Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Vitamin és ásványanyagforrások télire
  2020-12-04 23:16:13, péntek
 
   
 



Télen nagyon fontos egészségünk megőrzése, szervezetünk vitaminokkal és ásványi anyagokkal való felturbózása. Amennyiben nem védjük magunkat és nem fogyasztunk elegendő tápanyagot, úgy megtalálnak bennünket a vírusok és a baktériumok.

Sokan úgy gondoljuk, hogy téli hónapban, a hidegben többet kell ennünk, s gyakran a nehezebb, zsírosabb, laktatóbb ételeket kívánjuk. Ennek eredménye, hogy a tavasz kezdetére néhány kilóval többet nyom a mérleg.

Az alábbiakban bemutatott néhány növény fogyasztásával hatékonyan segítjük kivédeni a támadásokat és még a testsúlyunk sem változik.

A cékla
A céklának magas antioxidáns tartalmának köszönhetően csodás hatásai vannak. Rákmegelőző hatású, javítja a látást, tisztítja a beleket és a májat, segít a fogyásban.

A kelkáposzta
Kiváló K-vitamin forrás, amely főként a csontok egészségét garantálja. Karbantartja az emésztést, magas a rost tartalma, és alacsony a kalóriatartalma miatt segíti a fogyókúrát.

A brokkoli
Kevés kalóriát tartalmaz, tele van antioxidánssal, növényi rostokkal, C-vitaminnal és kalciummal. Erősíti az immunrendszered, és energiával tölt fel. Mi ez, ha nem egy csodazöldség?

A zeller
Kiválóan harcol a rákos megbetegedések ellen, a szervezet legjobb méregtelenítője. Jelentős a vitamintartalma, sok rostot és káliumot tartalmaz. Egyensúlyban tartja a hormonokat, megelőzi az impotenciát és a meddőséget.

A gomba
A gombának vírusölő hatása van, ugyanakkor gyulladáscsökkentő és immunrendszer erősítő is. Kiváló antioxidáns, rengeteg szelént tartalmaz és felveszi a harcot több rákos betegség ellen is.

A fokhagyma
A legjobb megoldás lehet a hideg időszakban a megfázások és nátha ellen. Hatásos a különböző baktériumok, vírusok és a bélfertőzések leküzdésében, és enyhíti a megfázásos, köhögéses és légúti panaszokat. Csökkenti a rákos betegségek kialakulásának esélyét is.

A dió
A dió jó hatású az egészséges ember szívére, ereire, agyára, idegeire, ellátja energiával, életerővel, és gátolja a rák kialakulását is, egyszóval őrzi az ember egészségét.

