Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Természetes növényi vérnyomáscsökkentő ételek
  2020-05-22 22:06:47, péntek
 
   
  A magas vérnyomás egy olyan összetett egészségügyi probléma, amely már nem csak az idősebb korosztályt sújtja, hanem sajnos komoly veszélyt jelent a fiatalokra is.

Pontosabban, a 16 és 34 év közötti fiatalok több mint egyharmada valamilyen hipertóniában szenved. Egy kaliforniai tanulmány szerint ez a kardiovaszkuláris rosszindulatú betegség - ha nem kezelik - korai öregedéshez és agykárosodáshoz vezethet, még akkor is, ha enyhe formában van jelen.

A hagyományos orvoslás leggyakrabban gyógyszeres kezelést alkalmaz. Ezek azonban tudományosan kapcsolódnak a rák és más súlyos egészségügyi problémák kialakulásához.

Másrészt az alternatív megoldás az, hogy elkerüljük a káros mellékhatásokat azáltal, hogy több olyan élelmiszert és gyógynövényt fogyasztunk, amely természetesen csökkenti a vérnyomást.

Annak érdekében, hogy elkerüljük a hosszú távú magas vérnyomással járó egészségügyi problémákat és fenntartsuk az egészséges vérnyomást, a következő hat természetes gyógyhatású növényi ételt kell fogyasztanunk:

1. Kurkuma
A kurkuma egy rendkívüli sokoldalú szuperétel, amely folyamatosan elámítja a modern tudományt. A gyógynövény számos előnye, hogy képes a szervezetben a gyulladást jelentősen csökkenteni, ami a magas koleszterinszint és a magas vérnyomás elsődleges oka.

A gyulladás aktív csökkentésével a kurkuma segít javítani a szív- és érrendszeri funkciókat, és fenntartja az egészséges véráramlást.

A kurkuma természetes vérhígító, ami egy másik módja a magas vérnyomás kezelésének. Fekete borssal kombinálva, amelynek elsődleges hatóanyaga a piperin, a kurkuma kiválóan lazítja a véredényeket és tisztítja a lerakódásokat, ami gyakran magas vérnyomáshoz vezet.

2. Fokhagyma
A fokhagyma egy másik erős, természetes gyógyszer, amely természetesen csökkenti a koleszterinszintet és a vérnyomást. Emellett a fokhagyma tartalmú étrendkiegészítők szedése nagyszerű módja annak, hogy ezt a csodálatos gyógynövényt rendszeresen fogyasszuk nagy mennyiségben.

3. Cayenne-bors
A Cayenne-bors az egyik olyan étel, amely a leggyorsabb csökkenti a vérnyomást. Erős értágító, ami azt jelenti, hogy segít kittágítani az ereket és javítja a véráramlást. Azáltal, hogy növeli a véráramlási sebességet a keringési rendszerben, természetesen csökkenti a vérnyomást.

A magas vérnyomás elleni hatékony házi orvoslás elkészítéséhez keverjünk össze egy vagy két teáskanál cayenne-borsot meleg vízben vagy teában, majd adjunk hozzá mézet és aloe verát. A cayenne-bors kapszula is természetesen csökkentheti a vérnyomás, ha valakinek túl erős lenne a fűszer.

4. Nyers kakaó
A nyers kakaó egy másik növényi alapú fegyver a magas vérnyomás ellen, mivel flavonoidokban és más gyulladáscsökkentő tápanyagokban gazdag. A kakaóban levő flavonoidok adaptogénekként funkcionálnak, ami azt jelenti, hogy jobban segítik a szervezetet a stressz kezelésében, ami a magas vérnyomás gyakori oka. Emellett szabályozzák a stresszhormonszintet is, amely kritikus szerepet játszik a vérnyomás szabályozásában. A kakaó-flavonoidok szintén védik a szervezetet a stroke és a szívbetegségek ellen, amelyek általában magas vérnyomással járnak.

5. Kókuszvíz
Kimutatták, hogy a kókuszvíz jelentősen csökkenti a vérnyomást, mivel elektrolitokban, káliumban és más fontos tápanyagokban gazdag.

A Nyugat-indiai Orvosi Napló egy tanulmányt közölt, amelyben felfedezték, hogy a kókuszvíz fogyasztása segítette a résztvevők 71%-nál a szisztolés nyomás szignifikáns csökkenését.

