Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
COPD-seknek értékes tápanyagok
  2020-11-12 15:02:08, csütörtök
 
   
 



A COPD nem más, mint krónikus obstruktív tüdőbetegség. Világszerte nagyon sokan szenvednek ebben a légzőszervi megbetegedésben, számukra muszáj különféle gyógyszereket szedni, melyek segítenek a tünetek csökkentésében. Szerencsére azonban számos természetes gyógymód is létezik, és az egészséges táplálékok között is akadnak olyanok, melyek nemcsak enyhítik a tüneteket, hanem javíthatják is a tüdő működését.

A COPD kialakulásában két fontos tényező is szerepet játszik. Az egyik a krónikus gyulladás, másik pedig az oxidatív stressz. Jellemzően a tüdőben lévő apró léghólyagocskák károsodnak, ami azért probléma, mert ezek teszik lehetővé az oxigéncserét. De komoly gondot jelent a krónikus hörghurut is, amely a gyulladt légutak miatt jön létre. Sajnos idővel a légutak is szűkülnek a folyamatos irritáció és gyulladás miatt, így még súlyosabbá válhat a COPD.

A tünetek a következők lehetnek: légszomj, köhögés, zihálás és a köpet megjelenése. A COPD kialakulásában elsődlegesen a dohányzás játszik kiemelkedő szerepet, de azoknál is előfordulhat, akik a munkájuk révén - vagy ilyen helyen élnek - légszennyezésnek vannak kitéve, illetve valamilyen irritáló anyaggal kerülnek kontaktba.

A cikkben 4 olyan tápanyagot mutatunk be, melyek jelentősen enyhíthetik a COPD tüneteit. A glutation nemcsak az immunrendszer fellendítésében vesz aktívan részt, hanem a környezetből származó mérgező anyagok semlegesítésében is szerepet vállal. Mivel kitűnő antioxidáns, jelentősen enyhíteni tudja a COPD tüneteit.

A másik fontos tápanyag a koenzim-Q10, amely hozzájárulhat a légutak simaizom sejtkárosodásának visszafordításához. Tehát a már kialakult betegséget esetenként vissza is fordíthatja. Ez a tápanyag nagy mennyiségben megtalálható a halakban, a baromfihúsban és a brokkoliban is.

Egyes vitaminoknak és ásványi anyagoknak is fontos szerepe van a betegség tüneteinek csökkentésében. A cink például pozitívan hat a légzőrendszer sejtjeire, vagyis támogatja azok megfelelő működését. A cinkhiány ráadásul elősegíti a COPD kialakulását. Érdemes tehát rendszeressé tenni az étrendben az osztrigát és a tökmagot is, hiszen ezek gazdag forrásai a cinknek.

