Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyulladások elleni fűszerek
  2020-10-17 22:16:56, szombat
 
   
 



Fűszerek, amelyek együtt még erősebbek a gyulladás ellen:

A gyulladás veszélyes dolog. Amennyiben csak akut formában van jelen, a testünk gyulladással védekezik a betolakodó kórokozók ellen. A legtöbb esetben ez a heves reakció hamar megszűnik, és helyreáll a rend a szervezetben. De mi a teendő akkor, ha a tünetek nem enyhülnek, ha az időközönként elvégzett laborvizsgálatok nem mutatnak javulást, amikor a gyulladás krónikussá válik?

Ez az állapot hosszú távon veszélyt rejt magában, hiszen több olyan betegség kialakulásának adhat terepet, mint cukorbetegség, rákos megbetegedések, metabolikus szindróma vagy szívbetegség. Mit tehetünk ebben a helyzetben?

Első lépésként érdemes a természetes módszereket előtérbe helyezni, hiszen a kiváltó okok megszüntetésével és a természet adta eszközök alkalmazásával sokat segíthetünk magunkon.

Alapvetően fontos, hogy iktassuk ki az étrendünkből a gyulladást keltő étrendet, illetve térjünk át az egészséges táplálkozásra, és ezzel párhuzamosan törekedjünk gyulladáscsökkentő ételek, gyógynövények rendszeres fogyasztására. Javíthat a helyzeten az is, ha kevesebbet idegeskedünk, hiszen a folyamatosan fennálló stressz és a tartós negatív hangulat is hozzájárulhat a krónikus gyulladás kialakulásához. Törekedjünk tehát arra, hogy csökkenjen a stressz az életünkben, ennek egyik kiváló módja, ha rendszeresen mozgunk, sportolunk.

Nagyon sok gyógynövény és fűszer is a rendelkezésünkre áll, hogy mérséklődjön, illetve megszűnjön a gyulladás a szervezetünkben. Ezek a fűszerek külön-külön is hatásosak, de együtt még erőteljesebbnek bizonyultak a kutatások szerint, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani őket.

A fűszerek felhasználása nagyon sokrétű lehet, hiszen sütés-főzés közben hozzáadhatjuk az ételeinkhez, de akár a salátáinkat is megszórhatjuk velük. Egyes fűszerek - például a gyömbér és a kurkuma - őrölt változatát akár még vízbe vagy teába keverve is fogyaszthatjuk. Én télen rendszeresen eszek kurkumás-gyömbéres mézet, de teával együtt is nagyon szeretem. Azonban ha valamilyen gyógyszert szed, mindenképpen kérje ki orvosa véleményét ezzel a két fűszerrel kapcsolatban.

A C-vitaminnak is fontos szerepe van a gyulladás csökkentésében. A citrusos gyümölcsök és a zöld leveles zöldségek fogyasztása nagyon fontos, főleg a hideg időszakban.

