Belépés
japetus.blog.xfree.hu
elektroműszerész Sipos Zoltán
1963.02.17
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Gyógyíthatsz
  2009-12-26 21:52:31, szombat
 
   
 
JOSÉ SILVA ÉS ROBERT B. STONE

GYÓGYÍTHATSZ




Jósé Silva autodidakta tudós, akit a gyógyítás művészetének fel¬tárásában soha nem korlátozott a tudományos kutatás hagyomá nyos gyakorlata. Világunk furcsaságait kutatva olyan igazságoka fedezett fel, melyeket végül is ma már a hagyományos laboratóri¬umi kutatás is igazol. Ez a könyv a gyógyítás és a kiváló egész¬ség megtartása terén végzett kutatásainak eredményeit összegzi.
Róbert B. Stone kandidátus, hetvennél több önsegítő könyv szerzője és társszerzője, a Silva-féle módszer egyik oktatója. El¬ménk lehetőségeiről szóló előadókörutakon már kétszer körbe¬utazta a földgolyót. A Silva-féle Agykontrollt Japánban, Új-Zélandon és Thaiföldön is oktatta. Tagja a New York-i Tudo¬mányos Akadémiának és a MENSA szervezetnek.





AGYKONTROLL GMK. Budapest 1991

Az eredeti mû cime:
You the Healer (Kramer,1986.)

Copyright C José Silva 1986.


ELŐSZÓ A MAGYAR KIADÁSHOZ




Fordította:
Dr. Dómján László és Dómján Andrea
Korrektor: Blázy Lászlóné



Magyarországi kiadásra jogosult és a könyv kiadója

Dr.Domján László
AGYKONTROLL GMK.

Budapest,
ISBN 963 0278251



© Dr.Domján László, 1990.


Szedte az Agykontroll GMK Nyomta az Alföldi Nyomda, Debrecen, 1991 A megrendelés törzsszáma: 3616.66-14-2 Felelős vezető: Szabó Viktor vezérigazgató V. kiadás, megjelent 20000 példányban
Az .Agykontroll" világhírű szerzőjének ,,Gyógyíthatsz" című müvekülö nos könyv. Az öngyógyításon és gyógyításon kívü! a szerző egyéni élet¬szemleletét is kifejti benne, illetve a könyv végén módszerének olyan speciális alkalmazásait is leírja, melyekkel még tanítványai közül sem mindenki ért egyet.
A Silva-féíe Agykontroll azonban nem egy vallás, hanem képességeink kifejlesztésének rendkívüli, tudományosan sok szempontból már ma is igazolt módszere. Nem kell tehát kritikátlanul, ,,dogmaként" kezelni a szerző minden szavát. (Mellesleg a könyvben Silva is idéz olyan véle¬ményt, amivel nem tud teljes mértékben azonosulni.)
Szívem szerint egy-két fejezetet kihagytam volna a magyar fordításból, de ezt természetesen nem lehet megtenni. Nagyon sajnálnám, ha vala¬ki csak azért tenné félre a művet, mert egyik-másik ál Irtásán megütközik. Orvosként és az Agykontroll gyakorlójaként ugyanis szilárd meggyőző¬désem, hogy - mindenek előtt az öngyógyítás terén - olyan hatékony módszereket tanít ez a könyv, amelyek igazi kincset érnek. Azokszámá-raisrendkívülhasznosa.,Gyógyíthatsz",akikaSilva-féleAgykontrolltcé l-jaikeléréseérdekében könyvből próbálják elsajátítani, mivel ehhez a mű részletes metodikai útmutatót nyújt. Az ,,Agykontroll" ésa ,,Gyógyíthatsz" hasznosan egészítik ki egymást.
Megkell ugyanakkor mondanom, hogy saját Agykontroll-tanfolyam-él-ményeim, a ,,Titokzatos erők tudománya" és a ,,Görbüljek meg, ha nem igaz" című könyvek elolvasása után én már semmire sem merném ka¬pásból azt mondani, hogy ,,képtelenség!". Azt hiszem, csak a korrekt, módszeres, tudományos vizsgálatok tisztázhatják hiteit érdemlőén egy-egy állítás igazságtartalmát. Hibának tartanám viszont, ha nem használ¬nánk egy milliók számára hatásosnak bizonyult, veszélytelen módszert csupán azért, mert hatásmechanizmusa még nem teljesen tisztázott.
A jelek szerint mindenesetre igazat szólt Shakespeare, aki így ír a Ham¬letben:
,,Több dolgok vannak földön és egen, Horatio, mitsem bölcselmetek Álmodni képes."
Dr. Dómján László fordító és kiadó

ELŐSZÓ

BEVEZETÉS

Nem kell betegnek lenned
Nem kell betegségben meghalnod.
Természetes állapotod az egészség
Jogod van tökéletes egészségben élned, egészen addig, amíg természetes okok miatt meg nem halsz.
Ebben az izgalmas, áttörést jelentő könyvben Jósé Silva feltár¬ja mindazt, amit a betegségek pszichoszomatikus okairól és gyó¬gyításáról megtudott 1944-ben megkezdett úttörő kutatásai során.
Számos betegről olvashatsz majd, akik évekig szenvedtek, ugyanakkor nagyon rövid idő alatt meg tudták magukat gyógyíta¬ni, miután megtanulták alkalmazni elméjük csodálatos erejét.
Olyan bevált elsősegélyfogásokról is hallasz majd a konkrét ese¬tek kapcsán, amelyek képesek gyorsan korrigálni a balesetek okozta sérüléseket.
A legfontosabb azonban az, hogy megtanulhatod a könyvből, miként előzd meg a betegségeket - sőt a baleseteket is -, s ehhez miként segítheted hozzá szeretteidet, azáltal, hogy úgy kezdesz élni, hogy életed egészséges, biztonságos és boldog legyen.
Tényleg lehetséges mindez?
1966 óta már több millió azoknak a száma, akik a hetvenkét or¬szágban oktatott Agykontroll tanfolyamokon elsajátították, és az¬óta életükben sikeresen alkalmazzák az elme fejlesztésének és a stressz kezelésének egyedülálló, Silva-féle módszerét. ,,Köszö¬nöm, hogy megmutatta, miként tegyem életemet jobbá" - ez a leggyakrabban visszatérő fordulat a Jósé Silvának írt levelekben.
Ez a könyv megváltoztathatja életedet, ha elolvasod, és lépés¬ről lépésre követed a benne található egyszerű útmutatót. Döbbe¬netes eredményeid gyorsan meg fognak győzni a módszer hatékonyságáról, s azon fogsz csodálkozni, vajon miért nem használja ezt mindenki.
Eljön még az az idő is!
Ma annak van itt az ideje, hogy te kezdd el használni ezeket a módszereket, hogy ezáltal életednek és szeretteid életének min¬den további perce boldog és egészséges legyen.

Egy kényelmes karosszékben ülő ember behunyja szemét, majd háromszor mély lélegzetet vesz. A kívülálló nem tudja, hogy az illető az első kilégzéskor háromszor elképzeli a hármas számot, a második kilégzéskor háromszor maga elé képzeli a kettes szá¬mot, a harmadik kilégzésre pedig az egyes számot jeleníti meg háromszor. Azt sem tudja a szemlélő, hogy emberünk ezután 10-től egyig visszaszámol, majd gyógyító hatású látványt vetít lelki szemei elé.
Ha a kívülálló bekukucskálhatna az illető elméjébe, akkor látná, amint a férfi megjeleníti ott önmagát, s egy képzeletbeli balzsam¬mal dörzsöli be jobb könyökén a fájdalmas részt. Karját tökélete¬sen egészségesnek képzeli el. Néhány másodperc múlva befejezi elmegyakorlatát, és kinyitja szemét. Nemsokára már teljes gőzzel teniszezik, anélkül, hogy könyöke ..visszafeleselne'*.
Az illető Silva-féle Agykontroll-tanfolyamon vett részt korábban. Megtanulta ott, hogy miként juthat tudatának olyan szintjére, ahol elméje irányításán keresztül testét is befolyásolhatja.
N.L-nek gyulladás zajlott ujjai ízületeiben, ami akadályozta őt munkájában, ugyanis N.L műszaki rajzoló. Időnként ellazultan maga elé képzelte duzzadt ízületeit. Elképzelte, hogy kiporszívóz-za saját ujjait. Az ízületi betegséget fehér por jelképezte, amita por¬szívó képes volt kiszívni. Majd duzzanat néikül képzelte el ujjait, s látta önmagát, amint fájdalommentes kézzel éppen dolgozik.
Mindezt naponta megismételte, három percig elidőzve a tökéle¬tesen egészséges állapotot mutató képen.
Egy héten belül napi háromperces befektetései kezdtek megté¬rülni: ujjainak duzzanata és kidudorodásai ténylegesen csökken¬ni kezdtek. Három hét alatt teljesen megszabadult ízületi problémájától.
RS. mellkasi fájdalommal kínlódott. Orvosa angina pectorist* diagnosztizált. Elmagyarázta a betegnek, hogy a panasz oka a szív verőereinek meszesedése, megkeményedése. Plakknak ne¬vezett lerakódás jött létre az artéria belső falán, emiatt pedig rom¬lott a szívizom vérellátása. Kevés koleszterint és zsírt, sok rostot tartalmazó étrendet, valamint mozgást - sétát, úszást - javasolt.

R.S. betartotta az étrendi ós életmódbeli tanácsokat, azt azonban valamivei még megtoldotta: programozással. Ellazulva elképzel¬teszívének részlegesen eldugult verőereit, majd képzeletében egy csőtisztítóval kipucolta azokat. Utolsó, harmadik képén, a plakk-tól megszabadított egyik szíveret látta. Mindezt naponta megismé¬telte, segy hónapon belül a mellkasi fájdalmak jelentősen ritkultak. Két hónap alatt a fájdalom teljesen megszűnt, és évek múltán sem újult ki.
M.W. rendszeresen megkínlódott menstruációival. A vérzés vár¬ható ideje előtt egy héttel napi két percet szánt arra, hogy ,,beszél¬jen" testéhez és képzeletében menstruációs fájdalom nélkül lássa magát. A havivérzés idején becslése szerint aszokásos fájdalom¬nak így már csak a felét érezte. Gyakorlással fájdalma azóta to¬vább csökkent.

VAN MEGOLDÁS
Ha lehetőséged lenne arra, hogy elméd segítségével megsza¬badulj a fájdalmaktól, élnél a lehetőséggel?
Ha lehetőséged lenne arra, hogy elméd segítségével elaludj¡ ab¬bahagynád az altatók szedését?
Ha lehetőséged lenne arra, hogy segíts magadon és barátaidon a legkellemetlenebb egészségügyi gondok leküzdésében, élnél a lehetőséggel?
Hosszú idő után végre az orvosi szakma is kezdi felismerni, hogy elménk beteggé tehet minket, illetve, hogy elménket be iehet taní¬tani a folyamat visszafordítására, vagyis a gyógyításra. A Silva-féle módszer ezt a felismerést már évtizedek óta sikerrel alkalmazza.
Dr. Cari Simonion, a Travtsi Légi Támaszpont onkológusa rákos betegei gyógyítására alkalmazza a Silva-féle módszer egy részét¡ es azóta sokkal nagyobb arányú gyógyulási eredményt ér el. Si-montón doktor ,,Elmedinamika" néven alkalmazta a Silva-féle módszert. Később felhasználta a Silva-féle módszer továbbfej¬lesztésének újabb eredményeit is. Eljárását ma Simonton-mód-szernek nevezi. Tőle függetlenül, dr. Dean Órnish, a Harvardi Orvosi Egyetem klinikusa, szívbetegeinek relaxációs (ellazító) és vizualizációs (gondolati képeket megjelenítő) módszert dolgozott ki, amely bizonyos étrenddel és testgyakorlattai kombinálva ered¬ményesnek bizonyult egy kontrollált, tudományos kísérlet során. A vizsgálatban részt vevők legtöbbjének csökkent szívbetegség okozta mellkasi fájdalma, sokan közülük teljesen meg is szaba¬dultak a fájdalomtól.
A gyógyíthatatlan betegekkel foglalkozók, pozitív hatásai miatt egye gyakrabban alkalmazzák a relaxációt és a vizualizálást. A Time magazin egyik 1983-as számának címlapján szerepelt a kö¬vetkező vélemény Simonion módszeréről: ,,Bármily bizarrnak is tűnik, az eljárás «szignifikáns számú, gyógyíthatatlannak számító betegen segített, minden várakozást meghaladó módon és mér¬tékben"" - mondja Sanford Cohen, a bostoni egyetem pszichiáte¬re. Amióta Simonion doktor megismerkedett a Silva-féle módszerrel, és beépítette azt híres programjába, sok száz orvos és több ezer nővér végezte el a tanfolyamot.
1973-ban Edgár Mitchell űrhajós megalapította a Szellemi Tudo¬mányok Intézetét (Institute of Noetic Sciences), melyet ,,az elme és a tudat természetének és lehetőségeinek jobb megismerésé¬re, s az így szerzett tudással az emberi jólét és az élet minőségé¬nek javítására" szentelt.
Annak idején a Simonton-módszert alátámasztó állításokat meg¬kérdőjelezték vagy forrásuk hitelességét kétségbe vonták. Az em¬lített intézet arról számol be, hogy a következő, korábban ,,vadnak" számító állításokat ma már mértékadó orvosi körök is elfogadják:

1 Az ember lényegesen nagyobb mértékben képes befolyásolni saját élettani folyamatait, mint ahogy azt korábban valaha is elkép¬zelhetőnek tartották.
2. A gyógyulásban egyaránt részt vesz a test és a tudat, valamint az a bizonyos valami is, amit sokan léleknek neveznek.
3. Negatív érzelmeknek káros pszicho-fiziológiai (lelki-élettani) ha¬tásaik lehetnek.
4. Pozitív érzelmeknek pozitív pszicho-fiziológiai hatásaik lehet¬nek.
5. Az elme számos úton tart fenn kapcsolatot a testi folyamatok¬kal, s ezek némelyike a gyógyulás felé ,,billentheti a mérleg nyel¬vét'.
A tudományos közvéleménynek ez a fokozatos változása a 60-as évek vége óta folyik, amikor is először álltam ki a .világ elé" a Silva-féle módszerrel. Ez a változás okot ad az ünneplésre. Az or¬vosi gondolkodásmódra jellemző merev, allopátiás megköze¬lítés helyett ma már elfogadják, hogy a gondolati elképzelés tény-" leges és hasznos eredményeket produkálhat.
Sportolók manapság úgy törnek nagyobb eredményekre ós. jobb állóképességre, hogy képszerűén jelenítik meg önmagukat, amint tökéletesen játszanak, vagy ideális iramban futnak. Ha a2 amatőr a golfpályán lopva a bal oldalt leselkedő, sáros területre,} majd a jobb oldali sűrű erdőre pillant, máris pontatlan célzásra programozta be agyát. A profi csak a lyuknál elhelyezett zászlót nézi, s agyát így ideális ütésre programozza be.
Az elménkben lévő képek rendkívüli hatást gyakorolnak testünk¬re. Pozitív képek kívánatos hatásokat, negatív képek nemkivána-; tos hatásokat váltanak ki.
A huszadik század egyik legjelentősebb felfedezése, hogy el¬ménk megbetegíthet, de ugyanakkor meg is gyógyíthat minket.
Egyre többen kezdik megérteni, hogy gondolatvilágunk megvál¬toztatásával testünk is változik. Ha tudod a mikéntjét, elméd segít-; ségével sugárzóan egészségesen élhetsz, szervezeted védeke¬zőrendszere, az immunrendszer teljes hatékonysággal fog mű¬ködni, és energiával töltődsz fel.
Elméd segítségével gyorsan magszabadulhatsz kellemetlen egészségügyi problémáktól, pl. megfázástól, fejfájástól, makacs fájdalmaktól. Ha tudod a mikéntjét, elméddel segíthetsz orvosod/ nak is, hogy megszabadítson akár olyan súlyos betegségtől is, mint a rák.
Sőt, elméd segítségével hasonló módon másnak is hasznára le¬hetsz - távolból, akár anélkül is, hogy az illető tudna róla.
Hihetetlennek hangzik? Ezek tudományos tények! A tudomány manapság már elfogadja, hogy elménk szellemi erőtéren át kive¬títődhet máshová, és hatást gyakorolhat az anyagra. Nemrég egy texasi laboratóriumban, vizsgálati személyek akaratlagosan tud¬ták fokozni vagy csökkenteni egy másik ember bőrének elektro¬mos aktivitását, aki egy húsz méternél távolabb lévő másik helyiségben tartózkodott. A kísérletben pedig nem különleges, ha¬nem hétköznapi, különféle területen dolgozó emberek vettek részt.
Egy másik laboratóriumban - a Backster Alapítványnál, San Die-góban, Kaliforniában - a kutatók kimutatták (Róbert Stone szerző jelenlétében), hogy a gondolatok befolyásolják a szoba másik fe¬lében lévő emberi sejtek viselkedését.
Az ilyen kísérletek azt támasztják alá, hogy te és a barátaid hosszabb, boldogabb ós egészségesebb életet élhettek, ha irá¬nyítani tudjátok elméteket.
Ez a könyv épp erre tanít meg. A Silva-féle Agykontroll módsze¬rét ma már hetvennél több országban, több millióan sajátították el. Ők már jobban kiaknázzák elméjük lehetőségeit, s nemcsak egészségük, hanem az irányított intuíció (megérzés), a nagyobb kreativitás (találékonyság), magasabb intelligenciahányados és a hatékonyabb problémamegoldás érdekében is. A könyvből elsa¬játíthatod ennek a módszernek azon részeit, melyekkel visszasze¬rezheted és megőrizheted egészségedet, és amelyekkel ugyanebben segítségére lehetsz családodnak és barátaidnak is.

TESTEDET ELMÉD SZÁMÍTÓGÉPE IRÁNYÍTJA
A Silva-féle módszer megmutatja, miként használhatod ki agyad kibernetikai, vagyis számítógépszerű lehetőségeit annak érdeké¬ben, hogy egészségesebb és eredményesebb légy. A könyv elol¬vasása után tudni fogod, miként előzheted meg, hogy elméd megbetegítsen. Megtanulsz védekezni a stressz, a feszültség el¬len. Megtudod, miként gyógyíthatsz, s hogyan segítheted elő, hogy orvosod segíthessen rajtad.
Nagyon fiatalon megtanulunk megbetegedni. Valójában erre programoznak be minket az olyan közlések, mint pl.: ,,Ha vizes lesz a lábad, megfázol!" Agyunk idegsejtjei ezt instrukcióként, tel¬jesítendő utasításként fogadják. A közlés így önmagát beteljesítő jövendöléssé válik.
Megfigyelünk másokat, ahogy beteggé válnak. Elképzeljük, hogy velünk is ugyanez történik. Ezt aggódásnak hívják. Az aggó¬dás maga is programozás. Az elménkben őrzött képek is teljesí¬tendő utasításként hatnak. Gondolataink és szavaink is programozó hatásúak. A negatív gondolatok és negatív érzéseket jelentő kifejezések negatív, vagy nem kívánatos programozást
A tudományos közvéleménynek ez a fokozatos változása a 60-as évek vége óta folyik, amikor is először álltam ki a ,,világ ele a Silva-féle módszerrel. Ez a változás okot ad az ünneplésre. Az or-;; vosi gondolkodásmódra jellemző merev, allopátiás megköze¬lítés helyett ma már elfogadják, hogy a gondolati elképzelés tény¬leges és hasznos eredményeket produkálhat.
Sportolók manapság úgy törnek nagyobb eredményekre és? jobb állóképességre, hogy képszerűén jelenítik meg önmagukat, amint tökéletesen játszanak, vagy ideális iramban futnak. Ha az amatőr a golfpályán lopva a bal oldalt leselkedő, sáros területre, majd a jobb oldali sűrű erdőre pillant, máris pontatlan célzásra: programozta be agyát. A profi csak a lyuknál elhelyezett zászlót.; nézi, s agyát így ideális ütésre programozza be.
Az elménkben lévő képek rendkívüli hatást gyakorolnak testünk¬re. Pozitív képek kívánatos hatásokat, negatív képek nemkívána¬tos hatásokat váltanak ki.
A huszadik század egyik legjelentősebb felfedezése, hogy el¬ménk megbetegíthet, de ugyanakkor meg is gyógyíthat minket.
Egyre többen kezdik megérteni, hogy gondolatvilágunk megvál¬toztatásával testünk is változik. Ha tudod a mikéntjét, elméd segít¬ségével sugárzóan egészségesen élhetsz, szervezeted védeke¬zőrendszere, az immunrendszer teljes hatékonysággal fog mű¬ködni, és energiával töltődsz fel.
Elméd segítségével gyorsan magszabadulhatsz kellemetlen egészségügyi problémáktól, pl. megfázástól, fejfájástól, makacs fájdalmaktól. Ha tudod a mikéntjét, elméddel segíthetsz orvosod nak is, hogy megszabadítson akár olyan súlyos betegségtől is, mint a rák.
Sőt, elméd segítségével hasonló módon másnak is hasznára le¬hetsz - távolból, akár anélkül is, hogy az illető tudna róla.
Hihetetlennek hangzik? Ezek tudományos tények! A tudomány manapság már elfogadja, hogy elménk szellemi erőtéren át kive¬títődhet máshová, és hatást gyakorolhat az anyagra. Nemrég egy texasi laboratóriumban, vizsgálati személyek akaratlagosan tud¬ták fokozni vagy csökkenteni egy másik ember bőrének elektro¬mos aktivitását, aki egy húsz méternél távolabb lévő másik helyiségben tartózkodott. A kísérletben pedig nem különleges, ha¬nem hétköznapi, különféle területen dolgozó emberek vettek részt.
Egy másik laboratóriumban - a Backster Alapítványnál, San Die-góban, Kaliforniában - a kutatók kimutatták (Róbert Stone szerző jelenlétében), hogy a gondolatok befolyásolják a szoba másik fe¬lében lévő emberi sejtek viselkedését.
Az ilyen kísérletek azt támasztják alá, hogy te és a barátaid hosszabb, boldogabb és egészségesebb életet élhettek, ha irá¬nyítani tudjátok elméteket.
Ez a könyv épp erre tanít meg. A Silva-féle Agykontroll módsze¬rét ma már hetvennél több országban, több millióan sajátították el. Ők már jobban kiaknázzák elméjük lehetőségeit, s nemcsak egészségük, hanem az irányított intuíció (megérzés), a nagyobb kreativitás (találékonyság), magasabb intelligenciahányados és a hatékonyabb problémamegoldás érdekében is. A könyvből elsa¬játíthatod ennek a módszernek azon részeit, melyekkel visszasze¬rezheted és megőrizheted egészségedet, és amelyekkel ugyanebben segítségére lehetsz családodnak és barátaidnak is.

TESTEDET ELMÉD SZÁMÍTÓGÉPE IRÁNYÍTJA
A Silva-féle módszer megmutatja, miként használhatod ki agyad kibernetikai, vagyis számítógépszerű lehetőségeit annak érdeké¬ben, hogy egészségesebb és eredményesebb légy. A könyv elol¬vasása után tudni fogod, miként előzheted meg, hogy elméd megbetegítsen. Megtanulsz védekezni a stressz, a feszültség el¬len. Megtudod, miként gyógyíthatsz, s hogyan segítheted elő, hogy orvosod segíthessen rajtad.
Nagyon fiatalon megtanulunk megbetegedni. Valójában erre programoznak be minket az olyan közlések, mint pl.: ,,Ha vizes lesz a lábad, megfázol!" Agyunk idegsejtjei ezt instrukcióként, tel¬jesítendő utasításként fogadják. A közlés így önmagát beteljesítő jövendöléssé válik.
Megfigyelünk másokat, ahogy beteggé válnak. Elképzeljük, hogy velünk is ugyanez történik. Ezt aggódásnak hívják. Az aggó¬dás maga is programozás. Az elménkben őrzött képek is teljesí¬tendő utasításként hatnak. Gondolataink és szavaink is programozó hatásúak. A negatív gondolatok és negatív érzéseket jelentő kifejezések negatív, vagy nem kívánatos programozást eredményeznek. A pozitív gondolatok és pozitív érzéseket jelen-
tő kifejezések pozitív, vagy kívánatos programozást eredményezi
nek. A negatív programozás boldogtalanságot, sikertelenségetéS;
betegséget szül. A pozitív programozás boldogságot, sikert ésjrj
egészséget eredményez. j
Ha negatív gondolkodásra vagy beprogramozva, akkor negatív mintába ragadtál bele. Ha nem módosítod a programozást, serm mi sem változik. Ezért töltik meg kórházainkat olyanok, akik pedigi egészségesek szeretnének ienni. Át kell programozniuk magukat!
Programozásunktól eltérően viselkedni fárasztó küzdelem. Át| menetileg megváltozhatsz, de végül visszatérsz beprogramozott! viselkedésedhez. A változtatáshoz újra kell programozni magadat! Például megváltoztathatod étkezési szokásaidat, ha új étrendrej térsz át. Azt mondjuk ilyenkor, hogy ,,diétázunk". Kevés ember tucfi azonban tartósan diétázni. Amint abbahagyják, és visszatérnek! korábbi, beprogramozott étkezési szokásaikhoz, általában gyor-i san visszahízzák a leadott kilókat. Újra kell programozniuk étke-; zési szokásaikat. A betegséget okozó, negatív programozást új, pozitív programozással lehet kioltani.

A SILVA-FÉLE MÓDSZER FORMULA TÍPUSÚ TECHNIKÁI
Az egészség javítását célzó újraprogramozás Silva módszeré¬vel úgy történik, hogy egy alfa szintnek nevezett tudatszinten, vagy mentális állapotban, gondolati elképzelést alkalmazunk.
Az alfa olyan szint, melynél az agyhullámok a normális, éber ál¬lapotnak megfelelő frekvenciának mintegy feiére lassulnak le. Tel¬jesen ébren és éberen agyunk másodpercenként 14-21 energiaimpulzust bocsát ki. A kutatók ezt a normális ébrenléti ál¬lapotot béta szintnek nevezik. Amikor este ágyba bújsz és elalszol, agyad említett pulzálása lelassul.
Ahogy az ágyban behunyt szemmel fekszel és ellazulsz, az elekt-roenkefalográf - az említett lüktetést kimutató gép - felére csökkent frekvenciát jelez. A 7-14 Hz közti frekvenciát a kutatók alfa szint¬nek nevezték el, ami az álmos ébrenlét ellazult szintje. Ahogy el¬alszol, agyhullámaid még jobban lelassulnak. Közepes mélységű alvás közben másodpercenként 4 és 7 közötti impulzus regiszt-ráiható, mely a théta szintnek felel meg. Az ennél ritkább pulzálás a delta frekvenciasáv, ami a legmélyebb alvás szintje.
Az 1. ábra ezt a négy szintet szemlélteti. Látható, hogy az alfa szint mélyebb rétegét alapszintnek nevezzük. Ez az alfa legalacso¬nyabb frekvenciaszintje, melyet a legtöbb Silva-féle technikában alkalmazunk. Este elalváskor és reggel ébredéskor ezen a termé¬szetes, kellemes, békés, ellazult állapoton áthaladva jutunk el az alvásba, illetve az ébrenlétbe. A könyv segítségével megtanulod, hogy miként maradj ezen a szinten, s hogyan használd azt önma¬gad és mások meggyógyítására, és önmagad újraprogramozásá-ra.
Mi köze van az alfa szintnek az említett, előnyös egészségi ha¬tásokhoz? Biofeedback berendezéssel (biológiai visszajelző me¬chanizmus) dolgozó kutatók felfigyeltek arra, hogy alfa szinten jó dolgok történnek testünkkel. A stressznek kitett szervek és szerv¬rendszerek működése javul. A vérnyomás normalizálódik. A pul¬zus egyenletesebbé válik. A Texas állambeli Laredóban azt keresték a kutatók, miként lehet elménk lehetőségeit minél na¬gyobb mértékben kihasználni, s eközben azt figyelték meg, hogy alfa szinten a vizsgálati személyek korábban befolyásolhatatlan funkciókat is befolyásolni tudtak. A tudatalattinak vagy tudattalan¬nak tartott képességek tudatosabbá váltak. A szokások tudato¬sabb irányítás alá kerültek. Az automatikus testi működések is befolyásolhatóbbá váltak. Az emberi elme zsenialitását, melyet csak egy-egy villanásnyi felismerés kapcsán tapasztalunk meg, alfa szinten parancsra ki lehetett váltani, hogy így az rendkívül ere¬deti módon oldjon meg problémákat.

A SILVA-FÉLE TRÉNING ÁTTEKINTÉSE
Agyadat már számtalanszor beprogramoztad, hogy életed nagy részét önállóan intézze. Reggel felkelsz, felöltözöl, megkötöd a ci¬pőfűződet, vezeted a kocsidat - mindezt anélkül, hogy akár egy pillanatig is gondolkoznod kellene ezeken a műveleteken. Silva módszerével megtanulhatod, miként használd elmédet életed tu¬datosabb irányítására. Megtanulhatod, miként használd elmédet:
* elalvásra, tetszés szerinti időpontban;
* felébredésre, ébresztőóra nélkül, tetszés szerinti időpontban;
* ébren maradásra álmosság esetén;
* fejfájás elmulasztáséra;
* problémák megoldási módjának megálmodására;
* dohányzás abbahagyására; .

* fogyásra;
* hosszú listák könnyű megjegyzésére;
* eredményesebb tanulásra;
* bonyolult problémák megoldására;
* a test bármely részén jelentkező fájdalom elmulasztáséra; .4
* tested elváltozásainak kijavítására; j
* mindkét agyféltekéd saját érdekedben történő bekapcsolásai ra;
* kreatívabbá és fogékonyabbá válásra;
* mások betegségeinek gyógyítására.
Az úgynevezett formula típusú technikákkal ezt a tizenhat hasz¬not nyerheted. Formula alatt a következőt értem - ,,Először tedd ezt, aztán azt, aztán amazt!" -, vagyis egyszerű gondolati lépése-: ket, legtöbbször alfa szinten.
Nyolcmilliónál többen vettek már részt, mintegy hetven országi ban, minimálisan 32 órás Silva-féle Agykontroll-tanfolyamon. A, tanfolyam során a résztvevők 10 órányi irányított relaxációban vesznek részi, hogy ennek eredményeként legyőzzék pl. a fáradt¬ságot, álmatlanságot vagy a feszüléses és migrénes típusú fejfá¬jást. A tréningnek ebben a kezdeti szakaszában tanulják meg, hogy miként jussanak el gyorsan és egyszerűen alfa szintre, majdí miként használják azt testük vitalitásának és energiájának kontrol¬lálására, valamint problémáik feszültség és stressz nélküli megol¬dására.
A tanfolyam következő szakaszában megtanulják, miként von¬ják jobban irányításuk alá a hagyományosan tudatalattinak, vagy tudatosan nem befolyásolhatónak tartott lelki és élettani működé¬seket. Technikákat sajátítanak el, melyek javítják a memóriát és a koncentrálóképességet, alkalmasak idült vagy hirtelen jelentkező fájdalmak elsősegély szintű ellátására, lehetővé teszik rossz, rög¬zült szokások elhagyását, valamint az elme eredményesebb hasz¬nálatát különféle problémák megoldására.
A tréning harmadik és negyedik szakaszában egy sor képzelet¬gyakorlat révén viszonyítási pontokat építenek ki, melyek a szub¬jektív működés irányítását is lehetővé teszik. A bal agyfélteke a fizikai világ felé irányul, míg a jobb a nemfizikai - vagy mondhat¬nánk, szellemi - világ felé, mely kreatív Ennek következtében az új viszonyítási pontok mintegy átitatják a jobb agyféltekét a bal agyfélteke előnyeivel, s így lehetővé teszik, hogy az a nagyobb tu¬datosság, fokozott kreativitás és az egészség befolyásolása érde¬
T
kében tudatos irányítás alatt működhessen A tréningnek ez a sza¬kasza lehetővé teszi, hogy a hallgatók képzeletükben képileg megjelenítsék saját testüket,, zajló gyógyulási folyamatokat.kép¬zel jenek el, majd megtapasztalják a javulást. A tanfolyam utolsó óráiban a résztvevők egyértelmű bizonyosságot szereznek ké¬pességükről, miszerint ,,érzékelni" tudnak számukra ismeretlen embereket, fel tudják ismerni azok betegségeit és korrigálni is ké¬pesek testi elváltozásaikat.
BETA
FIZIKAI T VILÁG
LÁTVÁNY HANG SZAG IZ
TAPINTÁS




KÜLSŐ . TUDATOSSÁG SZINTJE
1
TÉR
ALFA
LELKI NINCS IDÖ
T
ESP*

■3D
VILÁG ÉS TER
ALAPSZINT
THÉTA
•G3=
DELTA
BELSŐ , TUQJjipSSAC
«-SEBES2ETÍ. FOGÁSZATI, SZÜLÉSZETI, STB ÁLTALÁNOS ÉRZKTELÓÍTK SZWTft
ÁBRA: AZ AGYMŰKÖDÉS NÉGY SZINTJE
® Copyright Jósé Sllva Minden jog fenntartva. Laredo, Texas 780 W *ESPE érzékeken Kívüli érzékelés
TUDATTALAN
HOGYAN HASZNÁLD EZT A KÖNYVET
Egy 32 órás tanfolyamon megszerezhető ismeretanyagot könyvből nyilván csak 32 óránál hosszabb idő alatt lehet elsajátk tani. A többletidő részben az olvasáshoz, részben a gyakorláshoz' kell.
Ha gondosan követed az első részben leírt útmutatást, akkor így: is megtapasztalhatod a tanfolyamon elérhető jótékony egész¬ségügyi hatást. Már holnap reggel nekikezdhetsz az új képessé¬gek elsajátításának. Hat hét alatt szinte mindent megtanulhatsz.
Ennek érdekében minden reggel, ébredés után néhány percig
gyakorolnod kell majd. Ilyenkor vagy ugyanis még a leglazább, s
így a gyakorlás ekkor hozza a legtöbb eredményt. Gyakorlással
még jobban ellazulsz, és eléred az alfa szintet. Maga az ellazulás
's gyógyító hatású, így annak tested már az első perctől hasznát
látja. -v
Később, ahogy egyre gyorsabban és jobban el tudsz már lazui-ni, képes leszel agyad programozására használni az alfa állapo¬tot - éppúgy, mintha egy számítógépet programoznál -, hogy, megszüntethess kellemetlen tüneteket, vagy korrigálhass bármi¬lyen kóros testi folyamatot.
Ha úgy gondolod, először olvasd végig a könyvet, de aztán térj
vissza az elejére, és végezd el a negyven gyakorlatot, naponta;
egyet. Negyven nap után jelentős gyógyításra leszel képes magár
don és másokon is. ...
Tanfolyamon valamennyivel gyorsabban haladhatsz, mert ottta pasztáit vezető segít ellazulni, és hangosan felolvassa a szövege¬ket, melyek lépésről lépésre mély relaxációba juttatnak. A könyvet használva, az olvasáshoz nyilván ki kell nyitni szemedet, ami vj* szont akadályozza az ellazulást. Ennek ellenére el fogod tudni ér¬ni 40 napi, reggelenkénti gyakorlással a szükséges relaxációs mélységet. Akkor pedig nekikezdhetsz a pozitív programozásnak, ami segít legyőzni a betegségeket.
ELSŐ RÉSZ
A NEGYVEN, NAPONKÉNTI GYAKORLAT
1.GYAKORLAT
A KULCSFONTOSSÁGÚ ELLAZULÁS
1975 áprilisában, a 34 éves M.B.-t egy philadephiai kórházban műtétre készítették elő. A megelőző két hónapban ugyanis foko¬zatosan megbénultak karjai és lábai, s ennek okaként az orvosi vizsgálatok nyaki gerincvelő-daganatra derítettek fényt. Műtét után rossz hírt kapott. Az idegsebészek nem tudták eltávolítani a rossz¬indulatú tumort, mert az szorosan összefüggött a gerincvelővel. Egy-két évre számíthatott már csak az életből.
Egy év múlva, műtétének első évfordulóján, vizsgálatra kellett mennie az idegsebészetre. Az orvos teljesen egészségesnek ta¬lálta. Nyoma se volt daganatnak. Ugyanaz az orvos, aki egy évvel korábban közölte M.B.-vel, hogy gyógyíthatatlan beteg, most azt mondta, hogy a műtét idején ezek szerint rnégis tévedett.
Mit tett M.B. ez alatt az egy év alatt? A Silva-féle módszert alkal¬mazta.
Körülbelül 10 hónappal a műtét után hallott M.B. a Silva-féle módszerről, s ekkor elvégezte a tanfolyamot. A vizsgálat előtt mindössze két hónapig gyakorolta az ott tanultakat.
Naponta három alkalommal - felébredés után, ebéd után és ei alvás előtt - kb. 15 percig mélyen ellazult. Olyan relaxációs tech nikát alkalmazott, mely szerint először a fejét, majd nyakát, vállait stb., vagyis valamennyi testrészét ellazította, le, egészen a lába uj-iáig. Ellazulás után képszerűén vetítette maga elé testét és a da¬ganatot Elképzelte, hogy a tumor fokozatosan kisebbedik. Minden relaxációja során egyre kisebbnek és kisebbnek képzelte el a daganatot. Képzeletében immunrendszerét teste védekező-rendszerét, a fehérvérsejteket - is megjelenítette, ahogy azok ker¬getik, elcsípik és elpusztítják a daganatsejteket. Azt mondta önmagának, hogy teste minden alkalommal kiüríti ezeket az el¬pusztított daganatsejteket, amikor ő WC-re megy. Emellett pozitív utasításokat is adott magának, ellazult, meditatív állapotában újra és újra megismételte a .Minden nap és mindenhogyan, egyre job¬ban, jobban és jobban vagyok" mondatot.
Amikor M.B. mesélni kezdett orvosának ezekről az elmegyakor¬latokról, az egyszerűen kiment a szobából. A dolog teljesen ide¬gen volt számára. Kevés orvos hajlandó elfogadni, hogyí elménken keresztül képesek vagyunk megjavítani testünket. Azi orvostudományi egyetemeken nem tanítják az ilyen kölcsönhatás sokat. Még nem.
A könyvben idézett gyógyítási esetek többségében a Silva-féle s Agykontroll hallgatók nevének csupán kezdőbetűit írjuk ki, hogyj ne legyenek kitéve a környezetükben élő, szkeptikus emberek esetleges kellemetlenkedéseinek. Időnként mégis kapunk olyan' leveleket is, melyek írója annyira lelkesen akarja megosztani sike-í rét másokkal, hogy feljogosít minket teljes neve közlésére. Sokf esetben még tanúk aláírása és hitelesítés is szerepel a beszámo¬lókon. Ilyen esetben örömmel írom ki a teljes nevet.
ELMÉD NAGYOBB RÉSZÉNEK AKTIVÁLÁSA
Rájöttél már, hogy a Silva-féle módszer kulcsa a relaxáció, az el lazulás. Az itt tanított relaxáció azonban nem passzív. Megtanulsz aktívan relaxálni. Az ellazítás és az ellazult állapot használata is ak¬tív folyamat. Amikor elménket ellazulásra és pozitív képek megal¬kotására használjuk, akkor agyunk kreatív funkcióját aktiváljuk - a jobb agyféltekének egy olyan funkcióját, melyet gondolkodásunk során ritkán veszünk teljes mértékben igénybe.
Egyszerűbben fogalmazva: a Silva-féle módszer révén tudato¬san irányíthatjuk elménk mélyebb szintjeit. Lehetővé válik, hogy viszonylag alacsony frekvenciájú agyhullámú (alfa) állapot segít¬ségével megnöveljük tudatosságunk körét és problémamegoldó képességünket. Legkönnyebben egészségügyi gondjainkat old¬hatjuk meg, mert azok forrásaira közvetlenül hathatunk.
VISELKEDÉSÜNK PROGRAMOZÁSA SZAVAKKAL ÉS KɬPEKKEL
Testünk fel van készítve az öngyógyításra. Azzal akadályozzuk meg ezt a természetes folyamatot, hogy aggódással és feszült¬séggel, stresszel reagálunk az eseményekre. Ezt az akadályt úgy számolhatjuk fel, hogy a külvilág eseményeire nyugodtan reagá¬lunk.
Gyógyító erővel fegyverkezhetünk fel azáltal is, ha pozitív gon¬dolati képeket és magunkban elmondott szavakat alkalmazunk.
A Silva-féle módszer egészségjavító hatása az ellazult állapot¬ban alkalmazott pozitív gondolati utasításokon alapszik. A mód¬szer könnyű és egyszerű, s gyakorlással egyre hatékonyabbá váük. Kezdőként is joggal számíthatsz csodára Hited és elvárá¬sod ,,zöld utat" ad agysejtjeidnek, hogy testedet jobb állapotba hozzák.
Eljött a döntés ideje. Akarod-e, hogy jobban ura legyél életed-, nek? Ha igen, akkor nemcsak egészséged fog javulni, hanem az élet minden más területén is előnyös változást tapasztalsz majd, mert agysejtjeid, melyek vagy lebzseltek, vagy ellened dolgoztak, egyszerre csak életed jobbá tételén fognak fáradozni
Mivel nem tudod egyszerre olvasni a könyvet, s ugyanakkor re¬laxálni is, ezért a következő stratégiát javaslom: először olvasd el a teendőt, majd tedd le a könyvet, hunyd be szemed, és végezd el a gyakorlatot. íme az első instrukciósor:
1. Helyezkedj el kényelmesen egy széken, s hunyd le szemed!
2. Vegyél mély lélegzetet, majd kilégzés közben lazítsd el testedet!
3. Lassan számolj visszafelé 100-tól 1-ig!
4. Ábrándozz valami békés helyről, amit jól ismersz!
5. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet!
6. Mondd magadnak gondolatban, hogy amikor 1 -tői számolva az 5-ös számhoz érve kinyitod szemedet, teljesen ébernek érzed majd magad, s jobban, mint korábban! A 3-as számhoz érve is¬mételd ezt meg! Szemed kinyitásakor újra erősítsd meg (Szemem nyitva van, teljesen ébren vagyok, és jobban érzem magamat, mint korábban)!
Olvasd el újra a tennivalót! Most pedig tedd le a könyvet, és vé¬gezd el a gyakorlatot!
Most megtapasztaltad a programozást.
Programozási képességed gyakorlással egyre jobb lesz. Egyre gyorsabban és egyre mélyebben fogsz ellazulni. Képzeletbeli ké-Ped egyre valósághűbb lesz, elvárásod és hited egyre nagyobb 'esz, s így egyre nagyobb és egyre jobb eredményeket fogsz majd elérni.
Az egész úton végigvezetlek. A könyv végére érve tudsz majd segíteni magadon, hogy egészségesebb légy, s elméd energiájá¬val, távolból, másokat is egészségesebbé programozhatsz.

2.GYAKORLAT
TESTED IRÁNYÍTÁSA ELMÉD IRÁNYÍTÁSÁN KERESZTÜli
1. Helyezkedj el kényelmesen egy széken, s hunyd le szemed!
2. Vegyél mély lélegzetet, majd kilégzés közben lazítsd el testedet
3. Lassan számolj visszafelé 100-tól 1 -ig!
4. Ábrándozz valami békés helyről, amit jól ismersz!
5. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotba! fogom tartani testemet és elmémet!
6. Mondd magadnak gondolatban, hogy amikor 1-től számolva. 5-ös számhoz érve kinyitod szemedet, teljesen ébernek érzel majd magad, s jobban, mint korábban! A 3-as számhoz érve is mételd ezt meg! Szemed kinyitásakor újra erősítsd meg (Szeme. nyitva van, teljesen ébren vagyok, és jobban.érzem magamé mint korábban)!
Tested irányításához irányítani kell elmédet: Az elme irányításai hoz irányítanod kell az alfa szintet. Az alfa szint irányításához irá¬nyítanod keli ellazult állapotodat.
A kiindulópont a relaxáció irányítása. Hadd meséljem el az anr rikai haditengerészetnél szolgáló M.R. hadnagy történetét:
- Nyolcéves repülős karrierem a haditengerészetnél nemrég kój moly veszélybe került. Egy gyógyszer allergiás reakciót okozofj nálam, s ennek kapcsán rövid ideig ritmuszavarom támadt.
A hadsereg brooke-i orvosi központjában kivizsgáltak, s kide^
rült, hogy egyik szívbillentyűm beteg, úgynevezett mitrális prolapl
szusom van. Ez olyan veleszületett szívrendellenesség, amit csal
speciális műszerrel lehet-kimutatni. A katonai szabályzat nem te-
szi lehetővé, hogy ilyen elváltozással bárki pilótaként szolgáljon. \
Két másik konzultáns is megerősítette a vizsgálat eredményét.
Ügyem vesztésre állt. Három hét múlva újabb orvosi vizsgálatra1
kellett még jelentkeznem a haditengerészet repülő- és űrtiajöfe
központjában. f
A Silva-féle technikákat ugyan nem gyakoroltam rendszeresen, de arra még emiékeztem, hogy segítségükkel korrigálni lehet a k<H ros elváltozásokat. Gyakran merültem alfa szintre, és lelki szeme-j im elé egy tökéletes, hibátlan szívet képzeltem. Emellett aztí ismételgettem magamban újra és újra, hogy szívem most már hl-; bátlan. Addig gondoltam erre, éjjel és nappal, míg végül tényleg elhittem.
Három hét múlva három orvos is megvizsgált a haditengerészet&#172;nél. Nem találták a mitrális prolapszust! A 33 éve fennálló, vele&#172;született elváltozás eltűnt. Valamennyi diagnosztikus műszer és vizsgálat makkegészséges szívet jelzett. Újra repülhettem.
Ma már szilárdan hiszek abban, hogy megvan bennünk a ké&#172;pesség életünk jobbá tételére.
M.R. relaxáltés hibátlannak képzelte el szívét. Amit az elme kép&#172;szerűén megjelenít, azt meg is valósítja, - ha...
Ez egy nagy ha. Amit az elme képszerűén elképzel, azt meg is valósítja, ha alfa frekvencián van. Agyunk másfél kilós, kopo&#172;nyánkbazártszerv. Elménk határtalan terjedelmű, de agyunk függ&#172;vénye. Agyunk az alfa szinten - különösen a jobb agyfélteke, tehát a gondolat, érzés és érzelem birodalma - szolgál minket igazán. M.R. akkor képzelte el egészséges szívét és beszélt önmagához, mikor agya ezen a frekvencián működött. A szubjektív vagy alfa szinten a gondolati képek és szavakba foglalt instrukciók jelentik azokat a mechanizmusokat, melyek révén fizikai változást hozha&#172;tunk létre. Ezen mechanizmusok alkalmazását nevezzük progra&#172;mozásnak. M.R. alfa szinten képzelte el szívét tökéletesnek, s ezzel arra programozta be elméjének számítógépét, hogy azt tö&#172;kéletessé tegye. Elménk vezérli agyunkat, agyunk pedig testünket vezérli. így a test engedelmeskedett.
A kulcs az alfa, mely eltávolít az objektív birodalomtól, a fizikai világtól s a szubjektív világba, az oki vagy kreatív birodalomba jut&#172;tat, abba a birodalomba, mely a fizikai világ forrása. Ezen a szin&#172;ten időzve átjár az a boldog érzés, hogy önmagádban, egyedül vagy. Tudatában vagy a külvilág körülötted zajló eseményeinek, mégsem veszel abban aktívan részt. Testi és lelki nyugalom tölt el.
,,ÉREZNI" AZ ALFA SZINTET
Minden, naponta végzett gyakorlattal egyre mélyebbre jutsz, egyre közelebb az alfához. Elérve aztán alfát, a naponkénti gya&#172;korlás annak mélyebb szintjeire juttat. Ugyanakkor meg is akadá&#172;lyozza, hogy túl mélyre merülj (alvásba), és képessé tesz arra, hogy elmédet magad és mások tökéletesen egészségessé téte&#172;lére használhasd, amíg alfában maradsz.

Barbara Brown, neves biofeedback* kutató, be tudott tanítani embereket alfa szintjük befolyásolására azzal, hogy az alfát kelle&#172;mes érzésekkel kapcsolta össze.
E könyv társszerzője Silva-oktató Hawaii-on, s az alfa megma&#172;gyarázására az aloha hawaii szót használja. Az aloha egységet, kerek egészt jelent, melyet magyarázata szerint a szó középső be&#172;tűje, az ,,o" szimbolizál. Tegyünk fogantyút az egységre, s máris eljutottunk az alfához. Ezt úgy demonstrálja, hogy a táblán függő&#172;leges vonalat húz az aloha szó o betűjéhez, s így abból p betű -az aloha szóból pedig alpha lesz.
Alfában lenni valóban gyönyörű érzés. Ennek oka talán az, hogy ilyenkor eltávolodunk a fizikai világtól a belső világ feíé - egy lé&#172;péssel közelebb jutunk a mennyhez.
Alfába jutva nem hallasz harangszót, sem szirének énekét, vagy hangot, mely jelentené, hogy megérkeztél alfába.
Egyszerűen csak jól érzed magad.

POZITÍV HOZZÁÁLLÁS
Tömören fogalmazva: a Silva-féle módszer tudatosságra szok&#172;tat alacsony agyfrekvencián, speciális előnyök érdekében. A tu&#172;datosságnak ez a befolyásolása lehetővé teszi a gyakorló számára, hogy javítsa produktivitását és problémamegoldó ké&#172;pességét.
De tegyük fel, úgy állsz hozzá ehhez a tréninghez, hogy ,,más&#172;nak talán sikerül, de nekem biztos nem fog menni". Ez a hozzáál&#172;lás is programozó hatású. Ha megtartod, akkor arra programozod agysejtjeidet, hogy álljanak ellen a gyakorlatoknak, és tartsák fenn a jelenlegi állapotot.
Vagy tegyük fel, a gyakorlatsor befejezése után úgy gondolod, hogy a te speciális egészségi problémádon úgysem segít a mód&#172;szer. A sikertelenség ilyen elvárása is programozásként hat, és kö&#172;zömbösíti a gyakorlatok során elért eredményeidet, hogy beteg maradhass. Vágyból, hinni tudásból és elvárásból áll össze a hit-ami a programok megvalósítását lehetővé tevő kapocs elménk és agyunn között. Agyunk az objektív és a szubjektív birodalomban is működik.


biológiai visszajelző mechanizmus
Vegyünk például egy ragyogó képességű egyetemistát, akinek apja azt akarja, hogy fia ügyvéd legyen. A fiú ugyan nem akar ügy&#172;véd lenni, de apjának remekül menő ügyvédi irodája van, s nagy köztiszteletnek örvend. Apja biztatására így a fiú mégis ügyvéd lesz. Ugyanolyan jól megy majd neki, mint apjának? Nem, mert nem teljes odaadással dolgozik. Ez a felemásság pedig kihat egész pályájára, s csak középszerű ügyvéddé válik.
Hasonlítsuk össze a fiú vágyát apja fiatalkori ösztönzésével. Az apa égett a vágytól, hogy sikeres ügyvéddé válhasson. Minden anyagi és egyéb nehézséggel szembeszállt, s végül sikerült neki. Az objektív és a szubjektív világban is a vágy, a hit és az elvárás teremti meg a siker lehetőségét.
Carl Simonton doktor új betegeinek megmutatja a korábbi bete&#172;geinek a kezelés előtti és utáni felvételeit. ,,Ezen a képen látja a rá&#172;kot; ezen már nem." Nem dicsekedni akar ezzel, és nem is önreklámról van szó. A beteg negatív elvárását és hitét ("Halálra&#172;ítélt vagyok.") próbálja így pozitív elvárássá és hitté átfordítani ("Én is meggyógyulhatok!"'). Ezeket a képeket általában egyszerre több betegnek vetíti ki, diáról. Ahhoz is ragaszkodik, hogy a csa&#172;lád, a hozzátartozók is lássák a képeket. Meg akarja válíoztani a családnak a beteg életkilátásaival kapcsolatos elvárását és hitét, hogy kommunikációjukban azt közvetítsék a páciensnek, s így po&#172;zitív módon programozzák őt újra.
A hit kapcsolja be a lelki számítógépet, jelzi, hogy ,,programo&#172;zás indul".
A hit arra is képessé tesz, hogy lelkesen vetítsünk magunk elé egy végeredményt, s a lelkesedés megnöveli a számítógépet mű&#172;ködtető energiát. Agyunk ezt követően feldolgozza a hívő elmétől kapott információt. Elemző részlege zöld utat ad: - Sikerülni fog! -ezt közli.
Mikor a világon a második műszívet kapott beteg műtéte után néhány nappal már felült ágyában, az orvosok ujjongtak. Az As&#172;sociated Press idézte egyikük szavait: ,,A pozitív lelki hozzáállás rendkívül jelentős és rendkívül nagy súlyú tényező a felépülés szempontjából".

A MEGERŐSÍTÉS FOLYAMATA
Az irányító az elme. Előnyünk származik hát elménk irányításá&#172;ból, mert így elvárásunk és hitünk segítségével sikert érhetünk el.
1. Holnap reggel felébredve, szűkség esetén menj ki WC-re! Utá&#172;na bújj vissza az ágy bal Állítsd be ébresztőórádat 15 perccel ké&#172;sőbbre!
2. Hunyd be szemed, és lecsukott szemhéjad alatt nézzél kissé felfelé (kb.20 fokos szögben)!
Elemeztem a vizualizálás (képalkotás) folyamatát, s kikísérletez&#172;tem annak legjobb módját. Emlékszei hogy néznek fel emberek, amint épp valami kérdésre próbálnak feleletet találni? Mintha a vá&#172;lasz a mennyezetre vagy az égre lenne írva.
Megfigyelésem szerint ily módon felfelé tekintve agyunk alfa rit&#172;musú hullámokat produkál. Ha pedig felfelé nézünk és egyúttal nem fókuszáljuk tekintetünket konkrét tárgyra, tehát csak révete&#172;gen nézünk, akkor szintén nagyobb mértékű jobb agyféi aktivitást váltunk ki.
A KÉPZELETBELI KÉPERNYŐ
Az agykontroll szempontjából legelőnyösebb, ha szemünk a ho&#172;rizontnál kb. 20 fokkal magasabbra néz, Ezt a területet nevezem képzeletbeli képernyőnek.
A képzeletbeli képernyő alfa szinten történő használata fontos eszköz egészségünk javításában.
Mindezt szem előtt tartva, folytathatod az előbb elkezdett gya&#172;korlatot:
3. Számolj lassan, gondolatban - hangtalanul -10O-tól 1-ig! Két szám között kb, egy másodperc szünetet tarts!
4. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
5. Gondolatban mondd magadnak' - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet!
6. Majd mondd magadnak gondolatban: - Számolni fogok 1-től 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és telje&#172;sen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint koráb&#172;ban.
7. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész&#172;ségesnek fogom érezni magamat, jobban, mint korábban.
8. Számolj tovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra erősítsd meg: - Szemem nyitva van, teljesen ébren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem maga&#172;mat, jobban, mint korábban. És ez így van.
NYOLC LÉPÉS, AMI VALÓJÁBAN CSAK HÁROM
Vedd végig az alábbi nyolc lépés magyarázatát, hogy megértsd céljukat, s közben hozzászokj sorrendjükhöz is:
1. Elménk nem tud mélyen ellazulni, ha testünk nem laza. Oko&#172;sabb előbb WC-re menni, hogy aztán tested teljes kényelemben lehessen. Emellett lehet, hogy az első ébredéskor még nem vagy teljesen fenn. Biztosan teljesen felébredsz, ha kimész a WC-re. Ar&#172;ra az esetre, ha mégsem lennél elég éber ahhoz, hogy ébren ma&#172;radj, állítsd ébresztőórádat 15 perccel későbbre, nehogy lekéss dolgaidról.
2. Ahogy már elmondtam, a szemgolyó kb. 20 fokkal történő fel&#172;felé fordítása agyunkban alfa ritmust vált ki, s egyúttal fokozza a jobb agyfélteke aktivitását. Később ilyen szemállással alkotunk majd képzeletbeli képeket. Szemünknek ez a minimális felfelé for&#172;dítása egyszerű módon segíti elő az alfába jutást.
3. A visszaszámlálás lazító, az előreszámolás aktiváló hatású. Az 1,2,3 olyan, mint a ,,Felkészülni, vigyázz, rajt!". A 3-tól 1-ig való visszaszámlálás lecsendesít; sehova se visz, csupán önmagadon belül mélyebbre.
4. Ha ellazult állapotban valamilyennek elképzeled magad, akkor az valóra válik. Azok a hipochonderek (képzelt betegek), akik el&#172;lazulnak és úgy betegnek képzelik el magukat, sokszor akaratla&#172;nul is létrehozzák a testi tüneteket. Te ennek ellenkezőjét fogod tenni. Lelki szemeid előtt egy áhított állapot képét jeleníted meg -fiatalnak, egészségesnek és vonzónak látod magad.
5 Az ellazult állapotban, gondolatban elismételt szavak jelentése megvalósul. Elménket erre programozzák be a képek és szavak. 6.7,8. Ez a három utolsó lépés egyszerűen a gyakorlatot befeje&#172;ző 5-ig számolást tartalmazza. Az előreszámolás aktivál. Mind&#172;emellett hasznos magadnak ekkor is ,,utasításokat" adni, hogy 5-höz érve valóban élénk legyél. Erre a számolás megkezdése e-ott- menetközben, és a végén, tehát 5-höz érve, szemed kinyitá&#172;sakor is szükség van.
Holnap reggel, mikor felébredsz és nekikészülsz agyakorlatnak, raJössz majd, hogy a nyolc lépés valójában mindössze három:
20 fokban felfelé fordított szemgolyókkal:
1. Visszaszámolsz 100-tól 1-ig.
2. Egészségesnek képzeled el magad és kijelented, hogy egész-séges vagy.
3. Elszámolsz 1 -tő! 5-ig, kijelented, hogy egészséges és teljesen éber vagy.
NEGYVEN NAP, AMI MEGVÁLTOZTATHATJA ÉLETED
Most már tudod, mit tegyél holnap reggel. De mi legyen azután? íme:
* Számolj visszafelé 100-tól 1-íg tíz reggelen keresztül!
* Ezután számolj visszafelé 50-től 1-ig tíz reggelen keresztül!
* Ezután számolj visszafelé 25-től 1-íg tíz reggelen keresztül!
* Ezután számolj visszafelé 10-től 1-ig tíz reggelen keresztül!
A 40, reggeli visszaszámlálós, relaxációs gyakorlat után elég lesz 5-től 1-ig visszaszámolni, hogy egészséged érdekében el&#172;kezdhesd használni alfa szintedet.
Az utóbbi mikéntjéről a következő oldalakon olvashatsz, A gya&#172;korlatok időszakában is folytasd az olvasást, mert már 40 napnál korábban is hasznát láthatod az ügynek:
* Megváltoztathatod reggeli képedet, hogy segíts valamilyen egészségügyi problémádon.
* Segíthetsz másokon.
* Jobban megértheted, hogy mit tehet elméd problémáid meg&#172;oldása, és egyéb természetű életcéljaid elérése érdekében.
* Felépítheted hitedet és elvárásodat, s ezeken keresztül növel&#172;heted egészségmegőrző képességedet,
Ha végigcsinálod ezt az egyszerű gyakorlatsort 40 reggelen ke&#172;resztül, akkor megtanulod alfa szinten irányítani elmédet.
Szinte gyerekesnek tűnik, hogy ott feküdj, és magadban vissza&#172;számolj. Ilyenkor azonban mindig egy-egy olyan viszonyítási pontra teszel szert, ami segítséget jelent a következő alkalommal. Egyre mélyebbre merülsz, egyre jobban lelassulnak, és egyre in&#172;kább befolyásod alá kerülnek agyhullámaid. A,befolyásod alá ke&#172;rülnek" azt jelenti, hogy: (1) céltudatosan teszed, és (2) nem alszol el. Ez a kontroll tehát alfába juttat és ott tart, mélyebbre nem me&#172;rülsz.
Célszerű ugyanúgy végezni reggelente a gyakorlatokat: ugyan&#172;azokat a lépéseket, ugyanott és ugyanakkor tedd! Egyedül 8 visszaszámlálás kiindulópontja változzon, tíz naponként 100-ról
50-re, majd 25-re, majd 10-re, végül 5-re! Egyéb változók hozzá&#172;adása bizonytalanná tenné a viszonyítási pontot, s így az ered&#172;ményt is.
Milyen eredményekre számíthatsz 40 nap múltával? Képes le&#172;szel arra, hogy ülve, szemeidet kissé felfelé fordítva, visszaszámol' 5-íŐ11 -ig, és eközben
* több energiát,
* több lelkesedést,
* eredményes napot,
* jobb egészséget és
* optimizmust programozz be magadnak.
3.GYAK0RLAT
KEZDESZ SEGÍTENI MAGADON
1. Hunyd le szemed, majd behunyt szemmel nézzél kissé felfelé kb. 20 fokos szögben!
2. Lassan számolj visszafelé 10O-tól 1 -ig hangtalanul, vagyis gon&#172;dolatban! A számok között tarts kb. egy másodperces szünete&#172;ket!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
4. Mondd gondolatban magadnak. - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet!
5. Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1-től 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme&#172;kül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 5 ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész&#172;ségesnekfogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig. Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb&#172;renvagyok, remekül, ós teljesen egészségesnek érzem magamat jobban, mint korábban. És ez így van
Jó reggelt! Csodálatosan lazának érezted magao az i-es szám&#172;hoz érve?
Mostantól reggelenként gyakorolva, egyre lazábbnak érzed majd magad. Az egész folyamat egyre megszokottabbá válik. Egyre kellemesebbnek érzed majd. A kellemes érzés az ellazulás kulcsa.
Minél többet gyakorolod a reggeli ellazulást, az fokozatosan an nál automatikusabbá válik. Tíz reggel után már az 50-től 1-ig sz^' molás is kiváltja ugyanazt a jótékony hatást, mint most a 100-tól 1-ig számolás. Harminc további reggel után már ,,profi relaxáló' leszel, irányítani tudod majd elméd alfa szintjét, melyen a kép1 megjelenítés teremtő hatású.
Elsorolhatnám most mindazt a hatást, ami a Silva-féle módszer&#172;rel, az egészségestesti állapot elképzelése révén, elérhető - hogy el lehet tüntetni foltot atüdőröl. és meg lehet szüntetni a köhögés1 nogy me9leneí oiciani a vesekövességet, ha képzeletedben ujja-űdal összemorzsolod a követ, s ezután reggel kivizeleü a törme&#172;léket, hogy az ízületi bántalom okozta duzzanatot meg tudod szüntetni úgy. hogy képzeletben port szívsz ki a bütyökből. Sza&#172;bim azonban most még valószínűleg nem igazán hatnának rád. /\mi hat, az az első kézből származó tapasztalat. Hadd mutassam be hát a floridai Tag Powellt1 Saját maga mondja el gyógyulása történetét. Azóta egyébként a Silva-féle módszer egyik legsikere&#172;sebb oktatójává vált.

TAG POWELL TÖRTÉNETE
A csontvelőgyulladást 14 éves koromban kaptam. Ez nem csont&#172;rák, de bizonyos szempontból hasonlít rá. Esetemben a betegség térdem táján pusztított. Eredete bizonytalan: talán műtéti fertőzés következménye volt, talán másé. Teletömtek antibiotikumokkal, de nem segített Szerencsés esetben az antibiotikum elmulasztja a betegséget.
Körulbelüí'3 évenként újra és újra meg kellett operálni. Az orvo&#172;sokfeltárták a beteg részt, kivágták a fertőzött szöveteket, kikapar&#172;ták a csontot., majd összefoltoztak. Két, maximum három évig tűr&#172;hetően voltam ezután, de aztán megint csak műtétre volt szükség. Rádíumkezeléssel is kísérleteztek: a baktériumok elpusztítása cél&#172;jából rádiumot helyeztek csontomba. Mindössze két évig tartott a hatás. Később mást próbáltak: a lábamból nyert baktériumokat rá&#172;diummal sugarazták be, majd fél éven keresztül, heti két alkalom&#172;mal visszaadagolták a lábamba. Nem sikerült. Az összes létező kezelést végigzongorázták
Ekkortájt végeztem el egy Silva-féle tanfolyamot. Körülbelül hat hónappal a Silva-féle tanfolyam elvégzése után érdem kezdett megdagadni. Akkorára nőtt, mint egy léggömb, s vé9üi mankózásra kényszerültem. A fájdalom leküzdésére hasz-Itam u9yan a Silva-féle fájdalomkontroll technikákat, ekkorára
a9adt testrésszel közlekedve azonban szinte óhatatlanul neki-hekl ütöttem térdemet valaminek (ráadásul abban az időben szűk
G Ven is dolgoztam), s ilyenkor mindig iszonyú erős fájdalom nyi-,ai(t belém.
Elmentem a helyi orvoshoz, aki a Floridai Orvosi Egyetem Köz-nti Klinikájára küldött, Gamesville-be. Oit egy műtét során kivág-volna egész térdízületemet, hogy azt 72 órára hőkezelésnek

tegyék ki, majd 30 napig fagyasszák, s ezután visszaoperálják. &#8226;Talán ez beválik - mondta az orvos. Talán. Nem csoda, hogy iiyg^ óvatos biztatás után valahogy nem igazán vonzott a terv. A java&#172;solt eljárást általában csak végső esetben alkalmazzák, jobbára már csak szinte menthetetlen végtag esetén. Jobb híján valami antibiotikumot és gondolkodási időt kértem az orvostól.
Hazamentem. Tanácstalanul feküdtem ágyamon. Térdem nagy&#172;jából röplabda méretűre dagadt. Nadrágom szárát nem is tudtam már ráhúzni
Egyik este, ágyamon heverve, elgondolkoztam: Hiszek-e igazán a Silva-féle módszerben? Ha igen, akkor meg kéne próbálnom. Ez 1978 elején történt, mintegy hat hónappal a tanfolyam után.
Szintemre mentem. Arra emlékeztem, hogy a csontvelőgyulla&#172;dás ellen a fehérvérsejtek harcolnak Emlékeztem a tanfolyamon tanult vizualizálásra, s képzeletben harcba hívtam különböző test&#172;részeim fehérvérsejtjeit. Lábujjaimmal kezdtem, s gondolatban térdemhez irányítottam valamennyit. Hadsereget toboroztam, sel&#172;képzeltem, ahogy megjelennek a ..csatamezőn". ^
Felsorakoztattam a sereget a jobb csípőnél, majd képzeletem&#172;ben fehér lovakra ültettem a fehér pajzzsal és széles, hatalmas, fe&#172;hér kardokkal felfegyverzett katonákat A harcrakész csapatot vé&#172;gül gondolatban ,,Rohamra1" vezénykiáltással megindítottam. Képzeletemben újabb és újabb hullámban támadtak katonáim a harcmezőn a rossz sejtekre. A rossz sejteket sovány, sötét színű, vékony kardú, kis pajzsú, gyengécske seregnek festette le képze&#172;letem.
Újabb és újabb hullámokban vezényeltem harcba katonáimat, és igazán beleéltem magam a csatába idővel az az érzésem tá&#172;madt, hogy nem győzünk, épp csak tartjuk állásainkat. Elgondol&#172;koztam: mit is tesz az orvos? Kikaparja a csontot. Lézersugarat vetettem hát be, akár a Csillagok háborújában, Azt programoztam be, hogy a lézersugár csak a baktériumokat pusztítsa el, a fehér&#172;vérsejteket ne bántsa. Ráirányítottam a sugarat a fertőzött terület&#172;re.
Annyira átéltem az egészet, hogy a lézersugár bevetésekor fáj&#172;dalomra számítottam. Fájdalmat nem, mindössze egy kis meleg&#172;séget éreztem. A sugarat körbeforgatva ugyanúgy kivájtam a be&#172;teg szöveteket a térdnél, ahogy az orvos tette volna a csontkapa-róval. Ezután kivontam a harcból a lézert. Annyira kimentett erőfe szítésem és a régóta tartó fájdalom, hogy gyorsan álomba zuhan-
^Reggelre kelve kb. golflabda nagyságú gennygyülem jelent meg a beteg területnél. Délfelé kifakadt. Térdem állapota folyamatosan
javult.
Azóta egyszer sem volt gondom térdemmel.
A Silva-féle pszichikus-gondolati - vagy minek is nevezzem - mű&#172;tét utáni nyáron egy társasággal elmentem röplabdázni, életem&#172;ben először. Ha korábban röplabdázni próbáltam volna, biztosan kórházban kötök ki.
Egész nap játszottam. Otthon este fájt a lábam. Fájt a térdem. Ez azonban örömteli érzés volt. mert ezúttal izmaim fájtak. Tizen&#172;négy éves korom óta ugyanis nem sokat használtam azokat az iz&#172;mokat.
A javulás folytatódott, egyre jobb és jobb lett állapotom. Ma már törökülésben is tudok ülni. Vettem egy kis, piros sportkocsit, mert már nem volt gond a kocsiba való ki- és bemászás. A gyógyulás&#172;ról véglegesen tavaly, Egyiptomban bizonyosodtam meg. Föl-le másztam a nagy piramison, amire korábban garantáltan képtelen lettem volna. Estére teljesen kidöglöttem, de másnapra már kutya&#172;bajom se volt.
A programozás kb. 30-45 percig tartott. Vágyam, hitem és elvá&#172;rásom erős volt, hisz majdnem éiet-halál helyzettel kellett szem&#172;benéznem a tervezett térdfagyasztással meg az egésszel kapcso&#172;latban. Nem térhettem ki előle.
Ugy hiszem, azért végeztem egy menetben az egész gyógyítást, mert úgy éreztem, hogy feltétlenül meg kel! tennem. Nem az volt, ho9y ..megpróbálom". Egyszerűen meg kellett tennem. Nem az volt, hogy ,,reménykedem, hátha": lábam egy részét vágták volna W. ha kudarcot vallok.
Az ilyen vágy, az élet vagy halál helyzet szinte bármihez elegen-dö energiát ad. Ha megtalálod a módját, hogy ilyenfajta vágyat gerjessz magadban, akkor eléred céljaidat. Tudom, mert megta&#172;pasztaltam. Vágyam, az alfa szinten alkalmazott Silva-féle techni&#172;kával, meghozta az eredményt.
AGYUNK FREKVENCIÁJÁNAK LECSÖKKENTÉSE
Amit Tag Powell tett önmagával, azt a Silva-féle módszerrel so-an naponta megteszik. Minél hatékonyabbá válnak reggeli lazító

gyakorlataid, annál jobban fogod tudni kezelni magad és mások egészségügyi problémáit.
Agyunk gyógyító szerv. Agyunk működteti testünket. Túl sok&#172;szor használjuk tudattalanul megbetegítésre. A mindennapos szó&#172;csaták és komoly krízishelyzetek között mindenféle, megbetegítő hatású lelki stressznek vagyunk kitéve.
Az, hogy nem tudjuk még, milyen stresszhelyzet milyen kelle&#172;metlen tünetet okoz, még nem jelenti azt, hogy ne tudnánk közöm&#172;bösíteni a tünetet. Tag Powell sem tudta fiatal korban kialakulttórd-betegségének pontos okát. Mégis meg tudta azt gyógyítani elmé&#172;jével.
Tovább gyakorolva fokozatosan automatikus reflexet építesz ki magadban. Ha stressz ér, akkor attól elszigetelődsz, hozzáállásod rugalmasabbá válik, s a feszütség egyre kevésbé visel meg. Kép&#172;zeletedet használva megszüntetheted a betegség eredeti tünete&#172;it, emellett azonban valószínűleg más kellemetlen állapot is elmú&#172;lik.
A LELKI KÉPALKOTÁS: TALÁN LEGJELENTŐSEBB ADOTTSÁGUNK
X. azt a képet alakította ki magáról, hogy ó egy gyenge, köny-nyen megbetegedő ember. Retteg a környezetében felbukkanó baktériumoktól és vírusoktól. Elképzeli, ahogy ilyen vagy olyan be&#172;tegség utolérj. Borzasztóan fél az öregségtől.
Y azt a képet alakította ki magáról, hogy erős és egészséges Ahelyett, hogy fejében betegségképeket hordana, örökifjúnak, ak&#172;tívnak és vonzónak látja önmagát.
Y. élete várhatóan énképének megfelelően alakul, s kettejük kö&#172;zül neki van nagyobb esélye jó egészségre. X., a hipochonder is várhatóan énképének megfelelően él majd, és oly módon támad&#172;ja meg saját testét, hogy nagyon is valóságos kellemetlenségek&#172;hez és betegségekhez juthat.
Elménk képzelőtehetsége teremtő hatású. Nincs olyan ember&#172;alkotta dolog, ami ne gondolati képpel kezdődött volna. A gy°" nyörű rózsakertet nyilván előre elképzelte a kertész. A festményt előbb elképzelte a festő. A szék is, melyen éppen pihensz, először a tervező agyában öltött képet, s csak aztán gyártották le.
Kérdezd meg magadtól, vajon kinek a fejében született meg a rajtad lévő ruha formájának és mintájának képe! Vagy lakásod Ki&#172;nek a fejében született meg, mielőtt a tervrajz és a munka mene&#172;te papírra került volna? Valaki elképzelte ezeket, különben nem lé&#172;teznének. A képzelőtehetség az emberiség teremtő ereje. Ben&#172;sőnkből fakad.
Níkola Tesla, a század elején élt, korát messze megelőző, ame&#172;rikai feltaláló képes volt elektromos találmányai képét gondolat&#172;ban megjeleníteni. Két hónapnál rövidebb idő alatt megvalósított bármilyen nevéhez fűződő motort vagy rendszermódosítást, mi&#172;után azokat képzeletében megalkotta. ,,A kigondolt berendezés minden alkatrésze - írja - legapróbb részletéig tökéletesen valósá&#172;gos és kézzelfogható volt képzeletemben."
Tag Powell képzeletbeli képe a fehérvérsejtek hadseregéről is éppolyan valóságos és kézzelfogható volt, mint Tesla képei. Az elképzelt lézer bekapcsolásakor még fájdalomra is számított.
A siker képletének fontos eleme, hogy az elképzelt dolgot való&#172;ságként kezeld. Amikor reggeli gyakorlatodban az 1-es számhoz érve energikusnak és makkegészségesnek látod magad, akkor valójában megteremted az elképzelteket.
Legyél tisztában azzal, hogy a magadról alkotott kép igazi való&#172;dat ábrázolja! Az a nem egészen egészséges állapot, amit talán most átélsz, már abnormális állapot. Ennek ellenszere, hogy vágyj valódi énedre, elhidd, hogy valódi énedet állítod helyre a gyakor&#172;it során, és elvárd, hogy sikerül is a változtatás, hogy sikerül ma&#172;gadat valódi éneddé változtatni.
Szükség van-e a vizualizálás előtt rajzolásra, ábrázolásra? Egyáltalán nem. Éppenséggel fordítva: kép vagy vázlat elkészíté&#172;séhez előbb képzeletedben kell megalkotni a képet. Tesla beszá&#172;molt arról, hogy szerencsére rendkívül könnyen ment neki a vizu-T '^álas Se modellre, se rajzra, se kísértetekre nem volt szüksége, aialmányait teljesen valóságos tárgyként látta lelki szemeivel.
^amennyiünkben kiaknázatlan kreativitástartalék rejlik. A kiak-sávT eszköze agyhullámaink lelassítása. Agyhullámaid lelassítá-kénk aktiválod i°bö agytéltekédet. A jelek szerint jobb agyfélte-rern, révén kaPcsolódunk a teremtő birodalomhoz, mert azzal te-Juk me9 vágyunk képét, s így azt létre is hozzuk.
4.GYAK0RLAT
EGY KIS MEGELŐZÉS
1. Hunyd le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé!
2. Lassan, hangtalanul számolj visszafelé 100-tól 1-ig! A számok között tarts kb. egy másodperces szüneteket!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel íásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet!
5. Mondd magadnak gondolatban a következőt: -Számolni fogok 1 -tői 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint ko&#172;rábban.
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész&#172;ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig. Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb&#172;ren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem magamat, jobban, mint korábban. És ez így van.
Máris egy gondolati képet használsz reggeli gyakorlatodban: egészségesnek látod magad. Ha a későbbiekben valamilyen egészségügyi problémád támad, akkor Tag Powellhez hasonló&#172;an, vizuálisan, te is a probléma megoldására vezérelheted terem&#172;tő energiádat.
Egyúttal azonban fontos, hogy tökéletesítsd relaxációs képes&#172;ségedet, hogy bármikor alfába kerülhess, amikor képet őrzöl el&#172;médben. Már maga a gyakorlás is segít, hogy egészséges ma&#172;radj. A reggelente ismételten előhívott gondolati képed, melyben egészségesnek látod magad, kifejti hatását, s önmagában is eré&#172;lyes gyógyszerként hat. Nézzük L.W. asszony és két tízenéves fia esetét: - Az utóbbi esztendő ugyancsak rossz évem volt, egyik baj a másikat érte. Megváltoztam, negatív életszemléletű és depresszi&#172;ós lettem. Megpróbáltam ezt eltitkolni környezetem előtt. Az élei számos területén elvesztettem önbizalmamat, egyre többet ettem.' s kezdtem elhízni. Étvágycsökkentő gyógyszert és hashajtó' kezdtem szedni, amik valójában nem segítettek. Romlott a hallá&#172;s0m. Hallókészüléket kellett használnom. Férjem miatt is aggód&#172;ja és teljesen tanácstalanul álltam. Fiaimmal szemben is türel&#172;metlenné váltam, rögtön üvöltözni kezdtem velük, amint valami nekem nem tetszőt műveltek. Ugyanakkor aggódtam is 12 éves, dyslexiás* fiam iskolai előmenetele miatt.
Megláttam a Silva-hirdetést. Megmutattam férjemnek, aki elment a bevezető előadásra. Rendkívül lelkesen jött haza. Még mindig szkeptikusan ugyan, de beleegyeztem, hogy kipróbálom.
imáim így találtak meghallgatásra.
Megtaláltam magamat. Ma már pozitív, kiegyensúlyozott, friss és nyugodt vagyok, mindenféle gyógyszer nélkül. Ésszerű diétát tartok, sokat tornázom, lefogytam, és remekül érzem magam. Láz&#172;ba hozott, hogy javul a hallásom, és biztos vagyok benne, hogy hamarosan eltehetem a hallókészüléket. Türelmesebb lettem fia&#172;immal, s napról napra, egyre jobban és jobban vagyok.
Milyen sors várt L.W. asszonyra a tanfolyam előtt? Egyértelmű&#172;en veszélyben forgott egészsége, hiszen hízott, emésztési prob&#172;lémái voltak, hallása romlott. A szervezet kibillent egyensúlyi álla&#172;potából Várhatóan további testi problémák jelentkeztek volna.
Megtanulta a Silva-féle módszert. Feszültsége oldódott, szerv&#172;rendszerei kiegyensúlyozottabban kezdtek működni.
Reggeli gyakorlataid során te is hasonló ..frissítőt" adsz önma&#172;gadnak. Eszközt kapsz kezedbe a stressz kezeléséhez, és kikö&#172;vezed a jobb egészséghez és közérzethez vezető utat.
Agyunk mintegy másfél kilogrammnyi anyagában kb. 30 milli&#172;árd idegsejt található. Hasonlóak ezek az idegsejtek egy számító&#172;gép alkatrészeihez. Ez a számítógépszerű agy arra van beprogra&#172;mozva, hogy irányítsa testműködéseidet, elraktározza mindazt, amit tapasztalsz és tanulsz, s hogy szükség esetén felidézze szá&#172;modra ezt az információt. Becslések szerint születésünkkor agy&#172;számítógépünkben mintegy 2000 olyan önálló program van már, melyek testünk tökéletes működését vezérlik. Ebben az egyéb&#172;ként tökéletes programcsomagban a hibákat a stressz okozza, ami szinte születésünk pillanatában megjelenik életünkben.



32 olvasási képesség zavara a központi idegrendszer elváltozása miatt

A stressz akkor támadta meg először szervezetedet, amikorma, mád hirtelen eltűnt. Talán a második, harmadik vagy negyedik na-pon történt? Mindegy. A lényeg, hogy aggódni kezdtél. Éhes voi-tál és nem láttál ennivalót. Még több aggódás. Csípett a pisis pe. lenka, és nem cserélték ki. Még több szorongás.
A szorongás stressz. A stressz megzavarja a tökéletes progra&#172;mozást. Minél nagyobb a stressz és minél hosszabb ideig tart, an&#172;nál jobban magzavarja. Végül győz a zavar. A tökéletes progra&#172;mok tökéletlenné válnak. A test fontos szervei és alapvető rend&#172;szerei már nem működnek annyira tökéletesen.

A BŰNÖS A STRESSZ
Hívhatsz orvost, de amellett használd a Silva-féle módszert is a stressz hatástalanítására és a normális működés újraprogramo-zására.
Ötven éve egy operált betegen véletlenül észrevették, hogy a harag megváltoztatja a gyomor belső felszínének a színét. A kö&#172;zelmúltban felfedezték, hogy a stressz fékezi a fehérvérsejtek mű&#172;ködését. Ma már nemcsak azt fogadják el, hogy az aggódás fe&#172;kélyt okoz, hanem azt is, hogy szinte minden testi betegséget va&#172;lamilyen fajta stresszt, feszültséget okozó gondolkodásmód, ér&#172;zés vagy érzelem idéz elő.
Meg szoktál fázni, gyakran fáj a fejed vagy más testrészed? Volt kanyaród, szamárköhögésed, mumpszod vagy más, úgynevezett fertőző betegséged?
Vagy mi a helyzet az olyan fájdalmasabb és súlyosabb beteg&#172;ségekkel, mint a rák, epekő, szívbetegség vagy ízületi gyulladás? Valamennyit nagyrészt a stressz vallja ki
Nem fogsz örülni annak, amit mondani fogok: önmagadnak kö&#172;szönheted ezeket. De ne ítéld el magadat emiatt. Az emberiség minden más tagja is ugyanezeket a hibákat követi el. Soha nem tanítottak meg se téged, se engem arra, miként használjuk elmén&#172;ket, hogy szervezetünk védekező rendszere, az immunrendszer állandó készenlétben álljon és fontos szervrendszereink harmoni&#172;kusan működjenek.
REJTETT GÁTAK LEGYŐZÉSE
Miközben reggeli gyakorlataid során sugárzóan egészségesnek látod magad, az egészségedet megzavaró programozás még je&#172;len van. Az új programozás végül is átveszi annak helyét, ugyan&#172;akkor meggyorsítja a folyamatot, ha azonosítod és így eloszlatod a régi programozást. Azonosításakor megérted és megszünteted betegséged okát.
Most konkrét fogalmakkal leírom az egészséget felborító stressz kigyomlálásának lépéseit. Reggeli gyakorlatod idején, mikor már ellazultál, de mielőtt még egészségesnek festenéd le magad, tedd fel a kérdést önmagadnak: - Miért van ez a testi bajom? Hagyd el&#172;kalandozni gondolataidat.1 Talán eszedbe jut nővéred, anyósod, partnered, ügyvéded, házastársad vagy gyereked.
Szinte valamennyi stressz emberi kapcsolatból származik. Ha ki tudod deríteni, hogy melyik feszült kapcsolat ,,piszkál", akkor rá&#172;állítódsz az okra, s annak megoldására
Az ok megtalálása után képzeletedben fogj kezet az illetővel, vagy öleld meg! Érezd, hogy ,,elrendezitek" az ügyet! Érezd, hogy megbocsátás - kölcsönös megbocsátás - jár át mindkettőtöket!
A megbocsátás átélésekor valójában az egészségedet akadá&#172;lyozó, rejtett gátakat győzöd le. Oldd fel lelki képekkel a súrlódást, s azzal feloldod a lelki súrlódás testi következményeit is.
Most pedig térj át a 4. lépésre, vagyis lásd magad egész&#172;ségesnek és erősítsd meg a képet szavaiddal: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet! Majd folytasd az t-től 5-ig számolással, és nyisd ki szemed!
Reggeli gyakorlatodat tehát a következőkkel egészítettem ki (a &#171;&#9632; [épés A,B és C alpontjaként jelölöm): 3 A: Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez a testi bajom'? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat1 gao '"lé.felbukkan 9ond°lataiclban egy személy, képzeld őt ma-
zer LáSd kéPze|etedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép-e !e] e9y ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s azt, hogy fejetekkel
M nŐen bóliníotok' Mindezt jó érzéssel tedd! tozá áí0d' ténvie9es kapcsolatod is javulni fog az illetővel. Vál&#172;ást idéztél elő, elmozdítottál egy némán megbújó akadályt ^^séged útjából.
AZ ALFA SZINT ELMÉLYÍTÉSE IZMAID ELLAZÍTANA
ÚTJÁN °A
Említettem, hogy az alfa szintnek a másodpercenkénti 7 és 14 közti impulzusszám felel meg. Ahogy reggel, behunyt szemmel kissé felfelé nézve, 100-tól 1-ig visszafelé számolva ellazítasz, va&#172;lójában e felé az alfa intervallum felé lassítod agyhullámaid frefe venciáját.
Van aki gyorsan eléri azt, másnak lassabban megy. A gyorsai! fába jutás nem jár hátránnyal, a lassúé annyival, hogy tovább tan míg a fáradozás meghozza gyógyító gyümölcsét.
Ezt a hátrányt senki sem kívánja. Nincs is rá szükség. Némi mód&#172;szertani ismerettel ugyanakkor megelőzheted. Elmondok egy ki&#172;egészítő gyakorlatot, ami felgyorsítja az ellazulást. Még a vissza*; számlálás megkezdése előtt végezd el, hogy relaxációd proj resszív folyamat legyen! Ennek során figyelmünket testünk külöi böző izomcsoportjaira irányítjuk, s külön-külön ellazítjuk azoka| Általában a fejtetőn kezdjük, s onnan megyünk lefelé, egészen s bokáig, lábfejig és lábujjakig. A könyvet kezedben tartva, nyitod szemmel, amint éppen olvasod az útmutatást, végezd a prog&#172;resszív relaxációt! így holnap reggel már könyv nélkül is menr| fog.
Először figyelj fejed tetejére! Hagyd, hogy belsőleg is átérezd, tudatosítsd, hogy mire figyelsz! Ez a tudatosság bizsergést vagf melegség érzést eredményezhet, amit a fej bőröd be ozajló fokozó} véráramlás okoz. Fejbőrödet ellazítva fokozódik a véráramlás. Fej&#172;tetőd bőrének ellazítása után lazítsd el homlokod! Figyelj homlO-J kodra, tudatosítsd magadban homlokod létét, s lazítsd azt el!
Lazítsd el szemeid! Érezd szemhéjadat, mint nedves párnát! La-; zítsd el állkapcsodat és szájadat! Hagyd, hogy nyelved kényelme&#172;sen megpihenjen szájadban!
Lazítsd el nyakadat! Lazítsd el válladat! Lazítsd el karodat! Köz&#172;ben a könyv tán kissé elcsúszik, de te csak olvass tovább!^
Figyelj mellkasodra és hasadra! Lazítsd el azokat is! Lazítsd
hátadat és derekadat! _
Folytasd testrészeid tudatosítását, lépésről lépésre halady
egyszerre mindig csak egyet ellazítva - csípődet, combodat'
dedet, bokádat és lábujjaidat! J
Noha még most is olvasol, teháf szellemi tevékenységet vég j mégis érezni tudod a kiváltott testi ellazulást. Holnap reggel tü° | foacd tennivalódat, hegy újra élvezhesd a mély, testi ellazulást. Közvetlenül visszaszámlálás előtt alkalmazd ezt a progresszív re&#172;laxációt!
Nevezzük ezt 2 A. lépésnek' Mivel ehhez néhány percnyi időre van szükség, tőled függ, hogy éppen beiktatod vagy kihagyod! Végezd el holnap reggel, de aztán később már csak akkor, ha időd és kedved van hozzá! Tudd azonban, hogy minden alkalommal egyre hatékonyabbá teszed elmédet az öngyógyításra és mások öngyógyításának elősegítésére!
Összegezzük reggeli gyakorlatod 2 A. lépését: 2 A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test&#172;részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
5.GYAKORLAT SEGÍTESZ ORVOSODNAK
1, Hunyd le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé
szemöldököd felé! '
2 Lassan, hangtalanul számolj visszafelé 100-tól 1-ig! A számok között tarts kb. egy másodperces szüneteket! A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes testrészeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad
fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak gondolatban: - Miért vane?
a testi bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C, Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép&#172;zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet&#172;értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
5. Mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1-től 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint ko&#172;rábban.
6 Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 6-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban. 7. Számolj tovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen én ren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem rnagama1 jobban, mint korábban. És ez így van.
AZ ÖNGYÓGYÍTÁS NEM HELYETTESÍTI A SZAKELLÁTÁST
A gyógyulás három fő előmozdítója az orvosunk iránti bizalom az ellazult, görcstelen lélek, és a gyógyulásba vetett hit. k
Ahogy fokozatosan elsajátítod a mentális módszereket, az0 hasznos eszköznek bizonyulnak majd bármilyen betegségből^" ló kigyógyulásodhoz. Nem helyettesítik azonban orvosod tev '
éqét sőt inkább lehetővé teszik, hogy azokkal elősegítsd ér-^riben végzett munkájának hatásosságát.
ttanácsolom, hogy betegség esetén mindig orvosi felügyelet
*Ltt alkalmazd a megfelelő Silva-féle technikákat. Orvosod az "hiektív dimenzióban dolgozik, te a szubjektívban.
Szükség van egyáltalán a szubjektív dimenzió használatára? Ha meg nem fogható tényező borítja fel a szervezet kémiai egyen&#172;súlyát, akkor megfogható tényező várhatóan nem fogja azt tartó&#172;san helyrebillenteni. A szervezetben kémiai zavart okozó, nem megfogható tényező a már említett, stresszt okozó érzés, maga&#172;tartás vagy érzelem. Az egyensúly helyreállásához ellazulásra és gyógyító gondolatokra van szükség. Amíg a stresszt okozó érzé&#172;sek helyett nem tudsz oldott, ellazult lelkiállapotot létrehozni, ad&#172;dig orvosodtói csak tüneti kezelést remélhetsz.
Meg lehet szüntetni az aggódó üzletember gyomorfekély okoz&#172;ta tüneteit. Ha azonban nem szűnik meg aggodalma, a fekély oka sem szűnik meg, s a betegség állandóan kiújul. Egészséged te&#172;hát még kitűnő orvosi ellátás esetén is nagyrészt tőled függ.
Orvosoddal csapatmunkában dolgozol.
MIKÉNT SEGÍTHETSZ ORVOSODNAK, HOGY SEGÍTENI TUDJON NEKED
. A gyógyszer, amit orvosod felír, objektív szerepet játszik testi ba&#172;jod meggyógyításában. A külső szintekről a belső szintek felé irá&#172;nyul hatása. Elméd a testi baj meggyógyításában szubjektív sze-rePet játszik. Az anyag belső szintjeiről a külső szintek felé irányul hatása. A gyógyszer bevétele után merülj alfa szintre. Képzeld ma-9aö elé képszerűén betegségedet és a gyógyszert, lásd, miként M el az céljához, és hogyan fejti ki ott gyógyító hatását.
tzzei előkészíted belső szintjeidet, hogy összhangba kerüljenek uisőkkel, s így gyorsabban gyógyulsz. A belső szintek elfogad-sö a 9yógyszert a betegség elmúlása érdekében. A belső és küi-
Ej9y gyógyulásod érdekében összedolgozik, nés;' sé9ü9yl probléma esetén önmagában az alfa szintre me-hé ls már gyógyhatású. Azt javaslom, betegség esetén naponta
iobb^aíkalommal'15"15 Percre menJalfa szintedre. Erre a ,eg" lőtt cPont: reggel, ébredés után, ebéd után és este, elalvás e-9yunk6kl3en 92 idöszakokban ugyanis általábban lazábbak va-K-s "gy eredményesebben működhetünk alfában.

Az orvos szempontjából az az ideális beteg, aki lelkileg estest-leg ellazult állapotban van, és alfa szinten. Szemben a szororicws feszült és nyugtalan beteggel, az ilyen ember maximális hasznát látja bármilyen gyógyszernek.

HALADÁSOD
Most megtanulod kontrollálni testműködésedet, agyműködése.! det, vizualizálásodat s annak egészségügyi problémák felderíté&#172;sére való képességét, valamint jobb agyféltekédet, mely gyógyí&#172;tó erejű. Betegség esetén az alfa szint elősegíti, hogy a betegség a test látható világából átjusson az elme láthatatlan világába. A képzelet korrigálni tudja a hibát az elme láthatatlan világában, ami aztán a test látható világában manifesztálódik.
Az alfa szint szabályozása és a kontrollált képzelet használati gyógyító hatású. Elsajátíthatod ezt a kontrollt a reggeli visszaszj moiásos és vizualízációs gyakorlatok révén. Ha már jól tudod kontrollálni gondolataidat, akkor képes leszel testileg-lelkileg ella&#172;zulni, és megtalálod az agyfrekvencia spektrum közepét, ahol az elme és tudat a jobb agyféltekéhez hangolódik. Ez a félteke a kép&#172;zelet fészke, mely működésben lévő, kreatív energia, A belső vagy| szubjektív világból megváltoztatod a külső vagy objektív világot. |
Holnap reggel, amikor behunyod, és kissé felfelé fordítod sze| medet, és elkezdesz visszaszámolni, a következő eseménysort indítod be:
* Tested ellazul.
* Lelked ellazul.
* Agyad frekvenciája csökken.
* Jobb agyféltekéd aktiválódik.
Ezt követően, amikor egészségesnek kezded elképzelni mag^fj - vagyis amikor egy képzeletbeli utazásra indulsz testedben, W közben képszerűén megjeleníted valamennyi, tökéletesen muk dő szerved és testrészed - egy másik eseménysor indul el:
* Képi megjelenítésedet igényként értelmezi szervezeted.
* A szubjektív elme megváltoztatja energíameződet.
* Az energiamező megváltozása kezd tested fizikumában is n . &#8226;
tatkozni. _g|.
* A képzeletben lefestett dolog materializálódik és megváló5 |
alfa - elménknek az a relaxált szintje, melyben másodpercen-? 7-14 közti impulzusszám mérhető, s melynek középfrekven&#172;cia 10 Hz - lehetővé teszi, hogy az elme ráhangolódjon mindkét C' Ítéltekére, amit egyébként ébren, vagyis béta szinten, nem tesz meq A!fa szinten elménknek rendkívül nagy az ereje. Fel tud is-merni testi-lelki elváltozásokat, mielőtt még azok a béta vagy kül&#172;ső fizikai dimenzióban megjelennének, s intuitív módon megérez&#172;teti, havaiamire figyelnünk kell. Jobb agyféltekénkkei már akkor felismerhetünk problémákat, amikor bal agyféltekénk erre még Képtelen. Jobb agyféltekénk ugyanis az ok szintjén működik, a bal a hatás szintjén.
Ezért azzal is segíthetsz orvosodnak, ha megelőző hatású lépé&#172;seket javasolsz. Nem biztos, hogy ő is szükségesnek fogja talál&#172;ni ötleteid megvalósítását, de hatékonyságukba vetett hited láttán talán kialakít egy ,,Nem bánom, ártani nem árt" hozzáállást.

6.GYAK0RLAT
A STRESSZ LEGYŐZÉSE
1. Hunyd !e szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé!
2. Lassan, hangtalanul számolj visszafelé 100-tól 1-ig! A számok között tarts kb. egy másodperces szüneteket!
A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test&#172;részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad
fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
a testi bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C. Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép-
zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel, egyet-
értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban: fogom tartani testemet és elmémet. j
5. Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1-től 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme-; kül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban;; mint korábban.
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az ^ ős számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész&#172;ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen 6 -ren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem magam &#8226; jobban, mint korábban. És ez így van.

A STRESSZ KEZELÉSÉNEK UJ KORSZAKA
A stressz forrása a külső, fizikai világ. A belső, lelki YJJ^S stressznélküliség forrása. Mivel jobb agyféltekénk a belső V'|S0 áll kapcsolatban, valóságos aranybányát kínál fel a bal agy*e ^ és a stresszel teli külvilág számára. Ez az aranybánya a stf kezelésének eszköze.
nemrég a katolikus püspökök országos szervezete vizsgálatot A értetett az Egyesült Államokban működő papok egészségi ál-V nótáról. Mintegy 4600 pap vett részt ebben az első, alapos, ^órtékeléses" egészségügyi felmérésben. A vizsgálat kimutatta, hogy a papok is ki vannak téve mindazok&#172;nak a betegségeknek, melyek a többi embert is sújtják. Mégis, no&#172;ha többet dolgoznak, kevesebbet vannak betegállományban. A szokásos nyugdíjkorhatárnál sokkal idősebb korig dolgoznak, át&#172;lagéletkoruk meghaladja a többi emberét, s idős korukban általá&#172;ban derűs, békés lelkület jellemzi őket. A papok sokat meditálnak, sa meditáció olyan lelkiállapot, ami véd a stressztől.

