|
|
|
2020-11-10 20:48:56, kedd
|
| |
| |
|
|
| |
Az életünkön változtatni, módosítani soha nem késő. Az orvosok is mindig azt mondják, hogy jobb később elkezdeni az életmódváltást, mint soha. Mindenképpen a hasznunkra válik, ha letesszük a cigarettát, ha elkezdünk mozogni, és ha egészségesen táplálkozunk. Az élet nehéz, miért nehezítenénk meg mi magunk még jobban azzal, hogy nem figyelünk oda az egészségünkre? Mi magunk tehetjük a legtöbbet annak érdekében, hogy sokáig jó egészségnek örvendjünk. Mutatjuk is, hogyan és mivel érhetjük ezt el.
Nagyon lényeges, hogy mihamarabb elkezdjük az egészséges életet, hiszen így csökkenthetjük az esélyét a betegségek kialakulásának. Mindenki arra vágyik, hogy élete utolsó percéig egészséges maradjon és ne legyen szükség kórházi kezelésre.
Néha egy kicsit önzőnek kell lennünk és a saját boldogságunkat előtérbe helyezni. A boldogság mindenki számára fontos, de ha mindig csak azzal foglalkozunk, hogy másoknak, a környezetünkben élőknek legyen jó, akkor mi magunk háttérbe szorulunk, és ez senkinek sem előnyös, főleg nekünk nem. Legyünk hát időnként kicsit önzők, teremtsük meg a saját magunk boldogságát, és ügyeljünk arra, hogy mindig remek legyen a hangulatunk. Szerezzünk énidőket, engedjük meg magunknak néha a kényeztetés luxusát is.
Ahhoz, hogy boldogok maradjunk, nagyon fontos, hogy merjünk és akarjunk is változtatni. A boldogság kulcsa önmagunkban keresendő, de ezt csakis akkor érhetjük el, ha merünk, tudunk, akarunk is változni és változtatni. Ehhez nagyfokú rugalmasságra van szükségünk, hiszen nemcsak a körülöttünk élő világ változik, nemcsak mi magunk, hanem a környezetünkben élők is. Hogy mindezt követni tudjuk, ki kell lépnünk a komfortzónánkból.
Az életünket a legjobban akkor tudjuk átalakítani, ha elsőként az egészségünkre fókuszálunk. Az egészség kulcsai: helyes táplálkozás, rendszeres mozgás és a stressz minimalizálása. Ha nem sikerül csökkenteni a stresszt, akkor érdemes stresszkezelő technikákat elsajátítanunk.
Ne tekintsen hátra, azaz ne a múlt határozza meg az életét, hanem koncentráljon a jövőre és élje meg a jelen pillanatait. Az életben mindig lesznek jó és kevésbé jó dolgok. Legyünk hálásak a jóért, és éljünk úgy, hogy soha semmit ne bánjunk meg!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
Címkék: komfortzónánkból, környezetünkben, életmódváltást, minimalizálása, kialakulásának, csökkenthetjük, elsajátítanunk, boldogságunkat, egészségünkre, rugalmasságra, stresszkezelő, koncentráljon, táplálkozunk, foglalkozunk, nehezítenénk, mindenképpen, egészségesen, technikákat, egészségnek, pillanatait, fókuszálunk, körülöttünk, változtatni, önmagunkban, kényeztetés, átalakítani, hangulatunk, csökkenteni, táplálkozás, boldogságát, betegségek, módosítani, egészséges, mihamarabb, cigarettát, örvendjünk, életünkön változtatni, hasznunkra válik, élet nehéz, legtöbbet annak, egészséges életet, betegségek kialakulásának, kicsit önzőnek, saját boldogságunkat, boldogság mindenki, környezetünkben élőknek, saját magunk, kényeztetés luxusát, boldogság kulcsa, környezetünkben élők, legjobban akkor, egészségünkre fókuszálunk,
|
|
|
|
|
|
| életünkön változtatni, hasznunkra válik, élet nehéz, legtöbbet annak, egészséges életet, betegségek kialakulásának, kicsit önzőnek, saját boldogságunkat, boldogság mindenki, környezetünkben élőknek, saját magunk, kényeztetés luxusát, boldogság kulcsa, környezetünkben élők, legjobban akkor, egészségünkre fókuszálunk, egészség kulcsai, stressz minimalizálása, múlt határozza, jelen pillanatait, életben mindig, komfortzónánkból, környezetünkben, életmódváltást, minimalizálása, kialakulásának, csökkenthetjük, elsajátítanunk, boldogságunkat, egészségünkre, rugalmasságra, stresszkezelő, koncentráljon, táplálkozunk, foglalkozunk, nehezítenénk, mindenképpen, egészségesen, technikákat, egészségnek, pillanatait, fókuszálunk, körülöttünk, változtatni, önmagunkban, kényeztetés, átalakítani, hangulatunk, csökkenteni, táplálkozás, boldogságát, betegségek, módosítani, egészséges, mihamarabb, cigarettát, örvendjünk, rendszeres, hasznunkra, szükségünk, szerezzünk, elkezdjük, boldogság, ügyeljünk, keresendő, maradjunk, magunknak, teremtsük, érdekében, életünket, elkezdeni, letesszük, legjobban, szorulunk, kezelésre, figyelünk, életünkön, tekintsen, elkezdünk, határozza, legtöbbet, senkinek, háttérbe, akarjunk, változni, nagyfokú, mindenki, időnként, érhetjük, változik, elsőként, előtérbe, helyezni, másoknak, , ,
|
|
|
|
|
2021. Március
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | 31 | |
| |
|
|
| ma: |
5 db bejegyzés |
| e hónap: |
36 db bejegyzés |
| e év: |
863 db bejegyzés |
| Összes: |
41825 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 580
- e Hét: 6186
- e Hónap: 4657
- e Év: 184886
|
|
|
Offline