A halolaj is nagyon hasznos a szervezetünk számára, főként ha ebben a betegségben szenvedünk. A halolaj az EPA és a DHA zsírsavaknak köszönhetően csökkenti a gyulladást, de a légszomjat is enyhíti. A flavonoidok, mint például a resveratrol fogyasztása is javasolt, hiszen antioxidánsként nemcsak a szabad gyökök ellen hatásos, de a gyulladáscsökkentő ereje is kiemelkedő.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: légszennyezésnek, semlegesítésében, antioxidánsként, léghólyagocskák, megbetegedésben, fellendítésében, kialakulásában, csökkentésében, gyógyszereket, immunrendszer, baromfihúsban, légzőrendszer, hozzájárulhat, köszönhetően, zsírsavaknak, környezetből, mennyiségben, elsődlegesen, szervezetünk, kialakulását, rendszeressé, oxigéncserét, előfordulhat, vitaminoknak, tüdőbetegség, megtalálható, enyhíthetik, betegségben, resveratrol, antioxidáns, fordíthatja, fogyasztása, világszerte, megjelenése, brokkoliban, természetes, légzőszervi megbetegedésben, tünetek csökkentésében, egészséges táplálékok, tüdő működését, krónikus gyulladás, oxidatív stressz, tüdőben lévő, krónikus hörghurut, gyulladt légutak, folyamatos irritáció, következők lehetnek, köpet megjelenése, dohányzás játszik, munkájuk révén, glutation nemcsak, immunrendszer fellendítésében,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Ez nem oltási terv, hanem egy ...  Böjte Csaba szerint ha az orvo...  Kellemes teázást  Facebookon kaptam  A nap halvány sugarát . . .  Szél kap fel - szél visz el ...  Facebookon kaptam  német-magyar digitális óra  Bedruthan Steps-Anglia  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Hosszúfarkú özvegypinty.....  Ferenc pápa katekézise 01.13  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Koronavírus: aggasztó hírek a ...  Bedruthan Steps-Anglia  Kellemes délutánt  Havacska  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam Krisztinától  Kellemes délutánt kívánok  Facebookon kaptam  Téli kép  Jó éjszakát!  Méltó a Bárány  Koronavírus: aggasztó hírek a ...  Facebookon kaptam  Szép estét  Fekete István -Tél  A gondok fája  Ady Endre : Az örök gyermekség  Aranyosi Ervin: Szeressük jobb...  Örökké.....  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Kellemes délutáni kikapcsolódá...  Facebookon kaptam  Az íjász nem mindig  Ká, a kígyó........  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nő kalapban  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Fekete István -Tél  Belépő az otthonba.....  Tél van  Tarsoly Beke Tamás versei  Szép estét  Igazság és hazugság......  Facebookon kaptam  A gondok fája  Öntsd szíved melegét a fagyos ...  A vadregényes bércek mögül ....  A leprás gyógyulása biztos, ho...  A brazil kézi válogatottnál is...  A fehér szarvas Dokumentum fi...  Mintha este menne le a nap  Png rózsa  Baltasar Gracián - A Lélek Bá...  Szerelem......  Téli kép  Barbakán várárok, Pécs  A fehér szarvas Dokumentum fi...  Harmónia......  Az Univerzium új utat mutat ....  Facebookon kaptam  Havas rózsa  Ezredvégi beszélgetések - Dobs...  Facebookon kaptam  Karanténhotelben a magyar válo...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  A hatalmas tél verse.  Szép mai napot.........  Bölcs gondolat......  Harmonia.......  A járványhelyzet eddig nagy pr...  Affric völgy Cannich Skóciába...  A brazil kézi válogatottnál is...  Facebookon kaptam  Szép délutánt ! ........  Szép délutánt ! ........  Nő kalapban  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Png nő  A természet változásával  Fekete István -Tél  Tarkabarka táj . . .  Szép estét  Most a kedvem úgy kívánja . ...  Mai harmónia kártyám  A karanténállapot...  Facebookon kaptam  Szilvási Lajos tollából  István Szabó- Kökény kóstoló ...  A vadregényes bércek mögül ....  Facebookon kaptam  Interjú Erdő Péter bíborossal  Csak az évek mentek el . . .  A járványhelyzet eddig nagy pr... 
Bejegyzés Címkék
légzőszervi megbetegedésben, tünetek csökkentésében, egészséges táplálékok, tüdő működését, krónikus gyulladás, oxidatív stressz, tüdőben lévő, krónikus hörghurut, gyulladt légutak, folyamatos irritáció, következők lehetnek, köpet megjelenése, dohányzás játszik, munkájuk révén, glutation nemcsak, immunrendszer fellendítésében, környezetből származó, másik fontos, légutak simaizom, tápanyag nagy, betegség tüneteinek, cink például, légzőrendszer sejtjeire, cinkhiány ráadásul, szervezetünk számára, betegségben szenvedünk, resveratrol fogyasztása, szabad gyökök, légszennyezésnek, semlegesítésében, antioxidánsként, léghólyagocskák, megbetegedésben, fellendítésében, kialakulásában, csökkentésében, gyógyszereket, immunrendszer, baromfihúsban, légzőrendszer, hozzájárulhat, köszönhetően, zsírsavaknak, környezetből, mennyiségben, elsődlegesen, szervezetünk, kialakulását, rendszeressé, oxigéncserét, előfordulhat, vitaminoknak, tüdőbetegség, megtalálható, enyhíthetik, betegségben, resveratrol, antioxidáns, fordíthatja, fogyasztása, világszerte, megjelenése, brokkoliban, természetes, szerencsére, légzőszervi, javíthatják, flavonoidok, jellemzően, esetenként, betegséget, valamilyen, gyulladást, légszomjat, kiemelkedő, jelentősen, anyagoknak, szenvednek, táplálékok, obstruktív, egészséges, szenvedünk, súlyosabbá, következők, károsodnak, tüneteinek, tápanyagot, folyamatos, kontaktba, támogatja, elősegíti, irritáció, gyulladás, cinkhiány, osztrigát, szűkülnek, működését, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 2 db bejegyzés
e hónap: 202 db bejegyzés
e év: 202 db bejegyzés
Összes: 41165 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 395
  • e Hét: 35332
  • e Hónap: 60184
  • e Év: 60184
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.