STRESSZ ÉS A BALESETEK GYAKORISÁGA
Az egészségügyi problémák - köztük a balesetek - fő oka a stressz. A stressz gyilkol.
Ha nem kap el így, majd elkap úgy. Sehogy se lehet együtt élni a stresszel.
Nagy stresszt jelentő eseményt követően a stressz elszenvedő&#172;iét gyakran éri közlekedési vagy más baleset.
Tartós feszültségben élő embereknek nagyobb az esélyük bal&#172;esetre.
^ietősen vacsorát készítő háziasszony (idő-stressz) elvágja az
Atizenéves gyerek, aki utál füvet nyírni (stressz), megsérti kezét afunyíróval.
I0pnf^esé9ére mérges (stressz) férj kocsijával nekifarol egy osz-
^KÉNT
Min?-haíasara e,párolog nyugalmunk és csökken figyelmünk, centrái tÖbböí haszna!od aifa szintedet, annál jobban tudsz kon-2eü5ö(ni' és annal 8rősebb lesz önkontrollod. Nem csúszik ki ke-duiatt_.a kés Elkerülöd a balesetet. Egy ügyes kormánymoz-191 elkerülöd a koccanást.
SZABADULJUNK MEG SZERVI BAJOKTÓL
önnyeb'bbeíe9sé9 oka stressz, akármi is legyen a kórkép neve. a szorongással foglalkozni, mint vesebetegséggel,

mert könnyebb egy problémát a gyökerénél orvosolni, mint hány
ni elburjánzani, és a következménnyel kínlódni. y
Az élet-halál kérdésben döntést hozó emberekre rendkívül naqv stressz nehezedik, és sokat szoronganak. Náluk gyakrabban je. lentkezik testi és lelki megbetegedés, többek közt depresszió, A légiforgalmat irányítók, törvényszéki végrehajtók, államférfiak - va&#172;lamennyien gyilkos nyomás alatt dolgoznak, ami megnehezíti a döntéshozatalt, csökkenti hatékonyságukat, és terhet ró család&#172;jukra és magánéletükre.
Nem elég, ha ,,pergőtűzben" is tudunk lazítani. Akkor is ,,kinyit, fanhatunk". Tudnunk kell, hogyan használjuk az alfát sebeink be-gyógyítására. A sebek persze a megbetegedéseket és a manap ság gyakori elváltozásokat jelentik.
Ezen most kifejlesztjük képességünket, hogy figyelmünket egy bizonyos egészségügyi problémára tudjuk irányítani. Utána már képesek leszünk a probléma megoldására koncentrálni. Ez a kon&#172;centrálás nem azt a megfeszített szellemi munkát jelenti, amit ál&#172;talában ezzel a szóval jelölünk. Nincs kézre támaszkodó áll, se homlokráncolás. Teljesen más. A Silva-féle módszer ehelyett olyan koncentráláshoz segít, ami a figyelem nyugodt fókuszálá*j sát jelenti, ami lehetővé teszi, hogy agyunk nagyobb területe ve&#172;gyen részt a folyamatban. Ilyen állapotban nagyobb az esélyünk, hogy egy egészséggel kapcsolatos problémánkra megoldást ta&#172;lálunk. '
A Silva-féie módszer hatására jobban el tudjuk fogadni a szub
jektív tapasztalatokat. Nagyobb ménékben tudjuk kiaknázni órzé
seinket, képeinket, álmainkat és egyéb belső utainkat, melyeken
keresztül egy-egy egészséggel kapcsolatos döntéshez segítsége
kapunk. .M
A mai ember tragédiája, hogy túlságosan elfoglalt, s neflitw
időt pihenésre és elmélkedésre. Amikor Carl Simonton doktoráI
xasi klinikáján elkezdett segíteni rákos betegeinek, azok azorSZe)(
egész területéről özönlöttek segítségén. Első lépésként a üetejL
egy tájékoztató foglalkozáson vettek részt, hogy megismerke \^
nek a módszerrel. Amikor meghallották, hogy lazítaniuk ke
képzelődni, legtöbbjük hazautazott. Nem akartak részt vennie
gyógyításukban. Dan
Szerencsédre te másfajta ember vagy, különben már KOIO letetted volna ezt a könyvet. Haj landó vagy reggelente néhány Y cet visszaszámlálásra áldozni, hogy alfába juss.
Ha a papsághoz hasonlóan mi is valamennyien használnánk agyféltekénket, akkor tovább és eredményesebben élnénk. i° gz ldo, amit a jobb agyféltekét megmozgató imádsággal, me-níációval és elmélkedéssel töltenek, elősegíti az alfa frekvencia
alakulását. Az az idő. amit mások segítésére fordítanak, az is e-lölmozdítja a jobb agyfélteke bekapcsolódását.
A mai világban is felcsillan azért egy halvány reménysugár. Mint-na manapság hajlamosabbak lennének az emberek a meditálás-ra a szemlélődésre és imádságra, ahogy fokozatosan egyre job&#172;ban felismerik a befelé fordulás jótékony hatásait. A jobb agyfél&#172;tekének azonban még mindig kevés a reklám.
Egyre több tanfolyamon oktatják a stressz kezelésének miként&#172;jét Ezeket üzleti szervezetek, szakmai társaságok, kórházak vagy magáncsoportok támogatják Stresszfilmeket és -előadásokat használnak. Mondanivalójuk lényege: ..A kis stressz hasznodra van, a nagy tönkretesz "
Ilyen tanfolyamokon pszichológiai kérdőiveket osztanak ki a hallgatók között, melyek kitöltése után össze lehet hasonlítani az eredményeket számítógéppel kiszámított stresszértékekkel. Mindez nagyon érdekes a bal agyféltekének, de nem sok gyógy&#172;ítást fejt ki. Az ilyen tanfolyamok terápiás fegyvertárába feszült&#172;ségoldó gyakorlatok, mély lélegzés és relaxációs technikák tartoz&#172;nak. Némelyiken kezdenek vizualizációs technikákat is alkalmaz-ni> mellyel a résztvevők békésnek és passzívnak képzelik el ma-Qukat. Némelyik tanfolyamon relaxált állapotban pozitív megerő-Slfóst is alkalmaznak.
A tanfolyamot létrehozó eseménysorban ott szerepel valahol a errih~fé'e íanfo|yam ís- Ötmillió*, a stressz kezelésében járatos hatá^ hatasat mar nem lenet figyelmen kívül hagyni. Remélem, érügSu,es2nek a világ többi lakójára is. Az emberek, egészségük a#it f ?6n' hamarosan tanfolyamokra fognak járni. Azután majd séqe °'^nak tanfolyamokra járni, hogy másokat tegyenek egész-kreatK/Sf"S mindezt a stresszt kezelni tudó, belső világot jelentő, és 9yógyító jobb agyfélteke kihasználásával fogják tenni.
A STRESSZ MEGELŐZÉSE
Immunrendszerünk (a szervezet védelmi rendszere) meggye gülését számos súlyos betegség - így a rák, AIDS, leukémia é* egyéb, úgynevezett gyógyíthatatlan betegség - fő okának tártjaik Az immunrendszer meggyengülése minden esetben életveszélyt jelent. De mi gyengíti le az immunrendszert? Az erre a kérdésre adott egyik választ számtalan vizsgálat eredménye erősíti meg. A stressz!
Vegyük szemügyre a stressz három fontos okát:
1. Bűntudat. Amikor tudod, hogy valami rosszat teszel, vagy va&#172;lami olyat, amit a társadalom rossznak tart, de ennek ellenére foly&#172;tatod, akkor immunrendszered gyengülését idézed elő. Elképzel&#172;hető, hogy ez részben a dohányzásra is vonatkozik?
2. Súlyos veszteség. Ha számodra valami vagy valaki nagyon ér&#172;tékeset elveszítesz, és nem tudod magadat túltenni a vesztesé&#172;gen, akkor súlyos stressz ér, és megint csak legyengül immun&#172;rendszered.
3. Munka vagy élet gyűlölt körülmények között. Ez krónikus, tar&#172;tós stressz. Közismert, hogy a krónikus stressz az immunrendszer legyengülését eredményezi.
A stressznek számos egyéb oka is van, A stressz hatása az im-
munrendszerre kritikus lehet, nagyrészt attól függően, hogy az
mennyi ideig tart és/vagy mekkora a súlya. Ha késésben vagy
munkahelyedről, akkor a buszra várás minden másodperce
stresszel terhes, viszont néhány perc múlva megérkezik a busz.
A rövid ideig tartó stressz nemigen hagy nyomot életeden. Azt
mondják, hogy ha valaki ezer dollárral tartozik neked, az az 0
gondja, az ő stresszé. Ha viszont egymillió dollárral, az már at
gondod, a te stresszed. Minél nagyobb a probléma, annál na-
gyobb a stressz. ,
Az említett okokat megismerve mit tehetsz a stresszel? A ma9 tói értetődő válasz, hogy úgy élj, hogy az ne ébresszen benn bűntudatot; fogadd bölcs nyugalommal a veszteségeket; mu kádhoz és életedhez biztosíts kellemes körülményeket; és o\ meg a kis problémákat, mielőtt naggyá nőnének! Könnyűilven^ nácsot adni, de már nem olyan könnyű elfogadni vagy alkaim t eletünket nem mindig tudjuk tetszésünk szerint irányí-
rsi ezeke
{3ni' énket azonban tudjuk - vagy tudnunk kell - irányítani A Sil-me módszer segítségével gondolatban beprogramozhatod ad hogy megváltoztasd viselkedésedet. Beprogramozhatod Üfload h°9V el tudci f°9adni veszteségeidet, s hogy az anyagi ^rtokíás vagy emberi kapcsolatok terén is egy magasabb szintre blneikedj. Alfa szinten kis és nagy problémákat egyaránt eredmé&#172;nyesen megoldhatsz. Programozásod eredményére várva na&#172;ponta háromszor i 5 percre szintedre mehetsz, s élvezheted a bé&#172;két, a nyugalmat és a stressz nélküli ,,vakációt", miközben egyút&#172;tal immunrendszered is erősödik.
A NEGATÍV GONDOLATI KÉPEK HATÁSAI
Ha valaha is szemben álltál egy méregfogait rád meresztő, mar&#172;ni készülő kobrával, akkor csupán az esemény elképzelésének hatására is már adrenalin - a véreloszlást szabályozó, mellékve&#172;sevelő hormon - árasztja el testedet, bőröd verítékezni, szíved va&#172;dul dobolni kezd, mintha a kobra a valóságban is újra előtted len&#172;ne. Ha valaha is szemben álltál féltékeny házastársaddal, dühön&#172;gő főnököddel vagy egy felbosszantott rendőrrel, akkor csupán az esemény elképzelése vagy az attól való félelem is, hormonjai&#172;don keresztül ugyanúgy beindíthatja testi reakcióidat, mintha a vészhelyzet valóságos lenne. Tüdőd gyorsabban pumpálja a le-V?őí: Vernyomásod megemelkedik. Szíved szaporán ver. Fehér&#172;vérsejtjeid pedig, melyek tested védő ,,katonái'' a betegségekkel
ímbeni narcban, legyengülnek.
^Mmél jobban tudsz koncentrálni félelmedre vagy aggodalmad&#172;ig aJ!nal több kárt tudsz okozni testednek. Szív- és érbetegekről göd Sh dokíor a Következőket mondja: ,,Ha haragszol, ag-r^-lh^félsz' akkor vérnyomásod és pulzusszámod jelentős vériem n. me9emelkedik, verőereid görcskészsége megnő és erek p,ezkélcl könnyebben összecsapzódnak, s így nagyobb az
írn&#171;'tomődésének veszélye." kcw nehóny gyakran elképzelt jelenet, amely kellemetlen testi eikezménnyeljár:
* Elv
* lnfaerj!fteü al,as°öat, és munka nélkül maradsz.
us°d, rákod vagy más komoly betegséged lesz.
* Megtámadnak éjjel az utcán.
* Lakásodat kirabolják.
* Házastársad hűtlen.
* Eltévedsz. &#9632;
* Atomháború tör ki.
* Magányos öregség vár rád.
* Szeretteddel valami borzasztó történik. \
* Befektetésed értéktelenné válik vagy értéke csökken.
Ha krónikus aggódó vagy, bizonyára könnyen tudod folytatni a
sort. |
Hogy miként reagál tested ezekre a gondolati képekre, az attól függ, hogy korábbi tapasztalataidnak megfelelően milyen érzések ébrednek benned. Élettörténeted programozza be, hogy mikén! reagál tested ezekre a félelmekre. Ha a lehetséges veszély felisi mérése, és az amiatti kílátástalanságérzés okozta stresszel nemj tudsz megbirkózni, akkor a következőkre számíthatsz:
* Depresszió
* Az agyműködés hatásfoka csökken j
* Az immunrendszer ereje csökken
* Kifejlődik valamilyen betegség
Egyik kutatónk, drRichard E. McKenzie, egy körlevelünkbe BJ írásában megmagyarázza, hogy miként szakítja meg ezt az ördö-; gi kört a Silva-féle módszer:
,,Biztosítja annak a tudatossági tényezőnek a kialakulását és megerősödését, mely azonosítja a stresszt és feszültséget. Lehe&#172;tővé teszi, hogy olyan gondolati és észlelési szabályozást aláá&#172;sunk ki, melynek révén elkerülhetjük a reménytelenség érzését-Lehetőséget ad olyan negatív érzelmi reakció megváltoztatásara mint pl. a depresszió.
És végül, ha mégis szükség lenne orvosi beavatkozásra, akK eredményesebbé teheti a kezelést;

HINNI A BETEGSÉGBEN ÉS ELVÁRNI AZT
Akik számítanak a betegségre és azt hiszik, hogy valami olyaj
tettek, ami beteggé teszi őket, azok valójában önmaguk okozz j
betegségüket. 1
ián azt mondták neked, hogy ha huzatban ülsz, akkor megfá-te ezt tényként könyvelted el. Az ilyen elfogadás a tanítást Z°'' ndszered részévé teszi. Legközelebb huzatban ülve, hited mi-^számítasz a megfázásra, A történet további részét már isme-at|LjSLegközelebb huzatban ülve, mivel hitrendszeredben megerő&#172;ltetted az ok-okozati összefüggést még biztosabb vagy abban, hogy megint megfázol. És lőn.
Vírusok és baktériumok mindig körülvesznek, immunrendsze&#172;red azonban sakkban tartja őket. Elméd ugyanakkor megzaboláz&#172;hatja, de szabad pórázra .s engedheti immunrendszeredet. Az or&#172;vosok egyre közelebb jutnak annak elfogadásához, hogy elménk javítani képes testi állapotunkat. Hogy rontani tudja és beteggé te&#172;het, azt már évtizedek óta tudják.
A negatív elvárásoktól betegek leszünk. A pozitív elvárásoktól egészségesek. Egyforma hatásfokkal zajlik a két folyamat. Meg&#172;erősítés hatására ezek az elvárások egyre hatékonyabbá válnak. Megerősítő hatású, ha kimondjuk, vagy hallunk másokat, amint mondják. Az eredmény megtapasztalása ss megerősítő hatású, valamint a képi megjelenítés és az elképzelés is.
Egy férfi felkeresi orvosát. Az kikérdezi, megvizsgálja, majd felír e9y gyógyszert. A beteg elmegy a gyógyszerészhez, kiváltja a ké&#172;szítményt, és beveszi, mondjuk ..négyóránként két tabletta" adag&#172;ban. Meggyógyul. Egy dologról nem tud. Orvosa semmi kórosat nem talált a vizsgálatnál. A recepten pusztán cukortablettát ren&#172;delt. A gyógyszerbe és az orvos tudásába vetett hit azonban meg-9yógyította az illetőt, amihez az is hozzájárult, hogy elvárta a 9yógyszertőla gyógy hatást. Ezt placeboeffektusként tartják szá-
on. Az orvos gyógyszert rendel, de tudja, hogy a beteg elméje e92i majd el a feladatot. S az meg is teszi. h e is k'használhatod elmédnek ezt a gyógy erejét, s ezzel segít-
lSz magadon és másokon is.

7.GYAK0RLAT MÁSOK GYÓGYÍTÁSA
1. Hunyd ie szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé!
2. Lassan, hangtalanul számolj visszafelé 100-tól 1-ig! A szám\ között tarts kb. egy másodperces szüneteket! °*
A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magét!
fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
a testi bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őtmaj
gad elé!
C. Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép&#172;zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet&#172;értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotba! fogom tartani testemet és elmémet.
5. Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1 -tői 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remegi kül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban,] mint korábban.
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: -Az5-; ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész-:; ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb&#172;ren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem magamé* jobban, mint korábban. És ez így van.
Dr. RupertSheldrake, az ezen a terű léten dolgozz uuósokegy'" ke szerint valamennyien egy közös intelíigenciatéren osztozun . melyet ő morfogenetikus térnek nevez. Ez a tér emlékeztet Junj* kollektív tudattalan fogalmára. Talán az is lehet, hogy ez az ugy nevezett Magasabb Intelligencia. Kezdeti kíséreletek ig^L.! ezen erőtér létezését, annak lehetőségét, hogy azt programoz^? ja az emberi tapasztalat, s hogy visszahatásként az is program j
flket. Az utóbbi hatás megfelelne annak a szellemi tevékeny&#172;ek ami javítja egészségünket, illetve mások egészségét. 5^e az egyszerű recept, hogy miként segíthetsz magadon és

, Meni alfa szintedre!
Erősítsd meg gondolatban és szavakban vágyadat, hitedet és Lárásodat, hogy segíteni akarsz!
3 Támogasd ezt meg vizualizálással (képi megjelenítéssel) és el&#172;képzeléssel!
Vizsgáljuk meg részletesebben az említett három lépést!
Először hunyd le szemed, nézzél kissé felfelé, és számolj visz-szafelé, 100-tól 1-ig!
Másodszor, gondolatban fogalmazd meg vágyadat! Ha beteg vagy, gondolatban ismételd meg újra, hogy meg akarsz gyógyul&#172;ni! Ha barátod vagy rokonod beteg, akkor gondolatban újrafogal&#172;mazd meg vágyadat, hogy javulását áhítod! Ezután gondolatban mondd, hogy ez meg fog történni - valójában azt, hogy már törté&#172;nik is!
Harmadszor, gondolatban képzeld el, ahogy megtörténik! Ezt két lépésben tedd: (1) jelenítsd meg a betegségtől megtámadott testrészt, majd (2) képzeld el, ahogy éppé válik! Fejezd be gya&#172;korlatodat!
Van ennél egyszerűbb? Menj alfába; hittel és elvárással erősítsd vágyadat; jelenítsd meg képszerűén az állapotot és képzeld Jagyógyulást! Az egész csak két percig tart és egy filléredbe se fcr&l. Hát nem olyan ez, mint valami, amit mindannyiunknak már 92^ódában meg kéne tanulnunk?
A* EGÉSZSÉGTEREMTŐ LÉPÉSEK ÖSSZEFOGLALÁSA
^tartós, negatív lelki nozzáállásról már régóta tudjuk, hogy ne-
%vtesti hatasí okoz- Most azt íanulJuk me9' h°9v a pozitív letki fltívflású emDerek ntkán betegszenek meg. De milyen az a po-hjö e|ki alapállás? Erre a kérdésre számtalan választ lehet adni. 8^ te va9y a ,,jó Róbert bácsi", akkor pozitív a lelki alapállásod, is, k?alan fajta rózsaszín szemüvegen keresztül nézhetsz. Még-íi<ur m|ndenféle optimista nézőpontot díjazok, nem mindegyik SS2hangban a Silva-féle módszerrel, A módszer szerint a oo-

KÉT MÓDSZER
A Silva-féle Speciális Gyógyító Módszert olyan egészségügy problémák esetén használjuk, melyek a testre lokalizálódnak"! Silva-féle Standard Gyógyító Módszert általános egészségá problémákra és tartós, makacs, lokalizálható problémák eseti alkalmazzuk. A Silva-féle Speciális Gyógyító Módszer ,,kézrátéá címen szerepel. Egyik módszert sem tekinti ortodox terápiás rásnak az orvosi szakma. A nemortodox, népi és holisztikus! gyógyító módszerek ugyanakkor világszerte egyre népszerűi bek. Terjed a hír, hogy egyes, a szokásos kezelési módszerekfl nem reagáló betegségek meggyógyíthatok holisztikus módsÉ rekkel. Országonként és államonként különböző törvények sza bályozzák ezen holisztikus módszerek alkalmazásának jogifeltf teleit, A Silva-féle Sepeciálís Gyógyító Módszer alkalmazása győződj meg arról, hogy lakhelyeden nem ütközik-e törvénybe, lj képesítés nélkül, a beteget megérintve gyógyítasz.
Egy nap például holisztikus technikákat tanítottam Buenos résben, Argentínában, egy Silva-féle tanfolyamon. Éppen beafc tam mutatni valakin a módszert, amikor az egyik jelenlevő figy meztetett, hogy Argentínában csak orvos gyógyíthat a betege érve.
- A mai foglalkozás 7 órakor befejeződik - jelentettem be mo =
pedig egyórás különfoglalkozást tartok, amin kizárólag orvoso
tanítok meg ezekre a technikákra. , ^
A csoportból 27 orvos maradt a teremben, Előadásom vey egyikük a következőt mondta: - Kilenc hónappal ezelőttaUt ^ esetem volt, és megsérült a nyakam. Minden létező orvosi ^ szerrel próbálkoztak már, de továbbra is kínlódok. Most is fai-gíthetnek rajtam ezek a technikák?
Jó alkalom, hogy megtudjuk - válaszoltam.
másik orvos vállalkozott, hogy alkalmazza a módszert. Új-lettem vele a tennivalókat, Elvégezte a speciális, kézrátételt faátV|ő beavatkozást, mely mindössze 3-5 percig tart. Ezután '^kértem az orvos-beteget, hogy ellenőrizze állapotát, amit ala-0109 meg jstett, mindenfelé tekergetve nyakát. Végül ezt mond-P Legaiább 90 százalékkal csökkent a fájdalom. Ez a dolog
tínviegnat! t
A nap folyamán korábban szóba került, hogy kezrátetelkor íjavanaz az energia hat, mint amit az izraeli Uri Geller használ, aki elméje segítségével kanalakat tud meghajlítani.Emlékeztettem az oivost, hogy a kanál tovább hajlik, miután Geller leteszi. -Ne le&#172;pődjön meg, ha holnap reggelre a fájdalom teljesen elmúlik &#8226; mondtam.
Másnap épp csak összegyűltünk, amikor az említett orvos fel&#172;állt: -Teljesen elmúlt a fájdalom!
Nagy tapsot kapott. A fájdalom, akár krónikus (idült), akár akut (heveny), nem örökségünk, mint ahogy semmilyen betegség sem az. Tökéletes egészséget örököltünk, az a mi jussunk. Önmagunkat megbetegítő képességünket már alaposan kihasz&#172;náltuk. Kórházaink nagy üzletet csínálnak. A gyógyszervegyészet egyre növekvő iparág. Az egyéni és állami költségek csillagá&#172;szatiak. A szövetségi kormányzat költségei döbbenetesek. Az önmagunkat meggyógyító és tartósan jó egészséget biztosító ké&#172;pességünk azonban szinte még érintetlen, Csak mostanában kez&#172;ének tudomást venni róla. Az emberiség tengerében a Silva-féle tanfolyamot végzettek milliói csupán cseppnek számítanak. Min&#172;őinek meg kell tudnia, hogy képes meggyógyítani önmagát és fásokat.





8.GYAK0RLAT
A GYÓGYÍTÓ EMBER
Végezd el ismét a 52. oldalon leirt gyakorlatot!
Miközben a 40 reggeles, visszaszámolásos tréning során m tanulod az alfába menést, befolyásod alá kerül a 10 Hz-es a frekvencia, az a tudatszint. amit korábban tudatalattinak tartott! Megtanulod tudatosan használni tudatalattidat.
Már kutatásaim korai szakaszában kiderült, hogy ez egyúttal pszichikus vagy látnoki dimenzió is. Jobb agyféltekénket, me agyunk intuitív, kreatív és pszichikus része, ezen a frekvenci használhatjuk
Vizsgálatok szerint az emberiségnek mindössze tíz százaié.^ született látnók. A láínoki tulajdonsággal rendelkezők gondolkl dásuk során mindkét agyféltekéjüket használják, ami egyfajtaéle stílust alakít ki. Ezek az emberek .próféták és bölcsek" leszne Képesek ,,betegeket gyógyítani, halottakat feltámasztani, leprási kat megtisztítani és gonosz lelkeket kiűzni"
Most te is gyógyítóvá képezed magadat.
Valamennyiünknek igénye, hogy másokon segítsünk. Havala^ kin segítesz, önmagadon is jobban tudsz segíteni. Tanulásod so&#172;rán két gyógyító módszert alkalmazhatsz, ha segíteni akarsz egy, beteg emberen. Mindkettővel akkor éred el a legjobb eredménytj ha közben alfa szinten vagy Bár még nem fejezted be a tanulást^ már most is elég mély tudatszintre tudsz merülni ahhoz, hogy gyö' gyító energiát tudj hozzáadni egy beteg embeiéhez. Ez az ener. gia növekedés már lényeges különbséget eredményezhet. Az* különbséget, ami a betegeskedés és a gyógyulás között van
A Silva-féle Speciális Gyógyító Módszer
A már említett, kézrátételt igénylő gyógyítási módszerek jltöjjjj
sak Argentínában, de legálisak Brazíliában Brazília fővárosa
egy fiatal lányon mutattam be a speciális módszert, aki bal
nem tudta annyira behajlítani, mint a |obbat. A háromperces
lés után azonnal megszűnt az eltérés . lya-
Puerto Allegreben, Brazíliában, Silva-féle Agykontroll-tant &#171; mot végzettek népes gyülekezete előtt mutattam be a tec
von, akinek nyaka esés következtében megsérült. Már e9vaS5(Le viselt nyaktartó fűzőt, anélkül nem tudta fejét megtar-rTláSfé' oldalra vagy előre esett. A Silva-féle Speciális Gyógyító tan'. Rágalmazása után levette a nyaktartót Megkértem, ellen-^állapotát. Előre, hátra és oldalra hajtotta fejét. A hallgatóság &iZZ\ Az asszony hangosan felkiáltott: - Most már újra fogok tud-2 autót vezetni!
Equadorban, Guayaquilben. a sorokból egy hallgató jelentke&#172;zett hogy rajta próbáljuk ki a gyógyító technikát. Az oktatáson részt vevő egyik orvos vállalta, hogy elvégzi a kezelést. A beteg három ágyéki csigolyája egy baleset során megsérült. 30 cm-nél jooban nem tudott előrehajolni, mert sérült csigolyáit a sebészek egymáshoz rögzítették. Mégis, miután az orvos végrehajtotta a ke&#172;zelést, a férfi egészen a földig tudott hajolni A fülsüketítő tapsvi-har elültével az orvos kijelentette: - Ezt nem lehetett volna elérni a konvencionális medicina eszközeivel.
A most következő módszer alkalmazása esetleg államod vagy országod törvényeibe ütközik. Legjobb, ha előbb tisztázod ezt az illetékes hatósággal.
Az itt illetve a következő fejezetben ismertetendő technika a Sil&#172;va-féle Speciális Gyógyító Módszer és a Silva-féle Standard Gyó&#172;gyító Módszer. Az elsőt, tehát a Silva-féle Speciális Gyógyító Mód&#172;szert akkor érdemes alkalmazni, amikor a test viszonylag kis terü&#172;kre korlátozódik a baj. A másodikat, a Silva-féle Standard Gyó-ayito Módszert részben kiterjedtebb, általánosabb, részben külö-en makacs, lokális probléma esetén érdemes alkalmazni
^2E^ETÉSEKÉZ SPECIÁUS FREKVENCIÁJÚ
^Inoo^'6 Speciális Gyögy'tó Módszer elsajátításához meg kell Percenke edet rezegtetni A kézvibráció a kéz gyors - másod-'apján q&#8482;'tlz " rezegtetése. Ezt pl. egy sima asztalon vagy pad ^taiiapQ. olhatoci be- Úgy tartsd kezedet, hogy ujjhegyeid az re*e9tesd k' S '9y kb más°dpercenkénti 10-es frekvenciával a^tai feisdZt;de K°zben ujjaid hegye maradjon érintkezésben az S*árt1oirj a2lnével! Nézd közben karórád másodpercmutatóját, s l0-esfrek rez9eseket' Tanuld meg tartani a másodpercenkénti





Ez a kézvibrációs technika segíti a gyógyítót, hogy iq h
agyfrekvencián tudjon működni. Ilyen ütemben rezegtetve l 65
a gyógyító agya visszajelzést kap, mely segít, hogy az 10 h^'
frekvencián működhessen. Ha a gyógyító agya 10 Hz-esfrek ^
cián funkcionál, akkor az agy és a test energiatere, amit aurá^
is neveznek, ugyancsak ilyen ütemben kezd vibrálni. Haeqy
sík személy kerüi ebbe az erőtérbe, akkor annak aurája isivé?
ti ezt a 10 Hz-es vibrálást. Amint megtanultad másodpercenké6
tízszer rezegtetni kezedet, készen állsz a Silva-féle SpeciálisGu&
gyító Módszer alkalmazására " y"


Helyezd jobb kezed ujjamak hegyét a beteg fejének bal felére; úgy, hogy a iegyezőszerűen álló ujjaid érintsék és fedjék a bal agy féltekének megfelelő fejrészt! Bai kezedet helyezd hasonlóan abe-teg fejének jobb felére, s ujjaid ugyanúgy érintsék ésfedjékajobö agyféltekének megfelelő fejrészt1 Az ujjak szétterpesztése nem&#172;csak megnöveli a fedett terűteket, hanem jobban ki is engedi az energiát, s az nem jut - mint egy ..rövidzárlaton" keresztül - vissza saját testünkbe.
Amikor mindkét kéz ujjbegyei hozzáérnek a beteg fejéhez, ak
kor a gyógyító és a páciens is hunyja be szemét1 A gyógyító mély
lélegzetet vesz, a levegőt benntartja, előrehajtja fejét, s rezegtetni
kezdi mindkét kezét. A levegőt visszatartva és kezét rezegtetve'3
gyógyító megpróbálja felidézni, milyen érzés is eílazultan alfában
lenni. Ugyanakkor észben tartja, hogy a rezegtetéssel egy általa
ismert egészségügyi probléma okát akarja megszüntetni.
Addig folytatja ezt, amíg levegővel bírja. Mielőtt kifújná a leveg^
és újra levegőt venne, vegye el kezét a beteg fejétől1 Majd a 9^ _
gyítő kinyitja szemét, s finoman addig dörzsöli egymáshoz ke
nyeréí, amíg légzése teljesen rendbe nem jön A beteg tovaD
is csukva tartja szemét. s
A légzés normalizálódása után a gyógyító megismétli a^,^a letet. Ezúttal bal kezének ujj hegyeit a beteg terület egyik °^a^ míg a jobbét annak másik oldalára helyezi. Újra rezegteti u Amikor megint lélegzetet kell vennie, elveszi kezét a beteg te ^ ről: és addig dörzsöli egymáshoz tenyereit, amíg légzése nem malizálódik Ezt követően ismét a fejen végez kezelést.
&#9632;&#9632;iptén lévő probléma esetén, pl. fejfájáskor, először a be-Fe,t? 'iiva végez egy kezelést. Mély levegőt vesz, rnajd léleg-teg előtt ^atartia'ahogy azt az előbbiekben leírtam. Ezután a be-
zetét yis &#9632; ^ g egyszer hátulról végez kezelést. Ekkor te h n a módszer alkalmazása előtt nem teleszívja tüdejét, ha-krfúiia a levegőt, és így tartja vissza lélegzetét. Kezét tovább&#172;adásod percen ként íj2Szer rezegtetve újra megpróbáljafelidéz-ra'milyen érzés is eílazultan alfában lenni. Ezután a korábban le-ítak szerint, levegővel teli tüdővel, újra elölről végez egy kezelést, s ezzel vége is a beavatkozásnak
A beteg fejére helyezve ujjhegyeit, a gyógyító rögtön elkezdi re&#172;zegtetni kezét, amint behunyja szeméi. A teleszívott tüdővel vég&#172;zett kezelést pozitív beavatkozásnak nevezzük, az üres tüdővel végzett kezelést pedig negatív beavatkozásnak. Negatív beavat&#172;kozást csak a fej nátsó részén és csak fejprobléma esetén vég&#172;zünk. Minden egyéb elváltozás korrigálására pozitív beavatkozást végzünk.
A beavatkozás közben a gyógyítónak mindig eliazultnak kell len&#172;nie, s eszében kell tartania, hogy tevékenységének az a célja, hogy saját elméjében Korrigálja a prooléma - tehát a beteg bajá&#172;nak - okát.
Ha a gyógyító másodpercenkénti 10-es frekvenciával rezegteti fezét, akkor az érzéstelenítő és fertőtlenítő hatást is kifejt. Ha a be&#172;tegnek vérző, nyílt sebe van. akkor a gyógyító kezét a seb felett Peze9tesse, s közben képzelje el, hogy a vérzés eláll és a seb gyó&#172;gyul! A gondolatok megerősítéseként a gyógyító mondja hango-
Ün: - Nincs fájdalom, nincs vérzés' A fájdalom és a vérzés ilyen-k0r általában megszűnik.
A SILVA-FÉLE SPECIÁLIS GYÓGYÍTÓ MÓDSZER 'TEKINTÉSE
kQ?S'Sméílem tehát, hogy ez a módszer olyan esetben jó, ami&#172;jük eS masik ember lokalizált betegségének gyógyulását akar-nüj.^,Se9iíGni Eiőnyös, ha alfába tudsz menni, de nem feltétle-
'^ükséüB


elvárásodat

kezedet a beteg fejére - bal kéz a jobb agyfélteke f bal agyfélteke felett - széttárt ujjakkal1 Rezegtesd i< másodpercenként tízszer! Amikor lélegezned kell, álij meg és dörzsöld össze két kezén ,ín IÓR,7QCaH nöm normalizálódik!
meg a vibrálást a páciens beteg testrészének két i
dalára helyezve két k ' ,v" °!'
5. Ismételd meg a beteg fejének rezegtetését, a bal és jobboldal a 2. pontban leírtak szerint legyen!
6. Fejezd be a relaxációt! Megjegyzés: A kezelések előtt, után és között mindig dörzsöld össze kezeidet1
Vérzés esetén kezedet a beteg terület fölött, attól 7 cm-nél nem nagyobb távolságra rezegtesd, gondolatban képzeld el a vérzés elállását, s mondd hangosan ezt- - Nincs fájdalom, nincs vérzés!


Azt hinné az ember hogy az egészség javításával szemben nincs ellenérv. Néha mégis kritikát kapunk, etikai, erkölcsi vagy vallási alapon. Egyesek úgy vélik, hogy a betegség íecke, amiből tanulnunk keli, s ha meggyógyítjuk magunkat, úgy elzárjuk ma&#172;gunkat a tanulás tapasztalatától E szerint a gondolkodás szerint más gyógyulásának elősegítésével &#161;5, hasonló módon, megfoszt&#172;juk az illetőt a tanulás lehetőségétől. Mások szerint el mén kfelhasz; nált ereje az ördögtől származik; megint mások azt mondják, hogy jogtalanul, tiltott területre lépünk.
Mindezen vádakra Jézus tanításában találjuk meg a felelete^
Nem, senkit sem akarok megtéríteni. de arra sem vágyom, hogy
valaki más erőltesse rám a véleményét. , .. s
Hiszem, hogy Teremtőnk tökéletes és mindenütt jelenlévő,
hogy nincs olyan hatalom, mely ne az Ové lenne. Az abnorrrw
az emberek okozzák, akik a természet ellen dolgon
1 abnormális dolgokat úgy korrigálhatjuk, ha együttműködő
a természettel. t ^
Amikor Jézus gyógyított, korának vallási vezetői azzal vádo< hogy az ördöggel Cimborái. Később Szent Pál szolgáló teveK
je nagyrészt azzal telt. hogy lecsititsa az általa alapított egy gyobb a hatalma, melyikük a legjobb, melyiküknek van legm nv megcróbéiia inkább a Jézus által kijelölt feladatot
agza, 5 f1.*'!,Ártani a betegeket ieltámasztan&#171; a holtakat, ki-
te'JeSI w,Pok&#163;'i. és másukat is mogtaintani eire
úzni a ae'^üja Gyümölcseiről .sme-.tek meg őket A S Jva-féle
^^t^i'-tanfoiyamot végzettek célja az. nogy orvosolják a ba-
Agykon Do|y**gónkat az életre alkalmasabb, jobb hellyé t egy ék
lokö1' Ü.mhPfiséü avümoicse; rosszak .ennéne-K. akkor nem ma-Ha az n^-1' ^
fadtunk voina fenn
Fennmaradtunk.
Elménk lehetőségeit ;ooban kihasználva, valamennyien hosz-szabö és ooidogabb éieíet élhetünk bz etikus, erkölcsös és val&#172;lásos, annak ellenére, hogy a Süva-íéle módszer se nem vallási, se nem okkuü dolgokkal foglalkozó mozgalom
Szervezetünk korul semmi titkos, semmi drámai nincs. Nincse&#172;nek rituáléink, beavatás., szertartásaink. A Siíva-féle módszer egy&#172;szerűen csak meg akarja ismertetni az emberekkel a teljes szemé&#172;lyiség lehetőségeit, és meg a kan a nekik mutatni, hogy elméjük jobb kihasználásával miként szabadulhatnak meg korlátolt gon&#172;dolkodásmódoktól és haszontalan szokásoktól, s miként érhetik el a kreativitás, éietoröm és siker egyre magasabb és magasabb szintjeit


Végezd el ismét a 52 oldaton leírt gyakorlatot'

A SILVA-FÉLE STANDARD GYÓGYÍTÓ MÓDSZER
Évszázadokkal ezelőtt, Mesmer soprésszerű kézmozdulatok végzett. Ezeket nevezték el mesmen kézmozdulatoknak. Mágn3i ses és gyógyító kézmozdulatoknak is nevezték őket. Aréo hawaii kahunák - gyógyítók - &#161;5 hasonló kézmozdulatokat aikj máztak, hogy azzal tisztítsák meg az au'át
Ma már tudjuk, hogy ezekkel a kézmozdulatokkal energiát vittek át. Az energiaátvitel ben az elme és a kéz is szerepet játszott. 4 energiaátvitelt elménk vezérli és irányítja
Mutass jobb kezed ujjaivai bal tenyered felé1 Tartsd ujjaidat leg alább 30 centiméterre tenyeredtől, hogy ne érezhesd egyik k& zedde! a másik kéz melegéi* Most továbbra is bal tenyeredre mu&#172;tatva - lassan mozgasd fel és le jobb kezedet1 Lassan mozgaső kezed, hogy ne keltsél a mozgással légáramlatot1 Bal tenyered ben azt fogod érezni, hogy benne valami fel és le vándorol. Olyas fajta érzés ez. mintha hőt vagy légmozgást érzékeinél, denem.ar ról van szó. Amit érzel, az energia, ugyanaz az energia, amitagyó gyítás során is használunk. Újabban számos tudós pszichotroní kus energiának nevezi ezt.
A Silva-féle Standard Gyógyító Módszer során ezt az energiáj használjuk fel. egy testi energiát, melyet kézmozdulatokkal adun* át. Mivel azonban ezt az energiát elménk vezérli és irányítja, az^' mének ellazult állapotban kel! lennie, a piobiémára kell összp0 ' tosítania, s emellett őszintén kell kívánnia a gyógyulást.
Azonnali hatása érzéstelenítő hatás a fájdalom megszűnik,
jelenséget is meg lehet figyelni- fertőtlenítő hatás jön létre, saW
sebek nem fertőződnek be. &#177;$
íme az alapvető eljárás. A beteg ű! vagy fekszik, szemét eg ^ idő alatt csukva tartja. A gyógyító alfába megy. s goncfofatö ^ fejezi a beteg gyógyulása iránti vágyát Ezután kézmozduia végez a beteg fölött, annak fejétói egészen le lábujjáig. $
Mikor már az egész testre kiterjedtek a kézmozdulatok, a ^ gyító kezét a páciens fejétől kb 5-10 cm távolságra ne|ye*i'ny p# kezét a homlok elé, a másikat a fej hátsó része mögé Néha ^ lanat múlva kezét két oldalt a beteg halántéka mellé hely
r^réhez. Végül, ha lokális testi bajról van szó. kezét a iez\, s szellei
1EGÍTÉLÉS
aVik kezét a mellkas felső része elé, a másikat a hát ^vetően nek fév^n gyógyító gondolatokat irányit a test im-mögéte^eréhez végül, ha lokális testi bajról van szó. kezét a rT1tínren st/ész fölé helyezi, s szellemi úton gyógyulást irányít oda.
A
A Science Digest folyóirat 1984-es, áprilisi számában egy cikk . ínt meg, ..A gyógyító elme' címmel Ebben felvetik a kérdést, faion ..Meg tudják-e gyógyítani egyszerű gondolatok a testet?", és ezzel kapcsolatban áttekintik az ilyen irányú tudományos kuta&#172;tás eredményeit, melyet többek közt az Országos Egészségügyi Intézetben, az Egészség Javításának Országos Intézetében, a Ge&#172;orge Washington Egyetemen és a Harvardi Orvosi Egyetemen vé&#172;geztek. Célként a lelki stressz és az immunrendszer legyengülé-seközti kapcsolatnak, valamint a pozitív gondolati elképzelés im&#172;munrendszerre kifejtett aktiváló hatásának vizsgálatát tűzték ma&#172;guk elé. Az említett tudományos testületek egyelőre azonban még nem jutottak döntő kutatási eredményekhez. Feltétlenül meg kell vámunk eredményeiket ahhoz, hogy használhassunk egyszerű elmetechnikákat9 Remélem, nem. Remélem, mindenki, aki ezt a könyvet olvassa, elkezdi majd arra használni elméjét, hogy egész&#172;ségessé tegye magát, anélkül, hogy megvárná, amíg a tudo&#172;mányos és orvosi társaságok teljesen -megmagyaráznák és elfo&#172;gnák a jelenségeket.
Addig ís felajánlhatom saját tudományos magyarázatomat arra konatk°2Óaa hogy a P°2itív gondolati elképzelés miért hat jóté-Sü ?an készségünkre, Minden tárgy, az emberi test is, energiát neir °2és bocsaí kl-Ezen túlmenően azonban, minden objektív-2'óban^ azer°íerekne!< is' megfelelő párja van a szubjektív dimen-
hatásh"d2az-a tudatban. A tárgyak energiakisugárzása kölcsön-^jávat 'ép 9 szu^ekíív dimenziók elektromágneses-kémiai ener-
ban i|1k°kr.eIT1l"Jfirek az objektív (20 Hz-es frekvenciájú) dimenzio&#172;nálják cönek- Gondolataik csupán az objektív kisugárzást mo-ve azonh°ZUb'íiktív 0 H?--es frekvenciájú) dimenzióban működ-v^ito2tatj2' 9 S2ubiektív és az 0Diektív sugárzást egyaránt meg-Az éleHB5
^ezőt si anya9, va9yiS a íáf9yak statikus (rögzített) energia-9aroznak ki, melyet a fénysugárzás és a gondolatmodu-

^ ,,,UA,UL,UL,WML)L, ^Y ^..CRY.WNC^u meqváitrx
tása, akár objektív akár szubjektív, mindenképp egy statiku ^
giamezőhöz való hozzáadást vagy abból való elvételt jele ^
jelenti ez, hogy az energiamező modulálásában valami - vao ^
'amilyen intelligencia - szerepet játszik. Az élő anyag változó9'
teret sugároz ki, melyet megváltoztathat a fényenergia és a*8*
beri aura ern-

TÁVOLI HATÁSOK AZ ALFÁVAL
Ha objektív dimenzióban funkcionálva szándékozzuk befoiyá. solni az anyagot, akkor az élettelen és az élő anyagra is csak egy bizonyos, korlátozott távolságon belül tudunk hatni. Ha szubjek&#172;tív vagy látnoki dimenzióban működve szándékozzuk befolyásol&#172;ni az anyagot, akkor az élettelen anyagra csak egy bizonyos, kor&#172;látozott távolságon beiül tudunk hatni, az élő anyagra azonban korlátlan távolságig.
Az emberi szervezet frekvenciaosztóként és frekvenciasokszo-rozóként is funkcionál. Függetienul attól, hogy milyen frekvencián működik agyunk - 20 Hz-en (az objektív dimenzióban) vagy 10 Hz-en (a szubjektív dimenzióban) - s függetlenül attói, hogy gon&#172;dolkodásunkhoz melyik agyféltekét használjuk, testünk előállítja ennek az alapfrekvenciának a szubharmonikusait - tehát annak tört részét - valamint az alapfiekvencia többszörösét is, A sokszo&#172;rozott frekvenciák egyike az infravörös hullámtartományba esik Az emberek mindig automatikusan, tudatosan vagy nem tudato&#172;san, információt kapnak és tárolnak a környezetükben iévő élette&#172;len és élő anyagról.
Bárki megtanulhat látnokként funkcionálni, ha megtanul tudato&#172;san működni a tudatalattiban. Sőt, megtanulhat információt sze&#172;rezni közeli vagy távoli élő anyagról, közeli élettelen anyagról, s távoli élettelen anyagról is, az annak közelében lévő személy keresztül. Az utóbbit ..ismétlő effektus' néven tartják számon

AZ ELME MINT CSODADOKTOR
A Fijí-szigetek egyikének bennszülöttei valamikor azt a,í^j|t( hogy egyedül ők képesek izzó parázson járni, de mára kiü 0$. hogy ez egyetemes képességünk. Töob ezer, az élet legku &#9632; lébb területén működő, eltérő képzettségű, különböző etnika'
kultúrkörbe tartozó ember járt már tűzön Egyes szemé-P°rtöa lesztő csoporíföQ'alkozásoKon egy nap - sőt még róvr-lyiségféi &#9632; ídr!lí|ák meg a tűzópjárást Az ilyen tűzönjárásban deD^ita nipnotikCs állapot is szerepet játszik
rtémk valóiéban a íúzönjárás során? Miként óvhatja meg íven mentális tevékenység bőrünket a perzselő hőtől? A fi-vala ófvenyei látszólag megbuknak ennél a jelenségnél, és nincs ídományos magyarázat Az egyetlen elfogadható válasz, hogy elménk képes megváltoztatni az emberi hús molekuláris szerke&#172;zetét.
Egy neves gyógyító, Olga Worrel, meg tudta változtatni a víz spektroszkópos tulajdonságát (színnel kapcsolatos molekuláris elemzővizsgáiat) azzal, hogy 20-30 peicig kezében tartotta a vizsgálati mintát.s Ez azt .e<enti. hogy a víz molekuláris szerkeze&#172;te megváltozott. Mivel testünk 70-80 százaléka víz, nem nehéz ezek után beiáíni. hogy egy megbetegedett sejt valóban egész&#172;séges sejtté alakulhat.
Számos kérdésre egyszerűen nincs még válasz Milyen szere&#172;petjátszik ezekben az átaiaku'ásoKban az energia? Miként irányít&#172;ja elménk az energiát? Mi a hit. istenhit vagy imádság szerepe? Szerepet játszanak-e a folyamatban olyan tényezők, melyekről még nem tudunk? ..Tegyük csak dolgunkat". s hagyjuk, hogy az e^berek azt csodának nevezzék?
ba p|lk nap' 3°k éwe! ezölőtt eÖV!k barátom bejött a hivatalom-' haidok°kÖta'ííö9y tíat^a ' a varos szoi9áíatában álló tisztviselő
De hiszen kér napja sincs, nogy beszélgettem a bátyáddal.1 rüit no3P éjíeS na3y°n rosszul lett, ás oement a kórházba. Kide-vesét szorg á"!3 veseműködése, a kórház pedig nem tudott mű-
Abban u?uf
gép, g, ^ -oüoen még csak kevés kórházban működött &#171;lyen ö6a2za) J*8' '10Sy egy ugyan vari a San Antonió-i kórházban, ^ába uJ?? 69y másik beteget kezeinek időközben testvére kó-9ezö
LÍ^^DV1-^''0'0- Hoben íílone res./! veit 1975-ben a Monte Carlo i életről IÍTioi;f,"'kus viJágkongiesszuson. ahol beszámoltak eiróla
^ert csa|f?ífir° 8,ment, a kórházba siettem. Gyorsan odaértem.
nom, mert ha a főbejáraton megyek be, akkor az orvosok
rei vitettek volna el. Orvosi körökben nem szívlelhették mócT^
imet. ahogy arról majd egy későbbi fejezetben mesélek S29r6
A beteg hivatalnok kórtermébe érve, ott találtam annak ártva
lányát is. Kicsit füllentettem nekik: azt mondtam, a Cursiiio>
galom - egy keresztény tanító szervezet - küldött, hogy ímádkS
zak a betegért. Korábban ugyan valóban a mozgalom taqia
tam, de az időben már nem. T
A mama elmondta, az orvosok mindent elkövettek, hogy kjho?
zák fiát a kómából, de nem sikerült. Nemigen remélhető már, hocw
fia életben marad. ' &#8482;
- Elnézést - mondtam -, elmondom imámat.
A beteg jobb oldalán álltam, ágya mellett, s meditációs-koncent-ráló (látnoki) szintemre merültem. Úgy szóltam, mintha valaki hall&#172;gatná, amit gondolatban mondok:
- Ez a férfi még csak 34 éves Nagy, erős teste van, s még sok munkát kell elvégezni ezen a bolygón. Nem érzem igazságosnak, hogy csak azért, mert veseműködése leállt, meg kelljen halnia Minden más szerve, mirigye és szervrendszere jól működik. Miért ne adnáí lehetőséget arra, hogy veséi újra működjenek?
Miközben gondolatban ezt a kérdést mondtam, beteg hivatalno&#172;kunk hirtelen felült az ágyban, s homályos tekintettel rám meredt. Szemének normálisan fehér része sárgállott a mérgező karbamid-tói. Felismert és megszólalt.
- Szia, Jósé. Mit csinálsz itt?
- Te mit csinálsz itt?
- Hol vagyok? - kérdezte
- Jó helyen. Csukd be a szemed és aludj! Minden rendben lész^ Behunyta szemét, visszahanyatlott a párnára, és úgy tűnt, rt**
ha újra kómába esett volna
Az anya kérte lányát, szaladjon orvosért, mondja el neki at0 fenteket. Ezt hallván, úgy gondoltam, jobb ha én is szaladok ^
Két óra múlva megindult a. beteg tisztviselő vizelete. Veséi malisán kezdtek működni. Évekkel később se volt semmi b-ai

A SILVA FÉLE STANDARD GYÓGYÍTÓ MÓDSZER ÁTTEKINTÉSE
1. Menj alfa szintre! ,.e0
2 A gyógyulásra vonatkozóan fogalmazd meg vágyadat, n
&#191;s eivárásoda^ ^ szemű oeteg teste fölött végezz kezed-
3 AtiaS°n,e||egú mozdulatokat, tetőtől talpig1
rjei söPr 'másodpercig tartsd kezeidet a beteg feje fölött, homlo-
4 ^éhtg"La, illetve két halántéka mellett, majd mellkasa és háta k3-éffíaz immunrendszerre gondolva), s végül bármilyen lokalizá-
elvá'tozás fölött1 Minden alkalommal képszerűén jelenítsd ^gondolatban a problémát és képzeld el. hogy az elmúlik1
5 Gyere ki alfából1
EGY ALAPVETŐ FORMULA, AMIVEL SEGÍTHETSZ MAGADON ÉS MÁSOKON
Ez a háromlépéses módszer magában foglalja minden olyan gyógyító beavatkozás alapvető .epéseit, melyben a Süva-féle módszer alkalmazásra kerui
1. Menj alfába!
2. Erősítsd meg újra vágyadat, hitedet és elvárásodat, hogy a gon&#172;dolat és annak szavakba öntése gyógyítani fog1
3. Képszerűén jelenítsd meg gondolatban a kóros állapotot, és képzeld el. ahogy rendeződik1

ASILVA-FÉLE MÓDSZER HASZNÁLATA
Bárhol is tartasz a reggeli, visszaszámolásos. alfateremtő gyá&#172;ratokban, most már be tudod magad programozni, hogy újra &#174; újra sikerrel alkalmazd a Siiva-féle módszert. Ebben a megkö&#172;tésben szerepet játszik az előbb említett, alapvető formula, me-
Zta nem Qyópvííásra. hanem a Gyógyulás beindítására tudsz n&#171;sznéini. "
Először menj alfába' aoiathán Söi':,í, ósztOROsen jövő szavaiddal fogalmazd meg gon-néa e n 3 lágyat, hogy elméd irányításán keresztül tudni szeret&#172;ek lc.9es2s^'9&#171;ssé tenni maqadat. s ugyanebben akarsz mások-
vfse9&#171;eni<
regJ?'&#9632; .,ósd képzeletedben önmagad, ahogy éppen végzed a test fö|VlSS2as?.ámo!ásos gyakorlatokat, rezegteted, vagy egy 8égesehf mpz9atod kezedet1 Majd képzeld magadat egész&#172;ek seqft s kéPzeld el>aminí rád mosolyognak olyanok, akik-9líes&#191; egészségesebbé válni Máris kezdheted1

10.GYAKORLAT VÁGY, ELVÁRÁS ÉS HIT Végezel el ismét a 52 oldalon leírt gyakorlatot1
A CSODATEVŐK: A VÁGY, A HIT ÉS AZ ELVÁRÁS
Bármilyen is életed, megváltoztathatod azt Olvasd el EdThi
sen történetét: es

- Ha valaki hat évvel ezelőtt azt mondja, hogy valaha boldog és egészséges : eszek, még csak nem is mosolyogtam volna ezen Annyira beteg voltam, hogy el se tudtam képzeini. milyen lehet iói lenni.
Ez még azelőtt történt, hogy egy ismerősöm felhívta figyelme&#172;met a Silva-féle módszerre és az elme hatalmára.
Amikor 1962-ben megszülettem, azt innék, nem maradok élet&#172;ben, vagy na mégis, akkc várhatóan súlyos agykárosodással és Little-kórrai*. Későboi vizsgalatok kiderítették, hogy izomsorva&#172;dásom is van. Emellett részegesen süket és erősen kancsal vol&#172;tam, továbbá jogi szempontból mar va^ak számítottam.
A ..szakemberek" arra intettek szüleimet ne nagyon reményked&#172;jenek abban, hogy vaiaha is olvasni vagy írni igok tudni, vagy hogy életképes leszek a .kinti világban &#9632; azaz valamelyik intéze&#172;ten kívül. Emiatt, és romló egészségi áliapotom miatt nem számí&#172;tottak arra. hogy sokáig élnék
Kétéves koromban operálták meg először szememet, hogy kor&#172;rigálják szemtengeiyferdulésemet. és javasak látásomat
1967-től 71-ig intézetben és speciális iskolákban telt életem, l . bamat és szememet többször megoperáltak, hogy rengeteg jómnak legalább egy részén enyhítsenek Sajnos egyik muie segített sokat. Látásom, hallásom es beszédem tovább f0&#8482;lo(ég
1978 eleién aztán valaki nekem adta egy Könyvét, amit olvasott Sokszor nézegettem könyveket, vajon hány szót i
, ,/e|lerr&#187;I
* veleszületett, a végtagok fjon.sos bénulás; iv.-i! &#171;s> ioljhi&#187;yn&#171; i?ow>'->J elmaradottsággal |art> állapot
Ahogv újra és újra eloivastam az On könyvét*, egy ek Del°1ük átrt0t^rn az ott leírt technikákat. Időnként még alud-^^l^v^" Teljesen elnyűttem
taiD is a K l nem énették a dolgot, de egészségem, a jelek sze-Az0íV0Skezdett. Nem mondtam el nekik, hogy mii csinálok -nflt |aVoroqramozok
nogy &#177;m kezdtem. Hamarosan mái járógép esfüző se ke!-
E,&#163;mra és karomra Haliásom és beszédem is rendbejött. Ie1t mondták meg fogok vakulni, de naponta 3-szcr 4-szer szín&#172;iemre menve, látásom javult. 1980 elején elhagyhattam az intéze-
,etNériány hónappal későob nagynéném hallott a Silva-féle Agy-kontrollról. s azt gondolta, taián az segítene rajtam. Nem tudta, már mennyit segített 1980 decemberében elvégeztük a tanfolya&#172;mot
Atanfolyam még többet segített. Egészségem rantasztikus mer&#172;tékben javult. 1981-ben elhagyhattam a szemüveget, ma 100 %-os a látásom, és tökéletesen egészséges vagy OK.
1982-ben érettségiztem, s a tesztben mindössze egy hibát vé&#172;tettem, trigonometriából. Ez is csak azért történi, mert nem prog&#172;ramoztam be magam a probléma megoldására.
Mindig két pár, különböző számú cipőt kelleti vennem, mert bal és jobb lábam mérete nem volt azonos Tavaly. 1983 elején, ezt a problémát is programba vettem; lábaim ma már egyformák. Egyik öbam, egy évnél rövidebb idő alatt, három számmal lett nagyobb.
Múltamra már csak minimális sántításom emlékeztet. Hamaro-
s ez ,s elmúlik. 1984-re ez az egyik feladatom, áiis 6rem neni &#8226;CS0da &#8226; s nem azért énem el, mert valami speci-mecnUPeríém/ lsnnék Amií én tettem, azt hiszem bárki más is fcsok tenni- Csak hitr8, mociszerre (Silva-féle módszer) K's°k gyakorlásra van szükség
kei. hj19^1 lTiaJd az emberek oly mértékben fogják uraim elméjü-n^kiváf CSuPán a ya9V iS e|ég lesz elvárásaik megvalósulásá-?0nVos ÍÁSÁHO- Módszertanra akkor már nem lesz szükség. Bi-9Vü|^h a városi tisztviselő gyógyulása iránti vágyam, gyó-^^^eteti hitem és gyógyulásának elvárása kulcsfontosság
T^|^ ^| * &#8212;.
u^VARTYFJF'iK! kontroll Method (New York. Simon & Schuster, i977); ?ló> 1989))0° ASykor)foH Silva módszerével (Budapest. Dr.Domian
s
gú szerepet játszott meggyógyuiáséban. akárcsak a2 h
zeletemben egészségesnek láttam ót ' °9V ^
A tudósnak nehéz eifogadma ezeket a fogalmakat A o tok, érzések és az elme működésének egyéb formái a 5? módon nem mérhetők s ezen nem alkalmasak tudomány gáíatra és magyarázatra Ha azonban a vágyat úgy elemzed\ először a szó jelentését vizsgálod, akkor azt már egy számít í bekapcsolásának is tekintheted Ha a számítógép már be vani? csolva, akkoi az elvárás kinyilvánítja a megoldás megjövetej a hit - a számítógéppel korábban szerzett valamennyi korát megoldás és a programozás tökéletessége tevén - megszüliat vánt eredményt. Lehetséges, hogy a vágy. elválás és hit vaióJ ban azt teszi lehetővé elménk számai a. hogy úgy müködjöi ahogy terveztetett. Lehetséges, hogy ezen elemek nélkül a nc malis szeilemi működés gátolt
Naponkénti, reggeli gyakoilataid lehetővé teszik, hogy gyorsa és egyszerűen elérd kreatív tudatszfntedet. mert vágysz arra; egészségügyi és egyéb problémáidat megoldó képesség! meiyre ezen a szinten teszel szert. Gyakorolsz, mert elhisze; hogy elméddel az eddigieknél többre leszel képes, s mert elvára hogy vágyad teljesüljön
Gyakorlásodat így valójában egyfajta számítógép-program! zásnak tekinthetjük. Számítógéped csatlakozóját bedugod a ko; nektorba, majd bekapcsolod a gépet (vágy) Számítógépedé megvannak a feladat elvégzéséhez szükséges áramkörök (eN rás) Komputered már bizonyított, és a jövőben is bizonyítania (hit). Sikerrel jársz Vágyj a sikerre1 Hidd el, hogy eléred' Sz^ rá1

AZ ALFA TERMÉSZETES HATÁSA A GYÓGYULÁS
Ha ismered az alfába jutás módját, ugyanakkor egy RN^S'.'Laj teg ember nem ismeri azt. segíthetsz rajta Olyasmi ez, illető kútba esett volna, s nálad lenne egy kötél, amit uta
ha5S2 ,fy-n#fí
Nevezzük a beteget X -nek, az egészséges személyi T.
gyuk fel, hogy Y belép X erőterébe - vagyis kb. egy méíe
fülre épfi
Y alfába megy, kezét X beteg testrésze fölé helyez"'.
hogy a betegség eltűnik, s az egészség helyreáll. EDt,e

nerq'flcsere zajlik Olyan ez. mintha gyógyító energia lé a,ban e &#9632; kezéből behatolt volna X be, s korrigálta volna az
e,vá'10 vietumóban felfedezett Kirlián -fényképezés láthatóvá iste-A SZ tK/en energiacserét. Kezünket fényérzékeny papírra helyez-^általában szokványos filmpapína. Rövid időre bekapcsolunk Zlil< naavfeszültségü erőteret, majd előhívjuk a filmet, s azon az W ég g kéz körül rajzolat jelenik meg Közvetlenül a kézrátétel-2történö gyógyítás után ez az erőtér megkisebbedik, néhány má&#172;sodperc múlva azonban teljesen helyreáll Fontos, hogy Y kezei ne érjenek össze, amikor X beteg testrésze fölé helyezi őket. Ez olyan lenne, mintha rövidre zárnánk az áramkört.
ALFA SZUGGESZTiÓK
Jobb agyféltekéd erősebben működik alfában, ami fokozza vi&#172;zualizáló képességedet. Ha erősen vizualizálsz, energiát irányí&#172;tasz az ép viszonyok helyreállítására
Mesmer, Braid, Freud, Jung, Adler és Coué valamennyien hittek aszuggesztió erejében. Mesmer ezt az erőt, amit később törté&#172;netesen róla mesmerismusnak neveztek el, a mágnesesség meg&#172;nyilvánulásának vélte. Biaid hipnózisnak nevezte Közvetlen Szu9gesztiót azonban a francia pszichológus. Emiié Coué hasz&#172;nált. Betegeinek azt tanácsolta, hogy tükörben nézzenek önma-9uk szemébe, s napközben többszőr ismételjék el: ..Napról nap&#172;ra, minden szempontból egyre jobban és jobban érzem magam." sA Szugges7tió céija az elvárás és a hit megerősítése Ha alfában e[éu^9era|S2 magadnak valamit, akkor mindkét agyféltekéd a cél és[ f09 áradozni. Alfában tehát erősebb hatást válthatsz ki,
Jói! ^bb kreatív energia lendül munkára. méQl *7et coué nem tudott az alfa agyfrekvenciákról, módszere perce ^ pcsolatos azzal Agyunk ebei vagy béta tudatszinten is cekrep1 harmincszor alfába merül, de csak ezredmásodper-tiát eo fm 3 villanásnyi időket összeadva azonban percenként telve Co masoűPBrc !ön öss'e ÍQy naponta százszor elismé-agyat 0ue monoatát, az előbb utóbb aifa állapotban is én az
Urö,°a ak? alfa Utaiása- 88 nem ez a hátha talál technika. Ha már Xi*iéjiS Q .r tets*és szerinti ideig maiadhatsz alfában, hogy ma-avógyító energiát fókuszálhass magadra vagy másra
Vággyal, hittel és elvárással mész alfába. Képszerűén megjel
ted a problémát, elképzeled a gyógyulást, majd a normaiizSj
állapotot. Végül kijössz alfából *
Coué szavakba öntött szuggesztiója remekül működik bétában A béta-dimenzió ,,nyersanyaga a szó. Alfában a ,,nyersanyag&#172;gondolati kép. Sétában az objektív, anyagi világgal foglalkozói, hatással. Alfában a szubjektív, lelki világgal - a hatás okával. Aitj. ban végzett gondolati tevékenységgel a fizikai világban hozod lét. re a kívánt hatást. A vágy, a hit és az elvárás a programozás kata. lizálójaként lesz segítségedre, hogy hatékonyabban működhess alfa és béta szinten is, tehát az okok lelki birodalmában, és a ha&#172;tások fizikai birodalmában egyaránt Í1ÖYAK°RLAÍ
ELLENKEZÉS ELKERÜLÉSE
. (e szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé! 1' ^1 zett az idő, hogy 100 helyett 50-től kezdd a visszaszám-2. ^lérA2A 3A, 3B ós 3C lépést tetszésed szerint ki is hagyhatod. ,áláSt n hangtalanul számolj visszafelé 50-től 1-ig! A számok kö-LSrts kb. egy másodperces szüneteket!
A Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes testrészeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat! 3 Amikor elérsz az l-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
atesti bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy képzeld őt ma-
gad elé!
C.Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép&#172;zeljél egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet&#172;értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd! 4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
* Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni °9ok 1 -tői 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme-u> és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, korábban.
ö$sz!fJ 81 S2ámoini! A 3~as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-séQesmhozérve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész-7. q2/Jp fogorn magamat érezni, jobban, mint korábban. és9ond !J íováöb 5~'9! Az 5-°s számhoz érve nyisd ki szemed, renvaqv° k n úiraieienísci ki: &#9632; Szemem nyitva van, teljesen éb-jobban remeküi' ésteljesen egészségesnek érzem magamat, ' m,nt korábban. És ez így van.
^^ányo1?'0'181 fÍ2ikLiS a következőt mondta: ,,A külső világ ta-a|apvet(5 2dSa arra a következtetésre vezet, hogy a tudat tartalma [^time Va'0Sa9" Most már tudjuk, hogy tudatunk tartalma te-9- &#163;Qj28S;:Sé9ünket' me|y legtöbbünk számára alapvető va-a S2ség nélkül sem a családnak, sem a munkának, sem
az utazásnak, sem semmilyen szórakozásnak nem tud
A betegség színe előtt ezek az örömforrások mind elhalva* ^
A tudomány vonakodva fogadta el, hogy az elméneknyuln^
van a valóság alakításában, az elfogadás ténye azonban e^N
mertebbé válik. Az orvosok közül elsőkként vaiószínűlea ^%
chiáterek vették számításba komoly egészségi tényezőként ^
mét. Manapság az endokrinológusok* és a molekuláris bkw
sok is színre lépnek. Az orvosi munka frontvonalában az 1
szakorvosok, mint pl. a fogorvosok és szülészek is taoasjJÍ
tudat hatásait. H m&#174;
A pszichoneuro-immunológiának ma már saját folyóirata jele J meg negyedévenként, ,,Haladás" (Advances) címen. Ebben tuöc mányos alapossággal elemzik a korábban szőnyeg alá söpörné nyéket Majmok vizsgálatakor pl. kiderült, hogy az anyjuktól elvé iasztott állatok betegségekkel szembeni ellenállása csökker ugyanakkor immunrendszerük ereje újra nő, ha olyan állatos! portba helyezik őket. ahol a többiek barátságosak velük. Egy né sik tanulmányban rák miatt haldokló asszonyok férjeiről derültk hogy ugyancsak csökken a betegségekkel szembeni ellenállásul Ismét egy másik tanulmányban olyan személyről esik szó, akire laxációs, vizuális, elképzelési technikával lassította daganatán? vekedését, ami a gyakorlaiok abbahagyásakor felgyorsult
A Nature folyóirat szerkesztője. John Maddox szerint egyes ps* choneuro-immunológusok úgy vélik, hogy minden lelkiállapotai csonyabb vagy magasabb szintű immunitással kapcsoló* össze (Brain/Mind Bulletin, Vol 10. No.2.). A riport olyan asztrn* sokról számol be, akik San Fransiscó-ban, a Kaliforniai Egyejej Orvosi Karán képzeletbeli utazáson vettek részt saját szervezet^ ben, hogy segítsék bajban levő sejtjeiket. Ezt követően csökK gyógyszerigényük, és javult légzésük.

AZ ORVOSI SZAKfvíÁ ELLENKEZÉSE
Az elme egészségünkben betöltött szerepének feltárása ^ kampánynak áldozatai is voltak. Az oivosi kamarák ós az ^ szervezet, az Amerikai Orvostudományi Társaság szárn°ő5^ orvost zaklatott, aki elfogadta az elme szerepének !elenűKOztfi Az egészségügyi hatóságok ugyancsak nehéz napoka1
nton doktornak, aki az elsők közt alkalmazta a Silva-pi cartSirno beteQeJ kelésében. Még ma is. ha a beteg jelen&#172;féle módSctná!od elmédet, az illető egészségének javítása célja-lé^ hnV téve a veszélynek, hogy kuruzslásért perbe fognak. DÓI,K'iS valamit, hogy megvédjem ettől a veszélytől a Silva-Ariszert alkalmazókat Meditáció közben egy másik ember íé fásának eiképzelése oly közel áll az imádsághoz - ha ép-,mádság maga is -. hogy létrehoztam egy Ökumenikus sáq elnevezésű, nem profitorientált testületet Ennek kereté&#172;in a tagok már biztonságban léphetnek be beteg emberekhez, ^biztonságban alkalmazhatják a gyógyító módszereket. Az ötlet & 1953 és 1963 közti évekből származott, amikor még csak ku&#172;tattam a Silva-féle módszert, s különféle hivatalok zaklatásait kel&#172;lettelviselnem. Egyik nap a kerületi ügyész hívott fel telefonon, s megkért, menjek el nozzá. Érkezésem után titkára bevezetett az irodába, ahol az ügyész udvariasan köszöntött és hellyel kínált Gyermekkorunk óta ismertük és keresztnevünkön szólítottuk egy&#172;mást. A törvényt végrehajtó tisztviselő irodájának szigorú légköre azonban valahogy feledtette az ilyen apróságokat.
-Jósé - mondta panaszt tettek ellened. Egy orvos arról pa&#172;naszkodott, hogy meggyógyítottad egyik páciensét Azt mondja, kuruzsolsz. Mii csinálsz valójában az emberekkel? . Magyaráztam neki. hogy amit teszek, az sokkal inkább számít 'mádságnak, mint bármi másnak. Az ügyész meghallgatott, majd ^ositott afelől, hogy az orvos nem vádolhat be. Ha a beteg pa-aszkodott volna, akkor bírósági ügy lett volna belőle, ezt azon-"3 beteg nem tette. Hálás volt, hogy meggyógyult, tam h°9y erröl a gyógyulásról egészen addig nem is tud-noq. am''S a kerületi ügyész be nem rendelt irodájába Az történt,
rát írt % 0rV°3 heteken aí ,artó-neti két injekcióból álló injekciókú-beteqe , &#8226; ho9V elmulassza páciense valamilyen baját. Eközben a ^inae 0?ía h09y el^n a péntekenként tartott gyűlésünkre. kenVe?t^Ss;'e-iövefel elején elmegyakorlatokat vezettem le, eze-röl, s " 0 ls részí, s ennek hatására panasza elmúlt. Sem tünetei-APácjgyógyulásáról nem tudtam.
v°Sávai nem men^öbb injekcióra, ám egy nap összefutott or&#172;rért tfosbím
ia9yta abba az injekciókat? - kérdezte az orvos.

odaát meggyógyítottak - válaszolta a beteg a o, /ételekre utalva. Ekkor tett panaszt az otvno ?. a*
ubbzüjuveieieKre uiaiva. tKKor tett panaszt az orvos a L *
ügyésznél. ker(i|!
Magának a kerületi ügyésznek a rokonai is rendszerese vettek azonban péntek esti összejöveteleinken. Beszéloeíl^ végén tanácsokat adott, hogy miként tudom a jövőben elks ^ törvénnyel való összeütközést. Gratuláltam magamnak ? mozgalmunk tagjai közt a város és a megye vezetőinek rok°^ is előfordulnak, s kirukkoltam az Ökumenikus Társaság ötietévt


ne-
Nemcsak az orvosok okoztak a Siiva-íéie módszer híveinek... héz napokat, hanem a helyi egyház számos vezetője is. Megázol is, akik ismertek olyanokat, akiken segítettem. Egészen addig ne| hittek módszerem hatékonyságában, míg közvetlenül magukneiii látták azt. Egyik nap felhívott egy pap, akinek egyszer korábbá segítettem. Pap barátja miatt keresett, akinek emésztőrendszé rákja volt, s emiatt már három nagy műtéten esett át. A beteg pa^ nak állandó láza és hasmenése volt. Felmentették a szolgálati'tóf telezettségek alól, nyugdíjazták, és egy szeretetotthonba küldtél Barátom annak ellenére kérte segítségemet, hogy a helyi papság óva intette híveit, nehogy elmenjenek Siiva összejöveteleim mondván, én az ördöggel cimborálok. Megkérdeztem pap baráto&#172;mat: - Azt mondod, be fognak engedni a papok a házba a beteg-
- Úgy intézem maid, hogy senki se zavarjon - nyugtatott.
Amint beléptem a beteg szobájába, a többi pap magunkra n.
gyott. Megfogtam a pap kezét, alaposan emlékezetembe véste^
arcát és hangját, s azt javasoltam, hogy igya meg egy P°^f0|
egyik felét este, majd másik felét reggel. Megígértem, hogy J1*^
nap múlva ellenőrzöm javulását. Otthon, éjjel, a távolból feje g
be a programozást. (A módszert később a könyvben mégr
tesen elmagyarázom.). ^§
Három nap múlva visszamentem hozzá, hogy ellenőrizz jS lapotát. Határozott javulásról számolt be. Láza és hasmen ^ megszűnt. Bél működése normalizálódott. Hozzáállása ism^ íozott, akárcsak a többi papé. Gyógyításához még két, toV^Defl tü&#172;zelésre volt szükség. A jelenlévő papok egyre szívélyese^
múlva a pap Spanyolországba utazott. bór'*'riamoiomban úira munkába állt. Jelenleg is é

TI"
rtPt óta új generáció nőtt fel, s a Silva-féle módszert az or-A éo mindig kételkedve fogadják. Ennek ellenére előreha-A vallásban, ahelyett, hogy az ..ördög cimboráinak" ne&#172;jnek minket", az egyház embeiei és a templomba járók em-nek arra, amit Jézus rabbi tett földi tartózkodása idején, s fel-Szik az emberi képességekről mondott szavait. Manapság meg&#172;idézik; - Feltételezhetjük, hogy Jézus igazat mondott? Az orvosi szakmában ugyan még mindig a merev ailopátiás ke&#172;zelési elv mellei! tőrnek lándzsát, de egyes orvosi körökben már elhangzik a kérdés - Feltételezhető, hogy ebben az esetben az el&#172;meszerepe...?
Volt idő. amikor feleségemet elkerülték szomszédaink, és gye&#172;rekeimet megszégyenítették az iskolában, de ez az idő szerencsé&#172;re, mát a múlté á Texas állambeli Laredo fel került a térkép re - leg&#172;alábbis részben azért mert itt található a Siiva-féle Agy kontroli Szervezet nemzetközi központja, melyhez több millió tanfolyamot végzett hallgató tartozik. Számtalan ember - Agy kontroli-tanfolya&#172;mot végzettek, azok baráti köre és családja - látta már hasznát a Módszernek egészségügyi gondjáva! kapcsolatban.
Naponkénti "reggeli gyakorlataiddal felépíted a módszer haté-°nyságávai kapcsolatos elvárásodat és hitedet. Minél többre ^ámítasz, és minél jobban hiszel, annál kevésbé állsz saját utad-annál döbbenetesebb sikereket érsz el. Waiter Russell, a ne&#172;szei? 69yik felfedezöJe' építész., három elnök szobrásza, zene-a krjv°' ír°és s°k más egyéb kreatív képesség birtokosa
20%aS-;?9r^zésíka
gííeni tudsz majd, hogy tested és mások teste
r ai
)!yarnra',Vezető testületek küldték el kulcsembereiket a tar ! n°őy elméjüket jobban ki tudják használni. Könyvelői
&#8226; Me. ,vlXJkivíjl eros a hite oszlói
mérnökök, munkások, tanárok, a legkülönfélébb társadalmii nyezetből érkező szülők és gyermekek alkalmazzák ma már a^ folyamon tanultakat megérzőképességuk, találékonyság^ problémamegoldó képességük fokozására.
A Silva-féle módszer segíteni fog számos problémád megoij sában, de kezdetnek az egészség a legkönnyebb ügy. /\gy| idegsejtjeinek fontossági sorrendjében ugyanis első helyen 1 repel az egészség. így amikor elménkkel az egészség javÉl programozzuk be ezeket az agysejteket, készséggel engedé^ kednek.
GYAKORLAT (3VÓGYÍTÁS FELTÉTELEI
. |0 szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé! ,,I*5A 3A. 36 es 3C lépés tetszes szerint kihagyható. Lassan, ^ tálanul számolj visszafelé 50-től 1-ig! A számok között tarts Jfly másodperces szüneteket'
. pejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test&#172;részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat! 3 Amikor elérsz az t-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak1
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
atesti bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C. Lásd képzeletedben, hogy meg bocsátotok egymásnak! Kép-
zeljél egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet-
értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
* Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni küu 5 Az 5ÖS szamt10z &#174;rve k'nyrt°m szememet, reme-m&#191; ko*ábeSBn e^szs^esnek fo9om magamat érezni, jobban,
öss?? 61 szamolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-ség6 m"0z érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész-7. Szánek f°gom magamat érezni, jobban, mint korábban. ésgorjrt0?t0vat)D 5"&#161;9! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, fenvén v kban úiraieler,tsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb-föbbon m remekul' és teljesen egészségesnek érzem magamat, 'min* korábban. És ez így van.
BŐRBETEGSÉG VISSZAFORDÍTÁSA
?óls2envSTS' cukorDete9ségtől, s annak számos komplikáció-°ntroi|.tanefae1t' mik°r úgy döntött, részt vesz egy Siiva-féle Agy&#172;iamon. Hallgassuk meg tőle a történteket:

- Elsősorban egészségem miatt vettem részt a Silva-fói kontroli-tanfolyamon. Már 20 éve szenvedtem I típusú (in* ? pendens) cukorbetegségben. 21 éves koromban szövődmi &#8226; kezdtek jelentkezni, elsőként szemkomplikáció: diabétesze a nopátia. A bevérzések következtében jobb szememre meav ? tam, s bal szemem látása is nagymértékben romlott. Mindkét9^ memen kiterjedt lézeres szemmütétet végeztek. Jobb szememi tása így idővel valamennyire visszatért, de látásélességen!! össze se lehetett hasonlítani a régivel.
Orvosaim figyelmeztettek, hogy többé nem végezhetek semmi; féle, a gyaloglásnál komolyabb testmozgást (semmi futás, hajói lás, semmiféle emelés stb). Számomra ez rossz álomkém háta mert egész életemben aktív sportoló voltam. Csak egy kérdés 0 a fejemben: - Mién pont én? Hiszen még csak 21 éves vagyok!|
Később az év folyamán magas vérnyomásom lett, ami miattra ximális adagban kellett szednem egyfajta'vérnyomáscsökkeí gyógyszert, valamint egy vízhajtót. Az orvosok azzal biztat! hogy mindenképp életem végéig kell szednem a magas véraj más elleni szereket. A magas vérnyomás nemcsak egyszerűéi szívemnek és érrendszeremnek jelentett veszélyt, de esetemf állandóan fenyegette szememet is.
23 éves koromban újabb szövődményre derült fény. Veséim i
ködése romlott, Vesefunkcióm addigra mára normálisfeíérecsj
kent |
Ma 25 éves vagyok, és hitem szerint a Silva-féle módszerés|
ten mentette meg az életemet. A tanfolyam elvégzése óta inzuj
szükségletem hétről hétre csökken. Ezt programoztam öe m
gamnak, Inzulinpumpán vagyok, aminél naponta háromszor &#171;
tozik a dózis (lépcsőzetes progresszió) Történetesen a nap .
kot is beprogramozom, hogy mikorra csökkenjen az inzulin ^
ségletem. És bejön! Orvosaim a vérnyomáscsökkentők a
is redukálták, Szemem javulásáért is programozok és ,rn J
zom, különösen, hogy elálljon a vérzés. Korábban már egy
bosszúság is bevérzést okozott. agyc
Mostanában már teniszezem és kerékpározok, Perszet,ene&#163; óvatosan. Számomra a Silva-féle módszertöbb, mintvólei ^ beesés. Orvosaim képtelenek megmagyarázni a változás. annyit mondanak: - Akármit is csinál, abba ne hagyja'
KPDzelni T.S.-t? Pozitívan gondolkozik? Igen. Ossze-0 tudod K^|em idegenkedés és bizonytalanság? Nemigen.
f°PpaníLanvaqi világ lelki alapjaiban? Igen. Híszaz an!.. J|,apotának súlyossága ösztönözte, hogy részt ve-T&#171;rrfolvamon (vágy). Elhitte, hogy tetszése szerint betud-gy* amozni inzulinigényét, s be is tudta. Elvárta, hogy progra-japrogra' ^m js Más szovai tökéletesen megvoltak ese-
lében^a siker feltételei, s ő élt is velük.
A NEGATÍV GONDOLKODÁS LEGYŐZÉSE
A negatív gondolkodás problémákat okoz.
A pozitív gondolkodás megoldáshoz vezet.
A negatív gondolkodás olyan feltételeket teremt, melyek egész&#172;ségügyi problémák kialakulását teszik lehetővé.
A pozitív gondolkodás olyan feltételeket teremt, melyek a jó egészség visszaszerzését és fenntartását teszik lehetővé.
Hadd frissítsem fel ismereteidet a két gondolkodásmód definiá&#172;lásával.
A negatív gondolkodás bűntudat, aggódás, bízonytalanságér-zés, félelem, féltékenység, gyanakvás, gyűlölet, ellenkezés, ha&#172;rag, kétségbeesés, gyász és az önbizalom hiánya. A negatív gon&#172;dolkodás nincs összhangban a környezetben lévő emberekkel és dolgokkal.
Apozitív gondolkodás szeretet, megbecsülés, optimizmus, biz-séQSh9érZéS' batorsaQ> együttműködés, könyőrület, nagylelkű-tk ' öaratsa9°sság, türelem, segítőkészség és ambíció. A pozi-bentód0,k0das lépést tart - összhangban van - a környezeted-*o emberekkel és dolgokkal.
e9észk,sSak pélciak' nem 32 e9ész kéP' Ntncs is szükséged az kíj|0nö pre csak a saját gondolkodásod képére van szükséged, anegat|-en annak negatív elemeire. Vegyük pl. a bűntudatot. Mint A bűntuH90nöolkodas minden eleme, a bűntudat is stresszt okoz. s*OkaSsáat va9y a negatív gondolkodás bármelyik másik fajtája 9yilk0|. k| s 92 általa okozott stressz idültté. Az idült stressz
Pf6báltad é|r2eÜ nem íetíél ele9et' va9v r°sszat tettél, vagy nem ?' *kkor k?99&#174;'akkor bűntudatod támad. Ha továbbra is így ér-^ utóhK0'1 okozhatsz immunrendszeredben. Az pedig előbb ^tönkretesz.
Ha hosszú ideig tartasz fenn negatív viselkedésmódot ben kémiai változás történik. Stresszvegyület kerül véreaí^ meggátolja immunrendszered működését, láthatóan meq?0'* és legyengitve a rendszert. Ilyen körülmények között vala^ betegség kezd kifejlődni. Az önmagáddal és munkáddal kari latos pozitív érzések ugyanakkor optimistává ésegészsécjesS tesznek. Egészséged - s hosszabb távon várható élettartari szempontjából előnyösebb a pozitív gondolkodás. Az is eiőil ha csak olyant teszel, amit helyesnek tartasz, különben bűnt gyötörhet. Olyan ez, mintha a természet, vagy Isten, egy igaL tevő rendszerrel látott volna el minket. Tégy jót, és egészségS vul. Tégy rosszat, s egészséged megszenvedi.
Ha bármikor valamilyen tevékenységed közben lelkiismeret dalást érzel, hagyd azt abba! Menj alfa szintedre! Tisztáijp okozza bűntudatodat! Határozd el, hogy abbahagyod eztat? kenységet, és nem ismétled meg! 1 -tői 5-ig számolva nyisd kii med, s figyeld meg mennyivel jobban érzed magad!
A nem teljesen tisztességes, tapintatlan, erkölcstelen, törvl telén vagy inkorrekt tettnek puszta gondolata is stresszt oközj Maga a kísértés is beteggé tehet.
Ha bármikor helytelen gondolat jut eszedbe, állj meg! Huny| szemed, végy mély lélegzetet, nézz kissé felfelé, s gondolajj mondd: ,,Töröld, töröld!" A stressznek ezt a forrását így csírájal elfojtottad. Jó módszerez bármilyen negatív gondolat beindulj ellen.
lftöYAKORLAT
SZÖKSÉGVANAHITRE
d ej jsmét a 79 oldalon leírt gyakorlatot1
A BETEGSÉGHEZ VEZETŐ SZÁMTALAN ÚT
e ki se tudja biztonsággal megválaszolni a kérdést, vajon pon&#172;tosan miiyen lelki hozzáállás vagy érzelem okoz pl. sclerosis mul&#172;tiplexet, cukorbetegséget vagy Guillain-Barré szindrómát. Ezeket a kórképeket nem könnyű konkrét attitűdhöz vagy emócióhoz kapcsolni, noha sokszor elég egyértelmű az ok, ha pl. valaki azért veszíti el a hallását, mert valamit nem akar hallani, vagy azért ve&#172;szíti el látását, mert valamit nem akar látni.
A betegség számtalan úton érkezhet. Jöhet pl. öröklődéssel, ér&#172;kezhet a belélegzett levegő vagy lenyelt víz útján, okozhatja vala&#172;milyen ételtartósító szer vagy környezeti szennyezőanyag. Szár&#172;mazhat kialvatlanságból, mozgáshiányból, lehet tápanyag vagy vitamin hiányának vagy egyéb oknak a következménye.
Egyesek úgy vélik, talán azért betegszünk meg. hogy a beteg&#172;ségekből tanuljunk; ők a betegséget álruhába öltöztetett áldásnak ekintik. Nem értek velük egyet. Teremtőnk tökéletessé akar min-
sttenni, ahogy ő is az. A tökéletességtől való eltérés okai nem a
eEnnJben; hanem a földön keresendők. 9yonh é9' 9°nclJa|nkat magunknak köszönhetjük. Ebben na-tontrofórozotIan niszek- Elizabeth Reis nővér, egy Silva-féle Agy-Mnrvr ~okíat°! más véleményen van. Megvannak rá a saját okai.
ünűiaei itt őket ő maga
v^é j'a,n"Barre S2indróma: egy furcsa, kivételes tapasztalat; ke-Mi 0|<022e^"bete9Ség'' &#9632; mí9 be nem !éP életedbe.
9a!| a stij tá,madJa me9 az embert? Mit tehetünk ellene imádság&#172;ul bátors &#8226; módszer technikáival, pozitív gondolkodásmód&#172;éi Au9uszta"al' hittel va9y belsö bizalommal7 ní?* Maria k 23~án érkez$em a Michigan állambeli, Port Huron-i ÍM KönyvGrr>°,0St0rba' h09y OTT NEKLKEZDJEK &#9632;&#8226;BiDliai reflexiók" cí-°ktatás me9írasanak' melyben 25 év alatt összegyűlt szent-SltaPasztalataimat akartam megírni.

Az első és második fejezettel már megvoltam. Felmerült dés: - Merre tovább? A bibliai igazságot vagy az egyeteme ^í^k ságot válasszam? Több volt ez egyszerű részletkérdésnél ül keresztényként és a Siiva-féíe Agykontroll oktatójaként n ^ kerültem szembe a következő kihívással, illetve támadással gyan illeszkedik a Silva-féle módszer Jézus tanításába? ^
Augusztus 25-én. szerdán azért imádkoztunk, hogy választ V ) junk a kérdésre Csütörtök reggel kettős látással ébredtem Jjj lőtt 11 órakor már nem tudtam járni Éjfélre teljesen lebénultad Válasz az imádságra? ..Kérjetek, és kaptok, keressetek, és talál tok'"
A Port Huron-i Kegyelem Kórház ügyeletére kerültem. Estetízl egy agyscan, egy agyi CT-vizsgáíat és számos diagnózis ;ö! össze. A vizsgálatok végül is Guillain-Barré szindrómára utáltai egy vírus okozta kórképre A vírus a gerincvelőn keresztül tárnái ja meg az idegrendszert.
Testem minden izma leoénult. Szememmel kezdődött. Érdél szimbólum - talán egy iépés a oelsó látás világossága felé?
Hat növéi és számos Michigan államban élő barátom érkel hogy napi 24 órás ápoló;imádkozó stábot hozzanak létre., szerető, imádkozó és hívő lélek, egy kivételével mindegyikük va-féle Agykontroli-tanfolyamot végzett, régi barát.
Energiájuk és jelenlétük éltetett. Egy pillanatig se féltem. Egy
tanaiig se éreztem fájdalmat. Sokévi imádság és Silva-féle trér
segítségével már rég megtanultam, miként lazítsak, így vérnyomj
som, hőmérsékletem és pulzusom mindvégig normális volt
kellett külön ..dolgoznom rajta' Ez náiam Hétköznapi dolog.Jjl
már rég kialakítottam: - gyakorlással, gyakorlással és megint cm
gyakorlással , a$.
Egyik alkalommal a nővér megmérte vérnyomásomat
csonynak találta. Megkértem várjon egy percig, aztán mé)
újra Másodszorra normálértéket mért. .AS
Torkom izmai sem működtek, ami közvetve tudőgyuH ^ szélyét jelentette. 24 órás szolgálatot teljesítő barátaim ejj ^ pal tisztogatták torkomat. így ezt a veszélyt rs elkerülte' &#8212; som leszívatta ugyan a légutamban pangó váladékot, e^agy, kellett azonban léíegeztetö készulékie kapcsolnia. Ez |S szokatlan dolognak számit a Guiilam-Bané szindróma (&-szempontjából. Ebből a betegségből legkevesebb fé &#8226; és szerint több évig is eltart, míg fölépül a öeteg Orvén
jj^^í"''ként, melyeket Jósé Silva energiának, vizualizálásnak DlZonysa9 1 g keresztény/szent ember pedig hitből fakadó s reiax&#171; 1' -tiádság
^napos lelkigyakorlatomnak" nevezem. 3T napig éjesen béna voltam., s vártam, hogy szemeim meg&#172;dugnak. Aztán mentőkocsival Borgessbe. Kalamazooban lé-JöKórnázunkba mentünk, s ott is pont tíz napig kezeltek fizikote-
r^ptember 5-én, vasárnap délután érkeztünk Borgessbe. Hét&#172;főnreggel kezdődött a kezelés; estére mozgatni tudtam karomat, és álltam. Megint csak azt mondhatom, hogy az tudja énekelni a relaxáció, az energia és az imádság erejét, aki ismeri ennek a ví&#172;rus okozta betegségnek a természetét Míg Borgessben az or&#172;vosok döbbenetes gyógyulásomat figyelték, felkészültem názáre&#172;ti visszatérésemre, Fontbonne-i orvosi részlegünkbe (nyugdíjas nővéreink épületébe).
Ismét a ,,varázslatos tíznapos" szeretet és gondozás, a napon&#172;kéntifizikoterápiával karöltve, visszaadta testi függetlenségemet. Szemmozgásaim még nem teljesen összerendezettek. Úgy ér-ÍS ma^am'mint az evangéliumi ember, aki az ..embereket járká&#172;lnak'' látta. De jól elvagyok ezzel, és egy kis türelemmel talán ^9 ezt is tudom orvosolni.
meqZ0kérdezem ma9amtol: - Mlt tanultam, és miként tudom azt olyan |S2tan' 9 vlla9e9yetemmel? Bizonyos, hogy könyvem nem ahoqu?2'mint amilyen enéikul az esemény nélkül lett volna, mint Isten u me9vált02tam hatására.
értsem"M ram' ezt a betegséget. Nem a sátán. Azt kértem, hadd ésdeliem? 9teSti faida!mat Szenvedtem már érzelmileg, lelkileg nak De.p 9 Emiatt ilyen téren könnyen adtam tanácsot más-drr°9ánsaSt'le^? Windl9 egészséges voltam, emiatt nemegyszer Ifinek en vise!kedtem a fizikailag gyengékkel. Megköszönöm ^áiöüo! 9 kulonle9es élményt. Lehetővé tette számomra,
MAWüimÍnüenkitanuL
te ha9yják °erT1 vé,etlen: természetes folyamat, mely - ha iga-o^esfoiyarnmUködni" elvégzi a maga dolgát. Egyúttal egy egye-Qo|ati kn ? a 9yógyulás, melyet segíthet mások imádsága és *02°enjárásais.

Történetem egyik tanulsága talán az, hogy egy(kynk dül. ,,Testvérünk őrizői vagyunk, saját testvéreink vao§
A te energiád az enyém, mert valamennyien ugyanaz rásból merítünk! Ez adomány és valóság.
Istennek nevezem, s keresztényként felismerem ben hírt".

AZ EGÉSZSÉGHEZ VEZETŐ SZÁMTALAN ÚT j
Elizabeth Reis nővér tapasztalata sokak számára inspirál sú, mert azokat előadásai során megosztja hallgatóival.
Az istenhit a gyógyulás és jo egészség egyik tényezőjel Minél inkább egyedül érezzük magunkat, annál több stref minket. Bármely vallás, amelyik elismeri egy magasabbintej cia létét, stresszoldó hatású. Ugyancsak emiatt, a családi tete is út a jobb egészséghez
^KORLAT
LELKI BÉKE MEGSZERZÉSE
* A oi ismét a 79. oldalon leírt gyakorlatot! Végez0 ei10
re ismertebbé válik a tény, hogy képesek vagyunk megbe-^ &#8226; illetve meggyógyítani magunkat. Elképzelhetetlen volt ré-3S hogy a rákkutatás ne csak orvosi-kémiai vonalon folyjék. 1384 végén az Amerikai Rákkutatási Alapítvány mégis publikált Lv kiadványt, mely a stressz és a rák kapcsolatát tekinti át. ,,Azért adtuk ki ezt a körlevelet, mert számtalan vizsgálat jelez szoros kap&#172;csolatot a stressz szintje és a rákos megbetegedés valószínűsé&#172;ge között" - írják. A körlevél három konkrét tanulmányt idéz:
1. Or. William H. Green három ikerpár életét vizsgálta a rochesteri egyetemen. Mindhárom ikerpár egyik tagja lelki megrázkódtatást étó át, s azt követően hamarosan leukémiás (vérrákos) lett. A stressztől mentes ikertestvérek azonban egészségesek maradtak.
2. Dr.H.J.F. Baltrush arról számolt be a rák felismerésének és meg&#172;előzésének harmadik nemzetközi szimpóziumán, hogy nyolcezer, TOböző típusú rákban megbetegedett ember kórelőzményé-
áttanulmányozása során kiderült, hogy az esetek többségé-Jna,rak "°lyan időszakban jelentkezett, mikor az illető súlyos és snzív stressznek volt kitéve, mely gyakran veszteséggel, elma-
3. ^OSodással vagy gyásszal függött össze".
Johns uáStó1 függetlenül mutatta ki Dr. Caroline B.Thomas a ^riaisi k'ns e9vetemen' il[etve Dr- René c Mastrovito a Me-^attá Ketterin9 Rákközpontban, hogy a rák leggyakrabban tenni" ö'a me9. akik hajlamosak érzelmeiket elfojtani, ,,jégre

eime h h°9y az orvosi szakma e9vre lnkáób felismeri az em-las5úsáqa9ségokozó és betegségszürő szerepét. A haladás 9f?lísmer/ZOnban csalódasí kelt bennünk, akik már tapasztaljuk tÖrör^ lát 01eredó pozitív eredményeket. 2&#174; ^űkört'- h°9y a Peda9ógusok kezdik értékelni a jobb agyfél-^OrnorítA sének jelentőségét, de a haladás ezen a területen is Qrit°an iasSu.

Egyre több és több - legkülönbözőbb társadalmi réteqh zó - ember ismeri fel az alfa kontrollálásából származott kreativitás, észlelés és megérzés énekét.
Bárcsak felgyorsulna a mozgalom, és bárcsak nőne azío -il
dolkozók száma1 9y9°*
MIKÉNT CSÖKKENTSÜK A STRESSZT ÉS HOGYAN TEREMTSÜNK LELKI BÉKÉT?
N.B.-t férje kocsival vitte munkába. Az előttük haladó autót! len leblokkolt. N.B. épp egy tál zabpelyhet evett. ,,Afejemetl téma szélvédőbe, szájam a tálba nyomódott. Reggelim száné kenődött hajamon, táskámon és szép ruhámon..."
A kocsinak nem esett baja, de a házaspárnak vissza kellelj dúlnia, hogy otthon rendbe tegyék magukat. N.B. betelefoné vatalába, hogy jelezze a késést. Láthatóan megviselte, idege tette az ügy. A Silva-féle módszerrel alfa szintjére merült. Gyoj kitörölte így a negatív érzéseket, s helyükbe pozitív érzéseke| tott: ,,Örülök, hogy nem esett bajom. Csak jó származhat ebj mert azt keresem. Nagyszerű napom lesz ma. Férjemnek isn| szerű napja lesz. Idegeim megnyugszanak. Egyre békésebb érzem magam. Amikor 5-höz érve kinyitom szememet, csod| tosan fogom érezni magam."
Miután így 5-ig számolva visszatért alfából, azonnal másk érezte magát: ..Férjem alig ismert rám. Nem kellet cipelnie taj mat vagy bármi más módon segítenie. Ahelyett, hogy a tor ken rágódtam volna, letudtam azt. Büszke volt rám."
A pillanatnyi stressz elűzésére kövesd N.B. példáját! MsflJ^ szintedre, és fordítsd meg a helyzetet! Életed poharára n &#8226; üres, hanem félig teli pohárként gondolj! Adj magadnak gp' ^ ban instrukciókat, melyekkel hasznot húzhatsz a tapasz 1 Programozd be magadnak a lelki egyensúly fenntartását, j a tapasztalatot arra használod, hogy meg jobbá válj, mm
voltál! . ,kévelÍ
Tedd szokásoddá, hogy eloszlatod a stresszt, s lelki be* m lyettesíted azt! Vedd végig előző napi tevékenységeidé. lassz ki közülük lehetőleg egy olyan stresszt okozó es pl. amikor valakivel nem voltál elég nagyvonalú. etlku ^ vagy könyörületes1 Alfa szinteden határozd el, hogy ma
. gzti vagy ha elmulasztottál segíteni valakinek, akkor neiyretl0Z°, nogy aznaP valami pozitívat teszel! Este, a nap vé-najáro/-d e vancsak tedd ezt1 Ha ezt rendszeresen megteszed, ak-9eZíéV8 béke alakul ki benned, ami a hosszú élet előfeltétele
0
QPEEDBACK ÉS STRESSZKONTROLL
biofeedback műszerek a belső testi állapotot mérik. Mivel ez állapot tükrözi a lelkiállapotot is, így a lelkiállapot megváltozta&#172;tására és a változás bekövetkeztének megerősítésére elterjedtté vált a biofeedback alkalmazása Segítségével pl. megbizonyo&#172;sodhatsz arról, hogy eljutottál-e a stressz eloszlatásához szüksé&#172;ges, megfelelő relaxációs szintre.
A hőmérő is a biofeedback eszköze Nem méri ugyan a relaxá&#172;ció szintjét, de értékes ismeretet szolgáltat a testhőmérsékletről. Az ellazulást kétféle biofeedback eszközzel lehet mérni. Az egyik a bőr elektromos ellenállását méri, a másik az agy hullámok frek&#172;venciáját.
Mindkét eszközt elkészítettem, s így azok a Silva-féle módszert tanulók rendelkezésére állnak. Az egyenáramú börvizsgáló esz&#172;köz az ellazulás megtanulását segíti. Két ujjúnkat kell az elektró&#172;dákra helyezni, majd a készüléket bekapcsolva és a hangpulzá-miszabályozó gombot a gyors és lassú közti félútra állítva a ta-ellazulhat, s közben sikeréről azonnali hangvisszajelzést kap. Vee9yenáramú bőrdetektor nem méri az agyhullámok frek-ű0nj'i]öt'és a relaxációt inkább kvalitatív, semmint kvantitatív mó-korva azon-dan úgy kalibráltam be, hogy a hangjelzések ak-zuit. nnak a ,e9alacsonyabb szmten, mikor az illető mélyen ella-
ntár5^valódi meréséhezelektroencefalográfra van szükség. Ez ^szer. a° bb: s ezérf a bőrdetektornál drágább biofeedback ^jdaqp2 elek,roencefalográf elektródáit a fejhez kell rögzíteni, a^az ÍU VaQy látható (mutató) vagy nallható visszajelzést ad,
Aaes"'et0 elélte az alfa állapotot. ^Vaikain?2 haS2nalat-ávai a tanulók meggyőződhetnek arról, n?61 Meqf ZOtt modszerukkel valóban ellazítják-e testüket éslel-uelkéP2e|^Vslhetik. hogy visszaszámoláskor a számok képsze-Qv^d fj? va9y azok gondolatban történő kimondása a haté-y°nVörü J 9allaPíthatják, melyik békés kép a leghatásosabb, a vaSy a kem hinta. Azt is megállapíthatják, hogy me&#172;lyik számukra a progresszív relaxáció legjobb móds jobb, ha csupán utasítják vállizmaikat az ellazulásra, vac?* is mozgatják, hogy megtalálják a legkellemesebb pózt?* kérdésekre azonnal választ kapnak a hangjelzések sűrűs vagy a mutató helyzetéből. Ily módon mindenki pontosan nulhatja, hogy őt mi lazítja el leginkább.
Ezeknek a biofeedback berendezéseknek talán megfontok hatásuk, hogy meggyőzik a tanulót arról, hogy tényleg történi lami, miközben visszaszámlálással relaxál. Ennek hatásárai nyugodtabb, könnyebb az ellazulás. Ha idegeskedsz amiatt, jon tényleg ellazultál-e, akkor persze nem vagy laza. A biofi back hozzájárul a relaxáció elsajátításához, mivel képes nyugtatóan bizonyítani az előrehaladást.
A relaxáció előmozdítása elősegíti a stressz kezelését, - a közömbösítését azonban nem. A biofeedback korlátait hogy bár segít a stressz kezelésében vagy eloszlatásában segíthet a stressz kialakulásának megelőzésében. Ennek éL ben alfa szintedet kell használni döntések meghozatalára ósj rekciókra, ahogy azt korábban már leírtam.
16
GYAKORI
N SZABADULJUNK MEG ROMBOLÓ HATÁSÚ HSATOKTÓL?
d e, jsmét a 79 oldalon leírt gyakorlatot'
utatták, hogy az akut depresszió nagymértékben megnöve-&#8226; rákos és a vírusos megbetegedések - pl. herpesz - valószínű-. J*L A depresszió elmúltával az immunrendszer újra normálisan működik s a jelek szerint az említett kockázat csökken.
A folyamat mechanizmusát biokémikusok és immunulógusok kutatják, akik az agy és az immunrendszer közti kapcsolatban láncreakciókat tudnak kimutatni A Silva-féle Agykontroll szerve&#172;zetnem vesz ugyan részt ebben a kutatásban, de azért karba tett kézzel sem ülünk éppenséggel Abból a feltételezésből kiindulva, hogy minden testi folyamatot az elme vezérel, elménket, illetve agyunkat kontrolláljuk immunrendszerünk, létfontosságú szerve&#172;ink és egészségünk általános szintjének szabályozása érdeké&#172;ben.
Igenis, legyőzhetsz betegségeket hangulatod szabályozásával.
Nem kell megvárnod az agy és a szervezet védelmi rendszerének apcsolatát feltáró tudományos felfedezéseket Máris használha&#172;tta szintedet, hogy közérzetedet pozitív irányba befolyásold,
8 j&#187; hosszabb ideig élj.
gáirt^'9171 Szennt Teremtönk azt jutalmazza, ha segítünk korri-tennei!tehemtett vlla9 bajait Azér1 va9yunk itt- h09v segítsünk Is-teremtö? 9 vila9Dan- E világban csak mi lehetünk az Ő társ-IT,á5élőiáCsak mi tudJuk l0DDa fenni ezt a világot az emberek és lik.HaINLnyekszarnara' Ezen fáradozva saját életünk is jobbá vá-P02itivabo építőén gondolkozunk, mintsem rombolóan, inkább na$znát ' mintsem negatívan, akkor annak elsősorban mi látjuk Ha vis rnert így jobb egészségben és tovább élünk. ^ásoT úestruktívak, depressziósak vagyunk, ha letromfo&#172;lnom akk0r annak elsősorban mi ,atluk karat "yenkor eiien?ulunkatemmtéssel. Elveszítjük betegségekkel szem&#172;le °^akGaSunk^ megadjuk magunkat csöppnyi baktéri-ö bünleté s V|msoknak. Gondolj csak a bűnnek megfelelő, mél&#172;yünk A destmktiv, pusztító gondolkodásmóddal éppen *Qt Pusztítjuk.

