Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hosszú életet biztosító gyümölcsök
  2020-03-31 23:25:48, kedd
 
   
  Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a zöldségek és a gyümölcsök rendszeres fogyasztásával akár az életünk is meghosszabbítható. Ezek a táplálékok vitaminbombák a szervezetünk számára. A vitaminok, az ásványi anyagok és az antioxidáns vegyületek biztosítják, hogy minden testi funkció kielégítően működjön, és ne legyen zavar a sejtek között információáramlásban. Ha megszakad a kapcsolat a sejtek között, vagy ha nincs elegendő energiájuk harcolni például a dagantos sejtekkel, akkor könnyedén megbetegedhetünk. De nem csak súlyos betegségekre kell itt gondolni. Elég, ha csak egy egyszerű megfázásra fókuszálunk. Mikor gyengül le az immunrendszer? Ha nem kap elegendő C-vitamint, ami egy antioxidáns vitamin. Miben van sok C-vitamin? Többnyire a gyümölcsökben.

A citrusos gyümölcsök például rengeteg C-vitamint tartalmaznak. Ez a vitamin pedig a szájüregi rák kockázatát is képes csökkenteni. Ez az antioxidáns vitamin aktívan részt vesz a gyors sebgyógyulásban, a vérerek egészségének fenntartásában és a kollagéntermelésben. Ahogy idősödünk, egyre kevesebb kollagént termel a szervezetünk, de ha elegendő C-vitaminban gazdag táplálékot fogyasztunk, akkor még meg tudjuk támogatni a kollagéntermelést, így a bőrünk csak lassabban veszít a rugalmasságából, a feszességéből.

A frissen facsart gyümölcslevek is rendkívül egészségesek. Ha unja a gyümölcs rágcsálását, akkor szerezzen be egy gyümölcsfacsarót, gyümölcscentrifugát és készítsen magának gyümölcsturmix koktélokat. Naponta több pohárnyit is elfogyaszthat ezekből az italokból, amelyekhez akár frissen szedett gyógynövényeket is adhat. A citromfű, a menta, a levendula és a bazsalikom megújítja a gyümölcsök ízét, és csodálatos ízharmóniával ajándékoz meg bennünket.

A rendszeres narancsléfogyasztással megelőzhetjük az Alzheimer-kór kialakulását, míg a gránátalmalé az agy degeneratív betegségeitől óvhat meg bennünket, de védelmet jelenthet a mell-, a prosztata- és a bőrrák ellen is.