A vöröshagyma
Olyan kémiai anyagokat tartalmaz, amelyek megvédik a szervezetet a betegségekkel szemben és méregtelenítenek is. A vöröshagyma gazdag kénben, rostokban, káliumban, B- és C- vitaminban, illetve alacsony a zsír, koleszterin és nátrium tartalma.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: méregtelenítenek, vitamintartalma, méregtelenítője, kalóriatartalma, immunrendszered, megbetegedések, fogyasztásával, kialakulásának, antioxidánssal, betegségekkel, immunrendszer, bélfertőzések, karbantartja, egyensúlyban, csodazöldség, leküzdésében, köszönhetően, felturbózása, vitaminokkal, kialakulását, szervezetünk, vöröshagyma, egészségünk, koleszterin, antioxidáns, tartalmának, baktériumok, megtalálnak, rákmegelőző, támadásokat, fogyasztunk, testsúlyunk, szervezetet, impotenciát, alábbiakban, kelkáposzta, hidegben többet, tavasz kezdetére, alábbiakban bemutatott, céklának magas, csontok egészségét, rost tartalma, kalóriatartalma miatt, rákos megbetegedések, szervezet legjobb, gombának vírusölő, harcot több, legjobb megoldás, hideg időszakban, különböző baktériumok, bélfertőzések leküzdésében, rákos betegségek, Kiváló K-vitamin,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Némely nőknek ritkán adatik me...  Az igazi nő  Kellemes estét, nyugodalmas jó...  Bácsi  Facebookon kaptam  Coffos kislány  Az igazi nő magabiztos  6278 az új fertőzött  A természet szépsége......  Facebookon kaptam  Szép estét kedves látogatóimna...  Rodalquilarita ásvány  Naplemente  Csak a szeretet emelhet ! .......  Várnak valahol már  Március 8. án  Nők  Anya gyermekével  Csak a szeretet emelhet ! .......  Pihentető - szép jó éjszakát ...  Káosz  Addig énekelek, amíg a közönsé...  ... - mert te vagy neki  Facebookon kaptam  Piromorfita kristály  Rózsafüzér Szent Rita tisztele...  Nemzetközi Nőnap alkalmából  A szó kimondva  Locsoljam, vagy ne ? .......  Szép estét kedves látogatóimna...  Káosz  A boldogságnak  Facebookon kaptam  Elbújva a világ elől......  Facebookon kaptam  Pirárgájrita ásvány  Márai Sándor: Négy évszak/Márc...  Ha egy nő szeret egy férfit  Facebookon kaptam  A férfi jutalma a nő  Mai harmónia kártyám  Világító torony  Szépséges napot kívánok !  Erőtelenség  Március  A tizenkét éves Jézus  Facebookon kaptam  Kedves TVN.Hu  Meghívó  Ma Áfra János verséből idézek  Bácsi  Harmónia......  Pyrargyrita kristály  Tavaszköszöntő  Facebookon kaptam  Anya gyermekével  A nő szó hallatán  Kellemes teázást  Szeress, hogy szeressenek........  Ledől a templom  Realgar és Orpiment  Facebookon kaptam  Az igazi nő magabiztos  Rózsafüzér Szent Rita tisztele...  Asperján György – Mint é...  Üdvözlet Szegedről........  Jézussal együtt az úton  6278 az új fertőzött  Csodálatos Balatonunk élővilág...  Szent Kázmér 03.04  Facebookon kaptam  A nőnapi rendezvényeken  Furmen Erzsébet “Kavics...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kellemes estét, nyugodalmas jó...  Tandari Éva: Annyit érek én ....  A férfi jutalma a nő  Hóvirágok  Boncsér Árpád szobra, Kassák L...  Pyrargyrita kristály  Meghívó  Tulipàn vázában  Facebookon kaptam  A nő szó hallatán  Hóvirágok  Szép napot kedves barátaim ! ....  III. Keresztút Déván videó 202...  Szép napot kedves barátaim ! ....  Március  Egy kis kávét?  Levegő után, a fényre van a le...  Szeretettel  Levegő után, a fényre van a le...  Kertész Nóra - Kertünk tavasza  Sok férfi nyilatkozott már  Átjár a Fény  Olivenit ásvány  Realgar és Orpiment  Boldog Meszlényi Zoltán 03.04 
Bejegyzés Címkék
hidegben többet, tavasz kezdetére, alábbiakban bemutatott, céklának magas, csontok egészségét, rost tartalma, kalóriatartalma miatt, rákos megbetegedések, szervezet legjobb, gombának vírusölő, harcot több, legjobb megoldás, hideg időszakban, különböző baktériumok, bélfertőzések leküzdésében, rákos betegségek, egészséges ember, ember egészségét, betegségekkel szemben, vöröshagyma gazdag, méregtelenítenek, vitamintartalma, méregtelenítője, kalóriatartalma, immunrendszered, megbetegedések, fogyasztásával, kialakulásának, antioxidánssal, betegségekkel, immunrendszer, bélfertőzések, karbantartja, egyensúlyban, csodazöldség, leküzdésében, köszönhetően, felturbózása, vitaminokkal, kialakulását, szervezetünk, vöröshagyma, egészségünk, koleszterin, antioxidáns, tartalmának, baktériumok, megtalálnak, rákmegelőző, támadásokat, fogyasztunk, testsúlyunk, szervezetet, impotenciát, alábbiakban, kelkáposzta, bemutatott, panaszokat, vitaminban, megfázásos, hatékonyan, egészségét, betegségek, garantálja, egészséges, életerővel, időszakban, energiával, fogyókúrát, meddőséget, hormonokat, tápanyagot, megfázások, kalciummal, anyagokkal, amennyiben, vitaminnal, ugyanakkor, tisztítja, anyagokat, köhögéses, tartalmaz, emésztést, különböző, rostokkal, fokhagyma, rostokban, szervezet, káliumban, fogyásban, eredménye, zsírosabb, megőrzése, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 67 db bejegyzés
e év: 894 db bejegyzés
Összes: 41856 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 337
  • e Hét: 337
  • e Hónap: 7596
  • e Év: 187825
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.