Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
3 gyógynövény, amely verhetetlen a depresszió ellen
  2021-01-21 21:22:18, csütörtök
 
   
 



A depresszió ma már népbetegségnek számít, hiszen egyre több embert érint. Ennek oka talán a mai kusza világunkban, a mindennapi stresszben és rohanó életmódban keresendő. Szerencsére sokan választanak természetes módszereket, hiszen sok ember tudja, hogy a gyógyszerek nem minden esetben jelentenek megoldást.

Lehet, hogy egyes esetekben nagy szükség van az antidepresszánsokra, de az a gond, hogy sokan egy enyhe alvási probléma vagy egy kisebb stresszhatás miatt is altatót vagy nyugtatót vesznek be, pedig a természet is felkínál olyan lehetőségeket, melyeket nem lenne szabad elutasítanunk. A gyógynövények ugyanis nem okoznak hozzászokást, és valóban sokat segítenek a tünetek enyhítésében és megszüntetésében.

A depresszió egy pszichiátriai rendellenesség, amely szomorúságot okoz. Az a személy, aki depressziós, gyakran szorong vagy érez reménytelenséget, illetve bűntudatot. A depressziónak többféle formája és fokozata lehet. Enyhe tüneteknél bátran támaszkodhatunk a gyógynövényekre, hiszen nagyon sok esetben lehetnek a segítségünkre.

A depresszióra egyik legismertebb és leghatékonyabb gyógynövény az orbáncfű, hiszen hatékonyságát számos klinikai tanulmány is gazolja. Fogyaszthatjuk tea, kivonat és kapszula formájában is.

A hangulat javítása az elsődleges akkor, amikor valaki depressziótól szenved. Nagyon hatékony lehet ebben a Gingko biloba, hiszen növeli az agy véráramlását és segíthet az agyban lévő neurotranszmitterek szabályozásában is.

A macskagyökér szintén értékes gyógynövény a depresszió leküzdésében. Kifejezetten szorongás csökkentésére szolgál, segíthet a jobb hangulat megteremtésében, ami hozzájárul ahhoz, hogy az érintett személyek újra a társadalom tagjai lehessenek, azaz újra jól érezzék magukat a közösségükben és a családjukban.

A legegyszerűbb természetes gyógymód a depresszió ellen nem más, mint a napfény. Általában ősszel és télen ugrik meg a depressziósak száma, vagyis azokban a hónapokban, amikor csak kevés napfény ér bennünket. A nap sugarai megnövelik a szervezetünkben a szerotonin szintjét, ami jó hatással van a hangulatra és pozitívan hat az energiaszintünkre is.

Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és a megfelelő mennyiségű pihenés szintén csökkenti a depresszió kialakulásának kockázatát. Amennyiben odafigyelünk a testünk egészségére, úgy a mentális állapotunk is rendben lesz, hiszen ez a két egység szoros kapcsolatban áll egymással.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Fűben fában....  
Címkék: reménytelenséget, megszüntetésében, támaszkodhatunk, szervezetünkben, megteremtésében, szabályozásában, gyógynövényekre, népbetegségnek, fogyaszthatjuk, kialakulásának, leghatékonyabb, rendellenesség, közösségükben, elutasítanunk, hatékonyságát, depressziótól, csökkentésére, lehetőségeket, gyógynövények, pszichiátriai, legegyszerűbb, depressziónak, segítségünkre, depressziósak, enyhítésében, véráramlását, szomorúságot, leküzdésében, kifejezetten, hozzászokást, macskagyökér, kapcsolatban, depresszióra, stresszhatás, családjukban, legismertebb, mindennapi stresszben, enyhe alvási, kisebb stresszhatás, gyógynövények ugyanis, tünetek enyhítésében, pszichiátriai rendellenesség, depressziónak többféle, depresszióra egyik, hangulat javítása, elsődleges akkor, agyban lévő, macskagyökér szintén, depresszió leküzdésében, jobb hangulat, érintett személyek, társadalom tagjai,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Kellemes hétvégét  Facebookon kaptam  Tisztítsuk meg szívünk templom...  Örök ajándék  Virágból  Nőnap története  Facebookon kaptam  Az én Miatyánkom  Nőnapra  Facebookon kaptam  Az én Miatyánkom  A kicsi képolna......  Isten éltesse a NAGYMAMÁKAT A ...  Március 8.-án  Mindkét lábbal a földön  Facebookon kaptam  A kicsi képolna......  Boldog Nőnapot!  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Facebookon kaptam  nehogy ők is ide jussanak a gy...  Menyegzőt ültök  Útravaló – 2021. március...  Facebookon kaptam  Tetrahedrite ásvány  Március 8 Nőnap  6201 az új fertőzött és elhuny...  Március 8 Nőnap  Kellemes napot kívánok!  képre írva  Facebookon kaptam  Nem elérhető  Ammolit ásvány  Március 8 Nőnap  Régen és ma  Rózsa vázában  Torbenita ásvány  Bárhol vagyok téged látlak  Fogadd szeretettel!  Ma, mielőtt kimondasz egy bánt...  Facebookon kaptam  Nőnap története  Boldog Nőnapot!  Aranyosi Ervin: Úgy szeretnék....  Humor nélkül is lehet élni, de...  Hozhatok neked  Facebookon kaptam  Hóvirágok kosárban  Sorsunk  Facebookon kaptam  Ne feledkezzünk meg...  Gondolataim . . .  Vanadinita ásvány  Facebookon kaptam  Hóvirágok  Azurit ásvány  Többszínű fluorit ásvány  Hőmérséklet  Stephanita ásvány  Zárva  Facebookon kaptam  Kellemes szombatot!  Vajon mindent jóvátehetsz?  Jézus hív és vár, hogy nyugalm...  Nem elérhető  Lepd meg!  Az immunrendszerünk jelez, ha...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  A terhe tiéd...  Álmos kislány  Szabó M. Gita: Nőnapi elmélked...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldog Nőnapot!  Aranyosi Ervin: Úgy szeretnék....  Facebookon kaptam  Jó reggelt kedves látogatóimna...  Egy hitetlenhez  Sorsunk  Weöres Sándor : Akkord  Torbenita ásvány  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Sebesség határ  Gondolataim . . .  Zöld piromorfita ásvány  Facebookon kaptam  Úton  Egy nő Naplója  Kislány szemüvegben  Zöld adamit kristály  Facebookon kaptam  Arany kvarcon  Tisztítsuk meg szívünk templom...  Hazudva kell  képre írva  Alázat.  Mézes-mákos csavart briós rece... 
Bejegyzés Címkék
mindennapi stresszben, enyhe alvási, kisebb stresszhatás, gyógynövények ugyanis, tünetek enyhítésében, pszichiátriai rendellenesség, depressziónak többféle, depresszióra egyik, hangulat javítása, elsődleges akkor, agyban lévő, macskagyökér szintén, depresszió leküzdésében, jobb hangulat, érintett személyek, társadalom tagjai, legegyszerűbb természetes, depresszió ellen, depressziósak száma, szerotonin szintjét, egészséges táplálkozás, rendszeres testmozgás, megfelelő mennyiségű, depresszió kialakulásának, testünk egészségére, mentális állapotunk, reménytelenséget, megszüntetésében, támaszkodhatunk, szervezetünkben, megteremtésében, szabályozásában, gyógynövényekre, népbetegségnek, fogyaszthatjuk, kialakulásának, leghatékonyabb, rendellenesség, közösségükben, elutasítanunk, hatékonyságát, depressziótól, csökkentésére, lehetőségeket, gyógynövények, pszichiátriai, legegyszerűbb, depressziónak, segítségünkre, depressziósak, enyhítésében, véráramlását, szomorúságot, leküzdésében, kifejezetten, hozzászokást, macskagyökér, kapcsolatban, depresszióra, stresszhatás, családjukban, legismertebb, odafigyelünk, gyógynövény, depressziós, gyógyszerek, természetes, szerencsére, világunkban, táplálkozás, választanak, módszereket, egészségére, állapotunk, amennyiben, rendszeres, testmozgás, mennyiségű, egészséges, depresszió, kockázatát, szerotonin, elsődleges, társadalom, hozzájárul, lehessenek, bűntudatot, tüneteknél, megnövelik, hónapokban, hangulatra, formájában, stresszben, jelentenek, életmódban, , ,
2021.02 2021. Március 2021.04
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 67 db bejegyzés
e év: 894 db bejegyzés
Összes: 41856 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1099
  • e Hét: 1099
  • e Hónap: 8358
  • e Év: 188587
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.