|
|
|
2020-11-12 15:02:08, csütörtök
|
| |
| |
A COPD nem más, mint krónikus obstruktív tüdőbetegség. Világszerte nagyon sokan szenvednek ebben a légzőszervi megbetegedésben, számukra muszáj különféle gyógyszereket szedni, melyek segítenek a tünetek csökkentésében. Szerencsére azonban számos természetes gyógymód is létezik, és az egészséges táplálékok között is akadnak olyanok, melyek nemcsak enyhítik a tüneteket, hanem javíthatják is a tüdő működését.
A COPD kialakulásában két fontos tényező is szerepet játszik. Az egyik a krónikus gyulladás, másik pedig az oxidatív stressz. Jellemzően a tüdőben lévő apró léghólyagocskák károsodnak, ami azért probléma, mert ezek teszik lehetővé az oxigéncserét. De komoly gondot jelent a krónikus hörghurut is, amely a gyulladt légutak miatt jön létre. Sajnos idővel a légutak is szűkülnek a folyamatos irritáció és gyulladás miatt, így még súlyosabbá válhat a COPD.
A tünetek a következők lehetnek: légszomj, köhögés, zihálás és a köpet megjelenése. A COPD kialakulásában elsődlegesen a dohányzás játszik kiemelkedő szerepet, de azoknál is előfordulhat, akik a munkájuk révén - vagy ilyen helyen élnek - légszennyezésnek vannak kitéve, illetve valamilyen irritáló anyaggal kerülnek kontaktba.
A cikkben 4 olyan tápanyagot mutatunk be, melyek jelentősen enyhíthetik a COPD tüneteit. A glutation nemcsak az immunrendszer fellendítésében vesz aktívan részt, hanem a környezetből származó mérgező anyagok semlegesítésében is szerepet vállal. Mivel kitűnő antioxidáns, jelentősen enyhíteni tudja a COPD tüneteit.
A másik fontos tápanyag a koenzim-Q10, amely hozzájárulhat a légutak simaizom sejtkárosodásának visszafordításához. Tehát a már kialakult betegséget esetenként vissza is fordíthatja. Ez a tápanyag nagy mennyiségben megtalálható a halakban, a baromfihúsban és a brokkoliban is.
Egyes vitaminoknak és ásványi anyagoknak is fontos szerepe van a betegség tüneteinek csökkentésében. A cink például pozitívan hat a légzőrendszer sejtjeire, vagyis támogatja azok megfelelő működését. A cinkhiány ráadásul elősegíti a COPD kialakulását. Érdemes tehát rendszeressé tenni az étrendben az osztrigát és a tökmagot is, hiszen ezek gazdag forrásai a cinknek.
A halolaj is nagyon hasznos a szervezetünk számára, főként ha ebben a betegségben szenvedünk. A halolaj az EPA és a DHA zsírsavaknak köszönhetően csökkenti a gyulladást, de a légszomjat is enyhíti. A flavonoidok, mint például a resveratrol fogyasztása is javasolt, hiszen antioxidánsként nemcsak a szabad gyökök ellen hatásos, de a gyulladáscsökkentő ereje is kiemelkedő.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: légszennyezésnek, semlegesítésében, antioxidánsként, léghólyagocskák, megbetegedésben, fellendítésében, kialakulásában, csökkentésében, gyógyszereket, immunrendszer, baromfihúsban, légzőrendszer, hozzájárulhat, köszönhetően, zsírsavaknak, környezetből, mennyiségben, elsődlegesen, szervezetünk, kialakulását, rendszeressé, oxigéncserét, előfordulhat, vitaminoknak, tüdőbetegség, megtalálható, enyhíthetik, betegségben, resveratrol, antioxidáns, fordíthatja, fogyasztása, világszerte, megjelenése, brokkoliban, természetes, légzőszervi megbetegedésben, tünetek csökkentésében, egészséges táplálékok, tüdő működését, krónikus gyulladás, oxidatív stressz, tüdőben lévő, krónikus hörghurut, gyulladt légutak, folyamatos irritáció, következők lehetnek, köpet megjelenése, dohányzás játszik, munkájuk révén, glutation nemcsak, immunrendszer fellendítésében,
|
|
|
|
|
|
