Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Hatékony téli szorongásoldó gyógynövények
  2020-10-21 23:17:26, szerda
 
   
  Sok gyógynövény áll rendelkezésünkre, amelyek remek szorongásoldónak bizonyulnak. Az emberek jelentős része azonban még mindig jobban bízik a gyógyszerekben, mint a gyógynövényekben, pedig azok sok hasznos vegyületet tartalmaznak, így számos pozitív hatást tudnak kifejteni a szervezetünkben. További előnyük, hogy nem okoznak hozzászokást, és ha mértékkel fogyasztjuk és betartjuk a felhasználásukkal kapcsolatos szabályokat, mellékhatásoktól sem kell tartanunk. A cikkben 4 olyan gyógynövényt mutatunk be, amelyek nagyon hatékonyan oldják a szorongást és hihetetlenül jól csökkentik a stressz szintjét.

A kamilla jól nyugtatja az idegeket. Már az ókorban a rómaiak is előszeretettel használták ezt a virágot és hittek nyugtató hatásában. Milyen igazuk volt! Az egyik legjobb gyógynövény az idegek lenyugtatásra a kamilla, hiszen olyan anyagokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a szorongás csökkentéséhez.

Bővelkedik antioxidáns vegyületekben, többek között sok flavonoidot és fenolt tartalmaz. Ez a gyógynövény egyébként csökkenti a stressz okozta étvágycsökkenést és fejfájást is. Ha csak egy kis pihenésre vágyunk, akkor lefekvés előtt kortyolgassunk el egy csészényi kamillateát.

Az ashwagandha nevű gyógynövény is segítséget nyújt a szervezetnek megbirkózni a fizikai és az érzelmi stresszel úgy, hogy csökkenti a szervezetben a stresszhormonok magas szintjét. Ez azért nagyon fontos és hasznos, mert ha tartóssá válik ez a negatív állapot, szorongás és depresszió is kialakulhat, sőt jelentősen romolhat az alvás minősége is.

A gyömbér egy olyan aromás, csípős ízű gyógynövény, amelyet már régóta alkalmaznak a szorongás oldására. Antioxidáns gyógynövényként ismerjük, amely egy gingerol nevű vegyületet tartalmaz, ez főként stresszhelyzetben jelent komoly segítséget az emberi szervezet számára. A gingerol ugyanis képes semlegesíteni a stressz során felszabaduló szabad gyökök negatív hatásait.

Hogyan használjuk fel legegyszerűbben? Reszeljünk le egy darab gyömbért, majd forrázzuk le 2-3 dl vízzel, hagyjuk állni 10 percig, majd fogyasszuk citrommal és mézzel ízesítve.

