|
|
|
2020-01-01 01:22:37, szerda
|
| |
| |
A citromos víz ivását mindenkinek be kellene illesztenie a reggeli rutinba, mert csodákra képes az emberi testtel. Nemcsak a fizikai egészséget képes javítani, hanem a mentális egészségre is pozitívan hat.
A citrom polifenolokat tartalmaz, amely segíthet az étvágy csökkentésében. Étkezés előtt javasolt a citromos vizet elfogyasztani, mivel ez könnyen eltelít, így kevesebb ételt fogunk magunkhoz venni, nem beszélve arról, hogy még az emésztésre is jó hatással van és az anyagcserét is felgyorsítja.
A citrom nagy mennyiségben tartalmaz egy antioxidáns vitamint, mégpedig a C-vitamint, amely egy extra lendületet ad az immunrendszernek. Ez pedig segítséget ad a fertőzések megelőzésében, illetve könnyebb leküzdésében.
A citromban található citrus flavonoidok elősegítik az emésztést is. Ahogy öregszünk, úgy egyre lassabb lesz az emésztés, így szükségünk is van egy kis extra támogatásra. Mindemellett a citrom sok rostot is tartalmaz, amely segít megszabadítani bennünket az olyan emésztési rendellenességtől, mint székrekedés vagy éppen puffadás.
A C-vitamin azért is olyan fontos a szervezetünk számára, mivel segít megszabadulni a szabad gyököktől, amelyek oxidatív stresszt generálnak és így sokféle betegség okozói lehetnek. A C-vitaminnak kitüntetett szerepe van a szív- és érrendszeri, illetve a rákos megbetegedések elleni védelemben. A C-vitamin megerősíti a kötőszövetet, illetve az ínyvérzést is megakadályozza.
A citromos víz nagyon finom, emellett frissít és üdít is. Ha valaki megkedveli ezt az italt, akkor megelőzheti a dehidratációt, ami sok embernél azért alakul ki, mert egész egyszerűen nem kedveli a vizet.
A citromos víz fiatalít is, ezt a C-vitamin-tartalmának köszönheti. Antioxidáns vitaminként nagy szerepe van a bőr rugalmasságának fenntartásában és a kötőszövet megerősítésében.
A citromos víz megkönnyíti sok szerv munkáját, beleértve a májat, amelyre így kevesebb feladat hárul, így könnyebben ki tudja szűrni a méreganyagokat a szervezetből.
A citrom káliumban is rendkívül gazdag. A káliumnak kiemelkedő szerepe van az idegi jelek továbbításában és sok anyagcsere-folyamatban is részt vesz. A kálium segítséget nyújt a vérnyomás-szabályozásban is, így elkerülhető a magas vérnyomás kialakulása.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: immunrendszernek, megerősítésében, rugalmasságának, megbetegedések, szabályozásban, megszabadítani, méreganyagokat, megakadályozza, fenntartásában, továbbításában, csökkentésében, elfogyasztani, dehidratációt, polifenolokat, megelőzésében, megszabadulni, mennyiségben, szervezetünk, mindemellett, leküzdésében, felgyorsítja, kötőszövetet, szervezetből, tartalmának, vitaminként, antioxidáns, kitüntetett, érrendszeri, székrekedés, kialakulása, flavonoidok, támogatásra, anyagcserét, folyamatban, elkerülhető, megelőzheti, reggeli rutinba, emberi testtel, fizikai egészséget, mentális egészségre, citrom polifenolokat, étvágy csökkentésében, citromos vizet, citrom nagy, antioxidáns vitamint, extra lendületet, fertőzések megelőzésében, citromban található, olyan emésztési, szervezetünk számára, szabad gyököktől, rákos megbetegedések,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Mírjam barát... A Megváltó szolgálatában Az engedelmesség miért nem vál... Zsolnay Vilmos világhírű kera... Lóhere Facebookon kaptam Örülök, hogy látlak! Amikor Jézus rátapos a lábadra Csak a fogyatkozás látható Nagyon különös Akik bántanak téged Csak a fogyatkozás látható Paul David Tripp Április 21 Egy hatékony szolga Kellemes délutánt kívánok Tanuld meg ezt a versemet Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Kiss Éva - Amerre a ház lelke ... Hogyan lehet Jézust szenvedély... Szép álmokat! Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Facebookon kaptam George Gordon Lord Byron: Inez... Png virág A kételkedés kezelése Png virág Facebookon kaptam Zsolnay Vilmos világhírű kera... Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Akarat Fehér virág Még csak most kezdődik a nap Amikor Jézus rátapos a lábadra Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Annuska bar... 210 éve született a SZÓZAT meg... Ágai Ágnes – Csendélet Szép napot kívánok Akarat Aki nem dolgozik, ne is egyék Szívem Akarat Mi lenne ha Facebookon kaptam Annuska bar... Hogyan éljünk boldogan, amíg m... Fekete-erdő desszert Minden harmadik... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Sose bánj semmit Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Garai Gábor - Takarítás George Gordon Lord Byron: Inez... Jónás Tamás – Végtelen b... Facebookon kaptam Annuska bar... Facebookon kaptam Fehér virág Reggel van 210 éve született a SZÓZAT meg... Tavaszi kép Bounty krémes Esti kép Facebookon kaptam Popper Péter szavai Reggel van Facebookon kaptam Annuska bar... Adakozás Gyökössy Endre - Virágok virág... A jó emberek mindig szépek mar... Ne kapaszkodj magasabbra, Szép álmokat! Akik bántanak téged Szép estét Facebookon kaptam Png ház Elköszönt Ágai Ágnes – Csendélet Mindig jusson idő nevetni Png fotel Facebookon kaptam Akarat Szép estét kedves látogatóimna... A tömeg, a Mester, a módszer, ... Régi emberek, akikre máig büsz... s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Alázat Jó reggelt, jó napot mindenkin... Reménység és erő Krisztustól e... Facebookon kaptam Neked tudnod kell George Byron - Ahogy itt jár -... Facebookon kaptam Minden harmadik...
|
|
|
|
|
|
| reggeli rutinba, emberi testtel, fizikai egészséget, mentális egészségre, citrom polifenolokat, étvágy csökkentésében, citromos vizet, citrom nagy, antioxidáns vitamint, extra lendületet, fertőzések megelőzésében, citromban található, olyan emésztési, szervezetünk számára, szabad gyököktől, rákos megbetegedések, kötőszövet megerősítésében, citrom káliumban, káliumnak kiemelkedő, idegi jelek, kálium segítséget, magas vérnyomás, immunrendszernek, megerősítésében, rugalmasságának, megbetegedések, szabályozásban, megszabadítani, méreganyagokat, megakadályozza, fenntartásában, továbbításában, csökkentésében, elfogyasztani, dehidratációt, polifenolokat, megelőzésében, megszabadulni, mennyiségben, szervezetünk, mindemellett, leküzdésében, felgyorsítja, kötőszövetet, szervezetből, tartalmának, vitaminként, antioxidáns, kitüntetett, érrendszeri, székrekedés, kialakulása, flavonoidok, támogatásra, anyagcserét, folyamatban, elkerülhető, megelőzheti, illesztenie, megkönnyíti, mindenkinek, lendületet, kiemelkedő, szükségünk, anyagcsere, segítséget, elősegítik, emésztésre, fertőzések, kötőszövet, egészségre, egészséget, köszönheti, ínyvérzést, generálnak, vitaminnak, megkedveli, védelemben, könnyebben, egyszerűen, megerősíti, tartalmaz, emésztési, bennünket, káliumban, gyököktől, beleértve, káliumnak, található, emésztést, öregszünk, citromban, rendkívül, vérnyomás, pozitívan, magunkhoz, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3171
- e Hét: 8016
- e Hónap: 39502
- e Év: 244203
|
|
|
Offline
