|
|
|
2020-12-13 22:17:58, vasárnap
|
| |
| |
Még tart a sütőtök szezonja. Ne hagyd ki, hiszen olyan gyógyhatásokkal rendelkezik a sütőtök, mely más természetes forrásból nem pótolható a téli időszakban.
A gyerekek általában nem szeretik, de idővel ők is megkedvelik ezt a zamatos zöldséget. A sütőtök számos olyan anyagot rejt magában, amely segíti egészségünk megőrzését.
Leves, köret és desszert is készülhet belőle. Számtalan receptet lehet az interneten találni, számomra azonban a kevés mézzel megkent, fahéjjal megszórt, sütőben 40-50 percig sütött az igazi. Langyosra hűlve, kanalazva igazi finomság a téli időszakban.
De miért is fogyasszunk belőle még többet, egyre többet?
Sütőtök fogyasztásával szervezetünk megfelelő mennyiségű A-vitaminhoz juthat, rendkívül sok karotint tartalmaz és gazdag B-karotinban is. Mindezek mellett tudományos kutatások is alátámasztják, hogy a sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, niacin, pantoténsav, A-, B1-, B2-, B6-vitaminok és folsav tartalmának köszönhetően egészségmegőrző, gyógyító hatással bír.
A sütőtök gyógyhatásai:
A régi gyógyítók és a népgyógyászat leginkább a máj- és a vesepanaszok gyógyítására használta a sütőtököt. Emellett még:
hashajtó és béltisztító hatással rendelkezik,
jó hatással van szívműködési zavarok kezelésére,
segít legyőzni a tüdőgyulladást,
felfázásos megbetegedések gyógyulását segíti,
csillapítja a légúti betegségek tüneteit és a köhögést,
allergia és bőrpanaszok esetében is hatékony,
immunrendszer erősítő,
érelmeszesedést gátló,
rákmegelőző,
több káliumot tartalmaz, mint a banán,
egy nehéz edzés után egy kis extra kálium segíthet helyreállítani a szervezet elektrolit egyensúlyát és jót tehetsz vele az izmaidnak is,
a sütőtök alacsony kalóriatartalma révén fogyókúrázóknak is ideális.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
Címkék: egészségmegőrző, érelmeszesedést, kalóriatartalma, gyógyhatásokkal, fogyókúrázóknak, megbetegedések, tüdőgyulladást, helyreállítani, fogyasztásával, népgyógyászat, immunrendszer, alátámasztják, szervezetünk, gyógyhatásai, szívműködési, vesepanaszok, gyógyítására, köszönhetően, pantoténsav, megkedvelik, bőrpanaszok, egészségünk, béltisztító, rendelkezik, tartalmának, gyógyulását, csillapítja, fogyasszunk, természetes, rákmegelőző, egyensúlyát, tudományos, kezelésére, vitaminhoz, elektrolit, karotinban, sütőtök szezonja, téli időszakban, gyerekek általában, zamatos zöldséget, sütőtök számos, interneten találni, kevés mézzel, sütőtök kalcium, sütőtök gyógyhatásai, régi gyógyítók, népgyógyászat leginkább, vesepanaszok gyógyítására, légúti betegségek, nehéz edzés, szervezet elektrolit, sütőtök alacsony,
|
|
|
|
|
|
| sütőtök szezonja, téli időszakban, gyerekek általában, zamatos zöldséget, sütőtök számos, interneten találni, kevés mézzel, sütőtök kalcium, sütőtök gyógyhatásai, régi gyógyítók, népgyógyászat leginkább, vesepanaszok gyógyítására, légúti betegségek, nehéz edzés, szervezet elektrolit, sütőtök alacsony, egészségmegőrző, érelmeszesedést, kalóriatartalma, gyógyhatásokkal, fogyókúrázóknak, megbetegedések, tüdőgyulladást, helyreállítani, fogyasztásával, népgyógyászat, immunrendszer, alátámasztják, szervezetünk, gyógyhatásai, szívműködési, vesepanaszok, gyógyítására, köszönhetően, pantoténsav, megkedvelik, bőrpanaszok, egészségünk, béltisztító, rendelkezik, tartalmának, gyógyulását, csillapítja, fogyasszunk, természetes, rákmegelőző, egyensúlyát, tudományos, kezelésére, vitaminhoz, elektrolit, karotinban, felfázásos, interneten, mennyiségű, megőrzését, időszakban, betegségek, sütőtököt, általában, langyosra, izmaidnak, használta, kutatások, rendkívül, tartalmaz, leginkább, pótolható, számtalan, forrásból, szervezet, vitaminok, gyógyítók, készülhet, kanalazva, megfelelő, zöldséget, hatással, gyógyító, finomság, mindezek, megszórt, alacsony, köhögést, tüneteit, allergia, esetében, gyerekek, segíthet, szeretik, hatékony, káliumot, legyőzni, hashajtó, emellett, számomra, fahéjjal, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3762
- e Hét: 8607
- e Hónap: 40093
- e Év: 244794
|
|
|
Offline
