucolta, benne lévő, gyógynövény potenciális, legjobb rendszeresen, fokhagymának főzés, potenciális egészségügyi, befolyásolhatják, koleszterinszint, ateroszklerózis, vércukorszintet, antibakteriális, lipidszintjének, befolyásolhatja, megakadályozza, fenntartásában, csökkentésével, kialakulásának, mellékhatásai, cukorbetegség, szénhidrátban, anyagcserében, trigliceridek, vércukorszint, szívbetegség, legstabilabb, tumorellenes, fokhagymáról, egészségügyi, fokhagymából, mennyiségben, rendszeresen, fokhagymában, fokhagymának, cukorbetegek, mindenképpen, gyógyszernek, csökkentheti, gázképződést, élelmiszerek, gombaellenes, érvényesülni, figyelemmel, potenciális, kapcsolatos, csökkenteni, vizsgálatok, gyomorégést, egyeztessen, valamennyit, rendelkezik, pontosabban, koleszterin, növekedését, fogyasztani, gyógynövény, természetes, szabadulnak, csökkentése, fogyasztása, érrendszer, rendszeres, fokhagymát, kockázatát, szénhidrát, egészségét, egészséges, megpucolta, felaprítja, vérhígítót, hányingert, amennyiben, ízvilággal, vérnyomást, , ,
2019.11 2019. December 2020.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 11 db bejegyzés
e év: 1371 db bejegyzés
Összes: 37283 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 53
  • e Hét: 3541
  • e Hónap: 16591
  • e Év: 635042
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2019 TVN.HU Kft.