Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Online
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Koleszterinszint csökkentése
  2020-12-23 21:23:17, szerda
 
   
  A magas koleszterinszint nagyon veszélyes. A szervezetünknek szüksége van koleszterinre, viszont károsan hat az egészségre, ha túl sok halmozódik fel belőle a vérben. Ez a probléma állhat a szívbetegség és a stroke kialakulása hátterében.

Kétféle koleszterin van a vérünkben: az egyik az úgynevezett jó, azaz a HDL, míg a másik a rossz, az LDL. Azért is ajánlott évente egy-két alkalommal laborvizsgálatra jelentkezni a háziorvosnál, hogy megtudjuk, minden rendben van-e ezekkel az értékeinkkel, hiszek ezek szintje és egyensúlya alapvető hatással lehet az egészségünkre nézve.

A magas koleszterinszint kialakulásában sokféle tényező játszhat szerepet. Valakinek akkor is magas lehet, ha egyébként egészségesen táplálkozik, hiszen genetikailag örökölhető is ez az egészségügyi probléma.

Egyes betegségek, mint például a cukorbetegség is oka lehet, ha a vér LDL-koncentrációja megemelkedik, a mozgás hiánya is megnövelheti ezt az értéket, de még az elhízás is közrejátszhat ebben.

Az életkor is meghatározó a betegség kialakulásában. Nőknél a menopauza után, míg férfiaknál már 45 éves kort követően akár jelentősen is megemelkedhet a koleszterin szintje. Természetesen az egészségtelen táplálkozás és az inaktív életmód is kiváltó ok lehet, de a dohányzás is jelentősen károsítja az erek falát, ami tovább rontja a kilátásokat.

A magas koleszterinszint sokáig nem okoz ugyan panaszokat, de ha évekig, évtizedekig magas szintet mutat, akkor mellkasi fájdalmat, szívrohamot, magas vérnyomást, perifériás érbetegséget és agyvérzést is előidézhet. Azonban az időben történő diagnózis és a kezelés elkezdése jelentősen lecsökkenti a kockázati tényezőket.

Előfordulhat, hogy annak ellenére, hogy a laborvizsgálatok akár extrém magas koleszterinértéket is mutathatnak, az egyén nem tapasztal semmilyen tünetet. Sajnos nagyon alattomos betegségről van szó, hiszen gyakran észrevétlenül is rombolhatja az ereket, és csak akkor derül ki a pusztító munkája, amikor akár fogyatékosságot okozó betegségeket, súlyosabb esetben akár halállal végződő állapotot idézett elő.

