Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Magas vérnyomás étrendkiegészítői
  2020-11-08 15:10:35, vasárnap
 
   
  A magas vérnyomás főként az idősebb emberek betegsége, hiszen ahogy telik felettünk az idő, úgy egyre nagyobb az esélye annak, hogy elér bennünket ez a probléma. A magas vérnyomás egy alattomos betegség, hiszen észrevétlenül van jelen, évekig nem okoz komolyabb tüneteket. Cikkünkben 5 olyan étrend-kiegészítőről lesz szó, melyek nagyon hatékonyak a vérnyomás stabilizálásában.

Sokan nem is tudják, hogy magas vérnyomástól szenvednek, csak azt érzik, hogy valami nem úgy működik a szervezetükben, ahogy kellene. Sajnos sok betegség hirtelen alakul ki, ilyenek például a szívet érintő betegségek.

A magas vérnyomásra sokan szednek gyógyszert. Ha tartóssá válik ez a probléma, akkor nyilván oka van annak, hogy az orvos gyógyszer szedést rendeli el, azonban vannak olyan vitaminok és ásványi anyagok, amelyek segíthetnek a vérnyomás csökkentésében. Aki ebben a betegségben szenved és gyógyszert is szed, mindenképpen konzultáljon kezelőorvosával, hogy milyen étrend-kiegészítőt fogyaszthat, és önmagától senki ne hagyja abba a tabletták szedését, mivel komoly következményei lehetnek.

A szervezetünkben nagyon sok hormon működik, még a vérnyomásnak is van hormonja. Pontosabban a magas vérnyomás kialakulásáért felelős egy hormon, amelynek neve, renin. A D-vitamin viszont képes csökkenteni ennek a hormonnak a szintjét, így ha elegendő van a szervezetünkben ebből a vitaminból, megvan az esélye annak, hogy stabil marad a vérnyomás, a hiánya viszont növelheti a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát.

A D-vitamint szintje napfény hatására emelkedik a szervezetünkben, de szedhetünk táplálék-kiegészítőt is, illetve sok étel is tartalmazza, leginkább a tojás, a halak és a gomba. A cékla nagy mennyiségben tartalmaz szerves nitrátokat, de antioxidánsokban és gyulladásgátló vegyületekben is gazdag. Ezek pedig együttesen csökkenthetik a magas vérnyomást.

Ásványi anyagok közül a magnézium támogatja leginkább a szív és az érrendszer egészségét. A magnéziumnak kitüntetett szerepe van a vérnyomás szabályozásában, de hozzájárul a megfelelő szívritmushoz is. Nemcsak a megelőzésben, hanem a már kialakult betegség kezelésében is van szerepe. Ezért azoknak is érdemes lenne szedni ezt az ásványi anyagot, akiknél probléma a magas vérnyomás.