Az eredmények még tovább erősödtek, amikor a résztvevők mind kókuszvizet, mind maubyot, egy homoktövisből készült trópusi italt fogyasztottak.

6. Nyers mandula
A vérnyomást szinten tarthatjuk úgy, hogy naponta csak egy maroknyi igazán nyers mandulát fogyasztunk. A nyers mandula gazdag monon-telítetlen zsírokban, amelyek bizonyítottan segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét, az artériás gyulladást és a vérnyomást.

A mandula elősegíti az egészséges keringést, és bár a zsír- és a kalóriatartalma magas, mégis segíti a fogyás folyamatát és a sovány izomtömeg növelését. Dióval kombinálva az egyik legerősebb kardiovaszkuláris "szuperétel". Ezért a mandula a vérnyomáscsökkentő étrend kulcsfontosságú eleme.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: koleszterinszint, szabályozásában, kalóriatartalma, kulcsfontosságú, agykárosodáshoz, mellékhatásokat, adaptogénekként, elektrolitokban, csökkentésével, szívbetegségek, elkészítéséhez, kialakulásához, flavonoidokban, rosszindulatú, tápanyagokban, homoktövisből, hipertóniában, leggyakrabban, fogyasztanunk, természetesen, bizonyítottan, fogyasztottak, funkcionálnak, lerakódásokat, rendszeresen, vérnyomáshoz, mennyiségben, szervezetben, szabályozzák, egészségügyi, szignifikáns, tudományosan, kapcsolódnak, véredényeket, vérnyomással, gyógynövényt, magas vérnyomás, olyan összetett, idősebb korosztályt, kaliforniai tanulmány, kardiovaszkuláris rosszindulatú, hagyományos orvoslás, alternatív megoldás, káros mellékhatásokat, hosszú távú, egészséges vérnyomást, rendkívüli sokoldalú, modern tudományt, gyógynövény számos, gyulladást jelentősen, magas koleszterinszint, gyulladás aktív, Nyugat-indiai Orvosi Napló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
05.27. 23:33 A rossz idő miatt mégsem indultak amerikai űrhajósok a Nemzetközi Űrállomás...
05.27. 22:13 Labdarúgó NB I - A Ferencváros megint Boli góljával győzte le az Újpestet
05.27. 21:53 Koronavírus - Franciaország a korlátozások újabb enyhítésére készül
05.27. 21:43 Koronavírus - Moszkva hétfőtől megnyitja a parkokat, megszorításokkal enged...
05.27. 21:33 Koronavírus/Illegális bevándorlás - Bakondi: jelentősen megnőtt a magyar ha...
05.27. 21:33 A román államháztartás hiánya az első négy hónapban elérte a GDP 2,48 száza...
05.27. 21:13 Koronavírus - Donald Trump New York kormányzójával egyeztetett a gazdaság ú...
05.27. 21:13 Koronavírus - Belgiumban lassul a járvány terjedése, de a szakértők óvatoss...
05.27. 21:13 Koronavírus - Átfogó kontaktkutatási program kezdődik Angliában
05.27. 20:53 Koronavírus - Franciaország reméli, hogy júliusig megszülethet a megállapod...
Tudjátok ?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
Káros az alkohol ? Ha igen akkor mennyire ?
még több kérdés
Blog Címkék
Rózsafüzér és Szentmise Tihany...  Legszebb, legjobb dolog  Amerikai palacsinta  Ismerd meg Pio atya gondolatai...  Angyalsereg  Kislány virággal  Facebookon kaptam  Naplemente  Szép napot kívánok mindenkinek...  Húsvét 7. hete, szerda - szent...  Szent Pio atya brevériuma  Milyen bohó a gyermek! S mics...  Riói Jézus magyar színekben  Nő virágos fejdísszel  Csokor vázában  Szentlélek jöjj, lobogó láng  Pünkösd Ünnepén - J.S.Bach - C...  Facebookon kaptam  Szemeretelepi Szent István Kir...  Pünkösd Ünnepén - J.S.Bach - C...  Szép napot kívánok mindenkinek...  Mindazokért...  Kereszt a szakadék felett  Üdvösség  A Torinói lepel lenyomata alap...  Ne aggódjatok!  Néri Szent Fülöp tanácsai  Kutya a virágos réten  Neked  Messze szakadtam . . .  Kislány virággal  Sillye Jenő: Pünkösd  Bocsáss meg......  