Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Mire jó a bodza és miért fogyasszuk rendszeresen?
  2021-01-18 17:26:17, hétfő
 
   
 



A bodzát minden magyar ember ismeri. Hazánkban az egyik legközkedveltebb gyógynövény, nemcsak azért, mert remek szörp készülhet belőle, hanem azért is, mert számtalan egészségügyi előnnyel rendelkezik.

A bodza nagyon sok értékes tápanyagot tartalmaz, többek között megtalálható benne C- és B-vitamin, valamint vas. Ez utóbbi a vérszegénység megelőzésében lehet segítségünkre, míg a C-vitamin egy antioxidáns vitamin, mely különösen polifenolokat és antociánokat tartalmaz nagy mennyiségben. Ez azért is jó hír, mivel ezek eredményesen küzdenek a szervezetünkben a szabad gyökök káros hatásaival.

Aki nem csak szörpöt készít a bodzából, nagyon jól tudja, hogy ez a gyógynövény milyen hasznos lehet, amikor meg vagyunk fázva vagy ha elkaptuk az influenzát. A bodza megfázás vagy influenza esetén lerövidítheti a betegség időtartamát és csökkentheti a felső légúti fertőzés tüneteit. Azonban, ha megelőzésként és rendszeresen fogyasztjuk például a bodzalevet, akkor nem sok esélye marad a vírusoknak, hiszen remekül erősíti az immunfunkciókat.

Ahhoz, hogy az immunrendszerünk hatékonyan és egészségesen működjön, azaz felismerje a kórokozókat, a baktériumokat, a vírusokat és a gombákat, fontos, hogy a béltraktus is egészséges legyen, hiszen az immunrendszer mintegy 80 százaléka itt található. Ezért szükséges olyan rostokban és antioxidánsokban gazdag táplálékokat fogyasztanunk, mint amilyen a bodza is.

Manapság nagyon sokan szenvednek valamilyen szív- és érrendszeri betegségben, illetve magas vérnyomásban. A bodza remek vérnyomás-szabályozó gyógynövény, amely nagyon hasznos lehet a magas vérnyomás kezelésében, de elsősorban a megelőzésben lehet segítségünkre. Ha ezzel a problémával küzdünk, mindenképpen szükséges egy szakorvossal konzultálnunk, hiszen a kezeletlen magas vérnyomás oka lehet a stroke és a szívinfarktus kialakulásának.

