Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Az A-vitamin nélkülözhetetlen az egészségünk megőrzéséhez
  2020-12-27 19:29:53, vasárnap
 
   
  Az A-vitaminról szinte mindenkinek a sárgarépa jut először eszébe, illetve az a tény, hogy ez a vitamin a szem egészségét biztosítja. Valóban nagyon hasznos számunkra, ezért mindenképpen gondoskodnunk kell a megfelelő mennyiség beviteléről, hiánya ugyanis sok problémát okozhat.

A testünk működéséhez tápanyagokra, azaz vitaminokra és ásványi anyagokra van szükség. Amennyiben nem kapja meg ezeket a szervezetünk, valamilyen formában jelezni fog nekünk. A jelzések eleinte szelídebbek, de súlyosabb egészségügyi problémák formájában is kommunikálhat a testünk, akár fertőzések vagy komolyabb betegségek révén is .

Az A-vitamin az egyik legfontosabb tápanyag a szervezetünk számára, ezért törekednünk kell arra, hogy ne jöjjön létre hiány belőle, mert különben sokféle tünettel kell megküzdenünk. Nem kizárt fekélyek megjelenése, torokfertőzés, száraz bőr, pattanás vagy szemproblémák előfordulása.

Állapotos nőknél A-vitamin-hiány gyenge immunitást okozhat, sőt a magzat fejlődésére is negatívan hathat, hiszen ez a vitamin az agy fejlődésében is szerepet játszik.

Ezért nagyon lényeges, hogy kiegyensúlyozottan és egészségesen táplálkozzunk, mivel így minden fontos tápanyaghoz hozzájutunk. Mivel a szervezetünk nem képes az A-vitamin előállítására, így különféle táplálékok útján szükséges juttatni.

Az egyik legfontosabb feladata az A-vitaminnak, hogy biztosítsa a szem egészségét. Nemcsak a szembetegségektől óvhat meg bennünket, de a látásunkra is pozitívan hat. Hiányában éjszakai vakság, szürkehályog és glaukóma is kialakulhat.

Az A-vitamin a bőr és a haj egészségét is támogatja, hiszen elősegíti a bőr sejtjeit és a haj növekedését is. Mivel egy antioxidáns vitaminról van szó, megakadályozza a bőr idő előtti öregedését, így segítheti a bőrünket sokáig fiatalon tartani.

Számos kutatás azt támasztotta alá, hogy az A-vitamin sokféle rákos betegségtől is megóvhat bennünket, főként a tüdő-, a gyomor- és a prosztatarák esetében.

