Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Áfonya - a szívbetegség kivédésére
  2020-09-16 20:35:40, szerda
 
   
 


Ma a halálozási okok között első helyen szerepelnek a szív- és érrendszeri megbetegedések. Sajnos hazánkban is egyre inkább nő az érintettek száma mind a férfiak, mind a nők körében. Nem kell feltétlenül súlytöbblettel rendelkezni, hiszen a stressz, a dohányzás és a túl sok kávé, illetve az inaktív életmód és alkoholfogyasztás is oka lehet a szívbetegség kialakulásának.

Mivel csökkenthetjük a kockázatot? Egyáltalán tehetünk valamit? Természetesen igen.

A természet egy sor remek gyógyhatású növényt kínál számunkra, közülük most a fekete áfonyát vesszük górcső alá. Ez a kellemes ízű bogyós gyümölcs nagyon jó hatással van az erek működésére, és a szem egészségét is védi. Korábbi kutatások azt is igazolták, hogy a fekete áfonya rendszeres fogyasztása során csökken a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség kialakulásának kockázata.

Egy kutatás során metabolikus szindrómában szenvedő betegeket vizsgáltak, olyan embereket, akik jelentős súlytöbblettel rendelkeztek. Az egyik csoport naponta egy csésze fekete áfonyát kapott, míg a vizsgálati alanyok másik csoportja csupán placebót. Az eredmények egészen elképesztőek és megdöbbentőek voltak, ugyanis a fekete áfonyát fogyasztó személyek esetében csökkent az artériák merevsége, jobb lett a keringésük, és ezzel jelentősen lecsökkent a szívbetegség kialakulásának a kockázata.

A fekete áfonya antioxidáns hatású gyümölcs, elsősorban antocián és flavonoid vegyületeket tartalmaz, melyek nagyon hasznosak a szervezet számára, hiszen elpusztítják a káros hatású szabad gyököket. Milyen gyümölcsökben fordulnak elő leginkább? Többek között a szederben, a málnában, a ribizliben és a szilvában.

A kutatások során az is bebizonyosodott, hogy a fekete áfonya olyan vegyületeket is tartalmaz, amelyek rákellenes hatásokkal rendelkeznek, azaz képesek megakadályozni a sejtkárosodást. Azokat a problémás sejteket veszik célba, melyek valamilyen mutáció következtében jöttek létre. Ez azért kulcsfontosságú, mert ezek is felelőssé tehetők a rákos sejtek elszaporodásáért és a daganatos betegségek kialakulásáért.