A magas koleszterinszint természetes módszerekkel, életmódváltással is csökkenthető. Érdemes hangsúlyt helyezni az alacsonyabb sótartalmú étrendre, az állati zsírok és a transzzsírok bevitelének csökkentésére, az ideális testsúly elérésére, a dohányzás abbahagyására, az aktív életmódra, az egészséges táplálkozásra, az alkohol mértékkel történő fogyasztására, illetve a rendszeres orvosi ellenőrzésre.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Natúr kezelések  
Címkék: koleszterinszint, laborvizsgálatra, laborvizsgálatok, életmódváltással, szervezetünknek, fogyatékosságot, kialakulásában, koncentrációja, csökkentésére, egészségtelen, egészségünkre, cukorbetegség, abbahagyására, közrejátszhat, észrevétlenül, fogyasztására, megemelkedhet, természetesen, táplálkozásra, koleszterinre, egészségesen, csökkenthető, megemelkedik, betegségeket, genetikailag, háziorvosnál, előfordulhat, egészségügyi, ellenőrzésre, értékeinkkel, módszerekkel, megnövelheti, szívbetegség, transzzsírok, érbetegséget, természetes, magas koleszterinszint, szervezetünknek szüksége, probléma állhat, stroke kialakulása, egészségünkre nézve, egészségügyi probléma, mozgás hiánya, betegség kialakulásában, menopauza után, koleszterin szintje, egészségtelen táplálkozás, inaktív életmód, erek falát, időben történő, kezelés elkezdése, kockázati tényezőket,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Szelenit kristályok  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Sárga tulipánok  Ne feledkezzünk meg...  Ferenc pápa megvalósítja II. J...  Keresztút Csíksomlyó 03.05  Stephanita ásvány  Vérnyomás csökkentésére-termé...  Aranyosi Ervin: Üdvözöljük a t...  Facebookon kaptam  Boldog Nőnapot!  Szép estét kedves látogatóimna...  Aranyosi Ervin: Üdvözöljük a t...  Páncsics Hedvig Mi nők.. A NŐ ...  Ha hozzám jössz  Facebookon kaptam  Hölgyeim!  Zöld piromorfita ásvány  Facebookon kaptam  Az én Miatyánkom  A nőkről sokféleképpen véleked...  Jó éjszakát!  Nőnapra  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Fogadd szeretettel!  A nőkről sokféleképpen véleked...  Sok szeretettel köszöntjük a N...  7269 az új fertőzött és elhuny...  Tisztítsuk meg szívünk templom...  Lepd meg!  Facebookon kaptam  Szavak : Juhász Gyula  Facebookon kaptam  Ha olyan férfit keresel  Nagyböjt 3. vasárnap. Csíksom...  képre írva  Facebookon kaptam  Egy hitetlenhez  Aranyosi Ervin: Úgy szeretnék....  Talán ma van a napja annak, ho...  Azurit ásvány  ....Mindegy, hol vagy és mikor...  Március 8.-án  Szép ásvány  A csodát  Jó éjt !  Az igaz művész  Zárva  Sexy nő  Alázat.  Szép ásvány  Egy nő Naplója  Az én Miatyánkom  Ami egyértelműen boldoggá tes...  Hazudva kell  A nő ragyogása  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Éljenek a NŐK!  Ami egyértelműen boldoggá tes...  Sárga kristályok  Facebookon kaptam  Akinek a lelke...  A külcsín nem az érték  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Hazudva kell  Facebookon kaptam  A remény fontos  Lepd meg!  Szavak : Juhász Gyula  Hazudva kell  Humor nélkül is lehet élni, de...  Torbenita ásvány  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A nő ragyogása  Facebookon kaptam  A nő ragyogása  Facebookon kaptam  Tulipànok  Borostyán.jpg  Mindkét lábbal a földön  képre írva  Facebookon kaptam  Talán ma van a napja annak, ho...  Tetrahedrite ásvány  Facebookon kaptam  Jézus hív és vár, hogy nyugalm...  Köteteim verseiről  Kislány cicával  Facebookon kaptam  Szabó M. Gita: Nőnapi elmélked...  Facebookon kaptam  Járványügyi rendelkezések az E...  Gondolataim . . .  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Valóban léteznek angyalok 
Bejegyzés Címkék
magas koleszterinszint, szervezetünknek szüksége, probléma állhat, stroke kialakulása, egészségünkre nézve, egészségügyi probléma, mozgás hiánya, betegség kialakulásában, menopauza után, koleszterin szintje, egészségtelen táplálkozás, inaktív életmód, erek falát, időben történő, kezelés elkezdése, kockázati tényezőket, laborvizsgálatok akár, pusztító munkája, alacsonyabb sótartalmú, állati zsírok, transzzsírok bevitelének, ideális testsúly, dohányzás abbahagyására, aktív életmódra, egészséges táplálkozásra, alkohol mértékkel, rendszeres orvosi, koleszterinszint, laborvizsgálatra, laborvizsgálatok, életmódváltással, szervezetünknek, fogyatékosságot, kialakulásában, koncentrációja, csökkentésére, egészségtelen, egészségünkre, cukorbetegség, abbahagyására, közrejátszhat, észrevétlenül, fogyasztására, megemelkedhet, természetesen, táplálkozásra, koleszterinre, egészségesen, csökkenthető, megemelkedik, betegségeket, genetikailag, háziorvosnál, előfordulhat, egészségügyi, ellenőrzésre, értékeinkkel, módszerekkel, megnövelheti, szívbetegség, transzzsírok, érbetegséget, természetes, lecsökkenti, koleszterin, szívrohamot, meghatározó, betegségről, jelentkezni, táplálkozik, táplálkozás, úgynevezett, rombolhatja, kilátásokat, mutathatnak, évtizedekig, bevitelének, alacsonyabb, kialakulása, egyensúlya, sótartalmú, tényezőket, panaszokat, betegségek, rendszeres, hátterében, vérnyomást, agyvérzést, perifériás, egészséges, jelentősen, egészségre, férfiaknál, előidézhet, örökölhető, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 67 db bejegyzés
e év: 894 db bejegyzés
Összes: 41856 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1147
  • e Hét: 1147
  • e Hónap: 8406
  • e Év: 188635
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.