Az A-vitamin nem közvetlenül hat a csontok egészségére, ha azonban kevés van ebből a vitaminból a szervezetünkben, akkor a kalcium felszívódásával gondok lehetnek, ami a csontok erősségégét is nagyban befolyásolja.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Vitaminokról  
Címkék: szervezetünkben, felszívódásával, megakadályozza, táplálkozzunk, kommunikálhat, előállítására, torokfertőzés, szemproblémák, gondoskodnunk, szervezetünk, legfontosabb, tápanyagokra, megküzdenünk, egészségügyi, mindenképpen, szürkehályog, prosztatarák, fejlődésében, befolyásolja, előfordulása, egészségesen, egészségére, közvetlenül, megjelenése, törekednünk, erősségégét, szelídebbek, mindenkinek, tápanyaghoz, növekedését, antioxidáns, támasztotta, kialakulhat, hozzájutunk, betegségtől, vitaminokra, szem egészségét, megfelelő mennyiség, testünk működéséhez, jelzések eleinte, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, magzat fejlődésére, szembetegségektől óvhat, antioxidáns vitaminról, bőrünket sokáig, prosztatarák esetében, csontok egészségére, kalcium felszívódásával, csontok erősségégét,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Jó reggelt kedves barátaim!  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Ha egyszer tavasz akar lenni  Facebookon kaptam  Zöldségek  Nem szabadna hagyni  A Cursillós Világ Titkárság ál...  Orchidea  Nem szabadna hagyni  Kék adamit kristály  Útravaló – 2021. március...  Png kutya  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  2. nagyböjti hét hétfő 03.01  Png nő  Kellemes teázást  Itt a meteorológiai tavasz els...  Új kezdet Istennel  Várnai Zseni: Száguldó idő  Gesztenye  Tulipán csokor  Csokor vázában  Konikalcit és olivenit ásvány  Facebookon kaptam  Dsida Jenő : Mindent neked ado...  Nő kalapban  Facebookon kaptam  Kellemes, szép napot!  A tavasz a kedvenc évszakom  Manganita ásvány  Kellemes délutánt!  Várnai Zseni: Száguldó idő  Áprily  Viszlát február......  Kis barátok.....  Facebookon kaptam  Hello mácius.....  Boldog Valentin napot!  Nem szabadna hagyni  Png kutya  Kalcit ásvány  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Útravaló – 2021. március...  Karácsony  Png kutya  A dal, amellyel az ötszáz éves...  Facebookon kaptam  Hullonganak  Detlev von Liliencron: Márciu...  Png tulipànok  Kellemes, szép napot!  Zöldségek  Facebookon kaptam  Detlev von Liliencron: Márciu...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  TAVASZ VAN! GYÖNYÖRŰ!Tavasz va...  Fosztofilit ásvány  Csokor vázában  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Csokor vázában  Vén diófa  Facebookon kaptam  A gyümölcsöt nem akkor élvezhe...  Újra itt a tavasz  Naplemente  Kellemes napot és hetet kíván...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Kormányzati Tájékoztatási Közp...  Liroconita kristály  Magyarországon jelenleg alkalm...  Ima a szenvedő Krisztushoz  Mindent jobban  Viszlát február......  Harmónia......  Sárga kalcit  Kálcium volframát  Facebookon kaptam  Csak gyermekeknek  TAVASZ VAN! GYÖNYÖRŰ!Tavasz va...  Cinkkarbonát ásvány  József Attila: MINDENT HAGYOK  Szent II. János Pál: Önéletraj...  Egyszerre  Facebookon kaptam  Png tulipànok  Jó éjszakát!  Március  Március  Facebookon kaptam  Cinkkarbonát ásvány  Szent József-szobrokkal segíti...  Krokoita ásvány  Jaroszita ásvány  Ennyit a szófogadó téli szunyo...  Facebookon kaptam  Sötéték arbatit kristály 
Bejegyzés Címkék
szem egészségét, megfelelő mennyiség, testünk működéséhez, jelzések eleinte, egyik legfontosabb, szervezetünk számára, magzat fejlődésére, szembetegségektől óvhat, antioxidáns vitaminról, bőrünket sokáig, prosztatarák esetében, csontok egészségére, kalcium felszívódásával, csontok erősségégét, szervezetünkben, felszívódásával, megakadályozza, táplálkozzunk, kommunikálhat, előállítására, torokfertőzés, szemproblémák, gondoskodnunk, szervezetünk, legfontosabb, tápanyagokra, megküzdenünk, egészségügyi, mindenképpen, szürkehályog, prosztatarák, fejlődésében, befolyásolja, előfordulása, egészségesen, egészségére, közvetlenül, megjelenése, törekednünk, erősségégét, szelídebbek, mindenkinek, tápanyaghoz, növekedését, antioxidáns, támasztotta, kialakulhat, hozzájutunk, betegségtől, vitaminokra, fejlődésére, beviteléről, működéséhez, vitaminról, vitaminból, betegségek, fertőzések, formájában, egészségét, táplálékok, látásunkra, biztosítsa, vitaminnak, biztosítja, immunitást, valamilyen, öregedését, amennyiben, hiányában, problémát, komolyabb, sárgarépa, pozitívan, számunkra, megfelelő, anyagokra, támogatja, bennünket, különféle, szükséges, mennyiség, súlyosabb, negatívan, problémák, segítheti, elősegíti, állapotos, sejtjeit, szerepet, bőrünket, megóvhat, lényeges, esetében, különben, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 26 db bejegyzés
e év: 853 db bejegyzés
Összes: 41815 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 627
  • e Hét: 4837
  • e Hónap: 3308
  • e Év: 183537
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.