A fekete áfonya más területeken is komoly munkát végez a szervezetünkben. Hozzájárul többek között a vérnyomás normalizálásához, továbbá szabályozza a vércukorszintet. De akik rendszeresen fogyasztják, még a fogyásban is segítséget kapnak, sőt a kognitív funkciók javulását is elősegíti.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: normalizálásához, elszaporodásáért, kulcsfontosságú, vércukorszintet, bebizonyosodott, szervezetünkben, súlytöbblettel, megakadályozni, sejtkárosodást, kialakulásáért, kialakulásának, megbetegedések, csökkenthetjük, megdöbbentőek, természetesen, következtében, gyümölcsökben, cukorbetegség, rendelkeztek, elpusztítják, vegyületeket, elképesztőek, rendelkeznek, szívbetegség, rendszeresen, szindrómában, fogyasztják, antioxidáns, fogyasztása, rendelkezni, érrendszeri, gyógyhatású, szerepelnek, szabályozza, területeken, feltétlenül, halálozási okok, érintettek száma, inaktív életmód, szívbetegség kialakulásának, fekete áfonyát, erek működésére, szem egészségét, fekete áfonya, 2-es típusú, kutatás során, egyik csoport, csésze fekete, vizsgálati alanyok, eredmények egészen, artériák merevsége, szervezet számára,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szép mai napot.........  Orrszarvúk  Kávézó nő  Isteni gyógyítás  Facebookon kaptam  Évközi 26. vasárnap 09.27 - Sz...  Időnként meg kell pihenni önma...  Orrszarvúk  A Dunán  Facebookon kaptam  A Dunán  Délutáni mosoly.......  Éjjel, amíg aludtam, történt v...  Békesség  Facebookon kaptam  Őszi kép  Facebookon kaptam  Útravaló – 2020. szeptem...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Jézusi áldás gif  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  702 fővel emelkedett a beazono...  Facebookon kaptam Krisztina b...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Lábam előtt...  Facebookon kaptam  Cicám  Letéptem a legszebb rózsaszála...  Isten igazi ismerete  Várj egy percet - ne siess . ...  Facebookon kaptam  Minden évben megrendezésre ker...  Facebookon kaptam  A védőangyalod ...  Orrszarvúk  Látod ezeket az embereket a há...  Facebookon kaptam Cs Ildikótó...  Aranyosi Ervin: Önmagunkba néz...  Isten igazi ismerete  Tizenöt éremmel zárták a magya...  937 fővel emelkedett a beazono...  Facebookon kaptam  Nyakig ül - a boldogságban  Oroszlánkölyök  Isten ismerete  Isten megismerése  ...S ha Te is egyszer-másszor ...  Kávézó nő  Kávézó nő  Gerbera  Hétfő  Azért szeretsz engem, mert Ist...  Szép napot kívánok!  Azért szeretsz engem, mert Ist...  Áradás a pincében  Látod ezeket az embereket a há...  Áradás a pincében  Szèp estét kedves látogat...  Facebookon kaptam  A Biblia  Helytelen istenkép  Facebookon kaptam  Látod ezeket az embereket a há...  Ma van a Google 22. születésna...  Gerbera  Shetlandi pónik  Őszi kép  Őszi kép  Vallomás a Szentírásról  Útravaló – 2020. szeptem...  Popper Péter halála előtt nem ...  Shetlandi pónik  Bognár György négygólos győzel...  Facebookon kaptam  Jó reggelt  Nő esőben  Nyuszi az esőben :-) gif  Shetlandi pónik  Jó reggelt  Őszi levél  Vallomás a Szentírásról  Pósa Lajos - Idézetek  Őszi vázlat  Facebookon kaptam Cs ildikótól  Facebookon kaptam  Isten felsőbbrendűsége  Szeretetre vágyva Amerikai drá...  Aranyosi Ervin: Önmagunkba néz...  Facebookon kaptam  Kellemes délutánt kívánok  Bűn  Szép napot kívánok!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Azért szeretsz engem, mert Ist...  Jó bor,jó egészség! 
Bejegyzés Címkék
halálozási okok, érintettek száma, inaktív életmód, szívbetegség kialakulásának, fekete áfonyát, erek működésére, szem egészségét, fekete áfonya, 2-es típusú, kutatás során, egyik csoport, csésze fekete, vizsgálati alanyok, eredmények egészen, artériák merevsége, szervezet számára, káros hatású, kutatások során, problémás sejteket, rákos sejtek, daganatos betegségek, vérnyomás normalizálásához, kognitív funkciók, normalizálásához, elszaporodásáért, kulcsfontosságú, vércukorszintet, bebizonyosodott, szervezetünkben, súlytöbblettel, megakadályozni, sejtkárosodást, kialakulásáért, kialakulásának, megbetegedések, csökkenthetjük, megdöbbentőek, természetesen, következtében, gyümölcsökben, cukorbetegség, rendelkeztek, elpusztítják, vegyületeket, elképesztőek, rendelkeznek, szívbetegség, rendszeresen, szindrómában, fogyasztják, antioxidáns, fogyasztása, rendelkezni, érrendszeri, gyógyhatású, szerepelnek, szabályozza, területeken, feltétlenül, metabolikus, jelentősen, elsősorban, keringésük, lecsökkent, egyáltalán, kockázatot, eredmények, vizsgálati, működésére, ribizliben, valamilyen, érintettek, hatásokkal, vizsgáltak, rákellenes, rendszeres, betegségek, egészségét, halálozási, segítséget, hozzájárul, kockázata, személyek, problémás, fogyasztó, embereket, kutatások, csoportja, igazolták, daganatos, vérnyomás, betegeket, fordulnak, leginkább, , ,
2020.08 2020. Szeptember 2020.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 345 db bejegyzés
e év: 1799 db bejegyzés
Összes: 39153 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 400
  • e Hét: 4619
  • e Hónap: 76197
  • e Év: 679524
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.