A halolaj gazdag forrása az omega-3 zsírsavaknak, melyek jelentősen hozzájárulnak az artériák pihenéséhez, illetve mérséklik az itt kialakuló gyulladást, ez pedig a vérnyomás csökkenésével is együtt járhat. A másik fontos tápanyag a koenzim-Q10, mely nagyon fontos antioxidáns. Szintén támogatja a vérnyomás normalizálását, elsősorban a szisztolés érték csökkenését segíti elő.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:   Betegségekről  
Címkék: antioxidánsokban, stabilizálásában, szabályozásában, szervezetünkben, kezelőorvosával, kialakulásának, kialakulásáért, gyulladásgátló, következményei, szervezetükben, normalizálását, csökkentésében, szívritmushoz, csökkenthetik, csökkenésével, észrevétlenül, vegyületekben, kiegészítőről, hozzájárulnak, mindenképpen, konzultáljon, zsírsavaknak, vérnyomástól, megelőzésben, magnéziumnak, vérnyomásnak, mennyiségben, csökkenteni, csökkenését, kiegészítőt, tartalmazza, vérnyomásra, kezelésében, pihenéséhez, antioxidáns, segíthetnek, magas vérnyomás, idősebb emberek, esélye annak, alattomos betegség, vérnyomás stabilizálásában, szívet érintő, magas vérnyomásra, orvos gyógyszer, vérnyomás csökkentésében, betegségben szenved, tabletták szedését, szervezetünkben nagyon, szervezetünkben ebből, hiánya viszont, cékla nagy, magas vérnyomást,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Facebookon kaptam  Durdle Door Dorset - Anglia  Esernyő szikla - Ghána  Békés jó éjszakát kívánok Mind...  Szép estét  Facebookon kaptam  Jó érzés  Sok technikai hibák a kézilabd...  A rózsagyökér ott segít, ahol ...  Facebookon kaptam Krisztinától  Szép estét kedves látogatóimna...  Hosszúfarkú özvegypinty.....  1 513 fővel emelkedett a beazo...  Ez annyira szép  A csend  Igazság és hazugság......  Szabó M. Gita : Csillagom lett...  Radnóti Miklós: Tél  Elhunyt Fehér Anna nővér, .......  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Jó éjszakát kívánok  A rózsagyökér ott segít, ahol ...  Jó érzés  1. évközi hét szombat 01.16  Igazság és hazugság......  Szép estét kedves látogatóimna...  Facebookon kaptam  Tél van  Ezer haszontalan szónál többet...  Rózsaszín rózsa  Öltözz kifogástalanul  A hatalmas tél verse.  Tilda néni, a napközis tanítón...  Ölelés.......  Hosszúfarkú özvegypinty.....  Téli este  A csipkebogyóolaj a nők kedven...  Facebookon kaptam  A bojtorján gyógyhatásairól  Facebookon kaptam  Tarkabarka táj . . .  340 millió keresztényt üldözne...  Jó érzés  Facebookon kaptam  Szép napot kívánok  Kollagénpótló házi arcmaszk  Sok technikai hibák a kézilabd...  Pakolunk  Halló Január!  Guilin - Kína  Jó éjszakát!  Igazság és hazugság......  Jó hír a Covid elleni védőoltá...  Útravaló – 2021. január ...  Facebookon kaptam  Affric völgy Cannich Skóciába...  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  A négy ló  Durdle Door Dorset - Anglia  Drakula csókszakállú Iris........  Buddha Tanítása a boldogságról  Lépcsők......  Radnóti Miklós: Tél  A hatalmas tél verse.  Bihari Gabriella: Hazamenni......  Facebookon kaptam  Szép estét  Canyonlands Nemzeti Park, Utah...  Pakolunk  Sok technikai hibák a kézilabd...  André Rieu Funiculì Funic...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  1. évközi hét csütörtök 01.14  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Facebookon kaptam  Tél van  Tarbay Ede: Szállingó  Téli este  Dvorák - Symphony No. 9  Jó éjszakát kívánok Mindenkin...  Ez annyira szép  Lektor és akolitus avatás a sz...  Boldogság  Telefon  Létezik benned  Andre Rieu - Fernando - Celebr...  Jó éjszakát!  Tarbay Ede: Szállingó  André Rieu - Das große Weihnac...  A fehér tea egészségre gyakoro...  Korhatár nélkül  Téli este  Facebookon kaptam Annuska bará...  Öltözz kifogástalanul  Png nő  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
magas vérnyomás, idősebb emberek, esélye annak, alattomos betegség, vérnyomás stabilizálásában, szívet érintő, magas vérnyomásra, orvos gyógyszer, vérnyomás csökkentésében, betegségben szenved, tabletták szedését, szervezetünkben nagyon, szervezetünkben ebből, hiánya viszont, cékla nagy, magas vérnyomást, magnézium támogatja, érrendszer egészségét, magnéziumnak kitüntetett, vérnyomás szabályozásában, megfelelő szívritmushoz, ásványi anyagot, halolaj gazdag, omega-3 zsírsavaknak, artériák pihenéséhez, vérnyomás csökkenésével, másik fontos, vérnyomás normalizálását, szisztolés érték, antioxidánsokban, stabilizálásában, szabályozásában, szervezetünkben, kezelőorvosával, kialakulásának, kialakulásáért, gyulladásgátló, következményei, szervezetükben, normalizálását, csökkentésében, szívritmushoz, csökkenthetik, csökkenésével, észrevétlenül, vegyületekben, kiegészítőről, hozzájárulnak, mindenképpen, konzultáljon, zsírsavaknak, vérnyomástól, megelőzésben, magnéziumnak, vérnyomásnak, mennyiségben, csökkenteni, csökkenését, kiegészítőt, tartalmazza, vérnyomásra, kezelésében, pihenéséhez, antioxidáns, segíthetnek, kitüntetett, pontosabban, fogyaszthat, betegségben, érrendszer, szenvednek, egészségét, szisztolés, szedhetünk, jelentősen, vitaminból, hozzájárul, vérnyomást, betegségek, elsősorban, gyógyszert, hatékonyak, kockázatát, együttesen, nitrátokat, cikkünkben, gyulladást, növelheti, vérnyomás, tabletták, emelkedik, hormonnak, vitaminok, gyógyszer, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 217 db bejegyzés
e év: 217 db bejegyzés
Összes: 41180 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 573
  • e Hét: 573
  • e Hónap: 62880
  • e Év: 62880
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.