Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az agy kémiája és az emberi viselkedés
  2020-02-01 23:13:32, szombat
 
   
  Az emberek 50 százaléka szenved valamilyen mentális betegségben élete során. A nem megfelelő táplálkozás nagyban befolyásolja a mentális egészségünket, ami a viselkedésünkre is jelentősen kihat.

A neurotranszmitterek kulcsfontosságú hírvivők az agyban és óriási hatást gyakorolnak a viselkedésre, vagyis ezek nem megfelelő működése viselkedési zavart generálhat. Sajnos az orvosok nem fordítanak kiemelt figyelmet a táplálékok fontosságára, hanem gyógyszereket írnak fel a mentális betegségben szenvedőknek, hogy normalizálják a neurotranszmitterek, például a szerotonin, a noradrenalin és a dopamin aktivitását.

A neurotranszmitterek a szervezetben aminosavakból, vitaminokból, ásványi anyagokból és egyéb természetes biokémiai anyagokból keletkeznek. De ahogyan az emberek is sajátságos genetikai tényezőkkel bírnak, amelyek befolyásolják a személyiséget és a viselkedést, úgy a táplálékok is nagyban befolyásolják, hogy ezek a neurotranszmitterek hogyan és miként viselkednek.

Egyszerűen fogalmazva, a tápanyag-egyensúlytalanságok megváltoztathatják a neurotranszmitterek agyi szintjét és befolyásolhatják a viselkedést és a hangulatot. Az egyénre szabott, tápanyagalapú terápia a neurotranszmitterek természetes vegyi anyagokkal való aktivitásának szabályozásával kezelheti a pszichés rendellenességeket. A táplálékalapú terápia egyes egyesetekben akár helyettesítheti is a pszichiátriai gyógyszereket.

A mentális betegségek közé tartozik a szorongás és a depresszió, amely betegségek túlzott aktivitást váltanak ki a dopamin, a noradrenalin és a szerotonin receptorokon. Azoknál az embereknél, akik szorongással vagy depresszióval küzdenek, gyakran folsav- és B-vitamin-hiányt állapítanak meg. A megfelelő tápanyagbevitel megoldhatja a problémát a neurotranszmitter receptorokon végzett aktivitás normalizálásával.

A tápanyagok nem megfelelő felszívódása nemcsak mentális problémákat, hanem candida fertőzést is okozhat. Egyes feltételezések szerint az autista személyek kilencven százaléka valamilyen tápanyag-felszívódási zavarban szenved. A jó kezelési terv tartalmazhat probiotikumokat, enzimeket és speciális étrendi javaslatokat.

