Regisztráció  Belépés
horvathnemagdi.blog.xfree.hu
"Élj, szeress, légy boldog, És hidd el nekem: Szeretni annyit jelent, Mint élni valakiért, s ez teszi szebbé az életet." Saint de Exupery Horváthné Magdi Magdi néni
1945.02.28
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészséges?
  2018-03-12 11:43:01, hétfő
 
   
  A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol.
Az írás a The Telegraph cikkének köszönheti születését.

Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.
Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.
Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek

Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Mind ezekkel az artériák eltömődését segít megelőzni a finomság.

2. Csökkenti a szélütés kialakulásának esélyét

Finnországi tudósok kutatásaiban a csokoládéfogyasztó vizsgálati alanyok esetében 17 százalékkal volt kisebb a szélütés előfordulásának esélye, ami elképesztő adat.

3. Ásványi anyagokban gazdag

A jó csoki (70+%-os) tobzódik a káliumhoz, cinkhez és szelénhez hasonló, jótékony hatású ásványi anyagokban. Ez utóbbi ételből 100 gramm ugyanakkor az ajánlott napi vasbevitel 67 százalékát is fedezi.

4. Csökkenti a koleszterinszintet

A kakaófogyasztás a vizsgálatok szerint csökkenti a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, valamint növeli a ,,jó" koleszterin (HDL) előfordulását a szervezetben, amely így visszafogja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

5. Jó a bőrnek

Az étcsokoládéban fellelhető flavonolok megvédhetik a bőrt a Nap károsító hatásaival szemben (azért mindenképpen használjunk továbbra is napkrémet!).

6. Segíthet a fogyásban

Egy Will Clower nevű neurológus szerint, ha étkezés előtt 20 perccel egy kocka ,,jó" csokit hagyunk a nyelvünkön szétolvadni, kisvártatva bizonyos agyi hormonjaink a következő szavak kiejtésére fognak ösztökélni bennünket: ,,Tele vagyok." Mind emiatt állítólag kevesebbet fogunk enni. Az étkezést követően egy hasonló, kicsiny beavatkozás a hírek szerint a nassolástól fog megvédeni minket.

7. Jó az anyának és a babának

Egy szintén finnországi kutatás azt mutatta ki, hogy a csoki csillapította a stresszt a várandós hölgyek körében, és az ilyen anyukák gyerekei többet mosolyogtak, mint a csokoládéval-nem-élő társaik utódai.

8. Megelőzheti a diabéteszt

Talán furcsán hangzik, de a vizsgálatok alapján a kakaó javíthatja az inzulinérzékenységet. A mértékkel majszolt étcsokoládé ennek köszönhetően elodázhatja, illetve megelőzheti a cukorbetegség kialakulását.

9. Az agy működésére nézve is kedvező

A flavanolok bizonyos sejtések szerint az idősebb emberek memóriazavarait enyhíthetik, továbbá az étcsokoládé gyulladáscsökkentő hatása az agyrázkódáshoz hasonló sérülések kezelésében is az orvosok segítségére lehet.

10. A csokitól jobb lesz a közérzetünk

A csokoládé feniletilamint tartalmaz (PEA); ezt a vegyületet például szerelembe esés folyamán szokta még előállítani a gondolkodásért felelős szervünk. A PEA az agyunkat endorfintermelésre sarkallja, amely fehérjék boldogságunk kiteljesítésében nyújtanak segédkezet szervezetünknek.
[link][http://biobody.hu/link]
 