A levendulát már évszázadok óta alkalmazzák szorongás és idegesség ellen. Az aromaterápiában is eredményesen használják a levendulából nyert olajat, hiszen ez a csodálatos gyógynövény kiváló a szorongás ellen és nagyszerűen oldja a stresszt. De csökkenti a kortizolszintet is, és kedvezően hat az elmére, azaz pozitív érzelmeket és gondolatokat szabadít fel bennünk.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: étvágycsökkenést, gyógynövényekben, szorongásoldónak, mellékhatásoktól, rendelkezésünkre, legegyszerűbben, gyógynövényként, kortizolszintet, aromaterápiában, szervezetünkben, stresszhormonok, csökkentéséhez, előszeretettel, kortyolgassunk, gyógyszerekben, vegyületekben, hozzájárulnak, semlegesíteni, lenyugtatásra, gyógynövényt, hihetetlenül, hozzászokást, tartalmaznak, szervezetben, felszabaduló, eredményesen, gondolatokat, szervezetnek, levendulából, alkalmazzák, gyógynövény, nagyszerűen, kapcsolatos, szabályokat, antioxidáns, kialakulhat, emberek jelentős, felhasználásukkal kapcsolatos, stressz szintjét, egyik legjobb, idegek lenyugtatásra, szorongás csökkentéséhez, gyógynövény egyébként, stressz okozta, csészényi kamillateát, ashwagandha nevű, szervezetnek megbirkózni, érzelmi stresszel, stresszhormonok magas, negatív állapot, alvás minősége, olyan aromás,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Mezei aszat  Facebookon kaptam  Png lámpa  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Szakállas csormolya  Szép mai napot.........  Útravaló – 2020. novembe...  Kúszó boglárka  A legvarázslatosabb pillanat  Jó éjt.....  Semmi felől ne aggodalmaskodju...  Bürök  Facebookon kaptam  A szívem Krisztusé, nem számít...  Esti szentmise Csíksomlyó 11.2...  Kúszó boglárka  Jó éjt.....  Png telefon  Facebookon kaptam  Karcsú disznóparéj  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png kalap  A belső béke titka  Az ünnepre való felkészülés  Irattározási munkálatok  Jónás Tamás: Végtelen befejezé...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Semmi felől ne aggodalmaskodju...  Rózsa csokor  Szőrös disznóparéj  Szentmise - 2020. november 24.  Vetési boglárka  Reggeli üdvözlet !  A glória, avagy a hegyek kísér...  Ma még üres a jászol. Az éjsz...  Menyecske ruha.......  Gyönyörű  Bagoly  Cickafark  Ady Endre: Álmom: az Isten  Divina Comedia  A szívem Krisztusé, nem számít...  Poser tube  Facebookon kaptam  Adj meleg otthont . . .  34. évközi hét péntek 11.27  A legvarázslatosabb pillanat  Illóolajok, amelyek beválnak a...  Jó éjt.....  Karácsony nem az ész, hanem a ...  Facebookon kaptam Krisztinától  Őszi kép  Facebookon kaptam  Harmónia......  Őszi este  Irattározási munkálatok  Rózsa csokor  Facebookon kaptam  Szívnek nevezik  Facebookon kaptam  Irattározási munkálatok  Képes üzenet !  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A köszvény betegség háttere  Divina Comedia  Facebookon kaptam  Bármerre nézek itt a, mást sem...  Png telefon  Ma még üres a jászol. Az éjsz...  Amikor az úriemberek  Facebookon kaptam  Őszi levelek  Ma még üres a jászol. Az éjsz...  Png rózsa  Facebookon kaptam  Png telefon  Png virág  Kávéznál velem?  Facebookon kaptam  Madár sóska  Bürök  Pásztortáska  Litánia Szent Pio atya tisztel...  Png süti  Őszi este  Útravaló – 2020. novembe...  Facebookon kaptam  Daravirág  Menyecske ruha.......  Facebookon kaptam  Őszi levelek  Facebookon kaptam Mírjam barát...  34. évközi hét szerda Csíksoml...  Jó éjt !  A szívem Krisztusé, nem számít... 
Bejegyzés Címkék
emberek jelentős, felhasználásukkal kapcsolatos, stressz szintjét, egyik legjobb, idegek lenyugtatásra, szorongás csökkentéséhez, gyógynövény egyébként, stressz okozta, csészényi kamillateát, ashwagandha nevű, szervezetnek megbirkózni, érzelmi stresszel, stresszhormonok magas, negatív állapot, alvás minősége, olyan aromás, szorongás oldására, gingerol nevű, emberi szervezet, gingerol ugyanis, stressz során, darab gyömbért, levendulából nyert, csodálatos gyógynövény, szorongás ellen, étvágycsökkenést, gyógynövényekben, szorongásoldónak, mellékhatásoktól, rendelkezésünkre, legegyszerűbben, gyógynövényként, kortizolszintet, aromaterápiában, szervezetünkben, stresszhormonok, csökkentéséhez, előszeretettel, kortyolgassunk, gyógyszerekben, vegyületekben, hozzájárulnak, semlegesíteni, lenyugtatásra, gyógynövényt, hihetetlenül, hozzászokást, tartalmaznak, szervezetben, felszabaduló, eredményesen, gondolatokat, szervezetnek, levendulából, alkalmazzák, gyógynövény, nagyszerűen, kapcsolatos, szabályokat, antioxidáns, kialakulhat, kamillateát, flavonoidot, alkalmaznak, ashwagandha, megbirkózni, bizonyulnak, fogyasztjuk, csökkentik, segítséget, levendulát, szorongást, évszázadok, reszeljünk, depresszió, vegyületet, jelentősen, használták, bővelkedik, használjuk, fogyasszuk, használják, érzelmeket, hatékonyan, csodálatos, csészényi, szorongás, fejfájást, csökkenti, mértékkel, pihenésre, , ,
2020.10 2020. November 2020.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 18 db bejegyzés
e hónap: 625 db bejegyzés
e év: 2774 db bejegyzés
Összes: 40126 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3070
  • e Hét: 23494
  • e Hónap: 90257
  • e Év: 892515
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2020 TVN.HU Kft.