Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Csodák nincsenek, de fiatalító táplálékok igen
  2020-09-21 21:45:22, hétfő
 
   
  Léteznek olyan táplálékok, amelyek fiatalon tartják a bőrünket, növelik a csontsűrűséget, jót tesznek a szív- és érrendszer egészségével és még az agy működésére is pozitívan hatnak.

A sárgarépa gazdag forrása a béta-karotinnak, amely az egyik legfontosabb antioxidáns a bőr számára. Ez az antioxidáns lassítja a bőr öregedési folyamatait, de más szervek és szövetek egészségére is pozitív hatást gyakorol. A béta-karotin megtalálható még a sütőtökben és a tojás is tartalmazza.

Teák közül talán a zöld tea a legegészségesebb. A zöld tea gazdag tárháza az antioxidánsoknak, a vitaminoknak és ásványi anyagoknak. A benne lévő ásványi anyagok és vitaminok növelik a csontsűrűséget, így csökkenthető a csontritkulás kialakulásának a kockázata.

A szőlő sok antioxidáns polifenolt tartalmaz, amelyek szintén lassítani tudják az öregedési folyamatokat. A polifenolok az agy egészségét is biztosítani tudják, de a szem és az emésztőrendszer egészségére is kedvező hatást gyakorolnak. Polifenolokat a szőlő minden része, azaz a magja, a bőre és húsa is tartalmazza, az pedig mindegy, hogy milyen a színe, hiszen mindegyik bővelkedik antioxidánsokban, habár legtöbbet a kék szőlő tartalmazza.

Az avokádó telítetlen zsírokkal van tele. Ezek a zsírok gyulladáscsökkentő hatással rendelkeznek, így részt vesznek a bőr hidratálásában, késleltetik a ráncok megjelenését és még a káros méreganyagoktól is megszabadítanak bennünket.

A dió is sok öregedésgátló tápanyagot tartalmaz. Ezek közé tartoznak az egészséges telítetlen zsírok, mint például az alfa-linolénsav, ami az agy, a szív és a bőr egészségét is védi. A dió biotinban is gazdag, amely vitaminra szüksége van a hajunknak, a körmünknek és a bőrünknek is.

A chiamag omega3-zsírsavban gazdag, de olyan antioxidánsok és ásványi anyagok is megtalálhatók benne, amelyek jó hatással vannak a memóriára, a bőr textúrájára és a hangulatra is. A chiamag oldható rostokat is tartalmaz, amelyek az emésztőrendszer egészségét védik, de még a koleszterinszint csökkentésében is szerepet játszanak.

