|
|
|
2019-11-04 19:45:12, hétfő
|
| |
| |
A kurkuma őshazája Délkelet-Ázsiában van. A kurkuma a gyömbér család egyik kiemelkedő tagja. Az indiai ájurvédikus gyógyítás és a kínai orvoslás még ma is előszeretettel használja.
A kurkuma egyik aktív összetevője a kurkumin. A kurkumin adja a fűszer jellegzetes színét. Bizonyítottan gyulladáscsökkentő és immunerősítő hatásokkal rendelkezik.
A kurkuma fogyasztása előtt feltétlenül tájékozódjon orvosától, ha bármilyen gyógyszert is szed.
A kurkumából készíthetünk teát. Forraljon fel két deciliter vizet, adjon hozzá egy késhegynyi kurkumaport. Főzze a teát tíz percig. Hagyja állni tíz percig, majd fogyassza egészséggel. A teába tehet mézet, hiszen a méznek antimikrobiális tulajdonsága is van. A kurkumatea ízvilágát fokozhatjuk citrommal és gyömbérrel is. Ez a két antioxidáns tovább fokozza a kurkumatea már így is lenyűgöző hatását.
A kurkumateának számtalan előnye létezik. Az egyik ilyen, hogy csökkenti az ízületi gyulladás tüneteit. Ebben a gyulladáscsökkentő kurkumin játszik kiemelkedő szerepet.
A kurkumin bizonyítottan javítja az immunrendszer működését, hiszen antioxidáns, gyulladáscsökkentő, vírusellenes és antibakteriális hatással rendelkezik.
A kurkumin a szív- és érrendszer egészségét is fenn tudja tartani, ezt az antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönheti.
A rákos megbetegedések megelőzésében is szerepet játszhat, mivel a kurkumin immunmodulátorként viselkedik, ami azt jelenti, hogy az immunsejtek szabályozásában is részt vesz. Csökkenti a sejtmutációk létrejöttét és korlátozza a rákos sejtek elszaporodását.
Kutatások igazolják, hogy a kurkuma csökkentheti az Alzheimer-kór kialakulásának az esélyét, de számos degeneratív, idegrendszeri betegségtől is megóvhat bennünket. Mivel antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása miatt csökkenti a sejtek károsoásának mértékét, így kevésbé keletkeznek plakkok, amelyek felelőssé tehetők a demencia kialakulásáért.
A kurkuminnak májvédő hatása is van, de rendszeres használatával a cukorbetegség kialakulását is megelőzhetjük.
Megint csak a gyulladásgátló és antioxidáns hatása emelkedik ki a tüdőbetegségek megelőzésében. A kurkuminról bebizonyosodott, hogy kezelheti a tüdőbetegségeket, például az asztmát, a tüdőben kialakuló cisztás fibrózist, de szerepet játszhat a tüdőrák és a krónikus obstruktív légúti betegség kialakulásának megelőzésében is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: tulajdonságainak, tüdőbetegségeket, bebizonyosodott, antibakteriális, szabályozásában, antimikrobiális, kialakulásáért, elszaporodását, megbetegedések, kialakulásának, előszeretettel, tüdőbetegségek, gyulladásgátló, bizonyítottan, kurkumateának, immunrendszer, megelőzésében, idegrendszeri, használatával, megelőzhetjük, cukorbetegség, tulajdonsága, tájékozódjon, immunerősítő, kialakulását, csökkentheti, vírusellenes, készíthetünk, sejtmutációk, károsoásának, egészséggel, összetevője, fokozhatjuk, kurkumaport, ájurvédikus, antioxidáns, kurkuma őshazája, gyömbér család, indiai ájurvédikus, kínai orvoslás, kurkuma egyik, kurkumin adja, fűszer jellegzetes, kurkuma fogyasztása, kurkumából készíthetünk, késhegynyi kurkumaport, teába tehet, méznek antimikrobiális, kurkumatea ízvilágát, kurkumateának számtalan, egyik ilyen, ízületi gyulladás,
|
|
|
|
|
|
| kurkuma őshazája, gyömbér család, indiai ájurvédikus, kínai orvoslás, kurkuma egyik, kurkumin adja, fűszer jellegzetes, kurkuma fogyasztása, kurkumából készíthetünk, késhegynyi kurkumaport, teába tehet, méznek antimikrobiális, kurkumatea ízvilágát, kurkumateának számtalan, egyik ilyen, ízületi gyulladás, kurkumin bizonyítottan, immunrendszer működését, rákos megbetegedések, immunsejtek szabályozásában, sejtmutációk létrejöttét, rákos sejtek, kurkuma csökkentheti, sejtek károsoásának, demencia kialakulásáért, kurkuminnak májvédő, cukorbetegség kialakulását, tüdőbetegségek megelőzésében, kurkuminról bebizonyosodott, tüdőben kialakuló, krónikus obstruktív, tulajdonságainak, tüdőbetegségeket, bebizonyosodott, antibakteriális, szabályozásában, antimikrobiális, kialakulásáért, elszaporodását, megbetegedések, kialakulásának, előszeretettel, tüdőbetegségek, gyulladásgátló, bizonyítottan, kurkumateának, immunrendszer, megelőzésében, idegrendszeri, használatával, megelőzhetjük, cukorbetegség, tulajdonsága, tájékozódjon, immunerősítő, kialakulását, csökkentheti, vírusellenes, készíthetünk, sejtmutációk, károsoásának, egészséggel, összetevője, fokozhatjuk, kurkumaport, ájurvédikus, antioxidáns, kurkuminnak, jellegzetes, degeneratív, kurkuminról, betegségtől, feltétlenül, immunsejtek, keletkeznek, rendelkezik, fogyasztása, létrejöttét, rendszeres, viselkedik, köszönheti, gyömbérrel, kurkumatea, kiemelkedő, érrendszer, egészségét, obstruktív, hatásokkal, kurkumából, késhegynyi, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 833
- e Hét: 5678
- e Hónap: 37164
- e Év: 241865
|
|
|
Offline