A ,,BŰNNEK" MEGFELELŐ, MÉLTÓ ,,BÜNTETÉS"
A romboló gondolatok természete sokszor az általi u
testi rombolás természetében nyilvánul meg. A gondol
lasztják a szavakat, s a szavaknak engedelmeskedik a test* ^
vakat azonban el lehet kerülni. Valójában legtöbb gond f&i?
nem is szavak formájában jelentkezik. ' 0,8ÍÜ&#187;
Tartós dörzsölődés - mint pl. a pipa egy régóta dohányzó
ber ajkán - rákot okozhat. Úgy tűnik, hogy az emberi súrlódás*
okozhat rákot: pl. egy basáskodó főnök vagy egy ,,lehetlfl
anyós. Ha pedig hagyjuk, hogy valami elérhetetlen utáni ys
emésszen minket, akkor az elősegítheti tüdővész vagy TBCw
kulását. \
Ennél élettanilag lokalizálhatóbb szinten, a rejtett frusztrácé pikkelysömör kialakulását segíthetik elő. Az előmenetelük kapcsolatos frusztrációk térd- vagy lábpanaszt idézhetnek Üzleti ügyek miatti aggodalom vagy tartós szorongás pedig&#187; ba vághat" - fekély formájában.
A BOLDOGSÁG MEGGYÓGYÍTHAT!
Általában nem nehéz észrevenni a kapcsolatot a negatív hozz*
állás, illetve negatív érzelem és a negatív testi hatás között. Hal*
vább mész ezen a nyomon, és elfogadod, hogy a ,,büntetése
vagy betegség - megfelel a ..bűnnek" - vagy negatív gondoláin*
- akkor fontos következtetéseket vonhatsz le arra VONAÍKO8I
hogy milyen gondolataid okozhatták testi bajodat. Ez a ME9|JJ
lítési mód különösen kezdőknek igen hasznos. Később, a
e9ye gyakorlottabban használod az alfa szintet, közvetie
módon is azonosítani tudod majd ezeket a gondolatokat
csak magadban, de másokban is. ahogy arról még késob
zetekben szó esik. sS0
A kellemes zene hallgatása is út lehet az egészség FE|Rt'anfoiy* úgy az öröm és a nevetés is. Nem egy terapeuta ,,neveto_oüS# mof tart súlyos betegek részére. Azóta, hogy Norman ^ a Saturday Review szerkesztője meggyógyította maga sok által gyógyíthatatlannak tartott betegségéből azztie^0i kórházat elhagyva, komikus könyvekkel, kabaréfelvete t el egyéb, nevettető, szórakoztató anyagokkal bevette szállodai szobába, az orvosi szakma közelebbről isvizsy
&#8226;tó hatását. Egészséghez vezető egyéb utakat is fel&#172;vés 9^'jtí de az előbbiekhez - a hithez, szeretethez, meg-!ofO|na rmóniához és nevetéshez - hasonlóan azok is mind NYEKKEL kapcsolatban álló dolgok. Ha a közös nevező az el-^ te alfa szintre tudsz merülni, s ott irányítani tudod azt, rtf'anrni egyébre lenne még szükséged?
prÉSZSÉG ÉRDEKÉBEN VÉGZETT KIEGÉSZÍTŐ ELJÁRÁSOK ÁTTEKINTÉSE
Nézzük át ismét, mi teremti meg leginkább a jobb egészséghez .szükséges körülményeket.
Kísértés vagy más negatív hatás semlegesítése, Állj meg! Hunyd beszemed, és közben nézz kissé felfelé' Vegyél mély lélegzetet! Mondd magadnak gondolatban - Töröld, töröld! Nyisd ki sze-&#8226; med!
Negatív tevékenység abbahagyása; Ha bármikor olyan tevé&#172;kenységen kapod magad, ami benned konfliktust okoz, hagyd azt abba! Menj alfa szintre! Azonosítsd a kérdéses tevékenységet! Határozd el, hogy abbahagyod és nem kezded újra! A szokásos módon (1-től 5-ig számolva) ..számold vissza magadat"!
AnaPi stressz eloszlatása, Este lefekvéskor menj alfába! Vedd jKjrra aznapi dolgaidat! Tettél-e aznap valami nem igazán etikus
a9y tapintatos dolgot, vagy bármit, ami miatt rejtett bűntudatod riq^dt? Állapodj meg önmagáddal, hogy holnap valahogyan kor-hL°d 9Zt! Hasonl° módon, ha valamit elmulasztottál megtenni, roza el, hogy másnap pótolod1 Aludj el! Reggel ismételd ezt
Ser!?8'0 Szamold vissza magad! NWP dagadnak gyógyulásodban' Menj alfába! Képzeletben %v|loestednek abba a részébe, ahol a baj van! Képzeld el, hogy v'Ss?a mazt< Lasd magad tökéletesen egészségesnek! Számold a9ad, s közben jelentsd ki, hogy jó! vagy!

16 GYAKORLAT
FÁJDALOM ÉS HIPNÓZIS Végezd el ismét a 79. oldalon leírt gyakorlatot!
Fájdalomcsillapítás, vérzéscsillapitás. a gyógyulás mt tása - ezekre mind képes leszel amint megtanulod, hoqva^ alfába, és miként használd az alfa állapotot irányítottan. Iji
Tudtad-e, hogy befolyásolhatjuk azt. hogy bizonyos bal umok adott méreg hatására elpusztulnak-e vagy sem? ;;
Tudtad-e. hogy még az évek óta fennálló, makacs fájdalmai
nyomtalanul meg lehet szüntetni? "&#9632;
Tudtad-e, hogy távolból is eló lehet idézni mások szenveJll nek csókkenését vagy a séiulésboi való felépülést?
Ilyen képességekre teszel szen azzal, hogy elméd alfa nek kontrollálását tanulod, s ebben a fejezetben ezeket a kéj ségeket fogjuk aktiválni. A további fejezetek során meglátod/ hogy ezek a képességek döbbenetesekké válnak. Elménk: betegíthet minket, de egészségessé is tehet. És ez így van.

HIPNÓZIS ÉS MESMERIZMUS
Manapság természetesnek vesszük, hogy megannyi fajdalt;
csillapító gyógyszert kaphatunk recepüe vagy akár anélkül i& &#9632;
1800-as évek elején azonban még nem volt ilyen készítmény
nagyobb műtétekhez egy üveg pálinkát és négy erős férfit ara
máztak A páciens megitta az italt, a férfiak lefogtak egy-egy
tagját, a sebész pedig vágni kezdett m
Ekkoriban utazott Indiába egy Esdaile nevű brit orvos egy ||
pat mesmerizálóval, hogy ott végezzenek kísérleteket a rn .
energiaelvek alkalmazásával kapcsolatban Esdaile dok g
tattá Indiában, hogy ha a ..magnetizálók" a vizsgálati aram
fölött 7-8 cm magasságban, tetőtől talpig végighúzták kez
kor az érzéstelenítő hatást váltott ki Az orvos ilyenkor &#8482;
műtéteket, pl. amputációt is végezhetett, pálinka, négy
és mindenféle kemikália nélkül tof
A mesmeri módszer ..mellékhatásaként' Esdailedo gyelte, hogy annak antiszeptikus hatása is van Mint na*| tene a ,,magnetizálás A fertőzések gyakorisága5% ai
vabb szint volt minden egyéb módszerrel elértnél. afli> a,aGSS!am a folyamatot, és azt találtam, hogy a mesmeri moz-Me9vizSf AQZők agyműködésének frekvenciája a ,,magnetizálás" lassul Az alfa szintre jutott mesmerizáló kezéből ener-közW&#171;a beteg testébe, mely a jelek szerint az anyag elemi ré-gia|LltJt mqerelve és gerjesztve, zsibbadtságot okoz &#9632;JSL műtétet láttam, melyet ily módon végeztek el a gyógyí-f AZ egyik során a beteg karjából egy daganatot távolítottak el, ríenféle kémiai érzéstelenítés nélkül. Fájdalomnak nyoma sem S sőt vérzés és fertőzés sem lépett fel. holott a beavatkozást Sem steril eszközökkei végezték.
Amesmerizmus több ponton is kapcsolódik a hipnózishoz. Hip&#172;nózisra vonatkozó tanulmányaim és kísérleteim során tapasz&#172;taltam, hogy azt éber állapotban alkalmazva elég erős érzéstele&#172;nítő hatást lehet kiváltani. Az első feljegyzett sebészeti hipnózis is Indiábantörtént. A szögeságyukon fekvő fakírok megfigyelése ré&#172;vén egy brit orvos kifejlesztett egy hipnózist indukáló technikát, melyet aztán sikerrel alkalmazott betegein. Mikor módszerét be&#172;mutatta egy orvosi társaságnak, azok egyszerűen faképnél hagy&#172;ták, és kijelentették, hogy hipnózis nem létezik, s aszóban forgó sebészeti betegek egyszerűen csak végrehajtották mindazt, ami&#172;reorvosuk megkérte őket. A jelek szerint az orvosok akkor is bár-"Jteinkább hajlandóak voltak minthogy tudomásul vegyék a té-

AGYUNK SPECIÁLIS AJDALOMCSILLAPÍTÓJA
te|önné?eh2átáS tökétetes érzéstelenítő. Bármely testrészt érzés-tás néiküi 1 Vele tenní' bármilyen allergiás vagy egyéb mellékha-öal Q bete ^ kémíai Grzéstelenítőknél gyakran előfordul. Ujjad-ér*éNensfeStére akar köí1 is faJzolnatsz' és elérheted, hogy az ^hipnó ^9 csupán a kör területén belül jelentkezzék, a ós*ava aQy°n keresztül noz létre zsibbadtságot. A hipno-Q^skeaik9! 99y szamara .parancsként" hatnak. Az agy enge-fira éri el ho 9 me9Íelolt területen zsibbadtságot hoz létre. Ezt &#171;fetld Qz árt 3 test természetes kémiai érzéstelenítőjét, endor-16 kö2ér?fU terü!etre, mely megszünteti a fájdalmat, és eufó-zetet teremt

A 32 órás Silva-féle Agykontrolf-tanfolyamon kb. fél A tunk arra, hogy a hallgatóknak olyan hipnotikus technkS sunk meg, mellyel egyik kezükön (jobb kezesek esetén ati&#8482; zen) zsibbadtságot hoznak létre. Képzeletükben ezt a kezüv feltételezett, jéghideg vizet tartalmazó vödörbe lógatják m percig így ülnek, majd a képzeletbeli vödörből újra ölükbe kezüket, s vizsgálat céljából a másik kezükkel megcsípik legtöbb hallgató már első alkalommal határozott zsibbad tet képes produkálni. Azoknak, akik csekély változást csak, azt javasoljuk, hogy gyakorlással javítsák eredményű már elzsibbadt kezük, akkor azt tapasztalják, hogy ha kezüket tük valamely fájdalmas területe fölé helyezik, akkor mentái tudják oda vinni a zsibbadtságot. Ez a mentális átvitel any történik. Az agyban endorfinok jelennek meg, s a fájdaloméi
A könyv használata során már begyakoroltad a mély relalj és a valószerű elképzelést. Képes vagy már önirányításod használni, hogy a leírt módon kezedben zsibbadtságot ho|§ re. íme a tennivalók:
1. Ülj egyenes háttámlájú székre, hunyd le szemed, behunytsz mel nézz kissé felfelé, majd számolj visszafelé, hogy alfába}'
2. További visszaszámolással mélyítsd el relaxációdat - jav számolj 100-tól 1-ig!
3. Lógasd gyengébb kezedet Qobb kezeseknél a balt) a szék\ lett álló, képzeletbeli, jéghideg vizet tartalmazó vödörbe! Ere jégdarabokat; emlékezetedben idézz fel olyan esetet, mikork tényleg jéghideg vízben volt! .
4. Tartsd kezedet a képzeletbeli vödör jéghideg vizében, s hogy kezed így egyre hidegebb és egyre zsibbadtabb lesz-
5. Vedd ki kezed a képzeletbeli vödörből, és másik kezeddel meg, hogy megítélhesd a zsibbadtság mértékét!
6. Állítsd vissza a normális érzékelést úgy, hogy zsibbadt ^ csukló felöl ujjaid irányában többször megdörzsölöd, s gondolatban ezt mondod: - Kezem rendben! | &
7. Emlékeztesd magad arra, hogy a jövőben kivaltl10ianje ugyanilyen zsibbadtságot pusztán azzal is, hogy a rn°SAgot re visszaemlékezel, s hogy át tudod vinni ezt a zsibb ggysz sik kezedre vagy tested bármely fájdalmas területére&#9632; is en azzal, hogy zsibbadt kezedet odahelyezed a táp8 fölé!
visSza magad, érezd magad remekül, és teljesen

FÁJDALOM MEGSZÜNTETÉSE BÉTÁBAN
ózisban a théta agyhullámok kapnak szerepet, így a stan-iva-féle elsősegély módszer a théta szint elérésének előbb ^hipnotikus technikájának egy adaptációja
Af'áidalom megszüntetésének van azonban más módja is, mely-se alfába, se thétába nem keli menni Legsikeresebben a már eov ideje fannálló, makacs, idült fájdalom esetén alkalmazható.
A fajdalommal a természet jelez, hogy valamire figyelj oda. Az előbbiéin kézzsibbasztó eljárás elsősegély módszer. Arra jó. hogy megszüntesd vagy csökkentsd fájdalmad, amíg orvoshoz nem jutsz, aki majd megvizsgálja a fájdalmas testrészt Akkor is hasz&#172;nálhatod, ha orvosod fájdalomcsillapítót rendel
Ha azonban orvos már megvizsgált, valamennyi vizsgálaton és kezelésen átestél, s ennek elleneié is megmaradt fájdalmad, ak&#172;koralkalmazd az alábbi béta eijárást
J- Mutass rá a fájdalom pontos helyére1
fájdalomnak tartályt keresnél, mekkora tartály lenne meg&#172;élő (konzervdoboz, üveg, iáda stb.)? *i**afaÍda|omnak színe 'enne. milyen színe lenne9 Érezd át a J^tat! Milyen színű?
maii *.[aJda|omnak íze lenne milyen íze lenne? Éiezd át a fájdal-5 ^Milyen í2e van<>
féjdaiml?íÖalomnak sza9a lenne, milyen szaga lenne? Érezd át a
^ a fa rí UJ'a 8Z e!sö 01 lePest' s fl9yeld me9 közben, válto-
? Ha méQ m h6lye' alakja- szine'íze es sza9a'
esetén m| mmd,9 maradt valamennyi fájdalom, akkor szükség
arí)í9 mar s néhanyszor ismételd meg a ciklust (az első ot lépést). e 'okaLzáim, se érezni nem tudod a fájdalmat
W a
s?0rn 1 ö 9V?Mynak ot éve voit óursitise (ízület közelében lévő nyál-S akarhonÖŰÓSa^ M,utan négyszer végigment az előbbi ciklu&#172;sa meQ !:y moz9atta is vállát, nem érzett már fájdalmat Hetek y mi,">Cig panaszmentes volt


R.B.-nek egyik reggei köszvényes rohama jelentkezett ujján. A köszvényes fájdalmat az egyik legintenzívebb r9y'ál nak tartják. Köszvényesek szerint olyan, mintha a lábu'í san satuba fognák, majd a satun még egyet csavarná^S2°' sántikálva jött el a tanfolyamra, ahol ezt a módszert is ta^'R Jelentkezett próbaalanynak, és kibicegett a csoport elé ^ múlva fájdalom és sántítás nélkül ment vissza helyére 1P'
A.R.-t krónikus derékfájás kínozta. Lelkiismeretesen kétsze gigment a pontokon. Mikor az oktató a harmadik ciklus el? megkérte, mutasson újra fájdalma helyére, felkiáltott: - Elmúlt!1'
Dr. CD., egy ilyen bemutatón részt vevő orvos, jelentkezett, ho kipróbálja a módszert, mert teniszkönyók kínozta. Néhány cikL után már nem lelte fájdalmát Nem volt hajlandó visszatérni helyi re. - Ez képtelenség! &#8226;&#8226; mormogta, miközben megállás nélkül csa vargatta könyökét, hogy megtalálja a fájdalmas testtartást. Még amikor nagysokára végül csak leült, akkor is egyfolytában hitet&#172;lenkedve csóválta fejét.
Semmi varázslat nincs a dologban. A fájdalom szubjektív érzés, a jobb agyfélteke ügye Amint tárggyá teszed - helyet, forrni színt, ízt és szagot adsz neki - máris objektívvé vált. Agyad így kénytelen endorfint küldeni a fájdalom megszüntetésére.
Néha a fájdalom olyan régi, hogy már szinte elválaszthatatlan
társunknak tekintjük. - Fájdalmam... - mondjuk. Hogy még neriíj
zebb legyen megszabadulni tőle, még külön címkével is ellátju
&#8226;&#8226; ízületi fájdalmam - mondjuk ,
Az idült fájdalom szokás Minek szenvedsz? Szabadulj ryeg tó! az elvárástól és hittől, hogy feltétlenül fájdalmadnak kell len
Törd meg a szokást' Ha valamid fáj, már is kezdheted a cik


HELYZETEK KEZELESE
M &#191;i iqmét a 79. oidalon leírt gyakorlatot1
ZALFA HASZNÁLATA SÜRGŐS ESETBEN
A Kanada winnipegi vidékén élő David Pelby rendkívüli helyzet&#172;eit Két évvel korábban elvégzett egy Silva-féle Agykontroll-tanfolyamot, és élete apróbb problémáinak megoldásáia használ&#172;ta is a módszert. 1980 márciusában azonban komolyabb problé&#172;májatámadt. Hallgassuk meg a történteket közvetlenül tőle.
Olajfúrásnál dolgoztam Kanadában. Saskatchewanben, a Wol-lastontó közelében. Kb hat méter magasan voltam épp a fúrótor&#172;nyon, amikor szóltak, menjek a torony kulso részére, s várjak, amíg egy bizonyos fúrási műveletet elvégeznek A torony vázába kapaszkodtam oe valahogy nem vettem ész&#172;re, hogy ujjaim útban vannak. Még rá se eszméltem a veszélyre, balkezem ujjvégei már mind odavolíak. A .Nyugalom, kapaszkodj'' és. Ne fájj'" gondolat egyszerre to-'u|tagyamba. Összeszedtem magamat és lemásztam a létrán, mi&#172;közben ezt mormoltam magamban. &#8226; Ne fájj, nincs fájdalom, ne ?22! Amint a földre értem, és lehetőségem nyílt rá, elkezdtem anr 2ni a s,lva-féle fájdalomcsillapító technikát. Nem tudom daiÜ?y rnennV're fájt volna, de tény. hogy korábban nagyobb fáj-
65ök Hi6Qdtam kórhazba jutásomról. A kórház ügyeletén tudtam % miT'. 9y félreértették a rádióüzenetet, és nem is küldtek
nentöautót.
További másfél órát kellett várnom, mire megérke a kórházba. Tőle csupán azt tudhattam meg, hogy ne,t9z% rajtam. Winnipegbe küldtek, ami kb. ezer kilométerrel S szik. Előreláthatólag csak másnapra érhettem volna w Beprogramoztam, hogy a lehető legjobb ellátást kapjam"1^ tő leghamarabb Winnipegbe jussak. Azt is beprogramo^'6^ kor, hogy a lehető legjobb orvos kezébe kerüljek. ^ *
Egy órán belül az orvos kerített egy Lear Jet repülőgépet
nővér kíséretében azonnal feltettek a gépre. A baleset után 8 ^
val. annak helyszínétől több mint ezer kilométernyire, a Winn*
gi Orvostudományi Központba érkeztem. ' pe"
Az egész út alatt se fájdalomcsillapítót, se ennivalót nem ka& hattam. Mindvégig meglehetősen nyugodt és beszédes mára! tam. Igyekeztem az adott körülményekhez képest a lehető legvi-dámabb lenni.
Műtét után, a pozitív, gyógyulási gondolatoktól, a hatalmas kór&#172;házban fellelhető legjobb koszttól, a szerető gondoskodástói és a H osztály egészséges légkörétől gyorsan javult állapotom. Négy nap múlva ujjvégeimnél már kb 80-90%-ban begyógyult a hús és a bőr. Negyedik napon orvosom eltávolította a varratot, s meg-jegyezte, hogy egyike vagyok a legsikeresebb kisplasztikái műté&#172;ti eseteknek, ameiyet valaha is látott. Az egyik nővér azt mondta nagy szerencsém, hogy történetesen az ilyen típusú sérülések el&#172;látásában legkiválóbbnak számító szakember kezébe kerültem
További hét napig maradtam még a kórházban fizioterápiás ke&#172;zelésekre, majd elengedtek. A műtét után három héttel rnárö nyoluitabb mozdulatokra is képes voltam: el tudtam t<M&m
ajtógombot, be tudtam gombolkozni, és szívből örültem aj
-&#9632;inkáid
lasuaK. Igen hamar újra munkába álltam, egy másik mu-ben. Megtanultam, hogy egészséges lelkülettel, egészsége a dolatokkal és egészséges testtel fantasztikus eredményeke
íünkel. AavK°nt'
Oavid Peiby ekkor már két éve használta a Silva-féle Agy rollt. Mondhatnánk, ő már rutinos alfázó volt.
ELMÉNK LEHETŐSÉGEINEK JOBB KIHASZNÁLÁSA A
HÁROM UJJ TECHNIKA SEGÍTSÉGÉVEL ,
Alfába jutva elméd nagyobb hányada dolgozik érC,ek| #fr vei a jobb agyfélteke is cekapcsolódik. Azonban m y ánslálás is nehéz pokoli fájdalom, spriccelő vérzés.
igvísSZaS2|esei utani zűrzavar közepette. Elő kell készülnöd ar&#172;iagye^ DaszVrűbb módon is eljuthass alfába, s elméd nagyobb 0 nogy e^kapGsolását szükséghelyzetben is kiválthasd. &#174;l ovik módszere a Három Ujj Technika. Bármelyik kezed
Enn m, uijánaK összeérintése jelet ad mindkét agyféltekéd első ' hogy télies csapatmunkájukra van szükséged A '^fbeprogramozása után bármely kezed első három ujjának 'érintésével alfába kerülhetsz, pl. valamilyen egészségügyi megoldása érdekében. Ha beprogramozod magadnak a 9ínm Uii Technikát, használhatod azt arra is, hogy általa elméd Magasabb szinten működjék. Ezt a technikát a következő módon programozhatod be:
1. Hunyd le szemed, nézzél kissé felfelé, majd számold m< fába!
2. Tedd össze bármelyik kezed első három ujját, s gondolatban mondd ezt: - Valahányszor így összeteszem bármelyik kezem há&#172;rom ujját, akármilyen sérülésem is legyen, annak gyógyulása ér&#172;dekébenelmém mélyebb tudatszinten kezd el működni.
3. Számold vissza magad bétába, nyisd ki szemed, s érezd ma&#172;gadjói!
^PROGRAMOZÁS VÉSZHELYZET ESETÉRE
A* említett programozást kiterjesztheted, hogy bármilyen vész-cetben bekapcsoljanak gyógyító erőid, alapéi 2 9 Hár0m ^ Tecnnikáí használd, valamint egy másik, új meqVa Az UJ alaPelv önbeprogramozásod optimális idejének Progra ásaval kaPcso!atos- Nyilván nem akkor ideális be-sen Jj"02"' ma9adat, mikor épp egy forgalmas kereszteződé&#172;in VaSz ai Agyhuüámaid frekvenciája ilyenkor magasan bétá-rr,aia mi A pr°9rarnozas legjobb időszaka az, amikor agyhullá-ueéjj ,r el8ve lelassultak. Ez éjjel történik. Prnnm'k0r? A kérdés megválaszolását bízd agyadra, Elalvás
hadtól f,02d be'hogy a beprogramozás ideális időpontjában >6,steda bredl' Majd első felébredésedkor menj alfa szinted-v°san?J5i8í[1akat! Mély alfában leszel, s programozásod bi-" ,a*^Kony lesz.
Ha készen állsz, hogy előre beprogramozd magaa
esetleges egészségügyi vészhelyzet kezelésére, akkor fÖál%
a következő: enniv&*
1. Közvetlenül elalvás előtt menj alfa szintedre1
2. Alfában adj magadnak utasítást, hogy magadtól felébred
a vészhelyzetre szóló bepiogiamozás optimális idöpomiáh 5
3. Aludj el alfából! 1 an'
4. Éjjel felébredve, menj ismét alfába1
5. Alfában érintsd össze bármelyik kezed első hárum ujjánakk gyét'
6. Mondd magadnak: - Ha a jövőben bármikor vészhelyzetbe| rülök, mindössze révetegen magam elé kell néznem, s igyatok szálatlan nézés hatésára azonnal alfa szintre fogok jutni. Ezáte jobban fogom használni elmémet, hogy bármely vészhelyzetbe a lehető legjobb egészségi állapotban kei üljek ki.
7. Aludj el újra alfából!
Ez az előprogramozás lehetővé teszi, hogy a külső körűimé nyéktől függetlenül, bármikor azonnal alfába kerülhess, sígyil gyulást és egészséget programozhass magadnak. Nem les szükséged hosszadalmas visszaszámlálásra Alfába kerülsz cs&#187; pán annak hatáséra, hogy révetegen magad elé nézel.
18GYAK0!
ELSÓSEGÉLY ELJÁRÁSOK
H pl ismét a 79. oldalon leírt gyakorlatot! yégeZ°
rétnek elmondani egy új koncepciót, mely a képi megjelení&#172;ti gvizualizálással kapcsolatos Képzeletbeli képed elhelye-lesz szó. Ha közvetlenül magad elé vetíted a képet, akkor z. lenben programozol. Ha ettől jobbra teszed a képet, akkor a múltba lépsz. Ha a kép középtől balra van. akkor a jövőben jársz. Képzeld el, hegy dél felé fordulsz! A lemenő nap - a múlt - jobb ol&#172;daladra esik, s a felkelő nap - a jövő - bal oldaladra. ASilva-féle módszer kidolgozásának kezdetén ezt saját gyer&#172;mekeimen próbáltam ki. A jövő beprogramozása érdekében - pl. jobbiskolai osztályzatokén - kissé balra kellett fordítanom őket. Ez megfelel a hipnotizált személyek gyakran megfigyelhető elmozdu&#172;lásának: a múltba utazva jobbra dőlnek, néha oly mértékben, hogy vissza kell segíteni őket eredeti testhelyzetükbe, nehogy leesse&#172;nek a székről.
Egy sérülés felgyorsított gyógyulásának beprogramozásakor e-bször a pillanatnyi állapotot jelenítjük meg képzeletünkben - köz-JJtjenül magunk eiőtt. Majd fontos lépés következik: a képet kis&#172;falra toljuk, s elképzeljük rajta a gyógyulás folyamatát, s ezt a kSSZemlél^k kb 12 Perci9 Ezután még inkább balra toljuk a nak i"S kéP2eieídnkben tökéletesen egészségesnek és gyógyult-
j^uk magunkat. Qva^esetet kovető gyógyuláshoz tehát a következő 15 perces &tot ken eivégeznF
2. Kép2 revete9en magad elé, s merülj alfa szintedre1
TTJKÖRHR8 EI ma9adat közvetlenül magad előtt, mintha egy nagy
3 Sze é2néii
Pít$cj ml6'1 kéí Percet a probléma megvizsgálására, s közben álla-
4 Az Ö^* n°9V mely területek a kulcsfontosságúak1
5 KéP26| a9aüróí alkotott képet told kissé balra1
?ennyis &#9632; h°9y iavulsz' Lascl képzeletedben, ahogy vala-|'^önm'ult rész 9yógyulni kezd! Fordíts erre kb. 12 percet' . ,kéPze| a9aa'dl alkotott képet told még inkább balra1 6,< rn6| 6i ma9ad teljesen gyógyultan! Egy percig őrizd ezt a '6n teljesen ép és egészséges vagy'

8. Ezt a gyakorlatot is számolással fejezd be!
Ismételd meg ezt a 15 perces gyakorlatot naponta hám
reggel, délben és este. drorT1$ 0r.
Az elképzelt kép legyen összhangban a tényleges sérüli
Ha pl. súlyos égésről van szó, ami miatt bőrátültetésre van -!
ség, akkor képzeld el az új bőrt a megégett területen, képzelj
sérült rész nedvedzését, s ereidet, ahogy az átültetett bőrére6'
összekapcsolódnak! ' JVs'

MIKÉNT ÁLLÍTSUNK EL ERŐS VÉRZÉST?
Vérző sebet okozó balesetnél bizonyos mennyiségű vérzés hasznos, mert kimossa a sebet. Ha azonban nem áll el, akkorfon-tos, hogy ismerd a vérzéseláilítás mikéntjét.
Előfordul sebészeti osztályokon, hogy az orvosi igyekezet da&#172;cára a vérzés nem áll el. Próbálkoztak ilyen esetekben már hipno&#172;tizőr alkalmazásával is. A hipnózishoz értő személy még az e tátott beteget is utasítani tudja a vérzés elállítására. A sebészek (s talán maga a hipnotizőr is) döbbenten látták, hogy a vérzés szi&#172;várgássá szelídül, majd eláll
Ha sérülésed erős vérzést okoz, akkor a következőt tedd:
1. Menj alfa szintedre!
2. Képzeld el, hogy a sérült terület hideggé válik! Érezd, hogyejjjj" re hidegebb és hidegebb! Képzeletedben borítsd be jéggel! Tud &#9632; hogy jég borítja azt! Ji
3. Addig folytasd ezt, míg a vérzés el nem áll! Ezt követően feje be gyakorlatodat!
fii
Testünk engedelmeskedik elménknek. Gondolatunkba^i degről alkotott képet őrizve, a vérző terület szövetei tényi 9 ( lehűlnek. Az erek összehúzódnak, elzáródnak, savérzés






1.
2 3
7ó vödörbe!
4 Kb. 5 percig hagyd, hogy kezed egyre hidegebbe váljon!
5 Tedd kezedet újra öledbe, s vizsgálat céljából másik kezeddel csipkedd meg!

6. úgy szüntesd meg a zsibbadást, hogy kezedet csukló felől uj&#172;jaid irányába háromszor megdörzsölöd, s közben gondolatban ezt mondod: - Kezem rendben.
7. Emlékeztesd magad, hogy a jövőben kiválthatsz majd ugyan&#172;ilyen zsibbadtságot csupán vágyaddal is. s hogy át tudod vinni ezt a zsibbadtságot tested bármely fájdalmas területére egyszerű érintéssel is!
8. Fejezd be az alfagyakoriatot!
M&#171;ass rá a fájdalom helyére! ^onosítsd a fájdalom alakját.. artalyt keresel, melybe az pont beleférne!
A FÁJDALOM MEGSZÜNTETÉSE BÉTÁBAN. ILLETVE A BAL AGYFELTEKÉVEL

baman°S'tSCÍ 8 ía^a'om alakJát és méretét úgy, hogy gondolat-4 A>ün0sítsd a fáidaíom színét!
S^osítsd a fájdalom ízét! 6. Vedd /Sd 3 íáida,om sza9át!
lik! Q'9 újra az első öt lépést, amíg a fájdalom el nem mú-

^RnonHETŐSÉGEI JOBB KIHASZNÁLÁSÁNAK


Wc Oarmelyik kezed első három ujját!

3. Mondd gondolatban: - Ha bármikor így összetes kezem három ujját, elmém, bármilyen betegségem qw? ^\ dekében, mélyebb tudatszinten kezd működni. ^ftás^
4. Fejezd be az alfagyakoriatot!

AZONNALI ALFAÁLLAPOT ELŐPROGRAMOZÁSA
VÉSZHELYZET ESETÉRE *
1. Elalvás előtt menj alfa szintedre!
2 Mondd magadnak gondolatban, hogy fel akarsz ébredni1
a vészhelyzetre szóló beprogramozás optimális időpontiában
3. Aludj el alfából!
4. Éjjel magadtól felébredve, menj ismét alfába!
5. Érintsd össze bármelyik kezed első három ujjának begyét!
6. Mondd magadnak: - A jövőben bármikor vészhelyzetbe ke.., ve, mindössze révetegen kell magam elé néznem. így jobbanIe> gom használni elmémet, hogy egészségi állapotom a lehetőleg-jobb legyen
7. Aludj el újra alfából1

SÉRÜLÉS FELGYORSÍTOTT GYÓGYULÁSÁNAK BEPROGRAMOZÁSA
1. Szükség esetén a réveteg nézés módszerét alkalmazva, men* alfa szintedre! ef.
2. Képzeld el, hogy egy nagy tükörbe nézel, s fordíts így k#P cet sérülésed megvizsgálására! ^
3. A képet told kissé balra, s képzeld el. hogy javulsz: a vág ^ gyógyul, a vérzés lelassul, a szövethiány kitöltődik, a tor összeforr! Fordíts erre kb. 12 percet! távüll
4. Told a képet balra, s képzeld el magad teljesen gy0^ Őrizd ezt a képet egy percig! toyájl
5. Fejezd be a gyakorlatot, s aznap még kétszer, majd ^ napokon naponta háromszor ismételd meg, amíg megI .^ gyúlsz1 (Legjobb reggel, délben, ebéd után ésesteveg

ERŐS VÉRZÉS CSILLAPÍTÁSA
egű'1
1. Menj alfa szintedre, esetleg a Réveteg Nézés Techm gével!
hoqy a vérző testrész egyre hidegebbé válik' Erezd, W .közéletedben borítsd be jéggel1 nideg1 w . a vérzés ei nem áll, majd fejezd be gya-ig folytass &#8226;
Koriad

19. GYAKORLAT
A JOBB AGYFÉLTEKE ÉS A POZITÍV GONDOLKODÁSMÓD
Végezd el ismét a 79. oldalon leírt gyakorlatot!

A Silva-féle módszer kettős rendszer. Részben magad ré mások gyógyítására használhatod Mindkét gyógyításLS2b^ szintű, pozitív gondolkodás keil. A negatív gondolatok kb 8 teres sugarú körön beiül képesek negatív módon befolyásol!? környezetet. A pozitív gondolatok pozitív irányban befolyásoljál környezetet, hatásukat azonban a távolság nem korlátozza. A n* gatív gondolatok mindig gátolnak, rombolnak vagy fájdalma okoznak. A pozitív gondolatok mindig segítenek, teremtenek és gyógyítanak.
Közvetlen környezeted segítésére elég. ha pozitív lelki hozzáal
lást alakítasz ki. Aurád megteszi hatását. Az emberi testnek eztaz
energiakisugárzását egyenlő mértékben szabályozza a bal, il
a jobb agyfélteke. Kultúránkban azonban a legtöbb ember meg-
tanulja elnyomni jobb agyféltekéjének távolba látó vagy a jövőre
vonatkozó megérzéseit, mint illogikus vagy megbízhatatlan jelen-
ségeket. Jobb agyféltekénk hangja ezért szinte soha nemjut^
hozzánk - egy-egy villanásnyi megérzést, ráérzést, intuíciót vagi
úgynevezett pszichikus információt és érzékeken kívüli érzékeié*
leszámítva. u
Mostani tanulásod és gyakorlásod segít, hogy jobb a9yfélt^. nagyobb szerepet játszhasson életedben Vágyad, hited es. rásod lehetővé teszi, hogy intuitívabbá válj. Minél inkaDDSZLat> jára engeded ezt a folyamatot, annál intuitívabbá ésfogé^>K bá válsz. Engedd meg jobb agyféltekédnek, hogy elfog'8! tó helyét a bal mellett, s így jobbá tegye világunkat! (c)gi
Menj alfába1 Jelenítsd meg betegségedet képben, s k^alCié5 ahogy az elmúlik, s te újra egészséges vagy1 Agybu''8 , gondolati képeid gyógyító eszközoKKént fognak funkció
A gyógyítás objektív, mikor annak elvégzéséhez fizika1 &#174; e\ $ ket alkalmazunk Szubjektív, mikor azt gondolati eszköz' é$M gezzuk A gyógyítás ideálisan mindkét, tehát a szubjek jektív módszer alkalmazásává: történik, a szubjektív gy0^^ anyag belső rétegei felől a külső rétegek felé, az oöjekt'
^akszem orvos, ellátást.
IaTTALAN FELTÁRÁSA
mberi tudat tanulmányozásának egyik első úttörője F.W.H. volt Egy alkalommal azt mondta, hogy elménk tudattalan &#163;? nemcsak szemétrakás, de aranybánya is". Sóban tudatalattink az ösztönös reakciók, allergiák és félel&#172;ek akaratlan tünetek és kőkemény szokások forrása. Ugyanak-koraráérzésnek, a kreatív zsenialitásnak, a testi tökéletességnek, az életünket gazdagabbá tévő teremtő és lelki impulzusoknak is forrása. Az alfa szint és a képzeletbeli képernyő együttesen képes&#172;sétesz minket, hogy megcsapoljuk elménk tudattalan rétegét, s kontrolláljuk azt. Emlékezz, a képzeletbeli képernyő a szemma&#172;gasság szintje fölött kb. 20 foknyira, testünkön kívül, s attól távol helyezkedik el! Erre vetítjük gondolati képeinket. Mikor ellazult ál&#172;lapotban önmagadat képzeletbeli képernyődre vetíted, akkor fizi&#172;kaivalódnak nem fizikai párját - annak okát, illetve annak energi&#172;atormáját vetíted ki
Akivetített kép utóbb aztán fizikai formában is testet ölt. liy mó&#172;don képzeletedet felhasználhatod kellemetlen állapotok megvál&#172;tására, segíthetsz orvosodnak tested gyógyításában. Önma&#172;gát gyógyítod.
sít A^ivh^'S2akrna a gyógyítás fizikai vonatkozásaira összponto-^iját h t6StÍ aliaP°tok iekdzdésére technikák hatalmas arze-mikor é°2ta létre' ^V8ki9tarti am,9 e9V orvos megtanulja, hogy födnek1 'ként alkalmazza ezeket a technikákat, s azok hogyan Sjj
t0s<t H^[e módszer a gyógyítás lelki vonatkozásaira összpon-^ai-va avatk0Zlk az orvosi munka hatáskörébe, hiszen a nem j^tö, fj2j, 9y le'ki - szintet használja S mivel az orvosok kézzelfog-K°2naK af módS28|Qket alkalmaznak, így általában ők sem avat&#172;ni ex aiói 'nem f°9nató va9y !eiki módszerek világába. Ki-J^renrtpi mik0í az orvos placebói, hatóanyag nélküli gyógy-Lki' ^ cuk merí ''vénkor a páciens elméjének hatalmát használ&#172;ok ^itet é0ftab'etta gyógyszerként való bevetetésével az orvos ^ez^elvarast ébreszti, hogy gyógyulás várható: - s az be

A Silva-féle módszer hívei üdvözlik az ilyen kivételt &#161;6
tudni, hogy mi a cél eléréséhez a placebóná! pontosabb?^^
konyább eszközökkel is rendelkezünk. s N$.
MÁSOK GYÓGYÍTÁSA
Fontos ismételten hangsúlyozni, hogy a Silva-féle módszer helyettesíti az orvosi ellátást, inkább kiegészíti azt. Ezt vés? eszedbe, különösen, amikor majd tovább haladva az alfa eq\f mélyebb szintjeire jutsz, s ott képzeletbeli képernyődet használva testi hibákat fogsz korrigálni, és így mások gyógyulását is előtti-dod majd segíteni1
Mikor a nem fizikai világban működve mások gyógyulását segí&#172;ted elő, nem tolakszol illetéktelenül az orvostudomány felségterü&#172;letére. A kuruzslás vádját azzal védheted ki. ha soha nem próbá&#172;lod elősegítem jelenlévő személy gyógyulását. A mi több milliót* nítványunk képes gyorsan mély alfa szintre merülni, melyen má&#172;sok gyógyítása a távolból is lehetséges. Megérzés útján is kiderít&#172;hetnek testi elváltozásokat, s képzeletükben (azaz a lelki szinten) kijavíthatják azokat, ami azután fizikai szinten is megvalósul.
így segített egyik tanítványunk szomszédjának megszabadulni évek óta tartó fájdalmas ísiászától.
Másik hallgatónk egy táncos duzzanatának lelohasztásáö^
működött így közre - a daganat megakadályozta volna a tánc
fellépését, * g.
Megint másik tanítványunk egy újszülött bélműködésének
indításában segédkezett, s így el lehetett kerülni a kockázat
bészeti beavatkozást. ^
Egy egész könyvre való gyűjteményem van efféle eset
Amikor gyakorlásod eredményeként mély alfába &#8482;e^S'sfri($
vagy hatékonyan működni. Gyakorlás révén az alfa n,ul
megfelelő tudatszintnél is mélyebbre, a théta tartomány 0
hetsz. A másodpercenkénti 4 és 7 közötti impulzussza jnierr-
frekvencia. A vegetatív idegrendszer szabályozása ebj ^
zióba esik. Ezen a rendszeren keresztül küldhetjük al^e{ejnkrie,i
fogalmazott gondolati üzeneteinket sejtjeinknek, szo
szerveinknek és mirigyeinknek. Pintjén ^i-
Ez a fontos tény azt jelenti, hogy tudatod eme mély ^&$L dolatban irányíthatod tested sejtjeit és szerveit. ill8tve.jól füg9ö ból is - egy másik ember testének sejtjeit, s akarato

20. GYAKORLAT
ÉLETED MEGMENTÉSE A JOBB AGYFÉLTEKÉVEL
Végezd el ismét a 79, oldalon leirt gyakorlatot:

PSZICHOSZOMATIKUS, ILLETVE SZERVI BAJOK
Ahogy már korábban mondtam, a negatív gondolkodás oye gíti az immunrendszert. A félelem, szorongás, ellenségeskedés és fóbia éppannyira veszélyezteti az egészséget, mint a kanyaró, ko&#172;lera, TBC vagy a malária.
Mi okoz aggódást és hasonló szavakkal jelölt tünetű negatív gondolkodást, ami egyúttal immunrendszerünket is gyengíti? Bé&#172;tában - 20 Hz-en - az élethelyzeten és konfliktusokon való gon&#172;dolkodást aggódásnak nevezzük Az aggódás és a negatív gon&#172;dolkodás egyéb formái gyengítik immunrendszerünket. Az im&#172;munrendszer gyengülése létfontosságú szerveinket sodorja ve&#172;szélybe, míg végül azok kibillennek egyensúlyi állapotukból. A pszichoszomatikus elváltozásként induló problémák - melyek esetén még nem lehet testi elváltozást kimutatni - így gyakran szer&#172;vi elváltozássá alakulnak, melyek testi okai kimutathatóak.
Vegyük Brad Koblentz esetét. Fóbiája volt, mely komoly testi problémákhoz vezethetett volna. Alfa szinten azonban kezelésbe vette problémáját, s ez eredményesnek bizonyult. íme története.
Judith L. Powell csoportjában végeztem el a Sílva-féle A9yj^J roll tanfolyamot. Elsősorban azért vettem részt a tanfolya,te(U mert az időben már több mint 12 éve, agorafóbiában szenve ^ Az agorafobia a nyílt tértől való félelem. Folytonos féíeiemo q(< tem, hogy pánik tör ki rajtam, hogy légszomjam támad, e ^ meghalok vagy leesek. Egyesek szorosan kötődnek vala ^ szokott helyhez, ahol biztonságban érzik magukat Ez le ^& nuk, udvaruk, városuk, vagy bármi egyéb, ahol úgy Í^Lgtnak helyzetnek, ahová szükség esetén gyorsan visszahúzó
Tizenkét évnél hosszabb ideig képtelen voltam e,tia^{{ vC,irtf-városomat, Brandont, mert pánikrohamom jelentkez Nem tudtam egyedül vezetni, valaki másnak is kellett a ^ vagy teherautóban ülnie, s a kocsiban mindig vittem
, wat is nazulról. nogy nyugodt maradjak. Féltem a fé-
!eíe' 1 Chológus és behavionsta terapeuta szerint egyedül a sok Ps^'vg|ó szembenézéssel lehet legyőzni az ilyen félelmet, síelem ,g |ekLIZCiésében azonban az első lépés megtétele a f\i agoraTU &#8226;
le9°Q iva-féle módszer segítségével levethettem félelmeimet.
A ' ii en messzire is induiok, elképzelem elmém ..tükrében" az út képsorát, miközben magamat nyugodtnak, és bizton-?Ln látom. Gyönyörű, pihentető utat programozok be
Negatív gondolat jelentkezése esetén, vagy ha szintemen járva, pániktól való félelmeim kezdenek előiopakodni. azt mondom: ..Tö&#172;röld, töröld1", és nyugtató hatású helyre képzelem magam.
Útközben periig, ha agyamban negatív gondolat bukkan fel, vagy belekezdek valami .Mi lenne, ha..." típusú gondolatsorba, azonnal hangosan .töröld, töröld -et mondok, s a Három Ujj Tech&#172;nikát használom, hogy nyugtató hatású nelyre képzeljem magam. Ez a technika bevált, és a jövőben is várhatóan minden alkalom&#172;malsegít majd, hogy nyugodt és laza tudjak maradni.
Brad Koblentz számtalan pszichoszomatikus egészségi problé&#172;mát ..növeszthetett- volna, s azok aztán komoly testi tüneteket
ózhattak volna, idült aggódása pl megváltoztathatta volna gyo-h(J||medve összetételét, ami idővel fekéiyt okozhatott volna. Agy-. já^frekver>cia-tartcmányának közepén - nevezetesen alfában rner]taifi?nbap mar mindkét agyféltenéje részt vett a megoldás
Miéít an
62 ^ eirih&#8482;tanítanak me9 minket erre az iskolában? Oly fontos nyírat-,-,,-,erisé9 e9észsége szempontjából! Oly egyszerű, any-
Ab4L°résolyan9yorsl
tek ^dvo ara a Psz|Choszomatikus betegségek nem képzel&#172;eteién" 'S vaíódiak Lenet hogy a képzeletben fogantak, de |jáváiriak Aeremtö hatása miatt valódi egészségügyi problémák&#172;at? 9Ü9V' prof °IVos 9yakran nem tudja kimutatni ezeket az egész&#172;ít1- Mivoi makat merí azokat objektív módon, kívülről befe-
tív IVIiVe] Fi: aiuno' uujoruiv muuun, mvunw.
k 6reaetüe' i ban ezek az egészségügyi problémák szubjek-Stal anélkí h °SSZÚ ide'9 me9bújbatnak az anyag belső rétege-^6S2ornati'k 9y a küisobb rétegekben ís jelentkeznének. Pszi-n ke2üethUS problémától szenvedő embei legjobb gyógyítója lü6R önmaoa
AZ ÉLETMENTŐ JOBB AGYFÉLTEKE
Alapkutatási és klinikai bizonyítékok is egyre inkább
hogy valamennyi betegség pszichoszomatikus eredetű? Í8'2ik'
megváltoztatásával egészségedet is meg tudod változtaf361^
bá vagy rosszabbá tudod tenni. De hát a lábtörés is pszich"^*"
matikus ügy lenne? A betört koponya is pszichoszomatikus
tegség lenne? A kutatás több frontjáról is kapunk olyan hírek
melyek szerint ezekre a kérdésekre a válasz: igen. ^
Egyszer majd sokkal érthetőbbé válik a dolog, de addig is szám talán pszichológiai, élettani és filozófiai jel alapján legalábbis gya&#172;nítani lehet, hogy baleset mint olyan nem létezik. Egy részeg so&#172;főr nekihajt a templomba tartó családnak. Öten meghalnak. A ré&#172;szeg vezetőt alig lehet felrázni. Nem egyszerűen balesetről van szó, s ráadásul borzasztó, tragikus balesetről?
A világmindenséget mozgató Magasabb Intelligencia mögöt olyan célok és távlatok húzódnak meg, melyekről nem tudhatunk, Mégis tehetünk valamit. Létezik egy ..forródrót" a Magasabb In ligenciához. Ez jobb agyféltekénk. Agyunk jobb féltekéjét akth va bekapcsoljuk megérző képességünket, amit akár zsigerei* belső érzéseinek is nevezhetnénk.
Miért döntött úgy egy nő, hogy inkább a későbbi géppel rep el? Csak azért, hogy aztán olvashasson a korábbi gép lezuhaná&#172;sáról?
Miért döntött úgy egy férfi, hogy aznap inkább hosszabb út*
megy? Csak azért, hogy megtudja, a rövidebb úton lévő hidat &#8226;
mosta az ár? .
Zsigerekbe fészkelődő megérzés. Intuíció. Jobb agyféltekéi put adat. Alfa szinten megnő a jobb agyfélteke aktivitása.
Reggeli visszaszámlálásaiddal már aktiválod intuitív esz det, melyek segítik életben maradásodat. A gyakorlatsor az 5-től t-ig való visszaszámlálás, behunyt szemmel, kiss ^ fordított szemmel már épp oly hatásosan visz alfába, min ^ tói 1-ig vagy az 50-től 1-ig való számolás. Ha a korábba ^ szerint előprogramoztad magad, akkor három ujjad öss' ^ sével megbízhatóbb, intuitív döntéseket hozhatsz, vagy a Réveteg Tekintet Technikával is elérheted.
Az alfa tehát életmeniő lehet, mert távol tart a bajtól
GYAKORIT
^UYES GONDOLATOK KÖZÖMBÖSÍTÉSE
^ d le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé! 1- nézett az idő, hogy 50 helyett 25-töl kezdd a visszaszámlá-
2 3A, 3B és 3C lépés tetszés szerint kihagyható. Lassan, taiarlul számolj visszafelé 25-től Mg1 A számok között tarts
íífeav másodperces szüneteket!
A Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test&#172;eseidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3 Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a Kérdést önmagadnak, gondolatban - Miért van ez
a testi bajom9 Majd hagyd elkalandozni gondolataidat1
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé1
C. Lásd képzeletedben, hogy megdocsátotok egymásnak! Kép-
zeljél egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet-
értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
5- Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni f°gok 1 -tői 5-ig, Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme-1 és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, *lnt korábban.
^Kézöj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-sén2ámhoz érve k|nyitom szememet, remekül, és teljesen egész-7 Snek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban. ésg0 J lovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, renvana°la,ban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb-|0bba9yok| remekül, és teljesen egészségesnek érzem magamat, n' mint korábban. És ez így van.
R°MBOLÓ GONDOLATOK NEGATÍV HATÁSA
k?njy ThÖt>b ember csöndes kétségbeesésben éli életét" - írta íeiy2e&#187;Gk?reau- Férfiak es nök egyaránt olyan problémákkal és 1 Azq né?nek szembe, melyek próbára teszik élniakarásu-n9yükosságra gondolóknak szánt, telefonos lelkisegély-
szolgálat vonalai országszerte zsúfoltak, s egy-egy t
ra a csöndes kétségbeesésnek talán ezernyi hanqtau6*01^'
jut. yd,an|^
Add hozzá az öngyilkossági gondolatokhoz az olya romboló gondolatokat, melyek agyvérzéshez, szívrohamh6^ magunk által okozott sérülésekhez, rohamokhoz, sőt qyi?'^ gokhoz vezetnek, s a kizökkent gondolkodás ijesztő menn kapod, ami mind hozzáadódik a világ tengernyi bajához
A helyreigazítás otthon kezdődik. Elmédben.
Ki mondhatja magáról, hogy teljesen mentes a negatív gom latoktól? Még a legkisebb romboló gondolat is jogot tart a valtt ság egy darabkájára. Az ilyen gondolatot csírájában kell elfojtani Hogyan9 Már tudod.
Ha bármikor önmagádra vagy másra irányuló destruktív gondo&#172;latot észlelsz, abban a pillanatban, vagy amilyen hamar csakle-hetséges, menj alfa szintedre, s tedd a következőt:

1. Azonosítsd alfában az éppen megfogant romboló gondolata
(gondolatokat) i
2. Gondolatban mondd magadnak: - Nincs szükségem ezekrea gondolatokra, nem akarom ezeket a gondolatokat, nem lesznek ilyen gondolataim.
3. Fejezd be gyakorlatodat!
A módszer egy változata szerint beprogramozhatod mag$ hogy visszataszító gondolat jelentkezésekor azt egy másik,, natosabb gondolat váltsa fel. A behelyettesítés érdekében az ^ ban előbb össze kell szedjél ilyen kívánatosabb gondolato ^ kívánatosabb gondolat szellemibb, s így teremtőbb leg^L{11&#163; ideális gondolatok Jézus, Buddha vagy isten gondolatai' ^ nek - attól függően, hogy vallásodban vagy filozófia ^ szeredben mi áll a legmagasabb szinten. A dolog menete kező:
1. Azonosítsd alfában a romboló gondolatot (gondolatodéi
2. Gondolatban mondd magadnak: - Nincs szükségem $ gondolatokra, nem akarom ezeket a gondolatokat,mS Q^ va, ha ilyen gondolataim támadnának, azonnal arra 9 hogy ... (illeszd ide a választott gondolatot1)
3. Fejezd be gyakorlatodat!
&#8226;&#171; variáció megerősítésére alkalmazhatod a korábban B^t?Három Ujj Technikát. Programozd be magadnak, hogy f1* ktív gondolataid támadnak, s te összeteszed valamelyik "*SB|sö három ujját, akkor a nemkívánatos gondolatok eltün-6 a jövőben azt veszed észre, hogy gondolkodásod rom-nek- .^?pyVé válik, csak tedd össze valamelyik kezed első három "^gondolataid automatikusan jobbakra cserélődnek ki. tS'eaiprogramozás menete:
1 Wenj a|fa szintedre, s mélyítsd el azt egy külön 10-től 1-ig tartó vi'sszaszámolással!
2 Azonosítsd a megszüntetni kívánt, romboló gondolatot!
3 Tedd össze bármelyik kezed első három ujját!

4. Mondd gondolatban: - Bármikor összeérintem így valamelyik kezem három ujját, elmém egy mélyebb, egészségesebb szinten kezd működni.
5. Fejezd be gyakorlatodat!
6. Negatív gondolatok jelentkezése esetén azonnal tedd össze va&#172;lamelyik kezed első három ujját!
Ezt a technikát ideális időpontban úgy programozhatod be, ha Közvetlenül elalvás előtt alfa szintre mész, s beprogramozod, hogy magadtól felébredj, amikor elérkezett a programozás ideális ide-'éPésen!ÖVeíÖen e'SÖ' sponíán ét,rea,éseo,kor menJ vé9'9 az H&#171;
^69er<5sítéssel is kombinálhatod ezt a variációt, ha a 4. pont vé-tott j;h0Z2áteszed: - s ilyen gondolatok helyett (ide illeszd válasz-gondolatodat!) ...-rágondolok.
K^N VEDD FEL A HARCOT
ahho^'u90 ne9atív gondolatok, amelyek ugyan nem elég erősek órnyékoih9y kírneríísék a romboló jelző fogalmái, ugyancsak be-,ük véS2,,atr;ak e9V kapcsolatot vagy eseményt, s tartós jelenlé&#172;te^ sebb lelkiállapotot teremthet. Ennek ellensúlyozására ^,,Skiieh a'fa 5zimecire mehetsz, ott azonosíthatod a problé-í^et, a ^nted' no9y amikor az 5-ös számhoz érve kinyitod sze-és ' kOráh|0biéma me9szűnik. Ezután visszaszámolod magad. r°hamhí'an éídemes ezt elvégezni. Akár fejfájásba, epílepszi-a. asztmás rohamba vagy enyhe depresszióba torkol&#172;

lana végeredményként a folyamat, legjobb ha máren tőségét is kiküszöbölöd programozásoddal, amint a2 metlen érzés, illetve kellemetlen gondolat felbukkan ^

A TÍMUSZTECHNIKA
Ha történetesen nincs módod alfa szintre merülni, vaa
programoztad be előre a Három Ujj Technikát, akkor is létezik16'
gyors és hatékony módszer. Érintsd meg csecsemőmirigyeden?1
musz), s mosolyogj! "
Ha beprogramoztad már magadnak a Három Ujj Technikát ak kor egyszerűen érintsd meg tímuszodat összetett három u A csecsemőmirigy kb. 4 cm-rel van a szegycsont (vagy mei felső csúcsa alatt, a csont mögött. A Silva-féle Agykontroll-tanfo lyam hallgatói már jó ideje tanulják ezt a módszert, még mielí tudósok kiderítették volna a csecsemőmirigy pontos szerepét, a tímuszt számos más mirigy, rendszer és szerv egyfajta karm&#169; terének tartják.
Kutatók újabban kimutatták, hogy egyszerűen a mosoly isolj kémiai anyagok felszabadulását váltja ki agyunk útján, - mint az endorfinok - melyek önmaguk is mosolygóssá tesznek. M ként fogalmazva: a farok is csóválhatja a kutyát. Ha jól érzed n gad, mosolyogsz, De ha mosolyogsz, jól érzed magad.
íme hát egy béta állapotban azonnal ható módszer arra nc miként hozd magad feldobott állapotba. Itt objektív dologro
vétlen testi, ok-okozati jelenségről van szó. Fokozhatod ha ságát, ha előre beprogramozod a Három Ujj Technikát tudatszint elérése érdekében. Akár kiegészíted a módsze a technikával, akár nem, a teendők sora a következő:
igeiéin*
1. Amint valami negatív érzést vagy testi-lelki állapotot e mosolyogj!
2. Tedd össze bármelyik kezed első három ujját! *te\ies$[
3. Egyik ujjcsoportoddal kb. fél percre érintsd meg ero műszódat!
Néhány problématípus, ami ellen jól alkalmazható ez

.Unalom ,DeP*ssZI0

.türelmetlenség
&#9830;Zavarodottság
.pesszimizmus

* Szédülés
* Fáradtság

22. GYAKORLAT
FANTASZTIKUS UTAZÁS
1. Hunyd le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé taf
2. A 2A, 3A, 3B és 3C lépés tetszés szerint kihagyható La hangtalanul számolj visszafelé 25-től 1-ig! A számok közS^' kb. egy másodperces szüneteket! tart$
A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes te részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!*
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad
fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak! " J
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
a testi bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C. Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép-
zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet-
értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
5. Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1 -tői 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme&#172;kül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban. .
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - /&#187; ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen eg ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd kl.j2| és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, te'^affJal ren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem m 9 jobban, mint korábban. És ez így van.
Ahogy reggelente visszaszámolásos gyakorlataidat vég^ egyre közelebb és közelebb kerülsz a mély alfához. Cél
sodpercenkénti 10 impulzusszám, a középfrekvencia-* se. A közép-, vagy 10 Hz-es frekvenciaszint annak^az ^gtr felel meg, melyen elménk nagyi hatékonyan lehet programozni.
azonban béta szinten (14-21 Hz közti frekvencia) isfo-0(0^ programozza külső környezetünk. Ehhez ugyan is-iya^atíf hatásokra van szükség, de így is bekövetkezik progra&#172;mét"^
mozás- oznak minket az ismétlődő események, a gyakran hal-pr0?tások, a tömegtájékoztatásban ismételten megjelenő hirde-$^Erpkiámok. Ismétléssel önmagadat is programozhatod, pl.
Lak és reklámok..&#171; -= i- r-
óaép billentyűinek használatakor. Eleinie mondjuk csak tiz-32 lf Q7ót tudsz leírni egy perc alatt, némi gyakorlással azonban
többet és többet. Végül gépíróvá programozod magad, uavanígy beprogramozhatod magad kerékpározásra, tekézésre vagy autóvezetésre. A béta szinten történő programozást objek&#172;tívtanulásnak hívjuk.
Noha nem fejezted még be reggeli gyakorlatsorozatodat, még&#172;iselkezdheted beprogramozni magadat, jobb egészség elérése érdekében. Ez a programozás a magas béta és az alacsony alfa közti valamilyen frekvencián fog történni, attól függően, hogy hol tartasz a gyakorlásban és mennyire tudsz lazítani. Minél maga&#172;sabbagyhullámaid frekvenciája, annál több ismétlésre van szük&#172;séged.
Ehhez az egyik út, hogy kényelmes széken ülve, szemedet be&#172;hunyva és kissé felfelé irányítva, elismétled magadban reggeli mondatod: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet &#8212;Wméniet. Közben lelki szemeiddel iásd magad sugárzóan tiLnSé9esnek> energikusnak és vonzónak! A másik út a ,,fan-^'kus utazás".
na9VDO ÉVS VEÍÍTETTEK e9y i,ven c'mű fűmet, ami meglehetősen tövévé?kavartíel- A filmben néhány kutatóorvos miniatűr mére&#172;te jS J &#8226; no9y egy élő ember testébe juthasson. Képzeld el, hogy lesz Pn-fInöuisz saját testedbe, s az ..utazás" jótékony hatással
Ah^fSedre!
Veti bete atunk megy, oda energia is irányul. Ha hallasz valami-,áneikap^89íös. és elmélázva többször arra gondolsz, hogy ne-J^Ötlétr h Zí 3 bi20ny°s betegséget, úgy elkezded azt vonza-íjjnívnj A ni- Ha ezt elég sűrűn teszed, hipochondernek fog-cVe| 'étreh Önma9át állandóan betegnek képzelő hipochonder 7,nneK oh 02natja a rettegett betegség valódi tüneteit.
^ nkez°ieisigaz. °' a^orTa9aci e9észségesnek! Ha ezt gyakran teszed bétá-&#8226;tíP2eietedet valóra váltod. Időbe telik ugyan, hosz&#172;

szabb időbe, mint alfában, a lelki képek azonban min*
teremtő hatásúak. öensj
Képzeld, hogy testedben jársz! Csodáld szívedet a n
dolgozó szivattyúállomást, agyadat, ezt a lenyűgöző 5
pet; gyomrodat, a csodálatos vegyi üzemet, mely minder*?08*
vitt ételt fel tud dolgozni! Csodálatoddal pozitív energiát k
ezeknek a szerveknek. ,,Megtudják', hogy jó érzéssel an
rájuk, s ezt ,,értékelik". 90nd°^
Erre a jó érzésre reagálnak is.
Nem kell ismerned az emberi anatómia minden csínját-biniáí hogy hasznát lásd ennek a mentális gyakorlatnak. Akárhogy* képzeled el a szívet, a májat vagy a vesét, az elég lesz a szerv a& nosításához, s nem fogsz ,,téves számot tárcsázni".
Utazásod élvezetesebb és hatásosabb lesz, ha nem kell közbss megállnod, sazon gondolkozni, hogy mi is a következő állomás Ennek egyik megoldási módja, ha valaki felolvassa számodraa instrukciókat (ezek a következő részben olvashatók). Magnórais felveheted, majd ellazulva visszahallgatod az utasításokat.
íme a tennivaló:
1. Ülj egy kényelmes székre, szemedet hunyd be, és nézzél kissé felfelé, majd ugyanúgy számolj visszafelé, ahogy reggelente szok&#172;tál! .
2. Az 1-es számhoz érve indítsd el a magnót, vagy szólj felolva&#172;sódnak, hogy kezdheti! JM
3. Képzeletbeli belső utazásodat ugyanúgy számolással be, mint reggeli gyakorlataidat!
ÚTMUTATÓ A FANTASZTIKUS UTAZÁSHOZ ^
Lazíts! Vegyél mély lélegzetet! Kilégzés közben lazítsd el te
és merülj mélyebbre! átbúi^í &#9632;
Figyelj fejbőrödre! Képzeld el a hajszálakat, ahogy &#187; bőrödön! Küldd figyelmedet az egyik hajszál ment;fmeg tiaFi Hajszálak gyökerének egész erdeje fogad. Köszönd n^^vj nak, hogy megkoronázza fejedet! Köszönd meg fejb° delmet! Fejbőröd is küldjön egy köszönő szót az öss ^$fi nek, amiért oly nagy szolgálatot tesznek testednek. n&#163;j $ gyelmedet kissé mélyebbre, s figyelj koponyádra! K
. nősies munkáját! Koponyád is küldjön köszönetet va-köP° csontsejtnek, amiért tested vázául szolgálnak! ^&#9632;"rnég egy kicsit mélyebbre, az agy szintjére! Őszinte sza-
^ószönd meg agyadnak, ennek a káprázatos, okos szerv-tf^gny számítógéphez hasonlóan irányítja testedet és ellát "ídazzal. aminek révén értelmed megnyilatkozhat! Még mé-
tófg jutva testedben, köszönd meg szemednek a látást, orrod&#172;ba légzést és szaglást, szájadnak és nyelvednek az ízlelési ós jj hogy a táplálékot előkészítik emésztésre!
Miközben képzeletben torkodon át gyomrodba csúszol, kö&#172;szönd meg gyomrodnak az emésztést, emeld meg kalapod a tes&#172;tedbe bevitt mindenféle ételt feldolgozni képes, hatalmas kémiai laboratórium előtt!
Gyomrod közelében van májad, léped és epehólyagod. Kö&#172;szönd meg nekik is, hogy közreműködnek az emésztésben és mástestmüködésekben1 A gyomor kijáratánál a vékonybélbe lépsz át. Ez a kanyargós, hosszú út visz a vastagbélbe. Köszönd meg vékonybelednek, hogy folytatja az emésztést és felszívja a tápanyagokat! Vakbélnyúlványod közelében vastagbeledbe ér&#172;teve, köszönd meg neki, hogy elszállítja a salakot, ami hálátlan, öelétfontosságú feladat!
Testednek ezen a vidékén járva köszönd meg veséidnek, hogy qe^zaoadítják véredet a mérgektől és egyéb felesleges anya-moQ mondJ k0S20netet nemi szerveidnek; köszönd meg hasiz-S26SpÜnkaJát, s az fejezze ki köszönetét és elismerését az ösz-
^'°bbi izomnak és testszövetnek!
ran, J pedl9 lépj be egy vénába vagy ütőérbe, s haladj a vérá&#172;rak Köszönci me9 vénáidnak és ütőereidnek, hogy tisztán N^a^kat, és ,ested valamennyi részén jó vérkeringést biz-*8|((jIö Mondj köszönetet a véráramnak, a vörösvértesteknek, ^egne,0seri a fehérvérsejteknek, akik véred rendőrei! Köszönd
Avérr' í h°9y me9véa:enek a betegségektől1 Sf*Öncj a l^lciÖDe ^rve' rövid időre hagyd el az erek alagútját! SiS,me9 tüdődnek, hogy véredet oxigénnel ellátva élteti tes-ÍSai n?9y ö mérgező gázt kifújja testedből1 Utazz újra a vérá&#172;ra aiö a szívhez érve ismét szállj ki1 Őszinte szavakkal kö-
]avéra^ S2ív/ednek, hogy szivattyúként megállás nélkül pum-
^ vér
%M,mba V|sszatérve szállj partra fejbőröd alatt, mássz fel ai°a és megérkeztél, újra testeden kívül vagy. A szoká-


sos módon számolj 1-től 5-ig, s szemedet kinyitva ere
teljesen ébernek, és jobban, mint korábban! mag|
^GYAKORLAT
AGADRÓL ALKOTOTT KÉPED
A 0\ ismét a 120-oldalon leírt gyakorlatot1 Végezd ei ií&#187;
ÉNKÉPED, TESTED ÉS VISELKEDÉSED
Amikor D.K. elkezdte a Silva-féle Agykontroll tanulását, komoly ósszorongató hipoglikémiás (alacsony vércukorszinttel kapcso&#172;latos) tünetekkel Kínlódott: időnként elájult, szédült és hullámok&#172;ban megnőtt adrenalinszintje*. Két hét múlva tünetei csökkenni 'kezdtek, további két hónap alatt pedig teljesen el is múltak.
Ennél isfontosabb volt azonban számára, hogy megtalálta ön&#172;magát. ,,Az elmúlt tíz évben kerestem azt a kulcsot, ami kinyithat-nálelkem páncélszekrényét.. A Silva-féle módszertől kaptam meg ehnezaz útmutatást és az önbizalmat."
Silva-féle Agykontroll-tanfoiyamot végzettek pszichológiai tesz&#172;telése azt jelezte, hogy a tanfolyam hatására jobban el tudják fo&#172;gadni testi énképüket, megjelenésüket, alakjukat. A korábbinál sokkal egészségesebbnek érzik magukat. Azt is észlelik, hogy családtagjaikkai jobban kijönnek, azok fontosabbakká válnak szá&#172;lúdnak ^e^yelik ma9ukon' no9y más emberekkel is jobban ki
úíy'!ör!én'k'ha e9y ember egészségesebbnek látja önmagát, ha válikrZi' 'ob'oan tüCl másokkal együttműködni? Egészségesebbé
M 'munkahelyén és otthon egyaránt produktívabb lesz.
Mlt0*énik, ha egy ember
*tnK
"^?éknnf°Sadia önmagát^
*kewóreKértékeli magát, mint korábban'? Wsbék[i^usés neaatív?
)nVabb lesz?
^emó 5jinae2
omlást szabályozó mellekvese-velö hormon
?Ny aztt tás !étieJ°n a Silva-féle Agykontroll elsajátításával, én^éPe ,dafd!2ált tesztek kimutatták A tanfolyamot végzet-)9Vüi s a jobb énképű emberek jobbakká is válnak.

A SILVA FÉLE MÓDSZER A SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSBEN
Egy olyan tudományos módszei esetén, mint amiiyen féle módszer, nem lehet szem elő! téveszteni annak lelki vn ^ zásait Talán ez az oka, hogy Guam egyházi iskoláiban úiahS? tantestületet és a diákokat is megtanítják a Silva-féle móds Az Egyesült Államok más egyházi iskoláiban végzett VIZSGÁI^5 eredményei is szerepet látszottak ebben az elhatározásban
A vizsgálatokat ezen iskolákban Dr George T. DeSau vezette ahhoz a tanfolyam előtt és után is standardizált személyiségtesz' tekét írattak: a Cattell-féle 16 személyiségtényező-tesztet; mázták felnőttek, és a HSPQ tesztet középiskolások esetében Mindkettőt a Személyiség- és Képességvizsgád Intézet adta ki
* Szinte valamennyi vizsgált csoport jelentősen távolodotta.fe bilis"-tói, és közelebb került a ..nagy ego erejű* , érett, a valóság&#172;gal szembenéző nyugodt jellemzőkhöz
* Ezt a megnovekedett ego erőt 4 és 5 hónappal a tanfolyam után elvégzett vizsgálat is kimutatta. Ekkor az történetesen mé9 magasabb szintűnek bizonyult.
Más kutatást végeztek a Silva-féle módszerrel kapcsolatban^ buquerque-ban, Új-Mexikóban, valamint Ottawa megyében chiganben Megfigyeléseik közül néhány.
* Felnőtteknél jelentős mértékű eltolódást lehetett megfigy6^ ,,félénk, önmagát vádoló, aggódó, zavart" szélsőség feioi
gabiztos, higgadt, derűs irányba ,,ániÜl
társasay1
A belső tudatosság fejlődése felszabadította a ,lg ,,
kezes gátjait. Felnőttek vizsgált csoportjában a 16 PF tes y
(énk, szégyenlős, félelemérzékeny vonások felől a ,,spo
saságban bátor' irányba történt változást jelzett zd$
* A tesztek zömében jellegzetes volt a ..feszült, UúSZ\(úS^ tott, agyonhajszolt' vonások felöl a ..laza. nyugodt, nem kiegyensúlyozott" irányba történt változás

GYENGÜLT VONÁSOK.
Könnyen zavarba jön
Nyugtalan, félénk
Önvád jellemzi
Aggódó
Szégyenlős
Félénk
Fenyegetésre érzékeny
Görcsös
Frusztrált
Zaklatott
{^hajszolt &#171;&#171;fekodó
JOZÖnyös
Bíráló
józott
^nakvó
ista
^fcáló ^rn0r
NS 61 abal oldal, ^4rszl°bboldalit

ERŐSÖDÖTT VONÁSOK: Nagy ego-erejü Érett, megfontolt Szembenéz a valósággal Nyugodt Magabiztos Higgadt Derűs Oldott
Társaságban bátor Laza Békés
Nem frusztrált Higgadt Szívélyes
Társaságot kedvelő Együttérző Együttműködő Vidám Lelkes
oszlopot! Örülnél, ha ilyen lennél? Most Ez már jobban hasonlít ahhoz, amilyen

A Silva-féle Agykontrolí-tanfolyamoí elvégzett, tesztelt h
nál a bal oldali tulajdonságok felől a jobb oldaliak felé 9aify
tozást lehetett kimutatni. onénöv&
Negyvennapos, reggelenkénti visszaszámolásaiddal fok
san te is ilyen irányba változol. Minél többet használod if to"
tedet, annál inkább lesznek mindennapjaidban jellem?*?Szin"
jobb oldali tulajdonságok. ÍZ°k ráü a
24 GYAKORI'
NEM SZÁNDÉKOS GYÓGYÍTÁS
A , nmét al20.oldalon leírt gyakorlatot' ^ezd el isnif-
Lehetséges- hogy mái az alfába jutás megtanulása is meggyó-
GS egy kb hatvanéves hölgy a következőt mondta oktatójá&#172;ig' .Ha a tanfolyam közben kimegyek a teremből, nem azt jelen-tfriogy unatkozom, csak néhány éve vastag bél hurut kínoz, s időnként sürgősen WC-re kel! mennem -Értem-felelte az oktató-, öe ne lepődjön meg. ha ez most egy-szeisem fog előfordulni1
Egyszer sem fordult elő. Csupán azzal hogy alfába ment és a kurzus során pozitív gondolatokat programozott be, ez az asz-szony meggyógyította bélhurutját.
Egy másik asszonynak, Louise Owennek azt mondta orvosa 1980 szeptemberében, hogy várhatóan hamarosan meghal. Az asszony több mint egy éve szenvedett májgyulladásban. Elérke&#172;zett az idő, mikor orvosa már tehetetlenné vált. A hepatitisz már az e9ész szervezetre kihatással volt. nem sikerült megfékezni. Egy könyv került kezébe, ami felkeltette érdeklődését a Silva-féle mot 'rám Eiolvasasa utan Kikereste a telefonkönyvből a szá-lyamra e'6ntkezett 8^y e9ymásutáni két nét végén tartott tarto&#172;gassuk együtt Louise Owen levelét
ne'mferíDlyarnkét !é3ze KOZti néten orvosomnál kellett jelentkez&#172;ik a bi ,ZS9alatra Vérvizsgálatot végzett, és nem hitt a szemé-
p,eien Vl2sgalatot, ami ugyanazt az eredményt adta. hét a|att mV0!t me9érteni, hogy miként gyógyulhat meg valaki egy n,a' hoow r J9yulladás végső stádiumából. Be kellett azonban lát-
9y°k/ 0 m'ni egy évvel ezután még mindig egészséges va-
^Silv
Ö^korf|^e A9yKontroll tanfolyam első felében tucatnyi alfa szin-S2erepel, melyek minoegyiKekb. 15 percig tart. Azal&#172;fa mélyítése és a problémamegoldó technikák begyakn \&
lett ezen ,,kondicionáló ciklusok" külön foglalkoznak azár
Sággal, fejfájással és fáradtsággal. katlan.
De vajon hogyan segítettek Louise Owen májgyulladása
a kondicionáló ciklusok? ne^
A ciklusokban pozitív kijelentések szerepelnek, melyek s nek megtanulni egyes betegségek elkerülését, viszont a mátoí ladás nem fordul elő közöttük. Szerepel ugyanakkor a cikiS ban az az általános jellegű, pozitív kijelentés, hogy: ,,Mindig tökei letes állapotban fogom tartani testemet és elmémet." " ' '*
Azért emelem ezt ki, hogy hangsúlyozzam az alfa szint és a po&#172;zitív gondolatok légkörének fontosságát. A tanfolyam közben ezernyi esetben múlnak el kisebb kellemetlenségekés panaszok, anélkül, hogy bármilyen célzott technikát alkalmazna az illető.
Az idült arcideg-neuralgiával (idegfájdalommal) kínlódó nő arról számol be hallgatótársainak a tanfolyam félidejében, hogy fájdal&#172;ma elmúlt.
A biztosítási ügynök, aki folyton az iránt érdeklődik oktatójától, hogy miként szabadulhatna meg kézízületi bánfáimétól, egyszer csak felkiált: - Elmúlt a reumám! - ós mutatja kezét a többieknek, hogy ők is lássák.
Ez nem jelenti azt, hogy felesleges a módszertannal foglalkoz&#172;ni, s elég csupán alfában elidőzni. Különösképp ne add fel a mco-szertan alkalmazását valamilyen speciális egészségügyi pro ma kapcsán csak azért, mert a betegség komplikáltnak tűnik, mert annak lélektani vonatkozásai nem teljesen világosak^ ^
Ugorj fejest! Rajta! Tedd azt, ami tennivalóként eszed Tölts 15 percet alfában! Jelenítsd meg képze\&^w\ g^ magadat! Told el a képet balra, s hozd rendbe magad. ' eKi pet újra balra, s képzeld el magad tökéletesen egészség


ÉPl Mű-&#8212;-
ismét a 120.;oldalon leírt gyakorlatot!
A KÉPI MEGJELENÍTÉS JAVÍTÁSA Nemrég a Humanisztikus Pszichológiai Társaság vizualizálásról óqyításról tartott előadásán megKéidezték Robin Casarjiant, a Massechusetsi Kórház harvardi részlegének stresszkezeléssel foglalkozó pszichoterapeutáját. hogy a vizual.záiás vajon kapcso&#172;latban áll-e az önhipnózissal. Válasza az volt, hogy vizualizálás-kor éppen hogy a hipnózistól szabadítjuK meg magunkat Milyen igaz1 LazításKor aktiváljuk agyunk jobb felét Vizualizálás-koregyaránt hasznosítjuk jobb és bal agyféltekénket. Eoerebbé, okosabbá válunk, s így nagyobb mértékben vagyunk urai önma&#172;gunknak is. A hipnotizált állapot jellemzőinek ezek éppenséggel ellenkezői. Minél jooban ellazulunk és mméi jobban vizualizálunk, annál jobban gyógyulunk. Ne felejtsd el. hogy nem keli színes, szélesvásznú vagy a legki&#172;sebb részletekig élethű képi megjelenítésié törekedni1 Akármilyen "1élyen tudsz ellazulni, akármilyen mértékben sikerül vizualizál&#172;om, fogadd el azt, és haladj továo'o a gyógyításban! Idöve! mé&#172;hben ellazulsz. Idővel részletesebb képet fogsz látni. De addig séqé/an miért ne hasznainád ki az egészség javításának lehető&#172;ket? 32231 ho9y elert szinteden máris alkalmazod a módszere-
B^0Potoü e9yfe jobb és jobb lesz dését m°S 9i,'akor'atok elősegítik vizualizálási képességed fejlő-9yógyjIálvel oniT,agad képi megjelenítése kulcsfontosságú saját k0r9yakQ°QÖan' ez^'1 eraemes gyakorolnod az úgynevezett tu-^ea s ia5at0í ,NJézd meg magad tükörben, majd hunyd be a sze-knőrj^ ^zd íel arcvonásaidat! Ezután nyisd ki a szemed, és el-
Veűa azok ÖaÖ' Ha az orr az a,ak' a szemheJnem volí tokeieíes' S2stT)ed éat SZRmügyre közelről a tükörben' Majd újra hunyd be ríaarc0űS ielenítsd meg arcképedet1 Nyisd ki szemed! Ellenő-A rrjösjí: Ezúítal bizonyára jobban ment. 9y beS2é|^^altaíánosabb gyakorlatban képzelj el valamit, amiről 9etésben esik szó, vagy amiről épp valami könyvben

'2eiö
szélgetéseteket. Az író bemutat egy házat. Képzeld el h^
het ki! Ez nem zavarja meg olvasásodat. Minél többet v^ai)nk
és képzelődsz, annál jártasabb leszel a kreatív létben E '2UAII^LS*
te magad vagy a létrehozó, a teremtő. Amit pedig meqtelÖnl*en
az saját egészséged. ' y er&#169;nitesz.
KÉNT INDÍTJA MEG A VIZUAUZÁLÁS A GYÓGYÍTÓ

Ha arra gondolsz, hogy az ajtóhoz mész, a gondolat nem sza. vakban ölt először testet. Van egy pillanat, mikor az eseményt el-médben tartod. Elképzeled magad, ahogy az ajtóhoz mész.
A pillanatnyi kép igényként hat számítógépedre. A számítógép&#172;től, agyadtól, azt kéred, hogy fejtesse ki testeddel pillanatnyi test&#172;súlyod bizonyos távolságra történő elmozdításához, és az ese&#172;ményt elvégző lábmozdulatokhoz szükséges erőt. Ehhez agyad elrendeli testedben a szükséges kémiai változást s a szükséges izommozgást. Ha egy kicsit elgondolkozol egy ilyen egyszerű mozgáson, rájössz, hogy micsoda bámulatos képességről van valójában szó.
esemény
A gyógyulás sem nagyobb csoda. Az is csak egy egyszerű ké&#172;rés agyszámítógépedtői, s a folyamatot itt is egy gondolati kép in&#172;dítja be. A gyógyítás képét fejedben tartva, az agyszámttógép ' rehozza az ahhoz szükséges testi változásokat, s az megvalósu
Tudod, hogyan kell az ajtóhoz menni. Egyszerűen, a kép megváltoztatásával, az ehhez szükséges energiát atira y
...^ hoK/ptt azeyö _
tod egy másik feladatra, pl. hogy az ajtó elérése helyett az ^ segéddel kapcsolatos tennivalót végezze el. A párhuza ^ ban tovább is folytat ható. Amikor az ajtóhoz akarsz men ^ése" töd, hogy azt most megteszed. Biztosra veszed, ^°^^z \e^1 eljuttatnak az ajtóhoz. Mész, ooajutsz. Egészséges aka Eldöntőd, hogy újra egészséges leszel. Biztosra vésze . alfában történő elképzelés segíteni fog abban. g|váisz. ségessé válj. Alfába mész, és elképzelsz. Egészséges ^ffi
Hogy pontosan milyen ok-okozati láncszemek vann hogy elképzeljük a támadó baktériumokat legyőző i
; aközött noi
az esemény végül is bekövetkezik? Hagy-
sz 5 ^megválaszolását a pszichoneuro-immunológusokra!
iükakéií! szintedre! Képszerűén jelenítsd meg magadat problé-É&#171;ofii 31&#8482;
cetemben! A képszerű megjelenítés, a vizualizálás ff0$ egy e|méCjde| emiékszel arra, amit szemeddé! láttái vagy ielentl'rn elképzeltél (különbözik tehát az elképzeléstől, melynek eln1 Jnéddel azt látod, amit szemed még nem látott, vagy amit során!m képzeltél el). Láttad már testedet és annak baját, így nem ^nenéz vizualizálni - azaz olyasmire emlékezni, ami hasonlít Samire, amit már láttál.
Következő lépés a problematikus terület gondoiatbeli kijavítása. Ha ebben olyan dolgok is szerepet kapnak, amiket még sose lát&#172;tál, pl. égés esetén az átültetendő bőrdarab, az elporlasztott vese&#172;kő'vagy harcba szálló fehérvérsejtek serege, akkor egyszerűen csak képzeld el, hogy. miként nézhetnek ki ezek. A vizualizálás he&#172;lyett most elképzelést mondok, mert a kérdéses jelenséget sze&#172;med még nem látta, és azt még nem is képzelted el soha. Úgy kell tenned, mintha tudnád, hogy az hogy néz ki. Ki kel! alakítanod a képet.
Mi történik, ha a kép anatómiailag nem helyes? Nem számít %ad így is megkapja az üzenetet, mert az elgondolás jelen van, s a programozást a gyógyulás elgondolása hajtja végre. A lelki ké&#172;pek alkotják az elgondolások nyelvét.
ki
testi gyógyítás egyszerű alapelvét, bármely hely-ulsz maaarí is.
Képtelenség a könyvben sorra venni az összes betegségre al-^pekfatÓ'valamennvi lelki kéPet- Ha azonban megérted *etben
fe^ÁS,ILL NYITÁSBAN
s a9,enKedsz az elképzeléstől, akkor azzal kétségeidet is jel-
Q KETE11'- .........
r2ésseitedd, amit teszel.
fa ^kén6k s.2ÍVBS8'0öen vizualizálnak, mint képzelődnek. Számuk-9t9lájQ^2eiödés olyan, mintha csak találgatnának, s félnek, hogy A 9y?askor melléfognak. a9yaa íq ás soran nem számít, ha a találgatásban melléfogsz, Ve*entoo 'S ért'! h°9y mire gondolsz. Számít azonban, hogy szí-Hairt; S2ed-eazt, amittesze
^d
^&#8226;jó^etelk8dés aláássa az ügyet. Fontos ezért, hogy szíve-

Most pedig valami olyasmit fogsz megtudni képzeld valószínűleg ugyancsak megdöbbensz.
A KÉPZELET SZOKATLAN KÉPESSÉGE
Kiderült, hogy ha képzeletünk olyan dologról alkot ké még sose láttunk, a képzelt kép mégis jelentős mértékbenh1, ^ lít a valóságoshoz. Hadd mondjam más szavakkal képzel ^ kel látóterünkön kívüli dolgokról is tudunk ismeretet szerezn Ha ez nagyon ,,vadnak" tűnik, akkor hadd említsem meo ,,távészlelésser kapcsolatos kutatást, mely a kalitom * Menlo Park-i, SRI International intézetben több mint tíz évigta Ez a sok millió dolláros program, melyet az Egyesült Államokkor, mányafinanszírozott, olyan technikákat dolgozott ki, melyekpoiv tosabbáés megbízhatóbbá teszik ezt az érzékelési képességet.A kutatásban részt vevők - akárcsak a húsznál több, egyéb helyen folyó hasonló kutatás résztvevői - megtanulták, hogy több ezerki-lométerre lévő tárgyakat és épületeket leírjanak, illetve, hogy több ezer kilométerre történő eseményekről beszámoljanak. Leírásuk pontossága sokszor a 80%-ot is elérte, még azok között is, akik korábban ilyen gyakorlattal nem rendelkeztek.
A kutatásból levonható fő következtetés az, hogy a gyakorlás
növeli a pontosságot. A gyakorlás visszajelzést szolgáltat. Ernbjji
még nem tanult meg semmit visszajelzés nélkül. Járni is prób*'
kozva és hibázva tanulunk. A hiba - egy elesés - információt ad*
agykéregnek, s agyunk megtanulja, hogy a jövőben ELKERÜLJEL
bát. A beszéd tanulásábanlülünk adja a visszajelzést. u?V&#174;j!
hangszeren is csak gyakorlással tanulhatunk megjátszani, m
ben hangvisszajelzést kapunk. , drr,agad
A gyógyító elme a visszajelzéstől megerősödik. Elfazítoa ^u és pozitív képet jelenítesz meg. Nem sikerül kiváltani a gy ^

tál. Másodszor talán másként lazítottál, vagy eseiw jsw
tudtál elképzelni, vagy több időt fordítottál a dologra o k0#
tél ezúttal másként, az képességed részévé vált, hála
által biztosított visszajelzésnek. yjan *éí
A döbbenetes igazság az, hogy te is, én is, mlndanntj jávo'^. sek vagyunk értelmünket akaratlagosan tetszés szeri t^rZéK^ ra kivetíteni, s így megtudhatunk olyan dolgokat, amik
nem tudhatnánk meg. A kulcs ehhez egyszerű: lazíts és #inkkL képzeleted.
W5Z arázat a jobb agyfélteke aktiválása a jelek szerint segít,
A^Lük a tér és idő objektív korlátait, nogy használjuk képzeletünk eme speciális sajátosságát önma-
N6[T1 óavításában, hasznosnak bizonyul azonban ez más em-

ABELSŐ-MOZÍ" LÉTREHOZÁSA
SM 14 éves volt. Több mint tíz éve kínozta már asztma. Mivel anyja ápolónő volt, apja pedig röntgenműszerészként dolgozott, tarthattak otthon adrenalint, roham esetére. Ennek ellenére gyak&#172;ran kellett a kislányt kórházi ügyeletre vinni. Apja olvasott a Silva-félemódszerről, és elhatározta, maga próbál lányának segíteni. A mama szkeptikus volt ugyan, de nem szólt bele.
A legközelebbi roham jelentkezésekor a férfi a következőt mond&#172;ta lányának;
Képzeld el, hogy saját testedben vagy! Képzeld el tüdődet! Most szürkés-rózsaszínű, ahelyett, hogy szép, fénylő rózsaszín lenne. Néni kap elég levegőt. Nézd csak, ott egy kis emberke a tüdőd&#172;én1 Kezét egy szabályozókaron tartja. Az egyik oldalra az van ír-a'nogy ,,beteg", a másikra pedig az, hogy ,,egészséges". Most oeteg oldal felé áll a kar, Ez az emberke egy játékos manó.
(Arn?|Unk Vele' Ve9yél mély léle9zetet> és nézd me9 mi törtenik! j^jeiy lélegzettől S.M. köhögni kezdett.) Remek! A levegő meg&#172;tolta e|Ö°2ta Nézd csak! E9y kicsit az -egészsé9esr' iel feléfordí-Né22űka fo9antyút! Látod, a tüdőd máris kissé rózsaszínűbb lett.
k&ettfiiQtörténik' na nárom mé|y lélegzetet veszel? (A mély lé-ford,w M megint köhögött.) Látod?! Megint az egészség felé nQbbi 9el a fo9antyút! Nézd meg a tüdődet, most még rózsaszí-

[assa eekkor kiment a szobából, s meghagyta lányának, hogy foly-2 hoi ^rdül Kb. negyed óra múlva visszanézett, s megkérdez-f 9Veo r& ar SM-a^ válaszolta, hogy a fogantyú az út három-6lé-45n!S2ét lT,ar megtette a ,,beteg" felirattól az ,,egészséges" ^rcnyj i|yen lélegezgetés és képzelődés után S.M. jelen&#172;tette, hogy a mutató egészséget jelez. Ekkor ágyba búit san elaludt. így sikerült megúszni a kórházba menetelt' ^S^°t-
Ettől kezdve S.M. maga használta a vizualizálást és eiké
Bármikor azt érezte, hogy roham készülődik, félrevonult f26lési
bájába, s elkezdte alkalmazni vizualizáló és elképzelő tech v*^
Elmondása szerint általában 5-10 perc elég már ahhoz^'íf^
rendbejöjjön. ' °9V
A cél tehát egy olyan képzeletbeli film kitalálása, ami képekh jeleníti meg a problémát, annak kijavítását és a happy endet ^ asszony híres rögbicsapatot, a Radio City Rockettest vetítettekécK zeletbeli képernyőjére. A játékosok minden rúgással baktéri&#172;umokat űztek el. Egy férfi a haditengerészet békaembereinek áb-rázolta fehérvérsejtjeit, akik elfogják a támadó baktériumokat Te vagy az író, afilmrendező és a gyártásvezető. Amit belső, lelki mo&#172;zidban látsz, azt létrehozod Ehhez a lépések.
1. Menj alfa szintedre!
2 Képzeld el. hogy saját testedben vagy, épp a problémás hely&#172;nél!
3. Cselekedj! Hozd helyre az elváltozást!
4. A probléma nincs többé.
5. Fejezd be a gyakorlatot!

KÍVÁNT SZOKÁSOK ELHAGYÁSA ^ ,, öi ismét a I20.oldalon leírt gyakorlatot'
meZÓ&
20i AZ ALKOHOLISTÁK SZÁMÁRA
Nemrég vizsgálatot végeztek 15. gyógyulófélben lévő alkoho-&#8226; .részvételével. A 13 férfi és 2 nő először kitöltött egy standar&#172;diáit személyiségteszt kérdőívet (16 PF Cattel), majd elvégezte a Silva-féle Agykontroll-tanfolyamot, s utána ismét kitöltötte a teszt&#172;lapot.
Atesztelést pszichológus végezte, aki az alkoholistákkal együtt maga is részt vett a tanfolyamon A teszt 16 személyiségvonást vizsgált.
Az eredmények arra utaltak, hogy a bekövetkezett személyiség&#172;változás a résztvevők ego erejével áll kapcsolatban. Ez nagyon jelentős tényező, mert összefügg azzal, hogy milyen sikeresen vagy sikertelenül birkózunk meg életünk helyzeteivei. A kis ego erogyakran személyiségzavart tükröz
A résztvevők ismételt tesztelése a nagyobb ego erő irányában ezajiott változást jelzeit - vagyis az alkoholisták magukat belsőve-z riésübbnek látták, ami a mentális egészség és érzelmi stabilitás i^p Abels°vezérlésű emberek a jelek szerint nagyobb mértékben
uralni viselkedésüket és életüket, mert saját elvárásaik-
nak m vloc|Keut;aL
fl9yeini 9fe'elÖen kéPesek dönteni. Más változást is meg lehetett lói 6| a befo,yáso!ó, önérdeket érvényesítő viselkedésminta fé&#172;kedig XŰU,AS tortént az őszinte, szerény, nem manipuláló visel-tésúér2e|nyába Emellett a részvevőknéi szinte gyermeki intenzi-Qá$ mi nJÍ11 hilelesség, teljes közvetlenség és spontán szókimon-
Arésy 20tt
Söbi20n Vevök önbizalma és önirányítása is megerősödött. A bel-? rrieger°Sí:á9é,2esre hagyatkozás, úgy látszik, helyettesíti a kül-ho9v m 'téStÖ1 val0 fü99ésl A csoport tagja' arról számoltak J^'etneiv ööizíosabban kéPesek kezelni bármilyen felbukka-sá'^öyem et6t É2zel ö val,ozássai együtt énképük is módosult as5gbQn 0s' Qáiiásos félős" irányból a ..kockázatot vállaló, ter&#172;vrész" jellemzők felé
Az alkoholisták viselkedésének megértésében nac- &#8226;
ge lehet a félelemérzékenységnek. Nagyon könnyen LK'61^
hogy az alkoholisták azért isznak, hogy az alkohollal ^
egyensúlyba visszabillenteni lelküket, illetve testüket
kép és a szorongás befolyásolásának új lehetősége jeienr^ ^
natívat nyújthat az alkohollal szemben. 0s%
A személyiség más területén a vizsgálat szignifikáns vált mutatott a ,,iaza, nyugodt, nem frusztrált, kiegyensúlyozott'0? pot irányába, szemben a ,,feszült, frusztrált" állapottal. A cso kérdésekre adott válaszaiból kitűnő csökkent belső küzdelem? Ián azt jelzi, hogy az egyének önmagukat úgy ítélik meg, hogyne nagyobb mértékben uralják a bennük lejátszódó folyamatokat
Fél évvel a Silva-féle Agykontroll-tanfolyam befejezése után is&#172;mét ellenőrizték a 15, gyógyulófélben lévő alkoholistát. Közülük 12 egy kortyot sem ivott a tanfolyam óta. Egyikük egyszer ivott egy pohár bort, de többet semmit; másikuk kétszer kezdett inni, de meg tudott állni, mielőtt annyit ivott volna, hogy kórházba kel&#172;lett volna szállítani. A 15 résztvevő közül csak egy ember szorul alkoholizálás miatti kórházi kezelésre.
Az alkoholizmus kezeléséhez nem elég csupán kupica nélkül
elképzelni a kezet. Hozzátartozik a gyenge személyiségvonások
megerősítése, amelyek kiváltották a kupicák iránti igényt. Ez ön-
magad pozitív beprogramozását jelenti, hogy ezáltal megerősíts
önbizalmadat és magabiztosságodat, és javítsd önmagadro
kotott véleményedet. , ^
Gondolatban kimondhatod ezeket a pozitív parancsom
közben elképzelsz egy másik képet. Vizualizáld, mikénJ1'0^^
ezeket a pozitív utasításokat. Egyenesen állsz. Új határoz ^ ^
sugárzik belőled. Az ital szagától is elfmtorodsz. Szeme
fény sugárzik. alkohol'
Most már készen állsz a harmadik képre: normális,
tes életet élsz. . NagyonlS
Nem akarom mindezt könnyű dolognak lefesteni- ^fö? nem az. Inkább javasolnám az alkoholistának, hogy ér# egy komplett tanfolyamon, s így merüljön el egész eíT! összetett problémájának holisztikus megközelítése &#8226; g| $&#174; azonban a leírt módon is képes leszokni az italról- K
,,,NDuu, -&#8212;ÉS. NEM OBJEKTÍV
bb lehet elképzelni a vesekövet, noha sose láttad még, ^alkoholizmust, amitől régóta szenvedsz. Ennek ellenére mint aZi a programozási folyamatot - a Három Kép Technikát -fázzuk az alkoholizmus és a vesekő ellen is. Az alkoholiz-alka'képe lehet pl. az alkohollal telített vér megjelenítése, vagy a m$ ]JM képe' Legkönnyebben azonban olyan képet tudunk baaunk elé vetíteni, melyet már saját szemünkkel láttunk - ahogy tárrtorgunk, meri forog körülöttünk a világ, vagy ahogy egy kocs&#172;mában ülve egymás után hajtjuk fel a teli poharakat.
Ez a kép azonosítja a problémát. Ezt látod egyenesen, magad előtt, Majd csúsztasd el a képet kissé baira, és kezdd korrigálni rajta a bajt' Most mit látsz7 A harmadik és egyúttal utolsó képen józannak látod magad egy stabil világban, ahol kocsmának már nyoma sincs. De hogyan juss el ide? Mi legyen a második kép?
Nincs két egyforma alkoholista Ami beválik az egyiknek, az nem feltétlenül jó a másik esetében. Az előbbiekben említett vizs&#172;gálatban az alkoholisták az egész Silva-féie Agykontroll-tanfolya-m°* elvégezték, ami nemcsak az ebben a könyvben szereplő egészségügyi vonatkozásoknál foglalkozik, hanem az egész sze&#172;mélyiség fejlesztésének sok más kellékével is, melyekről itt nem esik szó.
SEGÍTSÉG DOHÁNYZÁS ÉS TÚLZOTT EVÉS ELLEN
ésve°9y 92 ivas szokasa fokozatosan alááshatja egészségünket ten isS?ünket okozhatja, a mértéktelenség ugyanígy más terüle-n°ss hhSOnl0 hatású Ténykérdés, hogy nemdohányzóként
Uss tletre van esélveci> mint dohányzóként, intésé h°9y hasznalhatod alta szintedet a dohányzás csök-^ismlf V89y abbahagyására. Az alapeljárás azonos lesz, de 4j Techníet,ek e9y 0,Van kiváltómechanizmussal is, ami a Három f^annaw z hasonl°- Egvszerűen fogalmazva a kiváltó tech-5áraiétr-bepí09rarnozasa' h°9y egy speciális cselekedet ha-hHaJepliön a kívánt hatás. " aPcsót 'a Három uii Technika elméd nagyobb részének Ulasat váltotta ki.

