Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Koriander gyógyhatásairól
  2020-11-03 13:17:59, kedd
 
   
 



Manapság egyre többen használnak főzéshez, sütéshez és salátakészítéshez különféle fűszernövényeket. A koriander kicsit érdekes illattal és ízvilággal rendelkezik, mégis érdemes beilleszteni a mindennapjainkba, hiszen nagyon egészséges. Mutatjuk is, hogy milyen pozitív hatásai vannak.

A koriander őshazája a Földközi tenger vidékén található, a mediterrán étrend egyik fontos összetevője, mint ahogyan a rozmaring és a bazsalikom is. A koriandert már az ókori Görögországban és Rómában is előszeretettel fogyasztották és hittek a gyógyító erejében.

Ez a fűszernövény rendkívül gazdag antioxidánsokban, pontosabban polifenolokban, például kvercetinben, apigeninben, illetve kemferolban, de tápanyagokban, azaz vitaminokban és ásványi anyagokban is bővelkedik.

Milyen vitaminok találhatók meg a korianderben?
Leginkább B-, C- és K-vitamin, ásványi anyagok közül pedig főként kálium, kalcium, vas, mangánt és magnézium.

Kutatások sora igazolja, hogy a koriander antibakteriális, antiszeptikus és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik. Mivel polifenolokban és fenolsavakban is rendkívül gazdag, hozzájárulhat a reumás megbetegedések okozta duzzanatok mérsékléséhez is.

Ne utasítsuk el a koriandert csak azért, mert nem éppen kellemes az illata, hiszen számos pozitív hatással rendelkezik, melyek mind-mind az egészségünket szolgálják. Hozzájárul többek között az LDL-koleszterin-szint csökkentéséhez, és a vércukorszint szabályozásában is aktívan részt vesz.

Sokan szenvednek valamilyen emésztési zavartól. Nos, a koriander ezt a rendellenességet is remekül orvosolja, segíthet émelygés, rosszullét és hányinger esetén. Emellett akkor is hasznunkra lehet, ha puffadással küzdünk.

Idősebb korunkban egyre többféle látási rendellenességgel, szemet érintő betegséggel kell megküzdenünk. De megfelelő táplálkozással sokat tehetünk a látásunk megőrzése érdekében. A korianderrel kapcsolatban például bebizonyosodott, hogy segítséget nyújt a makula degeneráció kockázatának csökkentésében.

Mire jó még ez a fűszernövény?
A koriander hatásos lehet az ekcéma tüneteinek mérséklésében, a bőr gombás fertőzéseinek leküzdésében, illetve a száraz bőr problémáját is orvosolni tudja. Azonban csak óvatosan bánjunk vele, mivel allergiás reakciókat válthat ki, illetve az orbáncfűhöz hasonlatosan fényérzékenységet is okozhat.

A koriandert nagyon sok országban kedvelik, mivel pikáns ízt kölcsönöz az ételeknek. Ezt a fűszernövényt előszeretettel használja a kínai, az afrikai, az indiai és a mediterrán konyha egyaránt.