A szervezetben létrejött gyulladás krónikussá is válhat, ami sok probléma okozója lehet, leginkább a cukorbetegség, a szívbetegség és az immunrendszeri megbetegedések. Az antioxidánsokban gazdag gyümölcsök és zöldségek fogyasztása megakadályozhatja a krónikus gyulladást, és a bél egészségét is megóvják, ami feltétele az egészséges immunrendszernek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: immunrendszernek, legközkedveltebb, immunrendszerünk, antioxidánsokban, szervezetünkben, immunfunkciókat, kialakulásának, megbetegedések, immunrendszeri, szívinfarktus, polifenolokat, megelőzésében, cukorbetegség, vérszegénység, baktériumokat, segítségünkre, fogyasztanunk, megelőzésként, lerövidítheti, konzultálnunk, immunrendszer, csökkentheti, vérnyomásban, szívbetegség, egészségesen, megelőzésben, eredményesen, antociánokat, szakorvossal, szervezetben, mennyiségben, mindenképpen, rendszeresen, táplálékokat, egészségügyi, megtalálható, bodzát minden, egyik legközkedveltebb, bodza nagyon, vérszegénység megelőzésében, antioxidáns vitamin, szabad gyökök, gyógynövény milyen, bodza megfázás, betegség időtartamát, felső légúti, immunrendszerünk hatékonyan, immunrendszer mintegy, bodza remek, magas vérnyomás, megelőzésben lehet, problémával küzdünk,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kéknefelejcs  Hunnia börtön elmeosztályának ...  Az immunrendszer erősítése  Látta...  Az átlag embernek nincsenek ál...  Az angyalok mindannyian . . .  Vadnyúl  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Asperján György - Sárgát virág...  "Aki látott már boldog nőt az ...  II. szent János Pál imája  ti, kinek tartotok engem?̶...  Facebookon kaptam  Érkező kikelet  Melatonin szorongás és álmatla...  Mai evangélium 02.22  Ünnepi szentmise Budatétényi P...  A legerősebb gyógynövény:  Gerbera eper kosárral  Havazásban  Mi kerüljön az asztalra nagybö...  Facebookon kaptam  Nem is vicces!  Palacsinta baba  Lefekvés előtti ima  Eurázsiai hód  Gyurinak telik...  A világ egy könyv, és aki nem ...  Fa fényben  Fa fényben  Fa fényben  Száz juhocskám  Vörös kenguruk  Harmónia......  Ingyen hatása mindenkinek átha...  Bellendorfit  A bor felvidít......  Nagyböjti szentmise 02.24  Gipsy vanner ló  Sokan imádnak délutánonkét  Vörös kenguruk  Szép napsütéses napom van.  Puma  Facebookon kaptam  Ferenc pápa vasárnap délben: ...  Fríz ló  Merd Isten kezét megfogni 02...  Szép estét  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  A hülyeség ellen nincs orvossá...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Damil  Házi áldás családi körben  Engedd el a könnyeket  "Aki látott már boldog nőt az ...  Esti kép  A boldogság, nem egy időpillan...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Szűcs-Gáspár Borbála – K...  Fotelforradalmárok  Esti szentmise Csaba testvérre...  Hattyúk  Eljön az idő  Nem sajnálni azt, hogy olyanok...  Látta...  Mai harmónia kártyám  Az átlag embernek nincsenek ál...  Nagyböjti ráhangoló 02.24  Fríz ló  Facebookon kaptam  Sexy nő  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Békés estét kívánok !  Nem is vicces!  Köszöntelek, hóvirág, telet űz...  Ásványok  Ferenc pápa meglátogatta Edith...  Facebookon kaptam  Mai evangélium 02.22  Pablényiné Piroska: Színek  Facebookon kaptam  Csodálatos BALATON  Őszibarack  Jó éjszakát!  Facebookon kaptam  A bor felvidít......  Nyugodalmas jó éjszakát kíváno...  Ingyen hatása mindenkinek átha...  Sokan imádnak délutánonkét  Száz juhocskám  Facebookon kaptam  Lefekvés előtti ima  Lélegezz mélyebben!  Nem sajnálni azt, hogy olyanok...  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Szép napot kívánok  Facebookon kaptam 
Bejegyzés Címkék
bodzát minden, egyik legközkedveltebb, bodza nagyon, vérszegénység megelőzésében, antioxidáns vitamin, szabad gyökök, gyógynövény milyen, bodza megfázás, betegség időtartamát, felső légúti, immunrendszerünk hatékonyan, immunrendszer mintegy, bodza remek, magas vérnyomás, megelőzésben lehet, problémával küzdünk, szakorvossal konzultálnunk, kezeletlen magas, szívinfarktus kialakulásának, szervezetben létrejött, immunrendszeri megbetegedések, antioxidánsokban gazdag, krónikus gyulladást, egészséges immunrendszernek, immunrendszernek, legközkedveltebb, immunrendszerünk, antioxidánsokban, szervezetünkben, immunfunkciókat, kialakulásának, megbetegedések, immunrendszeri, szívinfarktus, polifenolokat, megelőzésében, cukorbetegség, vérszegénység, baktériumokat, segítségünkre, fogyasztanunk, megelőzésként, lerövidítheti, konzultálnunk, immunrendszer, csökkentheti, vérnyomásban, szívbetegség, egészségesen, megelőzésben, eredményesen, antociánokat, szakorvossal, szervezetben, mennyiségben, mindenképpen, rendszeresen, táplálékokat, egészségügyi, megtalálható, gyógynövény, antioxidáns, rendelkezik, problémával, kezelésében, fogyasztjuk, fogyasztása, betegségben, érrendszeri, kórokozókat, időtartamát, egészséges, valamilyen, szenvednek, gyulladást, felismerje, kezeletlen, elsősorban, bodzalevet, béltraktus, egészségét, influenzát, krónikussá, hatékonyan, szabályozó, vírusoknak, hatásaival, tápanyagot, gyümölcsök, százaléka, hazánkban, influenza, vérnyomás, feltétele, tartalmaz, , ,
2021.01 2021. Február 2021.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 9 db bejegyzés
e hónap: 405 db bejegyzés
e év: 793 db bejegyzés
Összes: 41755 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 808
  • e Hét: 6789
  • e Hónap: 85402
  • e Év: 175972
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.