A gyulladás kezelésében nagyon hatékony egy különleges fűszerkeverék, mellyel sok antioxidánst vihetünk be a szervezetünkbe. A következő fűszerekből áll: bazsalikom, babérlevél, fekete bors, petrezselyem, fahéj, pirospaprika, rozmaring, kömény, oregánó, gyömbér, kurkuma és kakukkfű.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: megszüntetésével, rendelkezésünkre, laborvizsgálatok, szervezetünkben, erőteljesebbnek, fogyaszthatjuk, alkalmazásával, csökkentésében, kialakulásának, megbetegedések, szervezetünkbe, kialakulásához, fogyasztására, megszórhatjuk, táplálkozásra, felhasználása, gyógynövények, hozzájárulhat, hozzáadhatjuk, fűszerkeverék, cukorbetegség, szívbetegség, folyamatosan, idegeskedünk, antioxidánst, mérséklődjön, gyulladással, mindenképpen, rendszeresen, étrendünkből, kapcsolatban, pirospaprika, párhuzamosan, időközönként, szervezetben, petrezselyem, gyulladás ellen, gyulladás veszélyes, testünk gyulladással, betolakodó kórokozók, legtöbb esetben, heves reakció, teendő akkor, időközönként elvégzett, gyulladás krónikussá, állapot hosszú, természetes módszereket, kiváltó okok, természet adta, gyulladást keltő, egészséges táplálkozásra, folyamatosan fennálló,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kupaktanács a faodúnál :-)  Panda maci  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Aranyosi Ervin: Keresd az öröm...  A tél csodaszere: húsleves  Hóvirág.......  Rövid alvás  Husky kölyök  Ha gyógyulni szeretnél,vegyél ...  Rózsa csokor  Hótündér  Északi fény megfigyelése gif  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Panda maci  Szarvas bogár  Szép virágok......  Jó egészséget!  Délutáni kávézás......  Jó egészséget!  Hattyú  Facebookon kaptam  Három holló  Rövid alvás  A könyv tündére.....2.......  Csokor vázában  Mai harmónia kártyám  Sárga rózsa  Harmónia......  Minden ékessége elveszett a t...  Galamb  Facebookon kaptam  Naplemente télen.........  Tihany......  Játszom a kutyámmal  Szép estét kívánok Szegedről ....  Minden kezdet nehéz  Nő téli öltözékben  Délutáni mosoly.......  Facebookon kaptam  Híd építés......  Facebookon kaptam  Kék-sárga mozgó északi fény gi...  Nő téli öltözékben  Zermatt.....Svájc......  A kötődni képtelen férfi élvez...  Piros rózsa  Harmónia......  Téli kép  A természet csodája.....  Facebookon kaptam  Szarvas bogár  Szép mai napot.........  Kis akrobata  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Kislány téli öltözékben  Freud híres mese-tesztje  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nő téli öltözékben  Ázott veréb  Téli kép  Északi fény megfigyelése gif  Szép estét mindenkinek !......  Didergő rózsaszál . . .  Szökőkút.......  Görögország- Kos sziget......  Kutya  Kupaktanács a faodúnál :-)  Facebookon kaptam  Husky kölyök  Parkettázás  Minden pusztitó...  Ázott veréb  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Virág Aliz versei  Facebookon kaptam  Téli kép  Szeretettel Mindenkinek !  Körmenet.......  Tiszaparti tél  Kislány téli öltözékben  Szép estét kívánok ! .....  Toszkána.....  Megyünk aludni .......  Facebookon kaptam  Feleki Láazlótól idézek  Feleki Láazlótól idézek  Egy hizlaló baktérium !  Ázott veréb  Esti kép  Vízcseppes rózsák  Feleki Láazlótól idézek  Feleki Láazlótól idézek  Jó egészséget!  Körmenet.......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
gyulladás ellen, gyulladás veszélyes, testünk gyulladással, betolakodó kórokozók, legtöbb esetben, heves reakció, teendő akkor, időközönként elvégzett, gyulladás krónikussá, állapot hosszú, természetes módszereket, kiváltó okok, természet adta, gyulladást keltő, egészséges táplálkozásra, folyamatosan fennálló, tartós negatív, krónikus gyulladás, fűszerek külön-külön, kutatások szerint, fűszerek felhasználása, kurkuma &#8211, gyulladás csökkentésében, citrusos gyümölcsök, zöld leveles, hideg időszakban, gyulladás kezelésében, különleges fűszerkeverék, következő fűszerekből, megszüntetésével, rendelkezésünkre, laborvizsgálatok, szervezetünkben, erőteljesebbnek, fogyaszthatjuk, alkalmazásával, csökkentésében, kialakulásának, megbetegedések, szervezetünkbe, kialakulásához, fogyasztására, megszórhatjuk, táplálkozásra, felhasználása, gyógynövények, hozzájárulhat, hozzáadhatjuk, fűszerkeverék, cukorbetegség, szívbetegség, folyamatosan, idegeskedünk, antioxidánst, mérséklődjön, gyulladással, mindenképpen, rendszeresen, étrendünkből, kapcsolatban, pirospaprika, párhuzamosan, időközönként, szervezetben, petrezselyem, fűszerekből, törekedjünk, gyógynövény, ételeinkhez, salátáinkat, segíthetünk, módszereket, természetes, fogyasztani, fogyasztása, kezelésében, metabolikus, bizonyultak, gyulladást, egészséges, helyzetben, alapvetően, megszűnjön, gyümölcsök, vitaminnak, időszakban, különleges, babérlevél, bazsalikom, véleményét, gyógyszert, csökkenjen, kevesebbet, sportolunk, változatát, valamilyen, rendszeres, életünkben, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 347 db bejegyzés
e év: 347 db bejegyzés
Összes: 41310 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 268
  • e Hét: 3325
  • e Hónap: 82933
  • e Év: 82933
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.