Kislány kalapban  Csorba Piroska: A gyermekkor ...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Üdvözítő hit  Gondolat........  Facebookon kaptam  Szállj reám Lélek  Jézus a tengeren  A Mária Út zarándokblogot indí...  Ismerd meg Pio atya gondolatai...  Maci szívvel  Vezettem közel 600 kiométert -...  Szentlélek jöjj, lobogó láng  Hazafelé . . .  Mária és az angyalok  Facebookon kaptam  Piros rózsák  Pünkösdi ünnepére  Facebookon kaptam  Jézus  Fényben  A ferences kusztos a Szentföld...  Akármelyik pillanatban betérhe...  Szent Teréz imája  Facebookon kaptam  Tavaszi képek  Cirmos rózsa  Hazafelé . . .  Szèp estét kedves látogat...  Hittanóra Csaba testvérrel- A ...  Jézus és a Föld  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ápolók imája  Aranyosi Ervin: Másnaposság  Mária és az angyalok  Bocsáss meg......  Szemeretelepi Szent István Kir...  Kellemes délutánt  A Torinói lepel lenyomata alap...  Csorba Piroska: A gyermekkor ...  Tavaszi kép  ImSzent Miklóshoz  Kislány az ablaknál  Egy nap munka, egy nap pihenő  Végtelen  Anthony de Mello: Nyereség és ...  May 27 2020 General Audience P...  Az emberi lét egyik csodája  Hattyú család.......  Jézus a tengeren  Margaretták  Facebookon kaptam  Húsvét 7. hete, szerda - szent...  A Lélek elpecsétel  Szalézi Templom Balassagyarmat...  részlet - Anthony de Mello: Ne...  Hit...  Naplemente  Gondolat  Böjte Csaba ferences szerzetes...  Ápolók imája  Aranyosi Ervin: Másnaposság  Magyarország, Szlovákia és Cse...  Találkozás régi énemmel  Vigasz és bátorítás  Isteni erőnk - Ébredés az álom... 
Bejegyzés Címkék
magas vérnyomás, olyan összetett, idősebb korosztályt, kaliforniai tanulmány, kardiovaszkuláris rosszindulatú, hagyományos orvoslás, alternatív megoldás, káros mellékhatásokat, hosszú távú, egészséges vérnyomást, rendkívüli sokoldalú, modern tudományt, gyógynövény számos, gyulladást jelentősen, magas koleszterinszint, gyulladás aktív, kurkuma segít, egészséges véráramlást, kurkuma természetes, másik módja, kurkuma kiválóan, másik erős, fokhagyma tartalmú, csodálatos gyógynövényt, egyik olyan, leggyorsabb csökkenti, véráramlási sebességet, keringési rendszerben, cayenne-bors kapszula, nyers kakaó, másik növényi, kakaóban levő, stressz kezelésében, vérnyomás szabályozásában, kakaó-flavonoidok szintén, szívbetegségek ellen, kókuszvíz jelentősen, tanulmányt közölt, kókuszvíz fogyasztása, résztvevők 71%-nál, szisztolés nyomás, résztvevők mind, homoktövisből készült, vérnyomást szinten, maroknyi igazán, nyers mandula, artériás gyulladást, mandula elősegíti, egészséges keringést, kalóriatartalma magas, fogyás folyamatát, sovány izomtömeg, egyik legerősebb, koleszterinszint, szabályozásában, kalóriatartalma, kulcsfontosságú, agykárosodáshoz, mellékhatásokat, adaptogénekként, elektrolitokban, csökkentésével, szívbetegségek, elkészítéséhez, kialakulásához, flavonoidokban, rosszindulatú, tápanyagokban, homoktövisből, hipertóniában, leggyakrabban, fogyasztanunk, természetesen, bizonyítottan, fogyasztottak, funkcionálnak, lerakódásokat, rendszeresen, vérnyomáshoz, mennyiségben, szervezetben, szabályozzák, egészségügyi, szignifikáns, tudományosan, kapcsolódnak, véredényeket, vérnyomással, gyógynövényt, csökkentheti, folyamatosan, korosztályt, gyógynövény, , ,
2020.04 2020. Május 2020.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 306 db bejegyzés
e év: 839 db bejegyzés
Összes: 38193 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 710
  • e Hét: 9038
  • e Hónap: 77842
  • e Év: 352811
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.