A gyümölcsökben található oldható rostok nagyon előnyösek a test számára, hiszen segíthetnek a fogyásban és csökkentik a koleszterinszintet is. Kutatások is igazolják, hogy a rendszeres gyümölcs- és zöldségfogyasztással jelentősen lecsökkenhet a szívbetegségek kockázata. A fekete áfonya pedig az egyik leghatékonyabb gyümölcs a rák elleni küzdelemben.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: megbetegedhetünk, gyümölcsfacsarót, gyógynövényeket, rugalmasságából, sebgyógyulásban, fenntartásában, gyümölcsturmix, szívbetegségek, leghatékonyabb, fogyasztásával, ízharmóniával, gyümölcsökben, immunrendszer, megelőzhetjük, betegségeitől, feszességéből, gyümölcslevek, elfogyaszthat, vitaminbombák, lecsökkenhet, egészségének, egészségesek, tartalmaznak, gránátalmalé, betegségekre, kialakulását, szervezetünk, hangsúlyozni, küzdelemben, csökkenteni, fókuszálunk, antioxidáns, kielégítően, biztosítják, degeneratív, rágcsálását, gyümölcsök rendszeres, táplálékok vitaminbombák, szervezetünk számára, ásványi anyagok, antioxidáns vegyületek, sejtek között, dagantos sejtekkel, egyszerű megfázásra, antioxidáns vitamin, citrusos gyümölcsök, vitamin pedig, gyors sebgyógyulásban, vérerek egészségének, bőrünk csak, frissen facsart, gyümölcs rágcsálását,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Az a régi világ  Kertépítési - kerti munkák tav...  Szépséges napot kívánok !  Naplemente  Új kezdet Istennel  Naplemente  Sötétkék opál  A boldogságnak  Jó, hogy látlak hóvirág Megkér...  Facebookon kaptam  Tavasz hírnökök  Facebookon kaptam  2. nagyböjti hét csütörtök 03....  Jó éjszakát!  "Kalapot fel!" Praktikus szemp...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Madárvilág......  Facebookon kaptam  Pirárgájrita ásvány  A nőnapi rendezvényeken  Szép napot kedves barátaim ! ....  Facebookon kaptam  A természet = Terápia  Mai harmónia kártyám  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Bele kellett szoknom,  Kálcit hematittal  Jó éjt !  Fehér zászló  Üdvözlet Szegedről........  Erdélyi József Ibolyalevél Kit...  Jézussal együtt az úton  Facebookon kaptam  Március Március lett. Ez már ...  Facebookon kaptam  Milyen sors jut nékünk  Március 8  Facebookon kaptam  A tavasz a kedvenc évszakom  Tavasz illatú március  Rási András - Nem mindegy Nem ...  Megismertem a paradoxont :...  Szép opál  Karvezetők  Az inaktív életmód veszélyes i...  2. nagyböjti hét csütörtök 03....  CSOÓRI SÁNDOR: Tavaszi előjáté...  Az utolsóelőtti napon  A szó kimondva  Éljenek a férfiak  Némely nőknek ritkán adatik me...  Ha egy nő szeret egy férfit  Margaretta csokor  Hidas Antal Március Forrongó m...  Natúr kén  Jó éjszakát!  Jó éjszakát!  Mágikus Operettgála a Budapest...  Éljünk erős akarattal . . .  Orchidea  Csivitel a sok veréb: Télúrfib...  Jézussal együtt az úton  A néma vászonra álmodom ...  Facebookon kaptam  Naplemente  Csokor vázában  Hét ágra süt a nap  Végig  Harmónia......  Facebookon kaptam  A zöldellő mező csendjére vágy...  Őrségváltás  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A tavasz a kedvenc évszakom  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Orchidea  Március Sárga kis virág virít ...  Szent Kázmér 03.04  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Ha egy nő szeret egy férfit  Tavaszi üdvözlet  Amikor hatvanadszor is  Goethite ásvány  "Kalapot fel!" Praktikus szemp...  Facebookon kaptam  Március Sárga kis virág virít ...  6278 az új fertőzött  Köszöntelek kedves szép márciu...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  CSOÓRI SÁNDOR: Tavaszi előjáté...  6278 az új fertőzött  Kirándultunk  Szépségreceptek nem csak nőkne... 
Bejegyzés Címkék
gyümölcsök rendszeres, táplálékok vitaminbombák, szervezetünk számára, ásványi anyagok, antioxidáns vegyületek, sejtek között, dagantos sejtekkel, egyszerű megfázásra, antioxidáns vitamin, citrusos gyümölcsök, vitamin pedig, gyors sebgyógyulásban, vérerek egészségének, bőrünk csak, frissen facsart, gyümölcs rágcsálását, bazsalikom megújítja, gyümölcsök ízét, bőrrák ellen, gyümölcsökben található, test számára, rendszeres gyümölcs-, szívbetegségek kockázata, fekete áfonya, egyik leghatékonyabb, megbetegedhetünk, gyümölcsfacsarót, gyógynövényeket, rugalmasságából, sebgyógyulásban, fenntartásában, gyümölcsturmix, szívbetegségek, leghatékonyabb, fogyasztásával, ízharmóniával, gyümölcsökben, immunrendszer, megelőzhetjük, betegségeitől, feszességéből, gyümölcslevek, elfogyaszthat, vitaminbombák, lecsökkenhet, egészségének, egészségesek, tartalmaznak, gránátalmalé, betegségekre, kialakulását, szervezetünk, hangsúlyozni, küzdelemben, csökkenteni, fókuszálunk, antioxidáns, kielégítően, biztosítják, degeneratív, rágcsálását, fogyasztunk, segíthetnek, gyümölcsök, csodálatos, csökkentik, rendszeres, megfázásra, amelyekhez, táplálékot, koktélokat, jelentősen, kockázatát, vitaminban, bazsalikom, táplálékok, vegyületek, energiájuk, készítsen, megszakad, megújítja, ajándékoz, bennünket, szerezzen, alzheimer, kapcsolat, levendula, rendkívül, italokból, szájüregi, kutatások, kockázata, többnyire, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 45 db bejegyzés
e év: 872 db bejegyzés
Összes: 41834 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 130
  • e Hét: 6593
  • e Hónap: 5064
  • e Év: 185293
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.