Emlékszel még a papra, akin segítettem'? Megíqert gyarázom, miért itattam vele vizet. A vízivás kiváltó tech^ ^ Azt programoztam De, hogy minden alkalommal, mikor Voi! tyint, gyógyulni fog, s egyre jobban és jobban lesz. Beprocf61 k°r" hatod, hogy minden alkalommal, mikor vizet iszol, elmúlik m°*-nyi vágyad, hogy cigarettára gyújts vagy hogy nassolj P,'lan*
Beprogramozhatod magadnak, hogy minden alkalommal
kor egymás után háromszor mély léiegzetet veszel, az ugyan?
hatású lesz - elmulasztja pillanatnyi vágyaaat, hogy a cigarettát^
tóhoz vagy a hűtőszekrényhez lépj. 1 ' iC'a
Ennél azért többről van szó. A túlzott dohányzás vagy evés akárcsak a túlzott ivás, az egész személyiség problémája, sezéit holisztikus megoldást igényel A megoldás egyes lépései nem azonosak mindenkinél. így a legtöbo. amit tehetek az, hogy felso&#172;rolok közülük néhányat. Próbáld ki1 Használd bármelyik, neked megfelelőnek tűnőt1 Az első két lépés a legfontosabb, ezek az összes többinek előfeltéteiei.

DOHÁNYZÁS
1. Menj alfa szintedre, s elemezd szokásodat. Mikor engedsza kívánságnak? Hogy érzeo magad iiyenkor?
2. Naponta programozd magad, nogy legyőzd személyiséged&#172;nek azt a gyenge vonását, amit az I. lépésben kiderítettél1
3. Alkalmazz egy kiváitómechanizmust - pl. három mélyléle^ tel vagy kis víz ivásával szüntesd meg a pillanatnyi, cigaretta
ni vágyadat!
4. Alkalmazd a Három Kép Technikát1 Dohányzás ellen:
1. kép. Dohányos vagy. kjváttó-
2. kép Használod személyiségerósítő technikaidat &
mechanizmusaidat. . -tsZ a^1
3 kép: Már nem vagy aohányos A faion egy naptárt jelzi a napot (kb. egy hónapnyira a kezdethez képest)
5. Programozd be, hogy aznap később gyújtasz rá, ^jgpcs0'
szabb szüneteket tartasz két cigaretta Között1 Az egy' ^
szintek elérésével egyre nagyobb lépésekkel haladj e

ifa szintedre, seiemzd szokásodat1 Mikor engedsz a csá-
1 Menja7 Hogy érzed magad ilyenkor?
DÍtáS onta programozd magad, hogy legyőzd személyiséged-
2 a qyenge vonását, amit az I. lépésben kiderítettél! nekaZt|mazz egy kiváitómechanizmust - pl. három mély lélegzet&#172;hez ivásával vagy kis répa vagy zeller evésével szüntesd la'pillanatnyi, evés utáni vágyadat!
d Alkalmazd a Három Kép Technikát! Túlzott evés ellen:
1 kép: Lásd leiki szemeiddel magadat és problémádat!
2 kép. Használd személyiségerósítő technikáidat és kiváltóme-chanizmusaidat.
3. kép: Súlyod a megfelelő. Képzeld el a mérleg skáláját1 Kép&#172;zeljél afalon egy naptárt, ami a tervbe vett időpontot mutatja! Kép&#172;zeld el az elvan méretű ruhákat1
5. Programozd be, hogy nizlalo ételek (zsír, cukor, édesség) töb&#172;bé nem vonzanak, s az egészségesebb eteiek teljesen kielégíte&#172;nek1
27. GYAKORLAT
A JOBB AGYFÉLTEKEI GYÓGYÍTÁS ÁTTEKINTÉS Végezd el ismét a I20.o!dalon leírt gyakorlatot!,

A SOKOLDALÚ JOBB AGYFÉLTEKE
Bármire Is használod jobb agyféltekedet, az hatékonynak
nyul Sokoldalú szerv. Nem destiuktív. hanem kreatív, s ígv m í
désbe hozva megoldásokat hoz létre ^
A zene gyógyíthat
A művészet gyógyíthat
A nevetés gyógyíthat.
A szeretet gyógyíthat.
A képzelet gyógyíthat.
Ezek ugyanis mind aktiválják a joob agyfeltekét.
A Silva-féle módszer csak egy lehetőség arra, hogy agyad jobb felét kreatív gyógyításra sarkaiid A gyógyításhoz a vizualizálásés elképzelés egyszerű módszertanát adja kezedbe ám ez a mód&#172;szer működik A jobb agyfélteke még a Snva-féle módszerrel kap&#172;csolatban is sokoldalúnak bizonyul Eltelhetsz a konkrét, javas"* lépésektől, mégis hasznodra válik a gyakorlat Az alapkövek alfa szint, s a gyógyításra vonatkozó vágy. hit és elvárás.

AZ ALAPVETŐ SILVA FÉLE GYÓGYÍTÓ ELJÁRÁS
1 Jelenítsd meg önmagadat ielki szemeid előtt, egyenesen ff gad előtt, az egészségi piobiémát azonosítva1 (Egy-két pe'
2 A gondolati képet told kissé Dalia, és képzeld el. hogy v lyen korrigáló folyamat megkezdődött1 (Kb 12 perc) ^>
3 A gondoiati képet ismét told kissé balra és képzeld e 0 most már bajodtól mentesen tökéletesen egészségesn
két perc)

A KÉPI MEGJELENÍTÉS JAVÍTÁSA .
A gondolati képalkotás szükséges, de nem kell fe,íéttjlj; és részletes képet látni, még ha az előnyős is. Néhány
H iobb vizualizálásához gyakorolj tükörrel1 Jegyezd 0firrtf9a Jajgat, majd hunyd be szemed, és vizualizáld arcod! ^garcV°glT1ed hogy ellenönzhesd magad1 Addig ismételd, míg Ny|sd,K',fnern vagy eredményeddel1
elegeden a|jzá|ás érdekében gyakorolj napközben1 Allj meg 2 A ioD pjiianatra. hogy vizualizáld vagy elképzeld a tárgyat, ami-eíS vagy amiről hallasz'
sose láttad a szóban forgó egészségi problémát, mert az festendelüli, akkor képzeld el. hogyan nézhet ki, és bízzál képze&#172;letedben1
példa a vrzualizálás segítésére:

VIZUAUZÁLÁS ÉS ELKÉPZELÉS EGY SZÍVÉR ELVÁLTOZÁS JAVÍTÁSÁHOZ
1. Menj alfába!
2 Gondolatban lásd magad előtt a szívbetegséget: Olyan jelleg&#172;zetes helyzetet vetíts magad elé. amikor érezni szoktad a mellka&#172;sifájdalmat1
3 A gondolati képet told kissé balra és képzeld el. nogy valami&#172;én korrigáló folyamat zajlik le1 Koszorúeredből a lerakódás ki&#172;tisztul, vagy feloldódik.
A képet ismét told kissé balra, és képzeld el magad tökéletesen ^szségesen1 Használhatod a 2. pontban megjelenített képet, de
jY.. W &#8212;VM, 1 I UULI ICAI I iCUV-/^ &#171;L- ^J\-> I I
5°st mellkasi fájdalom nélkül lásd magad1 Í |S'ezd De alfa gyakorlatodat1
eteld meg a gyakorlatot naponta háromszor1
*T^^°KÁSOK ELHAGYÁSÁNAK GYORS
A? QIA ..
20 fejezetben tárgyaltak rövid áttekintése három részben:
nfG° ErO NÖVELÉSE ALKOHOLIZMUS ESETÉN
5 Naife
r ^öDonk Szlntecíre' s elemezd ivási szokásodat1 'V ^telentalfa szintü gyakorlatokban mondj magadnak pozi-Wéseket, hogy megerősítsd személyiségednek azon gyenge pontjait (biztonságérzet hiánya, önmagad \*&
stb), melyek az 1, lépésben a felszínre kerültek! ^lé&a
3. Alkalmazd az előbbiekben kivonatolt, alapvető Silva fó
gyító eljárást! Először képzeld el testedet alkohol nélkül'!9^
lásd, amint reagálsz a 2. pontban említett, ego erőt növelő í -
ször elismételt) kijelentéseidre! Megjelenésed megváltozik A *
madik képen már absztinens vagy, remekül nézel ki és re '
érzed magad. ' ekül
LESZOKÁS DOHÁNYZÁSRÓL
1 Menj alfa szintedre, s elemezd dohányzási szokásodat! Mikor veszel elő cigarettát? Hogy érzed magad, amikor rágyújtasz?
2, Mondj magadnak alfában olyan kijelentéseket, melyekkel legyő-
zöd személyiséged gyenge vonását, amit az I. lépésben kiderítet-
tél!
3. Programozd be alfában, hogy három mély lélegzet megszünte-
ti cigaretta utáni, pillanatnyi vágyadat!
4, Alkalmazd az alapvető Silva-féle gyógyító eljárást! Az első ké-
pen dohányos vagy. A második képen a 2, és 3. lépést hajtod vég-
re. A harmadik képen egy dátumot látsz, a kezdettől számítva kb.
egy hónappal későbbi napot, s akkor már nem dohányzói.
5. Programozd be, hogy napközben később gyújtasz rá, és
hosszabb szüneteket tartasz két cigaretta között! Lépésről lépés-
re haladj!
vécrp A harmadik képen sovány vagy. Figyeld meg pest ^pde'iés a dátumot a naptáron1
ozö be '"ioqv hizlaló ételek (zsír, cukor édesség) töb-5 Pf°9 át)í?anak s az egészségesebb ételek teljesen kielégíté&#172;sé nenlCSd"': nek!
ÉPZELETBELI ,,MOZI'' A GYÓGYÍTÁSHOZ
ehéz képekben megjeleníteni vagy elképzelni a belső, szer-fvagy lelk' Pr00lémál 8ÍK3iawd az aiapvetö Silva-féle gyógyí&#172;tó eljárás egyik változatát
t Menj alfába*
2. Képzeld el nogy testedben jársz a beteg belső résznél, vagy lelki probléma esetén valamilyen nem kívánatos jelenetben szere&#172;pelsz!
3. Folytatódjak a film1 Olyan képeket vetíts lelki mozidban, melye&#172;ken már jobb ne;y.^eí látható1 Faniáziádoan nozz létre teijes gyó&#172;gyulást!
4. Fejezd be az alfa gyakor atot1 Mindezt naponta háromszor tedd1

A TÚLZOTT EVES ABBAHAGYÁSA
1. Menj alfa szintedre, s elemezd étkezési szokásodat! Mikoreszs először, két főétkezés között? Hogy érzed magad olyanko ^
2. Mondj magadnak alfában olyan kijelentéseket, melyekKe _ ^ zöd személyiségednek azt a gyenge vonását, amit az l kiderítettél! Például; - Napról napra, egyre magabiztosába gabiztosabbá válok. kiváltó^
3. Programozd be magadnak alfában, hogy valamilyen * ^ ^ ^ chanizmus megszüntesse pillanatnyi, evés utáni vágya
rom mély lélegzet, egy szeiet alma vagy egy darab rep &#8226; ^ $
4. Alkalmazd az alapvető Silva-féle gyógyító eljárást, a ^ je-
pen olyan kövér vagy, mint most. A második képen a

28. GYAKORLAT
HOGYAN SEGÍTHETSZ MAGADON, MÁSOK MEGSEGÍTÉSE RÉVÉN
Végezd el ismét a 120-oldalon leírt gyakorlatot!
A színhely Hawaii, egy ház Honolulu közelében. Minteav minc, Silva-féle Agykontroll-tanfolyamot végzett emberíör össze szokásos, kéthavonként tartott találkozójukra, ahol elós meghallgatnak egy vendégelőadót, majd csoportos gyógyS végeznek olyan távollévőn, akinek nevét egyikük megadja Ed. ward E Kenney, aki a kanadai Ontarióban lévő Thunder Bayben lakik, és jelenleg a hawaii egyetemre jár, saját testvérének, Colle-ennek a nevét adja meg, aki Thunder Bayben lakik. Colleen évek óta Crohn-betegségben (más néven ileitis terminális) szenved, mely a vékonybél gyulladásos betegsége. Gyógyítása nem meg&#172;oldott. Ha megoperálják a beteget, 50%-os az esély a kór tovább&#172;terjedésére.
Öt évvel korábban kioperálták a lány vékonybelének egy szaka&#172;szát, a betegség azonban továbbterjedt. Időszakosan rohamsze&#172;rű rosszullétei jelentkeztek, melyek a vakbélgyulladáséhoz hasor* ló állapotot jelentenek. Újra és újra kórházba került, ismét műtei előtt állt.
- Colleen Marié Kenney. 31 éves Rossportban él, OntarioW
Kanadában. Crohn-betegség &#9632; mindössze ennyit mondott Ken
a jelenlevőknek. Azok szintjükre mentek, elmélyítették azt, e9^.
cig hangtalanul imádkoztak, majd valamennyien saját, külön ^
szerükkel ,,kijavították" Colleent. Kevesebb, mint három per
va már egy másik eseten dolgoztak. rned^0'
Néhány hét múlva Colleen elutazott Honoluluba, hogy m
gassa bátyját. - Tudod mi történt. Ed? kérdezte egy nap
a Crohnom! Ed Kenney ránézett és elmosolyodott. - Egy ^$
úgy érzem, hogy elmúlt a Crohnom folytatta - Egész
vagyok benne. Tudom, hogy elmúlt1 ól .
Kenney ekkor mesélt nővérének a Silva-összejöveter ? je&#172;lenne kedved találkozni velük a következő összejövetele en beleegyezett
nap múlva a csoport tagjai élő bizonyságot szereztek
pjénány egyetemes erőről, melyhez mindnyájan hoz-
e^kíÖ'nk
záj^aluvve| Később írta meg nekünk esetét Kenney Laredóba.
fSJJ ^ jelenleg is kitűnő egészségnek örvend Korábban nem "^dolgozni, állami segélyből kellett élnie. Múlt évben teljes ,UÖ°Kaidőben dolgozott, méghozzá a szabadban, igen hideg vi-Jéíen Nemrég pedig aligazgatóként alkalmazták egy új szállodá-
^ASilva-féle Agykontroll-tanfolyamot végzettek közt a távgyógyí&#172;tás mindennapos doiog Gyakoribb, hogy egyvalaki, s nem egy egész csoport segít egy betegen, s természetesen az előbbinél gyakoribb betegségekkel is foglalkoznak Ha már elsajátítottad az alfa szintet, akkor te is használni tudod elmédet, hogy másoknak segíts, akár nagy távolságból is Azt is lehet talán mondani, hogy szinte könnyebb más gyógyulását e-lósegíteni, mint sajátunkét. Az öngyógyítás kicsit olyan, mintha bű&#172;nözők lennénk, és saját bűnünket probámánk helyrehozni Ami&#172;kor másnak segítünk, legalább semleges helyzetből indulunk Ugyanazt az alapformulát alkalmazzuk, de nem kell annyi időt el&#172;töltenünk. Önmagunk gyógyítására 15 perces gyakorlatokat vég&#172;zünk. Mások gyógyítására 3 perceseket, s azokból is kevesebbre yan szükség.
% tényező azonban bonyolítja a képet, a tudomány az ilyen-foja^ogyítás megértésének még nagyon a kezdetén tart, így a teste&#8482;91 mechanlzmusat kevéssé ismerjük. Elmém működteti Dern, I? s ezért deteggé és egészségessé is tehetem magamat, tebiokk 26 aZ én elmémnek a te testedhez? Ez a kérdés remekül a9ytéite°k >t,a !?9'kus bal agyféltekédet, s az leblokkolhatja jobb séq nQ éci működését, mivel kitartóan azt mondja: - Képtelen-&S2ÍU dom megtenni. turjoa h6' ha mar segítettél valakinek a gyógyulásban, akkor már na kaPs°9y képes va9y erre ,s- Kezdetnek azonban hasznos lesz, ^atotg e^y ,0Qikus, bár nyilvánvalóan nem bizonyított magya&#172;ré.- rra' no9y miként lehetsz errre képes
fan|9kikkyargeWolGottesetét, aki Portisabelben, Texasállam-if^óxis ok gyógyulásának elősegítésére használta a Silva-bet6gs f1 - eközt)en ma9a |S megszabadult egy megnyomó-
Tizenöt éve volt sclerosis multiplexem (SM). Amik
tem a Silva-féle Agykontroll-tanfolyamra, testemen m' 'e'8rn^
nyaktartót hordtam. Speciális széken tudtam csak ülni^^201^
eleve erős volt, de az alaptanfolyam végére szinte m'o ^%
dott. " e9űlJp%
Két hónappal a tanfolyam vége után, 1970 márciusáb váltam nyaktámaszomtól. Két hónappal később, májusban' fűző eltört, hátul, a váll tájékán. Lányom, aki velem együttvetf1^ a Silva-féle Agykontroll-tanfolyamon, azt javasolta, hogy le azt is. Tudta, hogy amúgy is ezzel a gondolattal játszom
Megpróbáltam, és azóta se hordom. Történetesen egy orvos akinek súlyos betegsége támadt, s emiatt be kellett zárnia rend&#191; lőjét, eljött hozzám Daliásból. Akkor ezt ugyan nem tudtam, deó rengeteget tudott az SM-ről, s később elmondta, hogy a beteg&#172;ségnek semmi jelét nem látta rajtam. Hallottam, hogy azóta mérő is elvégezte az Agykontroll-tanfolyamot, felépült, s újra megnyitot&#172;ta rendelőjét.
Miután kigyógyultam az SM-ből, felkerestem orvosomat. Egyet&#172;len megjegyzése az volt, hogy hallott ugyan már ilyesmiről, de éle&#172;tében először iát ilyent. Korábban nem reménykedett gyógyulá&#172;somban. Hét-nyolc éve hordtam akkor már fűzőt, illetve nyaktá&#172;maszt.
A következőt tettem: a Silva-féle módszert használva, naponta
háromszor programoztam. Sokan hívtak telefonon, kérték segít-
ségemet, ezért naponta háromszor mentem szintemre, hogy se-
gítsek másokon. Mivel programoztam nekik, így annak befejez
se után még magamnak ís programoztam. fa
Tudtam, hogy orvosaim nem látnak reményt gyógyulás
ezért nekem se voltak vérmes reményeim. Vágy persze e g
nem, s nem töltöttem volna időt a programozással, ha 0 ^ol.
volna bennem valamennyi elvárás is. De nem nagyon fosI g|,
tam vele. Ha jobban leszek, nagyszerű! De ha nem, hat az
fogadom. _ tizsz^
A Biblia azt tanítja, hogy a másoknak nyújtott segítség ^ sen megtérül. Kétségtelen, hogy amikor másoknak Pr&#161;Saj&#191;# tam, akkor magamon is segítettem. A gyógyító gondolat ^ szerint befolyásolták saját agyamat is, hogy testemen j ^ végezzen. Már 12 éve, hogy elvégeztem a Silva-féle tan és azóta nyoma sincs életemben az SM-nek.
dóoen egyik gondom arcom, amzmom intenzív fápalma W' feJfájás elleni technikáról tanulva (ez a könyvben később vöt * ugy éreztem, mintha va\aW\ kezét tenné a vállamra. Arc-^#orri megszűnt, s azóta sem újult ki. H0qy Marge gyógyulása mennyioen köszönhető öngyógyító, il-jy^ennyiben gyógyító munkájának, azt képtelenség megmon-fm Alfa szinten, a teljesség szintjén, az én és a másik közti kü&#172;lönbség - ha egyáltalán van ilyen - elmosódik, jelek sz&mt \oob agyféltekénk köt össze bennünket a teremtés forrásával, az okság birodalmával, melyből a tér, Idő és az anyagi világ a fizikai létbe, vagyis a hatás o\[oöalmáoaeme\keú\k. Az ok&#172;ság birodalmában nem iétezik tér és idő Hogyan léteznetne elkü&#172;lönítés, ha egyszer tér sincs9 Gyógyíts meg valakit, s meggyógyítod magad1 Fogd fel mások gyógyítását önző cselekedetnek, olyasminek, aminek elsősosban te magad látod hasznát1 Az egész emberisé&#172;get segíted - s az emberiség részeként, te magad is busás hasz&#172;nátveszed ennek.
29. GYAKORLAT
GYÓGYÍTÁS TÁVOLBÓL
Végezd el ismét a120:oldalon leírt gyakorlatot!
ÖT ESETISMERTETÉS
N.S.-t másodszor operálták rosszindulatú béldaganat miatt kor esetét egy agykontrollosra bízták. Alfa szinten dolgozva ^ képzeletbeli lézersugárral tisztította meg N.S. testét minden dac?* natsejttől. Hónapokkal később N.S.-ben nyoma sem volt korábu betegségének. Kettejük közt a távolság 4800 km volt.
LE. aggódva mesélte egy Agykontroll-hallgatónak, hogy négy. napos, újszülött fiának nem mozdult még meg a bele, s a kórház nem adja haza. Ha 24 órán belül ez nem következik be, komo&#172;lyabb vizsgálatoknak vetik alá a gyereket.
- Tudsz segíteni? - kérdezte a hallgatót.
- Hívj vissza tíz perc múlva! - válaszolta az.
Szintjére ment, és elképzelte a csecsemőt. Megjelenítette annak emésztőrendszerét, érzett egy eltérést, s azt korrigálta. Néhány perc múlva L.E. visszahívta, s ő elmesélte, hogy mit végzeit.
- A vékonybél rendben volt, de a vékony- és vastagbél határán
olyasfajta szűkületet láttam, mint egy léggömb nyílása. Felpum-
páltam, hogy kinyíljon. Minden rendben lesz. .
Másnap reggel L.E. felesége telefonált a kórházból, hogy a ^
vérek éjjel ,,hatalmas bélmozgást" észleltek a gyereknél. &#8482;a&#8482;.
fia együtt mehettek haza a kórházból. Ez esetben a távolság
pán 3 km volt. , ^or
Egy New York-i házaspár 10 000 km-re járt ot^°, ^aké#
tudomást szereztek egy helyi Silva-féle csoportról. JJ^jjpíi
őket, segítsenek az asszony anyján, aki a rák végső stadl^ásrlap
járt. - Hetek óta már csak egy hajszálon múlik az élete. - ^.
hazatelefonált az asszony, s megtudta, hogy néhány o ^ ^
után, hogy a csoport foglalkozott vele, anyja kilehelj0. ^
hívta a csoport vezetőjét, hogy megköszönje segítség
- Isten akarata beteljesedett - mondta. ISŐ ré#e
Gyógyító segítség küldésekor a Silva-féle módszer ^Q^f egy rövid ima. Bár nincs erre instrukció, a legtöbben e - Legyen meg Isten akarata.
qyorsan emelkedett a láza. Férjével éppen vendégség&#172;eik ahol az elme gyógyító erejéről beszélgettek. L.S. lehet-B6" ggtként jött szóba. A tíz jelenlévő, mindnyájan gyakorlat&#172;ié^5 határozták, hogy kipróbálják képességüket. Ellazultak, és ^'latban képet alkottak magukban L S.-ről, amint épp gyó-9°n .Reggelre hőmérséklete 40 fokról normalizálódott. Ez alka-irial a távolság nem volt nagy, L S a szomszéd szobában fe-
*pqySílva-hallgató meglátogatta prosztatabetegség miatt kezelt barátját a kórházban. Mikor késő délután a kórházba ért, barátja azzal fogadta, hogy eredetileg másnapra tervezték hazabocsátá&#172;sát, s a vizelési biztosító katétert ezért már eltávolították. Ő ugyan azt hitte, hogy napközben eredményesen üríti ki hólyagját, kide&#172;rült azonban, hogy tévedett. Nagyon el volt keseredve. A nővér képtelen volt elérni az orvost, hogy engedélyt kérjen tőle a katéter visszahelyezésére. A betegnek bánatában könnyek folytak arcán.
- Nem emlékszem, hogy gyerekkorom óta valaha is sírtam -mondta - de ez nagy baj nekem
ASilva-hailgató ugyan tudta, hogy valószínűleg a beteg jelenlé&#172;tében törvényeilenes dolgozni esetén, de hát csak nem hagyja ilyenkor magára barátját?! Réveteg nézéssel szintjére ment, s kép&#172;zeletében a hőlyagba fájdalomcsillapítót adott, és megnövelte be&#172;fogadóképességét.
Mikor újra fókuszálva nézett, barátját félig alvó állapotban látta. aertóS0|téra bejött a nővér. Sikerült végül elérnie az orvost, aki en-§ élyt adott a katéter visszahelyezésére. Ez esetben a távolság 3 méter volt.
ttJ*? méteríő110 000 krrV|9 elméd gyógyítóként működik. A 0ISi*g nem akadály.




Végezd el ismét a t20&#171;oldalon leírt gyakorlatot]

A világmindenség energia, és nem csak szilárd fizikai anyaQ
ezért nagy távolságból is Hathatunk másokra. 3 "3
Még amit az univerzum szilárd fizikai anyagának tekintünk, va-lójában az is energia. A tudatosság is energia. Az ember is ener&#172;gia, és gyakorlással észlelhetjük ennek az energiának az alakjel és jelentését. Továbbá változást is okozhatunk ebben az energia, ban.
Említettem már az emberi aurát, s hogy miként lehet azt
fényképezéssel fotografálni. Valójában az csupán töredéke az em&#172;beri testből és tudatból kiáradó és/vagy azokat körülvevő energi-
ának. Energiamező számos szinten létezhet. Az elektromos ener&#172;gia pl. lehet egyenáramú vagy váltóáramú, 60 Hz frekvenciájú, an&#172;nál lassúbb vagy gyorsabb. Ez mind elektromosság.
Az elektromosság objektív energia. Összhangban mozgó elekt&#172;ronok sokasága Észlelni és mérni lehet. Az elektromos energiá&#172;tól a tudat és az élet energiája felé haladva, az objektív energiától a szubjektív energiák felé haladsz. Mondhatnád, hogy a szuojek-tív energiák ,,kifinomultabbak", kevésbé fizikaiak, inkább lelkiek. Közelebb állnak magának a teremtésnek az elsődleges, pnmer energiájához. Mi, emberek objektív és szubjektív energiát is kisu-gárzunk.
Úgy vélik, hogy az objektív energiamező az emberi test körű ^ 8 méterre terjed. Az energia kimutathatóságának távolságaterm szetesen függ az észlelő berendezés érzékenységétől. Ilyen ^ szer többek közt az infravörös detektor, mely észlelni képe -egyébként érezhető emberi aurakisugárzás egy részét, vagy
intravoros tenykepezögép . kjSug#"
Az objektív testi sugárzást korlátozza a távolság, a te ^
zásának szubjektív részét azonban nem. Egyesek kep ^
jektív testkisugárzás egy részét puszta szemmel észiei &#8226;
embereket auraolvasóknak nevezzük. Az ő látásuk es
a látható fényspektrum alsó hullámsávját is, a 700 ,^a^
körüli hullámhossz táján. Némelyikük kifejlesztette mag
HOQV P7 aurából következtessen az illető lelki vagy tes-
t&#161;D#ane módszer kifejlesztése előtt foglalkoztam auralátásta-aSíI i ficov az ü|eíök !'9V ^merhessék fel mások problémáit, nítás a vizsgált személynek jelen kell lennie. A Silva-féle mód

&#8226; merni az illető problémáját, akár lelki, akár testi bajról van szó, S-jelen van az illető, akár nincs. A Silva-féle módszerrel képzet&#172;tek a tartói illető baját
Az emberi test aurájáról azt mondják, hogy het sugárzó ,,dimen&#172;zióból" tevődik össze, melyek mindegyike egy lelki azaz nem tes&#172;ti forráshoz kapcsolódik. Azt a pontot, ahol egy-egy dimenzió a testhez csatlakozik, szanszkrit szóval chakrának nevezik. Az em&#172;beri testben az életenergiának hét központja van, melyeket a ge&#172;rincaljától a fejtetőig terjedően sorszámoznak. A hét sugárzó dimenzió fele fizikai természetű, s a test látható vi&#172;lágába esik. Másik fele lelki természetű, s a lélek láthatatlan vilá&#172;gábaesik (feltételezések szerint ezeket kontrollálja a jobb agyfél&#172;teke). Az első a tisztán lelki, szubjektív, anyagtalan energiamező. A második a szubatomi energiamező. A harmadik az atomi ener-9'amező. A negyedik a molekuláris energiamező, félig testi, félig eki, s ezt mindkét agyfélteke befolyásolja. Az ötödik, hatodik és J edik f test látható világa, s ezek körébe tartozik a sejtek ener-ene a S2ervenkénti energiamező, s a szervrendszerek vések'arnezöi kerin9ési> légző-vagy emésztőrendszer). Felte-/lind r'nt uíóbbiakat a bal agytélteke irányítja. npr^e9yes energiamező egyénenként eltérően sugároz. Min-

a9yfébt9yféiteke által szat)áiyozott testi energiamezőket és a bal to**aa t6 áííaí S2abaiyzott lelkj energiamezőket egyaránt korlá&#172;tok 'Sag' A 'obb a9yfélteke altal szabályozott lelki energi-^ikorr azonban nem- ^eket az energiamezőket aktiváljuk, ivóiból gyógyítunk.

A testi energiamezők működési módja épp ellentétesa
giamezőkével. A testi energiamezők az anyagot taszítá -ener-
folyásolják, az anyag külső szintjei felől a belső szintek fcJS^I
A lelki energiamezők az anyagot vonzás útján befolyás r a
anyag belső szintjei felől a külső szintek felé hatva. Az emh '02
telligencia által irányított elménk, alfa szinten, befolyásoink&^'
mindezeket az energiamezőket, akár a bal akár a jobb aavfü .
keresztül. ay&#187;eiiekén
Az alfa szinten zajló vizualizálás és elképzelés megváltoztatja
agyműködést, mely ennek következtében kihat az aurának neve!
zett testenergia kisugárzásra. 1 c e'
A változtatás jellege az energiát kibocsátó személy lelki és testi állapotától függ. Mindössze őszinte vágyadra van szükség, hogy valóban segíteni akarj a másik embernek egészségi problémája megoldásában, valamint az elvárásra és hitre, hogy alfa szinten Őrzött gondolati képed tényleges hatást kifejtő, tényleges energia És ez így van.
VISZONYÍTÁSI PONTOK KIALAKÍTÁSA A JOBB AGYFÉLTEKE SZÁMÁRA
A 32 órás Silva-féle Agykontroll-tanfolyam második részében a
jobb agyféltekét aktiváló folyamaton visszük végig a hallgatókat,
hogy így jobban tudjanak segíteni távoli embereken. Ebben a fo-
lyamatban a jobb agyfélteke számára hasonló viszonyítási pon-
kat hozunk létre, mint amilyenek a bal agyféltekében folytonos*
kialakulnak. rr)yi
A fizikai világhoz való viszonyuláshoz a bal agyfélteke ez viszonyítási ponttal rendelkezik. Akkor kezdenek ezek kia mikor az újszülött különböző arcokat lát maga körül. Foiiíszago-amikor a következő napokon különféle ízeket, hangoka &#9632; ^ kat és érintéseket tapasztal. Felnőttkorban is folytatódik qíQ. ahogy az illető új helyeket ismer meg, új embereket, uj ^ kat, új éttermeket, új ruhákat, új tananyagot és tevékeny 0&#171;. Mindezek új bal agyféltekéi, vagy fizikai-világi viszonyrta v^fr
Néhány kivételtől eltekintve azonban, mint pl. a zene ei szet, a jobb agyfélteke kimarad A jobb agyféltekét nen1nJnCs# Olyan, mintegy puszta, ahol nincs utcanév, jelzőtábla Q\e$t kozódási vagy viszonyítási pont. Ezt korrigáljuk a Silv^i 0 kontroli-tanfolyam második felében Tájékozódási po
obü agyféltekét. Nyolc elmetréningciklusban, amelyek jtikel a Le közel fél óráig tart, a Silva-oktató olyan vizualizáló gya-t^wjn viszi végig a hallgatókat, melyek a jobb agyféltekében k°r,a,0'7 viszonyítási pontot alakítanak ki az anyag minden szmt-sok sZé|et{eientől az emberig terjedően Egy könyv lapjain keresz-&#8226;?e?nem lehet kellő hatékonysággal elérni, ennek ellenére segíteni fogsz tudni másokon Van jobb agyfél-tód Ahogy segítesz magadon, majd elkezdesz másoknak isse-oteni jobb agyféltekéi viszonyítási pontokat állítasz fel. A korábbi ousztában tájékozódási pontok jelennek meg, a gyakorlás biz&#172;tosított visszajelzésnek köszönhetően. Minél többet gyakorlód, hogy segíts magadon és másokon, annál több |Obb agyféltekei viszonyítási pontra teszel szert, s annál jobban tudod majd azo&#172;kat használni
Éppúgy, ahogy több időre volt szükséged, hogy reggeli vissza&#172;számlálásaiddal uralni tudd alfa szintedet, ugyanúgy ahhoz istöbb időre lesz szükséged, hogy egyre jobban elő tudd segíteni mások jó egészségét. De sikerülni fog.
A PSZICHIKUS VAGY LÁTNOKI KÉPESSÉG TERMÉSZETE
Hadd vigyelek be egy Silva-féle Agykontroll-tanfolyam utolsó óráira! A hallgatók hármas csoportokban ülnek. Felváltva dolgoz&#172;ik eseteken. Az eset egy meglehetősen beteg vagy bajban lévő személyt jelent
rtíénf69 ernberí 'Smerő hallgató papírra felírja az illető nevét, cí-vao' LletKorat és nemét. A papír túloldalára feljegyzi betegségét után 9sé9eit- és az illetö személyleírását. A közvetítő ezek eSete'J1e9kér egy másik hallgatót, hogy menjen alfa szintjére. Az röVld prezentáló. közvetítő hallgatót pszichikus irányítónak vagy ír, a[r]jtn Psz|chikusnak nevezzük A harmadik hallgató mindent le-e"enőr^PS?xi1lku5 végmhajtó* mond. hogy aztán az számára eskor viszonyítási pontként szolgálhasson

* ^ &#8212;&#8212;
í^sS^^^tiben a .pszichorientologus szo szerepel Ezt a kifejezést &#171;?9rehajtó lta' os a pszichikusán orientáló funkcióra utal A pszichikus r^^egj) redetiÍe - pszichikusoperator vagyis pszichikusán müködo.

Alfa szintet elérve a pszichikus végrehajtó szól: - Készen Az irányító ekkor megadja a beteg ember nevét, címét, ^JS nemét, akit a pszichikus végrehajtó nem ismer. A pszichikus ^ rehajtó ezután folyamatosan végigpásztázza képzeletében &#191;2 tet, hogy felismerje annak elváltozásait, majd összeveti azt az ^ nyitó adataival. A pszichikus végrehajtó ezt követően kijavítja^,? teg emberben talált elváltozásokat, amihez a szokásos pozitív a képzelés eljárást nasználja, majd befejezi az alfagyakorlatot fc. után megvitatják az esetet.
Az irányító rendre elképed a pszichikus végrehajtó találati p0n. tosságán, azonban a szerepek felcserélése után ő is hasonló pon-tosságot produkál, ami a Silva-hailgatóK közt átlagosan 80 szá&#172;zalék.
Te is éppily pontossá válhatsz, ha használod ezt a könyvet és gyakorolsz A Silva-féle módszer olyan képességeket hoz elő, me&#172;lyek mindannyiunkban ott szunnyadnak. Pszichikus képességed van. Információt szerezhetsz távolról Gyógyíthatsz távolról.
31ÖYAK0RLAT
TÁVGYÓGYÍTÁS MENETE
vd le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé!
1 ^OA 3Ai 38 és 3C !épés tetszés szennt kihagyható Elérkezett
2 dő hogy 25 helyett 10-től kezdd a visszaszámlálást. Lassan, 32 'ataianul számolj visszafelé1 A számok között tarts kb. egy má&#172;sodperces szüneteket!
A Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test&#172;részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3 Amikor elérsz az l-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
atesti bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép&#172;zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet&#172;értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd! 4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
. Maid mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni küu 1tÖ'5Az 5"osszámnoz érve kinyitom szememet, reme-rwls te,iesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, Jókorábban
össz? 61 S2ámolni! A 3'as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-séqe mh°2 érve k'oyitom szememet, remekül, és teljesen egész-7. s2!nek fo9orn magamat érezni, jobban, mint korábban. ésgopí01' tov^bb 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, renVaQ olatDan újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb-íobbap rern8kü|. és teljesen egészségesnek érzem magamat, ' m'nt korábban. És ez így van.
s*6rSfel l109y e9yik barátod, tudván, hogy a Silva-féle mód-e9és2S(S 9lalkozoi, odamegy hozzád és megkér, segíts valamilyen
&#8226;S2^lprob|émáján.
*Ta|óld kj?"feleled készsé9esen -, mi a gond7

Feiháborííó válasz. Valószínűleg sose fog megtörtén &#9632; nyos értelemben azonban állandóan ez történik. 01'
- Állandóan lerobban a hátam - válaszolja esetleg ez?
ban valójában azt mondja: - Találd ki! ' ^on-
Vagy azt válaszolja: - Az orvos szerint ízületi gyulladásom
- Ez lefordítva megint csak azt jelenti: - Tatáld ki! an-
Egy egészségi probléma nem mindig az, aminek mondják va aminek kezdetben tűnik. Az orvosi diagnózis épp annyira műv? szet, mint tudomány. A gyomorszáját fájlaló beteg valódi beteqsé ge esetleg sérv, ami a fájdalom helyénél jóval lejjebb található Kü&#172;lönböző betegségek sokszor okoznak azonos tüneteket.
A probléma valódi okának egyetlen biztos megismerési módja, ha első kézből szerzed az információt, vagyis látnoki úton. Jobb agyféltekéd tudja ennek mikéntjét. Mindössze vágynod kell a probléma természetének megismerésére, annak kijavítására, és aktiválnod kell az agyféltekét.
Bontsuk ezt lépésekre:
1. Alfa szintre mész, újabb visszaszámlálással elmélyíted azt, s el&#172;mondasz egy rövid imát.
2. A probléma azonosítására vágyva pásztázd végig képzeleted&#172;ben a testet, fel és le, a lehetséges problémákra gondolva, svára el, hogy figyelmedet megragadja a beteg terület!
3. Ha tudatodat megragadta valamelyik régió, akkor azt a korao-biak szerint gyógyítsd meg!
A 2. lépést végezve olyan érzésed lesz, mintha csakía'á!9^ Végűt is nem kapsz objektíven érzékelhető információt, alapján következtetést vonhatnál le, ugyanakkor élet:eo y gyobb részében arra tanítottak, hogy az objektíven e^zéke ta|á!ga-formáció az egyetlen járható út, és minden egyéb cSUp\? tás. Akik erre tanítottak, azok bal agyféltekés emberek, N tasd őket! Ők is bal agyféltekés tanároktól tanultak.

HOGYAN GYÓGYÍTS MÁSOKAT TÁVOLBÓL ^
Ismered már az öngyógyítás módját. Ugyanezt kell nas ha távolból akarsz valaki másnak segíteni:
1. Menj alfába!
,náld a narom Kepei: V Vizualizáld a problémát'
1 . Képzeld el a gyógyulás folyamatát!
2 j*p; Képzeld el, hogy a gyógyulás megtörtént
fejezd be a gyakorlatot-
nyógyítássai kapcsolatban azonban néhány egyéb tényező áltozat is szerepet kap. Mások gyógyításához mélyebb tudat-ézintkell, mint önmagad gyógyításához. Ezért az 5-től 1-ig számo-Lután még tanácsos egy 10-től 1 -ig tartó, kiegészítő visszaszá&#172;llást is végezni szinted elérése után. A mélyebb tudatszint kre&#172;atívabb, így minél mélyebbre jutsz, annál hatékonyabban tudsz ki&#172;javítani kóros elváltozásokat. Szándékosan késleltettem a távgyógyítás módszertani leírását, hogy időd legyen gyakorolni a relaxációt, a vizualizálást és az el&#172;képzelést.
Aki kezdő a relaxációban, vizualizálásban és elképzelésben, az még nem szerezhette meg azt a magabiztosságot, ami ahhoz kell, hogy az elvárás és a hit működtesse ezt a mentális tevékenysé&#172;get. Mikor már magadon dolgozva pozitív visszajelzést szereztél, akkor kezdheted el mások gyógyítását. Ennek megkezdését ez a könyv is segíti, de a sikeres eredményekhez vezető úton a gya&#172;korlást semmi sem helyettesítheti.
Ahhoz, hogy másokon segíts nem kell 15 perceket töltened al-aszinteden. A három gondolati képhez mindössze egy-egy perc A másokon dolgozáshoz ugyanakkor létezik egy optimális P°nt. Magadon dolgozni legjobb naponta háromszor 15 per-e|j}s ezt reggel, ébredéskor, délben, ebéd után és este, elalvás %k enni ''yenkorvagyugyanisaleglazábbésajobbagy-
AKe> működésre a legnyitottabb. iöÖponr'k 6mber éDredésének- ebédelésének és lefekvésének szólta azonDan nem ismered. A legjobb eredményt ezért éj-ft]égéipro9ramozással éred el. Az illető agyhullámainak szintje pr°9ram ?kÖ2ben is vaitozik-Lesz i°bb és rosszabb időszak a rea. kö? ásh02, A dilemma megoldásának mikéntjét már isme&#172;rje, etlenül elalvás előtt programozd be, hogy akkor ébredj N kövPamikor e|i0tt a masik programozásának optimális ideje! ^9 há?en első felébredésedkor menj alfa szintedre, és hozd 'rn gondolati képet!
Az említeti lépéseket összefűzve, íme a gyógyulás elős
nek háromlépéses menete: se9'tés&
1. Elalvás előtt menj alfa szintedre és add magadnak azt az tást, hogy az illető programozásának optimális időpontiába^'* ébredj! Aludj el szintedről! anl*
2. Éjjel felébredve menj alfa szintedre 5-től 1-ig történő visszás a moiással! Kreatívabb, mélyebb szintre jutás érdekében ezutá még számolj visszafelé 10-től 1-ig! "* an
3. Ahogy így közelebb kerültél a Teremtőhöz, mondj egy rövid imát, vagy élvezd egy pillanatig az áhítatos csendet!
4. Jelenítsd meg az illető képét közvetlenül magad előtt! Ha isme-red a konkrét problémát, gondolatban képszerűén azonosítsd, ha nem ismered, akkor képzeld, hogy keresed, s ehhez ai58.oldalon leírt eljárást alkalmazd! Egy percet fordíts erre!
5. Told a képet kissé balra, majd képzeld el a baj kijavítását! Egy&#172;két percet fordíts erre!
6. Told a képet ismét kissé balra, és képzeld el az illetőt a beteg&#172;ség nélkül, teljesen egészségesen!
7. Aludj el szintedről!
Legjobb, ha a leírt módon beprogramozod a felébredést, de ter&#172;mészetesen nappal is lehet gyógyítani. Ha azonban élet-halál kér&#172;désről van szó, vagy a beteg nem reagál a távgyógyításra, akKO ismételd meg azt az optimális éjjeli időpontban!
VISSZAJELZÉSEK
Ha egy elváltozást szubjektív módon, szintünkön kof^á^á'i
akkor feltételezzük, hogy a beteg gyógyul. Ha azonban eie'-
kérdésről van szó, akkor az alfagyakorlatot napontaisrn^ &#9632;#
Makacs, krónikus betegség esetén napi három távkeze ^
szükség lehet. Ilyen esetben legjobb, ha a gyógyító nap°á|{0Zás
visszajelzést. Mi változott az élet-halál helyzeten? Milyen v
történt a krónikus állapotban? ár(?rTi ké'
Ha visszajelzést kapsz, meg kell változtatnod az első na ^ pet, hogy azokat összhangba hozd a megváltozott he-iy '^^av a beteg tud a gyógyításról, és hajlandó együttműködni, hatsz egy erősítő hatású technikát is, mint pl. a víziva
öetegnek, hogy közvetlenül lefekvés előtt igya meg 1. M^J? víz felét, s a másik felét hagyja meg reggelre! e$ p aifa szintedről gyógyulást küldesz, a második gondoia-2-AlTlik0roipnítsd meg a beteget vízivás közben, s hogy attól egy-
rejobban lesz.
és jobb agyféltekés ember vagy. Működésbe hoztad intelli-ádnak azt a részét, melyet intuíciónak, megérzésnek, zsige&#172;riének vagy megnövekedett észlelési képességnek nevez-" k Mély alfaban megbízhatóan ,,találgathatsz'1. Kiterjesztheted &#171;a találgatást üzleti ügyeidre, fontos döntésekre, emberi kap&#172;csolatokra és az egészségen kívül még sok egyébre is, hogy vi&#172;lágunkat az élet jobb helyévé tedd önmagad és mások számára. Mások gyógyítása tehát több, mint az elváltozások korrigálása. Azok felismerését is jelenti.


GYÓGYÍTÁST ELŐSEGÍTŐ MECHANIZMUSOK
1. Hunyd le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felf
2 A 2A, 3A. 3B és 3C lépés tetszés szerint kihagyható La
hangtalanul számolj visszaíelé 10-től 1-ig! A számok között?90'
kb. egy másodperces szüneteket! arfs
A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad
fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
a testi bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C. Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép&#172;zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet&#172;értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
5. Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1-től 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme&#172;kül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban. c
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen eg ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig1 Az 5-ös számhoz érve nyisd kiSZ^ é& és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, telje se&#172;rén vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem mag jobban, mint korábban. És ez így van.
MEGZAVARÁST ALKALMAZÓ, FEJLETTEBB GYÓö^T
ELJÁRÁSOK A
A gyógyítás egy fejlettebb módszere, amit egyébként ^ ^ gyító módszernek nevezek, a beteg jelenlétében zajH .^$>< módban vagy országodban fennálló törvények miatt le hogy jobb, ha csak családtagjaidon alkalmazod ezt a
során össze kell zavarni a beteget. A megzavart ember fo-^ vabb a programozásra. Beszélgetés közben könnyen ^tehet zavami a másikat Például így. - Tegnap esett az eső. $s7'e ont nem sütött volna olyan erősen a nap, akkor nem áz-W v'(na bőrig. Persze lehet, hogy tegnapelőtt majd jobb idő iesz. tal1fzasztóan izzadok, amikor ilyen hideg van. ^Rármi, teljesen logikátlan beszéd gyorsan összezavarja a bete-
. ann'0z mindenesetre eléggé, hogy hatékonnyan programoz&#172;ok' A beteg összezavarása után aztán a gyógyító, szintjére me&#172;rülve, alkalmazza a Három Kép Módszert, melynek során megerő&#172;sítő eljárást is használ. A legnépszerűbb megerősítő eljárás a Po&#172;hár Víz Módszer, melyet az eiőző fejezetben ismertettem.
Ehhez a módszerhez a gyógyítónak gyakorlottnak kell lennie a nyitott szemmel, réveteg tekintettel történő szintre merülésben. Ha abeteg már kellően összezavarodott, a gyógyító nyitott szemmel, réveteg tekintettel vizualizálja maga előtt a beteget problémájával együtt, majd a második képben elképzeli, amint az éppen vizet iszik, és egyre jobban lesz. Ezt követően a gyógyító teljesen egészségesnek képzeli el a beteget.
Utána megmondja a páciensnek, hogy igya meg a vizet gyógyu&#172;lásaérdekében. A gyógyító folytathatja a beszélgetést, és a meg&#172;erősítés érdekében ismét programozhatja a beteget összezava-rássegítségével. Ha a beteg kérdezősködni kezd, hogy eloszlat&#172;ása zavarát, kérd meg, nogy a foglalkozás végéig maradjon kendben.

A2
míít^ ^yó9yíí0 módszer inkább a beteg elvárását hasznosítja, h0gy a zayarát. A 3C és 4E módszer között az a különbség, varja 92 elÖDDiDen a beszélgetés során a gyógyító összeza-get, l!yen zavarodott állapotában programozza be a bete-ébres2t 9 92 utóbbiban a gyógyító a betegben egyfajta elvárást
SlVa .es e-en állapotában programozza őt. érQekes!1U9y lehet teremíeni' n°9y a 9y°9yíí0 valami rendkívül s2ünetet 9ról kezd t>eszéln'- ma\ü a legizgalmasabb ponton 9yó9yító A1, S a bete9 így az elvaras állapotában marad. Ekkor a ban iSm révetegen, fókuszálatlanul néz maga elé, s a már koráb&#172;bién, Három Kép Módszert alkalmazza.
A TÚLÉLÉSI MECHANIZMUS FELHASZNÁLÁSA
Az 5-ESM jelű gyógyító módszer során a gyógyító a bet lést biztosító mechanizmusára hat. A beteg túlélést biztosa!!^ chanizmusának aktiválása programozhatóbbá teszi őt ha gyító használni tudja látnoki szintjét, s a Három Kép Módsz 2r" túlélést biztosító mechanizmust az ijedtség aktiválja: sérülés !&? rás - pl. akupunktúra alkalmazásakor, vagy injekció beadásai
sőt egyesekből már a vér látványa is ilyen hatást vált ki. °r"'
A 6-SBA jelű gyógyító módszer akkor hatásos, ha a gyógyítója tudja lassítani a beteg agyhullámainak frekvenciáját. Ilyenkor ugyanis objektív és szubjektív úton is programozhatóvá válik Agykontroilosoknak tartott továbbképző tanfolyamon erre a célra egy speciális relaxációs módszert oktatunk.
Ha a beteg nem reagál gyógyító erőfeszítéseidre, úgy kiegészít&#172;heted azokat megerősítő hatású mechanizmussal, vagy ha már beprogramoztál ilyent, akkor alkalmazz helyette másikat. Életve&#172;szély esetén minden éjjel, kevésbé kritikus állapotban, 72 órán&#172;ként érdemes kezelést végezni. Ha három ilyen kezelés sem hoz eredményt, akkor nézz megerősítő mechanizmus után! Ha még egyet sem alkalmaztál a betegnél, egészítsd ki egy ilyennel a ke&#172;zelést, ha már beépítettél a gyógyításodba egyet, akkor változtasd meg azt: - pl. a vízivásról térj át valami olyan más ételre vagy jt* ra, amit a beteg naponta többször fogyaszt! Egy esetben példái) a víz helyett a teaivást választva - amit a beteg gyakrabban ivón-óriási változást lehetett elérni.
Ha igazán le akar szokni, akkor segítség után néz.
leS^fnvebbéleszi majd a probléma megoldását, mert haj-
^ífiesz együttműködni (mások ösztönzésének részletes mód-\^ | a 42 fejezetben olvashatsz, mely a rendellenes viselke-szerkorngálására tett ösztönzéssel és a szubjektív kommunikáci&#172;ói foglalkozik).
é elmi vagy lelki zavar korrigálásakor vizualizáld az első képen í hogy az i|letö h°9yan viselkedik' A második képen azt lásd, Sav a beteg a javasolt megerősítő mechanizmus cselekvését végzi s eközben képzeld el azt is, hogy gondja csökken1 Végül a harmadik képen lásd öt képzeletedben gondtalannak és normá&#172;lisnak!
MÁSOK GYÓGYULÁSÁNAK ELŐSEGÍTÉSÉT CÉLZÓ ELJÁRÁSOK ÁTTEKINTÉSE
Mások gyógyításához, gyors tájékozódásul használd ezeket az összefoglalókat!

AZ ALAPMÓDSZER
Ezt az eljárást csak akkor használd, mikor mér 40 napja végzed a reggeli visszaszámolásos gyakorlatot, hogy alfába tudj menni, scsak azután, hogy az alfa szintet már sikeresen alkalmaztad ön-ma9ad gyógyítására Ekkor már másoknak is segíthetsz ugyan&#172;azzal az alapmódszerrel, amit önmagad megsegítésére alkalmaz-



HOGYAN SEGÍTSÜNK MÁSOKNAK MEGVÁLNI KAROS SZOKÁSAIKTÓL ÉS MAGVÁLTOZTATNI DESTRUKTÍV MAGATARTÁSUKAT
Egészségi probléma elmulasztásához bármi olyan étel v^an megfelel a megerősítő mechanizmushoz, amit az illető naPLg-többször fogyaszt. Másfajta problémák megoldása - P'_ ^ ségteien szokásoktól való megválás elősegítése - azon(<j Daírn' roppant nehéz lehet, ha a beteg nem kooperál Válassz ^ olyan cselekvést, amit az illető naponta többször végez pa felgyújtása, újságolvasás vagy akár a jáikálás! raíri02?
Az illető káros szokásával kapcsolatban nem azt prog be, hogy szokjon le róla, hanem hogy ébredjen fel benn

2 Jtenj alfába!
be az alfa gyakorlatot! LETES ELJÁRÁS
. Vizualizáld az első képet, majd képzeld el a másik kettőt - az II-en? és bete9ségét, a betegség gyógyulását, majd a teljesen yeszséges személyt!
°- F6jeZd bfi a, alfa, &#8482;
e9ész°í 9yó9yftásakor az alapvető módszert néhány részletében l.Est'Süki vagy módosítsd:
lrno2áni alfaszintre.és programozd be, hogy az illető beprog-asénak optimális időpontjában felébredj!
2. Felébredve menj alfába, majd külön, 10-től 1 -ig történés számolással, mélyítsd el alfa szintedet! v'Ss*a.
3. Az első kép megjelenítése előtt tölts egy percet imádsá
4. Jelenítsd meg a beteget gondjával együtt! (Ha nem isrri problémát, akkor annak tisztázására szolgáló eljárásról a w?0* bi részben olvashatsz.) Tartsd a képet egy percig! k
5. Told el a képet kissé balra! Egy-két percig képzeld el, hon probléma megoldódik! ' ^a
6. Told el a képet ismét kissé balra, és képzeld el az illetőt bajanéi kül, teljesen egészségesen!

EGY MÁSIK EMBER BAJÁNAK KIDERÍTÉSE
1. Menj alfába, mélyítsd azt el. és mondj egy rövid imát!
2. Kérdezd meg magadtól: - Hol a baj? Majd pásztázd végig a tes&#172;tet, föl és le. amíg figyelmedet meg nem ragadja egy terület!
3. Tételezd fel, hogy megérzésed helyes, és a korábbiak szerint folytasd a gyógyítást!

A GYÓGYÍTÁS FOLYAMATA:
* Életveszély esetén minden éjjel, kevésbé súlyos esetben há-romnaponta ismételd meg a gyógyítást' ,
* Súlyos esetben, vagy ha a beteg nem reagál azonnal, aw* mazz olyan megerősítő mechanizmust, mint pl. egy pohár vízi sa. Programozd be az illetőt, hogy minden ivás* elősegítse gy gyulását! v^0z-
* Ha az illető a megerősítő mechanizmusra sem reagál, tasd meg azt, térj át a vízivásról valamilyen étel evésére, JJgJgflr vagy kávé ivására, valami olyanra, amit az illető naponta
tesz! t'v Kép81*
* A gyógyulás előrehaladtával mindig igazítsd a negan pillanatnyi, már valamelyest javult állapothoz!

HOGYAN SEGÍTSÜNK MÁSOKNAK MEGVÁLNI
SZOKÁSAIKTÓL ÉS MAGVALTOZTATNI DESTKur->
GONDOLATAIKAT? ^
Programozz be egy megerősítő mechanizmust, ^ÍJaKÖ^ cselekvést, amit az illető naponta többször végez' M9J végig ugyanazon a folyamaton, mint a be-

W iietö szokásával kapcsolatban ne a leszokásról szóljon há-1- ^Vónpd hanem arról, hogy felébred az illetőben a vágy a le-
^Érzelmi vagy lelki zavarral küzdőnek a Három Kép Módszerrel segíthetünk. A következő képeket képzeld el:
1 Az illető normálistól eltérően viselkedik.
2 A probléma csökken.
3^ Az illető megszabadul érzelmi vagy lelki zavarától.

33. GYAKORLAT

K óta először. Lányának mindez egy jobb életvitel

A SZUBJEKTÍV KOMMUNIKÁCIÓ Végezd el ismét a l62oldalon leírt gyakorlatot!
A SZUBJEKTÍV KOMMUNIKÁCIÓ
A jobb agyfélteke-bal agyfélteke kérdéskör kutatásának eqvik legjelentősebb eddigi eredménye az a felismerés, hogy jobb aqv féltekénk egy tér és idő nélküli világban működik. Az időtlenséa ugyancsak döbbenetes, a térnélküliség viszont szinte teljesen el&#172;képzelhetetlen.
Jobb agyféltekénknek ez a képessége, vagyis, hogy úgy tud funkcionálni, mintha tér nem is létezne, azt jelenti, hogy nem csak annyi a kapcsolat közted és köztem, hogy mindketten az emberi&#172;ség családjába tartozunk. Ennél jóval több: - ezáltal valamennyi&#172;en egyek vagyunk. Ha nincs a jobb agyféltekében, vagyis az ok&#172;ság birodalmában elkülönültség, akkor mindnyájan ugyanazon az okságforráson osztozunk. Különálló testeink az objektív, fizikai vi&#172;lágban ugyan nem kapcsolódnak össze, de látszólag szeparált el&#172;méink a szubjektív, nem fizikai világban valójában összekapcso&#172;lódnak.
Megmutattam, miként használja ki a Silva-féle módszer ezt a
kapcsolatot mások betegségének meggy ógyítására. A továbbiak-
ban arról szeretnék beszélni, hogy miként lehet felhasználni ezt a
kapcsolatot más emberek egyéb jellegű eltéréseinek korrigálásá-
ra. ...
Vegyük pl. J.T asszony esetét, akinek a lánya egy éve meni:\
hez Ez alatt az év alatt új barátokra tett szert - de kifejezetten r m
barátokra. Egyre távolabb és távolabb sodródott családjára ^
ban a könnyű erkölcsű tömegben, melyhez férje is tartozó
minden szava lepergett lányáról Az anya próbálkozásai ^3
netesen még jobban eltávolították kettejüket egymástól. A -
ez időben végezte el a Silva-féle Agy kontroli-tanfolyamot, e
tanultakat azonnal alkalmazta lánya problémájára. lAfí/é^1 Alfa szintjére ment. Képzeletbeli beszélgetést foiyíatott I ^ majd befejezte a gyakorlatot. Másnap reggel elhatároz &#9632; rt0 meglátogatja lányát. Mikor az ajtót nyitott neki, forrón m
s
SZUBJEKTÍV SZAVAK HATALMA
hogyan jutott el ez a képzeletbeli beszélgetés a lányhoz'? Jon mit hallott meg belőle?
Lássuk a bal és jobb agyfélteke működése közötti néhány kü&#172;lönbséget, melyeket vezető kutatóintézetek újabb kutatásai derí&#172;tettek ki! A vizsgálatok során gyakran alkalmaztak érzéstelenítőt, általában az amelobarbitánt, ami kikapcsolja a jobb vagy bal agy&#172;féltekét, attól függően, hogy a jobb vagy bal oldali ütőérbe fecs&#172;kendezik be
Azoknak az embereknek a megfigyeléséből, akiknek egyik vagy másik agyféltekéjét kikapcsolták, a kutatók következtetéseket vontak le a két agyfélteke funkciójára vonatkozóan Nézzünk há&#172;rom ellentétes jellemvonást!
1. A bal agyfélteke az anyagi viiágra, az érzékekre, a fizikai való&#172;ságra irányul. A jobb agyfélteke a gondolatok, érzések és észlelé&#172;sek világa felé fordul. '
2 A bal agyfélteke a részletekkel, részletkérdésekkei foglalkozik, ahangya szemszögéből vizsgálódik A jobb agyfélteke nem tűri a ^'eteket. Inkább az egész képet látja, madártávlatból nézi a vi-
jLA bal a9yfélteke a kettéválasztásra, sarkításra és szembefordí-kfon {°r A különi:)Ségeket látja meg. A jobb agyfélteke figyelmen ul hagyja a különbségeket, helyette az azonosságot ragadja getfó?Ie9kisebb kozos többszöröst, az ..egy-séget', a teljessé-
Az
lór

spyes agyféltekék számos további tulajdonsága is hozzájá-IÖnöspS'ernberí intelligenciánkhoz. A felsorolt három azonban kü-tedá&#187;-n na^y gyeimet érdemel. Valójában ez a három gondol&#172;sz ei !A 3 3,keres szubjektív kommunikáció előfeltétele. 'et viiáQ0 az? ielenti' h09y kikapcsoljuk a fizikai világot, s a képze-berteQ alfaöa megyünk át. A második, hogy valamenyi em-NrriiSnek laíiUk, felülemelkedünk a hétköznapi különbségeken. *ki0s en e9yes egyedet egyfajta Magasabb Lénynek tekintünk, kapcsolódik a mi Magasabb Lényünkkel. A harmadik pe&#172;dig azt jelenti, hogy leteszünk a ..Nekem igazam van nekrvi
igazad'" típusú, kétértékű logikán alapuló megközelítésről ^
lyett úgy kommunikálunk, hogy az igazságot - a kölcsön'Sefl8'
egészítő megoldást - közöljük egymással. Ez a három aa?6^''
dés ugyan elég egyszerűnek tűnik, valójában azonban a kom ^
nikáció, az érintkezés szokásos, tanult módjával eppenseo.cn
tentétes felfogást tükröz. "el*
Képzeletbeli beszélgetés során mindvégig nagyon ügyein&#172;kéi! erre a három gondolkodásmódra, hogy fenntarthassuk abba a jobb agyfélteke folyamatos részvételét. Jobb agyféltekei részvé tel nélkül az üzenet nem jut el a címzetthez.
SIKERES KAPCSOLATFELVÉTEL MÁSOK ELMÉJÉVEL
Vegyünk egy jellegzetes példát!
Hároméves gyereked éjszakánként még rendre bepisil. Akár&#172;mennyit beszéisz a gyereknek, nem használ. Megpróbálod a szubjektív kommunikációt. Alfa szintedre mész. Vizualizálod a gyereket.
Gondolatban azt mondod neki: - Rohadt kölyök! Ha még egy&#172;szer bepisilsz, belenyomom az orrod a pisibe!
Használni fog? Kizárt! Mindhárom szabályt megszegted. Egye&#172;dül odáig csináltad jól, hogy alfa szintre mentél, de valószínűleg nem sokáig maradtál ott, mert ahogy hangot adtál bosszúságod&#172;nak, máris kibillentél béta felé. A ..rohadt kölyök" kimondásává már megszakítottad a kapcsolatot Fölérendelt-alárendelt viszo y teremtettél, ami elkerülhetetlenül kikapcsolja a jobb agyféltene^
Végül a büntetés beígérésével elkülönítést fogalmaztál mea
szen ezáltal büntetőre és büníetettre váltok ketté, s ez a kel:
lás a bal agyfélteke jellemzője. Ennél a pontnál a jobb agy ^
kiszállna. Az alfa szinten történő gondolkodásnak építőnek, ^
pedig rombolónak kell lennie A szubjektív kommunikaci ^ A
akkor működik, ha a másikat egyenlő partnernek foga^eq0ic#'
felajánlott szubjektív megoldásoknak olyan materiális my.^é.
soknak kell lenniük, melyek a küldőnek es a fogadónak is
re szolgálnak kerül"1
A szubjektív kommunikáció egy másik szabálya, w^ag3" f kell a túl sok részletet. A részlet a bal agyfélteke ..nyersae\ fi kölcsönösen kielégítő megoldás legyen egyszerű, ,,ha", ,.és", ..de" szavakat'
. felelni ezeknek az előfeltételeknek, akkor az égy-
vizeiést pl a következő módon intézed el: Alfa szintedre mész. Megjeleníted magad előtt gyermeked ké-oét Gonöo\atlran azt mondod. - Drágám, nem lenne jobb hogy f&#163; pisilned kell, akkor felkelsz és kimész a WC-re? Kényelmesebb maradna az ágyad. Jobban aludnál. Nekem pedig nem kellene annyiszor lepedőt mosnom. Egyszerű. Közös. Kölcsönös. És főleg hatékony

34. GYAKORLAT

Isával s végül mások jobb egészségének eiősegítésé-

CÉNTRALAS ÉS EGÉSZSÉG
Végezd el ismét a 162,oldalon leírt gyakorlatot!

CÉNTRALAS
Az emberi civilizáció fejlődésében a kerék feltalálása hátaim
előrelépést jelentett. as
De a kerék feltalálása még nem ért véget.
Az emberek még mindig tanulják, miként legyenek olyan cent-ráltak, minta kerék. Ha a kerékagy nem pontosan középütt van a kerék nem gurul olyan simán, mint kellene. A gurulásból ugrándo-zás lesz. Azt mondjuk, hogy a kerék excentrikus ilyenkor.
A nem centrált, nem központosított emberek excentrikusak. Nem gurulnak simán az élet országútján Szenvednek saját ki&#172;egyensúlyozatlanságuktól Gondolkodásuk csapongó. Könnyen kifarolnak. Néha kreatívak, máskor meg éppenséggel destruktí&#172;vak. A centrált gondolkodás alfa gondolkodás. Az alfa az emberi agyhullám-frekvenciasáv közepe.
Tudósok felfedezték, hogy a földgolyó és a magasan felette lé-
vő ionoszféra közötti tér rezonáló üreget képez, melyben másod-
percenkénti tízes frekvenciával - az emberi agyhullámok alfafrek-
vencía-sávja közepének megfelelő frekvenciával - elektromágne-
ses vibráció észlelhető. A tudósok gyanítják, hogy a rezgés gene-
rátora valahol az univerzum mélyén rejlik Lehetséges, hogy ez
frekvencia a lenn, a földön élő több milliárd ember pulzáló agy &#9632;
nak átlag frekvenciája? x,
A centrált ember agya többet van alfa frekvencián, mint az centrikusé. Felismered a centrált embert, mert emberibb, AZ^Z^Q berségesebb. Emberibbnek lenni egészségesebb és szelie létet is jelent. Az ilyen előnyös változás magától bekövedo|&#171;o-ahogy az illető centráltabbá válik azáltal, hogy többet gon |p zik agyhullám-spektrumának közepén - vagyis a 10 Hz~eSeser<5-menzióban, ami megfelel a földet körülvevő elektromágnes
tér frekvenciájának. reggeH
Ahogy gondolkodásod centráltabbá válik - először a v
&#8212;.... ..Mn saját cy
visszaszámolasokkal való alfába menetellel, aztán válsz egyre emberibbé, ugy leszel egyre jobb ember ^ nrendszered eleveneobé válik Nemiszerv rendszered ele-|ITir?Dé váhk Kreatív elméd elevenebbé válik Megérzésed ele-vene Dé válik És így egészségesebb, vonzóbb, leleményesebb f sikeresebb ember leszel. E dolgok folyamatával összhangba kerülve egyre bizton-áaosadbá is válsz Kisebb lesz esélyed közlekedési balesetre, mintegy excentrikus embernek, s kevésbé valószínű, hogy torz, aberrált, abnormális valóságot hozol létre
BELSŐ VILÁG. KÜLSŐ VILÁG
Mivel ez egy fizikai világ, s abban az életben maradás mindene&#172;kelőtt való szempont, természetesen sokkal nagyobb mértékben fejlődött ki logikus, racionális gondolkodásmódunk, mint a fantá&#172;ziáló és vizualizáló gondolkodásmód A külső világnak a belsővel szemben abszolút elsődlegességet adtunk, s ebben a külső, fizi&#172;kaivilágban elmélyedve nagy ménékben háttérbeszorultak belső&#172;világi képességeink.
A Silva-féle módszerben a oelsó világ felé fordítjuk a figyelmet. Nem azt javasoljuk, hogy teljesen változtassuk meg a hangsúlyt, és a belső világot helyezzük a külső elé, hanem megpróbálunk egyenlőséget teremteni a kulsö és belső világ között. Agyunk jobb tekéjének, belső világunk intelligens szervének aktiválásán fá-'a<jlozunk, hogy azt ugyanannyit használjuk, mint bal agyféltekén-
&#9632; mely külső világunk intelligens szerve
9yes bírálók szerint a külső világ az egyetlen valóság, s a bel-ho Vlla9oí valótlannak nevezik Nem veszik tudomásul a tényt, hPUY.a zeneiemben és a Kultúrában minden jelentős dolog a r^'légbói származott
ravet^!.Üleive! e9ész komPozlcl0t na,i- s azután csak kottapapír-
^az ' afl2lkusok megálmodtak felfedezéseiket, s atudóso-'ák me'niüíció és az ösztönös megérzés felvillanásai ajándékoz&#172;óé kÖ feliSí,,e'éseikkel Az emberi elme kreatív, teremtő képes&#172;et ntP°S0! minKet Teremtőnkhoz Bírálóink így közvetve végül
dják. ..Rossz Istenhez kapcsolódni

Az igazi hiba az lenne, ha megszakítanánk ezt a kapcsol
ezt tennénk, az azzal járna, hogy a,ot Ha
* lemondunk hatalmunkról, amellyel megteremthetiük
lóságunkat; ^ja,V&#163;<-
* lemondunk képességünkről, amely révén kezelni tudi
stresszt a fájdalmat és számos betegségünket, a
* lemondunk a negatív gondolkodást feloldó, azt pozitív gondol kodással helyettesítő képességűnkről;
* lemondunk kreatív, intuitív és pszichikus képességeinkről.
Kettős tagolású vagy két féltekés aggyal szulettünk. Bizonyos értelemben azonban ez a birodalom meghasonlott önmagával, a bal agyfélteke ..cenzúrázza a jobb agyféltekét, s annak terméke&#172;it legtöbbször kiszűri
Azáltal, hogy aktiváljuk a jobb agyféltekét, és bemutatjuk annak képességeit a domináns, bal agyféltekének, zseniálisabbak, egészségesebbek és hatékonyabbak leszünk, mert így már egész agyunk szolgál minket. Mindkét agyféltekéd működtetésével cent-rálttá, központosítottá válsz - összhangba kerülsz a világminden&#172;séggel.
^ GYAKORLAT
^Ly ALFA ALKALMAZÁSA yégezci el isméí a &#8226;6^oldaion leirt 9yakorlatot' MÉLY, ILLETVE SEKÉLY ALFA
Biztosan feltűnt, hogy a könyvoen leírt néhány gyakorlatnál kü&#172;lön visszaszámolást is javasoltam, hogy elmélyítsed alfa szinte&#172;det Nem minden esetben javasoltam ezt az extra visszaszámo&#172;lást, bár az sok esetben hasznos. Az olvasó érdeke ugyanis az, hogy az egyes gyakorlatok a lehető legrövidebbek és legegysze&#172;rűbbek legyenek.
Az egyik Silva-féle oktató nemreg kutatást végzett egy közeli egyetemen Tizennyolc. Silva-féle Agykontroll-tanfoiyamot vég&#172;zettszemély vett részt ebben a kíséiletben Közülük tízen alfába menetel előtt a relaxációt elmélyítő kulönfolyamaton mentek ke&#172;resztül. Nyolcan a szokásos módszert alkalmazták. Ezután vala&#172;mennyien nyitott szemmel ültek alfa állapotban, s így egytized má&#172;sodpercre egy-egy tárgy képét vetítették eléjük. Észre kellett ven&#172;niük, és meg kellett nevezniük a tárgyakat, s valamennyiüknél összevetették eredményeiket a béta állapotban elértekkel. A kü-ón relaxációs folyamattal mélyebb alfa szintre merültek kevesebb r9yat ismertek fel alfában, mint bétában. A szmtmélyítö gyakor&#172;ol nem alkalmazók azonban több tárgyat ismertek fel alfában, nint bétában.
seí/kisérlet' u9y tun'k, alátámasztja más kutatás eredményét és félret met' rniszerint mély alfában levők hajlamosak időlegesen keié enn'fe!lsmerö kontrolijukat és önműködő érzékszervi érzé-aifa UKet' s fi9ye|mük sokkal inkább befelé irányul. A sekélyebb inká^e9növeli a kifelé irányuló figyelmet A sekélyebb alfa ezért ható 9 t6sten és lelken klvüli Problemák megoldására javasol&#172;lak ?' üzleti gondok, pénzgondok, anyagi tulajdonnal kapcso-PronrU^veK A mélyebb alfa, melyhez külön visszaszámolás vagy CsöÍvSs^'v relaxáció kell, a 10 Hz-es frekvenciaszint alá juttat, s |eii a 60,15 külső információk tudatosulását, ugyanakkor megnö&#172;vi. R9fiszség megtartásának képességét. Ut) |ef^2 bonban nem annyira szimpla és egyértelmű Nem iga-heí szabályhoz kötni a jelenségeket Mindenesetre menj

mindig alfába, ha magadon vagy máson akarsz segíteni! Né2>f kuszálatlanul (révetegen), ha abban a pillanatban csak erre Ja lehetőséged, és tudd, hogy a Silva-féle módszerrel ez is eiéol Használd a Három Ujj Technikát, ha már beprogramoztad, s az j* elegendő lesz.
Számolj visszafelé, akárhol is tartasz 40 napos visszaszámolj sos gyakorlatsorozatodban! Ha már elvégezted azt, akkor az 54$ 1 -ig való visszaszámlálás is elég iesz. hogy kellően mély alfa szint-re juss ahhoz, hogy magad és mások egészsége érdekében te-vékenykedj. Számolj még egyszer 10-től 1-ig, és még mélyebb al-fába merülsz Mélyebb alfában még hatásosabb gyógyítója leszel magadnak és másoknak.
Komoly egészségi problémák esetén mindig mély alfát javaso&#172;lok Ha ez bármi miatt nem lehetséges, akkor olyan mélyre menj alfában, amilyen mélyre csak tudsz. Az is gyógyító hatású szint
lesz
el ismét a i62.oldalon leírt gyakorlatot!


A
mezö
CQ\J szó sem esett még a könyvben a szennyezett levegő, víz v étel egészségügyi hatásáról, s hogy a Silva-féle módszerrel miként észlelhetjük és korrigálhatjuk az ilyen problémákat. Ez az alkalmas hely. hogy erről is beszéljünk, hiszen épp most esett szó arról, tio9v nem *u' mé'y alfában jobban tudunk bánni a fizikai vi&#172;lággal. Először is egy figyelmeztetés: a negatív gondolkodás fel&#172;erősíti a negatív hatásokat.
Esetleg töcb bajt okozol magadnak aggódásoddal, ha a csirké&#172;nek adott vegyszerinjekciók miatt nyugtalankodsz, mint a csirke megevésével. Esetleg több bajt okozol magadnak bűntudatoddal, amit a fagylaltban lévő cukor elfogyasztása miatt érzel, mint a cu&#172;kor megevésével Az aggódás és a bűntudat stresszt jelent. A stressz a legtöbb környezeti tényezőnél hamarabb okoz ártalmat. Célszerűbb e:médet jobban nasznáini, hogy választási nelyzetben értelmesen válassz, mint aggódni.
HaazABC-ben azon morfondírozol, hogy marhahúst vagy disz&#172;nóhúst vegyél inkább, akkor állj meg. nézz révetegen és kérdezd P9 magadtól - Mi jobb most nekem, a marhahűs vagy a disz&#172;nóhús? Tisztítsd meg gondolataidat, térj vissza dolgodhoz - az 9yk csomag kiválasztásához -, s azt látod, hogy kezed automa-' usan nyűl majd az egyik áru feié. pl. a sovány marhahús felé. kn h'Öre öePro9famoztao a Három Ujj Technikát, akkor vásárlás iS'l ntartsű három ujjadat összeérintve! Minéi többet gyakorlód 1 ' va-feie módszert, annál centráltabb, annál központosítottabb Í0k^ °9V arról már Korábban beszéltünk, acentrált ember na-
Néh 8Séllyel 1102 helves döntéseket, felism 9 f0nt°ssá válik mérgek, irritáló vagy szennyező anyagok
oiü0erése üyenkor hasznos alfába menni, és egy problémameg-991 f járást alkalmazni. Mivel ekkor a jelennel ós a fizikai világ-9-aikozol, nem szükséges alfa szintedet elmélyíteni.

ALLERGIA
Ha bőrkiütésed, emésztési zavarod vagy valami újra és úlr újuló allergiás reakciód van, legbölcsebb megelőzni azt s n csak egyszerűen a tünetet kezelni. Kezdheted ugyan a tünet J megszüntetésével, amihez a Három Kép Módszert alkalmazh tod, de a fő cél a megelőzés Tartós megoldás érdekében legjobb kideríteni, hogy mi okozza az allergiás reakciót, s aztán elkerülni azt az ételt vagy anyagot
Ennek a következő a mód-a:
1. Menj alfa szintedre, s képzeletben lásd magadat allergiásam A háttérben láss egy naptárt is1
2 Kérdezd meg magadtói, hogy allergiád mikor és miért kezdő&#172;dött I Lassan lapozz vissza a naptárban, lapról lapra, s közben las&#172;san figyeld a jobb oldali képeket (a múltat)1
3. Ha beugrik egy jelenet, hagyd végig lejátszódni1
4. Fejezd be az alfa-gyakonatot, és elemezd felszínre került emlé&#172;keidet' Próbáld azokat mai eszeddel megérteni1
Az esemény mai eszeddel történő megértése könnyen véget vet&#172;het az allergiának Ha a tünetek továbbra is megmaradnak, akkor atunetek megszüntetésének beprogramozása valószínűleg véget
vet a problémának is, anélkül hogy más tünetek jelennének meg Az allergiák kezelésének részleteiről a 49 fejezetben olvashatsz-

AZ ALLERGIA OKÁNAK MEGTALÁLÁSA
Ha több étel vagy vegyszer közui keli megtalálni az allergiát oko zót, akkor:
1. Alfában vizualizáld orvosodat vagy más tekintélyes szakemhe s az álljon veled szemben1 rvosod'
2. Válassz ki két ételt vagy vegyszert, és kéidezd meg o
tói, hogy a kettő közül melyik alieigiád valószínűbb oka: ^
3. Gyere ki alfából és gondolkozz el a problémán, a válasz befogötleni cnás|K'
4. Az előbbi módon hasonlítsd össze ezt az anyagot egy kai a sorból, amíg meg nem ieled a bűnöst1
LgNNYEZŐ ANYAGOK ELLENI VÉDEKEZÉS
rentráltabbá válva (ld. korábban), megérzések útján eljutsz a i es választásokhoz. Akkor is mehetsz alfába, ha bizonytalan m s ilyenkor kérdezz! Az először jelentkező benyomás általá&#172;ban a legerősebb és a legmegbízhatóbb
GYÓGYSZER- VAGY KÁBÍTÓSZER FÜGGŐSÉG MEGSZÜNTETÉSE
Erre a problémára nincs egyszerű válasz. Ha valaki gyógy- vagy kábítószer után nyúl, akkor az múltbeli tapasztalatain alapuló lelki döntésének eredménye. Ilyen esetben számos, máshol leírt út jár&#172;ható.
1. A 32 órás Silva-féle Agykontroli-tanfolyam
2. Valaki szubjektív móoon kommunikál a oeteggel, hogy annak hozzáállása megváltozzék
3. Orvosi segítség igénybevétele (lehet a 2. lépés eredménye is),

37. GYAKORLAT
MIÉRT GYÓGYÍTSUNK?
Végezd el isméi a I62.oldalon leírt gyakorlatot!

Egy orvos a következőt írta: ..Megérzésem határozottan azis' ja, hogy az ember az élet kezdetétől tudatában van a gyóqvS valódi természetének, hogy az nem gép- vagy gyógyszeréén^ kus.. Jellegzetes eset a gyógyíthatatlan rákos spontán gyógyul sa, az úgynevezett spontán remisszió. Ezt a magától bekövetke&#172;ző eseményt én inkább kreatív vagy ón indukált gyógyításnak vagy kemény munkával elért csodának nevezném."
Én is, doktor úr.
Az író dr. Bemard S. Siegel, aki feleségével. Barbara H. Siegei-
lel írta ezt a ..A gyógyítás művészetének lelki vonatkozásai" (Spi-
ritual Aspects of Heaüng Árts című. The American Theosophist fo-
lyóiratban megjelent) cikkében. Siegel doktor később megírta
.,Szeretet, orvostudomány és csoaák' (Love, Medicine, and Mi-
racles című könyvét, ami hosszú ideig bestsellernek számított.
Dr. Siegel egy magánrendelést folytató sebész, aki a Yale Orvos-
tudományi Egyetem kémiai tanszéKének professzora, 1978-ban
hozta létre a ..Kivételes Rákos Betegek' csoportterápiáját, mely a
betegek képzeletét és rajzait használja Nem hisz abban, hogy az
orvosnak egyszerűen csak gyógyító ..szerelőnek'' kéne lennie Az
orvost tanítónak is tekinti, aki segít a betegnek, hogy az felelős-
séget vállaljon saját problémáiért, és részt vegyen a gyógy&#171;a
munkájában. . I
Újra csak azt mondom, egyetértünk, doktor úr. De ennél so
kell mennünk. _ , égZ.
Miért számítana újdonságnak, hogy lelki úton beteggé és eg ségessé is tehetjük magunkat? Hát tudásunk nem olyan alap' részének kellene ennek lennie, mint mondjuk az egyszeregy ^ Kétségkívül meg keli tanítanunk gyermekeinket ana, hogy {$ segítségével el tudjanak osztani kilenc csokoládét három között. De arra is meg kell tanítanunk őket. hogy miként ju ^ ^ el egy képzelt világba, s ott miként korrigálják a fizikai VII tí
nogy megszabaduljanak a hasfájástól, amit a túl sok cso-Revese okozott.
ROSSZ DOLOG GYÓGYÍTANI?
yan aki az ilyenfajta gyógyítást magánügyekbe való beavatko&#172;znak tartja.- Vannak, akik azzal vádolják meg a Siiva-fóle mód-gZer használóit, hogy meggátolják, miszerint az illető maga dol-oozza ki saját karmáját .- Vannak, akik úgy vélik, hogy Isten nem akarja, hogy beleavatkozzunk az ő dolgaiba.
Véleményem szerint felelősek vagyunk egymásért. Ha megtud&#172;juk valakiről, hogy betegségtől szenved, s emiatt nem tudja dol&#172;gát elvégezni, felelősségünk segíteni baján, akár tud róla az illető, akár nem.
Ami pedig a karmát illeti, szerintem az az életünkben elkövetett rossz tettekre vonatkozik, s a miattuk elszenvedett büntetésre. Sok keleti filozófus azt tanítja, hogy a karmát az ember magával viszi új életébe. Úgy hiszem, a büntetésnek csak akkor van értelme, ha tudjuk, vagy tudatják velünk, hegy mit vétettünk. Az lenne a célja, hogy korrigálhassuk életünket, és megtanuljuk elkerülni ugyanazt a hibát. Nincs hatása, nincs értelme a büntetésnek, amit olyan bű&#172;nért kapunk, melynek nem vagyunk tudatában. A Silva-féie mód&#172;szerrel megkísérlem kimutatni az emberek gondolkodása és éle&#172;te közti ok-okozati kapcsolatot, hogy így megérthessék, mit kell megváltoztatniuk, ha tökéletesen egészségesek, jómódúak és boldogok akarnak lenni.
'sten akaratának megzavarásával kapcsolatban az a vélemé-[tyern, hogy ha isten nem akarná, hogy cselekedjünk, akkor tette&#172;ik és erőfeszítéseink sose lennének hatékonyak. De nem így van. gy annak lehetősége, hogy Isten nem akarja beavatkozásunkat
m ment fel minket a kötelezettség alól, hogy megpróbáljuk kija-V ani a hibákat.
9ecrtenünk ke!l e9ymason. A dzsungelben, ahol az ..ölj vagy té-Son ° me9" íorvénye uralkodik, még ott is segítenek egymá-kórfr Z állatok- Nekünk elsösegélyhelyeink, mentőszolgálatunk, I againk, ápolónőink, asszisztenseink, orvosaink, specialistá-értv? &#8482;indenféle gyógyítóink vannak, a lelki gyógyítókat is ide-^^Jáspontom a következő, kötelességünk kifejleszteni el-
élet(JLUDU'2MUS tétele a? élőlények |C> vagy rossz sorsat a megelőző °en elkövetett tettek határozzak meg.
ménk gyógyító képességét, és szükség esetén használni a
tem szerint egy cél érdekében élünk a földön: hogy előse &#8226; :
teremtés folytatódását. 9|tsiika

AZ EMBERISÉG SZEREPE A TEREMTÉSBEN
Teremtőknek és nem rombolóknak kell lennünk, hogy secnte tudjuk a teremtést. Azért kell küzdenünk, hogy a megoldásban r? szesedjünk, s ne a problémában Éreznünk kell, hogy jó teremte" ni és rossz pusztítani. Ha küldetésünk ezen a bolygón a rombo&#172;lás lenne, akkor ennek ellenkezőjét éreznénk. Jó érzéssel vernénk szét, és robbantanánk fel dolgokat, és rossz érzést okozna az épí&#172;tés, a feltalálás vagy a tökéletesítés.
Állítólag Isten képére teremtettünk. Teremtönknek bizonyára nincs két karja, vagy két lába. A Teremtőnek nem testi képmásá&#172;ra készültünk. Nem fizikai - vagy szellemi és lelki - képe az, amit tükrözünk. A teremtés folytatásához, a Teremtő társteremtőiként kapcsolatban kell lennünk a ..főnökkel". Ha egy építkezésen a munkások elveszítik kapcsolatukat főnökükkel és irányítójukkal, hamarosan egymás tevékenységét akadályozzák csak.
Az emberiség fennmaradása attól függ, hogy kapcsolatot tu&#172;dunk-e tartani Istennel - méghozzá nem testünk, hanem szelle&#172;münk útján. Meg kel! tanulnunk kiaknázni istenadta elménk min&#172;den lehetőségét.
Elménk az emberi intelligencia érzékelőképess.ége. Tudjuk, az emberi intelligencia az agytól távol is működhet, s az agy vagy&#187; idő és tér fizikai határai fizikailag nem korlátozzák íudatunkat'(e|kj
Amikor tudatunkat a fizikai dimenzióról a nem fizikai vagy &#187; dimenziókfelé fordítjuk, kapcsolatba kerülünk Istennel. AmiKor&#171;
kapcsoljuk" a külső világot - szemünket behunyva vagy latlanul nézve, meditálva, a ..belső birodalomba" lépve -, ,,bekapcsoljuk" a minket Istennel összekötő vonalat, istenié ^ tettek leszünk. Helyes úton járunk. Jól választunk. Jövendőin is. Gyógyíthatunk. Az élet jobb helyévé tehetjük világunkat-
38. GYAKORLAT
A LÁTNÓK I KÉPESSÉGEK yégezcl el ismét a 162.oldalon leirt gyakorlatot1 Gratulálok! Már csak két nap, és befejezed a kurzust

Ml TESZ LÁTNOKKÁ?
Uralni tudod alfa szintedet. Magad és mások megsegítésére nasználotí Elhatározod, hogy segítesz bátyádnak, akinek epekö&#172;ve van. Bár ezer kilométerre él. alfa szintedre mész. magad elé képzeled, s ielki szemeiddel megjeleníted a köveket epehólyagjá-ban. Két kóveí látsz. Ujjaddal összemorzsolod okét. Befejezed al&#172;fa gyakorlatodat.
Másnap felhív
- Képzeld, ma reggel a széklettel kiürítettem az epekövemet! Megszabadultam tőle1
- Lehet - mondod -, de azt hiszem van még egy köved, és az is el fog menni.
Másnap újra felhív - Tökéletesen igazao volt
El tudod képzelni, milyen örömet érzel0 Emberfeletti módon
használtad elmédet1 Meg tudod tenni! Többet tudsz meg magad&#172;ról.
Mi történik? Látnók vagy? A szótár meghatározása a clairvoyan-ce-ról* más szóval látnokságról .feltételezett képesség az em-eri érzékelés természetes határain kívuh dolgok érzékelésére". a,6jaban azonban nem eqy érzékszerv végzi el a feladatot, ha-
^ az elme.
Előszói vágyad támad, hogy megtudj valamit bátyádról Majd uködésbe hozod elméd nagyobb részét Egy ötleted támad ar-&#9632; amit meg akarsz tudni. Lelki képekben, szavakban és érzések-&#8226; n fejezed ki ezt az ötletet. Gondolatban megjeleníted a két epe-kJet A "tiS2ténhalló" gondolatban választ hall. A. tisztánérző" lel-9 megérzi az információt Az információgyűjtést azonban nem em a fül vagy az érzés végzi hanem az elme

Az elme valamennyi érzékelést összefogja. A valamenny alatt nemcsak a szokásosan emlegetett ötöt értem, hanem sói?? több érzékelési rendszert is, melyeket még nem ismertünk f i még kevésbé adtunk nekik nevet.. A látnók valamennyi szubjei*8 érzékelési módot képes használni. Látnokként ESP-d van, vaoJV extraszenzoros érzékelésed (érzékeken kívüli érzékelés). A SHva féle módszer szóhasználatában mi ezt hatékony érzékelési kiveti* tésnek (HÉK) nevezzük.
Az ESP-t nem érezzük extrának Mindenki rendelkezik ezzel a képességgel. Érzékeken kívülinek se nevezném, mert ekkor is ér&#172;zékelés történik. A szubjektív dimenzióból az úgynevezett általá&#172;nos ESP útján szerzünk információt, mely mindezen érzékelések&#172;nek a kombinációja. Nehezebbé válik számodra a probléma meg&#172;jelenítése vagy megérzése, ha az érzékelésnek csak egyik mód&#172;jára koncentrálsz.
Vágyjál a tudásra, s az információt megkapod. Megjelenítheted lelki képként, vagy szavakba, érzésekbe öntheted - amilyen for&#172;mában a legegyszerűbben tudsz figyelni rá. s ahogy a legmélyeb&#172;ben meg tudod érteni, úgy áll majd előtted. Az információ azon&#172;ban először a tudás érzéseként jelentkezik - úgy érzed, minthatud&#172;nád.
fájdalmadat, vagy hogyan vetettél véget egy légzési problé-a'a J Tartsd meg magadnek ezeket a dolgokat. Ha megkérde&#172;ni? mit tettél, add kölcsön ezt a könyvet, vagy küldd el az illetőt zil< güva-íéle tanfolyamra! Ne híresztelő el, ha segítettél valakinek
ayógy'ű!asban! Légv ele9ecJett' de tartsd meg elégedettségedet anmagadnak: tudd, hogy elősegítetted a teremtést!
Az elégedettségérzés a jutalmazásnak csupán felszínes formá&#172;ja Ennél többet érdemelsz. És Isten úgy fizeti meg társteremtőit, hogy a fizetség messze felülmúlja a minimálbéreket. Kahlil Gibran, a.,A próféta:' (The Prophet) írója emlékeztet, hogy gazdag embert nfJ hívjunk házunkba vacsorára Akkor viszonzásul ö is meg fog hívni minket magához. Hívjunk meg egy szegény embert. Ő nem tudja viszonozni a meghívást, így heiyette az univerzum viszonoz&#172;za azt.
Az univerzum pedig bőkezűen ..fizet"

KÜLÖNLEGES EMBERRÉ VÁLSZ-E AZZAL. HOGY KÉPES LESZEL ESP-RE?
Az alfa szintedre menés és mindkét agyféltekéd Használatának
megtanulásával az emberiség fokozatos fejlődésének élvonalán
kerülsz. Sok embert megelőzöl. Sokan arctalanná válnak atönw
ben. Amikor a többség előtt jársz, feltűnővé válsz. Sok embernw
inkább megfelel, hogy belemosódjék a szürke tömegbe, sem &#9632;
hogy feltűnő legyen, mert a feltűnő a furcsaság bélyegét is mag
hordja. Számos nagy zsenit tartottak furcsa figurának a maga
rában. . qró
Ha képes vagy ESP-re, akkor attól valójában nem vagy képességű. Mindenki képes rá. Csupán egy vagy a több rni ból. A különbség az, hogy tudod az ESP-t kontrollálni és P mák megoldására használni. Ebben az értelemben kiugro ^ ségű vagy. Ha kellemetlen érzés számodra kiugró kéPesseJn^|sz. feltűnőnek lenni, akkor ne mondd el másoknak, hogy mit,coCjperc Ne dicsekedj, hogy miként mulasztottad el néhány más




Végezd el ismét a 162. oldalon leírt gyakorlatot!
Gratulálok! Már csak egy nap, és befejezed a kurzust Nem kára be tudod vetni a Silva-féle módszer összes fegyverét h azok segítsenek rajtad, szeretteiden és barátaidon. ' 9y

FEDEZD FEL ÉLETCÉLODAT!
Vajon mi egészségesebb: ha a hullámok ide-oda dobálnak, éle&#172;ted céltalan, vagy ha találsz egy célt, feladatokat tűzöl magad elé* véghez is viszed őket és aztán újabb és újabb célok felé törsz? '
A tapasztalat azt mutatja, hogy akiket csak ide-oda vet a sors, azokat kevésbé érdekli az élet, kevésbé is akarnak élni, és na&#172;gyobb az esélyük a reménytelenség, boldogtalanság és dep&#172;resszió érzésére, mint azoknak, akik célokat tűznek maguk elé. A sodródók azért élnek, hogy elmeneküljenek, legtöbbször az italon keresztül, amíg végül a végső menekülés el nem éri őket. Aki éle&#172;tében értelmet érez, az energikusabb, lendületesebb, lelkesebbés egészségesebb. Nem fontos, hogy mi ez a cél, ha bizalommal és türelemmel tekintünk felé. Mindenkinek jót tesz, ha néha megáll, és elgondolkodik, mi is élete értelme.
Ha a jobb agyfélteke használatát már begyakorolt ember kezdi el elemezni a világ eseményeit, arra a következtetésre jut, hogy az emberiség sok-sok területen elvesztette érzékét az értékek iránt Úgy viselkedünk, mintha vakációra küldtek volna bennünket erre a bolygóra. Mintha állandó kávészünetet tartanánk.
Érdekes és nyilvánvaló válaszokat kapnak azok, akik pszichiKU szinten ilyen kérdésekkel foglalkoznak, mint: honnan jöttünk.^ '
ért vagyunk itt? Mi a célunk? Azt érezzük ilyenkor, hogy Teremtő azért küldött minket a földre, hogy a teremtést vigyázzuk. AíerlIL szet által erősen belénk oltott programot elemezve - pán/álasz ' család létrehozása - azt látjuk, hogy így gondoskodik a Terén arról, hogy egyre több emberi lény kerüljön erre a t>olygóra. ^
Ugyanígy az a vágyunk, hogy egészségesek legyünk, s elK jük a fájdalmat és kellemetlenségeket, azt biztosítja, hogy P $ pótban legyünk a magas színvonalú munkához. Az anyag11
ozásának vágya egybeesik azzal a céllal, hogy a bajokat fí'^^ini tudjuk a világban. A teremtés mely részét akarod felfog-°9°Megtoga|!nazíad már Kérdésedet? Az ilyen kérdésekre alfa sitten kapatsz választ:
Menj alfa szintre! Mélyítsd el szintedet1
2 Lásd magad lelki szemeiddel1
3 Kérdezd meg, hogy mi a célod ezen a földön1
4 Hagyd, hogy ekörül kalandozzanak gondolataid1
5 Fejezd be alfa-gyakorlatodat1 Később is gondolkodj el az ötle&#172;ten, ami eszedbe jutott'
Álmodozásaidban talán közelebb jársz ahhoz, amivel foglalkoz&#172;nod kellene, mint amivel valójában foglakozói.
Mikor mást teszel, mint amit kellene, munkádat unalmasnak ta&#172;lálod, úgy érzed nem elégít ki, nem teljesít ki. Ezek mind feszült&#172;séggel járó állapotok, melyek hatással lehetnek egészségedre Még a legjobb esetben ss azt jelenti ez. hogy nem leszel olyan élénk, energikus és vonzó, mint amilyen lehetnél.
40. GYAKORLAT

LELKI BEKE
Kiképzésed utolsó reggeléhez érkeztél. Az ismert módsze
számolj visszafelé 10-től 1 -ig! rrel

Gratulálok! Elvégezted a tanfolyamot. Mostantól kezdve bármi, kor használhatod a standard 5-től 1-ig módszert az alfa szint el&#172;érésére. Ahhoz a ponthoz, érkeztél, amelytől kezdve orvosok egész karát ejtheted majd bámulatba képességeddel, hogy bár-mely betegségből vagy sebesülésből hihetetlen gyorsasággal tudsz felgyógyulni, vagy ami még fontosabb, hogy távol tudod tar&#172;tani magadtól a betegséget, és folyamatosan jó erőben és egész&#172;ségben vagy képes élni.

MILYEN EMBER VAGY?
A United Press International folyóiratban megjelent egyszeregy cikk a következő címmel: ..A rákos kisfiú meggyógyult a nagyma&#172;ma látogatásától"
A kilencéves kisfiút válságos állapotban vették fel a kórházba.
Az orvosok agydaganatot állapítottak meg, és bármelyik pillanat-
ban számítani lehetett halálára. Egy alapítvány adott rá pénzt, hogy
a gyerek nagymamája Los Angelesbe repülhessen Kétséges volt
vajon a kisfiú megéri-e érkezését, öe szerencsére így történt,
nagymama pénteken érkezett, s a gyerek már aznap jobban len-
Vasárnap már kikerült az intenzív osztályról. Hamarosan megáll -
pították, hogy daganata visszafejlődőben van .
A gyereknek feltehetően valami miatt sok szeretetre volt szüks ge. Amint megérkezett a szeretet, megindult a gyógyulás.
1959-ben Meyer Friedman és Ray Rosenman szívgyógyá3^ szenzációs kutatási eredményt tettek közzé. Kiderült, hogy & ^ berek alapvetően két típusra oszthatók Ezek közül az egy* ^ lamosabb szívinfarktusra. Őket ,,A" típusú embereknek neve> akik türelmetlenek, ambiciózusak, szeretik a versenyt és köfJinye. jönnek dühbe. A másikat ,.B'" típusnak nevezték. Ezek kc> debb, lazább emberek. Természetesen az. A típushoz tartóz { van nagyobb esélyük szívbetegségre. Azóta az ered ^hO^ még tovább finomították, és arra a következtetésre jutottak,
típusű ember legfontosabb megkülönböztető személyíség-aZ ue az ellenségesség. Ennek gyökere pedig a cinizmusban ke-endő. Ez utóbbi lényege az. hogy az ilyen ember nem bízik az Kberi természetben és megvetéssel fordul az emberek belső in&#172;dítékai felé. Az A típusú személyiségnek tehát ezek kulcsfontos&#172;ságú jegyei.
Személyiséged hatassál van egészségedre. Képes vagy-e dol-aozni a Teremtő ..csapatában", és vele együtt teremteni? Képes vagy-e harmonikusan együtt dolgozni társaiddal? Ha válaszod
nem" vagy ,,talán", akkor nem talán, hanem egészen bizonyosan szükséged van arra, hogy alfa szinted segítségével pozitívabb hozzáállást programozz be a többi ember iránt.
Most néhány olyan mondat következik, melyek segítségedre le&#172;hetnek, hogy az ellenségességet és a cinizmust a bizalom és az együttműköaés érzésévé változtasd:
* Egyre megértőbb, egyuttérzőbb és türelmesebb vagyok mások&#172;kal.
* Egyre jobban bízom magamban és másokban.
* Egyre könnyebbé válik, hogy másokkal együtt dolgozzak.
Ezek mögött a szavak mögött egy másik tudatalatti program is megbújik. Mikor ezeket a szavakat alfa szinten mondogatod, e9yúttal ezt is mondod: &#8226; Minden nap és mindenhogyan, egyre készségesebb és egészségesebb vagyok.
Azt mondod, ..mindenhogyan ... egészségesebb", mivel nem-CSak a szív- és érrendszer tükrözi vissza az A és a B típusú jellem&#172;vonásokat, íme néhány kérdés, melyeket egy, a rákkal és ésszel foglalkozó felmérésben tettek fel: Van-e valamilyen hob-Elrejti-e mások elől érzéseit? Az elmúlt három évben történt-nia?'á'eS8í vagv valás a családban? El kellett-e valakitől szakád-kén1 ^tt-e pénzügyi vagy munkahelyi nehézségekkel? Te, Js olvasó, már tudod a felmérés eredményét. Tudod, hogy
ív.: &#8212; &#187;**wv&#187;, mai IUUUU a ICIIIICICQ cicuniciiyoi. IUUUU, ' lua;
tenüi 26k me9°ete9'ír;ietnek bennünket. Az eredmény nem teltet&#172;ve ^ -ehet, hogy csak immunrendszerünk gyengül meg, ami
nt szinte bármilyen betegségnek ajtót nyithat. ilye ' magába roskadtan és beienyugvóan így sóhajtozik: - Hát, Iá LVa9V0k, mit is tehetnék'? -, az talán saját halálos ítéletét írja ként i6 í9, aki már elve9ezted ezt a tanfolyamot, tudod, hogy mi-
enet mindezt megváltoztatni.