 
0 komment , kategória:  Iskola  
Címkék: kiteljesítésében, elfogyasztásának, egészségügyileg, előfordulásának, szervezetünknek, kakaófogyasztás, memóriazavarait, kialakulásának, agyrázkódáshoz, feniletilamint, visszaállítani, gondolkodásért, fogyasztásának, vérkeringésnek, megakadályozza, étcsokoládéban, bizonyítottan, kakaótartalmú, csillapította, alátámasztott, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, előfordulását, boldogságunk, köszönhetően, kiderítették, kialakulását, egészségügyi, folyamatokat, kutatásaiban, mindenképpen, csokoládéval, szervezetben, finnországi, eltömődését, tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, étkezést követően, Will Clower,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.24. 08:50 MLS - Ismét Sallói Dániel vezérletével győzött a Kansas City
06.24. 07:41 Szájer: Brüsszel nyolc éve támadja rágalmakkal Magyarországot
06.24. 07:10 Török választások - Megnyíltak a szavazóhelyiségek az államfő- és parlament...
06.24. 07:04 Csökkenő forgalomban gyengült a BUX a héten
06.24. 07:04 Cordia: Budapesten az új garzonok havonta átlagosan 125 ezer forintért adha...
06.23. 23:02 Kilépett az RMDSZ-ből Eckstein-Kovács Péter
06.23. 22:13 Vb-2018 - Drámai mérkőzésen nyert a címvédő német válogatott
06.23. 22:12 A Bubi lett az év szava 2017-ben
06.23. 21:32 Férfi vízilabda világliga - Ötméteresekkel kapott ki a döntőben Magyarorszá...
06.23. 21:23 Túraautó-vk - Michelisz Norbert megsérült
Tudjátok ?
Miért fontos az 1 b előjegyzés?
Anyám miért csinálja ezt?
Mit jelenthet egy kilátón az, hogy MR.F?
Találd ki a hiányzó 3 szót?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Nyári kép  Gál László: Champs-Elysées  Szép napot mindenkinek! Péntek...  A szeretet nem törli el a múlt...  A test világossága a szem  Jezsuita világrendről és a páp...  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Kiss József: Suhog az eső . . ...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Éj  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Nyári kép  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Gyermekké tettél  Látogatóim  Károlyi Amy  Hűvös idő várható a hétvégére  Az élet értékéről  Angyali szeretet  ccCcc  Devecsery László: A fény mögöt...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  mert van az a kép, ami a fejed...  Keresztényvers- MINT A FOLYAM  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Szabó Lőrinc  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Csak néztem...  Facebookon kaptam  Nincs Cím  Most szedtem a kertben a málná...  A boldogságnak az a legnagyobb...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Nyesik a fákat  Jó reggelt kellemes napot  Most hétvégén ideális idő lesz...  Miként tudsz másoknak segíteni...  A nyugati szél  Facebookon kaptam  Aranyosi Ervin: Nem lehet kold...  Mózes halála  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Png virág  Zöldséges-csirkés rizottó  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Kiss József: Suhog az eső . . ...  A szeretet nem törli el a múlt...  Nyári keret  Csak néztem...  Png rózsa  Jó reggelt kellemes napot  Jezsuita világrendről és a páp...  ccCcc  Devecsery László: A fény mögöt...  Esős nap  fél téglák...  ccCcc  Facebookon kaptam  Béka esernyővel  Ropogós csirkecombok tárkonyos...  Keresztényvers- MINT A FOLYAM  Az ÉN kezemet semmi nem tartóz...  A bolond igazsága  A boldogságnak az a legnagyobb...  A bolond igazsága  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Szép írások  Előled is hozzád  ccCcc  Unicornis  Png rózsa  Jézus szíve, szeretlek én  Szabó Lőrinc  Png nő  Június 22.  Png nő  Walter Gyula: A Bánat fekete b...  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Nyári keret  Png rózsa  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Utolsó szonett  Kidőlt egy tölgyfa  Png virág  Személyes adatokat a Facebook ...  Keresztényvers- HALLD CSAK  Felhőjáték  Png maci  A bolond igazsága  Sajat szerkesztesu PNG- kepek....  Ne felejtsd, hogy mindenki csa...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Sajat szerkesztesu GIF-kepek.....  Foci V.B. 2018 - Argentína csa...  Napi áhítat - A közbenjáró aty...  Jezsuita világrendről és a páp...  Foci V.B. 2018 - Argentína csa...  ]Soha ne feledd 
Bejegyzés Címkék
tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, étkezést követően, hírek szerint, szintén finnországi, csoki csillapította, várandós hölgyek, ilyen anyukák, vizsgálatok alapján, kakaó javíthatja, mértékkel majszolt, cukorbetegség kialakulását, flavanolok bizonyos, idősebb emberek, agyrázkódáshoz hasonló, orvosok segítségére, csokitól jobb, csokoládé feniletilamint, vegyületet például, gondolkodásért felelős, kiteljesítésében, elfogyasztásának, egészségügyileg, előfordulásának, szervezetünknek, kakaófogyasztás, memóriazavarait, kialakulásának, agyrázkódáshoz, feniletilamint, visszaállítani, gondolkodásért, fogyasztásának, vérkeringésnek, megakadályozza, étcsokoládéban, bizonyítottan, kakaótartalmú, csillapította, alátámasztott, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, előfordulását, boldogságunk, köszönhetően, kiderítették, kialakulását, egészségügyi, folyamatokat, kutatásaiban, mindenképpen, csokoládéval, szervezetben, finnországi, eltömődését, százalékkal, közérzetünk, előállítani, megelőzheti, étcsokoládé, következzék, elodázhatja, vizsgálatok, koleszterin, használjunk, beavatkozás, szétolvadni, kisvártatva, hormonjaink, megvédhetik, visszafogja, érrendszeri, nassolástól, segítségére, mosolyogtak, enyhíthetik, kezelésében, , ,
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 1 db bejegyzés
e hónap: 104 db bejegyzés
e év: 1088 db bejegyzés
Összes: 40529 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 1484
  • e Hét: 1484
  • e Hónap: 79775
  • e Év: 1060087
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.