| Facebookon kaptam Egy lelki imádság A nemzeti hovatartozás kulturá... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Annuska bar... Png virág Facebookon kaptam Facebookon kaptam Facebookon kaptam Nem méltó hozzád George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Akarat Miért nem menti meg Jézus a jó... Makszim Gorkij gondolata Szép álmokat! Egy hatékony szolga Mit beszél, nem értem, hogy m... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 20 Facebookon kaptam Krisztinától Facebookon kaptam Facebookon kaptam Paul David Tripp Április 20 Tóth Ágnes - Szervusz pad A tömeg, a Mester, a módszer, ... A nemzeti hovatartozás kulturá... Egy lelki imádság Facebookon kaptam Facebookon kaptam Tanuld meg ezt a versemet A televizió nem a kultúrát kép... Aki nem dolgozik, ne is egyék Facebookon kaptam A nemzeti hovatartozás kulturá... Akarat Aki nem dolgozik, ne is egyék Esti kép Fehér virág Egy bizonyos határt Nagyi telefonál Facebookon kaptam Nagyi telefonál Adakozás Facebookon kaptam Próbálj meg ... Leonardo da Vinci gondolata Németh László tollából Ne kapaszkodj magasabbra, Facebookon kaptam Png kutya Szabolcska Mihály – Ákác... Minden harmadik... Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Fehér virág Png telefon Egy hatékony szolga George Byron - Ahogy itt jár -... Gyökössy Endre - Virágok virág... s immár én is felragyogva, ért... s immár én is felragyogva, ért... Facebookon kaptam Hazára minden embernek szükség... Facebookon kaptam Áprily Lajos - Gyümölcsoltó Facebookon kaptam Facebookon kaptam Ami embereknek lehetetlen, az... Nagyon különös Facebookon kaptam Radikális szeretet Akarat Hazára minden embernek szükség... Egy maradéktalanul uralt világ Jó éjszakát A sors Egy maradéktalanul uralt világ Alázat Facebookon kaptam Esti kép Sokan azt tartják Facebookon kaptam Kellemes vasárnapi kikapcsolód... Lóhere Facebookon kaptam A nemzeti hovatartozás kulturá... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Png telefon Facebookon kaptam Próbálj meg ... Png kutya Nem tudhatod A Megváltó szolgálatában George Gordon Lord Byron: Inez... Facebookon kaptam Facebookon kaptam Amikor Jézus rátapos a lábadra Tavaszi kép
|
|
|
|
|
|
| légzőszervi megbetegedésben, tünetek csökkentésében, egészséges táplálékok, tüdő működését, krónikus gyulladás, oxidatív stressz, tüdőben lévő, krónikus hörghurut, gyulladt légutak, folyamatos irritáció, következők lehetnek, köpet megjelenése, dohányzás játszik, munkájuk révén, glutation nemcsak, immunrendszer fellendítésében, környezetből származó, másik fontos, légutak simaizom, tápanyag nagy, betegség tüneteinek, cink például, légzőrendszer sejtjeire, cinkhiány ráadásul, szervezetünk számára, betegségben szenvedünk, resveratrol fogyasztása, szabad gyökök, légszennyezésnek, semlegesítésében, antioxidánsként, léghólyagocskák, megbetegedésben, fellendítésében, kialakulásában, csökkentésében, gyógyszereket, immunrendszer, baromfihúsban, légzőrendszer, hozzájárulhat, köszönhetően, zsírsavaknak, környezetből, mennyiségben, elsődlegesen, szervezetünk, kialakulását, rendszeressé, oxigéncserét, előfordulhat, vitaminoknak, tüdőbetegség, megtalálható, enyhíthetik, betegségben, resveratrol, antioxidáns, fordíthatja, fogyasztása, világszerte, megjelenése, brokkoliban, természetes, szerencsére, légzőszervi, javíthatják, flavonoidok, jellemzően, esetenként, betegséget, valamilyen, gyulladást, légszomjat, kiemelkedő, jelentősen, anyagoknak, szenvednek, táplálékok, obstruktív, egészséges, szenvedünk, súlyosabbá, következők, károsodnak, tüneteinek, tápanyagot, folyamatos, kontaktba, támogatja, elősegíti, irritáció, gyulladás, cinkhiány, osztrigát, szűkülnek, működését, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2247
- e Hét: 4385
- e Hónap: 35871
- e Év: 240572
|
|
|
Offline