LELKI BEKE
Határozd el. hogy lemész alfa szintedre, s ott pozitívan ben ramozod magad, hogy megváltoztasd magadat, s így továbbít
A szalamandia, ha farkát levágják új farkat tud növeszteni A emberek még nem tanulták meg, hogyan növeszthetnek új sze vet vagy uj végtagot. Még sok tanulnivalónk van arról, hogyan uralkodhatunk testünk fölött De egyet mái most megtanulhatunk azt, hogy a szembenállás, a keserűség, a düh és a kétségbeesés gondolatát elkeiulve megelőzhetünk betegségeket, és megsza&#172;badulhatunk a daganatok növesztésének rossz szokásától. Haaz ilyen gondolatok maguktól nem távoznak, akkor közömbösíthet&#172;jük őket a megbocsátás és a szeretet gondolataival. Ekkor fogjuk felfedezni a leik; békét. Tested minden egyes sejtje éreznifogjaa hatalmas különbséget, amint te is megteszed ezt a felfedezést. Olyan érzésed lesz. mintha a sötét felhők hirtelen eltűnnének, és a fénylő nap újra sütni kezdene Az egészséges növekedéshez szükséges környezet helyreáll.
Teilhard de Charoin így írt: Egyszer ha majd urai leszünk a sze&#172;leknek, hullámoknak, árnak és nehézségi erőnek, akkor majd megzabolázzuk a szeretet energiáit, akkor majd másodszorra fog&#172;ja az ember felfedezni a tüzet a történelem folyamán," Az orvosok, ha végigtekintenek a rendelésre várakozókon, jobbára csak be&#172;tegségeket látnak, nem pedig férfiakat, nőket és gyerekeket. Hogy is szerethetnek a betegséget9 Munkájában az ilyen orvos inkább hasonlítható szerelőhöz, mint az embert szerető segítőhöz.
Neked és családodnak kell ellátni az embereket azzal a szere-
tettel és megbocsátással, ami életüket táplálja. Neked és csala-
dodnak kell létrehoznod azt a szeretetet, megbocsátást, nevető &#8226;
örömöt, zenét, reményt és imádságot, ami oly fontos lelkünk gy
gyító erejéhez. H3 ezeket létrehozod, meglátod, a gyógyulás c
dája is bekövetkezik. t k a
A Silva-féie módszer technikái - melyek hozzássegítene stressz feloldásához, helyreállítják az önbizalmat és derűja ^ szubjektíven megbocsátást küldenek, pozitív gondolatok ^ hozzáállást programoznak be - olyan konkrét lépések, mely' . már most megtehetsz annak éidekében, hogy ilyen gyógy idézz elő
GYÓGYÍTÁSSAL KAPCSOLATOS GONDOLATOK Összefoglalása
* A gyógyítás a helyes dolog, kevésbé helyes, ha nem vállalod azt szerepet, amit saját magad és mások gyógyulásában játszhatsz.
* A Teremtő társteremtőiként feladataink közé tartozik a gyógyítás
is.
* Megerősíthetjük magunkban tarsteremtői képességünket, ha al&#172;fa szintre megyünk, és ott mozgósítjuk jobb agyféltekénket.
* Ebben a folyamatban jobb emberekké válunk, nagyobb lelki bé&#172;kére teszünk szert, és javítjuk egészségünket
* Távoli bajok felderítése természetes, jobb agyfeltekei (pszichi&#172;kus) képességünk.
* A világ lassan kezdi felfedezni hogy az emberi agy képes a gyó&#172;gyításra.
* Életednek célja van. Békésebb lesz életed, ha megtalálod ezt a célt, és annak elérésén munkálkodsz.

MÁSODIK RÉSZ
A SILVA-FÉLE JÖVŐKÉP
41. FEJEZET
A VILÁG HOLNAP
El tudod képzelni, milyen lenne az élet a földön, ha minden em&#172;ber használná mindkét agyféltekéiét9 Mekkora hatással lehetne a világbékére, ha - a világ vezetőit is ideértve - az egyének közötti véleményeltéréseket a Magasabb Lények közötti szubjektív esz&#172;mecserék döntenék el, és nem az lenne a kérdés, hogy kinek van igaza, hanem, hogy mi az igazság? Milyen is volna, ha a geoló&#172;gusok és a többi tudós képes lenne arra. hogy pszichikusán talál&#172;jon rá energiahordozókra és ásványkincsekre? Milyen lenne a két agyféltekés üzleti élet olyan üzleteinberekkel, akik megérzéseik alapján hoznák meg legfontosabb, méghozzá helyes döntései&#172;ket9 Milyen lenne az egészségügyi ellátás, ha az orvosok a beteg&#172;ségek kezeléséről arra helyeznék át a hangsúlyt, hogy miként tart&#172;sák betegeiket jó egészségben, és ha az orvosok a vegyszerek és orvosságok helyett inkáub elméjük erejét használnák a gyógyí&#172;tásra9
Azt hiszem, jobb világ lenne Sőt, azt hiszem, az evilági menny&#172;ország építésének útjára lépnénk. Úgy tűnik, az orwelli jóslat, mi&#172;szerint 1984-re az állam kezébe kerül minden hatalom, végül is nem más, mint aminek készült, irodalom, a képzelet szüleménye. Nem a ,,Nagy Testvér hajt uralma alá minket, hanem azzal, hogy mindannyian saját megérzéseinkre hagyatkozunk, a nála sokka&#172;ta nagyobb hatalmú Atyánknak országa kerül közelebb nozzéo^
Ez a fejezet személyes világszemléletemről árulkodik, és arr j hogy megérzéseim alapján milyennek látom a jövőt.
ÚJ VILÁG: A BELSŐ TÉR
Rupen Sheldrake fizikus* kidolgozott egy koncepciót, mely m* gyarázatot adna arra, hogy miképpen működnek megérzései
" A múlt jelene" (The Presence ol the Pas>t) cimu könyv iroja (New York lime books. 1988)
tolóink- Eszerint az elképzelés szerint, amelyet ,,formatív kau-'l^'ónak" nevez, az élet minden egyes megjelenési formájához ^tágabb tudat tartozik, és az élet minden megjelenési formája ^JLgmozza ezt a tágabb tudatot. Életünk során, ahogy egyre O éS több ismeretre teszünk szert, betápláljuk ezeket az isme&#172;rteket ebbe a tágabb tudatba. Dr. Sheldrake ezt a tudatot morfo-r enetikus mezőnek nevezi, ami némileg emlékeztet dr. Cari Jung kollektív tudatalattijára. Ugyanígy Péter Russell nézeteiben is sze&#172;repel egy bizonyos globális agy Szerinte bolygónk, a Föld, vala&#172;milyen hatalmas intelligencián keresztül képes irányítani magát. Pntjof Capra szerint pedig a legújabb fizikai kutatások eredményei az ókori kínai filozófusok bölcsességét támasztják alá, akik az anyagi világot szellemi alapokon nyugvónak képzelték el.
A természettudósok mostanában egy új világot próbálnak meg&#172;hódítani, a belső teret. Elfogadják, hogy a fizikai világban fontos szerepet játszik a tudat. Nem is olyan régen a természettudósok mechanikusan látták a világot. Világnézetük materiális, anyagi volt. Visszautasították, vagy egyszerűen figyeimen kívül hagyták a tudat hátaimat. Sok természettudós még most is ragaszkodik ehhez a kiindulási ponthoz, bár példák mutatják, hogy a tudat ha&#172;tással lehet az anyagra. Más tudósok, akik bátran kiállnak meg&#172;győződésük mellett, egy szép. új viiág felfedezésére indulnak, egy olyan világéra, amelyben a lét több, mint egy nagy robbanás vé-letlenszerú eredménye.
UJ fényben kezdjük látni a világot: a tudat és az intelligencia fé&#172;nyében, igencsak elképzelhető, hogy ez lesz a mi végső megvi-°9osodásunk. Hogyan használhatjuk fel életünkben ezt a megvi-ia9osooasi9
Mielőtt elmondanám véleményemet arról, hogy milyen irányban . &#9632;haladunk, hadd említsem meg, hogy ma még jószerével csak H??ben taPogatódzunk. Nagy dolgokat vittünk végbe az objek-&#9632; fizikai dimenzióban. Valósággal veterán felfedezői vagyunk a s JJeki az égnek, a tengeieknek. sőt még a világűrnek is. De a tunl 1ÍV dimenziőban még mindig csak csecsemőknek számí-
k Legtehetségesebb látnokaink is csupán apró gyerekeknek Ha nül,atók azokhoz képest, akik eztán fognak csak megszületni. Sé maid Jobb és bal agyféltekés emberekké válunk, olyan képes&#172;ekre fogunk szert tenni, melyek a tudományos fantasztikum
9ra,t 's túlszárnyalhatják.

MINDENKI MEG FOGJA TANULNI AZ ALFA SZINT HASZNÁLATÁT
Mivel a föld lakóinak csak 10%-a képes agyának mindkét félt
kéjét használni, a status quonak, a világ jelenlegi állapotának fenn" tartására vagyunk kárhoztatva. A Rupert Sheldrake által morfoge'
netikus mezőnek nevezett közös intelligenciánk feltárása közben Sheldrake arra a következtetésre jutott, hogy valamely új tudás el&#172;sajátításában el kell érni egy kritikus mennyiséget. Ha azon túlju&#172;tunk, akkor már mindenki birtokában lesz a ..tudásnak" vagy ,,ké&#172;pességnek"
Nem ismerjük az emberek esetében ezt a kritikus számot, de az biztos, hogy fel kell gyorsítanunk a kiképzést, hogy egyre többen és többen legyenek képesek intuitíven, perceptíven, kreatívan és látnoki módon működni az emberiség azon 90%-ából is, akik egyelőre még nem ismerik |obb agyféltekéjük hatalmát. Ki kell ké&#172;peznünk az összes szülőt, illetve azokat, akik szülőkké fognak vál&#172;ni, hogy ők aztán majd saját gyermekeiket taníthassák tovább. Ha ez megtörténik, gyakorlatilag minden ember két agyféltekés lesz gondolkodásában. A vallásoknak és az egyházaknak magukévá kell tenniük ezt az elképzelést, hogy ők is elősegítsék és bátorít&#172;sák a jobb agyfélteke használatát Hiszen már így is 2000 évet veszítettünk, mert figyelmen kívül hagytuk Krisztus tanácsát. Azt a tanácsot ugyanis, hogy bemenjünk az Isten országába, és prófé&#172;tákká, bölcsekké váljunk, ami által aztán minden megadatik ne&#172;künk.
Az oktatás feladata, hogy a jobb agyféltekét mind jobban bevon-
ja a tanulás folyamatába. Ha a diákok megtanulják, hogyan hasz-
nálják az agyi frekvenciaspektrum középső részét (alfa), tökélete-
sen kiegyensúlyozottá válik gondolkodásuk, mivel mindkét agy*
féltekéjüket harcba tudják vetni a könnyebb és gyorsabb tanuia^
érdekében, illetve a feladatok megoldásában, így valóságos zse
nikké válhatnak. ..
A zene és a természettudományok összekapcsolódnak m i &#171; ugyanígy a művészetek a matematikával Az iskolai tanórák mi két agyfélteke képességeivel foglalkoznak majd. Az emlékező hetséget fejlesztő tanfolyamoknak része lesz a vizualizálás képzelőerőt fejlesztő gyakorlatsor. A gyorsolvasási és gyorsta
olyan biofeedback berendezés is, mint amilyen pl. a Silva
lási rendszerek téliesen elfogadott módszerekké válnak, akar
.féle oK
/.ép ^z a szerkezet automatikusan bekapcsolja az oktató-ramot, amint a diák eléri a lazítás és koncentrálás kívánt szint-P-r°és kikapcsol, amint a tanuló elhagyja ezt a szintet. ' Anogv e9vre több és több emDer íanu|Ja me9 mindkét agyfélte&#172;kéiének használatát, a morfogenetikus mező két agyféltekés szel&#172;lemi működésre fog átprogramozódni. ami idővel mindennapi éle&#172;tünk részévé válik majd. Már nem egy bal agyféltekés világban fo&#172;nunk élni, hanem egy bal és jobb agyféltekét egyaránt használó világban. Az evolúciónak egy újabb fázisa megy végbe majd boly&#172;gónkon. Mindannyian képesek leszünk felismerni és megváltoz&#172;tatni a bennünk lévő olyan attitűdöket és érzelmeket, melyek be&#172;tegségeket okozhatnak. Mindannyian tudni fogjuk, hogy miként ismerjük fel a stresszt, és miként használjuk az alfa szintet, hogy elszigeteljük magunkat attól. Ha mégis megbetegednénk, tudni fogjuk, hogyan hozzuk rendbe a dolgot agyunk segítségével, és ha orvosi segítségre lesz szükségünk, akkor tudni fogjuk, miként vegyünk mi is részt a gyógyító munkában, ezáltal is biztosítva a síken és lerövidítve a gyógykezelést.
A két agyféltekés orvosok gyorsabban és pontosabban fognak diagnosztizálni. A legtöbb drága és gyakran kockázatos vizsgála&#172;tot egyszerűen el lehet majd hagyni, ahogy a látnoki képessége&#172;ket megtanuljuk egyre jobban felhasználni a betegségek termé&#172;szetének meghatározásában A közeli jövőben, mivel kiképzésük során megtanulják az egész agy használatát, az orvosok a hipnó&#172;zis és a hipnoanalízis módszerében is járatosak lesznek, melyek ahhoz szükségesek, hogy a testi problémák mentális okait meg-
A látnók pszichiáterek belevetítik majd magukat pácienseik ál-'J'aiba vagy hallucinációiba, hogy jobban megértsék nehézsége-,ket' akár lelki, akár biológiai természetűek is azok. Ezek az orvo-s°k képesek lesznek belépni a beteg múltjába, akár jelen van az llletó akár nincs.
0rvosok és betegeik együtt fognak működni a gyógyításban. Az JVosok képszerűén elmagyarázzák majd a problémát, hogy a be-9 alfaszintjén vizualizálhassa azt gyógyulása érdekében. Ennek fedményeként a jelenleginél sokszorta gyorsabban fogunk majd gyógyulni. Az egészségügyi kiadások jelentősen lecsökkennek. ^iCsóbbá válik a kórházi kezelés. Ahogy az emberek megtanul&#172;ok jobban védekezni a stressz ellen, ügy válnak egyre egész-zsebbé és hosszabb életűvé.
Mi. akik járművekkel közlekedünk, felhasználjuk majd azt pességünket, hogy intelligenciánkkal téren és időn áthatolna? ^' így elkerülhetjük a baleseteket. Jobb agyféltekénk aktiválás megerősítjük megérző képességünket. Az intuitív emberek turt tosan mozognak, funkcionálnak és tevékenykednek a meqfei i időben, hogy elkerüljék a veszélyt. Az erős életben maradási pro ramozás mindkét agyféltekénken keresztül hat majd ránk, s ígv tuitív módon leszokunk a cigarettázásról, kábítószerekről és rnás romboló hatású szokásokról. Hosszú életünket még jobban be&#172;biztosítja megerősödött immunrendszerünk, természetes vá&#172;gyunk a testmozgásra, és a megfelelő étel, ital, levegő, víz és al&#172;vásmennyiség utáni vágyunk.
Örökké fogunk élni? Nem. De valamennyien leépülés, fájdalom és az öregkor egészségi gondjai nélkül hagyjuk majd el ezt a vilá&#172;got.

MILYEN LEHET A2 ÉLET?
Jó egészségünkön kívül más jeientös változást is tapasztalunk majd azáltal, hogy megtanulunk alfába menni, és megtanuljuk mindkét agyféltekénket kontrolláltan használni. Az üzleti élet na&#172;gyon eltér majd a jelenlegitől. Üzletemberek aktivált intuíciójukat és látnoki képességüket használják majd a helyes döntések meg&#172;hozatalához. Kevesebb üzleti tévedés történik majd, ha ugyan egyáltalán lesz még tévedés. A megfelelő áru a megfelelő helyen, a megfelelő időben lesz, mert a döntéshozók és a gyártók képe&#172;sek lesznek pontosan felbecsülni az igényeket.
Személyzeti vezetők mindig megfelelő embereket választanak majd ki egy-egy posztra A termelésirányítók a minőséget látnoki úton és szubjektív kommunikáció révén irányítják majd. Munká&#172;sok és vezetőik összhangban dolgoznak közös érdekeiknek meg&#172;felelően. Pénzügyi szakemberek látnoki képességeiket használva hozzák meg befektetési döntéseiket. Az ipari vezetők tisztában lesznek azzal, hogy mit gyártsanak, ami nem veszélyezteti a kör&#172;nyezetet, s ugyanakkor legjobban szolgálja az emberiséget/* végzős diákok intuitív úton választják ki a nekik legjobban megje&#172;lelő munkahelyet A fiatalembereket kevésbé vonzza majd a k * bulat, csillogás és hírnév annál inkább saját tehetségük és ráte mettséguk.
-rerrnészeti forrásaink elegendőnek bizonyulnak majd, mert otanuljuk jól használni a rendelkezésünkre álló mennyiséget, s u elérhetőbbé válnak, mert megtanuljuk intuitív módon fellelni Set Az alternatív források felismerését is megtanuljuk. Olajmér-
ökeink és geológusaink elméjük segítségével találják majd meg L olaj és ásványi nyersanyag lelőhelyeket. Megérzik a mélységet, minőséget és mennyiséget, s így nem kell majd drága, sokszor eredménytelen fúrásokat végezni.
/\földművesek és állattenyésztők, akik az emberek életben ma&#172;radását lehetővé teszik, látnoki képességeik révén választják ki a termelendő növényt és a szaporítandó állatokat. Ahogy gondol&#172;kodásuk centrálttá válik, munkájuk összhangba kerül az anyaföld&#172;del - megfelelő időben és helyen, a megfelelő növényeket ter&#172;mesztik, megfelelő módon kezelve azokat. A jognak érvényt szer&#172;ző szervezet is kihasználja majd ezeket a képességeket, hogy ki&#172;nyomozzon bűntetteket és letartóztassa a bűnösöket. Ennek ered&#172;ményeként csökkeni fog a bűnözés. A bűnözésre hajlamos em&#172;bereket megtanítják, hogy miként változzanak előnyükre.
Az országok kormányai nyíltabbak és őszintébbek lesznek. Ké&#172;pesek lesznek gondolatban a jövőbe nézni, s felismerni népeik igényét, s a szomszéd népek tetteit. A később súlyossá válható nézeteltérések még idejekorán kiderülnek, és szubjektív kommu&#172;nikáció révén elsimulnak. Az országok közötti háborúk is talajukat vesztik, hiszen meglepetésszerű támadás lehetetlenné válik, s a bizalmatlanságból adódó feszültség megszüntethető lesz.
Az emberek emberségesebbé válnak. Az élet minden formáját nagyobb megbecsülés övezi majd. Az emberek könnyebben ér&#172;tenek majd meg másokat, s könnyebben bocsátanak meg egy&#172;másnak, ahogy a kizárólagosság csökken, s az egység növek&#172;szik. Béke, egészség és boldogság lesz a földön.
Elég ennyi fizetség a 40 reggelen keresztül eltöltött néhány per&#172;cért, amikor megtanultad az alfába menést céljaid elérése érdeké&#172;ben?

A2 ÚT, VISSZA, AZ ATYÁHOZ
Az emberiség elvesztette az utat. Oly mélyen elmerült az anya&#172;gán, a bal agyfélteke világában, hogy kapcsolatunk a lelki, jobb |9yféltekel világgal megszakadt. Az első hibás lépés talán az Vénkertben történt, mikor az emberiség először evett a jó és rossz tudásának fájáról. Ez olyan materiális kettéválasztása a
goknak, ami a bal agyféltekére jellemző. Talán Bábel tornvá^
napjaiban folytatódott, ahol annyi nyelvet beszéltek - ami továP
bal agyféltekei specializálódást jelent. Bárhogy is jutottunk ríf &#8226;
helyzetünkbe, a tény tény marad, vagyis hogy manapság bal Ja
féltekés emberek vagyunk, süketek Atyánk bensőnkből szólós?
vára. za"
Mikor minden idők legnagyobb gyógyítóját, Jézust megkérdez&#172;ték, hogy honnan származik tudása, azt felelte: ,,Az Atyától", ő so-ha nem vesztette el kapcsolatát az Atyával. A Silva-féle módszer kifejlesztésének évtizedeiben életemben számos, Jézussal kap. csolatos ,,egybeesés" történt. A kezdeti években ezek nyugtattak meg, hogy jó úton haladok. Megfigyeltem, hogy a jobb agyfélte&#172;kéjüket aktiválók lelkiekben gazdagabbak, emberibbek lettek. Nem az az ember, akinek egyszerűen ember külseje van. Az az ember, aki emberként cselekszik. ,,Gyümölcseiről ismeritek meg őket".
Az alfa a lelki dimenzió. A megérzés, intuíció forrása. Az intuíció a miénknél magasabb intelligencia hangja. A megbocsátásnak, szeretetnek és bizalomnak a forrása, azoknak a tulajdonságok&#172;nak, melyekre Jézus tanított minket. Arra buzdított minket, hogy ezeknek megfelelően éljünk. De hogyan tudnánk így élni, amikor megengedjük, hogy bal agyféltekénk irányítsa életünket? A bal agyfélteke az elkülönítésre, konfliktusra és az önérdek érvényesí&#172;tésére törekszik.
Jézus arra biztatott, hogy magunkban (az alfában) keressük a mennyek országát, és isteni jósággal éljünk, megbocsátással, szeretettel és bizalommal forduljunk Isten többi teremtménye fele Megígérte, hogy ha ezt tesszük, minden rendben lesz. ,,És min&#172;den egyéb megadatik majd nektek". Különösen a jó egészség-Mert az alfában Istennel kerülünk kapcsolatba.
El tudod képzelni, mi történhetett volna földünkön, ha már an-
nak idején megértettük volna Jézus üzenetét? Ma már Paraj|
csomban élnénk. Tíz Herz frekvencián gondolkoznánk, s vala-
mennyien nemcsak közelebb lennénk Istenhez, de jobban is n
sonlítanánk rá. , n
Még nincs túl késő. Kezedben a kulcs. Használd, és mind egyéb megadatik majd.
Öt ...négy ...három ...kettő ...egy ...
HARMAPiK RÉSZ
SPECIÁLIS ALKALMAZÁSOK
A könyvnek ez a része gyors útmutatóként szolgál speciális al&#172;kalmazások esetére. Néhány esetben, a jobb tájékozódás kedvé&#172;ért megismétlődik a szövegben már előfordult szakasz.
42. FEJEZET
AZ ABNORMÁLIS VISELKEDÉS KORRIGÁLÁSA
Ha szubjektív kommunikációt alkalmazol a normálistól eltérő vi&#172;selkedés módosítására, az üzenetet vevő szinte azonnal megvál&#172;tozik. A hangoskodó szomszéd elviselhetőbbé, az állandóan kel&#172;lemetlenkedő dolgozó együttműködőbbé válik, s a vonakodó vá&#172;sárló is kötélnek áll Azt tapasztalod, hogy a lázongó családtag beilleszkedik, a dohányos segítséget keres a leszokáshoz.
Amikor szubjektív kommunikációt alkalmazunk egy másik em&#172;ber romboló hatású vagy életveszélyes viselkedésének megvál&#172;toztatására, az a jelek szerint hatékonyabbban működik, mintha kevésbé fontos dolgokra használnánk. Agysejtjeink sokfélekép&#172;pen programozódtak, de elsődleges szempontjuk az életben ma&#172;radás. Az objektív módon küldött életben maradási üzenetet azon&#172;nal elfogadják. Amikor arról van szó, hogy alfában jobb agyfélte&#172;kédet aktiválod, mely a forrással tart fenn kapcsolatot, akkor felis-mered, hogy az üzenetet Magasabb Éned küldi Az üzenet a Ma-9asabb Énedtől indul és a Magasabb Énedhez érkezik. Vajon fi&#172;gyelmen kívül hagyhatnak-e ilyen üzenetet az agy idegsejtjei?
A szubjektív kommunikáció segítségével az említettek közül bár-mit el tudsz érni, sőt, azoknál sokkal többet is. De nehogy azt hidd, no9y itt a kulcsa annak, hogy miként történhet minden akaratod j*erint, akár otthon, akár munkahelyeden1 Ne felejtsd el, hogy a kölcsönösség alapvető követelmény. Nem találhatsz saját ma&#172;idnak megoldást úgy, hogy valaki másnak nehézséget okozol. Csak abban az esetben hathatsz bizonyos irányban egy másik
ikerre, ha az a helyes irány.
konyára helyes irány az, amely a dohányzót rossz szokása&#172;ik abbahagyására akarja rávenni.
Tudod már, miként programozd be saját magad a dohányzás A vató leszokáshoz, s azt is tudod, hogy ezeket a lépéseket nem I het egy másik emberre ráerőszakolni. Saját magának kell me6* hoznia a személyes döntést, és ösztönzést kell éreznie ahhoz hogy minden további lépést is megtegyen.
Bemutattam, hogyan lehet a képzeletbeli mozit felhasználni ah&#172;hoz, hogy megszabadulj rossz szokásodtól. Szubjektív kommu&#172;nikációval másnál is ki lehet váltani hasonló késztetést. Az eljárás
1. Menj alfába!
2. Vizualizáld az illetőt!
3. Gondolatban szeretetteljesen beszélj neki szokásáról. Magya&#172;rázd el, milyen jót tenne neki és családjának, munkatársainak - kö&#172;zöttük magadat is megemlítve -, ha abbahagyná ezt a szokását (pl. a cigarettázást).
4. Fejezd be az alfa-gyakorlatot!

HOGYAN HASSUNK VALAKIRE, HOGY ABBAHAGYJA A

A harmadik lépésben hasznait szavak a siker letéteményesei. Nem adhatom szájadba ezeket a szavakat, mert saját szavaidra van szükség. Őszintén át kell érezned, amit mondasz. Személyes lelkesedésedtől függ, hogy milyen ,,teljesítménnyel" tudod üzene&#172;tedet ,,sugározni".
Gondolatébresztőül hadd soroljak fel mégis néhány ilyesféle mondatot a szubjektív beszélgetés céijára. Pl. ilyeneket mond&#172;hatsz:
* Tovább fogsz élni, ha leszoksz a cigarettáról. Mindannyian sze&#172;retünk, s azt szeretnénk, ha hosszú, egészséges életed lenne.
* Tisztábbá válik majd leheleted, engem se fog zavarni bagósza9
jg ízleni az étel, ahogy visszatér ízlelésed. Ez neke
lesz J°" hú-
* Még pénzt is megtakaríthasz. Nem fogsz lyukakat égetni a
torokba. Családoddal jobban fogtok élni. sric&
* Nem lesz fekete a fogad, nem lesz sárga az ujjad. Vonzó mások
ua leszoksz a cigarettáról, nem leszel többé szenvedélyed rab-*ZQigája. Társaságban is jobban ei fognak fogadni.
Mindezt szeretetteljesen kell mondani is és átérezni. De mi van, na történetesen nem kedveled az illetőt? Mi van, ha valósággal életed megrontója? Ebben az esetben a kapcsolat megszakad. Mindenféle ellenségesség, előítélet, harag, rivalizálás vagy más negatív érzés szétválaszt. Ha bármilyen módon elválasztod ma&#172;gadat az illetőtől, megszakítod a kapcsolatot.
Tiszta lapot kell nyitnod. Ezt megbocsátásnak nevezik. Tudod, hogy a megbocsátás kölcsönös dolog. Kölcsönösen és szubjek&#172;tíven kell történnie. Ezzel a lépéssel kell kezdened képzeletbeli be&#172;szélgetésedet. Például így:
,,Megbocsátok neked minden régi félreértésünkért, és arra kérlek, cserébe te is bocsáss meg nekem!"
Majd képzelj el egy kézfogást, ölelést, vagy a ,,tiszta lapot" kife&#172;jező bármilyen egyéb szimbólumot, ami a konkrét kapcsolatban megállja a helyét.
Hamarosan meglátod, hogy szubjektív kommunikációd ered&#172;ményt hoz: - az illető fel akar hagyni rossz szokásával. Lehet, hogy beszélni fog erről, vagy vesz magának egy könyvet vagy magnó&#172;kazettái ami hozzássegíti a leszokáshoz. Lehet, hogy orvoshoz fordul, az is lehet, hogy beiratkozik egy Agy kontroli-tanfolyamra,

KÉSZTETÉS BÁRMELY SZOKÁS MEGSZÜNTETÉSÉRE
Bármilyen szokás, amitől meg akarunk szabadulni - legyen az alkoholizmus, túlzott evés, lóverseny, köröm rágás, hajcsavarga-íás tehát bármilyen szokás ellen felléphetünk ily módon. Egy ^ubjektív beszélgetésben késztesd az illetőt, hogy abbahagyja jössz szokását. Ha már meg akar szabadulni szokásától, akkor
l2l°s meg is találja annak módját.
JA. 1961 és 1981 között sokszor volt börtönben. Tizenöt évig 2envédett a heroin rabságában.
'&#8226;Mindent megpróbáltam - írta nekem, - egyéni pszichoterápiát, sportterápiát, encounter csoportokat, aztán megint egyéni terá-&#161;0?' akáí börtönben voltam, akár szabadlábon. Egyik sem segí-1 Sokat megtudtam magamról, de a csapás nem múlt el rólam."
J.A, ekkor részt vett a Silva-téie Agykontroll-tanfolyamon M
hány héttel később így írt: ' é'

,,Egészen eddig a hónapig egyáltalán nem láttam reményt arra hogy kigyógyulhatok bajomból. Az első hétvége óta legkevésbé sem éreztem vágyat heroinra vagy más kábítószerre. Talán rjqv gondolja, túl korán dicsérem a módszert, hiszen még csak néhánv hete végeztem el a tanfolyamot. De amikor az ember már 15 éve él az önpusztítás árnyékában, mint én, és azokon a szörnyűsége&#172;ken és fájdalmakon megy keresztül, amelyekbe én vittem maga&#172;mat, akkor már nem kell egy-két évet várnia, hogy biztos legyen a dolgában. Mostantól kezdve életcélomnak tekintem, hogy minden kábítószeresnek, akinek segítségre van szüksége és hajlandó meghallgatni, beszéljek a Silva-íéle módszerről. Tudom, hogy az életemet ez mentette meg, és tudom, hogy sok más, hozzám ha&#172;sonló ember életét is meg tudja menteni."
A kábítószerre nincs könnyű megoldás. Egy alapigazság alól azonban ez se kivétel; változtasd meg tudatodat, és a valóság is megváltozik. J.A. a Silva-féle tanfolyam hatására megváltoztatta véleményét saját magáról. így aztán a valóság is megváltozott.
- A kábítószer azonban testi függőséget okoz - mondhatod. - Mi lesz a megvonási tünetekkel7 Ha megváltoztatod elmédet, meg&#172;változtatod tested vegyi folyamatait is. Ezt tudjuk. Ez mind közül a legkönnyebben érthető állítás. Mégis, minden ember valósága túllép saját testén: a többi ember testéig, azoknak tudatáig; saját közvetlen környezetétől a közösségig, az országig, a világig, a vi&#172;lágmindenségig, egészen a Forrásig tart minden ember valóságá&#172;nak hatása. A szélsőséges viselkedés magvai bárhol gyökeret ereszthetnek ezen az úton. Nem csoda, ha nincs könnyű mego-dás a heroinproblémára, vagy bármely, más rászokással kapcso&#172;latos problémára - tudatunk megváltoztatását leszámítva. A Silva-féle tanfolyam elvezethet ehhez a tudati változáshoz, ahogy e J.A,-val is történt. A szubjektív kommunikáció is megteheti ugya ezt, ha az a kábítószereshez egy őszinte embertől érkezik. ^
Ennek a kommunikációnak célja az kell hogy legyen, hogy 32 letőben tudati változást hozzon létre, és arra késztesse, hogy ( gítséget keressen. A beszélgetés során lelkiismeretesen be tartani az eredményes jobb agyféltekéi kommunikációhoz sz séges alapvető feltételeket. Mondani is felesleges, hogy kise
Kasokra is lehet így, ezekkel az alapvető lépésekkel hatni. Ezek SZ°zokás°k' na nincsenek is kapcsolatban addiktív anyagokkal, 9 ért igencsak idegesítőek, közösségellenesek lehetnek. Menj al-f^szintre, és egy képzelt beszélgetésben biztasd az illetőt, hogy változtassa meg tudatát1 Ezáltal arra készteted, hogy megtegye, amit meg kell tennie annak érdekében, hogy elhagyja rossz szo&#172;kását.


Hogyha a sors feszültségből eredő fejfájással vert meg, akkor recept nélkül kapható fájdalomcsillapítók elég hatásosan segítne nek rajtad. Emberek milliói szednek ilyeneket. A rendszeresen Aszpirint szedők közül azonban sokan egy másik problémával ta&#172;lálják magukat szemben. Gyomruk nem tűri a gyógyszert. Az Asz&#172;pirin hatására apró kimaradások keletkezhetnek gyomrunk belső felszínén, melyekből később fekélyek alakulhatnak ki. Más, ha&#172;sonló tabletták pedig májelváltozást okozhatnak.
Ha lehangolt vagy, élénkítőket szedhetsz, ha ideges, nyugtató&#172;kat. Ha nem tudsz aludni, arra is van tabletta. Becslések szerint25 milliónál több ember szenved álmatlanságban az Egyesült Álla&#172;mokban, s jóval több mint 100 millió dollárt költenek receptre kap&#172;ható altatókra. Pedig egy 1976-ban New Yorkban tartott alvásza&#172;varral foglalkozó szimpóziumon az orvosok megállapították, hogy a legtöbb ilyen gyógyszer tiszta pénzkidobás, és közülük sok va&#172;lójában inkább okozója, semmint gyógyítója az álmatlanságnak.
Az alvászavarok klinikáján, a Stanford Egyetemen, az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy álmatlansággal küzdő páci&#172;enseiknek kb. 40%-a valójában kevesebbet alszik, mióta gyógy&#172;szereket szed, mert azok hatására gyógyszerfüggőség alakul ki. Miután fokozatosan leszokiatták őket ezekről a gyógyszerekről, a betegek átlagban 20%-kal többet aludtak, és sokuk alvászavara egyszerűen megszűnt.
A szubjektív okoknak köszönhető problémák szubjektív megkö&#172;zelítése direktebb módszer, s még mellékhatásai sincsenek. Ál&#172;matlanság esetén először alfában programozd be magad, hogy amikor alfába merülsz, és lassan visszafelé számolsz, akkora nor&#172;mális, természetes alvás felé közelítesz. Ezek után, ha bármikor éberen fekszel, és nem tudsz elaludni, csak meni alfába. Kezdj el visszafelé számolni 200-tól! Valószínűleg nem is jutsz nagyon messzire. Lelassítod agyhullámaidat thétáig, majd deltáig - a mély alvásig.
ismétlésképpen összefoglalom, miként szabadulhatunk meg zavaró attitűdöktől és állapotoktól
1. Menj alfába!
5.
megoldás folyamatát!
Fejezd be az alfa-gyakoi
Vegyünk néhány példát'
Kezdjük pl. a feszültségből eredő fejfájások problémájával! A kö&#172;vetkező, öt lépésből álló eljárást javaslom.
1 Számold magad alfába1 Esetleg további visszaszámlálással vagy progresszív relaxációval mélyítsd el szintedet!
2. Gondolatban mondott szavakkal azonosítsd a problémát: - Fáj a fejem. Nem akarom, hogy fájjon.
3. Gondolatban jelentsd ki a megoldást: - Amikor befejezem ezt a gyakorlatot, és 5-höz érve kinyitom szememet, már nem fog fájni a fejem. Jól fogom érezni magamat.
4. Képzeld el, mintha tükörben látnád magadat, s éppen fejfájós&#172;nak látszol. Told ezt a képet kissé balra, s képeden már múlik is a fejfájás. Tóid még egy kicsit balra, s képzeld el, hogy már meg is szabadultál a fejfájástól!
5. Számolj 5-ig! Amikor 3-hoz érsz, emlékeztesd magadat, hogy 5-nél, mikor szemedet kinyitod, már nem fog fájni a fejed, jól fo&#172;god érezni magadat. 5-höz érve ismét emlékeztesd erre magad, és nyisd ki szemedet. Ha maradt valamennyi a fejfájásból, várj öt Percig, és ismételd meg az eljárást1 Néha, nagyon erős, migrénes fejfájás esetén, esetleg három körre is szükség lehet, köztük öt-öt Perces időközökkel. ~
Másik példa lehetne a fáradtság. Ugyanezt az alapvető módszert

1- A megszokott módon menj alfába, majd mélyítsd el szintedet! 2 Azonosítsd a problémát, azáltal, hogy gondolatban megneve-2eű &#8226; Fáradt és kimerült vagyok. Nam akarok fáradt és kimerült ,er)ni. Energikus akarok lenni és éber, Azt akarom, hogy tettvágy
töltsön el.
3- Erősítsd meg a megoldást azzal, hogy gondolatban így szólsz: &#9632; Mikor a számolásban 5-höz érve kinyitom szememet, már nem &#174;szek fáradt. Tele leszek friss energiával.
Képzeld el magadat fáradtan! Told balra a képet és képzeld el, n°9V felfrissülsz! Told még egy kicsit balra a képet, és képzeld el,

hogy energikus és aktív vagy1 Számolj 5-ig1A számolás megke dése előtt, majd 3-hoz, illetve 5-höz érve emlékeztesd magad iV - éber és energikus vagyok Nagyszerűen érzem magam.
Lehangoltság esetén is használhatod ezt az eljárást. Ilyenkora
következő 5 lépést végezd a
1. Menj alfába! Mélyítsd el szintedet!
2. Mondd: - Lehangolt vagyok, elvagyok keseredve. Nem akarok lehangolt és elkeseredett lenni. Lelkes, energikus és derűlátó aka&#172;rok lenni.
3. - Mire a számolásban 5-höz érek és kinyitom szememet, nem leszek lehangolt. Nagyszerűen fogom érezni magamat.
4. Képszerűén jelenítsd meg magadat jelenlegi állapotodban, majd a képet kissé balra tolva, lásd magad némileg vidámabbnak! Megint told kissé balra a képet, és lásd, ahogy kihúzod válladat, fejedet felemeled, élénk és lelkes vagy1
5. Mondd: - Mire a számolásban 5-höz érek és kinyitom szeme&#172;met, nagyszerűen fogom érezni magamat Ismételd ezt meg, ami&#172;kor a számolásban 3-hoz, illetve 5-höz érsz, majd nyisd ki sze&#172;med!


SÚLYOS, KRÓNIKUS DEPRESSZIÓ
A depresszió olyan súlyos probléma, ami a világtól való elzár&#172;kózáshoz, sőt öngyilkossághoz is vezethet. Minél mélyebb a dep&#172;resszió, megszüntetéséhez annál mélyebb alfa szintre van szük&#172;ség, annál gyakrabban, és annál pozitívabb programozási techni&#172;kákat kell használni. Ezenkívül a depresszió kezeléséhez az ob&#172;jektív és szubjektív megközelítési módokat egyaránt be kell vetni.
Néhány olyan lépés következik mindkét kategóriában, ami se&#172;gíthet.

OBJEKTÍV MEGKÖZELÍTÉSI MÓDOK
1. Menj orvoshoz, aki esetleg étrended módosítását javasolja, vagy orvosságot ír fel!
2. Mozogj többet! Tornázz! Tégy hosszú sétákat!
3. Munkádban légy kreatív! Munkádat végiggondolva talán rá&#172;jössz bizonyos okokra, melyek depressziódhoz vezettek.

SZUBJEKTÍV MEGKÖZELÍTÉSI MÓDOK
\- Menj alfába., és meditálj depressziódon! Találj egy okot!
2 A 43. fejezetben leírtak szerint végezd el az alapvető, öt lépéses gyakorlatot! Az útmutató megfelelő helyére helyettesítsd be a dep&#172;resszió szót! Naponta háromszor végezd a gyakorlatot!
3 Este, elalvás előtt, menj alfába, tedd össze első három ujjadat bármelyik kezeden, és mondd magadnak: - Holnap egész nap jó "angulatom lesz.
4 Ha fizikailag kimerültnek érzed magad, jót tesz, ha egy kicsit aösz magadból másoknak. Ez ugyan ellentmondásnak tűnhet, a szubjektív világban azonban sok minden gyakran fordítva műkö-űik> mint az objektív világban. A szubjektív világban minél többet ac,sz, annál több jut magadnak is. Mikoi másoknak segítesz, ma&#172;idon is segítesz.
Depresszió esetén jót tesz, ha másokkal együtt végzendő fel* acJatba kezdesz, még akkor is, ha ez önkéntes, anyagi viszonzás

nélküli munka lesz. Amikor építőjellegű, kreatív tevékenység
veszel részt, ami segít világunkat jobbá tenni, saját vfltaSSj
kezded majd rózsásabb színben látni ' at ls
46. FEJE**1 qERINCPROBLÉMÁK
Az orvosoknak sok gondot okoznak bizonyos gerinctáji problé&#172;mák, amelyek nem reagálnak semmiféle kezelésre. Egy ilyen, tipi&#172;kusnak nevezhető eset következik, Barbaia G Parkertő), Oklaho-maCityből:
1983 augusztusának végén elmentem egy kiropraktorhoz*. mi&#172;vel addigra már minden egyeoet kipróbáltam. Két év alatt semmi sem segített. Az orvosok vagy ágynyugalmat javasoltak, vagy mankóztattak és orvosságokat rendeltek, de fájdalmam nem vál&#172;tozott. Jobb csípőmben, jobb váilamban és nyakamban erős fáj&#172;dalmat éreztem, illetve gyakori fejfájás és álmatlanság kínzott. A kiropraktor röntgenfelvételeket készített augusztusban, amelyek porckorongelváltozást, a nyakgerinc görbületének jelentős csök kenésé:, a nyaki csigolyák rotációs rendellenességét és a hátge&#172;rinc gcrbeségét jelezték Egyszerűbb szavakkal, porckorongbán-talmat, ami miatt a kilépő idegek nyomás alá kerültek, s ez lábba kisugárzó fájdalmat is okozott Két hónapi kezelés után a kiro&#172;praktor a Silva-féle Agykontroll-tanfolyam elvégzését javasolta. Né&#172;hány évvel korábban maga Is elvégezte, s remélte, hogy az segít rajtam.
Igaza volt1 Oktatóm néhány igazán remek ötletet adott arra, hogy miként képzeljem el az egészséges gerincet. Naponta háromszor mentem szintemre programozni, s egyre jobban lettem. Novem&#172;berben végeztem el a tanfolyamot Januári röntgenvizsgálatom teljesen ép porckorongokat mutatott Átalszom az egész éjszakát, és sokkal jobban érzem magam
Milyenfajta vizualizációt és elképzelést használhatott Barbara a|ker hogy segítsen orvosénak genncfájdalmát meggyógyítani? A válasz, a hibátlan testei vizualizálta. Ebben a konkrét esetben, ^képzelte, hogy a csigolyák kissé távolabbra kerülnek egymáS-

Eszembe jut az Alexander-féle módszer, melyet egy ausztrál SZÍ nesz, F. Matthias Alexander talált ki 1894-ben. Előadás közben né&#172;ha elment a hangja. Azt tapasztalta, hogy amikor gondolatban és a valóságban is kiegyenesítette nyakát és felemelte fejét, hangja visszatért. Később felfedezte, hogy ha hasonló gondolatbeli és tényleges testtartásbeli változást javasol másoknak, azzal számos betegséget meg tud gyógyítani. Több kontinensen tanítják ma is Alexander módszerét. A módszer mentális részében arról van szó hogy a nyakat szabadnak képzeljük el, a fejet gondolatban ma&#172;gasra emeljük, s így lehetővé válik a hát megnyúlása és kiszéle&#172;sedése, Ha valaki jól maga elé tudja ezt képzelni, és a megfelelő szavakat mondja hozzá, a test követi az útmutatást.
Mások is használnak mentális képeket testünk megsegítésére, de a Silva-féle módszer az első, amely ezeket a képeket az alfa szinttel hozta kapcsolatba. Ez az újítás lehetővé tette, hogy a mód&#172;szert gyakorlók elméjük nagyobb részét aktiválják, s így sokszo&#172;rosára növeljék az egyéb vizualizációs módszerek hatékonysá&#172;gát. Az alfával való összekapcsolás ráadásul szélesíti is ezen módszerek használhatósági körét.
Ha gondjaid vannak gerinceddel, menj alfa szintedre, s képzeld el, hogy rendbe jössz1 Használj fel a gyógyulás elképzelésében mindent, amit csak tudsz a betegségről! Ha orvosod azt mondja, hogy porckorongjaid lelapultak, mint ahogy Barbara Parker ese&#172;tében történt, képzeld magad elé a csigolyákat, amint eltávolod&#172;nak egymástól! Sőt, még jobb, ha azt képzeled, hogy te magad tolod őket széjjel.
Lásd magad gondolatban, tetőtől talpig, mintha tükörbe néznél! Majd kissé balra képzelj ei egy másik tükröt, s lásd, ahogy bele&#172;nyúlsz gerincedbe, és széthúzod a csigolyákat! Képzeletedben bármilyen módon rendbehozhatod gerincedet.
Szakembereknek természetesen anatómiai hűséggel kell ma&#172;guk elé képzelniük a részleteket, hiszen tudják, hogy miként néz&#172;nek ki a csigolyák, tehát használniuk kell tudásukat. Te azonban nem vagy orvos. Egyáltalán nem muszáj anatómiai részletesség&#172;gel elképzelned bármit is. A problémát saját agyad idegsejtjei ré&#172;szére azonosítod, ahogy te magad látod azt. Az idegsejteknek agyadban nincs is másra szükségük ahhoz, hogy megtudják, mi&#172;re is gondolsz.
Hasonlóképpen, a szakembereknek olyan módon kell elképzel&#172;niük a gyógyítást, mint ahogy például az a műtőben folyna le. Te azonban akárhogyan elképzelheted, mert agyad idegsejtjei meg fogják érteni üzenetedet így is.
Ha szükséged van segítségre, hogy el tudd képzelni gerincedet, nézd meg valamilyen könyvben1 Egyébként ez bármelyik testrész esetében hasznos segítség lehet. De ne gondold, hogy tökéletes képre van szükséged! A mentális képek arra valók, hogy gondo-jati fogalmakat jelenítsenek meg, és valójában a gerinc fogalma az, ami beindítja az öngyógyító folyamatot. A mentális képeknek tehát nem kell éles, színes, szélesvásznú mozi képeihez hasonlí&#172;taniuk. Fogadd el vizualizációdat1 Egyeseknek élesebb képeik lesznek, másoknak életlenebbek. De mindenki, függetlenül attól, hogy miként vizualizál és képzel el, besegíthet a gyógyulás folya&#172;matába. Ennek egyetlen feltétele, hogy ezeket a gondolati műve&#172;leteket alfa szinten végezze.
Gerincprobléma esetén a következő lépeseket tanácsolom:
1. Menj alfa szintedre1
2. Gondolatban jelenítsd meg saját képedet1 Nézz keresztül teste&#172;den a gerincedig, és részietesen képzeld magad elé a bajt1
3. Képzeld el, hogy rendbe hozod, széthúzod a csigolyákat vagy kiegyenesíted gerincedet - már ami éppen szükséges!
4. Told a képet kissé balra, s képzeld el. nogy a gyógyítás hatni kezd1
5. Ismét told a képet kissé balra, s képzeld magad teljesen gyó&#172;gyultnak!
6. Fejezd be gyakorlatodat1



VESEKÖVEK ÉS EPEKÖVEK
Hogyan kell elképzelni a vesekövet? Nincs jelentősége, hoqu pontosan miként vizualizálod. Képzeld el vesédet1 Képzelj el eg! akármilyen vesekövet1 Szabadulj meg tőle, és fejezd be a gyakor&#172;latot'
Na de hogy szabadulhatnánk meg egy kőtől? Például ujjadűal összemorzsolhatod, és elképzelheted, ahogy a törmelék feloldó&#172;dik a vizeletben Elképzelhetsz egy lézersugarat, amint a vékony fénysugár elporlasztja a követ Éppenséggel ultrahangos beavat&#172;kozást is elképzelhetsz Képzeld el. hogy a magas, nagy energiá&#172;jú hang porrá rázza szét a Követ, s a por feloldódik a vizeletben, és fájdalom nélkül kiürül!
íme tennivalód lépésenként
1. Menj alfa szintedre1
2 Vizualizáld önmagad' Lása a köveket, testednek bármely részé&#172;ben is vannak. Képzeletben törd össze okét ujjaiddal1
3. Told a képet kissé oalra. és morzsold tovább a köveket' Kép&#172;zeld el. ahogy az iilető szerv váladékában feioidodik a por és el&#172;hagyja testedet1
4. Told a képet még inkább balra, s képzeld el, hogy a kövek nyom&#172;talanul eltűntek, s te újra teijesen egészséges vagy1
5. Fejezd be gyakorlatodat1 Ismételd meg reggel, délben és este!
Az alapvető lépesek mindig azonosak szintedre mész. vizuali-zálással azonosítod a problémát, eikepzeieo. hogyan gyógyítod meg magad, miközben a képet kissé baira tolod Újra magad elé képzeled önmagad oal oldalt, most már téliesen epen Ezután be&#172;fejezed a gyakorlatot
íme néhány lehetőség
* Alfába tudsz menni visszaszámlálással vagy leveteg nézéssel
* Elmélyítheted alfa szintedet ujaöo visszaszámlálássá! vagy progresszív relaxácioval
* Rákérdezhetsz betegséged Okára, s na azt taiálod hogy az kap' csolatos egy másik személlyel, akkor végezd el a szubjektív me9' bocsátás lépéseit'

* Képzeld, hogy utazásra indulsz testeden belui, vagy képzeld ön&#172;magadat magad elé1
* További, szóbeli megerősítést is használhatsz, gondolatban azt mondva, hogy egyre .,jobban és jobban érzed magad.
Ezeknek az ötleteknek attól függően veheied hasznát, hogy ho-qyan éized magad, s mennyi időd jut a gyakorlatokra. Az előző fejezetekben megnézheted, hogy pontosan miként is kell ezeket a lépéseket megtenni.
Ha már az időről beszélünk, az optimális idő ezekre a gyakorla&#172;tokra 15 perc Az idő legnagyobb részét a probléma helyrehoza&#172;talára fordítsad, arra, hogy elképzeled, megérkezik a megoldás'

ISMERETLEN EREDETŰ BETEGSÉGEK
Hogyan korrigálhatunk olyan problémát, ami oly kevéssé ismert hogy emiatt a vizualizálás nehéz vagy szinte lehetetlen''
A. J. 18 éven keresztül voit tetraplég. vagyis mind a négy végtag&#172;jára béna. Egyik oldala teljesen béna volt, másik oldala 8%-ban. Az orvosok sclerosis multiplexet (SM) állapítottak meg, egy gyó&#172;gyíthatatlan, progrediáló betegségei, mely néhány éven belül vár&#172;hatóan halálát okozta volna AJ részt vett a Silva-féle tanfolya&#172;mon. Mikor az első napon alfába ment, azt vette észre, hogy egyik ujjának érzékelőképessége visszatér. A tanfolyam félideje táján határozottan úgy érezte, hogy abba kell hagynia orvosságai sze&#172;dését. A tanfolyam végére bal kaija tökéletesen rendbejött.
Hozzákezdett ahhoz, hogy alfa szinten beprogramozza magát bizonyos célok elérésére Előszói azt akarta elérni, hogy ki tudjon szállni a tolószékből, és képes legyen beszállni egy járműbe, s hogy képes legyen azt vezetni is. Naponta kétszer, néhány perc&#172;re alfába ment, és lelki mozijában azt látta, amint éppen járművet vezet. Nyolc hónap alatt el is érte célját. Vett egy kis furgont, amely&#172;hez egy szerkezet tartozott. Ennek segítségével fel tudta emelni tolókocsiját a járdáról olyan magasra, ahonnét már át tudott lódul&#172;ni a vezetőülésbe.
A következő cél, amit maga elé tűzött, az volt, hogy képes le&#172;gyen menni és lépcsőn járni Megint beült lelki mozijába, ahol azt látta, hogy a helyi sportstadionban felfele megy a lépcsőn. 14 hó&#172;nappal a Silva-féle tanfolyam után már vaióban fel is tudott men&#172;ni azokon a lépcsőkön. Más SM-ben szenvedő betegek is segí&#172;tettek magukon alfában, vagy ugy. hogy visszafordították beteg&#172;ségüket, de legalábbis megállították annak terjedését. Ám nem kell ehhez feltételenül az anatómiai elváltozást képszerűén meg&#172;jeleníteni. Nagyon keveset tudunk erről a betegségtől, s ami ke&#172;veset tudunk, az is egy átlagos, hozzá nem értő ember számára túl nehezen megragadható, illetve vizualizálható. Tüdőn lévő fol&#172;tot könnyű elképzelni, könnyű onnan képezeletben letörölni, &#191;s helyette az egészséges tüdőt vizualizálni. így meg tudunk szaba&#172;dulni pl. köhögéstől. Vagy pl. a hasnyálmirigyen is viszonya könnyű világos szigetecskéket magunk elé képzelni, és képzelet&#172;ben eltüntetni azokat, s ezáltal az alacsony vércukorszintet korn&#172;gálni A gyomor nyálkahártyáján keletkező sebet, illetve annak gyógyulását is könnyű vizualizálni, amivel fekélyektől szabadulha&#172;tunk meg Sok olyan betegség van azonban, amely esetén, a scle-rosis multiplexhez hasonlóan, nem könnyű a problémát vizualizál&#172;ni ilyenkor tanácsos A J példáját Követni képzeljük magunk elé acélt'
A cél általában az. hogy visszajussunk az élet noimális folyásá&#172;ba, megszabaduljunk a betegség okozta zavaró Hatásoktól Ezért ahelyett, hogy magad elé képzelnéd tested beteg teiuietét. kép&#172;zeld inkább el. aiiogy felkelsz az ágyból' Nagyszerűen érzed ma&#172;gad, pompásan nézel ki. es visszatérsz a gyönyörű éietbe Eb&#172;ben az esetben a többi lépés - az említett egy eltérést leszámítva - ugyanúgy zajlik, mint a korábban leírtaknál

Ha érrendszerrel vagy szívvel kapcsolatos bajokat szeretnél megszüntetni, a következőt tanácsolom:
1. Menj alfába!
2. Vizualizáld magadat, amint éppen nehézséget okoz szíved! Pél&#172;dául éppen most mentél fel sok-sok lépcsőn, s kezdesz mellkasi fájdalmat érezni. Képzeld magadat, kezedet szíveden tartva, a lép&#172;cső tetejére! Egy-két percig tartson mindez'
3. Kicsit told balra a képet, kb. 15 fokra, s képzelj el javulást! Mi-ve! a gyógyuláshoz az kell, hogy az erek belső falán összegyűlt lerakódást, plakkot eltávolítsd, képzeld magad elé, ahogy az fel&#172;oldódik1 Képzeld el, ahogy a vérben végbemenő vegyi folyama&#172;tok feloldják ezt a lepedéket! Azt is elképzelheted, hogy egy kép&#172;zeletbeli vízvezetékszerelő tisztogatja ereid falát. Esetleg lézersu&#172;gár teszi ugyanezt. Bárhogy elképzelheted a gyógyítást. Ez kb. 12 percig társon!
4. Megint told kissé balra a képet, ismét kb. 15 foknyit, majd kép&#172;zeld el, hogy keringési rendszered hibátlanul működik, illetve hogy megszűnt mellkasi fájdalmad! Felszaladsz lépcsőn, futsz, min&#172;denféle tevékenységben részt tudsz venni, nem fáj a szíved tája. Egy-két percet fordíts erre!
5. Fejezd be a gyakorlatot*
A 2. lépésben a vizualizál szót használtam, a 3. és 4. lépésben viszont az elképzelés szót. Mivel nem vagyunk orvosok, agyógyí-tási lépést még nem láttuk, tehát elképzeljük.
49. FEJEZET
ALLERGIÁK AZONOSÍTÁSA
Agyad tudja, hogy mi okozza bőröd elváltozását. Azt is tudja, hogy arcüregeid mitől dugulnak el. Annak oka is ismeretes előtte, hogy miért kezdesz köhögni, de magától nem mondja meg. Rá&#172;vetteted elmédet, hogy elárulja allergiád okát. íme néhány lehet&#172;séges megközelítés. Vegyünk három helyzetet.
A. Az ok egy ismert anyag.
B. Az ok egy ismeretlen anyag.
C. Az ok lehet, hogy egy anyag, lehet, hogy valami más.
A. Ha az ailergia megjelenésének ideje és helye egyértelművé teszi, hogy annak oka bizonyos ismert étel vagy anyag, akkor a következő módszert javaslom:
1. Menj alfába!
2. Képzeld magad elé orvosoaat, vagy ha úgy tetszik, egy olyan szakembert, akit tisztelsz!
3. Kérdezd meg tőle. vajon allergiádat inkább az első anyag vagy étel okozza (nevezd meg azt), vagy inkább a második étel vagy anyag (ezt is nevezd meg)!
4. Figyelmedet most fordítsd az elképzelt személyről a két étel vagy anyag felé! Választ fogsz kapni. Fogadd el!
5. Az így kapott anyagot most egy harmadik étellel vagy anyaggal hasonlítsd össze, s ugyanúgy, mint az előbb, kéidezd meg az il-&#9632;ető, tekintélyes személyt, majd fordulj az anyagok felé, és fogadd el azt a választ, ami eszedbe jut*
6 Mikor az összes ételt és anyagot összehasonlítottad, lesz egy, amelyik kiemelkedik közülük így megtalálod a ..tettest". 7- Fejezd be alfagyakorlatodat1
B- Kb. 700 kiló ételt eszünk meg évente. Ebből legalább 5 kiló-nyi a vegyi adalék. Közöttük több ezer tartósítószer, ízesítő- és szí&#172;nezőanyag, stabilizáló- és rovarirtó szer szerepel. Bármelyikük °kozhat allergiás reakciót. Hasznosabb azonosítani és aztán el&#172;derülni az irritáló szert vagy az azt tartalmazó ételt, mint kiprogra-

mozm magunkból az allergiás tüneteket, melyek aztán még kelig metlenebb formában bukkanhatnak újra elő.
Ha nem tudod, hogy milyen ételek vagy anyagok jöhetnek $z$. mításba, a következő módszert javaslom
1. Menj alfába!
2. Képzeld magad elé orvosodat, vagy egy ismert vegyészt, vagy tudóst1
3. Kérdezd meg tőle. hogy milyen étel vagy anyag okozza allergi&#172;ádat!
4. Most figyelmedet fordítsd el róla ami azt jelenti, hogy próbálj meg rájönni allergiád okára1
5. Kapni fogsz egy választ Fogadd el1 Lehet, hogy más benyo&#172;mások is érkeznek, de általában az első benyomás a legerősebb és a legmegbízhatóbb.
C. Elképzelhető, hogy az allergén nem étel vagy anyag. Példá&#172;ul évek hosszú során keresztül VM. mindig könnyezni kezdett, amint olyan szobába lépett, ahol rózsa volt. Orra is folyni kezdett, s arcüregei eldugultak. Végül is orvoshoz fordult. Az orvos ezt mondta:
- Igen, ez a szénanáthához hasonló rózsanátha, vagyis ön aller&#172;giás a rózsára
- De, doktor úr - felelte V.M -, én akkor is ugyanígy reagálok, ha mürózsát látok'
Az orvos kicsit hallgatott.
- Idegi alapon van - mondta végűi,
V.M. később részt vett egy Silva-féle tanfolyamon. Elhatározta, hogy alfa szinten visszamegy az időben, hátha talál életében olyan eseményt, ami a rózsákhoz kapcsolódik, s aminek következmé&#172;nye allergiája. Egy naptár mellé képzelte magát, s megkérdezte, hogy mikor is kezdődtek nehézségei a rózsákkal. Ezek után el&#172;kezdte visszafelé pergetni a naptár lapjait Hónapról hónapra, év&#172;ről évre. Mikor annak az évnek a februárjához érkezett, amikor né&#172;gyéves volt, egy kép jelent meg szeme előtt.
Édesanyja éppen kiment kinyitni az ajtót. Virágot hoztak részé&#172;re. Anyja a virágokat legszebb vázájába tette, a zongora tetejére, majd kiment a konyhába. VM addig még nem látott rózsát. Ki széket húzott a zongorához, felmászott rá, és elkezdte tapogat a gyönyörű szirmokat, beszívta az édes illatot. A váza hirtelen e*
dőlt. Bumm! Édesanyja bejött a szobába, meglátta mi történt, és elkezdett vele kiabálni.
V.M. alfa szinten tökéletesen átérezte amit annak idején érzett, pánikba esett. Anyukája többé már nem szereti' Ki fog vigyázni rá? Ki fogja megetetni, öltöztetni? Elkeseredetten sírni kezdett. Amíg édesanyja felmosta a kiömlött vizet és a rózsákat másik vá&#172;zába tette, egyfolytában folyt a Könnye
Mamája végül megsajnálta és odament hozzá
-Többé ilyet ne csináljál'
Megsimogatta fejét és megpuszilta. Erre a Kisfiú abbahagyta a sírást, és a képsornak vége is szakadt
Amikor bétába visszatért. VM megértette, mi játszódott le ben&#172;ne. Négyéves korában édesanyja volt egész életének alapja. Ami&#172;kor az anya megszűnt szeretni ót. az élete került veszélybe. A ró&#172;zsákkal kapcsolatos egész eseménysoi agyának a túléléssel kap&#172;csolatos fiókjába került így aztán, ha rózsákkal találkozott, még évekkel később is. megszólalt a vészcsengő, s az agy idegsejtjei az életben maradási résziegen munkába léptek Talán valahogy
így
- Életveszély - rózsák'
- Mit is tettunk ilyenkor korábban?
- Sínünk - s az megmentette életünket
- Nosza, tegyük újra ugyanazt'
S így az üzenet elindult a szemek és az osr felé, illetve a sírás mechanizmusának többi részéhez is. Minden ilyen ..életmentő" al&#172;kalom csak megerősítette az életben maradási mechanizmus (al-'ergia) tüneteit.
YM. elhatározta, elmegy egy virágüzletbe, hogy megfigyelje ma-Qén, hogyan is zajlik ez a folyamat. Most. hogy már tudta a dolog hátterét, odament a rózsákhoz. Kinyitotta a hűtőláda üvegajtaját, beszippantotta a rózsaillatot és várta a konnyzuhatagot De az el&#172;maradt V.M. később rájött az okra. Mikor kiderült, hogy mi okoz-ta a? egészet, elképedve megrázta a fejét és azt gondolta. - Milyen nevetséges! Édesanyám mindig is szeretett' Életem nem volt ve&#172;szélyben! Mindenki így viselkedett volna, ha ez történik a rózsái-Vai Ez az új hozzáállás rendbehozta a zavaró programot. Talán ÖV intézték el egymás közt az idegsejtek
" Hé, fiúk! Rossz fiókba tettük a rózsákat' Nem is a túlélési rész&#172;ben van a helyük
s az allergia megszűnt

50. FEJEZET
PÁRVÁLASZTÁS
A férfiak és nők közötti kapcsolatok jelentősen megjavulnak, fia mindkét résztvevő kiegyensúlyozottan tudja használni mindkét agyféltekéjét. Két centráit kerék simábban gurul, mint két excent&#172;rikus. Az embereknek ilyen állapotba kéne kerülniük, mielőtt tár&#172;sat választanak maguknak. Azt mondják, általában 20%-os pon&#172;tossággal találunk rá az igazira. Ezért is oly gyakori a válás. A lát-nokokok ezzel szemben kb. 80%-os biztonsággal dolgoznak.
Az előzetes együttélés nem adja meg az igaz; választ. Az ilyen elhatározás nem az agyra, egyedül csak a testre alapoz. Sokan addig váltogatják partenreiket, amíg, ha szerencséjük van, ráakad&#172;nak az igazra. Ennél a legtöbb állatnak isjobb módszere van. Már akkor is nagyobb eséllyel indul egy pár, ha csak egyikük vett részt Agykontroll-tanfolyamon. illetve végezte el ennek a könyvnek gya&#172;korlatait, mert akkor legalább ő fel tudja használni alfa szintjét vá&#172;lasztásénak értékelésére. Itt következnek az ehnez szükséges lé&#172;pések.
1. Menj alfába és mélyítso el azt1
2. Érintsd össze bár melyik kezed első háiom ujját!
3. Képzeld el magadat társaddal, amint éppen összeházasodtok. Képzelj el egy naptárat is1
4 Told a képet kissé balra! Állítsd a naptárt három évvel későbbi dátumra! Figyeld meg, hogy ekkor milyen kapcsolatotok! 5. Végül told még egy kicsit balra a képet, és állítsd a naptárt 10 évvel későbbi időpontra1 Újra figyeld meg kapcsolatotokat1
Kezedbe kerül így a ..bizonyíték', ami segít eldönteni, nogy összeházasodjatok-e vagy sem. Az esküvő persze az alfa szint használatának csak a kezdetét jelenti.
51. FEJEZET
A SZÜLŐI FELADATKÖR SIKERES ELLÁTÁSA
Minden házaspár egészséges, ép gyerekeket szeretne. A Silva-féie módszer centráit, és a világmindenség fejíődési irányával egy&#172;beesik, szélsőséges viselkedéstől, a környezetszennyező szoká&#172;soktól és a negatív gondolatoktól mentes, illetve kreativitásra irá&#172;nyul. Akik ilyen feltételekkel találnak egymásra, gyakorlatilag biz&#172;tosak lehetnek abban, hogy gyermekük egészséges és ép lesz.
Azok a szülők, akik a Silva-féie módszert gyakoiolják. ennél to&#172;vább is mehetnek Beprogramozhatják, hogy gyermekük sikeres legyen. Mikor elhatározzák, hogy gyereket akarnak, külön-külön menjenek alfába, s mindketten keressék a választ arra. hogy föl&#172;dünknek milyen szükségletei lesznek! Ha megegyeznek valami&#172;ben, mondjuk hogy egy orvosra vagy tudósra, vagy bármilyen szakterületű specialistára van szükség, akkor a két leendő szülő menjen együtt alfába, és kérje a Teremtőt (Magasabb intelligenci&#172;át, Istent), hogy az ennek megfelelő intelligenciát küldje a világba rajtuk kérészül, olyan intelligenciát, aki majd segít, hogy földünk gondjait a jövőben könnyebben megoldjuk!
íme a lépések:
1 &#8226; Kuíönoöző időben menjen férj és feleség mély alfába!
2 Képzeld magad elé a Földet, és kérdezd meg. - Mire lesz a Föld&#172;nek a jövőben leginkább szüksége?
3. Told a képet kissé balra1 Képzelj el egy naptárt, amelyen jól lát&#172;ható az évszám, ami húsz évvel későbbi időpontot mutat1 Jegyezd meg. ami megjelenik a Földön vagy ami eszedbe jut
4 Még egyszer kérdezd meg ugyanezt, és told kissé balra a ké&#172;pet! Most a naptár harminc évvel későbbi időpontot mutasson! is&#172;mét jegyezd meg, ami megjelenik vagy eszedbe jut'
5 Fejezd be az alfagyakorlatot1
Ha több próbálkozás után sem sikerül a szülőknek egyetértésre inniuk a foglalkozást illetően, akkor végezzenek külön-külön egy tööbválasztásos - az allergiánál leírthoz hasonló - alfagyakorlatot, dokkal a foglalkozásokkal, amelyek az előző meditációk során eszükbe jutottak, és így határozzák meg a legjobb választást! Ha ez megtörtént, mindketten menjenek szintjükre s ilyen gyereket kérjenek. A kérés módja egyszerű
1 Menjetek együtt aifába. es mélyítsétek azt el1
2. Ha készen álltok, mondjátok mindketten - Készen vagyok
3. Mondjátok gondolatban - Küldd a Földre rajtunk keresztül a megfelelő intelligenciát, aki hozzájárul ahhoz, hogy a Fold gond&#172;ja (ide helyettesítsétek be a megfelelő szót) megoldódjon a jövő&#172;ben, ha ezt Te is így akarod1 Ugy legyen1
4. Külon-kulon. a szükséges idot rászánva fejezzétek be a gyakor&#172;latot!

KEZDJÜK EL A GYERMEK NEVELESÉT MÉG SZÜLETÉSE ELŐTT!
Ha a gyermek megfogant, a látnók anya olyan olvasmányokat kezd összeválogatni, amelyeket majd felolvas a magzatnak Az új&#172;szülött leendő foglalkozásához kapcsolódó olvasmányokat ke&#172;res.
A látnók anya beprogramozza a magzatot, hogy tudat alatt rög&#172;zítse a felolvasott információt Ezután következik a választott anyag hangos felolvasása. Életének későbbi iaoszakában a gye&#172;rek automatikusan tudni fogja ezt az ismeietanyagot. A programo&#172;zás menete a következő:

1. M.kor a magzat már legalább egy hónapos, anyja alfa szintre megy, és ott beprogramozza magát, hogy a magzat programozá&#172;séhoz legmegfelelőbb időben felébredjen
2. Éjjel felébredva ismét alfa szintié megy, és maga elé képzeli a magzatot. Képzeletben így szól hozzá: - Később, amikor majd szükség lesz rá, emlékezni fogsz arra. amit most elmondok ne&#172;ked Képzeletben látja magát, amint épp hangosan felolvas a mag&#172;zatnak.
3. Kissé balra tolja a képet A magzat és annak feje most már na&#172;gyobb Az anya a tudás egész tárházát képzeli bele.
4 Még jobban balra tolja a képet. Itt már a gyerek meg is szüle&#172;tett, sőt fel is nőtt. Mindent tud, amit az anyaméhben hallott. Ez&#172;után az anya alfa szintről elalszik
Fzek után az anya bármilyen, neki megfelelő időben olvashat
még meg nem született gyermekének. Az anya szülés után, még
ez iskola előtt is folytathatja ezt. Minden gyerek legjobb tanítója és
Programozója az anyja A nő, akiben természeténél fogva tobb a
szubjektivitás és az intuíció, ezen a szinten jól tud kommunikálni
? gyerekkel. Ezen a szinten bármely korban gyorsabban és
könnyebben lehet tanulni, mint béta szinten. ,
Remélhetőleg erre az iskolák is rá fognak jönni, és elfogadotra val'k majd ez a fiatalkori képzés, melynek keretében a 9yorsítva teszik majd magukévá a különféle ismereteket, tgy

Ián nem elképzelhetetlen, hogy az így programozott gyerekek már 15 éves korukra megszerezhetik a doktorátust.
Vannak, akik ellenérzéssel viseltetnek a korai tanulás iránt, mi&#172;vel azt látják, hogy sokan még a középiskola elvégzése után sem tudják, hogy mit is akarnak magukkal kezdeni. Nekik megnyugta&#172;tásul azt tudom mondani, hogy az intuitív anya tudja már, hogy mi&#172;lyen foglalkozást fog a gyerek választani a jövőben. Az a gyermek, akit már fogantatása előtt beprogramoztak, élvez&#172;ni fogja, ha a szülők által választott témával foglalkozhat. Ezeket a dolgokat könnyebben is fogja megérteni, mint mást. Ráadásul az a gyerek, aki 15 éves korában már ledoktorál, még mindig annyira fiatal, hogy ha úgy akarja, akár más pályát is választhat.


Z IDŐJÁRÁS BEFOLYÁSOLÁSA
A mentális ,,ködöt" szubjektíven könnyebben el lehet oszlatni, mint aíízikai ködöt objektíven, de még ez utóbbi se lehetetlen. Lás&#172;suk Lucille V King, idahói Agykontroll-oktató esetét.
Rengeteg hó esett, és szinte állandóan ködben élünk itt, észa&#172;kon, Idahóban. Erről eszembe jutott egy reggel, mikor 1970-ben férjemmel, Johnnal Texasba. Dallasba akartunk repülni.
Coeur d'Alane ötven kilométerre van a spokane-i nemzetközi re&#172;pülőtértől, amelyet mellesleg nemrég a világ legködösebb repülő&#172;terének minősítettek
Február utolsó napjaiban történt Nagyon óvatosan hajtottunk, végig az l-90-es úton, és végül szerencsésen elértük a repülőte&#172;ret. És mi várt ott minket7 A repülőtér súru ködbe borult.
Feiszáiihattunk a gépre, s aztán lassan elindultunk a kifutópálya elejére. Ott ellenben hosszú-hosszú ideig csak vártunk, hátha fel&#172;száll a köd.
Abban az időben épp csak megismertem még a Silva-féle mód&#172;szert, de elhatároztam, ha már úgyis ott unatkozom, kipróbálom, így szóltam férjemhez: - Alfába megyek segítségért. így is tettem. Megszólítottam a ködöt, azt mondtam - Emelkedj fel! Néhány perc múlva a kapitány szólt hozzánk: - A köd fölszállt, indulunk. Amint a felhők fölé értünk, a pilóta jelentette: - A spokane-i repü&#172;lőtér újra ködbe borult.
Ennek a könyvnek társszerzője, dr Róbert B Stone, Kauaira vit&#172;te el barátait - Amikor a Kokee csúcsára értünk, ahonnan cso&#172;dálatos kilátás nyílik a Kalalau völgybe, főzelék sűrűségű köd bo&#172;rította be az egész tájat. Javasoltam barátaimnak, hogy igyanak meg egy kávét a presszóban, majd jöjjenek hozzám vissza. Ez&#172;után alfa szintre mentem, s elképzeltem, hogy elmém energiája felmelegíti és elolvasztja a ködöt. Amikor barátaim 10 perc múlva visszatértek, a köd eloszlott. Nekik pedig lélegzetük is elállt a gyö-nyörü kilátástól.
Mi teremtjük világunkat. Ha akarod, alfába mehetsz, és eloszlat&#172;nod a ködöt.

TARTALOMJEGYZÉK
EIŐS2Ó
Előszó a magyat kiadáshoz
Bevezetés
Hogyan nasználd ezi a könyvet? &#9632;&#8226; &#8226; &#8482;
A NEGYVEN. NAPONKÉNTI GYAKORLAT
1. A kulcsfontosságú ellazulás ...
2. Tested irányítása elméd irányításán keresztül ...... 20
3. Kezdesz segíteni magadon 26
4. Egy kis megelőzés &#187;
5. Segítesz orvosodnak 40
6. A stressz 'egyőzése "
7. Mások gyógyítása *
8. A gyógyító ember *i
9. Gyógyító energia 6'

10. Vágy, elvárás és hit w
11. Az ellenkezes kikerülése
12. A gyógyítás feltételei &#9632; '*
13. Szükség van a hitre
14. A lelki béke megszerzése °
15. Hogyan szabaduljunk meg romboló hatású gondolatoktól'5 9-
16. Fájdalom és nipnózis
17. Vészhelyzetek kezelése
18. Elsősegély-eljárások ... &#8226; &#8226; _
19. A jobb agyfelteke es a pozitív gondolkodásmód ... &#8226; &#8226; :0.
20. Életed megmentése a jobb agyféltekével
2!. A veszélyes gondolatok közömbösítése .........
22. Fantasztikus utazás '|
23. önmagadió', alkotott képed
24. A nem szándékos gyógyítás '*
25. A képi megjelenítés javítása '
26. Nem kívánt szokások elhagyása '*
27. A |obb agyféltekéi gyógyítás: áttekintés
28. Hogyan segíthetsz magadon, mások megsegítése 'evén''
29. Gyógyítás távolból
30. Energiamezők
31. A távgyógyítás menete !.*
32. Gyógyítást elősegítő mechanizmusok &#9632;
33. A szub|ektív kommunikáció
34. Cemiálás és egészség
36. A mély alfa alkalmazása
36. A környezeti veszélyek kontrollálása
37. Miért gyógyítsunk'' '|
38. A látnoki képességek
39. Életcélod megtalálása 'á
40. Lelki béke 18
A SILVA-FÉLE JÖVŐKÉP
41. A világ holnap
speciális Alkalmazások
42. Az abnormális viselkedés kon gáiasa ^
43. Álmatlanság, fejfájás és fáradtság &#9632; &#9632; 2&#187;
44. Súlyos, krónikus depresszió 20
45. Gerinc problémák 20
46. Vesekövek és epekövek 21
47. Ismeretlen eredetű betegségek . . &#9632; &#9632; &#9632; &#8226; &#8226; 21
48. Érbetegségek %
49. Allergiák azonosítása 2'
50. Párválasztás 22
51. A szülői feladatköi jó ellátása 22
52. Kezdjük el a gyermek nevelése; még szúetese eiott: . ... 2Í
53. Az időjárás befolyásolása . . . 2.
,,A fájdalom nem örökségünk, mint ahogy semmilyen betegség sem az. Tökéletes egészséget örököltünk, az a mi jussunk.
Mindenkinek meg kell tudnia, hogy képes meggyógyítani önma-
gát és másokat." " !

Jósé Silva
Lf. p '*) |t| &#9632; | ' .' ?á
AZ ,,AGYKONTROLL:' CÍMŰ; NAGY SIKERŰ KÖNYV AMERIKAI ÍRÓJA ŰCJ KÖNYVÉVEL 40 NAP ALATT TANÍTJA MEG AZ OLVA&#172;SÓT AZ ÖNGYÓGYÍTÁS ÉS GYÓGYÍTÁS EGYSZERŰ ÉS HATÁ&#172;SOS MÓDSZEREIRE. TÖBBEK KÖZÖTT A KÉZRÁTÉTELLEL VALÓ GYÓGYÍTÁST IS ISMERTETI.
DE NEMCSAK A GYÓGYULNI ÉS GYÓGYÍTANI VÁGYÓK KIN-
CSE LESZ EZ A KÖNYV, HANEM AZOKÉ IS, AKIK MÁS CÉLBÓL
AKARJÁK ELSAJÁTÍTANI A VILÁGHÍRŰ SILVÁ-FÉLE AGYKONT-
ROLLT, MERT MŰVÉBEN A SZERZŐ RÉSZLETES ÚTMUTATÁST
AD EHHEZ. t S


,,Mindig két pár, különböző számú cipőt kellett vennem, mert bal és jobb lábam mérete nem volt azonos. Lábam ma már egyfor&#172;mák. Egyik lábam egy évnél rövidebb idő alatt, három számmal lett nagyobb. Sikerem nem ,,csoda". Amit én tettem, azt hiszem.í bárki más is meg tudja tenni."


Ed Thiessen,



JOSÉ SILVA ÉS ROBERT B. STONE

GYÓGYÍTHATSZ




Jósé Silva autodidakta tudós, akit a gyógyítás művészetének fel&#172;tárásában soha nem korlátozott a tudományos kutatás hagyomá nyos gyakorlata. Világunk furcsaságait kutatva olyan igazságoka fedezett fel, melyeket végül is ma már a hagyományos laboratóri&#172;umi kutatás is igazol. Ez a könyv a gyógyítás és a kiváló egész&#172;ség megtartása terén végzett kutatásainak eredményeit összegzi.
Róbert B. Stone kandidátus, hetvennél több önsegítő könyv szerzője és társszerzője, a Silva-féle módszer egyik oktatója. El&#172;ménk lehetőségeiről szóló előadókörutakon már kétszer körbe&#172;utazta a földgolyót. A Silva-féle Agykontrollt Japánban, Új-Zélandon és Thaiföldön is oktatta. Tagja a New York-i Tudo&#172;mányos Akadémiának és a MENSA szervezetnek.





AGYKONTROLL GMK. Budapest 1991

Az eredeti m&#251; cime:
You the Healer (Kramer,1986.)

Copyright C José Silva 1986.


ELŐSZÓ A MAGYAR KIADÁSHOZ




Fordította:
Dr. Dómján László és Dómján Andrea
Korrektor: Blázy Lászlóné



Magyarországi kiadásra jogosult és a könyv kiadója

Dr.Domján László
AGYKONTROLL GMK.

Budapest,
ISBN 963 0278251



&#169; Dr.Domján László, 1990. Hungarian translation. Minden jog fenntartva.


Szedte az Agykontroll GMK Nyomta az Alföldi Nyomda, Debrecen, 1991 A megrendelés törzsszáma: 3616.66-14-2 Felelős vezető: Szabó Viktor vezérigazgató V. kiadás, megjelent 20000 példányban
Az .Agykontroll" világhírű szerzőjének ,,Gyógyíthatsz" című müvekülö nos könyv. Az öngyógyításon és gyógyításon kívü! a szerző egyéni élet&#172;szemleletét is kifejti benne, illetve a könyv végén módszerének olyan speciális alkalmazásait is leírja, melyekkel még tanítványai közül sem mindenki ért egyet.
A Silva-féíe Agykontroll azonban nem egy vallás, hanem képességeink kifejlesztésének rendkívüli, tudományosan sok szempontból már ma is igazolt módszere. Nem kell tehát kritikátlanul, ,,dogmaként" kezelni a szerző minden szavát. (Mellesleg a könyvben Silva is idéz olyan véle&#172;ményt, amivel nem tud teljes mértékben azonosulni.)
Szívem szerint egy-két fejezetet kihagytam volna a magyar fordításból, de ezt természetesen nem lehet megtenni. Nagyon sajnálnám, ha vala&#172;ki csak azért tenné félre a művet, mert egyik-másik ál Irtásán megütközik. Orvosként és az Agykontroll gyakorlójaként ugyanis szilárd meggyőző&#172;désem, hogy - mindenek előtt az öngyógyítás terén - olyan hatékony módszereket tanít ez a könyv, amelyek igazi kincset érnek. Azokszámá-raisrendkívülhasznosa.,Gyógyíthatsz",akikaSilva-féleAgykontrolltcé l-jaikeléréseérdekében könyvből próbálják elsajátítani, mivel ehhez a mű részletes metodikai útmutatót nyújt. Az ,,Agykontroll" ésa ,,Gyógyíthatsz" hasznosan egészítik ki egymást.
Megkell ugyanakkor mondanom, hogy saját Agykontroll-tanfolyam-él-ményeim, a ,,Titokzatos erők tudománya" és a ,,Görbüljek meg, ha nem igaz" című könyvek elolvasása után én már semmire sem merném ka&#172;pásból azt mondani, hogy ,,képtelenség!". Azt hiszem, csak a korrekt, módszeres, tudományos vizsgálatok tisztázhatják hiteit érdemlőén egy-egy állítás igazságtartalmát. Hibának tartanám viszont, ha nem használ&#172;nánk egy milliók számára hatásosnak bizonyult, veszélytelen módszert csupán azért, mert hatásmechanizmusa még nem teljesen tisztázott.
A jelek szerint mindenesetre igazat szólt Shakespeare, aki így ír a Ham&#172;letben:
,,Több dolgok vannak földön és egen, Horatio, mitsem bölcselmetek Álmodni képes."
Dr. Dómján László fordító és kiadó

ELŐSZÓ

BEVEZETÉS

Nem kell betegnek lenned
Nem kell betegségben meghalnod.
Természetes állapotod az egészség
Jogod van tökéletes egészségben élned, egészen addig, amíg természetes okok miatt meg nem halsz.
Ebben az izgalmas, áttörést jelentő könyvben Jósé Silva feltár&#172;ja mindazt, amit a betegségek pszichoszomatikus okairól és gyó&#172;gyításáról megtudott 1944-ben megkezdett úttörő kutatásai során.
Számos betegről olvashatsz majd, akik évekig szenvedtek, ugyanakkor nagyon rövid idő alatt meg tudták magukat gyógyíta&#172;ni, miután megtanulták alkalmazni elméjük csodálatos erejét.
Olyan bevált elsősegélyfogásokról is hallasz majd a konkrét ese&#172;tek kapcsán, amelyek képesek gyorsan korrigálni a balesetek okozta sérüléseket.
A legfontosabb azonban az, hogy megtanulhatod a könyvből, miként előzd meg a betegségeket - sőt a baleseteket is -, s ehhez miként segítheted hozzá szeretteidet, azáltal, hogy úgy kezdesz élni, hogy életed egészséges, biztonságos és boldog legyen.
Tényleg lehetséges mindez?
1966 óta már több millió azoknak a száma, akik a hetvenkét or&#172;szágban oktatott Agykontroll tanfolyamokon elsajátították, és az&#172;óta életükben sikeresen alkalmazzák az elme fejlesztésének és a stressz kezelésének egyedülálló, Silva-féle módszerét. ,,Köszö&#172;nöm, hogy megmutatta, miként tegyem életemet jobbá" - ez a leggyakrabban visszatérő fordulat a Jósé Silvának írt levelekben.
Ez a könyv megváltoztathatja életedet, ha elolvasod, és lépés&#172;ről lépésre követed a benne található egyszerű útmutatót. Döbbe&#172;netes eredményeid gyorsan meg fognak győzni a módszer hatékonyságáról, s azon fogsz csodálkozni, vajon miért nem használja ezt mindenki.
Eljön még az az idő is!
Ma annak van itt az ideje, hogy te kezdd el használni ezeket a módszereket, hogy ezáltal életednek és szeretteid életének min&#172;den további perce boldog és egészséges legyen.

Egy kényelmes karosszékben ülő ember behunyja szemét, majd háromszor mély lélegzetet vesz. A kívülálló nem tudja, hogy az illető az első kilégzéskor háromszor elképzeli a hármas számot, a második kilégzéskor háromszor maga elé képzeli a kettes szá&#172;mot, a harmadik kilégzésre pedig az egyes számot jeleníti meg háromszor. Azt sem tudja a szemlélő, hogy emberünk ezután 10-től egyig visszaszámol, majd gyógyító hatású látványt vetít lelki szemei elé.
Ha a kívülálló bekukucskálhatna az illető elméjébe, akkor látná, amint a férfi megjeleníti ott önmagát, s egy képzeletbeli balzsam&#172;mal dörzsöli be jobb könyökén a fájdalmas részt. Karját tökélete&#172;sen egészségesnek képzeli el. Néhány másodperc múlva befejezi elmegyakorlatát, és kinyitja szemét. Nemsokára már teljes gőzzel teniszezik, anélkül, hogy könyöke ..visszafeleselne'*.
Az illető Silva-féle Agykontroll-tanfolyamon vett részt korábban. Megtanulta ott, hogy miként juthat tudatának olyan szintjére, ahol elméje irányításán keresztül testét is befolyásolhatja.
N.L-nek gyulladás zajlott ujjai ízületeiben, ami akadályozta őt munkájában, ugyanis N.L műszaki rajzoló. Időnként ellazultan maga elé képzelte duzzadt ízületeit. Elképzelte, hogy kiporszívóz-za saját ujjait. Az ízületi betegséget fehér por jelképezte, amita por&#172;szívó képes volt kiszívni. Majd duzzanat néikül képzelte el ujjait, s látta önmagát, amint fájdalommentes kézzel éppen dolgozik.
Mindezt naponta megismételte, három percig elidőzve a tökéle&#172;tesen egészséges állapotot mutató képen.
Egy héten belül napi háromperces befektetései kezdtek megté&#172;rülni: ujjainak duzzanata és kidudorodásai ténylegesen csökken&#172;ni kezdtek. Három hét alatt teljesen megszabadult ízületi problémájától.
RS. mellkasi fájdalommal kínlódott. Orvosa angina pectorist* diagnosztizált. Elmagyarázta a betegnek, hogy a panasz oka a szív verőereinek meszesedése, megkeményedése. Plakknak ne&#172;vezett lerakódás jött létre az artéria belső falán, emiatt pedig rom&#172;lott a szívizom vérellátása. Kevés koleszterint és zsírt, sok rostot tartalmazó étrendet, valamint mozgást - sétát, úszást - javasolt.

R.S. betartotta az étrendi ós életmódbeli tanácsokat, azt azonban valamivei még megtoldotta: programozással. Ellazulva elképzel&#172;teszívének részlegesen eldugult verőereit, majd képzeletében egy csőtisztítóval kipucolta azokat. Utolsó, harmadik képén, a plakk-tól megszabadított egyik szíveret látta. Mindezt naponta megismé&#172;telte, segy hónapon belül a mellkasi fájdalmak jelentősen ritkultak. Két hónap alatt a fájdalom teljesen megszűnt, és évek múltán sem újult ki.
M.W. rendszeresen megkínlódott menstruációival. A vérzés vár&#172;ható ideje előtt egy héttel napi két percet szánt arra, hogy ,,beszél&#172;jen" testéhez és képzeletében menstruációs fájdalom nélkül lássa magát. A havivérzés idején becslése szerint aszokásos fájdalom&#172;nak így már csak a felét érezte. Gyakorlással fájdalma azóta to&#172;vább csökkent.

VAN MEGOLDÁS
Ha lehetőséged lenne arra, hogy elméd segítségével megsza&#172;badulj a fájdalmaktól, élnél a lehetőséggel?
Ha lehetőséged lenne arra, hogy elméd segítségével elaludj&#161; ab&#172;bahagynád az altatók szedését?
Ha lehetőséged lenne arra, hogy segíts magadon és barátaidon a legkellemetlenebb egészségügyi gondok leküzdésében, élnél a lehetőséggel?
Hosszú idő után végre az orvosi szakma is kezdi felismerni, hogy elménk beteggé tehet minket, illetve, hogy elménket be iehet taní&#172;tani a folyamat visszafordítására, vagyis a gyógyításra. A Silva-féle módszer ezt a felismerést már évtizedek óta sikerrel alkalmazza.
Dr. Cari Simonion, a Travtsi Légi Támaszpont onkológusa rákos betegei gyógyítására alkalmazza a Silva-féle módszer egy részét&#161; es azóta sokkal nagyobb arányú gyógyulási eredményt ér el. Si-montón doktor ,,Elmedinamika" néven alkalmazta a Silva-féle módszert. Később felhasználta a Silva-féle módszer továbbfej&#172;lesztésének újabb eredményeit is. Eljárását ma Simonton-mód-szernek nevezi. Tőle függetlenül, dr. Dean Órnish, a Harvardi Orvosi Egyetem klinikusa, szívbetegeinek relaxációs (ellazító) és vizualizációs (gondolati képeket megjelenítő) módszert dolgozott ki, amely bizonyos étrenddel és testgyakorlattai kombinálva ered&#172;ményesnek bizonyult egy kontrollált, tudományos kísérlet során. A vizsgálatban részt vevők legtöbbjének csökkent szívbetegség okozta mellkasi fájdalma, sokan közülük teljesen meg is szaba&#172;dultak a fájdalomtól.
A gyógyíthatatlan betegekkel foglalkozók, pozitív hatásai miatt egye gyakrabban alkalmazzák a relaxációt és a vizualizálást. A Time magazin egyik 1983-as számának címlapján szerepelt a kö&#172;vetkező vélemény Simonion módszeréről: ,,Bármily bizarrnak is tűnik, az eljárás &#171;szignifikáns számú, gyógyíthatatlannak számító betegen segített, minden várakozást meghaladó módon és mér&#172;tékben"" - mondja Sanford Cohen, a bostoni egyetem pszichiáte&#172;re. Amióta Simonion doktor megismerkedett a Silva-féle módszerrel, és beépítette azt híres programjába, sok száz orvos és több ezer nővér végezte el a tanfolyamot.
1973-ban Edgár Mitchell űrhajós megalapította a Szellemi Tudo&#172;mányok Intézetét (Institute of Noetic Sciences), melyet ,,az elme és a tudat természetének és lehetőségeinek jobb megismerésé&#172;re, s az így szerzett tudással az emberi jólét és az élet minőségé&#172;nek javítására" szentelt.
Annak idején a Simonton-módszert alátámasztó állításokat meg&#172;kérdőjelezték vagy forrásuk hitelességét kétségbe vonták. Az em&#172;lített intézet arról számol be, hogy a következő, korábban ,,vadnak" számító állításokat ma már mértékadó orvosi körök is elfogadják:

1 Az ember lényegesen nagyobb mértékben képes befolyásolni saját élettani folyamatait, mint ahogy azt korábban valaha is elkép&#172;zelhetőnek tartották.
2. A gyógyulásban egyaránt részt vesz a test és a tudat, valamint az a bizonyos valami is, amit sokan léleknek neveznek.
3. Negatív érzelmeknek káros pszicho-fiziológiai (lelki-élettani) ha&#172;tásaik lehetnek.
4. Pozitív érzelmeknek pozitív pszicho-fiziológiai hatásaik lehet&#172;nek.
5. Az elme számos úton tart fenn kapcsolatot a testi folyamatok&#172;kal, s ezek némelyike a gyógyulás felé ,,billentheti a mérleg nyel&#172;vét'.
A tudományos közvéleménynek ez a fokozatos változása a 60-as évek vége óta folyik, amikor is először álltam ki a .világ elé" a Silva-féle módszerrel. Ez a változás okot ad az ünneplésre. Az or&#172;vosi gondolkodásmódra jellemző merev, allopátiás megköze&#172;lítés helyett ma már elfogadják, hogy a gondolati elképzelés tény-" leges és hasznos eredményeket produkálhat.
Sportolók manapság úgy törnek nagyobb eredményekre ós. jobb állóképességre, hogy képszerűén jelenítik meg önmagukat, amint tökéletesen játszanak, vagy ideális iramban futnak. Ha a2 amatőr a golfpályán lopva a bal oldalt leselkedő, sáros területre,} majd a jobb oldali sűrű erdőre pillant, máris pontatlan célzásra programozta be agyát. A profi csak a lyuknál elhelyezett zászlót nézi, s agyát így ideális ütésre programozza be.
Az elménkben lévő képek rendkívüli hatást gyakorolnak testünk&#172;re. Pozitív képek kívánatos hatásokat, negatív képek nemkivána-; tos hatásokat váltanak ki.
A huszadik század egyik legjelentősebb felfedezése, hogy el&#172;ménk megbetegíthet, de ugyanakkor meg is gyógyíthat minket.
Egyre többen kezdik megérteni, hogy gondolatvilágunk megvál&#172;toztatásával testünk is változik. Ha tudod a mikéntjét, elméd segít-; ségével sugárzóan egészségesen élhetsz, szervezeted védeke&#172;zőrendszere, az immunrendszer teljes hatékonysággal fog mű&#172;ködni, és energiával töltődsz fel.
Elméd segítségével gyorsan magszabadulhatsz kellemetlen egészségügyi problémáktól, pl. megfázástól, fejfájástól, makacs fájdalmaktól. Ha tudod a mikéntjét, elméddel segíthetsz orvosod/ nak is, hogy megszabadítson akár olyan súlyos betegségtől is, mint a rák.
Sőt, elméd segítségével hasonló módon másnak is hasznára le&#172;hetsz - távolból, akár anélkül is, hogy az illető tudna róla.
Hihetetlennek hangzik? Ezek tudományos tények! A tudomány manapság már elfogadja, hogy elménk szellemi erőtéren át kive&#172;títődhet máshová, és hatást gyakorolhat az anyagra. Nemrég egy texasi laboratóriumban, vizsgálati személyek akaratlagosan tud&#172;ták fokozni vagy csökkenteni egy másik ember bőrének elektro&#172;mos aktivitását, aki egy húsz méternél távolabb lévő másik helyiségben tartózkodott. A kísérletben pedig nem különleges, ha&#172;nem hétköznapi, különféle területen dolgozó emberek vettek részt.
Egy másik laboratóriumban - a Backster Alapítványnál, San Die-góban, Kaliforniában - a kutatók kimutatták (Róbert Stone szerző jelenlétében), hogy a gondolatok befolyásolják a szoba másik fe&#172;lében lévő emberi sejtek viselkedését.
Az ilyen kísérletek azt támasztják alá, hogy te és a barátaid hosszabb, boldogabb ós egészségesebb életet élhettek, ha irá&#172;nyítani tudjátok elméteket.
Ez a könyv épp erre tanít meg. A Silva-féle Agykontroll módsze&#172;rét ma már hetvennél több országban, több millióan sajátították el. Ők már jobban kiaknázzák elméjük lehetőségeit, s nemcsak egészségük, hanem az irányított intuíció (megérzés), a nagyobb kreativitás (találékonyság), magasabb intelligenciahányados és a hatékonyabb problémamegoldás érdekében is. A könyvből elsa&#172;játíthatod ennek a módszernek azon részeit, melyekkel visszasze&#172;rezheted és megőrizheted egészségedet, és amelyekkel ugyanebben segítségére lehetsz családodnak és barátaidnak is.