A bogyós gyümölcsök, vagyis az eper, az áfonya és a málna nagyon jó öregedésgátló táplálékok, hiszen tele vannak antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő vegyületekkel. A bogyós gyümölcsök C-vitaminban is gazdagok, amely vitamin fenntartja a vérerek egészségét, de a bőr védelmét is biztosítani tudja.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Gyógyító táplálékok  
Címkék: antioxidánsokban, koleszterinszint, legegészségesebb, antioxidánsokkal, antioxidánsoknak, emésztőrendszer, méreganyagoktól, megszabadítanak, csökkentésében, csontsűrűséget, kialakulásának, hidratálásában, antioxidánsok, csontritkulás, polifenolokat, megtalálhatók, öregedésgátló, vegyületekkel, folyamatokat, megtalálható, legfontosabb, csökkenthető, egészségével, vitaminoknak, megjelenését, rendelkeznek, egészségére, textúrájára, tartalmazza, folyamatait, antioxidáns, biztosítani, késleltetik, gyakorolnak, polifenolok, tápanyagot, sárgarépa gazdag, egyik legfontosabb, antioxidáns lassítja, béta-karotin megtalálható, benne lévő, csontritkulás kialakulásának, öregedési folyamatokat, emésztőrendszer egészségére, szőlő minden, pedig mindegy, avokádó telítetlen, ráncok megjelenését, káros méreganyagoktól, egészséges telítetlen, chiamag omega3-zsírsavban, chiamag oldható,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Havas virág  Békés jó éjszakát kívánok Mind...  Békét kötsz magadban  Téli este  Törpe selyemmajom  Hóember  Havas rózsa  Tengerparton  Zokogás a sötétben  Havas virág  Bújdosó napló  A nyírfa gyógyhatásairól  Harmónia......  Szentmise a budapesti Médiamis...  Dr Hamer - a rák okairól  Harmónia......  Ne mondj le még a vágyaidról.....  Nem a rossz tetteimet bánom, h...  Nagy utazás........  Png maci  Rózsa neked  Zuhanyzás  1. évközi hét csütörtök 01.14  Mága Zoltán Budapesti Újévi Ko...  A természet csodái..........  Tudom, hogy egy jó szó, egy jó...  Rózsaszín rózsák  1. évközi hét szombat 01.16  Téli kép  Székely János püspök tartott e...  Alvó baby  1. évközi hét szombat 01.16  Kellemes délutáni pihenést! .....  Zokogás a sötétben  Tündérszoknya......  Cica páva- és az igazi páva......  Hó kívánság......  A legszebb vallomás....  Harmónia......  Látogatóimnak szeretettel........  Híd a folyót.......  Hóember  Békés jó éjszakát kívánok Mind...  Színezd újra  Nő téli öltözékben  Hóember  Nő téli öltözékben  Lehet a távolság a Föld másik ...  Kezek  Lehet a távolság a Föld másik ...  Gyógyító hétköznapi szépség a ...  Aggódás  Játékos szerelem  A hópehely országán át  SZFE oktatója lesz  Az én fantáziám  Pislogó cica  Híd a folyót.......  A sors keze  Téli kép......  Gyógyító hétköznapi szépség a ...  Téli kép  Angyali szeretet  A sors keze  Zöld papagáj  Kellemes kávézást  A múlton merengve  Ki tudná megmenteni a világot....  Nem vagy senki második esélye  Zuhanyzás  Felolvasók megszentelése - fel...  Herceg a hófehér lovon......  Jézus  Ó, csodálatos jégvirág  1241 fővel emelkedett a beazon...  Erősíti a csontokat és a bélfa...  Az első ifjúság idején  Kellemes délutáni pihenést! .....  Isten szeret engem :)  Szép estét kedves látogatóimna...  Téli este  Mága Zoltán Budapesti Újévi Ko...  Rózsa neked  Hó kívánság......  Békét kötsz magadban  Zokogás a sötétben  Vasárnaptól életbe lép hajlékt...  Vidám hóember......  Jézus  Nem vagy senki második esélye  Nagy utazás........  Png nő  Nő téli öltözékben  Herceg a hófehér lovon......  Vadkacsamama  Homokba írt szerelem......  Nem a rossz tetteimet bánom, h...  Téli kép  Pislogó cica  Havas rózsa 
Bejegyzés Címkék
sárgarépa gazdag, egyik legfontosabb, antioxidáns lassítja, béta-karotin megtalálható, benne lévő, csontritkulás kialakulásának, öregedési folyamatokat, emésztőrendszer egészségére, szőlő minden, pedig mindegy, avokádó telítetlen, ráncok megjelenését, káros méreganyagoktól, egészséges telítetlen, chiamag omega3-zsírsavban, chiamag oldható, emésztőrendszer egészségét, koleszterinszint csökkentésében, bogyós gyümölcsök, málna nagyon, vérerek egészségét, antioxidánsokban, koleszterinszint, legegészségesebb, antioxidánsokkal, antioxidánsoknak, emésztőrendszer, méreganyagoktól, megszabadítanak, csökkentésében, csontsűrűséget, kialakulásának, hidratálásában, antioxidánsok, csontritkulás, polifenolokat, megtalálhatók, öregedésgátló, vegyületekkel, folyamatokat, megtalálható, legfontosabb, csökkenthető, egészségével, vitaminoknak, megjelenését, rendelkeznek, egészségére, textúrájára, tartalmazza, folyamatait, antioxidáns, biztosítani, késleltetik, gyakorolnak, polifenolok, tápanyagot, linolénsav, egészséges, telítetlen, sütőtökben, gyümölcsök, egészségét, polifenolt, bővelkedik, anyagoknak, zsírsavban, körmünknek, hangulatra, fenntartja, táplálékok, működésére, vitaminban, karotinnak, érrendszer, hajunknak, mindegyik, öregedési, tartalmaz, pozitívan, lassítani, memóriára, sárgarépa, bőrünknek, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 225 db bejegyzés
e év: 225 db bejegyzés
Összes: 41188 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 128
  • e Hét: 3153
  • e Hónap: 65460
  • e Év: 65460
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.