Tehát a táplálkozásnak kiemelt szerepe van abban, hogy megelőzzük a mentális betegségeket. Érdemes olyan táplálékokat fogyasztani, amelyek stimulálják az agyat. A dopamintermelést elősegíti, ha rendszeresen fogyasztunk szárnyas ételeket, búzacsírát, szóját, ricotta sajtot és diót. A szerotonintermelést pedig az avokádó, a túró, a tojás, a búzacsíra és a csokoládé fogyasztásával segíthetjük elő.
Forrás: Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: normalizálásával, dopamintermelést, befolyásolhatják, probiotikumokat, szabályozásával, kulcsfontosságú, viselkedésünkre, helyettesítheti, tápanyagbevitel, táplálkozásnak, fogyasztásával, feltételezések, egészségünket, táplálékalapú, depresszióval, normalizálják, befolyásolják, tápanyagalapú, aminosavakból, személyiséget, gyógyszereket, pszichiátriai, aktivitásának, szorongással, receptorokon, szenvedőknek, tartalmazhat, fontosságára, táplálékokat, rendszeresen, betegségeket, egyesetekben, befolyásolja, javaslatokat, vitaminokból, noradrenalin, mentális egészségünket, táplálékok fontosságára, mentális betegségben, dopamin aktivitását, szervezetben aminosavakból, egyénre szabott, táplálékalapú terápia, pszichiátriai gyógyszereket, mentális betegségek, szerotonin receptorokon, megfelelő tápanyagbevitel, neurotranszmitter receptorokon, autista személyek, táplálkozásnak kiemelt, mentális betegségeket, dopamintermelést elősegíti,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Vigyázzunk rájuk !! .......  Kányádi Sándor.: Hulldogál, fú...  Barbár módon meggyilkoltak egy...  Facebookon kaptam  Őrangyal gif  Gyorsan összeomlott  Spiti völgy - teaültetvények ...  10+1 tipp kézügyesség fejlesz...  10+1 tipp kézügyesség fejlesz...  Facebookon kaptam  Szent Margit kolostora - Marg...  Szobor  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Guillaume Musso idézet  Mindig, amikor azt hittem  Érdekes kutatás:  Érdekes kutatás:  Facebookon kaptam  2. évközi hét csütörtök 01.21  A megszámlálhatatlan sokaság  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Képes üzenet !  Angyalok serege  Szent Fábián, pápa és vértanú ...  Szél elfújt mindent már  Nem tudok koncentrálni laposba...  Facebookon kaptam Krisztinától  Balatonfüred télen is csodálat...  Gyorsan összeomlott  Oltóanyagok és bizalmatlanságo...  Csupa szív  Őszike  Mosolyogj.........  Téli kép  Kisangyalok a havazásban gif  Aranyosi Ervin: Tőled szebb a ...  Szent Sebestyén, vértanú 01.20  Minden olyan gyereknek  Png nő  Png nő  Javaslatok influenza esetére  Facebookon kaptam  Rafael arkangyal  Facebookon kaptam  Kányádi Sándor.: Hulldogál, fú...  Nő virággal  Madarak és a hó :-) gif  A nő megbízható férfire vágyik  Hogyha szárnyam lenne . . .  Nő virággal  Szent Sebestyén, vértanú 01.20  Facebookon kaptam  Intím  Diéta  Diéta  Havas rózsa  Rafael arkangyal  Az út szélén áll egy szobor  Facebookon kaptam  Nő virággal  Mai harmónia kártyám  Mihály arkangyal  Facebookon kaptam  Csupa szív  Romos kis ház . . .  Vörös-kanyon Mui Ne,Vietnam  Naplemente  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Puszta Sándor: Örökké karácson...  Az igaz barát.......  Guillaume Musso idézet  Facebookon kaptam  Angyalok serege  Facebookon kaptam  Harmónia......  Facebookon kaptam  Hogyha szárnyam lenne . . .  Mikor gyorsan szaladsz  Az elhízás formái és megoldásu...  Szél elfújt mindent már  Téli este  Szobor  Bölcs gondolat......  Mindenki magában hordja . . .  Elégedettség  Csak  Rafael arkangyal  Útravaló – 2021. január ...  Világító torony  Rafael arkangyal  Mai harmónia kártyám  A nő megbízható férfire vágyik  Facebookon kaptam  Az igaz barát.......  Facebookon kaptam  Szent Sebestyén, vértanú 01.20 
Bejegyzés Címkék
mentális egészségünket, táplálékok fontosságára, mentális betegségben, dopamin aktivitását, szervezetben aminosavakból, egyénre szabott, táplálékalapú terápia, pszichiátriai gyógyszereket, mentális betegségek, szerotonin receptorokon, megfelelő tápanyagbevitel, neurotranszmitter receptorokon, autista személyek, táplálkozásnak kiemelt, mentális betegségeket, dopamintermelést elősegíti, csokoládé fogyasztásával, normalizálásával, dopamintermelést, befolyásolhatják, probiotikumokat, szabályozásával, kulcsfontosságú, viselkedésünkre, helyettesítheti, tápanyagbevitel, táplálkozásnak, fogyasztásával, feltételezések, egészségünket, táplálékalapú, depresszióval, normalizálják, befolyásolják, tápanyagalapú, aminosavakból, személyiséget, gyógyszereket, pszichiátriai, aktivitásának, szorongással, receptorokon, szenvedőknek, tartalmazhat, fontosságára, táplálékokat, rendszeresen, betegségeket, egyesetekben, befolyásolja, javaslatokat, vitaminokból, noradrenalin, szervezetben, viselkedésre, felszívódása, felszívódási, tényezőkkel, keletkeznek, természetes, viselkedést, megoldhatja, állapítanak, aktivitását, problémákat, segíthetjük, betegségben, fogyasztunk, táplálkozás, stimulálják, gyakorolnak, viselkednek, fogyasztani, viselkedési, betegségek, búzacsírát, depresszió, aktivitást, sajátságos, embereknél, szerotonin, táplálékok, anyagokkal, valamilyen, hangulatot, fogalmazva, egyszerűen, anyagokból, tápanyagok, generálhat, megelőzzük, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 317 db bejegyzés
e év: 317 db bejegyzés
Összes: 41280 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1555
  • e Hét: 16562
  • e Hónap: 78869
  • e Év: 78869
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.