TESTEDET ELMÉD SZÁMÍTÓGÉPE IRÁNYÍTJA
A Silva-féle módszer megmutatja, miként használhatod ki agyad kibernetikai, vagyis számítógépszerű lehetőségeit annak érdeké&#172;ben, hogy egészségesebb és eredményesebb légy. A könyv elol&#172;vasása után tudni fogod, miként előzheted meg, hogy elméd megbetegítsen. Megtanulsz védekezni a stressz, a feszültség el&#172;len. Megtudod, miként gyógyíthatsz, s hogyan segítheted elő, hogy orvosod segíthessen rajtad.
Nagyon fiatalon megtanulunk megbetegedni. Valójában erre programoznak be minket az olyan közlések, mint pl.: ,,Ha vizes lesz a lábad, megfázol!" Agyunk idegsejtjei ezt instrukcióként, tel&#172;jesítendő utasításként fogadják. A közlés így önmagát beteljesítő jövendöléssé válik.
Megfigyelünk másokat, ahogy beteggé válnak. Elképzeljük, hogy velünk is ugyanez történik. Ezt aggódásnak hívják. Az aggó&#172;dás maga is programozás. Az elménkben őrzött képek is teljesí&#172;tendő utasításként hatnak. Gondolataink és szavaink is programozó hatásúak. A negatív gondolatok és negatív érzéseket jelentő kifejezések negatív, vagy nem kívánatos programozást
A tudományos közvéleménynek ez a fokozatos változása a 60-as évek vége óta folyik, amikor is először álltam ki a ,,világ ele a Silva-féle módszerrel. Ez a változás okot ad az ünneplésre. Az or-;; vosi gondolkodásmódra jellemző merev, allopátiás megköze&#172;lítés helyett ma már elfogadják, hogy a gondolati elképzelés tény&#172;leges és hasznos eredményeket produkálhat.
Sportolók manapság úgy törnek nagyobb eredményekre és? jobb állóképességre, hogy képszerűén jelenítik meg önmagukat, amint tökéletesen játszanak, vagy ideális iramban futnak. Ha az amatőr a golfpályán lopva a bal oldalt leselkedő, sáros területre, majd a jobb oldali sűrű erdőre pillant, máris pontatlan célzásra: programozta be agyát. A profi csak a lyuknál elhelyezett zászlót.; nézi, s agyát így ideális ütésre programozza be.
Az elménkben lévő képek rendkívüli hatást gyakorolnak testünk&#172;re. Pozitív képek kívánatos hatásokat, negatív képek nemkívána&#172;tos hatásokat váltanak ki.
A huszadik század egyik legjelentősebb felfedezése, hogy el&#172;ménk megbetegíthet, de ugyanakkor meg is gyógyíthat minket.
Egyre többen kezdik megérteni, hogy gondolatvilágunk megvál&#172;toztatásával testünk is változik. Ha tudod a mikéntjét, elméd segít&#172;ségével sugárzóan egészségesen élhetsz, szervezeted védeke&#172;zőrendszere, az immunrendszer teljes hatékonysággal fog mű&#172;ködni, és energiával töltődsz fel.
Elméd segítségével gyorsan magszabadulhatsz kellemetlen egészségügyi problémáktól, pl. megfázástól, fejfájástól, makacs fájdalmaktól. Ha tudod a mikéntjét, elméddel segíthetsz orvosod nak is, hogy megszabadítson akár olyan súlyos betegségtől is, mint a rák.
Sőt, elméd segítségével hasonló módon másnak is hasznára le&#172;hetsz - távolból, akár anélkül is, hogy az illető tudna róla.
Hihetetlennek hangzik? Ezek tudományos tények! A tudomány manapság már elfogadja, hogy elménk szellemi erőtéren át kive&#172;títődhet máshová, és hatást gyakorolhat az anyagra. Nemrég egy texasi laboratóriumban, vizsgálati személyek akaratlagosan tud&#172;ták fokozni vagy csökkenteni egy másik ember bőrének elektro&#172;mos aktivitását, aki egy húsz méternél távolabb lévő másik helyiségben tartózkodott. A kísérletben pedig nem különleges, ha&#172;nem hétköznapi, különféle területen dolgozó emberek vettek részt.
Egy másik laboratóriumban - a Backster Alapítványnál, San Die-góban, Kaliforniában - a kutatók kimutatták (Róbert Stone szerző jelenlétében), hogy a gondolatok befolyásolják a szoba másik fe&#172;lében lévő emberi sejtek viselkedését.
Az ilyen kísérletek azt támasztják alá, hogy te és a barátaid hosszabb, boldogabb és egészségesebb életet élhettek, ha irá&#172;nyítani tudjátok elméteket.
Ez a könyv épp erre tanít meg. A Silva-féle Agykontroll módsze&#172;rét ma már hetvennél több országban, több millióan sajátították el. Ők már jobban kiaknázzák elméjük lehetőségeit, s nemcsak egészségük, hanem az irányított intuíció (megérzés), a nagyobb kreativitás (találékonyság), magasabb intelligenciahányados és a hatékonyabb problémamegoldás érdekében is. A könyvből elsa&#172;játíthatod ennek a módszernek azon részeit, melyekkel visszasze&#172;rezheted és megőrizheted egészségedet, és amelyekkel ugyanebben segítségére lehetsz családodnak és barátaidnak is.

TESTEDET ELMÉD SZÁMÍTÓGÉPE IRÁNYÍTJA
A Silva-féle módszer megmutatja, miként használhatod ki agyad kibernetikai, vagyis számítógépszerű lehetőségeit annak érdeké&#172;ben, hogy egészségesebb és eredményesebb légy. A könyv elol&#172;vasása után tudni fogod, miként előzheted meg, hogy elméd megbetegítsen. Megtanulsz védekezni a stressz, a feszültség el&#172;len. Megtudod, miként gyógyíthatsz, s hogyan segítheted elő, hogy orvosod segíthessen rajtad.
Nagyon fiatalon megtanulunk megbetegedni. Valójában erre programoznak be minket az olyan közlések, mint pl.: ,,Ha vizes lesz a lábad, megfázol!" Agyunk idegsejtjei ezt instrukcióként, tel&#172;jesítendő utasításként fogadják. A közlés így önmagát beteljesítő jövendöléssé válik.
Megfigyelünk másokat, ahogy beteggé válnak. Elképzeljük, hogy velünk is ugyanez történik. Ezt aggódásnak hívják. Az aggó&#172;dás maga is programozás. Az elménkben őrzött képek is teljesí&#172;tendő utasításként hatnak. Gondolataink és szavaink is programozó hatásúak. A negatív gondolatok és negatív érzéseket jelentő kifejezések negatív, vagy nem kívánatos programozást eredményeznek. A pozitív gondolatok és pozitív érzéseket jelen-
tő kifejezések pozitív, vagy kívánatos programozást eredményezi
nek. A negatív programozás boldogtalanságot, sikertelenségetéS;
betegséget szül. A pozitív programozás boldogságot, sikert ésjrj
egészséget eredményez. j
Ha negatív gondolkodásra vagy beprogramozva, akkor negatív mintába ragadtál bele. Ha nem módosítod a programozást, serm mi sem változik. Ezért töltik meg kórházainkat olyanok, akik pedigi egészségesek szeretnének ienni. Át kell programozniuk magukat!
Programozásunktól eltérően viselkedni fárasztó küzdelem. Át| menetileg megváltozhatsz, de végül visszatérsz beprogramozott! viselkedésedhez. A változtatáshoz újra kell programozni magadat! Például megváltoztathatod étkezési szokásaidat, ha új étrendrej térsz át. Azt mondjuk ilyenkor, hogy ,,diétázunk". Kevés ember tucfi azonban tartósan diétázni. Amint abbahagyják, és visszatérnek! korábbi, beprogramozott étkezési szokásaikhoz, általában gyor-i san visszahízzák a leadott kilókat. Újra kell programozniuk étke-; zési szokásaikat. A betegséget okozó, negatív programozást új, pozitív programozással lehet kioltani.

A SILVA-FÉLE MÓDSZER FORMULA TÍPUSÚ TECHNIKÁI
Az egészség javítását célzó újraprogramozás Silva módszeré&#172;vel úgy történik, hogy egy alfa szintnek nevezett tudatszinten, vagy mentális állapotban, gondolati elképzelést alkalmazunk.
Az alfa olyan szint, melynél az agyhullámok a normális, éber ál&#172;lapotnak megfelelő frekvenciának mintegy feiére lassulnak le. Tel&#172;jesen ébren és éberen agyunk másodpercenként 14-21 energiaimpulzust bocsát ki. A kutatók ezt a normális ébrenléti ál&#172;lapotot béta szintnek nevezik. Amikor este ágyba bújsz és elalszol, agyad említett pulzálása lelassul.
Ahogy az ágyban behunyt szemmel fekszel és ellazulsz, az elekt-roenkefalográf - az említett lüktetést kimutató gép - felére csökkent frekvenciát jelez. A 7-14 Hz közti frekvenciát a kutatók alfa szint&#172;nek nevezték el, ami az álmos ébrenlét ellazult szintje. Ahogy el&#172;alszol, agyhullámaid még jobban lelassulnak. Közepes mélységű alvás közben másodpercenként 4 és 7 közötti impulzus regiszt-ráiható, mely a théta szintnek felel meg. Az ennél ritkább pulzálás a delta frekvenciasáv, ami a legmélyebb alvás szintje.
Az 1. ábra ezt a négy szintet szemlélteti. Látható, hogy az alfa szint mélyebb rétegét alapszintnek nevezzük. Ez az alfa legalacso&#172;nyabb frekvenciaszintje, melyet a legtöbb Silva-féle technikában alkalmazunk. Este elalváskor és reggel ébredéskor ezen a termé&#172;szetes, kellemes, békés, ellazult állapoton áthaladva jutunk el az alvásba, illetve az ébrenlétbe. A könyv segítségével megtanulod, hogy miként maradj ezen a szinten, s hogyan használd azt önma&#172;gad és mások meggyógyítására, és önmagad újraprogramozásá-ra.
Mi köze van az alfa szintnek az említett, előnyös egészségi ha&#172;tásokhoz? Biofeedback berendezéssel (biológiai visszajelző me&#172;chanizmus) dolgozó kutatók felfigyeltek arra, hogy alfa szinten jó dolgok történnek testünkkel. A stressznek kitett szervek és szerv&#172;rendszerek működése javul. A vérnyomás normalizálódik. A pul&#172;zus egyenletesebbé válik. A Texas állambeli Laredóban azt keresték a kutatók, miként lehet elménk lehetőségeit minél na&#172;gyobb mértékben kihasználni, s eközben azt figyelték meg, hogy alfa szinten a vizsgálati személyek korábban befolyásolhatatlan funkciókat is befolyásolni tudtak. A tudatalattinak vagy tudattalan&#172;nak tartott képességek tudatosabbá váltak. A szokások tudato&#172;sabb irányítás alá kerültek. Az automatikus testi működések is befolyásolhatóbbá váltak. Az emberi elme zsenialitását, melyet csak egy-egy villanásnyi felismerés kapcsán tapasztalunk meg, alfa szinten parancsra ki lehetett váltani, hogy így az rendkívül ere&#172;deti módon oldjon meg problémákat.

A SILVA-FÉLE TRÉNING ÁTTEKINTÉSE
Agyadat már számtalanszor beprogramoztad, hogy életed nagy részét önállóan intézze. Reggel felkelsz, felöltözöl, megkötöd a ci&#172;pőfűződet, vezeted a kocsidat - mindezt anélkül, hogy akár egy pillanatig is gondolkoznod kellene ezeken a műveleteken. Silva módszerével megtanulhatod, miként használd elmédet életed tu&#172;datosabb irányítására. Megtanulhatod, miként használd elmédet:
* elalvásra, tetszés szerinti időpontban;
* felébredésre, ébresztőóra nélkül, tetszés szerinti időpontban;
* ébren maradásra álmosság esetén;
* fejfájás elmulasztáséra;
* problémák megoldási módjának megálmodására;
* dohányzás abbahagyására; .

* fogyásra;
* hosszú listák könnyű megjegyzésére;
* eredményesebb tanulásra;
* bonyolult problémák megoldására;
* a test bármely részén jelentkező fájdalom elmulasztáséra; .4
* tested elváltozásainak kijavítására; j
* mindkét agyféltekéd saját érdekedben történő bekapcsolásai ra;
* kreatívabbá és fogékonyabbá válásra;
* mások betegségeinek gyógyítására.
Az úgynevezett formula típusú technikákkal ezt a tizenhat hasz&#172;not nyerheted. Formula alatt a következőt értem - ,,Először tedd ezt, aztán azt, aztán amazt!" -, vagyis egyszerű gondolati lépése-: ket, legtöbbször alfa szinten.
Nyolcmilliónál többen vettek már részt, mintegy hetven országi ban, minimálisan 32 órás Silva-féle Agykontroll-tanfolyamon. A, tanfolyam során a résztvevők 10 órányi irányított relaxációban vesznek részi, hogy ennek eredményeként legyőzzék pl. a fáradt&#172;ságot, álmatlanságot vagy a feszüléses és migrénes típusú fejfá&#172;jást. A tréningnek ebben a kezdeti szakaszában tanulják meg, hogy miként jussanak el gyorsan és egyszerűen alfa szintre, majdí miként használják azt testük vitalitásának és energiájának kontrol&#172;lálására, valamint problémáik feszültség és stressz nélküli megol&#172;dására.
A tanfolyam következő szakaszában megtanulják, miként von&#172;ják jobban irányításuk alá a hagyományosan tudatalattinak, vagy tudatosan nem befolyásolhatónak tartott lelki és élettani működé&#172;seket. Technikákat sajátítanak el, melyek javítják a memóriát és a koncentrálóképességet, alkalmasak idült vagy hirtelen jelentkező fájdalmak elsősegély szintű ellátására, lehetővé teszik rossz, rög&#172;zült szokások elhagyását, valamint az elme eredményesebb hasz&#172;nálatát különféle problémák megoldására.
A tréning harmadik és negyedik szakaszában egy sor képzelet&#172;gyakorlat révén viszonyítási pontokat építenek ki, melyek a szub&#172;jektív működés irányítását is lehetővé teszik. A bal agyfélteke a fizikai világ felé irányul, míg a jobb a nemfizikai - vagy mondhat&#172;nánk, szellemi - világ felé, mely kreatív Ennek következtében az új viszonyítási pontok mintegy átitatják a jobb agyféltekét a bal agyfélteke előnyeivel, s így lehetővé teszik, hogy az a nagyobb tu&#172;datosság, fokozott kreativitás és az egészség befolyásolása érde&#172;
T
kében tudatos irányítás alatt működhessen A tréningnek ez a sza&#172;kasza lehetővé teszi, hogy a hallgatók képzeletükben képileg megjelenítsék saját testüket,, zajló gyógyulási folyamatokat.kép&#172;zel jenek el, majd megtapasztalják a javulást. A tanfolyam utolsó óráiban a résztvevők egyértelmű bizonyosságot szereznek ké&#172;pességükről, miszerint ,,érzékelni" tudnak számukra ismeretlen embereket, fel tudják ismerni azok betegségeit és korrigálni is ké&#172;pesek testi elváltozásaikat.
BETA
FIZIKAI T VILÁG
LÁTVÁNY HANG SZAG IZ
TAPINTÁS




KÜLSŐ . TUDATOSSÁG SZINTJE
1
TÉR
ALFA
LELKI NINCS IDÖ
T
ESP*

&#9632;3D
VILÁG ÉS TER
ALAPSZINT
THÉTA
&#8226;G3=
DELTA
BELSŐ , TUQJjipSSAC
&#171;-SEBES2ETÍ. FOGÁSZATI, SZÜLÉSZETI, STB ÁLTALÁNOS ÉRZKTELÓÍTK SZWTft
ÁBRA: AZ AGYMŰKÖDÉS NÉGY SZINTJE
&#174; Copyright Jósé Sllva Minden jog fenntartva. Laredo, Texas 780 W *ESPE érzékeken Kívüli érzékelés
TUDATTALAN
HOGYAN HASZNÁLD EZT A KÖNYVET
Egy 32 órás tanfolyamon megszerezhető ismeretanyagot könyvből nyilván csak 32 óránál hosszabb idő alatt lehet elsajátk tani. A többletidő részben az olvasáshoz, részben a gyakorláshoz' kell.
Ha gondosan követed az első részben leírt útmutatást, akkor így: is megtapasztalhatod a tanfolyamon elérhető jótékony egész&#172;ségügyi hatást. Már holnap reggel nekikezdhetsz az új képessé&#172;gek elsajátításának. Hat hét alatt szinte mindent megtanulhatsz.
Ennek érdekében minden reggel, ébredés után néhány percig
gyakorolnod kell majd. Ilyenkor vagy ugyanis még a leglazább, s
így a gyakorlás ekkor hozza a legtöbb eredményt. Gyakorlással
még jobban ellazulsz, és eléred az alfa szintet. Maga az ellazulás
's gyógyító hatású, így annak tested már az első perctől hasznát
látja. -v
Később, ahogy egyre gyorsabban és jobban el tudsz már lazui-ni, képes leszel agyad programozására használni az alfa állapo&#172;tot - éppúgy, mintha egy számítógépet programoznál -, hogy, megszüntethess kellemetlen tüneteket, vagy korrigálhass bármi&#172;lyen kóros testi folyamatot.
Ha úgy gondolod, először olvasd végig a könyvet, de aztán térj
vissza az elejére, és végezd el a negyven gyakorlatot, naponta;
egyet. Negyven nap után jelentős gyógyításra leszel képes magár
don és másokon is. ...
Tanfolyamon valamennyivel gyorsabban haladhatsz, mert ottta pasztáit vezető segít ellazulni, és hangosan felolvassa a szövege&#172;ket, melyek lépésről lépésre mély relaxációba juttatnak. A könyvet használva, az olvasáshoz nyilván ki kell nyitni szemedet, ami vj* szont akadályozza az ellazulást. Ennek ellenére el fogod tudni ér&#172;ni 40 napi, reggelenkénti gyakorlással a szükséges relaxációs mélységet. Akkor pedig nekikezdhetsz a pozitív programozásnak, ami segít legyőzni a betegségeket.
ELSŐ RÉSZ
A NEGYVEN, NAPONKÉNTI GYAKORLAT
1.GYAKORLAT
A KULCSFONTOSSÁGÚ ELLAZULÁS
1975 áprilisában, a 34 éves M.B.-t egy philadephiai kórházban műtétre készítették elő. A megelőző két hónapban ugyanis foko&#172;zatosan megbénultak karjai és lábai, s ennek okaként az orvosi vizsgálatok nyaki gerincvelő-daganatra derítettek fényt. Műtét után rossz hírt kapott. Az idegsebészek nem tudták eltávolítani a rossz&#172;indulatú tumort, mert az szorosan összefüggött a gerincvelővel. Egy-két évre számíthatott már csak az életből.
Egy év múlva, műtétének első évfordulóján, vizsgálatra kellett mennie az idegsebészetre. Az orvos teljesen egészségesnek ta&#172;lálta. Nyoma se volt daganatnak. Ugyanaz az orvos, aki egy évvel korábban közölte M.B.-vel, hogy gyógyíthatatlan beteg, most azt mondta, hogy a műtét idején ezek szerint rnégis tévedett.
Mit tett M.B. ez alatt az egy év alatt? A Silva-féle módszert alkal&#172;mazta.
Körülbelül 10 hónappal a műtét után hallott M.B. a Silva-féle módszerről, s ekkor elvégezte a tanfolyamot. A vizsgálat előtt mindössze két hónapig gyakorolta az ott tanultakat.
Naponta három alkalommal - felébredés után, ebéd után és ei alvás előtt - kb. 15 percig mélyen ellazult. Olyan relaxációs tech nikát alkalmazott, mely szerint először a fejét, majd nyakát, vállait stb., vagyis valamennyi testrészét ellazította, le, egészen a lába uj-iáig. Ellazulás után képszerűén vetítette maga elé testét és a da&#172;ganatot Elképzelte, hogy a tumor fokozatosan kisebbedik. Minden relaxációja során egyre kisebbnek és kisebbnek képzelte el a daganatot. Képzeletében immunrendszerét teste védekező-rendszerét, a fehérvérsejteket - is megjelenítette, ahogy azok ker&#172;getik, elcsípik és elpusztítják a daganatsejteket. Azt mondta önmagának, hogy teste minden alkalommal kiüríti ezeket az el&#172;pusztított daganatsejteket, amikor ő WC-re megy. Emellett pozitív utasításokat is adott magának, ellazult, meditatív állapotában újra és újra megismételte a .Minden nap és mindenhogyan, egyre job&#172;ban, jobban és jobban vagyok" mondatot.
Amikor M.B. mesélni kezdett orvosának ezekről az elmegyakor&#172;latokról, az egyszerűen kiment a szobából. A dolog teljesen ide&#172;gen volt számára. Kevés orvos hajlandó elfogadni, hogyí elménken keresztül képesek vagyunk megjavítani testünket. Azi orvostudományi egyetemeken nem tanítják az ilyen kölcsönhatás sokat. Még nem.
A könyvben idézett gyógyítási esetek többségében a Silva-féle s Agykontroll hallgatók nevének csupán kezdőbetűit írjuk ki, hogyj ne legyenek kitéve a környezetükben élő, szkeptikus emberek esetleges kellemetlenkedéseinek. Időnként mégis kapunk olyan' leveleket is, melyek írója annyira lelkesen akarja megosztani sike-í rét másokkal, hogy feljogosít minket teljes neve közlésére. Sokf esetben még tanúk aláírása és hitelesítés is szerepel a beszámo&#172;lókon. Ilyen esetben örömmel írom ki a teljes nevet.
ELMÉD NAGYOBB RÉSZÉNEK AKTIVÁLÁSA
Rájöttél már, hogy a Silva-féle módszer kulcsa a relaxáció, az el lazulás. Az itt tanított relaxáció azonban nem passzív. Megtanulsz aktívan relaxálni. Az ellazítás és az ellazult állapot használata is ak&#172;tív folyamat. Amikor elménket ellazulásra és pozitív képek megal&#172;kotására használjuk, akkor agyunk kreatív funkcióját aktiváljuk - a jobb agyféltekének egy olyan funkcióját, melyet gondolkodásunk során ritkán veszünk teljes mértékben igénybe.
Egyszerűbben fogalmazva: a Silva-féle módszer révén tudato&#172;san irányíthatjuk elménk mélyebb szintjeit. Lehetővé válik, hogy viszonylag alacsony frekvenciájú agyhullámú (alfa) állapot segít&#172;ségével megnöveljük tudatosságunk körét és problémamegoldó képességünket. Legkönnyebben egészségügyi gondjainkat old&#172;hatjuk meg, mert azok forrásaira közvetlenül hathatunk.
VISELKEDÉSÜNK PROGRAMOZÁSA SZAVAKKAL ÉS KÉ&#172;PEKKEL
Testünk fel van készítve az öngyógyításra. Azzal akadályozzuk meg ezt a természetes folyamatot, hogy aggódással és feszült&#172;séggel, stresszel reagálunk az eseményekre. Ezt az akadályt úgy számolhatjuk fel, hogy a külvilág eseményeire nyugodtan reagá&#172;lunk.
Gyógyító erővel fegyverkezhetünk fel azáltal is, ha pozitív gon&#172;dolati képeket és magunkban elmondott szavakat alkalmazunk.
A Silva-féle módszer egészségjavító hatása az ellazult állapot&#172;ban alkalmazott pozitív gondolati utasításokon alapszik. A mód&#172;szer könnyű és egyszerű, s gyakorlással egyre hatékonyabbá váük. Kezdőként is joggal számíthatsz csodára Hited és elvárá&#172;sod ,,zöld utat" ad agysejtjeidnek, hogy testedet jobb állapotba hozzák.
Eljött a döntés ideje. Akarod-e, hogy jobban ura legyél életed-, nek? Ha igen, akkor nemcsak egészséged fog javulni, hanem az élet minden más területén is előnyös változást tapasztalsz majd, mert agysejtjeid, melyek vagy lebzseltek, vagy ellened dolgoztak, egyszerre csak életed jobbá tételén fognak fáradozni
Mivel nem tudod egyszerre olvasni a könyvet, s ugyanakkor re&#172;laxálni is, ezért a következő stratégiát javaslom: először olvasd el a teendőt, majd tedd le a könyvet, hunyd be szemed, és végezd el a gyakorlatot. íme az első instrukciósor:
1. Helyezkedj el kényelmesen egy széken, s hunyd le szemed!
2. Vegyél mély lélegzetet, majd kilégzés közben lazítsd el testedet!
3. Lassan számolj visszafelé 100-tól 1-ig!
4. Ábrándozz valami békés helyről, amit jól ismersz!
5. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet!
6. Mondd magadnak gondolatban, hogy amikor 1 -tői számolva az 5-ös számhoz érve kinyitod szemedet, teljesen ébernek érzed majd magad, s jobban, mint korábban! A 3-as számhoz érve is&#172;mételd ezt meg! Szemed kinyitásakor újra erősítsd meg (Szemem nyitva van, teljesen ébren vagyok, és jobban érzem magamat, mint korábban)!
Olvasd el újra a tennivalót! Most pedig tedd le a könyvet, és vé&#172;gezd el a gyakorlatot!
Most megtapasztaltad a programozást.
Programozási képességed gyakorlással egyre jobb lesz. Egyre gyorsabban és egyre mélyebben fogsz ellazulni. Képzeletbeli ké-Ped egyre valósághűbb lesz, elvárásod és hited egyre nagyobb 'esz, s így egyre nagyobb és egyre jobb eredményeket fogsz majd elérni.
Az egész úton végigvezetlek. A könyv végére érve tudsz majd segíteni magadon, hogy egészségesebb légy, s elméd energiájá&#172;val, távolból, másokat is egészségesebbé programozhatsz.

2.GYAKORLAT
TESTED IRÁNYÍTÁSA ELMÉD IRÁNYÍTÁSÁN KERESZTÜli
1. Helyezkedj el kényelmesen egy széken, s hunyd le szemed!
2. Vegyél mély lélegzetet, majd kilégzés közben lazítsd el testedet
3. Lassan számolj visszafelé 100-tól 1 -ig!
4. Ábrándozz valami békés helyről, amit jól ismersz!
5. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotba! fogom tartani testemet és elmémet!
6. Mondd magadnak gondolatban, hogy amikor 1-től számolva. 5-ös számhoz érve kinyitod szemedet, teljesen ébernek érzel majd magad, s jobban, mint korábban! A 3-as számhoz érve is mételd ezt meg! Szemed kinyitásakor újra erősítsd meg (Szeme. nyitva van, teljesen ébren vagyok, és jobban.érzem magamé mint korábban)!
Tested irányításához irányítani kell elmédet: Az elme irányításai hoz irányítanod kell az alfa szintet. Az alfa szint irányításához irá&#172;nyítanod keli ellazult állapotodat.
A kiindulópont a relaxáció irányítása. Hadd meséljem el az anr rikai haditengerészetnél szolgáló M.R. hadnagy történetét:
- Nyolcéves repülős karrierem a haditengerészetnél nemrég kój moly veszélybe került. Egy gyógyszer allergiás reakciót okozofj nálam, s ennek kapcsán rövid ideig ritmuszavarom támadt.
A hadsereg brooke-i orvosi központjában kivizsgáltak, s kide^
rült, hogy egyik szívbillentyűm beteg, úgynevezett mitrális prolapl
szusom van. Ez olyan veleszületett szívrendellenesség, amit csal
speciális műszerrel lehet-kimutatni. A katonai szabályzat nem te-
szi lehetővé, hogy ilyen elváltozással bárki pilótaként szolgáljon. \
Két másik konzultáns is megerősítette a vizsgálat eredményét.
Ügyem vesztésre állt. Három hét múlva újabb orvosi vizsgálatra1
kellett még jelentkeznem a haditengerészet repülő- és űrtiajöfe
központjában. f
A Silva-féle technikákat ugyan nem gyakoroltam rendszeresen, de arra még emiékeztem, hogy segítségükkel korrigálni lehet a k<H ros elváltozásokat. Gyakran merültem alfa szintre, és lelki szeme-j im elé egy tökéletes, hibátlan szívet képzeltem. Emellett aztí ismételgettem magamban újra és újra, hogy szívem most már hl-; bátlan. Addig gondoltam erre, éjjel és nappal, míg végül tényleg elhittem.
Három hét múlva három orvos is megvizsgált a haditengerészet&#172;nél. Nem találták a mitrális prolapszust! A 33 éve fennálló, vele&#172;született elváltozás eltűnt. Valamennyi diagnosztikus műszer és vizsgálat makkegészséges szívet jelzett. Újra repülhettem.
Ma már szilárdan hiszek abban, hogy megvan bennünk a ké&#172;pesség életünk jobbá tételére.
M.R. relaxáltés hibátlannak képzelte el szívét. Amit az elme kép&#172;szerűén megjelenít, azt meg is valósítja, - ha...
Ez egy nagy ha. Amit az elme képszerűén elképzel, azt meg is valósítja, ha alfa frekvencián van. Agyunk másfél kilós, kopo&#172;nyánkbazártszerv. Elménk határtalan terjedelmű, de agyunk függ&#172;vénye. Agyunk az alfa szinten - különösen a jobb agyfélteke, tehát a gondolat, érzés és érzelem birodalma - szolgál minket igazán. M.R. akkor képzelte el egészséges szívét és beszélt önmagához, mikor agya ezen a frekvencián működött. A szubjektív vagy alfa szinten a gondolati képek és szavakba foglalt instrukciók jelentik azokat a mechanizmusokat, melyek révén fizikai változást hozha&#172;tunk létre. Ezen mechanizmusok alkalmazását nevezzük progra&#172;mozásnak. M.R. alfa szinten képzelte el szívét tökéletesnek, s ezzel arra programozta be elméjének számítógépét, hogy azt tö&#172;kéletessé tegye. Elménk vezérli agyunkat, agyunk pedig testünket vezérli. így a test engedelmeskedett.
A kulcs az alfa, mely eltávolít az objektív birodalomtól, a fizikai világtól s a szubjektív világba, az oki vagy kreatív birodalomba jut&#172;tat, abba a birodalomba, mely a fizikai világ forrása. Ezen a szin&#172;ten időzve átjár az a boldog érzés, hogy önmagádban, egyedül vagy. Tudatában vagy a külvilág körülötted zajló eseményeinek, mégsem veszel abban aktívan részt. Testi és lelki nyugalom tölt el.
,,ÉREZNI" AZ ALFA SZINTET
Minden, naponta végzett gyakorlattal egyre mélyebbre jutsz, egyre közelebb az alfához. Elérve aztán alfát, a naponkénti gya&#172;korlás annak mélyebb szintjeire juttat. Ugyanakkor meg is akadá&#172;lyozza, hogy túl mélyre merülj (alvásba), és képessé tesz arra, hogy elmédet magad és mások tökéletesen egészségessé téte&#172;lére használhasd, amíg alfában maradsz.

Barbara Brown, neves biofeedback* kutató, be tudott tanítani embereket alfa szintjük befolyásolására azzal, hogy az alfát kelle&#172;mes érzésekkel kapcsolta össze.
E könyv társszerzője Silva-oktató Hawaii-on, s az alfa megma&#172;gyarázására az aloha hawaii szót használja. Az aloha egységet, kerek egészt jelent, melyet magyarázata szerint a szó középső be&#172;tűje, az ,,o" szimbolizál. Tegyünk fogantyút az egységre, s máris eljutottunk az alfához. Ezt úgy demonstrálja, hogy a táblán függő&#172;leges vonalat húz az aloha szó o betűjéhez, s így abból p betű -az aloha szóból pedig alpha lesz.
Alfában lenni valóban gyönyörű érzés. Ennek oka talán az, hogy ilyenkor eltávolodunk a fizikai világtól a belső világ feíé - egy lé&#172;péssel közelebb jutunk a mennyhez.
Alfába jutva nem hallasz harangszót, sem szirének énekét, vagy hangot, mely jelentené, hogy megérkeztél alfába.
Egyszerűen csak jól érzed magad.

POZITÍV HOZZÁÁLLÁS
Tömören fogalmazva: a Silva-féle módszer tudatosságra szok&#172;tat alacsony agyfrekvencián, speciális előnyök érdekében. A tu&#172;datosságnak ez a befolyásolása lehetővé teszi a gyakorló számára, hogy javítsa produktivitását és problémamegoldó ké&#172;pességét.
De tegyük fel, úgy állsz hozzá ehhez a tréninghez, hogy ,,más&#172;nak talán sikerül, de nekem biztos nem fog menni". Ez a hozzáál&#172;lás is programozó hatású. Ha megtartod, akkor arra programozod agysejtjeidet, hogy álljanak ellen a gyakorlatoknak, és tartsák fenn a jelenlegi állapotot.
Vagy tegyük fel, a gyakorlatsor befejezése után úgy gondolod, hogy a te speciális egészségi problémádon úgysem segít a mód&#172;szer. A sikertelenség ilyen elvárása is programozásként hat, és kö&#172;zömbösíti a gyakorlatok során elért eredményeidet, hogy beteg maradhass. Vágyból, hinni tudásból és elvárásból áll össze a hit-ami a programok megvalósítását lehetővé tevő kapocs elménk és agyunn között. Agyunk az objektív és a szubjektív birodalomban is működik.


biológiai visszajelző mechanizmus
Vegyünk például egy ragyogó képességű egyetemistát, akinek apja azt akarja, hogy fia ügyvéd legyen. A fiú ugyan nem akar ügy&#172;véd lenni, de apjának remekül menő ügyvédi irodája van, s nagy köztiszteletnek örvend. Apja biztatására így a fiú mégis ügyvéd lesz. Ugyanolyan jól megy majd neki, mint apjának? Nem, mert nem teljes odaadással dolgozik. Ez a felemásság pedig kihat egész pályájára, s csak középszerű ügyvéddé válik.
Hasonlítsuk össze a fiú vágyát apja fiatalkori ösztönzésével. Az apa égett a vágytól, hogy sikeres ügyvéddé válhasson. Minden anyagi és egyéb nehézséggel szembeszállt, s végül sikerült neki. Az objektív és a szubjektív világban is a vágy, a hit és az elvárás teremti meg a siker lehetőségét.
Carl Simonton doktor új betegeinek megmutatja a korábbi bete&#172;geinek a kezelés előtti és utáni felvételeit. ,,Ezen a képen látja a rá&#172;kot; ezen már nem." Nem dicsekedni akar ezzel, és nem is önreklámról van szó. A beteg negatív elvárását és hitét ("Halálra&#172;ítélt vagyok.") próbálja így pozitív elvárássá és hitté átfordítani ("Én is meggyógyulhatok!"'). Ezeket a képeket általában egyszerre több betegnek vetíti ki, diáról. Ahhoz is ragaszkodik, hogy a csa&#172;lád, a hozzátartozók is lássák a képeket. Meg akarja válíoztani a családnak a beteg életkilátásaival kapcsolatos elvárását és hitét, hogy kommunikációjukban azt közvetítsék a páciensnek, s így po&#172;zitív módon programozzák őt újra.
A hit kapcsolja be a lelki számítógépet, jelzi, hogy ,,programo&#172;zás indul".
A hit arra is képessé tesz, hogy lelkesen vetítsünk magunk elé egy végeredményt, s a lelkesedés megnöveli a számítógépet mű&#172;ködtető energiát. Agyunk ezt követően feldolgozza a hívő elmétől kapott információt. Elemző részlege zöld utat ad: - Sikerülni fog! -ezt közli.
Mikor a világon a második műszívet kapott beteg műtéte után néhány nappal már felült ágyában, az orvosok ujjongtak. Az As&#172;sociated Press idézte egyikük szavait: ,,A pozitív lelki hozzáállás rendkívül jelentős és rendkívül nagy súlyú tényező a felépülés szempontjából".

A MEGERŐSÍTÉS FOLYAMATA
Az irányító az elme. Előnyünk származik hát elménk irányításá&#172;ból, mert így elvárásunk és hitünk segítségével sikert érhetünk el.
1. Holnap reggel felébredve, szűkség esetén menj ki WC-re! Utá&#172;na bújj vissza az ágy bal Állítsd be ébresztőórádat 15 perccel ké&#172;sőbbre!
2. Hunyd be szemed, és lecsukott szemhéjad alatt nézzél kissé felfelé (kb.20 fokos szögben)!
Elemeztem a vizualizálás (képalkotás) folyamatát, s kikísérletez&#172;tem annak legjobb módját. Emlékszei hogy néznek fel emberek, amint épp valami kérdésre próbálnak feleletet találni? Mintha a vá&#172;lasz a mennyezetre vagy az égre lenne írva.
Megfigyelésem szerint ily módon felfelé tekintve agyunk alfa rit&#172;musú hullámokat produkál. Ha pedig felfelé nézünk és egyúttal nem fókuszáljuk tekintetünket konkrét tárgyra, tehát csak révete&#172;gen nézünk, akkor szintén nagyobb mértékű jobb agyféi aktivitást váltunk ki.
A KÉPZELETBELI KÉPERNYŐ
Az agykontroll szempontjából legelőnyösebb, ha szemünk a ho&#172;rizontnál kb. 20 fokkal magasabbra néz, Ezt a területet nevezem képzeletbeli képernyőnek.
A képzeletbeli képernyő alfa szinten történő használata fontos eszköz egészségünk javításában.
Mindezt szem előtt tartva, folytathatod az előbb elkezdett gya&#172;korlatot:
3. Számolj lassan, gondolatban - hangtalanul -10O-tól 1-ig! Két szám között kb, egy másodperc szünetet tarts!
4. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
5. Gondolatban mondd magadnak' - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet!
6. Majd mondd magadnak gondolatban: - Számolni fogok 1-től 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és telje&#172;sen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint koráb&#172;ban.
7. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész&#172;ségesnek fogom érezni magamat, jobban, mint korábban.
8. Számolj tovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra erősítsd meg: - Szemem nyitva van, teljesen ébren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem maga&#172;mat, jobban, mint korábban. És ez így van.
NYOLC LÉPÉS, AMI VALÓJÁBAN CSAK HÁROM
Vedd végig az alábbi nyolc lépés magyarázatát, hogy megértsd céljukat, s közben hozzászokj sorrendjükhöz is:
1. Elménk nem tud mélyen ellazulni, ha testünk nem laza. Oko&#172;sabb előbb WC-re menni, hogy aztán tested teljes kényelemben lehessen. Emellett lehet, hogy az első ébredéskor még nem vagy teljesen fenn. Biztosan teljesen felébredsz, ha kimész a WC-re. Ar&#172;ra az esetre, ha mégsem lennél elég éber ahhoz, hogy ébren ma&#172;radj, állítsd ébresztőórádat 15 perccel későbbre, nehogy lekéss dolgaidról.
2. Ahogy már elmondtam, a szemgolyó kb. 20 fokkal történő fel&#172;felé fordítása agyunkban alfa ritmust vált ki, s egyúttal fokozza a jobb agyfélteke aktivitását. Később ilyen szemállással alkotunk majd képzeletbeli képeket. Szemünknek ez a minimális felfelé for&#172;dítása egyszerű módon segíti elő az alfába jutást.
3. A visszaszámlálás lazító, az előreszámolás aktiváló hatású. Az 1,2,3 olyan, mint a ,,Felkészülni, vigyázz, rajt!". A 3-tól 1-ig való visszaszámlálás lecsendesít; sehova se visz, csupán önmagadon belül mélyebbre.
4. Ha ellazult állapotban valamilyennek elképzeled magad, akkor az valóra válik. Azok a hipochonderek (képzelt betegek), akik el&#172;lazulnak és úgy betegnek képzelik el magukat, sokszor akaratla&#172;nul is létrehozzák a testi tüneteket. Te ennek ellenkezőjét fogod tenni. Lelki szemeid előtt egy áhított állapot képét jeleníted meg -fiatalnak, egészségesnek és vonzónak látod magad.
5 Az ellazult állapotban, gondolatban elismételt szavak jelentése megvalósul. Elménket erre programozzák be a képek és szavak. 6.7,8. Ez a három utolsó lépés egyszerűen a gyakorlatot befeje&#172;ző 5-ig számolást tartalmazza. Az előreszámolás aktivál. Mind&#172;emellett hasznos magadnak ekkor is ,,utasításokat" adni, hogy 5-höz érve valóban élénk legyél. Erre a számolás megkezdése e-ott- menetközben, és a végén, tehát 5-höz érve, szemed kinyitá&#172;sakor is szükség van.
Holnap reggel, mikor felébredsz és nekikészülsz agyakorlatnak, raJössz majd, hogy a nyolc lépés valójában mindössze három:
20 fokban felfelé fordított szemgolyókkal:
1. Visszaszámolsz 100-tól 1-ig.
2. Egészségesnek képzeled el magad és kijelented, hogy egész-séges vagy.
3. Elszámolsz 1 -tő! 5-ig, kijelented, hogy egészséges és teljesen éber vagy.
NEGYVEN NAP, AMI MEGVÁLTOZTATHATJA ÉLETED
Most már tudod, mit tegyél holnap reggel. De mi legyen azután? íme:
* Számolj visszafelé 100-tól 1-íg tíz reggelen keresztül!
* Ezután számolj visszafelé 50-től 1-ig tíz reggelen keresztül!
* Ezután számolj visszafelé 25-től 1-íg tíz reggelen keresztül!
* Ezután számolj visszafelé 10-től 1-ig tíz reggelen keresztül!
A 40, reggeli visszaszámlálós, relaxációs gyakorlat után elég lesz 5-től 1-ig visszaszámolni, hogy egészséged érdekében el&#172;kezdhesd használni alfa szintedet.
Az utóbbi mikéntjéről a következő oldalakon olvashatsz, A gya&#172;korlatok időszakában is folytasd az olvasást, mert már 40 napnál korábban is hasznát láthatod az ügynek:
* Megváltoztathatod reggeli képedet, hogy segíts valamilyen egészségügyi problémádon.
* Segíthetsz másokon.
* Jobban megértheted, hogy mit tehet elméd problémáid meg&#172;oldása, és egyéb természetű életcéljaid elérése érdekében.
* Felépítheted hitedet és elvárásodat, s ezeken keresztül növel&#172;heted egészségmegőrző képességedet,
Ha végigcsinálod ezt az egyszerű gyakorlatsort 40 reggelen ke&#172;resztül, akkor megtanulod alfa szinten irányítani elmédet.
Szinte gyerekesnek tűnik, hogy ott feküdj, és magadban vissza&#172;számolj. Ilyenkor azonban mindig egy-egy olyan viszonyítási pontra teszel szert, ami segítséget jelent a következő alkalommal. Egyre mélyebbre merülsz, egyre jobban lelassulnak, és egyre in&#172;kább befolyásod alá kerülnek agyhullámaid. A,befolyásod alá ke&#172;rülnek" azt jelenti, hogy: (1) céltudatosan teszed, és (2) nem alszol el. Ez a kontroll tehát alfába juttat és ott tart, mélyebbre nem me&#172;rülsz.
Célszerű ugyanúgy végezni reggelente a gyakorlatokat: ugyan&#172;azokat a lépéseket, ugyanott és ugyanakkor tedd! Egyedül 8 visszaszámlálás kiindulópontja változzon, tíz naponként 100-ról
50-re, majd 25-re, majd 10-re, végül 5-re! Egyéb változók hozzá&#172;adása bizonytalanná tenné a viszonyítási pontot, s így az ered&#172;ményt is.
Milyen eredményekre számíthatsz 40 nap múltával? Képes le&#172;szel arra, hogy ülve, szemeidet kissé felfelé fordítva, visszaszámol' 5-íŐ11 -ig, és eközben
* több energiát,
* több lelkesedést,
* eredményes napot,
* jobb egészséget és
* optimizmust programozz be magadnak.
3.GYAK0RLAT
KEZDESZ SEGÍTENI MAGADON
1. Hunyd le szemed, majd behunyt szemmel nézzél kissé felfelé kb. 20 fokos szögben!
2. Lassan számolj visszafelé 10O-tól 1 -ig hangtalanul, vagyis gon&#172;dolatban! A számok között tarts kb. egy másodperces szünete&#172;ket!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
4. Mondd gondolatban magadnak. - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet!
5. Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1-től 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme&#172;kül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 5 ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész&#172;ségesnekfogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig. Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb&#172;renvagyok, remekül, ós teljesen egészségesnek érzem magamat jobban, mint korábban. És ez így van
Jó reggelt! Csodálatosan lazának érezted magao az i-es szám&#172;hoz érve?
Mostantól reggelenként gyakorolva, egyre lazábbnak érzed majd magad. Az egész folyamat egyre megszokottabbá válik. Egyre kellemesebbnek érzed majd. A kellemes érzés az ellazulás kulcsa.
Minél többet gyakorolod a reggeli ellazulást, az fokozatosan an nál automatikusabbá válik. Tíz reggel után már az 50-től 1-ig sz^' molás is kiváltja ugyanazt a jótékony hatást, mint most a 100-tól 1-ig számolás. Harminc további reggel után már ,,profi relaxáló' leszel, irányítani tudod majd elméd alfa szintjét, melyen a kép1 megjelenítés teremtő hatású.
Elsorolhatnám most mindazt a hatást, ami a Silva-féle módszer&#172;rel, az egészségestesti állapot elképzelése révén, elérhető - hogy el lehet tüntetni foltot atüdőröl. és meg lehet szüntetni a köhögés1 nogy me9leneí oiciani a vesekövességet, ha képzeletedben ujja-űdal összemorzsolod a követ, s ezután reggel kivizeleü a törme&#172;léket, hogy az ízületi bántalom okozta duzzanatot meg tudod szüntetni úgy. hogy képzeletben port szívsz ki a bütyökből. Sza&#172;bim azonban most még valószínűleg nem igazán hatnának rád. /\mi hat, az az első kézből származó tapasztalat. Hadd mutassam be hát a floridai Tag Powellt1 Saját maga mondja el gyógyulása történetét. Azóta egyébként a Silva-féle módszer egyik legsikere&#172;sebb oktatójává vált.

TAG POWELL TÖRTÉNETE
A csontvelőgyulladást 14 éves koromban kaptam. Ez nem csont&#172;rák, de bizonyos szempontból hasonlít rá. Esetemben a betegség térdem táján pusztított. Eredete bizonytalan: talán műtéti fertőzés következménye volt, talán másé. Teletömtek antibiotikumokkal, de nem segített Szerencsés esetben az antibiotikum elmulasztja a betegséget.
Körulbelüí'3 évenként újra és újra meg kellett operálni. Az orvo&#172;sokfeltárták a beteg részt, kivágták a fertőzött szöveteket, kikapar&#172;ták a csontot., majd összefoltoztak. Két, maximum három évig tűr&#172;hetően voltam ezután, de aztán megint csak műtétre volt szükség. Rádíumkezeléssel is kísérleteztek: a baktériumok elpusztítása cél&#172;jából rádiumot helyeztek csontomba. Mindössze két évig tartott a hatás. Később mást próbáltak: a lábamból nyert baktériumokat rá&#172;diummal sugarazták be, majd fél éven keresztül, heti két alkalom&#172;mal visszaadagolták a lábamba. Nem sikerült. Az összes létező kezelést végigzongorázták
Ekkortájt végeztem el egy Silva-féle tanfolyamot. Körülbelül hat hónappal a Silva-féle tanfolyam elvégzése után érdem kezdett megdagadni. Akkorára nőtt, mint egy léggömb, s vé9üi mankózásra kényszerültem. A fájdalom leküzdésére hasz-Itam u9yan a Silva-féle fájdalomkontroll technikákat, ekkorára
a9adt testrésszel közlekedve azonban szinte óhatatlanul neki-hekl ütöttem térdemet valaminek (ráadásul abban az időben szűk
G Ven is dolgoztam), s ilyenkor mindig iszonyú erős fájdalom nyi-,ai(t belém.
Elmentem a helyi orvoshoz, aki a Floridai Orvosi Egyetem Köz-nti Klinikájára küldött, Gamesville-be. Oit egy műtét során kivág-volna egész térdízületemet, hogy azt 72 órára hőkezelésnek

tegyék ki, majd 30 napig fagyasszák, s ezután visszaoperálják. &#8226;Talán ez beválik - mondta az orvos. Talán. Nem csoda, hogy iiyg^ óvatos biztatás után valahogy nem igazán vonzott a terv. A java&#172;solt eljárást általában csak végső esetben alkalmazzák, jobbára már csak szinte menthetetlen végtag esetén. Jobb híján valami antibiotikumot és gondolkodási időt kértem az orvostól.
Hazamentem. Tanácstalanul feküdtem ágyamon. Térdem nagy&#172;jából röplabda méretűre dagadt. Nadrágom szárát nem is tudtam már ráhúzni
Egyik este, ágyamon heverve, elgondolkoztam: Hiszek-e igazán a Silva-féle módszerben? Ha igen, akkor meg kéne próbálnom. Ez 1978 elején történt, mintegy hat hónappal a tanfolyam után.
Szintemre mentem. Arra emlékeztem, hogy a csontvelőgyulla&#172;dás ellen a fehérvérsejtek harcolnak Emlékeztem a tanfolyamon tanult vizualizálásra, s képzeletben harcba hívtam különböző test&#172;részeim fehérvérsejtjeit. Lábujjaimmal kezdtem, s gondolatban térdemhez irányítottam valamennyit. Hadsereget toboroztam, sel&#172;képzeltem, ahogy megjelennek a ..csatamezőn". ^
Felsorakoztattam a sereget a jobb csípőnél, majd képzeletem&#172;ben fehér lovakra ültettem a fehér pajzzsal és széles, hatalmas, fe&#172;hér kardokkal felfegyverzett katonákat A harcrakész csapatot vé&#172;gül gondolatban ,,Rohamra1" vezénykiáltással megindítottam. Képzeletemben újabb és újabb hullámban támadtak katonáim a harcmezőn a rossz sejtekre. A rossz sejteket sovány, sötét színű, vékony kardú, kis pajzsú, gyengécske seregnek festette le képze&#172;letem.
Újabb és újabb hullámokban vezényeltem harcba katonáimat, és igazán beleéltem magam a csatába idővel az az érzésem tá&#172;madt, hogy nem győzünk, épp csak tartjuk állásainkat. Elgondol&#172;koztam: mit is tesz az orvos? Kikaparja a csontot. Lézersugarat vetettem hát be, akár a Csillagok háborújában, Azt programoztam be, hogy a lézersugár csak a baktériumokat pusztítsa el, a fehér&#172;vérsejteket ne bántsa. Ráirányítottam a sugarat a fertőzött terület&#172;re.
Annyira átéltem az egészet, hogy a lézersugár bevetésekor fáj&#172;dalomra számítottam. Fájdalmat nem, mindössze egy kis meleg&#172;séget éreztem. A sugarat körbeforgatva ugyanúgy kivájtam a be&#172;teg szöveteket a térdnél, ahogy az orvos tette volna a csontkapa-róval. Ezután kivontam a harcból a lézert. Annyira kimentett erőfe szítésem és a régóta tartó fájdalom, hogy gyorsan álomba zuhan-
^Reggelre kelve kb. golflabda nagyságú gennygyülem jelent meg a beteg területnél. Délfelé kifakadt. Térdem állapota folyamatosan
javult.
Azóta egyszer sem volt gondom térdemmel.
A Silva-féle pszichikus-gondolati - vagy minek is nevezzem - mű&#172;tét utáni nyáron egy társasággal elmentem röplabdázni, életem&#172;ben először. Ha korábban röplabdázni próbáltam volna, biztosan kórházban kötök ki.
Egész nap játszottam. Otthon este fájt a lábam. Fájt a térdem. Ez azonban örömteli érzés volt. mert ezúttal izmaim fájtak. Tizen&#172;négy éves korom óta ugyanis nem sokat használtam azokat az iz&#172;mokat.
A javulás folytatódott, egyre jobb és jobb lett állapotom. Ma már törökülésben is tudok ülni. Vettem egy kis, piros sportkocsit, mert már nem volt gond a kocsiba való ki- és bemászás. A gyógyulás&#172;ról véglegesen tavaly, Egyiptomban bizonyosodtam meg. Föl-le másztam a nagy piramison, amire korábban garantáltan képtelen lettem volna. Estére teljesen kidöglöttem, de másnapra már kutya&#172;bajom se volt.
A programozás kb. 30-45 percig tartott. Vágyam, hitem és elvá&#172;rásom erős volt, hisz majdnem éiet-halál helyzettel kellett szem&#172;benéznem a tervezett térdfagyasztással meg az egésszel kapcso&#172;latban. Nem térhettem ki előle.
Ugy hiszem, azért végeztem egy menetben az egész gyógyítást, mert úgy éreztem, hogy feltétlenül meg kel! tennem. Nem az volt, ho9y ..megpróbálom". Egyszerűen meg kellett tennem. Nem az volt, hogy ,,reménykedem, hátha": lábam egy részét vágták volna W. ha kudarcot vallok.
Az ilyen vágy, az élet vagy halál helyzet szinte bármihez elegen-dö energiát ad. Ha megtalálod a módját, hogy ilyenfajta vágyat gerjessz magadban, akkor eléred céljaidat. Tudom, mert megta&#172;pasztaltam. Vágyam, az alfa szinten alkalmazott Silva-féle techni&#172;kával, meghozta az eredményt.
AGYUNK FREKVENCIÁJÁNAK LECSÖKKENTÉSE
Amit Tag Powell tett önmagával, azt a Silva-féle módszerrel so-an naponta megteszik. Minél hatékonyabbá válnak reggeli lazító

gyakorlataid, annál jobban fogod tudni kezelni magad és mások egészségügyi problémáit.
Agyunk gyógyító szerv. Agyunk működteti testünket. Túl sok&#172;szor használjuk tudattalanul megbetegítésre. A mindennapos szó&#172;csaták és komoly krízishelyzetek között mindenféle, megbetegítő hatású lelki stressznek vagyunk kitéve.
Az, hogy nem tudjuk még, milyen stresszhelyzet milyen kelle&#172;metlen tünetet okoz, még nem jelenti azt, hogy ne tudnánk közöm&#172;bösíteni a tünetet. Tag Powell sem tudta fiatal korban kialakulttórd-betegségének pontos okát. Mégis meg tudta azt gyógyítani elmé&#172;jével.
Tovább gyakorolva fokozatosan automatikus reflexet építesz ki magadban. Ha stressz ér, akkor attól elszigetelődsz, hozzáállásod rugalmasabbá válik, s a feszütség egyre kevésbé visel meg. Kép&#172;zeletedet használva megszüntetheted a betegség eredeti tünete&#172;it, emellett azonban valószínűleg más kellemetlen állapot is elmú&#172;lik.
A LELKI KÉPALKOTÁS: TALÁN LEGJELENTŐSEBB ADOTTSÁGUNK
X. azt a képet alakította ki magáról, hogy ó egy gyenge, köny-nyen megbetegedő ember. Retteg a környezetében felbukkanó baktériumoktól és vírusoktól. Elképzeli, ahogy ilyen vagy olyan be&#172;tegség utolérj. Borzasztóan fél az öregségtől.
Y azt a képet alakította ki magáról, hogy erős és egészséges Ahelyett, hogy fejében betegségképeket hordana, örökifjúnak, ak&#172;tívnak és vonzónak látja önmagát.
Y. élete várhatóan énképének megfelelően alakul, s kettejük kö&#172;zül neki van nagyobb esélye jó egészségre. X., a hipochonder is várhatóan énképének megfelelően él majd, és oly módon támad&#172;ja meg saját testét, hogy nagyon is valóságos kellemetlenségek&#172;hez és betegségekhez juthat.
Elménk képzelőtehetsége teremtő hatású. Nincs olyan ember&#172;alkotta dolog, ami ne gondolati képpel kezdődött volna. A gy°" nyörű rózsakertet nyilván előre elképzelte a kertész. A festményt előbb elképzelte a festő. A szék is, melyen éppen pihensz, először a tervező agyában öltött képet, s csak aztán gyártották le.
Kérdezd meg magadtól, vajon kinek a fejében született meg a rajtad lévő ruha formájának és mintájának képe! Vagy lakásod Ki&#172;nek a fejében született meg, mielőtt a tervrajz és a munka mene&#172;te papírra került volna? Valaki elképzelte ezeket, különben nem lé&#172;teznének. A képzelőtehetség az emberiség teremtő ereje. Ben&#172;sőnkből fakad.
Níkola Tesla, a század elején élt, korát messze megelőző, ame&#172;rikai feltaláló képes volt elektromos találmányai képét gondolat&#172;ban megjeleníteni. Két hónapnál rövidebb idő alatt megvalósított bármilyen nevéhez fűződő motort vagy rendszermódosítást, mi&#172;után azokat képzeletében megalkotta. ,,A kigondolt berendezés minden alkatrésze - írja - legapróbb részletéig tökéletesen valósá&#172;gos és kézzelfogható volt képzeletemben."
Tag Powell képzeletbeli képe a fehérvérsejtek hadseregéről is éppolyan valóságos és kézzelfogható volt, mint Tesla képei. Az elképzelt lézer bekapcsolásakor még fájdalomra is számított.
A siker képletének fontos eleme, hogy az elképzelt dolgot való&#172;ságként kezeld. Amikor reggeli gyakorlatodban az 1-es számhoz érve energikusnak és makkegészségesnek látod magad, akkor valójában megteremted az elképzelteket.
Legyél tisztában azzal, hogy a magadról alkotott kép igazi való&#172;dat ábrázolja! Az a nem egészen egészséges állapot, amit talán most átélsz, már abnormális állapot. Ennek ellenszere, hogy vágyj valódi énedre, elhidd, hogy valódi énedet állítod helyre a gyakor&#172;it során, és elvárd, hogy sikerül is a változtatás, hogy sikerül ma&#172;gadat valódi éneddé változtatni.
Szükség van-e a vizualizálás előtt rajzolásra, ábrázolásra? Egyáltalán nem. Éppenséggel fordítva: kép vagy vázlat elkészíté&#172;séhez előbb képzeletedben kell megalkotni a képet. Tesla beszá&#172;molt arról, hogy szerencsére rendkívül könnyen ment neki a vizu-T '^álas Se modellre, se rajzra, se kísértetekre nem volt szüksége, aialmányait teljesen valóságos tárgyként látta lelki szemeivel.
^amennyiünkben kiaknázatlan kreativitástartalék rejlik. A kiak-sávT eszköze agyhullámaink lelassítása. Agyhullámaid lelassítá-kénk aktiválod i°bö agytéltekédet. A jelek szerint jobb agyfélte-rern, révén kaPcsolódunk a teremtő birodalomhoz, mert azzal te-Juk me9 vágyunk képét, s így azt létre is hozzuk.
4.GYAK0RLAT
EGY KIS MEGELŐZÉS
1. Hunyd le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé!
2. Lassan, hangtalanul számolj visszafelé 100-tól 1-ig! A számok között tarts kb. egy másodperces szüneteket!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel íásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet!
5. Mondd magadnak gondolatban a következőt: -Számolni fogok 1 -tői 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint ko&#172;rábban.
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész&#172;ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig. Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb&#172;ren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem magamat, jobban, mint korábban. És ez így van.
Máris egy gondolati képet használsz reggeli gyakorlatodban: egészségesnek látod magad. Ha a későbbiekben valamilyen egészségügyi problémád támad, akkor Tag Powellhez hasonló&#172;an, vizuálisan, te is a probléma megoldására vezérelheted terem&#172;tő energiádat.
Egyúttal azonban fontos, hogy tökéletesítsd relaxációs képes&#172;ségedet, hogy bármikor alfába kerülhess, amikor képet őrzöl el&#172;médben. Már maga a gyakorlás is segít, hogy egészséges ma&#172;radj. A reggelente ismételten előhívott gondolati képed, melyben egészségesnek látod magad, kifejti hatását, s önmagában is eré&#172;lyes gyógyszerként hat. Nézzük L.W. asszony és két tízenéves fia esetét: - Az utóbbi esztendő ugyancsak rossz évem volt, egyik baj a másikat érte. Megváltoztam, negatív életszemléletű és depresszi&#172;ós lettem. Megpróbáltam ezt eltitkolni környezetem előtt. Az élei számos területén elvesztettem önbizalmamat, egyre többet ettem.' s kezdtem elhízni. Étvágycsökkentő gyógyszert és hashajtó' kezdtem szedni, amik valójában nem segítettek. Romlott a hallá&#172;s0m. Hallókészüléket kellett használnom. Férjem miatt is aggód&#172;ja és teljesen tanácstalanul álltam. Fiaimmal szemben is türel&#172;metlenné váltam, rögtön üvöltözni kezdtem velük, amint valami nekem nem tetszőt műveltek. Ugyanakkor aggódtam is 12 éves, dyslexiás* fiam iskolai előmenetele miatt.
Megláttam a Silva-hirdetést. Megmutattam férjemnek, aki elment a bevezető előadásra. Rendkívül lelkesen jött haza. Még mindig szkeptikusan ugyan, de beleegyeztem, hogy kipróbálom.
imáim így találtak meghallgatásra.
Megtaláltam magamat. Ma már pozitív, kiegyensúlyozott, friss és nyugodt vagyok, mindenféle gyógyszer nélkül. Ésszerű diétát tartok, sokat tornázom, lefogytam, és remekül érzem magam. Láz&#172;ba hozott, hogy javul a hallásom, és biztos vagyok benne, hogy hamarosan eltehetem a hallókészüléket. Türelmesebb lettem fia&#172;immal, s napról napra, egyre jobban és jobban vagyok.
Milyen sors várt L.W. asszonyra a tanfolyam előtt? Egyértelmű&#172;en veszélyben forgott egészsége, hiszen hízott, emésztési prob&#172;lémái voltak, hallása romlott. A szervezet kibillent egyensúlyi álla&#172;potából Várhatóan további testi problémák jelentkeztek volna.
Megtanulta a Silva-féle módszert. Feszültsége oldódott, szerv&#172;rendszerei kiegyensúlyozottabban kezdtek működni.
Reggeli gyakorlataid során te is hasonló ..frissítőt" adsz önma&#172;gadnak. Eszközt kapsz kezedbe a stressz kezeléséhez, és kikö&#172;vezed a jobb egészséghez és közérzethez vezető utat.
Agyunk mintegy másfél kilogrammnyi anyagában kb. 30 milli&#172;árd idegsejt található. Hasonlóak ezek az idegsejtek egy számító&#172;gép alkatrészeihez. Ez a számítógépszerű agy arra van beprogra&#172;mozva, hogy irányítsa testműködéseidet, elraktározza mindazt, amit tapasztalsz és tanulsz, s hogy szükség esetén felidézze szá&#172;modra ezt az információt. Becslések szerint születésünkkor agy&#172;számítógépünkben mintegy 2000 olyan önálló program van már, melyek testünk tökéletes működését vezérlik. Ebben az egyéb&#172;ként tökéletes programcsomagban a hibákat a stressz okozza, ami szinte születésünk pillanatában megjelenik életünkben.



32 olvasási képesség zavara a központi idegrendszer elváltozása miatt

A stressz akkor támadta meg először szervezetedet, amikorma, mád hirtelen eltűnt. Talán a második, harmadik vagy negyedik na-pon történt? Mindegy. A lényeg, hogy aggódni kezdtél. Éhes voi-tál és nem láttál ennivalót. Még több aggódás. Csípett a pisis pe. lenka, és nem cserélték ki. Még több szorongás.
A szorongás stressz. A stressz megzavarja a tökéletes progra&#172;mozást. Minél nagyobb a stressz és minél hosszabb ideig tart, an&#172;nál jobban magzavarja. Végül győz a zavar. A tökéletes progra&#172;mok tökéletlenné válnak. A test fontos szervei és alapvető rend&#172;szerei már nem működnek annyira tökéletesen.

A BŰNÖS A STRESSZ
Hívhatsz orvost, de amellett használd a Silva-féle módszert is a stressz hatástalanítására és a normális működés újraprogramo-zására.
Ötven éve egy operált betegen véletlenül észrevették, hogy a harag megváltoztatja a gyomor belső felszínének a színét. A kö&#172;zelmúltban felfedezték, hogy a stressz fékezi a fehérvérsejtek mű&#172;ködését. Ma már nemcsak azt fogadják el, hogy az aggódás fe&#172;kélyt okoz, hanem azt is, hogy szinte minden testi betegséget va&#172;lamilyen fajta stresszt, feszültséget okozó gondolkodásmód, ér&#172;zés vagy érzelem idéz elő.
Meg szoktál fázni, gyakran fáj a fejed vagy más testrészed? Volt kanyaród, szamárköhögésed, mumpszod vagy más, úgynevezett fertőző betegséged?
Vagy mi a helyzet az olyan fájdalmasabb és súlyosabb beteg&#172;ségekkel, mint a rák, epekő, szívbetegség vagy ízületi gyulladás? Valamennyit nagyrészt a stressz vallja ki
Nem fogsz örülni annak, amit mondani fogok: önmagadnak kö&#172;szönheted ezeket. De ne ítéld el magadat emiatt. Az emberiség minden más tagja is ugyanezeket a hibákat követi el. Soha nem tanítottak meg se téged, se engem arra, miként használjuk elmén&#172;ket, hogy szervezetünk védekező rendszere, az immunrendszer állandó készenlétben álljon és fontos szervrendszereink harmoni&#172;kusan működjenek.
REJTETT GÁTAK LEGYŐZÉSE
Miközben reggeli gyakorlataid során sugárzóan egészségesnek látod magad, az egészségedet megzavaró programozás még je&#172;len van. Az új programozás végül is átveszi annak helyét, ugyan&#172;akkor meggyorsítja a folyamatot, ha azonosítod és így eloszlatod a régi programozást. Azonosításakor megérted és megszünteted betegséged okát.
Most konkrét fogalmakkal leírom az egészséget felborító stressz kigyomlálásának lépéseit. Reggeli gyakorlatod idején, mikor már ellazultál, de mielőtt még egészségesnek festenéd le magad, tedd fel a kérdést önmagadnak: - Miért van ez a testi bajom? Hagyd el&#172;kalandozni gondolataidat.1 Talán eszedbe jut nővéred, anyósod, partnered, ügyvéded, házastársad vagy gyereked.
Szinte valamennyi stressz emberi kapcsolatból származik. Ha ki tudod deríteni, hogy melyik feszült kapcsolat ,,piszkál", akkor rá&#172;állítódsz az okra, s annak megoldására
Az ok megtalálása után képzeletedben fogj kezet az illetővel, vagy öleld meg! Érezd, hogy ,,elrendezitek" az ügyet! Érezd, hogy megbocsátás - kölcsönös megbocsátás - jár át mindkettőtöket!
A megbocsátás átélésekor valójában az egészségedet akadá&#172;lyozó, rejtett gátakat győzöd le. Oldd fel lelki képekkel a súrlódást, s azzal feloldod a lelki súrlódás testi következményeit is.
Most pedig térj át a 4. lépésre, vagyis lásd magad egész&#172;ségesnek és erősítsd meg a képet szavaiddal: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet! Majd folytasd az t-től 5-ig számolással, és nyisd ki szemed!
Reggeli gyakorlatodat tehát a következőkkel egészítettem ki (a &#171;&#9632; [épés A,B és C alpontjaként jelölöm): 3 A: Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez a testi bajom'? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat1 gao '"lé.felbukkan 9ond°lataiclban egy személy, képzeld őt ma-
zer LáSd kéPze|etedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép-e !e] e9y ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s azt, hogy fejetekkel
M nŐen bóliníotok' Mindezt jó érzéssel tedd! tozá áí0d' ténvie9es kapcsolatod is javulni fog az illetővel. Vál&#172;ást idéztél elő, elmozdítottál egy némán megbújó akadályt ^^séged útjából.
AZ ALFA SZINT ELMÉLYÍTÉSE IZMAID ELLAZÍTANA
ÚTJÁN °A
Említettem, hogy az alfa szintnek a másodpercenkénti 7 és 14 közti impulzusszám felel meg. Ahogy reggel, behunyt szemmel kissé felfelé nézve, 100-tól 1-ig visszafelé számolva ellazítasz, va&#172;lójában e felé az alfa intervallum felé lassítod agyhullámaid frefe venciáját.
Van aki gyorsan eléri azt, másnak lassabban megy. A gyorsai! fába jutás nem jár hátránnyal, a lassúé annyival, hogy tovább tan míg a fáradozás meghozza gyógyító gyümölcsét.
Ezt a hátrányt senki sem kívánja. Nincs is rá szükség. Némi mód&#172;szertani ismerettel ugyanakkor megelőzheted. Elmondok egy ki&#172;egészítő gyakorlatot, ami felgyorsítja az ellazulást. Még a vissza*; számlálás megkezdése előtt végezd el, hogy relaxációd proj resszív folyamat legyen! Ennek során figyelmünket testünk külöi böző izomcsoportjaira irányítjuk, s külön-külön ellazítjuk azoka| Általában a fejtetőn kezdjük, s onnan megyünk lefelé, egészen s bokáig, lábfejig és lábujjakig. A könyvet kezedben tartva, nyitod szemmel, amint éppen olvasod az útmutatást, végezd a prog&#172;resszív relaxációt! így holnap reggel már könyv nélkül is menr| fog.
Először figyelj fejed tetejére! Hagyd, hogy belsőleg is átérezd, tudatosítsd, hogy mire figyelsz! Ez a tudatosság bizsergést vagf melegség érzést eredményezhet, amit a fej bőröd be ozajló fokozó} véráramlás okoz. Fejbőrödet ellazítva fokozódik a véráramlás. Fej&#172;tetőd bőrének ellazítása után lazítsd el homlokod! Figyelj homlO-J kodra, tudatosítsd magadban homlokod létét, s lazítsd azt el!
Lazítsd el szemeid! Érezd szemhéjadat, mint nedves párnát! La-; zítsd el állkapcsodat és szájadat! Hagyd, hogy nyelved kényelme&#172;sen megpihenjen szájadban!
Lazítsd el nyakadat! Lazítsd el válladat! Lazítsd el karodat! Köz&#172;ben a könyv tán kissé elcsúszik, de te csak olvass tovább!^
Figyelj mellkasodra és hasadra! Lazítsd el azokat is! Lazítsd
hátadat és derekadat! _
Folytasd testrészeid tudatosítását, lépésről lépésre halady
egyszerre mindig csak egyet ellazítva - csípődet, combodat'
dedet, bokádat és lábujjaidat! J
Noha még most is olvasol, teháf szellemi tevékenységet vég j mégis érezni tudod a kiváltott testi ellazulást. Holnap reggel tü° | foacd tennivalódat, hegy újra élvezhesd a mély, testi ellazulást. Közvetlenül visszaszámlálás előtt alkalmazd ezt a progresszív re&#172;laxációt!
Nevezzük ezt 2 A. lépésnek' Mivel ehhez néhány percnyi időre van szükség, tőled függ, hogy éppen beiktatod vagy kihagyod! Végezd el holnap reggel, de aztán később már csak akkor, ha időd és kedved van hozzá! Tudd azonban, hogy minden alkalommal egyre hatékonyabbá teszed elmédet az öngyógyításra és mások öngyógyításának elősegítésére!
Összegezzük reggeli gyakorlatod 2 A. lépését: 2 A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test&#172;részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
5.GYAKORLAT SEGÍTESZ ORVOSODNAK
1, Hunyd le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé
szemöldököd felé! '
2 Lassan, hangtalanul számolj visszafelé 100-tól 1-ig! A számok között tarts kb. egy másodperces szüneteket! A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes testrészeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad
fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak gondolatban: - Miért vane?
a testi bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C, Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép&#172;zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet&#172;értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
5. Mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1-től 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint ko&#172;rábban.
6 Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 6-ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban. 7. Számolj tovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen én ren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem rnagama1 jobban, mint korábban. És ez így van.
AZ ÖNGYÓGYÍTÁS NEM HELYETTESÍTI A SZAKELLÁTÁST
A gyógyulás három fő előmozdítója az orvosunk iránti bizalom az ellazult, görcstelen lélek, és a gyógyulásba vetett hit. k
Ahogy fokozatosan elsajátítod a mentális módszereket, az0 hasznos eszköznek bizonyulnak majd bármilyen betegségből^" ló kigyógyulásodhoz. Nem helyettesítik azonban orvosod tev '
éqét sőt inkább lehetővé teszik, hogy azokkal elősegítsd ér-^riben végzett munkájának hatásosságát.
ttanácsolom, hogy betegség esetén mindig orvosi felügyelet
*Ltt alkalmazd a megfelelő Silva-féle technikákat. Orvosod az "hiektív dimenzióban dolgozik, te a szubjektívban.
Szükség van egyáltalán a szubjektív dimenzió használatára? Ha meg nem fogható tényező borítja fel a szervezet kémiai egyen&#172;súlyát, akkor megfogható tényező várhatóan nem fogja azt tartó&#172;san helyrebillenteni. A szervezetben kémiai zavart okozó, nem megfogható tényező a már említett, stresszt okozó érzés, maga&#172;tartás vagy érzelem. Az egyensúly helyreállásához ellazulásra és gyógyító gondolatokra van szükség. Amíg a stresszt okozó érzé&#172;sek helyett nem tudsz oldott, ellazult lelkiállapotot létrehozni, ad&#172;dig orvosodtói csak tüneti kezelést remélhetsz.
Meg lehet szüntetni az aggódó üzletember gyomorfekély okoz&#172;ta tüneteit. Ha azonban nem szűnik meg aggodalma, a fekély oka sem szűnik meg, s a betegség állandóan kiújul. Egészséged te&#172;hát még kitűnő orvosi ellátás esetén is nagyrészt tőled függ.
Orvosoddal csapatmunkában dolgozol.
MIKÉNT SEGÍTHETSZ ORVOSODNAK, HOGY SEGÍTENI TUDJON NEKED
. A gyógyszer, amit orvosod felír, objektív szerepet játszik testi ba&#172;jod meggyógyításában. A külső szintekről a belső szintek felé irá&#172;nyul hatása. Elméd a testi baj meggyógyításában szubjektív sze-rePet játszik. Az anyag belső szintjeiről a külső szintek felé irányul hatása. A gyógyszer bevétele után merülj alfa szintre. Képzeld ma-9aö elé képszerűén betegségedet és a gyógyszert, lásd, miként M el az céljához, és hogyan fejti ki ott gyógyító hatását.
tzzei előkészíted belső szintjeidet, hogy összhangba kerüljenek uisőkkel, s így gyorsabban gyógyulsz. A belső szintek elfogad-sö a 9yógyszert a betegség elmúlása érdekében. A belső és küi-
Ej9y gyógyulásod érdekében összedolgozik, nés;' sé9ü9yl probléma esetén önmagában az alfa szintre me-hé ls már gyógyhatású. Azt javaslom, betegség esetén naponta
iobb^aíkalommal'15"15 Percre menJalfa szintedre. Erre a ,eg" lőtt cPont: reggel, ébredés után, ebéd után és este, elalvás e-9yunk6kl3en 92 idöszakokban ugyanis általábban lazábbak va-K-s "gy eredményesebben működhetünk alfában.

Az orvos szempontjából az az ideális beteg, aki lelkileg estest-leg ellazult állapotban van, és alfa szinten. Szemben a szororicws feszült és nyugtalan beteggel, az ilyen ember maximális hasznát látja bármilyen gyógyszernek.

HALADÁSOD
Most megtanulod kontrollálni testműködésedet, agyműködése.! det, vizualizálásodat s annak egészségügyi problémák felderíté&#172;sére való képességét, valamint jobb agyféltekédet, mely gyógyí&#172;tó erejű. Betegség esetén az alfa szint elősegíti, hogy a betegség a test látható világából átjusson az elme láthatatlan világába. A képzelet korrigálni tudja a hibát az elme láthatatlan világában, ami aztán a test látható világában manifesztálódik.
Az alfa szint szabályozása és a kontrollált képzelet használati gyógyító hatású. Elsajátíthatod ezt a kontrollt a reggeli visszaszj moiásos és vizualízációs gyakorlatok révén. Ha már jól tudod kontrollálni gondolataidat, akkor képes leszel testileg-lelkileg ella&#172;zulni, és megtalálod az agyfrekvencia spektrum közepét, ahol az elme és tudat a jobb agyféltekéhez hangolódik. Ez a félteke a kép&#172;zelet fészke, mely működésben lévő, kreatív energia, A belső vagy| szubjektív világból megváltoztatod a külső vagy objektív világot. |
Holnap reggel, amikor behunyod, és kissé felfelé fordítod sze| medet, és elkezdesz visszaszámolni, a következő eseménysort indítod be:
* Tested ellazul.
* Lelked ellazul.
* Agyad frekvenciája csökken.
* Jobb agyféltekéd aktiválódik.
Ezt követően, amikor egészségesnek kezded elképzelni mag^fj - vagyis amikor egy képzeletbeli utazásra indulsz testedben, W közben képszerűén megjeleníted valamennyi, tökéletesen muk dő szerved és testrészed - egy másik eseménysor indul el:
* Képi megjelenítésedet igényként értelmezi szervezeted.
* A szubjektív elme megváltoztatja energíameződet.
* Az energiamező megváltozása kezd tested fizikumában is n . &#8226;
tatkozni. _g|.
* A képzeletben lefestett dolog materializálódik és megváló5 |
alfa - elménknek az a relaxált szintje, melyben másodpercen-? 7-14 közti impulzusszám mérhető, s melynek középfrekven&#172;cia 10 Hz - lehetővé teszi, hogy az elme ráhangolódjon mindkét C' Ítéltekére, amit egyébként ébren, vagyis béta szinten, nem tesz meq A!fa szinten elménknek rendkívül nagy az ereje. Fel tud is-merni testi-lelki elváltozásokat, mielőtt még azok a béta vagy kül&#172;ső fizikai dimenzióban megjelennének, s intuitív módon megérez&#172;teti, havaiamire figyelnünk kell. Jobb agyféltekénkkei már akkor felismerhetünk problémákat, amikor bal agyféltekénk erre még Képtelen. Jobb agyféltekénk ugyanis az ok szintjén működik, a bal a hatás szintjén.
Ezért azzal is segíthetsz orvosodnak, ha megelőző hatású lépé&#172;seket javasolsz. Nem biztos, hogy ő is szükségesnek fogja talál&#172;ni ötleteid megvalósítását, de hatékonyságukba vetett hited láttán talán kialakít egy ,,Nem bánom, ártani nem árt" hozzáállást.

6.GYAK0RLAT
A STRESSZ LEGYŐZÉSE
1. Hunyd !e szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé!
2. Lassan, hangtalanul számolj visszafelé 100-tól 1-ig! A számok között tarts kb. egy másodperces szüneteket!
A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test&#172;részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad
fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
a testi bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C. Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép-
zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel, egyet-
értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban: fogom tartani testemet és elmémet. j
5. Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1-től 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme-; kül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban;; mint korábban.
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az ^ ős számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész&#172;ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen 6 -ren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem magam &#8226; jobban, mint korábban. És ez így van.

A STRESSZ KEZELÉSÉNEK UJ KORSZAKA
A stressz forrása a külső, fizikai világ. A belső, lelki YJJ^S stressznélküliség forrása. Mivel jobb agyféltekénk a belső V'|S0 áll kapcsolatban, valóságos aranybányát kínál fel a bal agy*e ^ és a stresszel teli külvilág számára. Ez az aranybánya a stf kezelésének eszköze.
nemrég a katolikus püspökök országos szervezete vizsgálatot A értetett az Egyesült Államokban működő papok egészségi ál-V nótáról. Mintegy 4600 pap vett részt ebben az első, alapos, ^órtékeléses" egészségügyi felmérésben. A vizsgálat kimutatta, hogy a papok is ki vannak téve mindazok&#172;nak a betegségeknek, melyek a többi embert is sújtják. Mégis, no&#172;ha többet dolgoznak, kevesebbet vannak betegállományban. A szokásos nyugdíjkorhatárnál sokkal idősebb korig dolgoznak, át&#172;lagéletkoruk meghaladja a többi emberét, s idős korukban általá&#172;ban derűs, békés lelkület jellemzi őket. A papok sokat meditálnak, sa meditáció olyan lelkiállapot, ami véd a stressztől.

STRESSZ ÉS A BALESETEK GYAKORISÁGA
Az egészségügyi problémák - köztük a balesetek - fő oka a stressz. A stressz gyilkol.
Ha nem kap el így, majd elkap úgy. Sehogy se lehet együtt élni a stresszel.
Nagy stresszt jelentő eseményt követően a stressz elszenvedő&#172;iét gyakran éri közlekedési vagy más baleset.
Tartós feszültségben élő embereknek nagyobb az esélyük bal&#172;esetre.
^ietősen vacsorát készítő háziasszony (idő-stressz) elvágja az
Atizenéves gyerek, aki utál füvet nyírni (stressz), megsérti kezét afunyíróval.
I0pnf^esé9ére mérges (stressz) férj kocsijával nekifarol egy osz-
^KÉNT
Min?-haíasara e,párolog nyugalmunk és csökken figyelmünk, centrái tÖbböí haszna!od aifa szintedet, annál jobban tudsz kon-2eü5ö(ni' és annal 8rősebb lesz önkontrollod. Nem csúszik ki ke-duiatt_.a kés Elkerülöd a balesetet. Egy ügyes kormánymoz-191 elkerülöd a koccanást.
SZABADULJUNK MEG SZERVI BAJOKTÓL
önnyeb'bbeíe9sé9 oka stressz, akármi is legyen a kórkép neve. a szorongással foglalkozni, mint vesebetegséggel,

mert könnyebb egy problémát a gyökerénél orvosolni, mint hány
ni elburjánzani, és a következménnyel kínlódni. y
Az élet-halál kérdésben döntést hozó emberekre rendkívül naqv stressz nehezedik, és sokat szoronganak. Náluk gyakrabban je. lentkezik testi és lelki megbetegedés, többek közt depresszió, A légiforgalmat irányítók, törvényszéki végrehajtók, államférfiak - va&#172;lamennyien gyilkos nyomás alatt dolgoznak, ami megnehezíti a döntéshozatalt, csökkenti hatékonyságukat, és terhet ró család&#172;jukra és magánéletükre.
Nem elég, ha ,,pergőtűzben" is tudunk lazítani. Akkor is ,,kinyit, fanhatunk". Tudnunk kell, hogyan használjuk az alfát sebeink be-gyógyítására. A sebek persze a megbetegedéseket és a manap ság gyakori elváltozásokat jelentik.
Ezen most kifejlesztjük képességünket, hogy figyelmünket egy bizonyos egészségügyi problémára tudjuk irányítani. Utána már képesek leszünk a probléma megoldására koncentrálni. Ez a kon&#172;centrálás nem azt a megfeszített szellemi munkát jelenti, amit ál&#172;talában ezzel a szóval jelölünk. Nincs kézre támaszkodó áll, se homlokráncolás. Teljesen más. A Silva-féle módszer ehelyett olyan koncentráláshoz segít, ami a figyelem nyugodt fókuszálá*j sát jelenti, ami lehetővé teszi, hogy agyunk nagyobb területe ve&#172;gyen részt a folyamatban. Ilyen állapotban nagyobb az esélyünk, hogy egy egészséggel kapcsolatos problémánkra megoldást ta&#172;lálunk. '
A Silva-féie módszer hatására jobban el tudjuk fogadni a szub
jektív tapasztalatokat. Nagyobb ménékben tudjuk kiaknázni órzé
seinket, képeinket, álmainkat és egyéb belső utainkat, melyeken
keresztül egy-egy egészséggel kapcsolatos döntéshez segítsége
kapunk. .M
A mai ember tragédiája, hogy túlságosan elfoglalt, s neflitw
időt pihenésre és elmélkedésre. Amikor Carl Simonton doktoráI
xasi klinikáján elkezdett segíteni rákos betegeinek, azok azorSZe)(
egész területéről özönlöttek segítségén. Első lépésként a üetejL
egy tájékoztató foglalkozáson vettek részt, hogy megismerke \^
nek a módszerrel. Amikor meghallották, hogy lazítaniuk ke
képzelődni, legtöbbjük hazautazott. Nem akartak részt vennie
gyógyításukban. Dan
Szerencsédre te másfajta ember vagy, különben már KOIO letetted volna ezt a könyvet. Haj landó vagy reggelente néhány Y cet visszaszámlálásra áldozni, hogy alfába juss.
Ha a papsághoz hasonlóan mi is valamennyien használnánk agyféltekénket, akkor tovább és eredményesebben élnénk. i° gz ldo, amit a jobb agyféltekét megmozgató imádsággal, me-níációval és elmélkedéssel töltenek, elősegíti az alfa frekvencia
alakulását. Az az idő. amit mások segítésére fordítanak, az is e-lölmozdítja a jobb agyfélteke bekapcsolódását.
A mai világban is felcsillan azért egy halvány reménysugár. Mint-na manapság hajlamosabbak lennének az emberek a meditálás-ra a szemlélődésre és imádságra, ahogy fokozatosan egyre job&#172;ban felismerik a befelé fordulás jótékony hatásait. A jobb agyfél&#172;tekének azonban még mindig kevés a reklám.
Egyre több tanfolyamon oktatják a stressz kezelésének miként&#172;jét Ezeket üzleti szervezetek, szakmai társaságok, kórházak vagy magáncsoportok támogatják Stresszfilmeket és -előadásokat használnak. Mondanivalójuk lényege: ..A kis stressz hasznodra van, a nagy tönkretesz "
Ilyen tanfolyamokon pszichológiai kérdőiveket osztanak ki a hallgatók között, melyek kitöltése után össze lehet hasonlítani az eredményeket számítógéppel kiszámított stresszértékekkel. Mindez nagyon érdekes a bal agyféltekének, de nem sok gyógy&#172;ítást fejt ki. Az ilyen tanfolyamok terápiás fegyvertárába feszült&#172;ségoldó gyakorlatok, mély lélegzés és relaxációs technikák tartoz&#172;nak. Némelyiken kezdenek vizualizációs technikákat is alkalmaz-ni> mellyel a résztvevők békésnek és passzívnak képzelik el ma-Qukat. Némelyik tanfolyamon relaxált állapotban pozitív megerő-Slfóst is alkalmaznak.
A tanfolyamot létrehozó eseménysorban ott szerepel valahol a errih~fé'e íanfo|yam ís- Ötmillió*, a stressz kezelésében járatos hatá^ hatasat mar nem lenet figyelmen kívül hagyni. Remélem, érügSu,es2nek a világ többi lakójára is. Az emberek, egészségük a#it f ?6n' hamarosan tanfolyamokra fognak járni. Azután majd séqe °'^nak tanfolyamokra járni, hogy másokat tegyenek egész-kreatK/Sf"S mindezt a stresszt kezelni tudó, belső világot jelentő, és 9yógyító jobb agyfélteke kihasználásával fogják tenni.
A STRESSZ MEGELŐZÉSE
Immunrendszerünk (a szervezet védelmi rendszere) meggye gülését számos súlyos betegség - így a rák, AIDS, leukémia é* egyéb, úgynevezett gyógyíthatatlan betegség - fő okának tártjaik Az immunrendszer meggyengülése minden esetben életveszélyt jelent. De mi gyengíti le az immunrendszert? Az erre a kérdésre adott egyik választ számtalan vizsgálat eredménye erősíti meg. A stressz!
Vegyük szemügyre a stressz három fontos okát:
1. Bűntudat. Amikor tudod, hogy valami rosszat teszel, vagy va&#172;lami olyat, amit a társadalom rossznak tart, de ennek ellenére foly&#172;tatod, akkor immunrendszered gyengülését idézed elő. Elképzel&#172;hető, hogy ez részben a dohányzásra is vonatkozik?
2. Súlyos veszteség. Ha számodra valami vagy valaki nagyon ér&#172;tékeset elveszítesz, és nem tudod magadat túltenni a vesztesé&#172;gen, akkor súlyos stressz ér, és megint csak legyengül immun&#172;rendszered.
3. Munka vagy élet gyűlölt körülmények között. Ez krónikus, tar&#172;tós stressz. Közismert, hogy a krónikus stressz az immunrendszer legyengülését eredményezi.
A stressznek számos egyéb oka is van, A stressz hatása az im-
munrendszerre kritikus lehet, nagyrészt attól függően, hogy az
mennyi ideig tart és/vagy mekkora a súlya. Ha késésben vagy
munkahelyedről, akkor a buszra várás minden másodperce
stresszel terhes, viszont néhány perc múlva megérkezik a busz.
A rövid ideig tartó stressz nemigen hagy nyomot életeden. Azt
mondják, hogy ha valaki ezer dollárral tartozik neked, az az 0
gondja, az ő stresszé. Ha viszont egymillió dollárral, az már at
gondod, a te stresszed. Minél nagyobb a probléma, annál na-
gyobb a stressz. ,
Az említett okokat megismerve mit tehetsz a stresszel? A ma9 tói értetődő válasz, hogy úgy élj, hogy az ne ébresszen benn bűntudatot; fogadd bölcs nyugalommal a veszteségeket; mu kádhoz és életedhez biztosíts kellemes körülményeket; és o\ meg a kis problémákat, mielőtt naggyá nőnének! Könnyűilven^ nácsot adni, de már nem olyan könnyű elfogadni vagy alkaim t eletünket nem mindig tudjuk tetszésünk szerint irányí-
rsi ezeke
{3ni' énket azonban tudjuk - vagy tudnunk kell - irányítani A Sil-me módszer segítségével gondolatban beprogramozhatod ad hogy megváltoztasd viselkedésedet. Beprogramozhatod Üfload h°9V el tudci f°9adni veszteségeidet, s hogy az anyagi ^rtokíás vagy emberi kapcsolatok terén is egy magasabb szintre blneikedj. Alfa szinten kis és nagy problémákat egyaránt eredmé&#172;nyesen megoldhatsz. Programozásod eredményére várva na&#172;ponta háromszor i 5 percre szintedre mehetsz, s élvezheted a bé&#172;két, a nyugalmat és a stressz nélküli ,,vakációt", miközben egyút&#172;tal immunrendszered is erősödik.
A NEGATÍV GONDOLATI KÉPEK HATÁSAI
Ha valaha is szemben álltál egy méregfogait rád meresztő, mar&#172;ni készülő kobrával, akkor csupán az esemény elképzelésének hatására is már adrenalin - a véreloszlást szabályozó, mellékve&#172;sevelő hormon - árasztja el testedet, bőröd verítékezni, szíved va&#172;dul dobolni kezd, mintha a kobra a valóságban is újra előtted len&#172;ne. Ha valaha is szemben álltál féltékeny házastársaddal, dühön&#172;gő főnököddel vagy egy felbosszantott rendőrrel, akkor csupán az esemény elképzelése vagy az attól való félelem is, hormonjai&#172;don keresztül ugyanúgy beindíthatja testi reakcióidat, mintha a vészhelyzet valóságos lenne. Tüdőd gyorsabban pumpálja a le-V?őí: Vernyomásod megemelkedik. Szíved szaporán ver. Fehér&#172;vérsejtjeid pedig, melyek tested védő ,,katonái'' a betegségekkel
ímbeni narcban, legyengülnek.
^Mmél jobban tudsz koncentrálni félelmedre vagy aggodalmad&#172;ig aJ!nal több kárt tudsz okozni testednek. Szív- és érbetegekről göd Sh dokíor a Következőket mondja: ,,Ha haragszol, ag-r^-lh^félsz' akkor vérnyomásod és pulzusszámod jelentős vériem n. me9emelkedik, verőereid görcskészsége megnő és erek p,ezkélcl könnyebben összecsapzódnak, s így nagyobb az
írn&#171;'tomődésének veszélye." kcw nehóny gyakran elképzelt jelenet, amely kellemetlen testi eikezménnyeljár:
* Elv
* lnfaerj!fteü al,as°öat, és munka nélkül maradsz.
us°d, rákod vagy más komoly betegséged lesz.
* Megtámadnak éjjel az utcán.
* Lakásodat kirabolják.
* Házastársad hűtlen.
* Eltévedsz. &#9632;
* Atomháború tör ki.
* Magányos öregség vár rád.
* Szeretteddel valami borzasztó történik. \
* Befektetésed értéktelenné válik vagy értéke csökken.
Ha krónikus aggódó vagy, bizonyára könnyen tudod folytatni a
sort. |
Hogy miként reagál tested ezekre a gondolati képekre, az attól függ, hogy korábbi tapasztalataidnak megfelelően milyen érzések ébrednek benned. Élettörténeted programozza be, hogy mikén! reagál tested ezekre a félelmekre. Ha a lehetséges veszély felisi mérése, és az amiatti kílátástalanságérzés okozta stresszel nemj tudsz megbirkózni, akkor a következőkre számíthatsz:
* Depresszió
* Az agyműködés hatásfoka csökken j
* Az immunrendszer ereje csökken
* Kifejlődik valamilyen betegség
Egyik kutatónk, drRichard E. McKenzie, egy körlevelünkbe BJ írásában megmagyarázza, hogy miként szakítja meg ezt az ördö-; gi kört a Silva-féle módszer:
,,Biztosítja annak a tudatossági tényezőnek a kialakulását és megerősödését, mely azonosítja a stresszt és feszültséget. Lehe&#172;tővé teszi, hogy olyan gondolati és észlelési szabályozást aláá&#172;sunk ki, melynek révén elkerülhetjük a reménytelenség érzését-Lehetőséget ad olyan negatív érzelmi reakció megváltoztatásara mint pl. a depresszió.
És végül, ha mégis szükség lenne orvosi beavatkozásra, akK eredményesebbé teheti a kezelést;

HINNI A BETEGSÉGBEN ÉS ELVÁRNI AZT
Akik számítanak a betegségre és azt hiszik, hogy valami olyaj
tettek, ami beteggé teszi őket, azok valójában önmaguk okozz j
betegségüket. 1
ián azt mondták neked, hogy ha huzatban ülsz, akkor megfá-te ezt tényként könyvelted el. Az ilyen elfogadás a tanítást Z°'' ndszered részévé teszi. Legközelebb huzatban ülve, hited mi-^számítasz a megfázásra, A történet további részét már isme-at|LjSLegközelebb huzatban ülve, mivel hitrendszeredben megerő&#172;ltetted az ok-okozati összefüggést még biztosabb vagy abban, hogy megint megfázol. És lőn.
Vírusok és baktériumok mindig körülvesznek, immunrendsze&#172;red azonban sakkban tartja őket. Elméd ugyanakkor megzaboláz&#172;hatja, de szabad pórázra .s engedheti immunrendszeredet. Az or&#172;vosok egyre közelebb jutnak annak elfogadásához, hogy elménk javítani képes testi állapotunkat. Hogy rontani tudja és beteggé te&#172;het, azt már évtizedek óta tudják.
A negatív elvárásoktól betegek leszünk. A pozitív elvárásoktól egészségesek. Egyforma hatásfokkal zajlik a két folyamat. Meg&#172;erősítés hatására ezek az elvárások egyre hatékonyabbá válnak. Megerősítő hatású, ha kimondjuk, vagy hallunk másokat, amint mondják. Az eredmény megtapasztalása ss megerősítő hatású, valamint a képi megjelenítés és az elképzelés is.
Egy férfi felkeresi orvosát. Az kikérdezi, megvizsgálja, majd felír e9y gyógyszert. A beteg elmegy a gyógyszerészhez, kiváltja a ké&#172;szítményt, és beveszi, mondjuk ..négyóránként két tabletta" adag&#172;ban. Meggyógyul. Egy dologról nem tud. Orvosa semmi kórosat nem talált a vizsgálatnál. A recepten pusztán cukortablettát ren&#172;delt. A gyógyszerbe és az orvos tudásába vetett hit azonban meg-9yógyította az illetőt, amihez az is hozzájárult, hogy elvárta a 9yógyszertőla gyógy hatást. Ezt placeboeffektusként tartják szá-
on. Az orvos gyógyszert rendel, de tudja, hogy a beteg elméje e92i majd el a feladatot. S az meg is teszi. h e is k'használhatod elmédnek ezt a gyógy erejét, s ezzel segít-
lSz magadon és másokon is.

7.GYAK0RLAT MÁSOK GYÓGYÍTÁSA
1. Hunyd ie szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé!
2. Lassan, hangtalanul számolj visszafelé 100-tól 1-ig! A szám\ között tarts kb. egy másodperces szüneteket! °*
A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magét!
fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
a testi bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őtmaj
gad elé!
C. Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép&#172;zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet&#172;értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotba! fogom tartani testemet és elmémet.
5. Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1 -tői 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, remegi kül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban,] mint korábban.
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: -Az5-; ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész-:; ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb&#172;ren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem magamé* jobban, mint korábban. És ez így van.
Dr. RupertSheldrake, az ezen a terű léten dolgozz uuósokegy'" ke szerint valamennyien egy közös intelíigenciatéren osztozun . melyet ő morfogenetikus térnek nevez. Ez a tér emlékeztet Junj* kollektív tudattalan fogalmára. Talán az is lehet, hogy ez az ugy nevezett Magasabb Intelligencia. Kezdeti kíséreletek ig^L.! ezen erőtér létezését, annak lehetőségét, hogy azt programoz^? ja az emberi tapasztalat, s hogy visszahatásként az is program j
flket. Az utóbbi hatás megfelelne annak a szellemi tevékeny&#172;ek ami javítja egészségünket, illetve mások egészségét. 5^e az egyszerű recept, hogy miként segíthetsz magadon és

, Meni alfa szintedre!
Erősítsd meg gondolatban és szavakban vágyadat, hitedet és Lárásodat, hogy segíteni akarsz!
3 Támogasd ezt meg vizualizálással (képi megjelenítéssel) és el&#172;képzeléssel!
Vizsgáljuk meg részletesebben az említett három lépést!
Először hunyd le szemed, nézzél kissé felfelé, és számolj visz-szafelé, 100-tól 1-ig!
Másodszor, gondolatban fogalmazd meg vágyadat! Ha beteg vagy, gondolatban ismételd meg újra, hogy meg akarsz gyógyul&#172;ni! Ha barátod vagy rokonod beteg, akkor gondolatban újrafogal&#172;mazd meg vágyadat, hogy javulását áhítod! Ezután gondolatban mondd, hogy ez meg fog történni - valójában azt, hogy már törté&#172;nik is!
Harmadszor, gondolatban képzeld el, ahogy megtörténik! Ezt két lépésben tedd: (1) jelenítsd meg a betegségtől megtámadott testrészt, majd (2) képzeld el, ahogy éppé válik! Fejezd be gya&#172;korlatodat!
Van ennél egyszerűbb? Menj alfába; hittel és elvárással erősítsd vágyadat; jelenítsd meg képszerűén az állapotot és képzeld Jagyógyulást! Az egész csak két percig tart és egy filléredbe se fcr&l. Hát nem olyan ez, mint valami, amit mindannyiunknak már 92^ódában meg kéne tanulnunk?
A* EGÉSZSÉGTEREMTŐ LÉPÉSEK ÖSSZEFOGLALÁSA
^tartós, negatív lelki nozzáállásról már régóta tudjuk, hogy ne-
%vtesti hatasí okoz- Most azt íanulJuk me9' h°9v a pozitív letki fltívflású emDerek ntkán betegszenek meg. De milyen az a po-hjö e|ki alapállás? Erre a kérdésre számtalan választ lehet adni. 8^ te va9y a ,,jó Róbert bácsi", akkor pozitív a lelki alapállásod, is, k?alan fajta rózsaszín szemüvegen keresztül nézhetsz. Még-íi<ur m|ndenféle optimista nézőpontot díjazok, nem mindegyik SS2hangban a Silva-féle módszerrel, A módszer szerint a oo-

KÉT MÓDSZER
A Silva-féle Speciális Gyógyító Módszert olyan egészségügy problémák esetén használjuk, melyek a testre lokalizálódnak"! Silva-féle Standard Gyógyító Módszert általános egészségá problémákra és tartós, makacs, lokalizálható problémák eseti alkalmazzuk. A Silva-féle Speciális Gyógyító Módszer ,,kézrátéá címen szerepel. Egyik módszert sem tekinti ortodox terápiás rásnak az orvosi szakma. A nemortodox, népi és holisztikus! gyógyító módszerek ugyanakkor világszerte egyre népszerűi bek. Terjed a hír, hogy egyes, a szokásos kezelési módszerekfl nem reagáló betegségek meggyógyíthatok holisztikus módsÉ rekkel. Országonként és államonként különböző törvények sza bályozzák ezen holisztikus módszerek alkalmazásának jogifeltf teleit, A Silva-féle Sepeciálís Gyógyító Módszer alkalmazása győződj meg arról, hogy lakhelyeden nem ütközik-e törvénybe, lj képesítés nélkül, a beteget megérintve gyógyítasz.
Egy nap például holisztikus technikákat tanítottam Buenos résben, Argentínában, egy Silva-féle tanfolyamon. Éppen beafc tam mutatni valakin a módszert, amikor az egyik jelenlevő figy meztetett, hogy Argentínában csak orvos gyógyíthat a betege érve.
- A mai foglalkozás 7 órakor befejeződik - jelentettem be mo =
pedig egyórás különfoglalkozást tartok, amin kizárólag orvoso
tanítok meg ezekre a technikákra. , ^
A csoportból 27 orvos maradt a teremben, Előadásom vey egyikük a következőt mondta: - Kilenc hónappal ezelőttaUt ^ esetem volt, és megsérült a nyakam. Minden létező orvosi ^ szerrel próbálkoztak már, de továbbra is kínlódok. Most is fai-gíthetnek rajtam ezek a technikák?
Jó alkalom, hogy megtudjuk - válaszoltam.
másik orvos vállalkozott, hogy alkalmazza a módszert. Új-lettem vele a tennivalókat, Elvégezte a speciális, kézrátételt faátV|ő beavatkozást, mely mindössze 3-5 percig tart. Ezután '^kértem az orvos-beteget, hogy ellenőrizze állapotát, amit ala-0109 meg jstett, mindenfelé tekergetve nyakát. Végül ezt mond-P Legaiább 90 százalékkal csökkent a fájdalom. Ez a dolog
tínviegnat! t
A nap folyamán korábban szóba került, hogy kezrátetelkor íjavanaz az energia hat, mint amit az izraeli Uri Geller használ, aki elméje segítségével kanalakat tud meghajlítani.Emlékeztettem az oivost, hogy a kanál tovább hajlik, miután Geller leteszi. -Ne le&#172;pődjön meg, ha holnap reggelre a fájdalom teljesen elmúlik &#8226; mondtam.
Másnap épp csak összegyűltünk, amikor az említett orvos fel&#172;állt: -Teljesen elmúlt a fájdalom!
Nagy tapsot kapott. A fájdalom, akár krónikus (idült), akár akut (heveny), nem örökségünk, mint ahogy semmilyen betegség sem az. Tökéletes egészséget örököltünk, az a mi jussunk. Önmagunkat megbetegítő képességünket már alaposan kihasz&#172;náltuk. Kórházaink nagy üzletet csínálnak. A gyógyszervegyészet egyre növekvő iparág. Az egyéni és állami költségek csillagá&#172;szatiak. A szövetségi kormányzat költségei döbbenetesek. Az önmagunkat meggyógyító és tartósan jó egészséget biztosító ké&#172;pességünk azonban szinte még érintetlen, Csak mostanában kez&#172;ének tudomást venni róla. Az emberiség tengerében a Silva-féle tanfolyamot végzettek milliói csupán cseppnek számítanak. Min&#172;őinek meg kell tudnia, hogy képes meggyógyítani önmagát és fásokat.