Milyen ételekhez illik a koriander?
Mindenféle babbal, tojással, hallal készült ételhez jól passzol, de szószokat, leveseket és salátákat is ízesíthetünk vele.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: fűszernövényeket, antioxidánsokban, mindennapjainkba, tulajdonságokkal, rendellenességet, antibakteriális, bebizonyosodott, szabályozásában, csökkentésében, táplálkozással, csökkentéséhez, polifenolokban, megbetegedések, előszeretettel, görögországban, fenolsavakban, hozzájárulhat, fogyasztották, fertőzéseinek, mérséklésében, fűszernövényt, tápanyagokban, antiszeptikus, vércukorszint, mérsékléséhez, egészségünket, kockázatának, ízesíthetünk, kvercetinben, leküzdésében, korianderben, vitaminokban, fűszernövény, beilleszteni, megküzdenünk, kapcsolatban, koriander kicsit, koriander őshazája, mediterrán étrend, ókori Görögországban, gyógyító erejében, fűszernövény rendkívül, koriander antibakteriális, reumás megbetegedések, koriandert csak, egészségünket szolgálják, vércukorszint szabályozásában, látásunk megőrzése, korianderrel kapcsolatban, makula degeneráció, koriander hatásos, ekcéma tüneteinek, Leginkább B-,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Meglepetés püspöki látogatás a...  Meglepetés püspöki látogatás a...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Png nő  Facebookon kaptam  Kellemes napot kívánok!  Téli kép  Havas rózsa  Facebookon kaptam  Lépcsők......  Facebookon kaptam  Hadd menjek, Istenem, mindig f...  Téli kép  A lelkek megérzik egymást  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Tenisz Babos Tímea főtáblás az...  Jó éjszakát !.......  Most a kedvem úgy kívánja . ...  Facebookon kaptam  A brazil kézi válogatottnál is...  Hogy mit...  A virágok rajonganak Vivaldiér...  Hóember  Útravaló – 2021. január ...  Karanténhotelben a magyar válo...  A lepecsételt könyv  Elhunyt Fehér Anna nővér, .......  Szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Hogy mit...  Png nő  Mintha este menne le a nap  Felfogjuk-e?  Ezredvégi beszélgetések - Dobs...  Kellemes napot kívánok!  Facebookon kaptam  Jó kívánságom !  Találkozás a Reagan házaspárra...  Jó éjszakát!  Tarbay Ede: Szállingó  Facebookon kaptam  Harmonia.......  Rózsa csokor  Facebookon kaptam Annuska bará...  Segíts!  Segíts!  Ferenc pápa katekézise 01.13  Png nő  Facebookon kaptam  Ez nem oltási terv, hanem egy ...  Png kutya  Kellemes délutánt kívánok  Szél kap fel - szél visz el ...  1358 fővel emelkedett a beazon...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Örökké.....  Úgy döntöttem...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Örökké.....  Isten a Szeretet, Aki csak ti...  Bölcs gondolat......  Mátraszentistváni séta  1358 fővel emelkedett a beazon...  Png kutya  Radnóti Miklós: Tél  Facebookon kaptam  Böjte Csaba szerint ha az orvo...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Úgy döntöttem...  1358 fővel emelkedett a beazon...  Havas rózsa  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Az íjász nem mindig  Facebookon kaptam  Visszér kenőcs házilag  Szép estét  Egy ölelés.....  Szerelem......  Ölelés.......  Téli kép  Ha nem ...  Facebookon kaptam Krisztinától  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csokor kancsóban  Téli kép  1358 fővel emelkedett a beazon...  100 éve született Hajdú Antal  Ady Endre : Az örök gyermekség  1358 fővel emelkedett a beazon...  A tánc vége 
Bejegyzés Címkék
koriander kicsit, koriander őshazája, mediterrán étrend, ókori Görögországban, gyógyító erejében, fűszernövény rendkívül, koriander antibakteriális, reumás megbetegedések, koriandert csak, egészségünket szolgálják, vércukorszint szabályozásában, látásunk megőrzése, korianderrel kapcsolatban, makula degeneráció, koriander hatásos, ekcéma tüneteinek, orbáncfűhöz hasonlatosan, koriandert nagyon, fűszernövényt előszeretettel, mediterrán konyha, fűszernövényeket, antioxidánsokban, mindennapjainkba, tulajdonságokkal, rendellenességet, antibakteriális, bebizonyosodott, szabályozásában, csökkentésében, táplálkozással, csökkentéséhez, polifenolokban, megbetegedések, előszeretettel, görögországban, fenolsavakban, hozzájárulhat, fogyasztották, fertőzéseinek, mérséklésében, fűszernövényt, tápanyagokban, antiszeptikus, vércukorszint, mérsékléséhez, egészségünket, kockázatának, ízesíthetünk, kvercetinben, leküzdésében, korianderben, vitaminokban, fűszernövény, beilleszteni, megküzdenünk, kapcsolatban, hasonlatosan, korianderrel, gombaellenes, koleszterin, apigeninben, kemferolban, problémáját, orbáncfűhöz, pontosabban, betegséggel, rendelkezik, degeneráció, összetevője, puffadással, hozzájárul, valamilyen, rosszullét, hasznunkra, koriandert, segítséget, reakciókat, tüneteinek, duzzanatok, anyagokban, szenvednek, találhatók, szolgálják, bővelkedik, mindenféle, mediterrán, ízvilággal, használnak, egészséges, bazsalikom, salátákat, rozmaring, koriander, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 202 db bejegyzés
e év: 202 db bejegyzés
Összes: 41165 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 395
  • e Hét: 35332
  • e Hónap: 60184
  • e Év: 60184
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.