8.GYAK0RLAT
A GYÓGYÍTÓ EMBER
Végezd el ismét a 52. oldalon leirt gyakorlatot!
Miközben a 40 reggeles, visszaszámolásos tréning során m tanulod az alfába menést, befolyásod alá kerül a 10 Hz-es a frekvencia, az a tudatszint. amit korábban tudatalattinak tartott! Megtanulod tudatosan használni tudatalattidat.
Már kutatásaim korai szakaszában kiderült, hogy ez egyúttal pszichikus vagy látnoki dimenzió is. Jobb agyféltekénket, me agyunk intuitív, kreatív és pszichikus része, ezen a frekvenci használhatjuk
Vizsgálatok szerint az emberiségnek mindössze tíz százaié.^ született látnók. A láínoki tulajdonsággal rendelkezők gondolkl dásuk során mindkét agyféltekéjüket használják, ami egyfajtaéle stílust alakít ki. Ezek az emberek .próféták és bölcsek" leszne Képesek ,,betegeket gyógyítani, halottakat feltámasztani, leprási kat megtisztítani és gonosz lelkeket kiűzni"
Most te is gyógyítóvá képezed magadat.
Valamennyiünknek igénye, hogy másokon segítsünk. Havala^ kin segítesz, önmagadon is jobban tudsz segíteni. Tanulásod so&#172;rán két gyógyító módszert alkalmazhatsz, ha segíteni akarsz egy, beteg emberen. Mindkettővel akkor éred el a legjobb eredménytj ha közben alfa szinten vagy Bár még nem fejezted be a tanulást^ már most is elég mély tudatszintre tudsz merülni ahhoz, hogy gyö' gyító energiát tudj hozzáadni egy beteg embeiéhez. Ez az ener. gia növekedés már lényeges különbséget eredményezhet. Az* különbséget, ami a betegeskedés és a gyógyulás között van
A Silva-féle Speciális Gyógyító Módszer
A már említett, kézrátételt igénylő gyógyítási módszerek jltöjjjj
sak Argentínában, de legálisak Brazíliában Brazília fővárosa
egy fiatal lányon mutattam be a speciális módszert, aki bal
nem tudta annyira behajlítani, mint a |obbat. A háromperces
lés után azonnal megszűnt az eltérés . lya-
Puerto Allegreben, Brazíliában, Silva-féle Agykontroll-tant &#171; mot végzettek népes gyülekezete előtt mutattam be a tec
von, akinek nyaka esés következtében megsérült. Már e9vaS5(Le viselt nyaktartó fűzőt, anélkül nem tudta fejét megtar-rTláSfé' oldalra vagy előre esett. A Silva-féle Speciális Gyógyító tan'. Rágalmazása után levette a nyaktartót Megkértem, ellen-^állapotát. Előre, hátra és oldalra hajtotta fejét. A hallgatóság &iZZ\ Az asszony hangosan felkiáltott: - Most már újra fogok tud-2 autót vezetni!
Equadorban, Guayaquilben. a sorokból egy hallgató jelentke&#172;zett hogy rajta próbáljuk ki a gyógyító technikát. Az oktatáson részt vevő egyik orvos vállalta, hogy elvégzi a kezelést. A beteg három ágyéki csigolyája egy baleset során megsérült. 30 cm-nél jooban nem tudott előrehajolni, mert sérült csigolyáit a sebészek egymáshoz rögzítették. Mégis, miután az orvos végrehajtotta a ke&#172;zelést, a férfi egészen a földig tudott hajolni A fülsüketítő tapsvi-har elültével az orvos kijelentette: - Ezt nem lehetett volna elérni a konvencionális medicina eszközeivel.
A most következő módszer alkalmazása esetleg államod vagy országod törvényeibe ütközik. Legjobb, ha előbb tisztázod ezt az illetékes hatósággal.
Az itt illetve a következő fejezetben ismertetendő technika a Sil&#172;va-féle Speciális Gyógyító Módszer és a Silva-féle Standard Gyó&#172;gyító Módszer. Az elsőt, tehát a Silva-féle Speciális Gyógyító Mód&#172;szert akkor érdemes alkalmazni, amikor a test viszonylag kis terü&#172;kre korlátozódik a baj. A másodikat, a Silva-féle Standard Gyó-ayito Módszert részben kiterjedtebb, általánosabb, részben külö-en makacs, lokális probléma esetén érdemes alkalmazni
^2E^ETÉSEKÉZ SPECIÁUS FREKVENCIÁJÚ
^Inoo^'6 Speciális Gyögy'tó Módszer elsajátításához meg kell Percenke edet rezegtetni A kézvibráció a kéz gyors - másod-'apján q&#8482;'tlz " rezegtetése. Ezt pl. egy sima asztalon vagy pad ^taiiapQ. olhatoci be- Úgy tartsd kezedet, hogy ujjhegyeid az re*e9tesd k' S '9y kb más°dpercenkénti 10-es frekvenciával a^tai feisdZt;de K°zben ujjaid hegye maradjon érintkezésben az S*árt1oirj a2lnével! Nézd közben karórád másodpercmutatóját, s l0-esfrek rez9eseket' Tanuld meg tartani a másodpercenkénti





Ez a kézvibrációs technika segíti a gyógyítót, hogy iq h
agyfrekvencián tudjon működni. Ilyen ütemben rezegtetve l 65
a gyógyító agya visszajelzést kap, mely segít, hogy az 10 h^'
frekvencián működhessen. Ha a gyógyító agya 10 Hz-esfrek ^
cián funkcionál, akkor az agy és a test energiatere, amit aurá^
is neveznek, ugyancsak ilyen ütemben kezd vibrálni. Haeqy
sík személy kerüi ebbe az erőtérbe, akkor annak aurája isivé?
ti ezt a 10 Hz-es vibrálást. Amint megtanultad másodpercenké6
tízszer rezegtetni kezedet, készen állsz a Silva-féle SpeciálisGu&
gyító Módszer alkalmazására " y"


Helyezd jobb kezed ujjamak hegyét a beteg fejének bal felére; úgy, hogy a iegyezőszerűen álló ujjaid érintsék és fedjék a bal agy féltekének megfelelő fejrészt! Bai kezedet helyezd hasonlóan abe-teg fejének jobb felére, s ujjaid ugyanúgy érintsék ésfedjékajobö agyféltekének megfelelő fejrészt1 Az ujjak szétterpesztése nem&#172;csak megnöveli a fedett terűteket, hanem jobban ki is engedi az energiát, s az nem jut - mint egy ..rövidzárlaton" keresztül - vissza saját testünkbe.
Amikor mindkét kéz ujjbegyei hozzáérnek a beteg fejéhez, ak
kor a gyógyító és a páciens is hunyja be szemét1 A gyógyító mély
lélegzetet vesz, a levegőt benntartja, előrehajtja fejét, s rezegtetni
kezdi mindkét kezét. A levegőt visszatartva és kezét rezegtetve'3
gyógyító megpróbálja felidézni, milyen érzés is eílazultan alfában
lenni. Ugyanakkor észben tartja, hogy a rezegtetéssel egy általa
ismert egészségügyi probléma okát akarja megszüntetni.
Addig folytatja ezt, amíg levegővel bírja. Mielőtt kifújná a leveg^
és újra levegőt venne, vegye el kezét a beteg fejétől1 Majd a 9^ _
gyítő kinyitja szemét, s finoman addig dörzsöli egymáshoz ke
nyeréí, amíg légzése teljesen rendbe nem jön A beteg tovaD
is csukva tartja szemét. s
A légzés normalizálódása után a gyógyító megismétli a^,^a letet. Ezúttal bal kezének ujj hegyeit a beteg terület egyik °^a^ míg a jobbét annak másik oldalára helyezi. Újra rezegteti u Amikor megint lélegzetet kell vennie, elveszi kezét a beteg te ^ ről: és addig dörzsöli egymáshoz tenyereit, amíg légzése nem malizálódik Ezt követően ismét a fejen végez kezelést.
&#9632;&#9632;iptén lévő probléma esetén, pl. fejfájáskor, először a be-Fe,t? 'iiva végez egy kezelést. Mély levegőt vesz, rnajd léleg-teg előtt ^atartia'ahogy azt az előbbiekben leírtam. Ezután a be-
zetét yis &#9632; ^ g egyszer hátulról végez kezelést. Ekkor te h n a módszer alkalmazása előtt nem teleszívja tüdejét, ha-krfúiia a levegőt, és így tartja vissza lélegzetét. Kezét tovább&#172;adásod percen ként íj2Szer rezegtetve újra megpróbáljafelidéz-ra'milyen érzés is eílazultan alfában lenni. Ezután a korábban le-ítak szerint, levegővel teli tüdővel, újra elölről végez egy kezelést, s ezzel vége is a beavatkozásnak
A beteg fejére helyezve ujjhegyeit, a gyógyító rögtön elkezdi re&#172;zegtetni kezét, amint behunyja szeméi. A teleszívott tüdővel vég&#172;zett kezelést pozitív beavatkozásnak nevezzük, az üres tüdővel végzett kezelést pedig negatív beavatkozásnak. Negatív beavat&#172;kozást csak a fej nátsó részén és csak fejprobléma esetén vég&#172;zünk. Minden egyéb elváltozás korrigálására pozitív beavatkozást végzünk.
A beavatkozás közben a gyógyítónak mindig eliazultnak kell len&#172;nie, s eszében kell tartania, hogy tevékenységének az a célja, hogy saját elméjében Korrigálja a prooléma - tehát a beteg bajá&#172;nak - okát.
Ha a gyógyító másodpercenkénti 10-es frekvenciával rezegteti fezét, akkor az érzéstelenítő és fertőtlenítő hatást is kifejt. Ha a be&#172;tegnek vérző, nyílt sebe van. akkor a gyógyító kezét a seb felett Peze9tesse, s közben képzelje el, hogy a vérzés eláll és a seb gyó&#172;gyul! A gondolatok megerősítéseként a gyógyító mondja hango-
Ün: - Nincs fájdalom, nincs vérzés' A fájdalom és a vérzés ilyen-k0r általában megszűnik.
A SILVA-FÉLE SPECIÁLIS GYÓGYÍTÓ MÓDSZER 'TEKINTÉSE
kQ?S'Sméílem tehát, hogy ez a módszer olyan esetben jó, ami&#172;jük eS masik ember lokalizált betegségének gyógyulását akar-nüj.^,Se9iíGni Eiőnyös, ha alfába tudsz menni, de nem feltétle-
'^ükséüB


elvárásodat

kezedet a beteg fejére - bal kéz a jobb agyfélteke f bal agyfélteke felett - széttárt ujjakkal1 Rezegtesd i< másodpercenként tízszer! Amikor lélegezned kell, álij meg és dörzsöld össze két kezén ,ín IÓR,7QCaH nöm normalizálódik!
meg a vibrálást a páciens beteg testrészének két i
dalára helyezve két k ' ,v" °!'
5. Ismételd meg a beteg fejének rezegtetését, a bal és jobboldal a 2. pontban leírtak szerint legyen!
6. Fejezd be a relaxációt! Megjegyzés: A kezelések előtt, után és között mindig dörzsöld össze kezeidet1
Vérzés esetén kezedet a beteg terület fölött, attól 7 cm-nél nem nagyobb távolságra rezegtesd, gondolatban képzeld el a vérzés elállását, s mondd hangosan ezt- - Nincs fájdalom, nincs vérzés!


Azt hinné az ember hogy az egészség javításával szemben nincs ellenérv. Néha mégis kritikát kapunk, etikai, erkölcsi vagy vallási alapon. Egyesek úgy vélik, hogy a betegség íecke, amiből tanulnunk keli, s ha meggyógyítjuk magunkat, úgy elzárjuk ma&#172;gunkat a tanulás tapasztalatától E szerint a gondolkodás szerint más gyógyulásának elősegítésével &#161;5, hasonló módon, megfoszt&#172;juk az illetőt a tanulás lehetőségétől. Mások szerint el mén kfelhasz; nált ereje az ördögtől származik; megint mások azt mondják, hogy jogtalanul, tiltott területre lépünk.
Mindezen vádakra Jézus tanításában találjuk meg a felelete^
Nem, senkit sem akarok megtéríteni. de arra sem vágyom, hogy
valaki más erőltesse rám a véleményét. , .. s
Hiszem, hogy Teremtőnk tökéletes és mindenütt jelenlévő,
hogy nincs olyan hatalom, mely ne az Ové lenne. Az abnorrrw
az emberek okozzák, akik a természet ellen dolgon
1 abnormális dolgokat úgy korrigálhatjuk, ha együttműködő
a természettel. t ^
Amikor Jézus gyógyított, korának vallási vezetői azzal vádo< hogy az ördöggel Cimborái. Később Szent Pál szolgáló teveK
je nagyrészt azzal telt. hogy lecsititsa az általa alapított egy gyobb a hatalma, melyikük a legjobb, melyiküknek van legm nv megcróbéiia inkább a Jézus által kijelölt feladatot
agza, 5 f1.*'!,Ártani a betegeket ieltámasztan&#171; a holtakat, ki-
te'JeSI w,Pok&#163;'i. és másukat is mogtaintani eire
úzni a ae'^üja Gyümölcseiről .sme-.tek meg őket A S Jva-féle
^^t^i'-tanfoiyamot végzettek célja az. nogy orvosolják a ba-
Agykon Do|y**gónkat az életre alkalmasabb, jobb hellyé t egy ék
lokö1' Ü.mhPfiséü avümoicse; rosszak .ennéne-K. akkor nem ma-Ha az n^-1' ^
fadtunk voina fenn
Fennmaradtunk.
Elménk lehetőségeit ;ooban kihasználva, valamennyien hosz-szabö és ooidogabb éieíet élhetünk bz etikus, erkölcsös és val&#172;lásos, annak ellenére, hogy a Süva-íéle módszer se nem vallási, se nem okkuü dolgokkal foglalkozó mozgalom
Szervezetünk korul semmi titkos, semmi drámai nincs. Nincse&#172;nek rituáléink, beavatás., szertartásaink. A Siíva-féle módszer egy&#172;szerűen csak meg akarja ismertetni az emberekkel a teljes szemé&#172;lyiség lehetőségeit, és meg a kan a nekik mutatni, hogy elméjük jobb kihasználásával miként szabadulhatnak meg korlátolt gon&#172;dolkodásmódoktól és haszontalan szokásoktól, s miként érhetik el a kreativitás, éietoröm és siker egyre magasabb és magasabb szintjeit


Végezd el ismét a 52 oldaton leírt gyakorlatot'

A SILVA-FÉLE STANDARD GYÓGYÍTÓ MÓDSZER
Évszázadokkal ezelőtt, Mesmer soprésszerű kézmozdulatok végzett. Ezeket nevezték el mesmen kézmozdulatoknak. Mágn3i ses és gyógyító kézmozdulatoknak is nevezték őket. Aréo hawaii kahunák - gyógyítók - &#161;5 hasonló kézmozdulatokat aikj máztak, hogy azzal tisztítsák meg az au'át
Ma már tudjuk, hogy ezekkel a kézmozdulatokkal energiát vittek át. Az energiaátvitel ben az elme és a kéz is szerepet játszott. 4 energiaátvitelt elménk vezérli és irányítja
Mutass jobb kezed ujjaivai bal tenyered felé1 Tartsd ujjaidat leg alább 30 centiméterre tenyeredtől, hogy ne érezhesd egyik k& zedde! a másik kéz melegéi* Most továbbra is bal tenyeredre mu&#172;tatva - lassan mozgasd fel és le jobb kezedet1 Lassan mozgaső kezed, hogy ne keltsél a mozgással légáramlatot1 Bal tenyered ben azt fogod érezni, hogy benne valami fel és le vándorol. Olyas fajta érzés ez. mintha hőt vagy légmozgást érzékeinél, denem.ar ról van szó. Amit érzel, az energia, ugyanaz az energia, amitagyó gyítás során is használunk. Újabban számos tudós pszichotroní kus energiának nevezi ezt.
A Silva-féle Standard Gyógyító Módszer során ezt az energiáj használjuk fel. egy testi energiát, melyet kézmozdulatokkal adun* át. Mivel azonban ezt az energiát elménk vezérli és irányítja, az^' mének ellazult állapotban kel! lennie, a piobiémára kell összp0 ' tosítania, s emellett őszintén kell kívánnia a gyógyulást.
Azonnali hatása érzéstelenítő hatás a fájdalom megszűnik,
jelenséget is meg lehet figyelni- fertőtlenítő hatás jön létre, saW
sebek nem fertőződnek be. &#177;$
íme az alapvető eljárás. A beteg ű! vagy fekszik, szemét eg ^ idő alatt csukva tartja. A gyógyító alfába megy. s goncfofatö ^ fejezi a beteg gyógyulása iránti vágyát Ezután kézmozduia végez a beteg fölött, annak fejétói egészen le lábujjáig. $
Mikor már az egész testre kiterjedtek a kézmozdulatok, a ^ gyító kezét a páciens fejétől kb 5-10 cm távolságra ne|ye*i'ny p# kezét a homlok elé, a másikat a fej hátsó része mögé Néha ^ lanat múlva kezét két oldalt a beteg halántéka mellé hely
r^réhez. Végül, ha lokális testi bajról van szó. kezét a iez\, s szellei
1EGÍTÉLÉS
aVik kezét a mellkas felső része elé, a másikat a hát ^vetően nek fév^n gyógyító gondolatokat irányit a test im-mögéte^eréhez végül, ha lokális testi bajról van szó. kezét a rT1tínren st/ész fölé helyezi, s szellemi úton gyógyulást irányít oda.
A
A Science Digest folyóirat 1984-es, áprilisi számában egy cikk . ínt meg, ..A gyógyító elme' címmel Ebben felvetik a kérdést, faion ..Meg tudják-e gyógyítani egyszerű gondolatok a testet?", és ezzel kapcsolatban áttekintik az ilyen irányú tudományos kuta&#172;tás eredményeit, melyet többek közt az Országos Egészségügyi Intézetben, az Egészség Javításának Országos Intézetében, a Ge&#172;orge Washington Egyetemen és a Harvardi Orvosi Egyetemen vé&#172;geztek. Célként a lelki stressz és az immunrendszer legyengülé-seközti kapcsolatnak, valamint a pozitív gondolati elképzelés im&#172;munrendszerre kifejtett aktiváló hatásának vizsgálatát tűzték ma&#172;guk elé. Az említett tudományos testületek egyelőre azonban még nem jutottak döntő kutatási eredményekhez. Feltétlenül meg kell vámunk eredményeiket ahhoz, hogy használhassunk egyszerű elmetechnikákat9 Remélem, nem. Remélem, mindenki, aki ezt a könyvet olvassa, elkezdi majd arra használni elméjét, hogy egész&#172;ségessé tegye magát, anélkül, hogy megvárná, amíg a tudo&#172;mányos és orvosi társaságok teljesen -megmagyaráznák és elfo&#172;gnák a jelenségeket.
Addig ís felajánlhatom saját tudományos magyarázatomat arra konatk°2Óaa hogy a P°2itív gondolati elképzelés miért hat jóté-Sü ?an készségünkre, Minden tárgy, az emberi test is, energiát neir °2és bocsaí kl-Ezen túlmenően azonban, minden objektív-2'óban^ azer°íerekne!< is' megfelelő párja van a szubjektív dimen-
hatásh"d2az-a tudatban. A tárgyak energiakisugárzása kölcsön-^jávat 'ép 9 szu^ekíív dimenziók elektromágneses-kémiai ener-
ban i|1k°kr.eIT1l"Jfirek az objektív (20 Hz-es frekvenciájú) dimenzio&#172;nálják cönek- Gondolataik csupán az objektív kisugárzást mo-ve azonh°ZUb'íiktív 0 H?--es frekvenciájú) dimenzióban működ-v^ito2tatj2' 9 S2ubiektív és az 0Diektív sugárzást egyaránt meg-Az éleHB5
^ezőt si anya9, va9yiS a íáf9yak statikus (rögzített) energia-9aroznak ki, melyet a fénysugárzás és a gondolatmodu-

^ ,,,UA,UL,UL,WML)L, ^Y ^..CRY.WNC^u meqváitrx
tása, akár objektív akár szubjektív, mindenképp egy statiku ^
giamezőhöz való hozzáadást vagy abból való elvételt jele ^
jelenti ez, hogy az energiamező modulálásában valami - vao ^
'amilyen intelligencia - szerepet játszik. Az élő anyag változó9'
teret sugároz ki, melyet megváltoztathat a fényenergia és a*8*
beri aura ern-

TÁVOLI HATÁSOK AZ ALFÁVAL
Ha objektív dimenzióban funkcionálva szándékozzuk befoiyá. solni az anyagot, akkor az élettelen és az élő anyagra is csak egy bizonyos, korlátozott távolságon belül tudunk hatni. Ha szubjek&#172;tív vagy látnoki dimenzióban működve szándékozzuk befolyásol&#172;ni az anyagot, akkor az élettelen anyagra csak egy bizonyos, kor&#172;látozott távolságon beiül tudunk hatni, az élő anyagra azonban korlátlan távolságig.
Az emberi szervezet frekvenciaosztóként és frekvenciasokszo-rozóként is funkcionál. Függetienul attól, hogy milyen frekvencián működik agyunk - 20 Hz-en (az objektív dimenzióban) vagy 10 Hz-en (a szubjektív dimenzióban) - s függetlenül attói, hogy gon&#172;dolkodásunkhoz melyik agyféltekét használjuk, testünk előállítja ennek az alapfrekvenciának a szubharmonikusait - tehát annak tört részét - valamint az alapfiekvencia többszörösét is, A sokszo&#172;rozott frekvenciák egyike az infravörös hullámtartományba esik Az emberek mindig automatikusan, tudatosan vagy nem tudato&#172;san, információt kapnak és tárolnak a környezetükben iévő élette&#172;len és élő anyagról.
Bárki megtanulhat látnokként funkcionálni, ha megtanul tudato&#172;san működni a tudatalattiban. Sőt, megtanulhat információt sze&#172;rezni közeli vagy távoli élő anyagról, közeli élettelen anyagról, s távoli élettelen anyagról is, az annak közelében lévő személy keresztül. Az utóbbit ..ismétlő effektus' néven tartják számon

AZ ELME MINT CSODADOKTOR
A Fijí-szigetek egyikének bennszülöttei valamikor azt a,í^j|t( hogy egyedül ők képesek izzó parázson járni, de mára kiü 0$. hogy ez egyetemes képességünk. Töob ezer, az élet legku &#9632; lébb területén működő, eltérő képzettségű, különböző etnika'
kultúrkörbe tartozó ember járt már tűzön Egyes szemé-P°rtöa lesztő csoporíföQ'alkozásoKon egy nap - sőt még róvr-lyiségféi &#9632; ídr!lí|ák meg a tűzópjárást Az ilyen tűzönjárásban deD^ita nipnotikCs állapot is szerepet játszik
rtémk valóiéban a íúzönjárás során? Miként óvhatja meg íven mentális tevékenység bőrünket a perzselő hőtől? A fi-vala ófvenyei látszólag megbuknak ennél a jelenségnél, és nincs ídományos magyarázat Az egyetlen elfogadható válasz, hogy elménk képes megváltoztatni az emberi hús molekuláris szerke&#172;zetét.
Egy neves gyógyító, Olga Worrel, meg tudta változtatni a víz spektroszkópos tulajdonságát (színnel kapcsolatos molekuláris elemzővizsgáiat) azzal, hogy 20-30 peicig kezében tartotta a vizsgálati mintát.s Ez azt .e<enti. hogy a víz molekuláris szerkeze&#172;te megváltozott. Mivel testünk 70-80 százaléka víz, nem nehéz ezek után beiáíni. hogy egy megbetegedett sejt valóban egész&#172;séges sejtté alakulhat.
Számos kérdésre egyszerűen nincs még válasz Milyen szere&#172;petjátszik ezekben az átaiaku'ásoKban az energia? Miként irányít&#172;ja elménk az energiát? Mi a hit. istenhit vagy imádság szerepe? Szerepet játszanak-e a folyamatban olyan tényezők, melyekről még nem tudunk? ..Tegyük csak dolgunkat". s hagyjuk, hogy az e^berek azt csodának nevezzék?
ba p|lk nap' 3°k éwe! ezölőtt eÖV!k barátom bejött a hivatalom-' haidok°kÖta'ííö9y tíat^a ' a varos szoi9áíatában álló tisztviselő
De hiszen kér napja sincs, nogy beszélgettem a bátyáddal.1 rüit no3P éjíeS na3y°n rosszul lett, ás oement a kórházba. Kide-vesét szorg á"!3 veseműködése, a kórház pedig nem tudott mű-
Abban u?uf
gép, g, ^ -oüoen még csak kevés kórházban működött &#171;lyen ö6a2za) J*8' '10Sy egy ugyan vari a San Antonió-i kórházban, ^ába uJ?? 69y másik beteget kezeinek időközben testvére kó-9ezö
LÍ^^DV1-^''0'0- Hoben íílone res./! veit 1975-ben a Monte Carlo i életről IÍTioi;f,"'kus viJágkongiesszuson. ahol beszámoltak eiróla
^ert csa|f?ífir° 8,ment, a kórházba siettem. Gyorsan odaértem.
nom, mert ha a főbejáraton megyek be, akkor az orvosok
rei vitettek volna el. Orvosi körökben nem szívlelhették mócT^
imet. ahogy arról majd egy későbbi fejezetben mesélek S29r6
A beteg hivatalnok kórtermébe érve, ott találtam annak ártva
lányát is. Kicsit füllentettem nekik: azt mondtam, a Cursiiio>
galom - egy keresztény tanító szervezet - küldött, hogy ímádkS
zak a betegért. Korábban ugyan valóban a mozgalom taqia
tam, de az időben már nem. T
A mama elmondta, az orvosok mindent elkövettek, hogy kjho?
zák fiát a kómából, de nem sikerült. Nemigen remélhető már, hocw
fia életben marad. ' &#8482;
- Elnézést - mondtam -, elmondom imámat.
A beteg jobb oldalán álltam, ágya mellett, s meditációs-koncent-ráló (látnoki) szintemre merültem. Úgy szóltam, mintha valaki hall&#172;gatná, amit gondolatban mondok:
- Ez a férfi még csak 34 éves Nagy, erős teste van, s még sok munkát kell elvégezni ezen a bolygón. Nem érzem igazságosnak, hogy csak azért, mert veseműködése leállt, meg kelljen halnia Minden más szerve, mirigye és szervrendszere jól működik. Miért ne adnáí lehetőséget arra, hogy veséi újra működjenek?
Miközben gondolatban ezt a kérdést mondtam, beteg hivatalno&#172;kunk hirtelen felült az ágyban, s homályos tekintettel rám meredt. Szemének normálisan fehér része sárgállott a mérgező karbamid-tói. Felismert és megszólalt.
- Szia, Jósé. Mit csinálsz itt?
- Te mit csinálsz itt?
- Hol vagyok? - kérdezte
- Jó helyen. Csukd be a szemed és aludj! Minden rendben lész^ Behunyta szemét, visszahanyatlott a párnára, és úgy tűnt, rt**
ha újra kómába esett volna
Az anya kérte lányát, szaladjon orvosért, mondja el neki at0 fenteket. Ezt hallván, úgy gondoltam, jobb ha én is szaladok ^
Két óra múlva megindult a. beteg tisztviselő vizelete. Veséi malisán kezdtek működni. Évekkel később se volt semmi b-ai

A SILVA FÉLE STANDARD GYÓGYÍTÓ MÓDSZER ÁTTEKINTÉSE
1. Menj alfa szintre! ,.e0
2 A gyógyulásra vonatkozóan fogalmazd meg vágyadat, n
&#191;s eivárásoda^ ^ szemű oeteg teste fölött végezz kezed-
3 AtiaS°n,e||egú mozdulatokat, tetőtől talpig1
rjei söPr 'másodpercig tartsd kezeidet a beteg feje fölött, homlo-
4 ^éhtg"La, illetve két halántéka mellett, majd mellkasa és háta k3-éffíaz immunrendszerre gondolva), s végül bármilyen lokalizá-
elvá'tozás fölött1 Minden alkalommal képszerűén jelenítsd ^gondolatban a problémát és képzeld el. hogy az elmúlik1
5 Gyere ki alfából1
EGY ALAPVETŐ FORMULA, AMIVEL SEGÍTHETSZ MAGADON ÉS MÁSOKON
Ez a háromlépéses módszer magában foglalja minden olyan gyógyító beavatkozás alapvető .epéseit, melyben a Süva-féle módszer alkalmazásra kerui
1. Menj alfába!
2. Erősítsd meg újra vágyadat, hitedet és elvárásodat, hogy a gon&#172;dolat és annak szavakba öntése gyógyítani fog1
3. Képszerűén jelenítsd meg gondolatban a kóros állapotot, és képzeld el. ahogy rendeződik1

ASILVA-FÉLE MÓDSZER HASZNÁLATA
Bárhol is tartasz a reggeli, visszaszámolásos. alfateremtő gyá&#172;ratokban, most már be tudod magad programozni, hogy újra &#174; újra sikerrel alkalmazd a Siiva-féle módszert. Ebben a megkö&#172;tésben szerepet játszik az előbb említett, alapvető formula, me-
Zta nem Qyópvííásra. hanem a Gyógyulás beindítására tudsz n&#171;sznéini. "
Először menj alfába' aoiathán Söi':,í, ósztOROsen jövő szavaiddal fogalmazd meg gon-néa e n 3 lágyat, hogy elméd irányításán keresztül tudni szeret&#172;ek lc.9es2s^'9&#171;ssé tenni maqadat. s ugyanebben akarsz mások-
vfse9&#171;eni<
regJ?'&#9632; .,ósd képzeletedben önmagad, ahogy éppen végzed a test fö|VlSS2as?.ámo!ásos gyakorlatokat, rezegteted, vagy egy 8égesehf mpz9atod kezedet1 Majd képzeld magadat egész&#172;ek seqft s kéPzeld el>aminí rád mosolyognak olyanok, akik-9líes&#191; egészségesebbé válni Máris kezdheted1

10.GYAKORLAT VÁGY, ELVÁRÁS ÉS HIT Végezel el ismét a 52 oldalon leírt gyakorlatot1
A CSODATEVŐK: A VÁGY, A HIT ÉS AZ ELVÁRÁS
Bármilyen is életed, megváltoztathatod azt Olvasd el EdThi
sen történetét: es

- Ha valaki hat évvel ezelőtt azt mondja, hogy valaha boldog és egészséges : eszek, még csak nem is mosolyogtam volna ezen Annyira beteg voltam, hogy el se tudtam képzeini. milyen lehet iói lenni.
Ez még azelőtt történt, hogy egy ismerősöm felhívta figyelme&#172;met a Silva-féle módszerre és az elme hatalmára.
Amikor 1962-ben megszülettem, azt innék, nem maradok élet&#172;ben, vagy na mégis, akkc várhatóan súlyos agykárosodással és Little-kórrai*. Későboi vizsgalatok kiderítették, hogy izomsorva&#172;dásom is van. Emellett részegesen süket és erősen kancsal vol&#172;tam, továbbá jogi szempontból mar va^ak számítottam.
A ..szakemberek" arra intettek szüleimet ne nagyon reményked&#172;jenek abban, hogy vaiaha is olvasni vagy írni igok tudni, vagy hogy életképes leszek a .kinti világban &#9632; azaz valamelyik intéze&#172;ten kívül. Emiatt, és romló egészségi áliapotom miatt nem számí&#172;tottak arra. hogy sokáig élnék
Kétéves koromban operálták meg először szememet, hogy kor&#172;rigálják szemtengeiyferdulésemet. és javasak látásomat
1967-től 71-ig intézetben és speciális iskolákban telt életem, l . bamat és szememet többször megoperáltak, hogy rengeteg jómnak legalább egy részén enyhítsenek Sajnos egyik muie segített sokat. Látásom, hallásom es beszédem tovább f0&#8482;lo(ég
1978 eleién aztán valaki nekem adta egy Könyvét, amit olvasott Sokszor nézegettem könyveket, vajon hány szót i
, ,/e|lerr&#187;I
* veleszületett, a végtagok fjon.sos bénulás; iv.-i! &#171;s> ioljhi&#187;yn&#171; i?ow>'->J elmaradottsággal |art> állapot
Ahogv újra és újra eloivastam az On könyvét*, egy ek Del°1ük átrt0t^rn az ott leírt technikákat. Időnként még alud-^^l^v^" Teljesen elnyűttem
taiD is a K l nem énették a dolgot, de egészségem, a jelek sze-Az0íV0Skezdett. Nem mondtam el nekik, hogy mii csinálok -nflt |aVoroqramozok
nogy &#177;m kezdtem. Hamarosan mái járógép esfüző se ke!-
E,&#163;mra és karomra Haliásom és beszédem is rendbejött. Ie1t mondták meg fogok vakulni, de naponta 3-szcr 4-szer szín&#172;iemre menve, látásom javult. 1980 elején elhagyhattam az intéze-
,etNériány hónappal későob nagynéném hallott a Silva-féle Agy-kontrollról. s azt gondolta, taián az segítene rajtam. Nem tudta, már mennyit segített 1980 decemberében elvégeztük a tanfolya&#172;mot
Atanfolyam még többet segített. Egészségem rantasztikus mer&#172;tékben javult. 1981-ben elhagyhattam a szemüveget, ma 100 %-os a látásom, és tökéletesen egészséges vagy OK.
1982-ben érettségiztem, s a tesztben mindössze egy hibát vé&#172;tettem, trigonometriából. Ez is csak azért történi, mert nem prog&#172;ramoztam be magam a probléma megoldására.
Mindig két pár, különböző számú cipőt kelleti vennem, mert bal és jobb lábam mérete nem volt azonos Tavaly. 1983 elején, ezt a problémát is programba vettem; lábaim ma már egyformák. Egyik öbam, egy évnél rövidebb idő alatt, három számmal lett nagyobb.
Múltamra már csak minimális sántításom emlékeztet. Hamaro-
s ez ,s elmúlik. 1984-re ez az egyik feladatom, áiis 6rem neni &#8226;CS0da &#8226; s nem azért énem el, mert valami speci-mecnUPeríém/ lsnnék Amií én tettem, azt hiszem bárki más is fcsok tenni- Csak hitr8, mociszerre (Silva-féle módszer) K's°k gyakorlásra van szükség
kei. hj19^1 lTiaJd az emberek oly mértékben fogják uraim elméjü-n^kiváf CSuPán a ya9V iS e|ég lesz elvárásaik megvalósulásá-?0nVos ÍÁSÁHO- Módszertanra akkor már nem lesz szükség. Bi-9Vü|^h a városi tisztviselő gyógyulása iránti vágyam, gyó-^^^eteti hitem és gyógyulásának elvárása kulcsfontosság
T^|^ ^| * &#8212;.
u^VARTYFJF'iK! kontroll Method (New York. Simon & Schuster, i977); ?ló> 1989))0° ASykor)foH Silva módszerével (Budapest. Dr.Domian
s
gú szerepet játszott meggyógyuiáséban. akárcsak a2 h
zeletemben egészségesnek láttam ót ' °9V ^
A tudósnak nehéz eifogadma ezeket a fogalmakat A o tok, érzések és az elme működésének egyéb formái a 5? módon nem mérhetők s ezen nem alkalmasak tudomány gáíatra és magyarázatra Ha azonban a vágyat úgy elemzed\ először a szó jelentését vizsgálod, akkor azt már egy számít í bekapcsolásának is tekintheted Ha a számítógép már be vani? csolva, akkoi az elvárás kinyilvánítja a megoldás megjövetej a hit - a számítógéppel korábban szerzett valamennyi korát megoldás és a programozás tökéletessége tevén - megszüliat vánt eredményt. Lehetséges, hogy a vágy. elválás és hit vaióJ ban azt teszi lehetővé elménk számai a. hogy úgy müködjöi ahogy terveztetett. Lehetséges, hogy ezen elemek nélkül a nc malis szeilemi működés gátolt
Naponkénti, reggeli gyakoilataid lehetővé teszik, hogy gyorsa és egyszerűen elérd kreatív tudatszfntedet. mert vágysz arra; egészségügyi és egyéb problémáidat megoldó képesség! meiyre ezen a szinten teszel szert. Gyakorolsz, mert elhisze; hogy elméddel az eddigieknél többre leszel képes, s mert elvára hogy vágyad teljesüljön
Gyakorlásodat így valójában egyfajta számítógép-program! zásnak tekinthetjük. Számítógéped csatlakozóját bedugod a ko; nektorba, majd bekapcsolod a gépet (vágy) Számítógépedé megvannak a feladat elvégzéséhez szükséges áramkörök (eN rás) Komputered már bizonyított, és a jövőben is bizonyítania (hit). Sikerrel jársz Vágyj a sikerre1 Hidd el, hogy eléred' Sz^ rá1

AZ ALFA TERMÉSZETES HATÁSA A GYÓGYULÁS
Ha ismered az alfába jutás módját, ugyanakkor egy RN^S'.'Laj teg ember nem ismeri azt. segíthetsz rajta Olyasmi ez, illető kútba esett volna, s nálad lenne egy kötél, amit uta
ha5S2 ,fy-n#fí
Nevezzük a beteget X -nek, az egészséges személyi T.
gyuk fel, hogy Y belép X erőterébe - vagyis kb. egy méíe
fülre épfi
Y alfába megy, kezét X beteg testrésze fölé helyez"'.
hogy a betegség eltűnik, s az egészség helyreáll. EDt,e

nerq'flcsere zajlik Olyan ez. mintha gyógyító energia lé a,ban e &#9632; kezéből behatolt volna X be, s korrigálta volna az
e,vá'10 vietumóban felfedezett Kirlián -fényképezés láthatóvá iste-A SZ tK/en energiacserét. Kezünket fényérzékeny papírra helyez-^általában szokványos filmpapína. Rövid időre bekapcsolunk Zlil< naavfeszültségü erőteret, majd előhívjuk a filmet, s azon az W ég g kéz körül rajzolat jelenik meg Közvetlenül a kézrátétel-2történö gyógyítás után ez az erőtér megkisebbedik, néhány má&#172;sodperc múlva azonban teljesen helyreáll Fontos, hogy Y kezei ne érjenek össze, amikor X beteg testrésze fölé helyezi őket. Ez olyan lenne, mintha rövidre zárnánk az áramkört.
ALFA SZUGGESZTiÓK
Jobb agyféltekéd erősebben működik alfában, ami fokozza vi&#172;zualizáló képességedet. Ha erősen vizualizálsz, energiát irányí&#172;tasz az ép viszonyok helyreállítására
Mesmer, Braid, Freud, Jung, Adler és Coué valamennyien hittek aszuggesztió erejében. Mesmer ezt az erőt, amit később törté&#172;netesen róla mesmerismusnak neveztek el, a mágnesesség meg&#172;nyilvánulásának vélte. Biaid hipnózisnak nevezte Közvetlen Szu9gesztiót azonban a francia pszichológus. Emiié Coué hasz&#172;nált. Betegeinek azt tanácsolta, hogy tükörben nézzenek önma-9uk szemébe, s napközben többszőr ismételjék el: ..Napról nap&#172;ra, minden szempontból egyre jobban és jobban érzem magam." sA Szugges7tió céija az elvárás és a hit megerősítése Ha alfában e[éu^9era|S2 magadnak valamit, akkor mindkét agyféltekéd a cél és[ f09 áradozni. Alfában tehát erősebb hatást válthatsz ki,
Jói! ^bb kreatív energia lendül munkára. méQl *7et coué nem tudott az alfa agyfrekvenciákról, módszere perce ^ pcsolatos azzal Agyunk ebei vagy béta tudatszinten is cekrep1 harmincszor alfába merül, de csak ezredmásodper-tiát eo fm 3 villanásnyi időket összeadva azonban percenként telve Co masoűPBrc !ön öss'e ÍQy naponta százszor elismé-agyat 0ue monoatát, az előbb utóbb aifa állapotban is én az
Urö,°a ak? alfa Utaiása- 88 nem ez a hátha talál technika. Ha már Xi*iéjiS Q .r tets*és szerinti ideig maiadhatsz alfában, hogy ma-avógyító energiát fókuszálhass magadra vagy másra
Vággyal, hittel és elvárással mész alfába. Képszerűén megjel
ted a problémát, elképzeled a gyógyulást, majd a normaiizSj
állapotot. Végül kijössz alfából *
Coué szavakba öntött szuggesztiója remekül működik bétában A béta-dimenzió ,,nyersanyaga a szó. Alfában a ,,nyersanyag&#172;gondolati kép. Sétában az objektív, anyagi világgal foglalkozói, hatással. Alfában a szubjektív, lelki világgal - a hatás okával. Aitj. ban végzett gondolati tevékenységgel a fizikai világban hozod lét. re a kívánt hatást. A vágy, a hit és az elvárás a programozás kata. lizálójaként lesz segítségedre, hogy hatékonyabban működhess alfa és béta szinten is, tehát az okok lelki birodalmában, és a ha&#172;tások fizikai birodalmában egyaránt Í1ÖYAK°RLAÍ
ELLENKEZÉS ELKERÜLÉSE
. (e szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé! 1' ^1 zett az idő, hogy 100 helyett 50-től kezdd a visszaszám-2. ^lérA2A 3A, 3B ós 3C lépést tetszésed szerint ki is hagyhatod. ,áláSt n hangtalanul számolj visszafelé 50-től 1-ig! A számok kö-LSrts kb. egy másodperces szüneteket!
A Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes testrészeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat! 3 Amikor elérsz az l-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
atesti bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy képzeld őt ma-
gad elé!
C.Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép&#172;zeljél egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet&#172;értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd! 4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
* Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni °9ok 1 -tői 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme-u> és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, korábban.
ö$sz!fJ 81 S2ámoini! A 3~as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-séQesmhozérve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész-7. q2/Jp fogorn magamat érezni, jobban, mint korábban. és9ond !J íováöb 5~'9! Az 5-°s számhoz érve nyisd ki szemed, renvaqv° k n úiraieienísci ki: &#9632; Szemem nyitva van, teljesen éb-jobban remeküi' ésteljesen egészségesnek érzem magamat, ' m,nt korábban. És ez így van.
^^ányo1?'0'181 fÍ2ikLiS a következőt mondta: ,,A külső világ ta-a|apvet(5 2dSa arra a következtetésre vezet, hogy a tudat tartalma [^time Va'0Sa9" Most már tudjuk, hogy tudatunk tartalma te-9- &#163;Qj28S;:Sé9ünket' me|y legtöbbünk számára alapvető va-a S2ség nélkül sem a családnak, sem a munkának, sem
az utazásnak, sem semmilyen szórakozásnak nem tud
A betegség színe előtt ezek az örömforrások mind elhalva* ^
A tudomány vonakodva fogadta el, hogy az elméneknyuln^
van a valóság alakításában, az elfogadás ténye azonban e^N
mertebbé válik. Az orvosok közül elsőkként vaiószínűlea ^%
chiáterek vették számításba komoly egészségi tényezőként ^
mét. Manapság az endokrinológusok* és a molekuláris bkw
sok is színre lépnek. Az orvosi munka frontvonalában az 1
szakorvosok, mint pl. a fogorvosok és szülészek is taoasjJÍ
tudat hatásait. H m&#174;
A pszichoneuro-immunológiának ma már saját folyóirata jele J meg negyedévenként, ,,Haladás" (Advances) címen. Ebben tuöc mányos alapossággal elemzik a korábban szőnyeg alá söpörné nyéket Majmok vizsgálatakor pl. kiderült, hogy az anyjuktól elvé iasztott állatok betegségekkel szembeni ellenállása csökker ugyanakkor immunrendszerük ereje újra nő, ha olyan állatos! portba helyezik őket. ahol a többiek barátságosak velük. Egy né sik tanulmányban rák miatt haldokló asszonyok férjeiről derültk hogy ugyancsak csökken a betegségekkel szembeni ellenállásul Ismét egy másik tanulmányban olyan személyről esik szó, akire laxációs, vizuális, elképzelési technikával lassította daganatán? vekedését, ami a gyakorlaiok abbahagyásakor felgyorsult
A Nature folyóirat szerkesztője. John Maddox szerint egyes ps* choneuro-immunológusok úgy vélik, hogy minden lelkiállapotai csonyabb vagy magasabb szintű immunitással kapcsoló* össze (Brain/Mind Bulletin, Vol 10. No.2.). A riport olyan asztrn* sokról számol be, akik San Fransiscó-ban, a Kaliforniai Egyejej Orvosi Karán képzeletbeli utazáson vettek részt saját szervezet^ ben, hogy segítsék bajban levő sejtjeiket. Ezt követően csökK gyógyszerigényük, és javult légzésük.

AZ ORVOSI SZAKfvíÁ ELLENKEZÉSE
Az elme egészségünkben betöltött szerepének feltárása ^ kampánynak áldozatai is voltak. Az oivosi kamarák ós az ^ szervezet, az Amerikai Orvostudományi Társaság szárn°ő5^ orvost zaklatott, aki elfogadta az elme szerepének !elenűKOztfi Az egészségügyi hatóságok ugyancsak nehéz napoka1
nton doktornak, aki az elsők közt alkalmazta a Silva-pi cartSirno beteQeJ kelésében. Még ma is. ha a beteg jelen&#172;féle módSctná!od elmédet, az illető egészségének javítása célja-lé^ hnV téve a veszélynek, hogy kuruzslásért perbe fognak. DÓI,K'iS valamit, hogy megvédjem ettől a veszélytől a Silva-Ariszert alkalmazókat Meditáció közben egy másik ember íé fásának eiképzelése oly közel áll az imádsághoz - ha ép-,mádság maga is -. hogy létrehoztam egy Ökumenikus sáq elnevezésű, nem profitorientált testületet Ennek kereté&#172;in a tagok már biztonságban léphetnek be beteg emberekhez, ^biztonságban alkalmazhatják a gyógyító módszereket. Az ötlet & 1953 és 1963 közti évekből származott, amikor még csak ku&#172;tattam a Silva-féle módszert, s különféle hivatalok zaklatásait kel&#172;lettelviselnem. Egyik nap a kerületi ügyész hívott fel telefonon, s megkért, menjek el nozzá. Érkezésem után titkára bevezetett az irodába, ahol az ügyész udvariasan köszöntött és hellyel kínált Gyermekkorunk óta ismertük és keresztnevünkön szólítottuk egy&#172;mást. A törvényt végrehajtó tisztviselő irodájának szigorú légköre azonban valahogy feledtette az ilyen apróságokat.
-Jósé - mondta panaszt tettek ellened. Egy orvos arról pa&#172;naszkodott, hogy meggyógyítottad egyik páciensét Azt mondja, kuruzsolsz. Mii csinálsz valójában az emberekkel? . Magyaráztam neki. hogy amit teszek, az sokkal inkább számít 'mádságnak, mint bármi másnak. Az ügyész meghallgatott, majd ^ositott afelől, hogy az orvos nem vádolhat be. Ha a beteg pa-aszkodott volna, akkor bírósági ügy lett volna belőle, ezt azon-"3 beteg nem tette. Hálás volt, hogy meggyógyult, tam h°9y erröl a gyógyulásról egészen addig nem is tud-noq. am''S a kerületi ügyész be nem rendelt irodájába Az történt,
rát írt % 0rV°3 heteken aí ,artó-neti két injekcióból álló injekciókú-beteqe , &#8226; ho9V elmulassza páciense valamilyen baját. Eközben a ^inae 0?ía h09y el^n a péntekenként tartott gyűlésünkre. kenVe?t^Ss;'e-iövefel elején elmegyakorlatokat vezettem le, eze-röl, s " 0 ls részí, s ennek hatására panasza elmúlt. Sem tünetei-APácjgyógyulásáról nem tudtam.
v°Sávai nem men^öbb injekcióra, ám egy nap összefutott or&#172;rért tfosbím
ia9yta abba az injekciókat? - kérdezte az orvos.

odaát meggyógyítottak - válaszolta a beteg a o, /ételekre utalva. Ekkor tett panaszt az otvno ?. a*
ubbzüjuveieieKre uiaiva. tKKor tett panaszt az orvos a L *
ügyésznél. ker(i|!
Magának a kerületi ügyésznek a rokonai is rendszerese vettek azonban péntek esti összejöveteleinken. Beszéloeíl^ végén tanácsokat adott, hogy miként tudom a jövőben elks ^ törvénnyel való összeütközést. Gratuláltam magamnak ? mozgalmunk tagjai közt a város és a megye vezetőinek rok°^ is előfordulnak, s kirukkoltam az Ökumenikus Társaság ötietévt


ne-
Nemcsak az orvosok okoztak a Siiva-íéie módszer híveinek... héz napokat, hanem a helyi egyház számos vezetője is. Megázol is, akik ismertek olyanokat, akiken segítettem. Egészen addig ne| hittek módszerem hatékonyságában, míg közvetlenül magukneiii látták azt. Egyik nap felhívott egy pap, akinek egyszer korábbá segítettem. Pap barátja miatt keresett, akinek emésztőrendszé rákja volt, s emiatt már három nagy műtéten esett át. A beteg pa^ nak állandó láza és hasmenése volt. Felmentették a szolgálati'tóf telezettségek alól, nyugdíjazták, és egy szeretetotthonba küldtél Barátom annak ellenére kérte segítségemet, hogy a helyi papság óva intette híveit, nehogy elmenjenek Siiva összejöveteleim mondván, én az ördöggel cimborálok. Megkérdeztem pap baráto&#172;mat: - Azt mondod, be fognak engedni a papok a házba a beteg-
- Úgy intézem maid, hogy senki se zavarjon - nyugtatott.
Amint beléptem a beteg szobájába, a többi pap magunkra n.
gyott. Megfogtam a pap kezét, alaposan emlékezetembe véste^
arcát és hangját, s azt javasoltam, hogy igya meg egy P°^f0|
egyik felét este, majd másik felét reggel. Megígértem, hogy J1*^
nap múlva ellenőrzöm javulását. Otthon, éjjel, a távolból feje g
be a programozást. (A módszert később a könyvben mégr
tesen elmagyarázom.). ^§
Három nap múlva visszamentem hozzá, hogy ellenőrizz jS lapotát. Határozott javulásról számolt be. Láza és hasmen ^ megszűnt. Bél működése normalizálódott. Hozzáállása ism^ íozott, akárcsak a többi papé. Gyógyításához még két, toV^Defl tü&#172;zelésre volt szükség. A jelenlévő papok egyre szívélyese^
múlva a pap Spanyolországba utazott. bór'*'riamoiomban úira munkába állt. Jelenleg is é

TI"
rtPt óta új generáció nőtt fel, s a Silva-féle módszert az or-A éo mindig kételkedve fogadják. Ennek ellenére előreha-A vallásban, ahelyett, hogy az ..ördög cimboráinak" ne&#172;jnek minket", az egyház embeiei és a templomba járók em-nek arra, amit Jézus rabbi tett földi tartózkodása idején, s fel-Szik az emberi képességekről mondott szavait. Manapság meg&#172;idézik; - Feltételezhetjük, hogy Jézus igazat mondott? Az orvosi szakmában ugyan még mindig a merev ailopátiás ke&#172;zelési elv mellei! tőrnek lándzsát, de egyes orvosi körökben már elhangzik a kérdés - Feltételezhető, hogy ebben az esetben az el&#172;meszerepe...?
Volt idő. amikor feleségemet elkerülték szomszédaink, és gye&#172;rekeimet megszégyenítették az iskolában, de ez az idő szerencsé&#172;re, mát a múlté á Texas állambeli Laredo fel került a térkép re - leg&#172;alábbis részben azért mert itt található a Siiva-féle Agy kontroli Szervezet nemzetközi központja, melyhez több millió tanfolyamot végzett hallgató tartozik. Számtalan ember - Agy kontroli-tanfolya&#172;mot végzettek, azok baráti köre és családja - látta már hasznát a Módszernek egészségügyi gondjáva! kapcsolatban.
Naponkénti "reggeli gyakorlataiddal felépíted a módszer haté-°nyságávai kapcsolatos elvárásodat és hitedet. Minél többre ^ámítasz, és minél jobban hiszel, annál kevésbé állsz saját utad-annál döbbenetesebb sikereket érsz el. Waiter Russell, a ne&#172;szei? 69yik felfedezöJe' építész., három elnök szobrásza, zene-a krjv°' ír°és s°k más egyéb kreatív képesség birtokosa
20%aS-;?9r^zésíka
gííeni tudsz majd, hogy tested és mások teste
r ai
)!yarnra',Vezető testületek küldték el kulcsembereiket a tar ! n°őy elméjüket jobban ki tudják használni. Könyvelői
&#8226; Me. ,vlXJkivíjl eros a hite oszlói
mérnökök, munkások, tanárok, a legkülönfélébb társadalmii nyezetből érkező szülők és gyermekek alkalmazzák ma már a^ folyamon tanultakat megérzőképességuk, találékonyság^ problémamegoldó képességük fokozására.
A Silva-féle módszer segíteni fog számos problémád megoij sában, de kezdetnek az egészség a legkönnyebb ügy. /\gy| idegsejtjeinek fontossági sorrendjében ugyanis első helyen 1 repel az egészség. így amikor elménkkel az egészség javÉl programozzuk be ezeket az agysejteket, készséggel engedé^ kednek.
GYAKORLAT (3VÓGYÍTÁS FELTÉTELEI
. |0 szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé! ,,I*5A 3A. 36 es 3C lépés tetszes szerint kihagyható. Lassan, ^ tálanul számolj visszafelé 50-től 1-ig! A számok között tarts Jfly másodperces szüneteket'
. pejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test&#172;részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat! 3 Amikor elérsz az t-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak1
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
atesti bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C. Lásd képzeletedben, hogy meg bocsátotok egymásnak! Kép-
zeljél egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet-
értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
* Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni küu 5 Az 5ÖS szamt10z &#174;rve k'nyrt°m szememet, reme-m&#191; ko*ábeSBn e^szs^esnek fo9om magamat érezni, jobban,
öss?? 61 szamolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-ség6 m"0z érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen egész-7. Szánek f°gom magamat érezni, jobban, mint korábban. ésgorjrt0?t0vat)D 5"&#161;9! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, fenvén v kban úiraieler,tsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb-föbbon m remekul' és teljesen egészségesnek érzem magamat, 'min* korábban. És ez így van.
BŐRBETEGSÉG VISSZAFORDÍTÁSA
?óls2envSTS' cukorDete9ségtől, s annak számos komplikáció-°ntroi|.tanefae1t' mik°r úgy döntött, részt vesz egy Siiva-féle Agy&#172;iamon. Hallgassuk meg tőle a történteket:

- Elsősorban egészségem miatt vettem részt a Silva-fói kontroli-tanfolyamon. Már 20 éve szenvedtem I típusú (in* ? pendens) cukorbetegségben. 21 éves koromban szövődmi &#8226; kezdtek jelentkezni, elsőként szemkomplikáció: diabétesze a nopátia. A bevérzések következtében jobb szememre meav ? tam, s bal szemem látása is nagymértékben romlott. Mindkét9^ memen kiterjedt lézeres szemmütétet végeztek. Jobb szememi tása így idővel valamennyire visszatért, de látásélességen!! össze se lehetett hasonlítani a régivel.
Orvosaim figyelmeztettek, hogy többé nem végezhetek semmi; féle, a gyaloglásnál komolyabb testmozgást (semmi futás, hajói lás, semmiféle emelés stb). Számomra ez rossz álomkém háta mert egész életemben aktív sportoló voltam. Csak egy kérdés 0 a fejemben: - Mién pont én? Hiszen még csak 21 éves vagyok!|
Később az év folyamán magas vérnyomásom lett, ami miattra ximális adagban kellett szednem egyfajta'vérnyomáscsökkeí gyógyszert, valamint egy vízhajtót. Az orvosok azzal biztat! hogy mindenképp életem végéig kell szednem a magas véraj más elleni szereket. A magas vérnyomás nemcsak egyszerűéi szívemnek és érrendszeremnek jelentett veszélyt, de esetemf állandóan fenyegette szememet is.
23 éves koromban újabb szövődményre derült fény. Veséim i
ködése romlott, Vesefunkcióm addigra mára normálisfeíérecsj
kent |
Ma 25 éves vagyok, és hitem szerint a Silva-féle módszerés|
ten mentette meg az életemet. A tanfolyam elvégzése óta inzuj
szükségletem hétről hétre csökken. Ezt programoztam öe m
gamnak, Inzulinpumpán vagyok, aminél naponta háromszor &#171;
tozik a dózis (lépcsőzetes progresszió) Történetesen a nap .
kot is beprogramozom, hogy mikorra csökkenjen az inzulin ^
ségletem. És bejön! Orvosaim a vérnyomáscsökkentők a
is redukálták, Szemem javulásáért is programozok és ,rn J
zom, különösen, hogy elálljon a vérzés. Korábban már egy
bosszúság is bevérzést okozott. agyc
Mostanában már teniszezem és kerékpározok, Perszet,ene&#163; óvatosan. Számomra a Silva-féle módszertöbb, mintvólei ^ beesés. Orvosaim képtelenek megmagyarázni a változás. annyit mondanak: - Akármit is csinál, abba ne hagyja'
KPDzelni T.S.-t? Pozitívan gondolkozik? Igen. Ossze-0 tudod K^|em idegenkedés és bizonytalanság? Nemigen.
f°PpaníLanvaqi világ lelki alapjaiban? Igen. Híszaz an!.. J|,apotának súlyossága ösztönözte, hogy részt ve-T&#171;rrfolvamon (vágy). Elhitte, hogy tetszése szerint betud-gy* amozni inzulinigényét, s be is tudta. Elvárta, hogy progra-japrogra' ^m js Más szovai tökéletesen megvoltak ese-
lében^a siker feltételei, s ő élt is velük.
A NEGATÍV GONDOLKODÁS LEGYŐZÉSE
A negatív gondolkodás problémákat okoz.
A pozitív gondolkodás megoldáshoz vezet.
A negatív gondolkodás olyan feltételeket teremt, melyek egész&#172;ségügyi problémák kialakulását teszik lehetővé.
A pozitív gondolkodás olyan feltételeket teremt, melyek a jó egészség visszaszerzését és fenntartását teszik lehetővé.
Hadd frissítsem fel ismereteidet a két gondolkodásmód definiá&#172;lásával.
A negatív gondolkodás bűntudat, aggódás, bízonytalanságér-zés, félelem, féltékenység, gyanakvás, gyűlölet, ellenkezés, ha&#172;rag, kétségbeesés, gyász és az önbizalom hiánya. A negatív gon&#172;dolkodás nincs összhangban a környezetben lévő emberekkel és dolgokkal.
Apozitív gondolkodás szeretet, megbecsülés, optimizmus, biz-séQSh9érZéS' batorsaQ> együttműködés, könyőrület, nagylelkű-tk ' öaratsa9°sság, türelem, segítőkészség és ambíció. A pozi-bentód0,k0das lépést tart - összhangban van - a környezeted-*o emberekkel és dolgokkal.
e9észk,sSak pélciak' nem 32 e9ész kéP' Ntncs is szükséged az kíj|0nö pre csak a saját gondolkodásod képére van szükséged, anegat|-en annak negatív elemeire. Vegyük pl. a bűntudatot. Mint A bűntuH90nöolkodas minden eleme, a bűntudat is stresszt okoz. s*OkaSsáat va9y a negatív gondolkodás bármelyik másik fajtája 9yilk0|. k| s 92 általa okozott stressz idültté. Az idült stressz
Pf6báltad é|r2eÜ nem íetíél ele9et' va9v r°sszat tettél, vagy nem ?' *kkor k?99&#174;'akkor bűntudatod támad. Ha továbbra is így ér-^ utóhK0'1 okozhatsz immunrendszeredben. Az pedig előbb ^tönkretesz.
Ha hosszú ideig tartasz fenn negatív viselkedésmódot ben kémiai változás történik. Stresszvegyület kerül véreaí^ meggátolja immunrendszered működését, láthatóan meq?0'* és legyengitve a rendszert. Ilyen körülmények között vala^ betegség kezd kifejlődni. Az önmagáddal és munkáddal kari latos pozitív érzések ugyanakkor optimistává ésegészsécjesS tesznek. Egészséged - s hosszabb távon várható élettartari szempontjából előnyösebb a pozitív gondolkodás. Az is eiőil ha csak olyant teszel, amit helyesnek tartasz, különben bűnt gyötörhet. Olyan ez, mintha a természet, vagy Isten, egy igaL tevő rendszerrel látott volna el minket. Tégy jót, és egészségS vul. Tégy rosszat, s egészséged megszenvedi.
Ha bármikor valamilyen tevékenységed közben lelkiismeret dalást érzel, hagyd azt abba! Menj alfa szintedre! Tisztáijp okozza bűntudatodat! Határozd el, hogy abbahagyod eztat? kenységet, és nem ismétled meg! 1 -tői 5-ig számolva nyisd kii med, s figyeld meg mennyivel jobban érzed magad!
A nem teljesen tisztességes, tapintatlan, erkölcstelen, törvl telén vagy inkorrekt tettnek puszta gondolata is stresszt oközj Maga a kísértés is beteggé tehet.
Ha bármikor helytelen gondolat jut eszedbe, állj meg! Huny| szemed, végy mély lélegzetet, nézz kissé felfelé, s gondolajj mondd: ,,Töröld, töröld!" A stressznek ezt a forrását így csírájal elfojtottad. Jó módszerez bármilyen negatív gondolat beindulj ellen.
lftöYAKORLAT
SZÖKSÉGVANAHITRE
d ej jsmét a 79 oldalon leírt gyakorlatot1
A BETEGSÉGHEZ VEZETŐ SZÁMTALAN ÚT
e ki se tudja biztonsággal megválaszolni a kérdést, vajon pon&#172;tosan miiyen lelki hozzáállás vagy érzelem okoz pl. sclerosis mul&#172;tiplexet, cukorbetegséget vagy Guillain-Barré szindrómát. Ezeket a kórképeket nem könnyű konkrét attitűdhöz vagy emócióhoz kapcsolni, noha sokszor elég egyértelmű az ok, ha pl. valaki azért veszíti el a hallását, mert valamit nem akar hallani, vagy azért ve&#172;szíti el látását, mert valamit nem akar látni.
A betegség számtalan úton érkezhet. Jöhet pl. öröklődéssel, ér&#172;kezhet a belélegzett levegő vagy lenyelt víz útján, okozhatja vala&#172;milyen ételtartósító szer vagy környezeti szennyezőanyag. Szár&#172;mazhat kialvatlanságból, mozgáshiányból, lehet tápanyag vagy vitamin hiányának vagy egyéb oknak a következménye.
Egyesek úgy vélik, talán azért betegszünk meg. hogy a beteg&#172;ségekből tanuljunk; ők a betegséget álruhába öltöztetett áldásnak ekintik. Nem értek velük egyet. Teremtőnk tökéletessé akar min-
sttenni, ahogy ő is az. A tökéletességtől való eltérés okai nem a
eEnnJben; hanem a földön keresendők. 9yonh é9' 9°nclJa|nkat magunknak köszönhetjük. Ebben na-tontrofórozotIan niszek- Elizabeth Reis nővér, egy Silva-féle Agy-Mnrvr ~okíat°! más véleményen van. Megvannak rá a saját okai.
ünűiaei itt őket ő maga
v^é j'a,n"Barre S2indróma: egy furcsa, kivételes tapasztalat; ke-Mi 0|<022e^"bete9Ség'' &#9632; mí9 be nem !éP életedbe.
9a!| a stij tá,madJa me9 az embert? Mit tehetünk ellene imádság&#172;ul bátors &#8226; módszer technikáival, pozitív gondolkodásmód&#172;éi Au9uszta"al' hittel va9y belsö bizalommal7 ní?* Maria k 23~án érkez$em a Michigan állambeli, Port Huron-i ÍM KönyvGrr>°,0St0rba' h09y OTT NEKLKEZDJEK &#9632;&#8226;BiDliai reflexiók" cí-°ktatás me9írasanak' melyben 25 év alatt összegyűlt szent-SltaPasztalataimat akartam megírni.

Az első és második fejezettel már megvoltam. Felmerült dés: - Merre tovább? A bibliai igazságot vagy az egyeteme ^í^k ságot válasszam? Több volt ez egyszerű részletkérdésnél ül keresztényként és a Siiva-féíe Agykontroll oktatójaként n ^ kerültem szembe a következő kihívással, illetve támadással gyan illeszkedik a Silva-féle módszer Jézus tanításába? ^
Augusztus 25-én. szerdán azért imádkoztunk, hogy választ V ) junk a kérdésre Csütörtök reggel kettős látással ébredtem Jjj lőtt 11 órakor már nem tudtam járni Éjfélre teljesen lebénultad Válasz az imádságra? ..Kérjetek, és kaptok, keressetek, és talál tok'"
A Port Huron-i Kegyelem Kórház ügyeletére kerültem. Estetízl egy agyscan, egy agyi CT-vizsgáíat és számos diagnózis ;ö! össze. A vizsgálatok végül is Guillain-Barré szindrómára utáltai egy vírus okozta kórképre A vírus a gerincvelőn keresztül tárnái ja meg az idegrendszert.
Testem minden izma leoénult. Szememmel kezdődött. Érdél szimbólum - talán egy iépés a oelsó látás világossága felé?
Hat növéi és számos Michigan államban élő barátom érkel hogy napi 24 órás ápoló;imádkozó stábot hozzanak létre., szerető, imádkozó és hívő lélek, egy kivételével mindegyikük va-féle Agykontroli-tanfolyamot végzett, régi barát.
Energiájuk és jelenlétük éltetett. Egy pillanatig se féltem. Egy
tanaiig se éreztem fájdalmat. Sokévi imádság és Silva-féle trér
segítségével már rég megtanultam, miként lazítsak, így vérnyomj
som, hőmérsékletem és pulzusom mindvégig normális volt
kellett külön ..dolgoznom rajta' Ez náiam Hétköznapi dolog.Jjl
már rég kialakítottam: - gyakorlással, gyakorlással és megint cm
gyakorlással , a$.
Egyik alkalommal a nővér megmérte vérnyomásomat
csonynak találta. Megkértem várjon egy percig, aztán mé)
újra Másodszorra normálértéket mért. .AS
Torkom izmai sem működtek, ami közvetve tudőgyuH ^ szélyét jelentette. 24 órás szolgálatot teljesítő barátaim ejj ^ pal tisztogatták torkomat. így ezt a veszélyt rs elkerülte' &#8212; som leszívatta ugyan a légutamban pangó váladékot, e^agy, kellett azonban léíegeztetö készulékie kapcsolnia. Ez |S szokatlan dolognak számit a Guiilam-Bané szindróma (&-szempontjából. Ebből a betegségből legkevesebb fé &#8226; és szerint több évig is eltart, míg fölépül a öeteg Orvén
jj^^í"''ként, melyeket Jósé Silva energiának, vizualizálásnak DlZonysa9 1 g keresztény/szent ember pedig hitből fakadó s reiax&#171; 1' -tiádság
^napos lelkigyakorlatomnak" nevezem. 3T napig éjesen béna voltam., s vártam, hogy szemeim meg&#172;dugnak. Aztán mentőkocsival Borgessbe. Kalamazooban lé-JöKórnázunkba mentünk, s ott is pont tíz napig kezeltek fizikote-
r^ptember 5-én, vasárnap délután érkeztünk Borgessbe. Hét&#172;főnreggel kezdődött a kezelés; estére mozgatni tudtam karomat, és álltam. Megint csak azt mondhatom, hogy az tudja énekelni a relaxáció, az energia és az imádság erejét, aki ismeri ennek a ví&#172;rus okozta betegségnek a természetét Míg Borgessben az or&#172;vosok döbbenetes gyógyulásomat figyelték, felkészültem názáre&#172;ti visszatérésemre, Fontbonne-i orvosi részlegünkbe (nyugdíjas nővéreink épületébe).
Ismét a ,,varázslatos tíznapos" szeretet és gondozás, a napon&#172;kéntifizikoterápiával karöltve, visszaadta testi függetlenségemet. Szemmozgásaim még nem teljesen összerendezettek. Úgy ér-ÍS ma^am'mint az evangéliumi ember, aki az ..embereket járká&#172;lnak'' látta. De jól elvagyok ezzel, és egy kis türelemmel talán ^9 ezt is tudom orvosolni.
meqZ0kérdezem ma9amtol: - Mlt tanultam, és miként tudom azt olyan |S2tan' 9 vlla9e9yetemmel? Bizonyos, hogy könyvem nem ahoqu?2'mint amilyen enéikul az esemény nélkül lett volna, mint Isten u me9vált02tam hatására.
értsem"M ram' ezt a betegséget. Nem a sátán. Azt kértem, hadd ésdeliem? 9teSti faida!mat Szenvedtem már érzelmileg, lelkileg nak De.p 9 Emiatt ilyen téren könnyen adtam tanácsot más-drr°9ánsaSt'le^? Windl9 egészséges voltam, emiatt nemegyszer Ifinek en vise!kedtem a fizikailag gyengékkel. Megköszönöm ^áiöüo! 9 kulonle9es élményt. Lehetővé tette számomra,
MAWüimÍnüenkitanuL
te ha9yják °erT1 vé,etlen: természetes folyamat, mely - ha iga-o^esfoiyarnmUködni" elvégzi a maga dolgát. Egyúttal egy egye-Qo|ati kn ? a 9yógyulás, melyet segíthet mások imádsága és *02°enjárásais.

Történetem egyik tanulsága talán az, hogy egy(kynk dül. ,,Testvérünk őrizői vagyunk, saját testvéreink vao§
A te energiád az enyém, mert valamennyien ugyanaz rásból merítünk! Ez adomány és valóság.
Istennek nevezem, s keresztényként felismerem ben hírt".

AZ EGÉSZSÉGHEZ VEZETŐ SZÁMTALAN ÚT j
Elizabeth Reis nővér tapasztalata sokak számára inspirál sú, mert azokat előadásai során megosztja hallgatóival.
Az istenhit a gyógyulás és jo egészség egyik tényezőjel Minél inkább egyedül érezzük magunkat, annál több stref minket. Bármely vallás, amelyik elismeri egy magasabbintej cia létét, stresszoldó hatású. Ugyancsak emiatt, a családi tete is út a jobb egészséghez
^KORLAT
LELKI BÉKE MEGSZERZÉSE
* A oi ismét a 79. oldalon leírt gyakorlatot! Végez0 ei10
re ismertebbé válik a tény, hogy képesek vagyunk megbe-^ &#8226; illetve meggyógyítani magunkat. Elképzelhetetlen volt ré-3S hogy a rákkutatás ne csak orvosi-kémiai vonalon folyjék. 1384 végén az Amerikai Rákkutatási Alapítvány mégis publikált Lv kiadványt, mely a stressz és a rák kapcsolatát tekinti át. ,,Azért adtuk ki ezt a körlevelet, mert számtalan vizsgálat jelez szoros kap&#172;csolatot a stressz szintje és a rákos megbetegedés valószínűsé&#172;ge között" - írják. A körlevél három konkrét tanulmányt idéz:
1. Or. William H. Green három ikerpár életét vizsgálta a rochesteri egyetemen. Mindhárom ikerpár egyik tagja lelki megrázkódtatást étó át, s azt követően hamarosan leukémiás (vérrákos) lett. A stressztől mentes ikertestvérek azonban egészségesek maradtak.
2. Dr.H.J.F. Baltrush arról számolt be a rák felismerésének és meg&#172;előzésének harmadik nemzetközi szimpóziumán, hogy nyolcezer, TOböző típusú rákban megbetegedett ember kórelőzményé-
áttanulmányozása során kiderült, hogy az esetek többségé-Jna,rak "°lyan időszakban jelentkezett, mikor az illető súlyos és snzív stressznek volt kitéve, mely gyakran veszteséggel, elma-
3. ^OSodással vagy gyásszal függött össze".
Johns uáStó1 függetlenül mutatta ki Dr. Caroline B.Thomas a ^riaisi k'ns e9vetemen' il[etve Dr- René c Mastrovito a Me-^attá Ketterin9 Rákközpontban, hogy a rák leggyakrabban tenni" ö'a me9. akik hajlamosak érzelmeiket elfojtani, ,,jégre

eime h h°9y az orvosi szakma e9vre lnkáób felismeri az em-las5úsáqa9ségokozó és betegségszürő szerepét. A haladás 9f?lísmer/ZOnban csalódasí kelt bennünk, akik már tapasztaljuk tÖrör^ lát 01eredó pozitív eredményeket. 2&#174; ^űkört'- h°9y a Peda9ógusok kezdik értékelni a jobb agyfél-^OrnorítA sének jelentőségét, de a haladás ezen a területen is Qrit°an iasSu.

Egyre több és több - legkülönbözőbb társadalmi réteqh zó - ember ismeri fel az alfa kontrollálásából származott kreativitás, észlelés és megérzés énekét.
Bárcsak felgyorsulna a mozgalom, és bárcsak nőne azío -il
dolkozók száma1 9y9°*
MIKÉNT CSÖKKENTSÜK A STRESSZT ÉS HOGYAN TEREMTSÜNK LELKI BÉKÉT?
N.B.-t férje kocsival vitte munkába. Az előttük haladó autót! len leblokkolt. N.B. épp egy tál zabpelyhet evett. ,,Afejemetl téma szélvédőbe, szájam a tálba nyomódott. Reggelim száné kenődött hajamon, táskámon és szép ruhámon..."
A kocsinak nem esett baja, de a házaspárnak vissza kellelj dúlnia, hogy otthon rendbe tegyék magukat. N.B. betelefoné vatalába, hogy jelezze a késést. Láthatóan megviselte, idege tette az ügy. A Silva-féle módszerrel alfa szintjére merült. Gyoj kitörölte így a negatív érzéseket, s helyükbe pozitív érzéseke| tott: ,,Örülök, hogy nem esett bajom. Csak jó származhat ebj mert azt keresem. Nagyszerű napom lesz ma. Férjemnek isn| szerű napja lesz. Idegeim megnyugszanak. Egyre békésebb érzem magam. Amikor 5-höz érve kinyitom szememet, csod| tosan fogom érezni magam."
Miután így 5-ig számolva visszatért alfából, azonnal másk érezte magát: ..Férjem alig ismert rám. Nem kellet cipelnie taj mat vagy bármi más módon segítenie. Ahelyett, hogy a tor ken rágódtam volna, letudtam azt. Büszke volt rám."
A pillanatnyi stressz elűzésére kövesd N.B. példáját! MsflJ^ szintedre, és fordítsd meg a helyzetet! Életed poharára n &#8226; üres, hanem félig teli pohárként gondolj! Adj magadnak gp' ^ ban instrukciókat, melyekkel hasznot húzhatsz a tapasz 1 Programozd be magadnak a lelki egyensúly fenntartását, j a tapasztalatot arra használod, hogy meg jobbá válj, mm
voltál! . ,kévelÍ
Tedd szokásoddá, hogy eloszlatod a stresszt, s lelki be* m lyettesíted azt! Vedd végig előző napi tevékenységeidé. lassz ki közülük lehetőleg egy olyan stresszt okozó es pl. amikor valakivel nem voltál elég nagyvonalú. etlku ^ vagy könyörületes1 Alfa szinteden határozd el, hogy ma
. gzti vagy ha elmulasztottál segíteni valakinek, akkor neiyretl0Z°, nogy aznaP valami pozitívat teszel! Este, a nap vé-najáro/-d e vancsak tedd ezt1 Ha ezt rendszeresen megteszed, ak-9eZíéV8 béke alakul ki benned, ami a hosszú élet előfeltétele
0
QPEEDBACK ÉS STRESSZKONTROLL
biofeedback műszerek a belső testi állapotot mérik. Mivel ez állapot tükrözi a lelkiállapotot is, így a lelkiállapot megváltozta&#172;tására és a változás bekövetkeztének megerősítésére elterjedtté vált a biofeedback alkalmazása Segítségével pl. megbizonyo&#172;sodhatsz arról, hogy eljutottál-e a stressz eloszlatásához szüksé&#172;ges, megfelelő relaxációs szintre.
A hőmérő is a biofeedback eszköze Nem méri ugyan a relaxá&#172;ció szintjét, de értékes ismeretet szolgáltat a testhőmérsékletről. Az ellazulást kétféle biofeedback eszközzel lehet mérni. Az egyik a bőr elektromos ellenállását méri, a másik az agy hullámok frek&#172;venciáját.
Mindkét eszközt elkészítettem, s így azok a Silva-féle módszert tanulók rendelkezésére állnak. Az egyenáramú börvizsgáló esz&#172;köz az ellazulás megtanulását segíti. Két ujjúnkat kell az elektró&#172;dákra helyezni, majd a készüléket bekapcsolva és a hangpulzá-miszabályozó gombot a gyors és lassú közti félútra állítva a ta-ellazulhat, s közben sikeréről azonnali hangvisszajelzést kap. Vee9yenáramú bőrdetektor nem méri az agyhullámok frek-ű0nj'i]öt'és a relaxációt inkább kvalitatív, semmint kvantitatív mó-korva azon-dan úgy kalibráltam be, hogy a hangjelzések ak-zuit. nnak a ,e9alacsonyabb szmten, mikor az illető mélyen ella-
ntár5^valódi meréséhezelektroencefalográfra van szükség. Ez ^szer. a° bb: s ezérf a bőrdetektornál drágább biofeedback ^jdaqp2 elek,roencefalográf elektródáit a fejhez kell rögzíteni, a^az ÍU VaQy látható (mutató) vagy nallható visszajelzést ad,
Aaes"'et0 elélte az alfa állapotot. ^Vaikain?2 haS2nalat-ávai a tanulók meggyőződhetnek arról, n?61 Meqf ZOtt modszerukkel valóban ellazítják-e testüket éslel-uelkéP2e|^Vslhetik. hogy visszaszámoláskor a számok képsze-Qv^d fj? va9y azok gondolatban történő kimondása a haté-y°nVörü J 9allaPíthatják, melyik békés kép a leghatásosabb, a vaSy a kem hinta. Azt is megállapíthatják, hogy me&#172;lyik számukra a progresszív relaxáció legjobb móds jobb, ha csupán utasítják vállizmaikat az ellazulásra, vac?* is mozgatják, hogy megtalálják a legkellemesebb pózt?* kérdésekre azonnal választ kapnak a hangjelzések sűrűs vagy a mutató helyzetéből. Ily módon mindenki pontosan nulhatja, hogy őt mi lazítja el leginkább.
Ezeknek a biofeedback berendezéseknek talán megfontok hatásuk, hogy meggyőzik a tanulót arról, hogy tényleg történi lami, miközben visszaszámlálással relaxál. Ennek hatásárai nyugodtabb, könnyebb az ellazulás. Ha idegeskedsz amiatt, jon tényleg ellazultál-e, akkor persze nem vagy laza. A biofi back hozzájárul a relaxáció elsajátításához, mivel képes nyugtatóan bizonyítani az előrehaladást.
A relaxáció előmozdítása elősegíti a stressz kezelését, - a közömbösítését azonban nem. A biofeedback korlátait hogy bár segít a stressz kezelésében vagy eloszlatásában segíthet a stressz kialakulásának megelőzésében. Ennek éL ben alfa szintedet kell használni döntések meghozatalára ósj rekciókra, ahogy azt korábban már leírtam.
16
GYAKORI
N SZABADULJUNK MEG ROMBOLÓ HATÁSÚ HSATOKTÓL?
d e, jsmét a 79 oldalon leírt gyakorlatot'
utatták, hogy az akut depresszió nagymértékben megnöve-&#8226; rákos és a vírusos megbetegedések - pl. herpesz - valószínű-. J*L A depresszió elmúltával az immunrendszer újra normálisan működik s a jelek szerint az említett kockázat csökken.
A folyamat mechanizmusát biokémikusok és immunulógusok kutatják, akik az agy és az immunrendszer közti kapcsolatban láncreakciókat tudnak kimutatni A Silva-féle Agykontroll szerve&#172;zetnem vesz ugyan részt ebben a kutatásban, de azért karba tett kézzel sem ülünk éppenséggel Abból a feltételezésből kiindulva, hogy minden testi folyamatot az elme vezérel, elménket, illetve agyunkat kontrolláljuk immunrendszerünk, létfontosságú szerve&#172;ink és egészségünk általános szintjének szabályozása érdeké&#172;ben.
Igenis, legyőzhetsz betegségeket hangulatod szabályozásával.
Nem kell megvárnod az agy és a szervezet védelmi rendszerének apcsolatát feltáró tudományos felfedezéseket Máris használha&#172;tta szintedet, hogy közérzetedet pozitív irányba befolyásold,
8 j&#187; hosszabb ideig élj.
gáirt^'9171 Szennt Teremtönk azt jutalmazza, ha segítünk korri-tennei!tehemtett vlla9 bajait Azér1 va9yunk itt- h09v segítsünk Is-teremtö? 9 vila9Dan- E világban csak mi lehetünk az Ő társ-IT,á5élőiáCsak mi tudJuk l0DDa fenni ezt a világot az emberek és lik.HaINLnyekszarnara' Ezen fáradozva saját életünk is jobbá vá-P02itivabo építőén gondolkozunk, mintsem rombolóan, inkább na$znát ' mintsem negatívan, akkor annak elsősorban mi látjuk Ha vis rnert így jobb egészségben és tovább élünk. ^ásoT úestruktívak, depressziósak vagyunk, ha letromfo&#172;lnom akk0r annak elsősorban mi ,atluk karat "yenkor eiien?ulunkatemmtéssel. Elveszítjük betegségekkel szem&#172;le °^akGaSunk^ megadjuk magunkat csöppnyi baktéri-ö bünleté s V|msoknak. Gondolj csak a bűnnek megfelelő, mél&#172;yünk A destmktiv, pusztító gondolkodásmóddal éppen *Qt Pusztítjuk.

A ,,BŰNNEK" MEGFELELŐ, MÉLTÓ ,,BÜNTETÉS"
A romboló gondolatok természete sokszor az általi u
testi rombolás természetében nyilvánul meg. A gondol
lasztják a szavakat, s a szavaknak engedelmeskedik a test* ^
vakat azonban el lehet kerülni. Valójában legtöbb gond f&i?
nem is szavak formájában jelentkezik. ' 0,8ÍÜ&#187;
Tartós dörzsölődés - mint pl. a pipa egy régóta dohányzó
ber ajkán - rákot okozhat. Úgy tűnik, hogy az emberi súrlódás*
okozhat rákot: pl. egy basáskodó főnök vagy egy ,,lehetlfl
anyós. Ha pedig hagyjuk, hogy valami elérhetetlen utáni ys
emésszen minket, akkor az elősegítheti tüdővész vagy TBCw
kulását. \
Ennél élettanilag lokalizálhatóbb szinten, a rejtett frusztrácé pikkelysömör kialakulását segíthetik elő. Az előmenetelük kapcsolatos frusztrációk térd- vagy lábpanaszt idézhetnek Üzleti ügyek miatti aggodalom vagy tartós szorongás pedig&#187; ba vághat" - fekély formájában.
A BOLDOGSÁG MEGGYÓGYÍTHAT!
Általában nem nehéz észrevenni a kapcsolatot a negatív hozz*
állás, illetve negatív érzelem és a negatív testi hatás között. Hal*
vább mész ezen a nyomon, és elfogadod, hogy a ,,büntetése
vagy betegség - megfelel a ..bűnnek" - vagy negatív gondoláin*
- akkor fontos következtetéseket vonhatsz le arra VONAÍKO8I
hogy milyen gondolataid okozhatták testi bajodat. Ez a ME9|JJ
lítési mód különösen kezdőknek igen hasznos. Később, a
e9ye gyakorlottabban használod az alfa szintet, közvetie
módon is azonosítani tudod majd ezeket a gondolatokat
csak magadban, de másokban is. ahogy arról még késob
zetekben szó esik. sS0
A kellemes zene hallgatása is út lehet az egészség FE|Rt'anfoiy* úgy az öröm és a nevetés is. Nem egy terapeuta ,,neveto_oüS# mof tart súlyos betegek részére. Azóta, hogy Norman ^ a Saturday Review szerkesztője meggyógyította maga sok által gyógyíthatatlannak tartott betegségéből azztie^0i kórházat elhagyva, komikus könyvekkel, kabaréfelvete t el egyéb, nevettető, szórakoztató anyagokkal bevette szállodai szobába, az orvosi szakma közelebbről isvizsy
&#8226;tó hatását. Egészséghez vezető egyéb utakat is fel&#172;vés 9^'jtí de az előbbiekhez - a hithez, szeretethez, meg-!ofO|na rmóniához és nevetéshez - hasonlóan azok is mind NYEKKEL kapcsolatban álló dolgok. Ha a közös nevező az el-^ te alfa szintre tudsz merülni, s ott irányítani tudod azt, rtf'anrni egyébre lenne még szükséged?
prÉSZSÉG ÉRDEKÉBEN VÉGZETT KIEGÉSZÍTŐ ELJÁRÁSOK ÁTTEKINTÉSE
Nézzük át ismét, mi teremti meg leginkább a jobb egészséghez .szükséges körülményeket.
Kísértés vagy más negatív hatás semlegesítése, Állj meg! Hunyd beszemed, és közben nézz kissé felfelé' Vegyél mély lélegzetet! Mondd magadnak gondolatban - Töröld, töröld! Nyisd ki sze-&#8226; med!
Negatív tevékenység abbahagyása; Ha bármikor olyan tevé&#172;kenységen kapod magad, ami benned konfliktust okoz, hagyd azt abba! Menj alfa szintre! Azonosítsd a kérdéses tevékenységet! Határozd el, hogy abbahagyod és nem kezded újra! A szokásos módon (1-től 5-ig számolva) ..számold vissza magadat"!
AnaPi stressz eloszlatása, Este lefekvéskor menj alfába! Vedd jKjrra aznapi dolgaidat! Tettél-e aznap valami nem igazán etikus
a9y tapintatos dolgot, vagy bármit, ami miatt rejtett bűntudatod riq^dt? Állapodj meg önmagáddal, hogy holnap valahogyan kor-hL°d 9Zt! Hasonl° módon, ha valamit elmulasztottál megtenni, roza el, hogy másnap pótolod1 Aludj el! Reggel ismételd ezt
Ser!?8'0 Szamold vissza magad! NWP dagadnak gyógyulásodban' Menj alfába! Képzeletben %v|loestednek abba a részébe, ahol a baj van! Képzeld el, hogy v'Ss?a mazt< Lasd magad tökéletesen egészségesnek! Számold a9ad, s közben jelentsd ki, hogy jó! vagy!

16 GYAKORLAT
FÁJDALOM ÉS HIPNÓZIS Végezd el ismét a 79. oldalon leírt gyakorlatot!
Fájdalomcsillapítás, vérzéscsillapitás. a gyógyulás mt tása - ezekre mind képes leszel amint megtanulod, hoqva^ alfába, és miként használd az alfa állapotot irányítottan. Iji
Tudtad-e, hogy befolyásolhatjuk azt. hogy bizonyos bal umok adott méreg hatására elpusztulnak-e vagy sem? ;;
Tudtad-e. hogy még az évek óta fennálló, makacs fájdalmai
nyomtalanul meg lehet szüntetni? "&#9632;
Tudtad-e, hogy távolból is eló lehet idézni mások szenveJll nek csókkenését vagy a séiulésboi való felépülést?
Ilyen képességekre teszel szen azzal, hogy elméd alfa nek kontrollálását tanulod, s ebben a fejezetben ezeket a kéj ségeket fogjuk aktiválni. A további fejezetek során meglátod/ hogy ezek a képességek döbbenetesekké válnak. Elménk: betegíthet minket, de egészségessé is tehet. És ez így van.

HIPNÓZIS ÉS MESMERIZMUS
Manapság természetesnek vesszük, hogy megannyi fajdalt;
csillapító gyógyszert kaphatunk recepüe vagy akár anélkül i& &#9632;
1800-as évek elején azonban még nem volt ilyen készítmény
nagyobb műtétekhez egy üveg pálinkát és négy erős férfit ara
máztak A páciens megitta az italt, a férfiak lefogtak egy-egy
tagját, a sebész pedig vágni kezdett m
Ekkoriban utazott Indiába egy Esdaile nevű brit orvos egy ||
pat mesmerizálóval, hogy ott végezzenek kísérleteket a rn .
energiaelvek alkalmazásával kapcsolatban Esdaile dok g
tattá Indiában, hogy ha a ..magnetizálók" a vizsgálati aram
fölött 7-8 cm magasságban, tetőtől talpig végighúzták kez
kor az érzéstelenítő hatást váltott ki Az orvos ilyenkor &#8482;
műtéteket, pl. amputációt is végezhetett, pálinka, négy
és mindenféle kemikália nélkül tof
A mesmeri módszer ..mellékhatásaként' Esdailedo gyelte, hogy annak antiszeptikus hatása is van Mint na*| tene a ,,magnetizálás A fertőzések gyakorisága5% ai
vabb szint volt minden egyéb módszerrel elértnél. afli> a,aGSS!am a folyamatot, és azt találtam, hogy a mesmeri moz-Me9vizSf AQZők agyműködésének frekvenciája a ,,magnetizálás" lassul Az alfa szintre jutott mesmerizáló kezéből ener-közW&#171;a beteg testébe, mely a jelek szerint az anyag elemi ré-gia|LltJt mqerelve és gerjesztve, zsibbadtságot okoz &#9632;JSL műtétet láttam, melyet ily módon végeztek el a gyógyí-f AZ egyik során a beteg karjából egy daganatot távolítottak el, ríenféle kémiai érzéstelenítés nélkül. Fájdalomnak nyoma sem S sőt vérzés és fertőzés sem lépett fel. holott a beavatkozást Sem steril eszközökkei végezték.
Amesmerizmus több ponton is kapcsolódik a hipnózishoz. Hip&#172;nózisra vonatkozó tanulmányaim és kísérleteim során tapasz&#172;taltam, hogy azt éber állapotban alkalmazva elég erős érzéstele&#172;nítő hatást lehet kiváltani. Az első feljegyzett sebészeti hipnózis is Indiábantörtént. A szögeságyukon fekvő fakírok megfigyelése ré&#172;vén egy brit orvos kifejlesztett egy hipnózist indukáló technikát, melyet aztán sikerrel alkalmazott betegein. Mikor módszerét be&#172;mutatta egy orvosi társaságnak, azok egyszerűen faképnél hagy&#172;ták, és kijelentették, hogy hipnózis nem létezik, s aszóban forgó sebészeti betegek egyszerűen csak végrehajtották mindazt, ami&#172;reorvosuk megkérte őket. A jelek szerint az orvosok akkor is bár-"Jteinkább hajlandóak voltak minthogy tudomásul vegyék a té-

AGYUNK SPECIÁLIS AJDALOMCSILLAPÍTÓJA
te|önné?eh2átáS tökétetes érzéstelenítő. Bármely testrészt érzés-tás néiküi 1 Vele tenní' bármilyen allergiás vagy egyéb mellékha-öal Q bete ^ kémíai Grzéstelenítőknél gyakran előfordul. Ujjad-ér*éNensfeStére akar köí1 is faJzolnatsz' és elérheted, hogy az ^hipnó ^9 csupán a kör területén belül jelentkezzék, a ós*ava aQy°n keresztül noz létre zsibbadtságot. A hipno-Q^skeaik9! 99y szamara .parancsként" hatnak. Az agy enge-fira éri el ho 9 me9Íelolt területen zsibbadtságot hoz létre. Ezt &#171;fetld Qz árt 3 test természetes kémiai érzéstelenítőjét, endor-16 kö2ér?fU terü!etre, mely megszünteti a fájdalmat, és eufó-zetet teremt

A 32 órás Silva-féle Agykontrolf-tanfolyamon kb. fél A tunk arra, hogy a hallgatóknak olyan hipnotikus technkS sunk meg, mellyel egyik kezükön (jobb kezesek esetén ati&#8482; zen) zsibbadtságot hoznak létre. Képzeletükben ezt a kezüv feltételezett, jéghideg vizet tartalmazó vödörbe lógatják m percig így ülnek, majd a képzeletbeli vödörből újra ölükbe kezüket, s vizsgálat céljából a másik kezükkel megcsípik legtöbb hallgató már első alkalommal határozott zsibbad tet képes produkálni. Azoknak, akik csekély változást csak, azt javasoljuk, hogy gyakorlással javítsák eredményű már elzsibbadt kezük, akkor azt tapasztalják, hogy ha kezüket tük valamely fájdalmas területe fölé helyezik, akkor mentái tudják oda vinni a zsibbadtságot. Ez a mentális átvitel any történik. Az agyban endorfinok jelennek meg, s a fájdaloméi
A könyv használata során már begyakoroltad a mély relalj és a valószerű elképzelést. Képes vagy már önirányításod használni, hogy a leírt módon kezedben zsibbadtságot ho|§ re. íme a tennivalók:
1. Ülj egyenes háttámlájú székre, hunyd le szemed, behunytsz mel nézz kissé felfelé, majd számolj visszafelé, hogy alfába}'
2. További visszaszámolással mélyítsd el relaxációdat - jav számolj 100-tól 1-ig!
3. Lógasd gyengébb kezedet Qobb kezeseknél a balt) a szék\ lett álló, képzeletbeli, jéghideg vizet tartalmazó vödörbe! Ere jégdarabokat; emlékezetedben idézz fel olyan esetet, mikork tényleg jéghideg vízben volt! .
4. Tartsd kezedet a képzeletbeli vödör jéghideg vizében, s hogy kezed így egyre hidegebb és egyre zsibbadtabb lesz-
5. Vedd ki kezed a képzeletbeli vödörből, és másik kezeddel meg, hogy megítélhesd a zsibbadtság mértékét!
6. Állítsd vissza a normális érzékelést úgy, hogy zsibbadt ^ csukló felöl ujjaid irányában többször megdörzsölöd, s gondolatban ezt mondod: - Kezem rendben! | &
7. Emlékeztesd magad arra, hogy a jövőben kivaltl10ianje ugyanilyen zsibbadtságot pusztán azzal is, hogy a rn°SAgot re visszaemlékezel, s hogy át tudod vinni ezt a zsibb ggysz sik kezedre vagy tested bármely fájdalmas területére&#9632; is en azzal, hogy zsibbadt kezedet odahelyezed a táp8 fölé!
visSza magad, érezd magad remekül, és teljesen

FÁJDALOM MEGSZÜNTETÉSE BÉTÁBAN
ózisban a théta agyhullámok kapnak szerepet, így a stan-iva-féle elsősegély módszer a théta szint elérésének előbb ^hipnotikus technikájának egy adaptációja
Af'áidalom megszüntetésének van azonban más módja is, mely-se alfába, se thétába nem keli menni Legsikeresebben a már eov ideje fannálló, makacs, idült fájdalom esetén alkalmazható.
A fajdalommal a természet jelez, hogy valamire figyelj oda. Az előbbiéin kézzsibbasztó eljárás elsősegély módszer. Arra jó. hogy megszüntesd vagy csökkentsd fájdalmad, amíg orvoshoz nem jutsz, aki majd megvizsgálja a fájdalmas testrészt Akkor is hasz&#172;nálhatod, ha orvosod fájdalomcsillapítót rendel
Ha azonban orvos már megvizsgált, valamennyi vizsgálaton és kezelésen átestél, s ennek elleneié is megmaradt fájdalmad, ak&#172;koralkalmazd az alábbi béta eijárást
J- Mutass rá a fájdalom pontos helyére1
fájdalomnak tartályt keresnél, mekkora tartály lenne meg&#172;élő (konzervdoboz, üveg, iáda stb.)? *i**afaÍda|omnak színe 'enne. milyen színe lenne9 Érezd át a J^tat! Milyen színű?
maii *.[aJda|omnak íze lenne milyen íze lenne? Éiezd át a fájdal-5 ^Milyen í2e van<>
féjdaiml?íÖalomnak sza9a lenne, milyen szaga lenne? Érezd át a
^ a fa rí UJ'a 8Z e!sö 01 lePest' s fl9yeld me9 közben, válto-
? Ha méQ m h6lye' alakja- szine'íze es sza9a'
esetén m| mmd,9 maradt valamennyi fájdalom, akkor szükség
arí)í9 mar s néhanyszor ismételd meg a ciklust (az első ot lépést). e 'okaLzáim, se érezni nem tudod a fájdalmat
W a
s?0rn 1 ö 9V?Mynak ot éve voit óursitise (ízület közelében lévő nyál-S akarhonÖŰÓSa^ M,utan négyszer végigment az előbbi ciklu&#172;sa meQ !:y moz9atta is vállát, nem érzett már fájdalmat Hetek y mi,">Cig panaszmentes volt


R.B.-nek egyik reggei köszvényes rohama jelentkezett ujján. A köszvényes fájdalmat az egyik legintenzívebb r9y'ál nak tartják. Köszvényesek szerint olyan, mintha a lábu'í san satuba fognák, majd a satun még egyet csavarná^S2°' sántikálva jött el a tanfolyamra, ahol ezt a módszert is ta^'R Jelentkezett próbaalanynak, és kibicegett a csoport elé ^ múlva fájdalom és sántítás nélkül ment vissza helyére 1P'
A.R.-t krónikus derékfájás kínozta. Lelkiismeretesen kétsze gigment a pontokon. Mikor az oktató a harmadik ciklus el? megkérte, mutasson újra fájdalma helyére, felkiáltott: - Elmúlt!1'
Dr. CD., egy ilyen bemutatón részt vevő orvos, jelentkezett, ho kipróbálja a módszert, mert teniszkönyók kínozta. Néhány cikL után már nem lelte fájdalmát Nem volt hajlandó visszatérni helyi re. - Ez képtelenség! &#8226;&#8226; mormogta, miközben megállás nélkül csa vargatta könyökét, hogy megtalálja a fájdalmas testtartást. Még amikor nagysokára végül csak leült, akkor is egyfolytában hitet&#172;lenkedve csóválta fejét.
Semmi varázslat nincs a dologban. A fájdalom szubjektív érzés, a jobb agyfélteke ügye Amint tárggyá teszed - helyet, forrni színt, ízt és szagot adsz neki - máris objektívvé vált. Agyad így kénytelen endorfint küldeni a fájdalom megszüntetésére.
Néha a fájdalom olyan régi, hogy már szinte elválaszthatatlan
társunknak tekintjük. - Fájdalmam... - mondjuk. Hogy még neriíj
zebb legyen megszabadulni tőle, még külön címkével is ellátju
&#8226;&#8226; ízületi fájdalmam - mondjuk ,
Az idült fájdalom szokás Minek szenvedsz? Szabadulj ryeg tó! az elvárástól és hittől, hogy feltétlenül fájdalmadnak kell len
Törd meg a szokást' Ha valamid fáj, már is kezdheted a cik


HELYZETEK KEZELESE
M &#191;i iqmét a 79. oidalon leírt gyakorlatot1
ZALFA HASZNÁLATA SÜRGŐS ESETBEN
A Kanada winnipegi vidékén élő David Pelby rendkívüli helyzet&#172;eit Két évvel korábban elvégzett egy Silva-féle Agykontroll-tanfolyamot, és élete apróbb problémáinak megoldásáia használ&#172;ta is a módszert. 1980 márciusában azonban komolyabb problé&#172;májatámadt. Hallgassuk meg a történteket közvetlenül tőle.
Olajfúrásnál dolgoztam Kanadában. Saskatchewanben, a Wol-lastontó közelében. Kb hat méter magasan voltam épp a fúrótor&#172;nyon, amikor szóltak, menjek a torony kulso részére, s várjak, amíg egy bizonyos fúrási műveletet elvégeznek A torony vázába kapaszkodtam oe valahogy nem vettem ész&#172;re, hogy ujjaim útban vannak. Még rá se eszméltem a veszélyre, balkezem ujjvégei már mind odavolíak. A .Nyugalom, kapaszkodj'' és. Ne fájj'" gondolat egyszerre to-'u|tagyamba. Összeszedtem magamat és lemásztam a létrán, mi&#172;közben ezt mormoltam magamban. &#8226; Ne fájj, nincs fájdalom, ne ?22! Amint a földre értem, és lehetőségem nyílt rá, elkezdtem anr 2ni a s,lva-féle fájdalomcsillapító technikát. Nem tudom daiÜ?y rnennV're fájt volna, de tény. hogy korábban nagyobb fáj-
65ök Hi6Qdtam kórhazba jutásomról. A kórház ügyeletén tudtam % miT'. 9y félreértették a rádióüzenetet, és nem is küldtek
nentöautót.
További másfél órát kellett várnom, mire megérke a kórházba. Tőle csupán azt tudhattam meg, hogy ne,t9z% rajtam. Winnipegbe küldtek, ami kb. ezer kilométerrel S szik. Előreláthatólag csak másnapra érhettem volna w Beprogramoztam, hogy a lehető legjobb ellátást kapjam"1^ tő leghamarabb Winnipegbe jussak. Azt is beprogramo^'6^ kor, hogy a lehető legjobb orvos kezébe kerüljek. ^ *
Egy órán belül az orvos kerített egy Lear Jet repülőgépet
nővér kíséretében azonnal feltettek a gépre. A baleset után 8 ^
val. annak helyszínétől több mint ezer kilométernyire, a Winn*
gi Orvostudományi Központba érkeztem. ' pe"
Az egész út alatt se fájdalomcsillapítót, se ennivalót nem ka& hattam. Mindvégig meglehetősen nyugodt és beszédes mára! tam. Igyekeztem az adott körülményekhez képest a lehető legvi-dámabb lenni.
Műtét után, a pozitív, gyógyulási gondolatoktól, a hatalmas kór&#172;házban fellelhető legjobb koszttól, a szerető gondoskodástói és a H osztály egészséges légkörétől gyorsan javult állapotom. Négy nap múlva ujjvégeimnél már kb 80-90%-ban begyógyult a hús és a bőr. Negyedik napon orvosom eltávolította a varratot, s meg-jegyezte, hogy egyike vagyok a legsikeresebb kisplasztikái műté&#172;ti eseteknek, ameiyet valaha is látott. Az egyik nővér azt mondta nagy szerencsém, hogy történetesen az ilyen típusú sérülések el&#172;látásában legkiválóbbnak számító szakember kezébe kerültem
További hét napig maradtam még a kórházban fizioterápiás ke&#172;zelésekre, majd elengedtek. A műtét után három héttel rnárö nyoluitabb mozdulatokra is képes voltam: el tudtam t<M&m
ajtógombot, be tudtam gombolkozni, és szívből örültem aj
-&#9632;inkáid
lasuaK. Igen hamar újra munkába álltam, egy másik mu-ben. Megtanultam, hogy egészséges lelkülettel, egészsége a dolatokkal és egészséges testtel fantasztikus eredményeke
íünkel. AavK°nt'
Oavid Peiby ekkor már két éve használta a Silva-féle Agy rollt. Mondhatnánk, ő már rutinos alfázó volt.
ELMÉNK LEHETŐSÉGEINEK JOBB KIHASZNÁLÁSA A
HÁROM UJJ TECHNIKA SEGÍTSÉGÉVEL ,
Alfába jutva elméd nagyobb hányada dolgozik érC,ek| #fr vei a jobb agyfélteke is cekapcsolódik. Azonban m y ánslálás is nehéz pokoli fájdalom, spriccelő vérzés.
igvísSZaS2|esei utani zűrzavar közepette. Elő kell készülnöd ar&#172;iagye^ DaszVrűbb módon is eljuthass alfába, s elméd nagyobb 0 nogy e^kapGsolását szükséghelyzetben is kiválthasd. &#174;l ovik módszere a Három Ujj Technika. Bármelyik kezed
Enn m, uijánaK összeérintése jelet ad mindkét agyféltekéd első ' hogy télies csapatmunkájukra van szükséged A '^fbeprogramozása után bármely kezed első három ujjának 'érintésével alfába kerülhetsz, pl. valamilyen egészségügyi megoldása érdekében. Ha beprogramozod magadnak a 9ínm Uii Technikát, használhatod azt arra is, hogy általa elméd Magasabb szinten működjék. Ezt a technikát a következő módon programozhatod be:
1. Hunyd le szemed, nézzél kissé felfelé, majd számold m< fába!
2. Tedd össze bármelyik kezed első három ujját, s gondolatban mondd ezt: - Valahányszor így összeteszem bármelyik kezem há&#172;rom ujját, akármilyen sérülésem is legyen, annak gyógyulása ér&#172;dekébenelmém mélyebb tudatszinten kezd el működni.
3. Számold vissza magad bétába, nyisd ki szemed, s érezd ma&#172;gadjói!
^PROGRAMOZÁS VÉSZHELYZET ESETÉRE
A* említett programozást kiterjesztheted, hogy bármilyen vész-cetben bekapcsoljanak gyógyító erőid, alapéi 2 9 Hár0m ^ Tecnnikáí használd, valamint egy másik, új meqVa Az UJ alaPelv önbeprogramozásod optimális idejének Progra ásaval kaPcso!atos- Nyilván nem akkor ideális be-sen Jj"02"' ma9adat, mikor épp egy forgalmas kereszteződé&#172;in VaSz ai Agyhuüámaid frekvenciája ilyenkor magasan bétá-rr,aia mi A pr°9rarnozas legjobb időszaka az, amikor agyhullá-ueéjj ,r el8ve lelassultak. Ez éjjel történik. Prnnm'k0r? A kérdés megválaszolását bízd agyadra, Elalvás
hadtól f,02d be'hogy a beprogramozás ideális időpontjában >6,steda bredl' Majd első felébredésedkor menj alfa szinted-v°san?J5i8í[1akat! Mély alfában leszel, s programozásod bi-" ,a*^Kony lesz.
Ha készen állsz, hogy előre beprogramozd magaa
esetleges egészségügyi vészhelyzet kezelésére, akkor fÖál%
a következő: enniv&*
1. Közvetlenül elalvás előtt menj alfa szintedre1
2. Alfában adj magadnak utasítást, hogy magadtól felébred
a vészhelyzetre szóló bepiogiamozás optimális idöpomiáh 5
3. Aludj el alfából! 1 an'
4. Éjjel felébredve, menj ismét alfába1
5. Alfában érintsd össze bármelyik kezed első hárum ujjánakk gyét'
6. Mondd magadnak: - Ha a jövőben bármikor vészhelyzetbe| rülök, mindössze révetegen magam elé kell néznem, s igyatok szálatlan nézés hatésára azonnal alfa szintre fogok jutni. Ezáte jobban fogom használni elmémet, hogy bármely vészhelyzetbe a lehető legjobb egészségi állapotban kei üljek ki.
7. Aludj el újra alfából!
Ez az előprogramozás lehetővé teszi, hogy a külső körűimé nyéktől függetlenül, bármikor azonnal alfába kerülhess, sígyil gyulást és egészséget programozhass magadnak. Nem les szükséged hosszadalmas visszaszámlálásra Alfába kerülsz cs&#187; pán annak hatáséra, hogy révetegen magad elé nézel.
18GYAK0!
ELSÓSEGÉLY ELJÁRÁSOK
H pl ismét a 79. oldalon leírt gyakorlatot! yégeZ°
rétnek elmondani egy új koncepciót, mely a képi megjelení&#172;ti gvizualizálással kapcsolatos Képzeletbeli képed elhelye-lesz szó. Ha közvetlenül magad elé vetíted a képet, akkor z. lenben programozol. Ha ettől jobbra teszed a képet, akkor a múltba lépsz. Ha a kép középtől balra van. akkor a jövőben jársz. Képzeld el, hegy dél felé fordulsz! A lemenő nap - a múlt - jobb ol&#172;daladra esik, s a felkelő nap - a jövő - bal oldaladra. ASilva-féle módszer kidolgozásának kezdetén ezt saját gyer&#172;mekeimen próbáltam ki. A jövő beprogramozása érdekében - pl. jobbiskolai osztályzatokén - kissé balra kellett fordítanom őket. Ez megfelel a hipnotizált személyek gyakran megfigyelhető elmozdu&#172;lásának: a múltba utazva jobbra dőlnek, néha oly mértékben, hogy vissza kell segíteni őket eredeti testhelyzetükbe, nehogy leesse&#172;nek a székről.
Egy sérülés felgyorsított gyógyulásának beprogramozásakor e-bször a pillanatnyi állapotot jelenítjük meg képzeletünkben - köz-JJtjenül magunk eiőtt. Majd fontos lépés következik: a képet kis&#172;falra toljuk, s elképzeljük rajta a gyógyulás folyamatát, s ezt a kSSZemlél^k kb 12 Perci9 Ezután még inkább balra toljuk a nak i"S kéP2eieídnkben tökéletesen egészségesnek és gyógyult-
j^uk magunkat. Qva^esetet kovető gyógyuláshoz tehát a következő 15 perces &tot ken eivégeznF
2. Kép2 revete9en magad elé, s merülj alfa szintedre1
TTJKÖRHR8 EI ma9adat közvetlenül magad előtt, mintha egy nagy
3 Sze é2néii
Pít$cj ml6'1 kéí Percet a probléma megvizsgálására, s közben álla-
4 Az Ö^* n°9V mely területek a kulcsfontosságúak1
5 KéP26| a9aüróí alkotott képet told kissé balra1
?ennyis &#9632; h°9y iavulsz' Lascl képzeletedben, ahogy vala-|'^önm'ult rész 9yógyulni kezd! Fordíts erre kb. 12 percet' . ,kéPze| a9aa'dl alkotott képet told még inkább balra1 6,< rn6| 6i ma9ad teljesen gyógyultan! Egy percig őrizd ezt a '6n teljesen ép és egészséges vagy'

8. Ezt a gyakorlatot is számolással fejezd be!
Ismételd meg ezt a 15 perces gyakorlatot naponta hám
reggel, délben és este. drorT1$ 0r.
Az elképzelt kép legyen összhangban a tényleges sérüli
Ha pl. súlyos égésről van szó, ami miatt bőrátültetésre van -!
ség, akkor képzeld el az új bőrt a megégett területen, képzelj
sérült rész nedvedzését, s ereidet, ahogy az átültetett bőrére6'
összekapcsolódnak! ' JVs'

MIKÉNT ÁLLÍTSUNK EL ERŐS VÉRZÉST?
Vérző sebet okozó balesetnél bizonyos mennyiségű vérzés hasznos, mert kimossa a sebet. Ha azonban nem áll el, akkorfon-tos, hogy ismerd a vérzéseláilítás mikéntjét.
Előfordul sebészeti osztályokon, hogy az orvosi igyekezet da&#172;cára a vérzés nem áll el. Próbálkoztak ilyen esetekben már hipno&#172;tizőr alkalmazásával is. A hipnózishoz értő személy még az e tátott beteget is utasítani tudja a vérzés elállítására. A sebészek (s talán maga a hipnotizőr is) döbbenten látták, hogy a vérzés szi&#172;várgássá szelídül, majd eláll
Ha sérülésed erős vérzést okoz, akkor a következőt tedd:
1. Menj alfa szintedre!
2. Képzeld el, hogy a sérült terület hideggé válik! Érezd, hogyejjjj" re hidegebb és hidegebb! Képzeletedben borítsd be jéggel! Tud &#9632; hogy jég borítja azt! Ji
3. Addig folytasd ezt, míg a vérzés el nem áll! Ezt követően feje be gyakorlatodat!
fii
Testünk engedelmeskedik elménknek. Gondolatunkba^i degről alkotott képet őrizve, a vérző terület szövetei tényi 9 ( lehűlnek. Az erek összehúzódnak, elzáródnak, savérzés






1.
2 3
7ó vödörbe!
4 Kb. 5 percig hagyd, hogy kezed egyre hidegebbe váljon!
5 Tedd kezedet újra öledbe, s vizsgálat céljából másik kezeddel csipkedd meg!

6. úgy szüntesd meg a zsibbadást, hogy kezedet csukló felől uj&#172;jaid irányába háromszor megdörzsölöd, s közben gondolatban ezt mondod: - Kezem rendben.
7. Emlékeztesd magad, hogy a jövőben kiválthatsz majd ugyan&#172;ilyen zsibbadtságot csupán vágyaddal is. s hogy át tudod vinni ezt a zsibbadtságot tested bármely fájdalmas területére egyszerű érintéssel is!
8. Fejezd be az alfagyakoriatot!
M&#171;ass rá a fájdalom helyére! ^onosítsd a fájdalom alakját.. artalyt keresel, melybe az pont beleférne!
A FÁJDALOM MEGSZÜNTETÉSE BÉTÁBAN. ILLETVE A BAL AGYFELTEKÉVEL

baman°S'tSCÍ 8 ía^a'om alakJát és méretét úgy, hogy gondolat-4 A>ün0sítsd a fáidaíom színét!
S^osítsd a fájdalom ízét! 6. Vedd /Sd 3 íáida,om sza9át!
lik! Q'9 újra az első öt lépést, amíg a fájdalom el nem mú-

^RnonHETŐSÉGEI JOBB KIHASZNÁLÁSÁNAK


Wc Oarmelyik kezed első három ujját!

3. Mondd gondolatban: - Ha bármikor így összetes kezem három ujját, elmém, bármilyen betegségem qw? ^\ dekében, mélyebb tudatszinten kezd működni. ^ftás^
4. Fejezd be az alfagyakoriatot!

AZONNALI ALFAÁLLAPOT ELŐPROGRAMOZÁSA
VÉSZHELYZET ESETÉRE *
1. Elalvás előtt menj alfa szintedre!
2 Mondd magadnak gondolatban, hogy fel akarsz ébredni1
a vészhelyzetre szóló beprogramozás optimális időpontiában
3. Aludj el alfából!
4. Éjjel magadtól felébredve, menj ismét alfába!
5. Érintsd össze bármelyik kezed első három ujjának begyét!
6. Mondd magadnak: - A jövőben bármikor vészhelyzetbe ke.., ve, mindössze révetegen kell magam elé néznem. így jobbanIe> gom használni elmémet, hogy egészségi állapotom a lehetőleg-jobb legyen
7. Aludj el újra alfából1

SÉRÜLÉS FELGYORSÍTOTT GYÓGYULÁSÁNAK BEPROGRAMOZÁSA
1. Szükség esetén a réveteg nézés módszerét alkalmazva, men* alfa szintedre! ef.
2. Képzeld el, hogy egy nagy tükörbe nézel, s fordíts így k#P cet sérülésed megvizsgálására! ^
3. A képet told kissé balra, s képzeld el. hogy javulsz: a vág ^ gyógyul, a vérzés lelassul, a szövethiány kitöltődik, a tor összeforr! Fordíts erre kb. 12 percet! távüll
4. Told a képet balra, s képzeld el magad teljesen gy0^ Őrizd ezt a képet egy percig! toyájl
5. Fejezd be a gyakorlatot, s aznap még kétszer, majd ^ napokon naponta háromszor ismételd meg, amíg megI .^ gyúlsz1 (Legjobb reggel, délben, ebéd után ésesteveg

ERŐS VÉRZÉS CSILLAPÍTÁSA
egű'1
1. Menj alfa szintedre, esetleg a Réveteg Nézés Techm gével!
hoqy a vérző testrész egyre hidegebbé válik' Erezd, W .közéletedben borítsd be jéggel1 nideg1 w . a vérzés ei nem áll, majd fejezd be gya-ig folytass &#8226;
Koriad

19. GYAKORLAT
A JOBB AGYFÉLTEKE ÉS A POZITÍV GONDOLKODÁSMÓD
Végezd el ismét a 79. oldalon leírt gyakorlatot!

A Silva-féle módszer kettős rendszer. Részben magad ré mások gyógyítására használhatod Mindkét gyógyításLS2b^ szintű, pozitív gondolkodás keil. A negatív gondolatok kb 8 teres sugarú körön beiül képesek negatív módon befolyásol!? környezetet. A pozitív gondolatok pozitív irányban befolyásoljál környezetet, hatásukat azonban a távolság nem korlátozza. A n* gatív gondolatok mindig gátolnak, rombolnak vagy fájdalma okoznak. A pozitív gondolatok mindig segítenek, teremtenek és gyógyítanak.
Közvetlen környezeted segítésére elég. ha pozitív lelki hozzáal
lást alakítasz ki. Aurád megteszi hatását. Az emberi testnek eztaz
energiakisugárzását egyenlő mértékben szabályozza a bal, il
a jobb agyfélteke. Kultúránkban azonban a legtöbb ember meg-
tanulja elnyomni jobb agyféltekéjének távolba látó vagy a jövőre
vonatkozó megérzéseit, mint illogikus vagy megbízhatatlan jelen-
ségeket. Jobb agyféltekénk hangja ezért szinte soha nemjut^
hozzánk - egy-egy villanásnyi megérzést, ráérzést, intuíciót vagi
úgynevezett pszichikus információt és érzékeken kívüli érzékeié*
leszámítva. u
Mostani tanulásod és gyakorlásod segít, hogy jobb a9yfélt^. nagyobb szerepet játszhasson életedben Vágyad, hited es. rásod lehetővé teszi, hogy intuitívabbá válj. Minél inkaDDSZLat> jára engeded ezt a folyamatot, annál intuitívabbá ésfogé^>K bá válsz. Engedd meg jobb agyféltekédnek, hogy elfog'8! tó helyét a bal mellett, s így jobbá tegye világunkat! (c)gi
Menj alfába1 Jelenítsd meg betegségedet képben, s k^alCié5 ahogy az elmúlik, s te újra egészséges vagy1 Agybu''8 , gondolati képeid gyógyító eszközoKKént fognak funkció
A gyógyítás objektív, mikor annak elvégzéséhez fizika1 &#174; e\ $ ket alkalmazunk Szubjektív, mikor azt gondolati eszköz' é$M gezzuk A gyógyítás ideálisan mindkét, tehát a szubjek jektív módszer alkalmazásává: történik, a szubjektív gy0^^ anyag belső rétegei felől a külső rétegek felé, az oöjekt'
^akszem orvos, ellátást.
IaTTALAN FELTÁRÁSA
mberi tudat tanulmányozásának egyik első úttörője F.W.H. volt Egy alkalommal azt mondta, hogy elménk tudattalan &#163;? nemcsak szemétrakás, de aranybánya is". Sóban tudatalattink az ösztönös reakciók, allergiák és félel&#172;ek akaratlan tünetek és kőkemény szokások forrása. Ugyanak-koraráérzésnek, a kreatív zsenialitásnak, a testi tökéletességnek, az életünket gazdagabbá tévő teremtő és lelki impulzusoknak is forrása. Az alfa szint és a képzeletbeli képernyő együttesen képes&#172;sétesz minket, hogy megcsapoljuk elménk tudattalan rétegét, s kontrolláljuk azt. Emlékezz, a képzeletbeli képernyő a szemma&#172;gasság szintje fölött kb. 20 foknyira, testünkön kívül, s attól távol helyezkedik el! Erre vetítjük gondolati képeinket. Mikor ellazult ál&#172;lapotban önmagadat képzeletbeli képernyődre vetíted, akkor fizi&#172;kaivalódnak nem fizikai párját - annak okát, illetve annak energi&#172;atormáját vetíted ki
Akivetített kép utóbb aztán fizikai formában is testet ölt. liy mó&#172;don képzeletedet felhasználhatod kellemetlen állapotok megvál&#172;tására, segíthetsz orvosodnak tested gyógyításában. Önma&#172;gát gyógyítod.
sít A^ivh^'S2akrna a gyógyítás fizikai vonatkozásaira összponto-^iját h t6StÍ aliaP°tok iekdzdésére technikák hatalmas arze-mikor é°2ta létre' ^V8ki9tarti am,9 e9V orvos megtanulja, hogy födnek1 'ként alkalmazza ezeket a technikákat, s azok hogyan Sjj
t0s<t H^[e módszer a gyógyítás lelki vonatkozásaira összpon-^ai-va avatk0Zlk az orvosi munka hatáskörébe, hiszen a nem j^tö, fj2j, 9y le'ki - szintet használja S mivel az orvosok kézzelfog-K°2naK af módS28|Qket alkalmaznak, így általában ők sem avat&#172;ni ex aiói 'nem f°9nató va9y !eiki módszerek világába. Ki-J^renrtpi mik0í az orvos placebói, hatóanyag nélküli gyógy-Lki' ^ cuk merí ''vénkor a páciens elméjének hatalmát használ&#172;ok ^itet é0ftab'etta gyógyszerként való bevetetésével az orvos ^ez^elvarast ébreszti, hogy gyógyulás várható: - s az be

A Silva-féle módszer hívei üdvözlik az ilyen kivételt &#161;6
tudni, hogy mi a cél eléréséhez a placebóná! pontosabb?^^
konyább eszközökkel is rendelkezünk. s N$.
MÁSOK GYÓGYÍTÁSA
Fontos ismételten hangsúlyozni, hogy a Silva-féle módszer helyettesíti az orvosi ellátást, inkább kiegészíti azt. Ezt vés? eszedbe, különösen, amikor majd tovább haladva az alfa eq\f mélyebb szintjeire jutsz, s ott képzeletbeli képernyődet használva testi hibákat fogsz korrigálni, és így mások gyógyulását is előtti-dod majd segíteni1
Mikor a nem fizikai világban működve mások gyógyulását segí&#172;ted elő, nem tolakszol illetéktelenül az orvostudomány felségterü&#172;letére. A kuruzslás vádját azzal védheted ki. ha soha nem próbá&#172;lod elősegítem jelenlévő személy gyógyulását. A mi több milliót* nítványunk képes gyorsan mély alfa szintre merülni, melyen má&#172;sok gyógyítása a távolból is lehetséges. Megérzés útján is kiderít&#172;hetnek testi elváltozásokat, s képzeletükben (azaz a lelki szinten) kijavíthatják azokat, ami azután fizikai szinten is megvalósul.
így segített egyik tanítványunk szomszédjának megszabadulni évek óta tartó fájdalmas ísiászától.
Másik hallgatónk egy táncos duzzanatának lelohasztásáö^
működött így közre - a daganat megakadályozta volna a tánc
fellépését, * g.
Megint másik tanítványunk egy újszülött bélműködésének
indításában segédkezett, s így el lehetett kerülni a kockázat
bészeti beavatkozást. ^
Egy egész könyvre való gyűjteményem van efféle eset
Amikor gyakorlásod eredményeként mély alfába &#8482;e^S'sfri($
vagy hatékonyan működni. Gyakorlás révén az alfa n,ul
megfelelő tudatszintnél is mélyebbre, a théta tartomány 0
hetsz. A másodpercenkénti 4 és 7 közötti impulzussza jnierr-
frekvencia. A vegetatív idegrendszer szabályozása ebj ^
zióba esik. Ezen a rendszeren keresztül küldhetjük al^e{ejnkrie,i
fogalmazott gondolati üzeneteinket sejtjeinknek, szo
szerveinknek és mirigyeinknek. Pintjén ^i-
Ez a fontos tény azt jelenti, hogy tudatod eme mély ^&$L dolatban irányíthatod tested sejtjeit és szerveit. ill8tve.jól füg9ö ból is - egy másik ember testének sejtjeit, s akarato

20. GYAKORLAT
ÉLETED MEGMENTÉSE A JOBB AGYFÉLTEKÉVEL
Végezd el ismét a 79, oldalon leirt gyakorlatot:

PSZICHOSZOMATIKUS, ILLETVE SZERVI BAJOK
Ahogy már korábban mondtam, a negatív gondolkodás oye gíti az immunrendszert. A félelem, szorongás, ellenségeskedés és fóbia éppannyira veszélyezteti az egészséget, mint a kanyaró, ko&#172;lera, TBC vagy a malária.
Mi okoz aggódást és hasonló szavakkal jelölt tünetű negatív gondolkodást, ami egyúttal immunrendszerünket is gyengíti? Bé&#172;tában - 20 Hz-en - az élethelyzeten és konfliktusokon való gon&#172;dolkodást aggódásnak nevezzük Az aggódás és a negatív gon&#172;dolkodás egyéb formái gyengítik immunrendszerünket. Az im&#172;munrendszer gyengülése létfontosságú szerveinket sodorja ve&#172;szélybe, míg végül azok kibillennek egyensúlyi állapotukból. A pszichoszomatikus elváltozásként induló problémák - melyek esetén még nem lehet testi elváltozást kimutatni - így gyakran szer&#172;vi elváltozássá alakulnak, melyek testi okai kimutathatóak.
Vegyük Brad Koblentz esetét. Fóbiája volt, mely komoly testi problémákhoz vezethetett volna. Alfa szinten azonban kezelésbe vette problémáját, s ez eredményesnek bizonyult. íme története.
Judith L. Powell csoportjában végeztem el a Sílva-féle A9yj^J roll tanfolyamot. Elsősorban azért vettem részt a tanfolya,te(U mert az időben már több mint 12 éve, agorafóbiában szenve ^ Az agorafobia a nyílt tértől való félelem. Folytonos féíeiemo q(< tem, hogy pánik tör ki rajtam, hogy légszomjam támad, e ^ meghalok vagy leesek. Egyesek szorosan kötődnek vala ^ szokott helyhez, ahol biztonságban érzik magukat Ez le ^& nuk, udvaruk, városuk, vagy bármi egyéb, ahol úgy Í^Lgtnak helyzetnek, ahová szükség esetén gyorsan visszahúzó
Tizenkét évnél hosszabb ideig képtelen voltam e,tia^{{ vC,irtf-városomat, Brandont, mert pánikrohamom jelentkez Nem tudtam egyedül vezetni, valaki másnak is kellett a ^ vagy teherautóban ülnie, s a kocsiban mindig vittem
, wat is nazulról. nogy nyugodt maradjak. Féltem a fé-
!eíe' 1 Chológus és behavionsta terapeuta szerint egyedül a sok Ps^'vg|ó szembenézéssel lehet legyőzni az ilyen félelmet, síelem ,g |ekLIZCiésében azonban az első lépés megtétele a f\i agoraTU &#8226;
le9°Q iva-féle módszer segítségével levethettem félelmeimet.
A ' ii en messzire is induiok, elképzelem elmém ..tükrében" az út képsorát, miközben magamat nyugodtnak, és bizton-?Ln látom. Gyönyörű, pihentető utat programozok be
Negatív gondolat jelentkezése esetén, vagy ha szintemen járva, pániktól való félelmeim kezdenek előiopakodni. azt mondom: ..Tö&#172;röld, töröld1", és nyugtató hatású helyre képzelem magam.
Útközben periig, ha agyamban negatív gondolat bukkan fel, vagy belekezdek valami .Mi lenne, ha..." típusú gondolatsorba, azonnal hangosan .töröld, töröld -et mondok, s a Három Ujj Tech&#172;nikát használom, hogy nyugtató hatású nelyre képzeljem magam. Ez a technika bevált, és a jövőben is várhatóan minden alkalom&#172;malsegít majd, hogy nyugodt és laza tudjak maradni.
Brad Koblentz számtalan pszichoszomatikus egészségi problé&#172;mát ..növeszthetett- volna, s azok aztán komoly testi tüneteket
ózhattak volna, idült aggódása pl megváltoztathatta volna gyo-h(J||medve összetételét, ami idővel fekéiyt okozhatott volna. Agy-. já^frekver>cia-tartcmányának közepén - nevezetesen alfában rner]taifi?nbap mar mindkét agyféltenéje részt vett a megoldás
Miéít an
62 ^ eirih&#8482;tanítanak me9 minket erre az iskolában? Oly fontos nyírat-,-,,-,erisé9 e9észsége szempontjából! Oly egyszerű, any-
Ab4L°résolyan9yorsl
tek ^dvo ara a Psz|Choszomatikus betegségek nem képzel&#172;eteién" 'S vaíódiak Lenet hogy a képzeletben fogantak, de |jáváiriak Aeremtö hatása miatt valódi egészségügyi problémák&#172;at? 9Ü9V' prof °IVos 9yakran nem tudja kimutatni ezeket az egész&#172;ít1- Mivoi makat merí azokat objektív módon, kívülről befe-
tív IVIiVe] Fi: aiuno' uujoruiv muuun, mvunw.
k 6reaetüe' i ban ezek az egészségügyi problémák szubjek-Stal anélkí h °SSZÚ ide'9 me9bújbatnak az anyag belső rétege-^6S2ornati'k 9y a küisobb rétegekben ís jelentkeznének. Pszi-n ke2üethUS problémától szenvedő embei legjobb gyógyítója lü6R önmaoa
AZ ÉLETMENTŐ JOBB AGYFÉLTEKE
Alapkutatási és klinikai bizonyítékok is egyre inkább
hogy valamennyi betegség pszichoszomatikus eredetű? Í8'2ik'
megváltoztatásával egészségedet is meg tudod változtaf361^
bá vagy rosszabbá tudod tenni. De hát a lábtörés is pszich"^*"
matikus ügy lenne? A betört koponya is pszichoszomatikus
tegség lenne? A kutatás több frontjáról is kapunk olyan hírek
melyek szerint ezekre a kérdésekre a válasz: igen. ^
Egyszer majd sokkal érthetőbbé válik a dolog, de addig is szám talán pszichológiai, élettani és filozófiai jel alapján legalábbis gya&#172;nítani lehet, hogy baleset mint olyan nem létezik. Egy részeg so&#172;főr nekihajt a templomba tartó családnak. Öten meghalnak. A ré&#172;szeg vezetőt alig lehet felrázni. Nem egyszerűen balesetről van szó, s ráadásul borzasztó, tragikus balesetről?
A világmindenséget mozgató Magasabb Intelligencia mögöt olyan célok és távlatok húzódnak meg, melyekről nem tudhatunk, Mégis tehetünk valamit. Létezik egy ..forródrót" a Magasabb In ligenciához. Ez jobb agyféltekénk. Agyunk jobb féltekéjét akth va bekapcsoljuk megérző képességünket, amit akár zsigerei* belső érzéseinek is nevezhetnénk.
Miért döntött úgy egy nő, hogy inkább a későbbi géppel rep el? Csak azért, hogy aztán olvashasson a korábbi gép lezuhaná&#172;sáról?
Miért döntött úgy egy férfi, hogy aznap inkább hosszabb út*
megy? Csak azért, hogy megtudja, a rövidebb úton lévő hidat &#8226;
mosta az ár? .
Zsigerekbe fészkelődő megérzés. Intuíció. Jobb agyféltekéi put adat. Alfa szinten megnő a jobb agyfélteke aktivitása.
Reggeli visszaszámlálásaiddal már aktiválod intuitív esz det, melyek segítik életben maradásodat. A gyakorlatsor az 5-től t-ig való visszaszámlálás, behunyt szemmel, kiss ^ fordított szemmel már épp oly hatásosan visz alfába, min ^ tói 1-ig vagy az 50-től 1-ig való számolás. Ha a korábba ^ szerint előprogramoztad magad, akkor három ujjad öss' ^ sével megbízhatóbb, intuitív döntéseket hozhatsz, vagy a Réveteg Tekintet Technikával is elérheted.
Az alfa tehát életmeniő lehet, mert távol tart a bajtól
GYAKORIT
^UYES GONDOLATOK KÖZÖMBÖSÍTÉSE
^ d le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé! 1- nézett az idő, hogy 50 helyett 25-töl kezdd a visszaszámlá-
2 3A, 3B és 3C lépés tetszés szerint kihagyható. Lassan, taiarlul számolj visszafelé 25-től Mg1 A számok között tarts
íífeav másodperces szüneteket!
A Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test&#172;eseidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3 Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a Kérdést önmagadnak, gondolatban - Miért van ez
a testi bajom9 Majd hagyd elkalandozni gondolataidat1
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé1
C. Lásd képzeletedben, hogy megdocsátotok egymásnak! Kép-
zeljél egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet-
értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
5- Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni f°gok 1 -tői 5-ig, Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme-1 és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, *lnt korábban.
^Kézöj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-sén2ámhoz érve k|nyitom szememet, remekül, és teljesen egész-7 Snek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban. ésg0 J lovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, renvana°la,ban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb-|0bba9yok| remekül, és teljesen egészségesnek érzem magamat, n' mint korábban. És ez így van.
R°MBOLÓ GONDOLATOK NEGATÍV HATÁSA
k?njy ThÖt>b ember csöndes kétségbeesésben éli életét" - írta íeiy2e&#187;Gk?reau- Férfiak es nök egyaránt olyan problémákkal és 1 Azq né?nek szembe, melyek próbára teszik élniakarásu-n9yükosságra gondolóknak szánt, telefonos lelkisegély-
szolgálat vonalai országszerte zsúfoltak, s egy-egy t
ra a csöndes kétségbeesésnek talán ezernyi hanqtau6*01^'
jut. yd,an|^
Add hozzá az öngyilkossági gondolatokhoz az olya romboló gondolatokat, melyek agyvérzéshez, szívrohamh6^ magunk által okozott sérülésekhez, rohamokhoz, sőt qyi?'^ gokhoz vezetnek, s a kizökkent gondolkodás ijesztő menn kapod, ami mind hozzáadódik a világ tengernyi bajához
A helyreigazítás otthon kezdődik. Elmédben.
Ki mondhatja magáról, hogy teljesen mentes a negatív gom latoktól? Még a legkisebb romboló gondolat is jogot tart a valtt ság egy darabkájára. Az ilyen gondolatot csírájában kell elfojtani Hogyan9 Már tudod.
Ha bármikor önmagádra vagy másra irányuló destruktív gondo&#172;latot észlelsz, abban a pillanatban, vagy amilyen hamar csakle-hetséges, menj alfa szintedre, s tedd a következőt:

1. Azonosítsd alfában az éppen megfogant romboló gondolata
(gondolatokat) i
2. Gondolatban mondd magadnak: - Nincs szükségem ezekrea gondolatokra, nem akarom ezeket a gondolatokat, nem lesznek ilyen gondolataim.
3. Fejezd be gyakorlatodat!
A módszer egy változata szerint beprogramozhatod mag$ hogy visszataszító gondolat jelentkezésekor azt egy másik,, natosabb gondolat váltsa fel. A behelyettesítés érdekében az ^ ban előbb össze kell szedjél ilyen kívánatosabb gondolato ^ kívánatosabb gondolat szellemibb, s így teremtőbb leg^L{11&#163; ideális gondolatok Jézus, Buddha vagy isten gondolatai' ^ nek - attól függően, hogy vallásodban vagy filozófia ^ szeredben mi áll a legmagasabb szinten. A dolog menete kező:
1. Azonosítsd alfában a romboló gondolatot (gondolatodéi
2. Gondolatban mondd magadnak: - Nincs szükségem $ gondolatokra, nem akarom ezeket a gondolatokat,mS Q^ va, ha ilyen gondolataim támadnának, azonnal arra 9 hogy ... (illeszd ide a választott gondolatot1)
3. Fejezd be gyakorlatodat!
&#8226;&#171; variáció megerősítésére alkalmazhatod a korábban B^t?Három Ujj Technikát. Programozd be magadnak, hogy f1* ktív gondolataid támadnak, s te összeteszed valamelyik "*SB|sö három ujját, akkor a nemkívánatos gondolatok eltün-6 a jövőben azt veszed észre, hogy gondolkodásod rom-nek- .^?pyVé válik, csak tedd össze valamelyik kezed első három "^gondolataid automatikusan jobbakra cserélődnek ki. tS'eaiprogramozás menete:
1 Wenj a|fa szintedre, s mélyítsd el azt egy külön 10-től 1-ig tartó vi'sszaszámolással!
2 Azonosítsd a megszüntetni kívánt, romboló gondolatot!
3 Tedd össze bármelyik kezed első három ujját!

4. Mondd gondolatban: - Bármikor összeérintem így valamelyik kezem három ujját, elmém egy mélyebb, egészségesebb szinten kezd működni.
5. Fejezd be gyakorlatodat!
6. Negatív gondolatok jelentkezése esetén azonnal tedd össze va&#172;lamelyik kezed első három ujját!
Ezt a technikát ideális időpontban úgy programozhatod be, ha Közvetlenül elalvás előtt alfa szintre mész, s beprogramozod, hogy magadtól felébredj, amikor elérkezett a programozás ideális ide-'éPésen!ÖVeíÖen e'SÖ' sponíán ét,rea,éseo,kor menJ vé9'9 az H&#171;
^69er<5sítéssel is kombinálhatod ezt a variációt, ha a 4. pont vé-tott j;h0Z2áteszed: - s ilyen gondolatok helyett (ide illeszd válasz-gondolatodat!) ...-rágondolok.
K^N VEDD FEL A HARCOT
ahho^'u90 ne9atív gondolatok, amelyek ugyan nem elég erősek órnyékoih9y kírneríísék a romboló jelző fogalmái, ugyancsak be-,ük véS2,,atr;ak e9V kapcsolatot vagy eseményt, s tartós jelenlé&#172;te^ sebb lelkiállapotot teremthet. Ennek ellensúlyozására ^,,Skiieh a'fa 5zimecire mehetsz, ott azonosíthatod a problé-í^et, a ^nted' no9y amikor az 5-ös számhoz érve kinyitod sze-és ' kOráh|0biéma me9szűnik. Ezután visszaszámolod magad. r°hamhí'an éídemes ezt elvégezni. Akár fejfájásba, epílepszi-a. asztmás rohamba vagy enyhe depresszióba torkol&#172;

lana végeredményként a folyamat, legjobb ha máren tőségét is kiküszöbölöd programozásoddal, amint a2 metlen érzés, illetve kellemetlen gondolat felbukkan ^

A TÍMUSZTECHNIKA
Ha történetesen nincs módod alfa szintre merülni, vaa
programoztad be előre a Három Ujj Technikát, akkor is létezik16'
gyors és hatékony módszer. Érintsd meg csecsemőmirigyeden?1
musz), s mosolyogj! "
Ha beprogramoztad már magadnak a Három Ujj Technikát ak kor egyszerűen érintsd meg tímuszodat összetett három u A csecsemőmirigy kb. 4 cm-rel van a szegycsont (vagy mei felső csúcsa alatt, a csont mögött. A Silva-féle Agykontroll-tanfo lyam hallgatói már jó ideje tanulják ezt a módszert, még mielí tudósok kiderítették volna a csecsemőmirigy pontos szerepét, a tímuszt számos más mirigy, rendszer és szerv egyfajta karm&#169; terének tartják.
Kutatók újabban kimutatták, hogy egyszerűen a mosoly isolj kémiai anyagok felszabadulását váltja ki agyunk útján, - mint az endorfinok - melyek önmaguk is mosolygóssá tesznek. M ként fogalmazva: a farok is csóválhatja a kutyát. Ha jól érzed n gad, mosolyogsz, De ha mosolyogsz, jól érzed magad.
íme hát egy béta állapotban azonnal ható módszer arra nc miként hozd magad feldobott állapotba. Itt objektív dologro
vétlen testi, ok-okozati jelenségről van szó. Fokozhatod ha ságát, ha előre beprogramozod a Három Ujj Technikát tudatszint elérése érdekében. Akár kiegészíted a módsze a technikával, akár nem, a teendők sora a következő:
igeiéin*
1. Amint valami negatív érzést vagy testi-lelki állapotot e mosolyogj!
2. Tedd össze bármelyik kezed első három ujját! *te\ies$[
3. Egyik ujjcsoportoddal kb. fél percre érintsd meg ero műszódat!
Néhány problématípus, ami ellen jól alkalmazható ez

.Unalom ,DeP*ssZI0

.türelmetlenség
&#9830;Zavarodottság
.pesszimizmus

* Szédülés
* Fáradtság

22. GYAKORLAT
FANTASZTIKUS UTAZÁS
1. Hunyd le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé taf
2. A 2A, 3A, 3B és 3C lépés tetszés szerint kihagyható La hangtalanul számolj visszafelé 25-től 1-ig! A számok közS^' kb. egy másodperces szüneteket! tart$
A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes te részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!*
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad
fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak! " J
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
a testi bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C. Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép-
zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet-
értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
5. Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1 -tői 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme&#172;kül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban. .
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - /&#187; ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen eg ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd kl.j2| és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, te'^affJal ren vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem m 9 jobban, mint korábban. És ez így van.
Ahogy reggelente visszaszámolásos gyakorlataidat vég^ egyre közelebb és közelebb kerülsz a mély alfához. Cél
sodpercenkénti 10 impulzusszám, a középfrekvencia-* se. A közép-, vagy 10 Hz-es frekvenciaszint annak^az ^gtr felel meg, melyen elménk nagyi hatékonyan lehet programozni.
azonban béta szinten (14-21 Hz közti frekvencia) isfo-0(0^ programozza külső környezetünk. Ehhez ugyan is-iya^atíf hatásokra van szükség, de így is bekövetkezik progra&#172;mét"^
mozás- oznak minket az ismétlődő események, a gyakran hal-pr0?tások, a tömegtájékoztatásban ismételten megjelenő hirde-$^Erpkiámok. Ismétléssel önmagadat is programozhatod, pl.
Lak és reklámok..&#171; -= i- r-
óaép billentyűinek használatakor. Eleinie mondjuk csak tiz-32 lf Q7ót tudsz leírni egy perc alatt, némi gyakorlással azonban
többet és többet. Végül gépíróvá programozod magad, uavanígy beprogramozhatod magad kerékpározásra, tekézésre vagy autóvezetésre. A béta szinten történő programozást objek&#172;tívtanulásnak hívjuk.
Noha nem fejezted még be reggeli gyakorlatsorozatodat, még&#172;iselkezdheted beprogramozni magadat, jobb egészség elérése érdekében. Ez a programozás a magas béta és az alacsony alfa közti valamilyen frekvencián fog történni, attól függően, hogy hol tartasz a gyakorlásban és mennyire tudsz lazítani. Minél maga&#172;sabbagyhullámaid frekvenciája, annál több ismétlésre van szük&#172;séged.
Ehhez az egyik út, hogy kényelmes széken ülve, szemedet be&#172;hunyva és kissé felfelé irányítva, elismétled magadban reggeli mondatod: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet &#8212;Wméniet. Közben lelki szemeiddel iásd magad sugárzóan tiLnSé9esnek> energikusnak és vonzónak! A másik út a ,,fan-^'kus utazás".
na9VDO ÉVS VEÍÍTETTEK e9y i,ven c'mű fűmet, ami meglehetősen tövévé?kavartíel- A filmben néhány kutatóorvos miniatűr mére&#172;te jS J &#8226; no9y egy élő ember testébe juthasson. Képzeld el, hogy lesz Pn-fInöuisz saját testedbe, s az ..utazás" jótékony hatással
Ah^fSedre!
Veti bete atunk megy, oda energia is irányul. Ha hallasz valami-,áneikap^89íös. és elmélázva többször arra gondolsz, hogy ne-J^Ötlétr h Zí 3 bi20ny°s betegséget, úgy elkezded azt vonza-íjjnívnj A ni- Ha ezt elég sűrűn teszed, hipochondernek fog-cVe| 'étreh Önma9át állandóan betegnek képzelő hipochonder 7,nneK oh 02natja a rettegett betegség valódi tüneteit.
^ nkez°ieisigaz. °' a^orTa9aci e9észségesnek! Ha ezt gyakran teszed bétá-&#8226;tíP2eietedet valóra váltod. Időbe telik ugyan, hosz&#172;

szabb időbe, mint alfában, a lelki képek azonban min*
teremtő hatásúak. öensj
Képzeld, hogy testedben jársz! Csodáld szívedet a n
dolgozó szivattyúállomást, agyadat, ezt a lenyűgöző 5
pet; gyomrodat, a csodálatos vegyi üzemet, mely minder*?08*
vitt ételt fel tud dolgozni! Csodálatoddal pozitív energiát k
ezeknek a szerveknek. ,,Megtudják', hogy jó érzéssel an
rájuk, s ezt ,,értékelik". 90nd°^
Erre a jó érzésre reagálnak is.
Nem kell ismerned az emberi anatómia minden csínját-biniáí hogy hasznát lásd ennek a mentális gyakorlatnak. Akárhogy* képzeled el a szívet, a májat vagy a vesét, az elég lesz a szerv a& nosításához, s nem fogsz ,,téves számot tárcsázni".
Utazásod élvezetesebb és hatásosabb lesz, ha nem kell közbss megállnod, sazon gondolkozni, hogy mi is a következő állomás Ennek egyik megoldási módja, ha valaki felolvassa számodraa instrukciókat (ezek a következő részben olvashatók). Magnórais felveheted, majd ellazulva visszahallgatod az utasításokat.
íme a tennivaló:
1. Ülj egy kényelmes székre, szemedet hunyd be, és nézzél kissé felfelé, majd ugyanúgy számolj visszafelé, ahogy reggelente szok&#172;tál! .
2. Az 1-es számhoz érve indítsd el a magnót, vagy szólj felolva&#172;sódnak, hogy kezdheti! JM
3. Képzeletbeli belső utazásodat ugyanúgy számolással be, mint reggeli gyakorlataidat!
ÚTMUTATÓ A FANTASZTIKUS UTAZÁSHOZ ^
Lazíts! Vegyél mély lélegzetet! Kilégzés közben lazítsd el te
és merülj mélyebbre! átbúi^í &#9632;
Figyelj fejbőrödre! Képzeld el a hajszálakat, ahogy &#187; bőrödön! Küldd figyelmedet az egyik hajszál ment;fmeg tiaFi Hajszálak gyökerének egész erdeje fogad. Köszönd n^^vj nak, hogy megkoronázza fejedet! Köszönd meg fejb° delmet! Fejbőröd is küldjön egy köszönő szót az öss ^$fi nek, amiért oly nagy szolgálatot tesznek testednek. n&#163;j $ gyelmedet kissé mélyebbre, s figyelj koponyádra! K
. nősies munkáját! Koponyád is küldjön köszönetet va-köP° csontsejtnek, amiért tested vázául szolgálnak! ^&#9632;"rnég egy kicsit mélyebbre, az agy szintjére! Őszinte sza-
^ószönd meg agyadnak, ennek a káprázatos, okos szerv-tf^gny számítógéphez hasonlóan irányítja testedet és ellát "ídazzal. aminek révén értelmed megnyilatkozhat! Még mé-
tófg jutva testedben, köszönd meg szemednek a látást, orrod&#172;ba légzést és szaglást, szájadnak és nyelvednek az ízlelési ós jj hogy a táplálékot előkészítik emésztésre!
Miközben képzeletben torkodon át gyomrodba csúszol, kö&#172;szönd meg gyomrodnak az emésztést, emeld meg kalapod a tes&#172;tedbe bevitt mindenféle ételt feldolgozni képes, hatalmas kémiai laboratórium előtt!
Gyomrod közelében van májad, léped és epehólyagod. Kö&#172;szönd meg nekik is, hogy közreműködnek az emésztésben és mástestmüködésekben1 A gyomor kijáratánál a vékonybélbe lépsz át. Ez a kanyargós, hosszú út visz a vastagbélbe. Köszönd meg vékonybelednek, hogy folytatja az emésztést és felszívja a tápanyagokat! Vakbélnyúlványod közelében vastagbeledbe ér&#172;teve, köszönd meg neki, hogy elszállítja a salakot, ami hálátlan, öelétfontosságú feladat!
Testednek ezen a vidékén járva köszönd meg veséidnek, hogy qe^zaoadítják véredet a mérgektől és egyéb felesleges anya-moQ mondJ k0S20netet nemi szerveidnek; köszönd meg hasiz-S26SpÜnkaJát, s az fejezze ki köszönetét és elismerését az ösz-
^'°bbi izomnak és testszövetnek!
ran, J pedl9 lépj be egy vénába vagy ütőérbe, s haladj a vérá&#172;rak Köszönci me9 vénáidnak és ütőereidnek, hogy tisztán N^a^kat, és ,ested valamennyi részén jó vérkeringést biz-*8|((jIö Mondj köszönetet a véráramnak, a vörösvértesteknek, ^egne,0seri a fehérvérsejteknek, akik véred rendőrei! Köszönd
Avérr' í h°9y me9véa:enek a betegségektől1 Sf*Öncj a l^lciÖDe ^rve' rövid időre hagyd el az erek alagútját! SiS,me9 tüdődnek, hogy véredet oxigénnel ellátva élteti tes-ÍSai n?9y ö mérgező gázt kifújja testedből1 Utazz újra a vérá&#172;ra aiö a szívhez érve ismét szállj ki1 Őszinte szavakkal kö-
]avéra^ S2ív/ednek, hogy szivattyúként megállás nélkül pum-
^ vér
%M,mba V|sszatérve szállj partra fejbőröd alatt, mássz fel ai°a és megérkeztél, újra testeden kívül vagy. A szoká-


sos módon számolj 1-től 5-ig, s szemedet kinyitva ere
teljesen ébernek, és jobban, mint korábban! mag|
^GYAKORLAT
AGADRÓL ALKOTOTT KÉPED
A 0\ ismét a 120-oldalon leírt gyakorlatot1 Végezd ei ií&#187;
ÉNKÉPED, TESTED ÉS VISELKEDÉSED
Amikor D.K. elkezdte a Silva-féle Agykontroll tanulását, komoly ósszorongató hipoglikémiás (alacsony vércukorszinttel kapcso&#172;latos) tünetekkel Kínlódott: időnként elájult, szédült és hullámok&#172;ban megnőtt adrenalinszintje*. Két hét múlva tünetei csökkenni 'kezdtek, további két hónap alatt pedig teljesen el is múltak.
Ennél isfontosabb volt azonban számára, hogy megtalálta ön&#172;magát. ,,Az elmúlt tíz évben kerestem azt a kulcsot, ami kinyithat-nálelkem páncélszekrényét.. A Silva-féle módszertől kaptam meg ehnezaz útmutatást és az önbizalmat."
Silva-féle Agykontroll-tanfoiyamot végzettek pszichológiai tesz&#172;telése azt jelezte, hogy a tanfolyam hatására jobban el tudják fo&#172;gadni testi énképüket, megjelenésüket, alakjukat. A korábbinál sokkal egészségesebbnek érzik magukat. Azt is észlelik, hogy családtagjaikkai jobban kijönnek, azok fontosabbakká válnak szá&#172;lúdnak ^e^yelik ma9ukon' no9y más emberekkel is jobban ki
úíy'!ör!én'k'ha e9y ember egészségesebbnek látja önmagát, ha válikrZi' 'ob'oan tüCl másokkal együttműködni? Egészségesebbé
M 'munkahelyén és otthon egyaránt produktívabb lesz.
Mlt0*énik, ha egy ember
*tnK
"^?éknnf°Sadia önmagát^
*kewóreKértékeli magát, mint korábban'? Wsbék[i^usés neaatív?
)nVabb lesz?
^emó 5jinae2
omlást szabályozó mellekvese-velö hormon
?Ny aztt tás !étieJ°n a Silva-féle Agykontroll elsajátításával, én^éPe ,dafd!2ált tesztek kimutatták A tanfolyamot végzet-)9Vüi s a jobb énképű emberek jobbakká is válnak.

A SILVA FÉLE MÓDSZER A SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSBEN
Egy olyan tudományos módszei esetén, mint amiiyen féle módszer, nem lehet szem elő! téveszteni annak lelki vn ^ zásait Talán ez az oka, hogy Guam egyházi iskoláiban úiahS? tantestületet és a diákokat is megtanítják a Silva-féle móds Az Egyesült Államok más egyházi iskoláiban végzett VIZSGÁI^5 eredményei is szerepet látszottak ebben az elhatározásban
A vizsgálatokat ezen iskolákban Dr George T. DeSau vezette ahhoz a tanfolyam előtt és után is standardizált személyiségtesz' tekét írattak: a Cattell-féle 16 személyiségtényező-tesztet; mázták felnőttek, és a HSPQ tesztet középiskolások esetében Mindkettőt a Személyiség- és Képességvizsgád Intézet adta ki
* Szinte valamennyi vizsgált csoport jelentősen távolodotta.fe bilis"-tói, és közelebb került a ..nagy ego erejű* , érett, a valóság&#172;gal szembenéző nyugodt jellemzőkhöz
* Ezt a megnovekedett ego erőt 4 és 5 hónappal a tanfolyam után elvégzett vizsgálat is kimutatta. Ekkor az történetesen mé9 magasabb szintűnek bizonyult.
Más kutatást végeztek a Silva-féle módszerrel kapcsolatban^ buquerque-ban, Új-Mexikóban, valamint Ottawa megyében chiganben Megfigyeléseik közül néhány.
* Felnőtteknél jelentős mértékű eltolódást lehetett megfigy6^ ,,félénk, önmagát vádoló, aggódó, zavart" szélsőség feioi
gabiztos, higgadt, derűs irányba ,,ániÜl
társasay1
A belső tudatosság fejlődése felszabadította a ,lg ,,
kezes gátjait. Felnőttek vizsgált csoportjában a 16 PF tes y
(énk, szégyenlős, félelemérzékeny vonások felől a ,,spo
saságban bátor' irányba történt változást jelzett zd$
* A tesztek zömében jellegzetes volt a ..feszült, UúSZ\(úS^ tott, agyonhajszolt' vonások felöl a ..laza. nyugodt, nem kiegyensúlyozott" irányba történt változás

GYENGÜLT VONÁSOK.
Könnyen zavarba jön
Nyugtalan, félénk
Önvád jellemzi
Aggódó
Szégyenlős
Félénk
Fenyegetésre érzékeny
Görcsös
Frusztrált
Zaklatott
{^hajszolt &#171;&#171;fekodó
JOZÖnyös
Bíráló
józott
^nakvó
ista
^fcáló ^rn0r
NS 61 abal oldal, ^4rszl°bboldalit

ERŐSÖDÖTT VONÁSOK: Nagy ego-erejü Érett, megfontolt Szembenéz a valósággal Nyugodt Magabiztos Higgadt Derűs Oldott
Társaságban bátor Laza Békés
Nem frusztrált Higgadt Szívélyes
Társaságot kedvelő Együttérző Együttműködő Vidám Lelkes
oszlopot! Örülnél, ha ilyen lennél? Most Ez már jobban hasonlít ahhoz, amilyen

A Silva-féle Agykontrolí-tanfolyamoí elvégzett, tesztelt h
nál a bal oldali tulajdonságok felől a jobb oldaliak felé 9aify
tozást lehetett kimutatni. onénöv&
Negyvennapos, reggelenkénti visszaszámolásaiddal fok
san te is ilyen irányba változol. Minél többet használod if to"
tedet, annál inkább lesznek mindennapjaidban jellem?*?Szin"
jobb oldali tulajdonságok. ÍZ°k ráü a
24 GYAKORI'
NEM SZÁNDÉKOS GYÓGYÍTÁS
A , nmét al20.oldalon leírt gyakorlatot' ^ezd el isnif-
Lehetséges- hogy mái az alfába jutás megtanulása is meggyó-
GS egy kb hatvanéves hölgy a következőt mondta oktatójá&#172;ig' .Ha a tanfolyam közben kimegyek a teremből, nem azt jelen-tfriogy unatkozom, csak néhány éve vastag bél hurut kínoz, s időnként sürgősen WC-re kel! mennem -Értem-felelte az oktató-, öe ne lepődjön meg. ha ez most egy-szeisem fog előfordulni1
Egyszer sem fordult elő. Csupán azzal hogy alfába ment és a kurzus során pozitív gondolatokat programozott be, ez az asz-szony meggyógyította bélhurutját.
Egy másik asszonynak, Louise Owennek azt mondta orvosa 1980 szeptemberében, hogy várhatóan hamarosan meghal. Az asszony több mint egy éve szenvedett májgyulladásban. Elérke&#172;zett az idő, mikor orvosa már tehetetlenné vált. A hepatitisz már az e9ész szervezetre kihatással volt. nem sikerült megfékezni. Egy könyv került kezébe, ami felkeltette érdeklődését a Silva-féle mot 'rám Eiolvasasa utan Kikereste a telefonkönyvből a szá-lyamra e'6ntkezett 8^y e9ymásutáni két nét végén tartott tarto&#172;gassuk együtt Louise Owen levelét
ne'mferíDlyarnkét !é3ze KOZti néten orvosomnál kellett jelentkez&#172;ik a bi ,ZS9alatra Vérvizsgálatot végzett, és nem hitt a szemé-
p,eien Vl2sgalatot, ami ugyanazt az eredményt adta. hét a|att mV0!t me9érteni, hogy miként gyógyulhat meg valaki egy n,a' hoow r J9yulladás végső stádiumából. Be kellett azonban lát-
9y°k/ 0 m'ni egy évvel ezután még mindig egészséges va-
^Silv
Ö^korf|^e A9yKontroll tanfolyam első felében tucatnyi alfa szin-S2erepel, melyek minoegyiKekb. 15 percig tart. Azal&#172;fa mélyítése és a problémamegoldó technikák begyakn \&
lett ezen ,,kondicionáló ciklusok" külön foglalkoznak azár
Sággal, fejfájással és fáradtsággal. katlan.
De vajon hogyan segítettek Louise Owen májgyulladása
a kondicionáló ciklusok? ne^
A ciklusokban pozitív kijelentések szerepelnek, melyek s nek megtanulni egyes betegségek elkerülését, viszont a mátoí ladás nem fordul elő közöttük. Szerepel ugyanakkor a cikiS ban az az általános jellegű, pozitív kijelentés, hogy: ,,Mindig tökei letes állapotban fogom tartani testemet és elmémet." " ' '*
Azért emelem ezt ki, hogy hangsúlyozzam az alfa szint és a po&#172;zitív gondolatok légkörének fontosságát. A tanfolyam közben ezernyi esetben múlnak el kisebb kellemetlenségekés panaszok, anélkül, hogy bármilyen célzott technikát alkalmazna az illető.
Az idült arcideg-neuralgiával (idegfájdalommal) kínlódó nő arról számol be hallgatótársainak a tanfolyam félidejében, hogy fájdal&#172;ma elmúlt.
A biztosítási ügynök, aki folyton az iránt érdeklődik oktatójától, hogy miként szabadulhatna meg kézízületi bánfáimétól, egyszer csak felkiált: - Elmúlt a reumám! - ós mutatja kezét a többieknek, hogy ők is lássák.
Ez nem jelenti azt, hogy felesleges a módszertannal foglalkoz&#172;ni, s elég csupán alfában elidőzni. Különösképp ne add fel a mco-szertan alkalmazását valamilyen speciális egészségügyi pro ma kapcsán csak azért, mert a betegség komplikáltnak tűnik, mert annak lélektani vonatkozásai nem teljesen világosak^ ^
Ugorj fejest! Rajta! Tedd azt, ami tennivalóként eszed Tölts 15 percet alfában! Jelenítsd meg képze\&^w\ g^ magadat! Told el a képet balra, s hozd rendbe magad. ' eKi pet újra balra, s képzeld el magad tökéletesen egészség


ÉPl Mű-&#8212;-
ismét a 120.;oldalon leírt gyakorlatot!
A KÉPI MEGJELENÍTÉS JAVÍTÁSA Nemrég a Humanisztikus Pszichológiai Társaság vizualizálásról óqyításról tartott előadásán megKéidezték Robin Casarjiant, a Massechusetsi Kórház harvardi részlegének stresszkezeléssel foglalkozó pszichoterapeutáját. hogy a vizual.záiás vajon kapcso&#172;latban áll-e az önhipnózissal. Válasza az volt, hogy vizualizálás-kor éppen hogy a hipnózistól szabadítjuK meg magunkat Milyen igaz1 LazításKor aktiváljuk agyunk jobb felét Vizualizálás-koregyaránt hasznosítjuk jobb és bal agyféltekénket. Eoerebbé, okosabbá válunk, s így nagyobb mértékben vagyunk urai önma&#172;gunknak is. A hipnotizált állapot jellemzőinek ezek éppenséggel ellenkezői. Minél jooban ellazulunk és mméi jobban vizualizálunk, annál jobban gyógyulunk. Ne felejtsd el. hogy nem keli színes, szélesvásznú vagy a legki&#172;sebb részletekig élethű képi megjelenítésié törekedni1 Akármilyen "1élyen tudsz ellazulni, akármilyen mértékben sikerül vizualizál&#172;om, fogadd el azt, és haladj továo'o a gyógyításban! Idöve! mé&#172;hben ellazulsz. Idővel részletesebb képet fogsz látni. De addig séqé/an miért ne hasznainád ki az egészség javításának lehető&#172;ket? 32231 ho9y elert szinteden máris alkalmazod a módszere-
B^0Potoü e9yfe jobb és jobb lesz dését m°S 9i,'akor'atok elősegítik vizualizálási képességed fejlő-9yógyjIálvel oniT,agad képi megjelenítése kulcsfontosságú saját k0r9yakQ°QÖan' ez^'1 eraemes gyakorolnod az úgynevezett tu-^ea s ia5at0í ,NJézd meg magad tükörben, majd hunyd be a sze-knőrj^ ^zd íel arcvonásaidat! Ezután nyisd ki a szemed, és el-
Veűa azok ÖaÖ' Ha az orr az a,ak' a szemheJnem volí tokeieíes' S2stT)ed éat SZRmügyre közelről a tükörben' Majd újra hunyd be ríaarc0űS ielenítsd meg arcképedet1 Nyisd ki szemed! Ellenő-A rrjösjí: Ezúítal bizonyára jobban ment. 9y beS2é|^^altaíánosabb gyakorlatban képzelj el valamit, amiről 9etésben esik szó, vagy amiről épp valami könyvben

'2eiö
szélgetéseteket. Az író bemutat egy házat. Képzeld el h^
het ki! Ez nem zavarja meg olvasásodat. Minél többet v^ai)nk
és képzelődsz, annál jártasabb leszel a kreatív létben E '2UAII^LS*
te magad vagy a létrehozó, a teremtő. Amit pedig meqtelÖnl*en
az saját egészséged. ' y er&#169;nitesz.
KÉNT INDÍTJA MEG A VIZUAUZÁLÁS A GYÓGYÍTÓ

Ha arra gondolsz, hogy az ajtóhoz mész, a gondolat nem sza. vakban ölt először testet. Van egy pillanat, mikor az eseményt el-médben tartod. Elképzeled magad, ahogy az ajtóhoz mész.
A pillanatnyi kép igényként hat számítógépedre. A számítógép&#172;től, agyadtól, azt kéred, hogy fejtesse ki testeddel pillanatnyi test&#172;súlyod bizonyos távolságra történő elmozdításához, és az ese&#172;ményt elvégző lábmozdulatokhoz szükséges erőt. Ehhez agyad elrendeli testedben a szükséges kémiai változást s a szükséges izommozgást. Ha egy kicsit elgondolkozol egy ilyen egyszerű mozgáson, rájössz, hogy micsoda bámulatos képességről van valójában szó.
esemény
A gyógyulás sem nagyobb csoda. Az is csak egy egyszerű ké&#172;rés agyszámítógépedtői, s a folyamatot itt is egy gondolati kép in&#172;dítja be. A gyógyítás képét fejedben tartva, az agyszámttógép ' rehozza az ahhoz szükséges testi változásokat, s az megvalósu
Tudod, hogyan kell az ajtóhoz menni. Egyszerűen, a kép megváltoztatásával, az ehhez szükséges energiát atira y
...^ hoK/ptt azeyö _
tod egy másik feladatra, pl. hogy az ajtó elérése helyett az ^ segéddel kapcsolatos tennivalót végezze el. A párhuza ^ ban tovább is folytat ható. Amikor az ajtóhoz akarsz men ^ése" töd, hogy azt most megteszed. Biztosra veszed, ^°^^z \e^1 eljuttatnak az ajtóhoz. Mész, ooajutsz. Egészséges aka Eldöntőd, hogy újra egészséges leszel. Biztosra vésze . alfában történő elképzelés segíteni fog abban. g|váisz. ségessé válj. Alfába mész, és elképzelsz. Egészséges ^ffi
Hogy pontosan milyen ok-okozati láncszemek vann hogy elképzeljük a támadó baktériumokat legyőző i
; aközött noi
az esemény végül is bekövetkezik? Hagy-
sz 5 ^megválaszolását a pszichoneuro-immunológusokra!
iükakéií! szintedre! Képszerűén jelenítsd meg magadat problé-É&#171;ofii 31&#8482;
cetemben! A képszerű megjelenítés, a vizualizálás ff0$ egy e|méCjde| emiékszel arra, amit szemeddé! láttái vagy ielentl'rn elképzeltél (különbözik tehát az elképzeléstől, melynek eln1 Jnéddel azt látod, amit szemed még nem látott, vagy amit során!m képzeltél el). Láttad már testedet és annak baját, így nem ^nenéz vizualizálni - azaz olyasmire emlékezni, ami hasonlít Samire, amit már láttál.
Következő lépés a problematikus terület gondoiatbeli kijavítása. Ha ebben olyan dolgok is szerepet kapnak, amiket még sose lát&#172;tál, pl. égés esetén az átültetendő bőrdarab, az elporlasztott vese&#172;kő'vagy harcba szálló fehérvérsejtek serege, akkor egyszerűen csak képzeld el, hogy. miként nézhetnek ki ezek. A vizualizálás he&#172;lyett most elképzelést mondok, mert a kérdéses jelenséget sze&#172;med még nem látta, és azt még nem is képzelted el soha. Úgy kell tenned, mintha tudnád, hogy az hogy néz ki. Ki kel! alakítanod a képet.
Mi történik, ha a kép anatómiailag nem helyes? Nem számít %ad így is megkapja az üzenetet, mert az elgondolás jelen van, s a programozást a gyógyulás elgondolása hajtja végre. A lelki ké&#172;pek alkotják az elgondolások nyelvét.
ki
testi gyógyítás egyszerű alapelvét, bármely hely-ulsz maaarí is.
Képtelenség a könyvben sorra venni az összes betegségre al-^pekfatÓ'valamennvi lelki kéPet- Ha azonban megérted *etben
fe^ÁS,ILL NYITÁSBAN
s a9,enKedsz az elképzeléstől, akkor azzal kétségeidet is jel-
Q KETE11'- .........
r2ésseitedd, amit teszel.
fa ^kén6k s.2ÍVBS8'0öen vizualizálnak, mint képzelődnek. Számuk-9t9lájQ^2eiödés olyan, mintha csak találgatnának, s félnek, hogy A 9y?askor melléfognak. a9yaa íq ás soran nem számít, ha a találgatásban melléfogsz, Ve*entoo 'S ért'! h°9y mire gondolsz. Számít azonban, hogy szí-Hairt; S2ed-eazt, amittesze
^d
^&#8226;jó^etelk8dés aláássa az ügyet. Fontos ezért, hogy szíve-

Most pedig valami olyasmit fogsz megtudni képzeld valószínűleg ugyancsak megdöbbensz.
A KÉPZELET SZOKATLAN KÉPESSÉGE
Kiderült, hogy ha képzeletünk olyan dologról alkot ké még sose láttunk, a képzelt kép mégis jelentős mértékbenh1, ^ lít a valóságoshoz. Hadd mondjam más szavakkal képzel ^ kel látóterünkön kívüli dolgokról is tudunk ismeretet szerezn Ha ez nagyon ,,vadnak" tűnik, akkor hadd említsem meo ,,távészlelésser kapcsolatos kutatást, mely a kalitom * Menlo Park-i, SRI International intézetben több mint tíz évigta Ez a sok millió dolláros program, melyet az Egyesült Államokkor, mányafinanszírozott, olyan technikákat dolgozott ki, melyekpoiv tosabbáés megbízhatóbbá teszik ezt az érzékelési képességet.A kutatásban részt vevők - akárcsak a húsznál több, egyéb helyen folyó hasonló kutatás résztvevői - megtanulták, hogy több ezerki-lométerre lévő tárgyakat és épületeket leírjanak, illetve, hogy több ezer kilométerre történő eseményekről beszámoljanak. Leírásuk pontossága sokszor a 80%-ot is elérte, még azok között is, akik korábban ilyen gyakorlattal nem rendelkeztek.
A kutatásból levonható fő következtetés az, hogy a gyakorlás
növeli a pontosságot. A gyakorlás visszajelzést szolgáltat. Ernbjji
még nem tanult meg semmit visszajelzés nélkül. Járni is prób*'
kozva és hibázva tanulunk. A hiba - egy elesés - információt ad*
agykéregnek, s agyunk megtanulja, hogy a jövőben ELKERÜLJEL
bát. A beszéd tanulásábanlülünk adja a visszajelzést. u?V&#174;j!
hangszeren is csak gyakorlással tanulhatunk megjátszani, m
ben hangvisszajelzést kapunk. , drr,agad
A gyógyító elme a visszajelzéstől megerősödik. Elfazítoa ^u és pozitív képet jelenítesz meg. Nem sikerül kiváltani a gy ^

tál. Másodszor talán másként lazítottál, vagy eseiw jsw
tudtál elképzelni, vagy több időt fordítottál a dologra o k0#
tél ezúttal másként, az képességed részévé vált, hála
által biztosított visszajelzésnek. yjan *éí
A döbbenetes igazság az, hogy te is, én is, mlndanntj jávo'^. sek vagyunk értelmünket akaratlagosan tetszés szeri t^rZéK^ ra kivetíteni, s így megtudhatunk olyan dolgokat, amik
nem tudhatnánk meg. A kulcs ehhez egyszerű: lazíts és #inkkL képzeleted.
W5Z arázat a jobb agyfélteke aktiválása a jelek szerint segít,
A^Lük a tér és idő objektív korlátait, nogy használjuk képzeletünk eme speciális sajátosságát önma-
N6[T1 óavításában, hasznosnak bizonyul azonban ez más em-

ABELSŐ-MOZÍ" LÉTREHOZÁSA
SM 14 éves volt. Több mint tíz éve kínozta már asztma. Mivel anyja ápolónő volt, apja pedig röntgenműszerészként dolgozott, tarthattak otthon adrenalint, roham esetére. Ennek ellenére gyak&#172;ran kellett a kislányt kórházi ügyeletre vinni. Apja olvasott a Silva-félemódszerről, és elhatározta, maga próbál lányának segíteni. A mama szkeptikus volt ugyan, de nem szólt bele.
A legközelebbi roham jelentkezésekor a férfi a következőt mond&#172;ta lányának;
Képzeld el, hogy saját testedben vagy! Képzeld el tüdődet! Most szürkés-rózsaszínű, ahelyett, hogy szép, fénylő rózsaszín lenne. Néni kap elég levegőt. Nézd csak, ott egy kis emberke a tüdőd&#172;én1 Kezét egy szabályozókaron tartja. Az egyik oldalra az van ír-a'nogy ,,beteg", a másikra pedig az, hogy ,,egészséges". Most oeteg oldal felé áll a kar, Ez az emberke egy játékos manó.
(Arn?|Unk Vele' Ve9yél mély léle9zetet> és nézd me9 mi törtenik! j^jeiy lélegzettől S.M. köhögni kezdett.) Remek! A levegő meg&#172;tolta e|Ö°2ta Nézd csak! E9y kicsit az -egészsé9esr' iel feléfordí-Né22űka fo9antyút! Látod, a tüdőd máris kissé rózsaszínűbb lett.
k&ettfiiQtörténik' na nárom mé|y lélegzetet veszel? (A mély lé-ford,w M megint köhögött.) Látod?! Megint az egészség felé nQbbi 9el a fo9antyút! Nézd meg a tüdődet, most még rózsaszí-

[assa eekkor kiment a szobából, s meghagyta lányának, hogy foly-2 hoi ^rdül Kb. negyed óra múlva visszanézett, s megkérdez-f 9Veo r& ar SM-a^ válaszolta, hogy a fogantyú az út három-6lé-45n!S2ét lT,ar megtette a ,,beteg" felirattól az ,,egészséges" ^rcnyj i|yen lélegezgetés és képzelődés után S.M. jelen&#172;tette, hogy a mutató egészséget jelez. Ekkor ágyba búit san elaludt. így sikerült megúszni a kórházba menetelt' ^S^°t-
Ettől kezdve S.M. maga használta a vizualizálást és eiké
Bármikor azt érezte, hogy roham készülődik, félrevonult f26lési
bájába, s elkezdte alkalmazni vizualizáló és elképzelő tech v*^
Elmondása szerint általában 5-10 perc elég már ahhoz^'íf^
rendbejöjjön. ' °9V
A cél tehát egy olyan képzeletbeli film kitalálása, ami képekh jeleníti meg a problémát, annak kijavítását és a happy endet ^ asszony híres rögbicsapatot, a Radio City Rockettest vetítettekécK zeletbeli képernyőjére. A játékosok minden rúgással baktéri&#172;umokat űztek el. Egy férfi a haditengerészet békaembereinek áb-rázolta fehérvérsejtjeit, akik elfogják a támadó baktériumokat Te vagy az író, afilmrendező és a gyártásvezető. Amit belső, lelki mo&#172;zidban látsz, azt létrehozod Ehhez a lépések.
1. Menj alfa szintedre!
2 Képzeld el. hogy saját testedben vagy, épp a problémás hely&#172;nél!
3. Cselekedj! Hozd helyre az elváltozást!
4. A probléma nincs többé.
5. Fejezd be a gyakorlatot!

KÍVÁNT SZOKÁSOK ELHAGYÁSA ^ ,, öi ismét a I20.oldalon leírt gyakorlatot'
meZÓ&
20i AZ ALKOHOLISTÁK SZÁMÁRA
Nemrég vizsgálatot végeztek 15. gyógyulófélben lévő alkoho-&#8226; .részvételével. A 13 férfi és 2 nő először kitöltött egy standar&#172;diáit személyiségteszt kérdőívet (16 PF Cattel), majd elvégezte a Silva-féle Agykontroll-tanfolyamot, s utána ismét kitöltötte a teszt&#172;lapot.
Atesztelést pszichológus végezte, aki az alkoholistákkal együtt maga is részt vett a tanfolyamon A teszt 16 személyiségvonást vizsgált.
Az eredmények arra utaltak, hogy a bekövetkezett személyiség&#172;változás a résztvevők ego erejével áll kapcsolatban. Ez nagyon jelentős tényező, mert összefügg azzal, hogy milyen sikeresen vagy sikertelenül birkózunk meg életünk helyzeteivei. A kis ego erogyakran személyiségzavart tükröz
A résztvevők ismételt tesztelése a nagyobb ego erő irányában ezajiott változást jelzeit - vagyis az alkoholisták magukat belsőve-z riésübbnek látták, ami a mentális egészség és érzelmi stabilitás i^p Abels°vezérlésű emberek a jelek szerint nagyobb mértékben
uralni viselkedésüket és életüket, mert saját elvárásaik-
nak m vloc|Keut;aL
fl9yeini 9fe'elÖen kéPesek dönteni. Más változást is meg lehetett lói 6| a befo,yáso!ó, önérdeket érvényesítő viselkedésminta fé&#172;kedig XŰU,AS tortént az őszinte, szerény, nem manipuláló visel-tésúér2e|nyába Emellett a részvevőknéi szinte gyermeki intenzi-Qá$ mi nJÍ11 hilelesség, teljes közvetlenség és spontán szókimon-
Arésy 20tt
Söbi20n Vevök önbizalma és önirányítása is megerősödött. A bel-? rrieger°Sí:á9é,2esre hagyatkozás, úgy látszik, helyettesíti a kül-ho9v m 'téStÖ1 val0 fü99ésl A csoport tagja' arról számoltak J^'etneiv ööizíosabban kéPesek kezelni bármilyen felbukka-sá'^öyem et6t É2zel ö val,ozássai együtt énképük is módosult as5gbQn 0s' Qáiiásos félős" irányból a ..kockázatot vállaló, ter&#172;vrész" jellemzők felé
Az alkoholisták viselkedésének megértésében nac- &#8226;
ge lehet a félelemérzékenységnek. Nagyon könnyen LK'61^
hogy az alkoholisták azért isznak, hogy az alkohollal ^
egyensúlyba visszabillenteni lelküket, illetve testüket
kép és a szorongás befolyásolásának új lehetősége jeienr^ ^
natívat nyújthat az alkohollal szemben. 0s%
A személyiség más területén a vizsgálat szignifikáns vált mutatott a ,,iaza, nyugodt, nem frusztrált, kiegyensúlyozott'0? pot irányába, szemben a ,,feszült, frusztrált" állapottal. A cso kérdésekre adott válaszaiból kitűnő csökkent belső küzdelem? Ián azt jelzi, hogy az egyének önmagukat úgy ítélik meg, hogyne nagyobb mértékben uralják a bennük lejátszódó folyamatokat
Fél évvel a Silva-féle Agykontroll-tanfolyam befejezése után is&#172;mét ellenőrizték a 15, gyógyulófélben lévő alkoholistát. Közülük 12 egy kortyot sem ivott a tanfolyam óta. Egyikük egyszer ivott egy pohár bort, de többet semmit; másikuk kétszer kezdett inni, de meg tudott állni, mielőtt annyit ivott volna, hogy kórházba kel&#172;lett volna szállítani. A 15 résztvevő közül csak egy ember szorul alkoholizálás miatti kórházi kezelésre.
Az alkoholizmus kezeléséhez nem elég csupán kupica nélkül
elképzelni a kezet. Hozzátartozik a gyenge személyiségvonások
megerősítése, amelyek kiváltották a kupicák iránti igényt. Ez ön-
magad pozitív beprogramozását jelenti, hogy ezáltal megerősíts
önbizalmadat és magabiztosságodat, és javítsd önmagadro
kotott véleményedet. , ^
Gondolatban kimondhatod ezeket a pozitív parancsom
közben elképzelsz egy másik képet. Vizualizáld, mikénJ1'0^^
ezeket a pozitív utasításokat. Egyenesen állsz. Új határoz ^ ^
sugárzik belőled. Az ital szagától is elfmtorodsz. Szeme
fény sugárzik. alkohol'
Most már készen állsz a harmadik képre: normális,
tes életet élsz. . NagyonlS
Nem akarom mindezt könnyű dolognak lefesteni- ^fö? nem az. Inkább javasolnám az alkoholistának, hogy ér# egy komplett tanfolyamon, s így merüljön el egész eíT! összetett problémájának holisztikus megközelítése &#8226; g| $&#174; azonban a leírt módon is képes leszokni az italról- K
,,,NDuu, -&#8212;ÉS. NEM OBJEKTÍV
bb lehet elképzelni a vesekövet, noha sose láttad még, ^alkoholizmust, amitől régóta szenvedsz. Ennek ellenére mint aZi a programozási folyamatot - a Három Kép Technikát -fázzuk az alkoholizmus és a vesekő ellen is. Az alkoholiz-alka'képe lehet pl. az alkohollal telített vér megjelenítése, vagy a m$ ]JM képe' Legkönnyebben azonban olyan képet tudunk baaunk elé vetíteni, melyet már saját szemünkkel láttunk - ahogy tárrtorgunk, meri forog körülöttünk a világ, vagy ahogy egy kocs&#172;mában ülve egymás után hajtjuk fel a teli poharakat.
Ez a kép azonosítja a problémát. Ezt látod egyenesen, magad előtt, Majd csúsztasd el a képet kissé baira, és kezdd korrigálni rajta a bajt' Most mit látsz7 A harmadik és egyúttal utolsó képen józannak látod magad egy stabil világban, ahol kocsmának már nyoma sincs. De hogyan juss el ide? Mi legyen a második kép?
Nincs két egyforma alkoholista Ami beválik az egyiknek, az nem feltétlenül jó a másik esetében. Az előbbiekben említett vizs&#172;gálatban az alkoholisták az egész Silva-féie Agykontroll-tanfolya-m°* elvégezték, ami nemcsak az ebben a könyvben szereplő egészségügyi vonatkozásoknál foglalkozik, hanem az egész sze&#172;mélyiség fejlesztésének sok más kellékével is, melyekről itt nem esik szó.
SEGÍTSÉG DOHÁNYZÁS ÉS TÚLZOTT EVÉS ELLEN
ésve°9y 92 ivas szokasa fokozatosan alááshatja egészségünket ten isS?ünket okozhatja, a mértéktelenség ugyanígy más terüle-n°ss hhSOnl0 hatású Ténykérdés, hogy nemdohányzóként
Uss tletre van esélveci> mint dohányzóként, intésé h°9y hasznalhatod alta szintedet a dohányzás csök-^ismlf V89y abbahagyására. Az alapeljárás azonos lesz, de 4j Techníet,ek e9y 0,Van kiváltómechanizmussal is, ami a Három f^annaw z hasonl°- Egvszerűen fogalmazva a kiváltó tech-5áraiétr-bepí09rarnozasa' h°9y egy speciális cselekedet ha-hHaJepliön a kívánt hatás. " aPcsót 'a Három uii Technika elméd nagyobb részének Ulasat váltotta ki.

Emlékszel még a papra, akin segítettem'? Megíqert gyarázom, miért itattam vele vizet. A vízivás kiváltó tech^ ^ Azt programoztam De, hogy minden alkalommal, mikor Voi! tyint, gyógyulni fog, s egyre jobban és jobban lesz. Beprocf61 k°r" hatod, hogy minden alkalommal, mikor vizet iszol, elmúlik m°*-nyi vágyad, hogy cigarettára gyújts vagy hogy nassolj P,'lan*
Beprogramozhatod magadnak, hogy minden alkalommal
kor egymás után háromszor mély léiegzetet veszel, az ugyan?
hatású lesz - elmulasztja pillanatnyi vágyaaat, hogy a cigarettát^
tóhoz vagy a hűtőszekrényhez lépj. 1 ' iC'a
Ennél azért többről van szó. A túlzott dohányzás vagy evés akárcsak a túlzott ivás, az egész személyiség problémája, sezéit holisztikus megoldást igényel A megoldás egyes lépései nem azonosak mindenkinél. így a legtöbo. amit tehetek az, hogy felso&#172;rolok közülük néhányat. Próbáld ki1 Használd bármelyik, neked megfelelőnek tűnőt1 Az első két lépés a legfontosabb, ezek az összes többinek előfeltéteiei.

DOHÁNYZÁS
1. Menj alfa szintedre, s elemezd szokásodat. Mikor engedsza kívánságnak? Hogy érzeo magad iiyenkor?
2. Naponta programozd magad, nogy legyőzd személyiséged&#172;nek azt a gyenge vonását, amit az I. lépésben kiderítettél1
3. Alkalmazz egy kiváitómechanizmust - pl. három mélyléle^ tel vagy kis víz ivásával szüntesd meg a pillanatnyi, cigaretta
ni vágyadat!
4. Alkalmazd a Három Kép Technikát1 Dohányzás ellen:
1. kép. Dohányos vagy. kjváttó-
2. kép Használod személyiségerósítő technikaidat &
mechanizmusaidat. . -tsZ a^1
3 kép: Már nem vagy aohányos A faion egy naptárt jelzi a napot (kb. egy hónapnyira a kezdethez képest)
5. Programozd be, hogy aznap később gyújtasz rá, ^jgpcs0'
szabb szüneteket tartasz két cigaretta Között1 Az egy' ^
szintek elérésével egyre nagyobb lépésekkel haladj e

ifa szintedre, seiemzd szokásodat1 Mikor engedsz a csá-
1 Menja7 Hogy érzed magad ilyenkor?
DÍtáS onta programozd magad, hogy legyőzd személyiséged-
2 a qyenge vonását, amit az I. lépésben kiderítettél! nekaZt|mazz egy kiváitómechanizmust - pl. három mély lélegzet&#172;hez ivásával vagy kis répa vagy zeller evésével szüntesd la'pillanatnyi, evés utáni vágyadat!
d Alkalmazd a Három Kép Technikát! Túlzott evés ellen:
1 kép: Lásd leiki szemeiddel magadat és problémádat!
2 kép. Használd személyiségerósítő technikáidat és kiváltóme-chanizmusaidat.
3. kép: Súlyod a megfelelő. Képzeld el a mérleg skáláját1 Kép&#172;zeljél afalon egy naptárt, ami a tervbe vett időpontot mutatja! Kép&#172;zeld el az elvan méretű ruhákat1
5. Programozd be, hogy nizlalo ételek (zsír, cukor, édesség) töb&#172;bé nem vonzanak, s az egészségesebb eteiek teljesen kielégíte&#172;nek1
27. GYAKORLAT
A JOBB AGYFÉLTEKEI GYÓGYÍTÁS ÁTTEKINTÉS Végezd el ismét a I20.o!dalon leírt gyakorlatot!,

A SOKOLDALÚ JOBB AGYFÉLTEKE
Bármire Is használod jobb agyféltekedet, az hatékonynak
nyul Sokoldalú szerv. Nem destiuktív. hanem kreatív, s ígv m í
désbe hozva megoldásokat hoz létre ^
A zene gyógyíthat
A művészet gyógyíthat
A nevetés gyógyíthat.
A szeretet gyógyíthat.
A képzelet gyógyíthat.
Ezek ugyanis mind aktiválják a joob agyfeltekét.
A Silva-féle módszer csak egy lehetőség arra, hogy agyad jobb felét kreatív gyógyításra sarkaiid A gyógyításhoz a vizualizálásés elképzelés egyszerű módszertanát adja kezedbe ám ez a mód&#172;szer működik A jobb agyfélteke még a Snva-féle módszerrel kap&#172;csolatban is sokoldalúnak bizonyul Eltelhetsz a konkrét, javas"* lépésektől, mégis hasznodra válik a gyakorlat Az alapkövek alfa szint, s a gyógyításra vonatkozó vágy. hit és elvárás.

AZ ALAPVETŐ SILVA FÉLE GYÓGYÍTÓ ELJÁRÁS
1 Jelenítsd meg önmagadat ielki szemeid előtt, egyenesen ff gad előtt, az egészségi piobiémát azonosítva1 (Egy-két pe'
2 A gondolati képet told kissé Dalia, és képzeld el. hogy v lyen korrigáló folyamat megkezdődött1 (Kb 12 perc) ^>
3 A gondoiati képet ismét told kissé balra és képzeld e 0 most már bajodtól mentesen tökéletesen egészségesn
két perc)

A KÉPI MEGJELENÍTÉS JAVÍTÁSA .
A gondolati képalkotás szükséges, de nem kell fe,íéttjlj; és részletes képet látni, még ha az előnyős is. Néhány
H iobb vizualizálásához gyakorolj tükörrel1 Jegyezd 0firrtf9a Jajgat, majd hunyd be szemed, és vizualizáld arcod! ^garcV°glT1ed hogy ellenönzhesd magad1 Addig ismételd, míg Ny|sd,K',fnern vagy eredményeddel1
elegeden a|jzá|ás érdekében gyakorolj napközben1 Allj meg 2 A ioD pjiianatra. hogy vizualizáld vagy elképzeld a tárgyat, ami-eíS vagy amiről hallasz'
sose láttad a szóban forgó egészségi problémát, mert az festendelüli, akkor képzeld el. hogyan nézhet ki, és bízzál képze&#172;letedben1
példa a vrzualizálás segítésére:

VIZUAUZÁLÁS ÉS ELKÉPZELÉS EGY SZÍVÉR ELVÁLTOZÁS JAVÍTÁSÁHOZ
1. Menj alfába!
2 Gondolatban lásd magad előtt a szívbetegséget: Olyan jelleg&#172;zetes helyzetet vetíts magad elé. amikor érezni szoktad a mellka&#172;sifájdalmat1
3 A gondolati képet told kissé balra és képzeld el. nogy valami&#172;én korrigáló folyamat zajlik le1 Koszorúeredből a lerakódás ki&#172;tisztul, vagy feloldódik.
A képet ismét told kissé balra, és képzeld el magad tökéletesen ^szségesen1 Használhatod a 2. pontban megjelenített képet, de
jY.. W &#8212;VM, 1 I UULI ICAI I iCUV-/^ &#171;L- ^J\-> I I
5°st mellkasi fájdalom nélkül lásd magad1 Í |S'ezd De alfa gyakorlatodat1
eteld meg a gyakorlatot naponta háromszor1
*T^^°KÁSOK ELHAGYÁSÁNAK GYORS
A? QIA ..
20 fejezetben tárgyaltak rövid áttekintése három részben:
nfG° ErO NÖVELÉSE ALKOHOLIZMUS ESETÉN
5 Naife
r ^öDonk Szlntecíre' s elemezd ivási szokásodat1 'V ^telentalfa szintü gyakorlatokban mondj magadnak pozi-Wéseket, hogy megerősítsd személyiségednek azon gyenge pontjait (biztonságérzet hiánya, önmagad \*&
stb), melyek az 1, lépésben a felszínre kerültek! ^lé&a
3. Alkalmazd az előbbiekben kivonatolt, alapvető Silva fó
gyító eljárást! Először képzeld el testedet alkohol nélkül'!9^
lásd, amint reagálsz a 2. pontban említett, ego erőt növelő í -
ször elismételt) kijelentéseidre! Megjelenésed megváltozik A *
madik képen már absztinens vagy, remekül nézel ki és re '
érzed magad. ' ekül
LESZOKÁS DOHÁNYZÁSRÓL
1 Menj alfa szintedre, s elemezd dohányzási szokásodat! Mikor veszel elő cigarettát? Hogy érzed magad, amikor rágyújtasz?
2, Mondj magadnak alfában olyan kijelentéseket, melyekkel legyő-
zöd személyiséged gyenge vonását, amit az I. lépésben kiderítet-
tél!
3. Programozd be alfában, hogy három mély lélegzet megszünte-
ti cigaretta utáni, pillanatnyi vágyadat!
4, Alkalmazd az alapvető Silva-féle gyógyító eljárást! Az első ké-
pen dohányos vagy. A második képen a 2, és 3. lépést hajtod vég-
re. A harmadik képen egy dátumot látsz, a kezdettől számítva kb.
egy hónappal későbbi napot, s akkor már nem dohányzói.
5. Programozd be, hogy napközben később gyújtasz rá, és
hosszabb szüneteket tartasz két cigaretta között! Lépésről lépés-
re haladj!
vécrp A harmadik képen sovány vagy. Figyeld meg pest ^pde'iés a dátumot a naptáron1
ozö be '"ioqv hizlaló ételek (zsír, cukor édesség) töb-5 Pf°9 át)í?anak s az egészségesebb ételek teljesen kielégíté&#172;sé nenlCSd"': nek!
ÉPZELETBELI ,,MOZI'' A GYÓGYÍTÁSHOZ
ehéz képekben megjeleníteni vagy elképzelni a belső, szer-fvagy lelk' Pr00lémál 8ÍK3iawd az aiapvetö Silva-féle gyógyí&#172;tó eljárás egyik változatát
t Menj alfába*
2. Képzeld el nogy testedben jársz a beteg belső résznél, vagy lelki probléma esetén valamilyen nem kívánatos jelenetben szere&#172;pelsz!
3. Folytatódjak a film1 Olyan képeket vetíts lelki mozidban, melye&#172;ken már jobb ne;y.^eí látható1 Faniáziádoan nozz létre teijes gyó&#172;gyulást!
4. Fejezd be az alfa gyakor atot1 Mindezt naponta háromszor tedd1

A TÚLZOTT EVES ABBAHAGYÁSA
1. Menj alfa szintedre, s elemezd étkezési szokásodat! Mikoreszs először, két főétkezés között? Hogy érzed magad olyanko ^
2. Mondj magadnak alfában olyan kijelentéseket, melyekKe _ ^ zöd személyiségednek azt a gyenge vonását, amit az l kiderítettél! Például; - Napról napra, egyre magabiztosába gabiztosabbá válok. kiváltó^
3. Programozd be magadnak alfában, hogy valamilyen * ^ ^ ^ chanizmus megszüntesse pillanatnyi, evés utáni vágya
rom mély lélegzet, egy szeiet alma vagy egy darab rep &#8226; ^ $
4. Alkalmazd az alapvető Silva-féle gyógyító eljárást, a ^ je-
pen olyan kövér vagy, mint most. A második képen a

28. GYAKORLAT
HOGYAN SEGÍTHETSZ MAGADON, MÁSOK MEGSEGÍTÉSE RÉVÉN
Végezd el ismét a 120-oldalon leírt gyakorlatot!
A színhely Hawaii, egy ház Honolulu közelében. Minteav minc, Silva-féle Agykontroll-tanfolyamot végzett emberíör össze szokásos, kéthavonként tartott találkozójukra, ahol elós meghallgatnak egy vendégelőadót, majd csoportos gyógyS végeznek olyan távollévőn, akinek nevét egyikük megadja Ed. ward E Kenney, aki a kanadai Ontarióban lévő Thunder Bayben lakik, és jelenleg a hawaii egyetemre jár, saját testvérének, Colle-ennek a nevét adja meg, aki Thunder Bayben lakik. Colleen évek óta Crohn-betegségben (más néven ileitis terminális) szenved, mely a vékonybél gyulladásos betegsége. Gyógyítása nem meg&#172;oldott. Ha megoperálják a beteget, 50%-os az esély a kór tovább&#172;terjedésére.
Öt évvel korábban kioperálták a lány vékonybelének egy szaka&#172;szát, a betegség azonban továbbterjedt. Időszakosan rohamsze&#172;rű rosszullétei jelentkeztek, melyek a vakbélgyulladáséhoz hasor* ló állapotot jelentenek. Újra és újra kórházba került, ismét műtei előtt állt.
- Colleen Marié Kenney. 31 éves Rossportban él, OntarioW
Kanadában. Crohn-betegség &#9632; mindössze ennyit mondott Ken
a jelenlevőknek. Azok szintjükre mentek, elmélyítették azt, e9^.
cig hangtalanul imádkoztak, majd valamennyien saját, külön ^
szerükkel ,,kijavították" Colleent. Kevesebb, mint három per
va már egy másik eseten dolgoztak. rned^0'
Néhány hét múlva Colleen elutazott Honoluluba, hogy m
gassa bátyját. - Tudod mi történt. Ed? kérdezte egy nap
a Crohnom! Ed Kenney ránézett és elmosolyodott. - Egy ^$
úgy érzem, hogy elmúlt a Crohnom folytatta - Egész
vagyok benne. Tudom, hogy elmúlt1 ól .
Kenney ekkor mesélt nővérének a Silva-összejöveter ? je&#172;lenne kedved találkozni velük a következő összejövetele en beleegyezett
nap múlva a csoport tagjai élő bizonyságot szereztek
pjénány egyetemes erőről, melyhez mindnyájan hoz-
e^kíÖ'nk
záj^aluvve| Később írta meg nekünk esetét Kenney Laredóba.
fSJJ ^ jelenleg is kitűnő egészségnek örvend Korábban nem "^dolgozni, állami segélyből kellett élnie. Múlt évben teljes ,UÖ°Kaidőben dolgozott, méghozzá a szabadban, igen hideg vi-Jéíen Nemrég pedig aligazgatóként alkalmazták egy új szállodá-
^ASilva-féle Agykontroll-tanfolyamot végzettek közt a távgyógyí&#172;tás mindennapos doiog Gyakoribb, hogy egyvalaki, s nem egy egész csoport segít egy betegen, s természetesen az előbbinél gyakoribb betegségekkel is foglalkoznak Ha már elsajátítottad az alfa szintet, akkor te is használni tudod elmédet, hogy másoknak segíts, akár nagy távolságból is Azt is lehet talán mondani, hogy szinte könnyebb más gyógyulását e-lósegíteni, mint sajátunkét. Az öngyógyítás kicsit olyan, mintha bű&#172;nözők lennénk, és saját bűnünket probámánk helyrehozni Ami&#172;kor másnak segítünk, legalább semleges helyzetből indulunk Ugyanazt az alapformulát alkalmazzuk, de nem kell annyi időt el&#172;töltenünk. Önmagunk gyógyítására 15 perces gyakorlatokat vég&#172;zünk. Mások gyógyítására 3 perceseket, s azokból is kevesebbre yan szükség.
% tényező azonban bonyolítja a képet, a tudomány az ilyen-foja^ogyítás megértésének még nagyon a kezdetén tart, így a teste&#8482;91 mechanlzmusat kevéssé ismerjük. Elmém működteti Dern, I? s ezért deteggé és egészségessé is tehetem magamat, tebiokk 26 aZ én elmémnek a te testedhez? Ez a kérdés remekül a9ytéite°k >t,a !?9'kus bal agyféltekédet, s az leblokkolhatja jobb séq nQ éci működését, mivel kitartóan azt mondja: - Képtelen-&S2ÍU dom megtenni. turjoa h6' ha mar segítettél valakinek a gyógyulásban, akkor már na kaPs°9y képes va9y erre ,s- Kezdetnek azonban hasznos lesz, ^atotg e^y ,0Qikus, bár nyilvánvalóan nem bizonyított magya&#172;ré.- rra' no9y miként lehetsz errre képes
fan|9kikkyargeWolGottesetét, aki Portisabelben, Texasállam-if^óxis ok gyógyulásának elősegítésére használta a Silva-bet6gs f1 - eközt)en ma9a |S megszabadult egy megnyomó-
Tizenöt éve volt sclerosis multiplexem (SM). Amik
tem a Silva-féle Agykontroll-tanfolyamra, testemen m' 'e'8rn^
nyaktartót hordtam. Speciális széken tudtam csak ülni^^201^
eleve erős volt, de az alaptanfolyam végére szinte m'o ^%
dott. " e9űlJp%
Két hónappal a tanfolyam vége után, 1970 márciusáb váltam nyaktámaszomtól. Két hónappal később, májusban' fűző eltört, hátul, a váll tájékán. Lányom, aki velem együttvetf1^ a Silva-féle Agykontroll-tanfolyamon, azt javasolta, hogy le azt is. Tudta, hogy amúgy is ezzel a gondolattal játszom
Megpróbáltam, és azóta se hordom. Történetesen egy orvos akinek súlyos betegsége támadt, s emiatt be kellett zárnia rend&#191; lőjét, eljött hozzám Daliásból. Akkor ezt ugyan nem tudtam, deó rengeteget tudott az SM-ről, s később elmondta, hogy a beteg&#172;ségnek semmi jelét nem látta rajtam. Hallottam, hogy azóta mérő is elvégezte az Agykontroll-tanfolyamot, felépült, s újra megnyitot&#172;ta rendelőjét.
Miután kigyógyultam az SM-ből, felkerestem orvosomat. Egyet&#172;len megjegyzése az volt, hogy hallott ugyan már ilyesmiről, de éle&#172;tében először iát ilyent. Korábban nem reménykedett gyógyulá&#172;somban. Hét-nyolc éve hordtam akkor már fűzőt, illetve nyaktá&#172;maszt.
A következőt tettem: a Silva-féle módszert használva, naponta
háromszor programoztam. Sokan hívtak telefonon, kérték segít-
ségemet, ezért naponta háromszor mentem szintemre, hogy se-
gítsek másokon. Mivel programoztam nekik, így annak befejez
se után még magamnak ís programoztam. fa
Tudtam, hogy orvosaim nem látnak reményt gyógyulás
ezért nekem se voltak vérmes reményeim. Vágy persze e g
nem, s nem töltöttem volna időt a programozással, ha 0 ^ol.
volna bennem valamennyi elvárás is. De nem nagyon fosI g|,
tam vele. Ha jobban leszek, nagyszerű! De ha nem, hat az
fogadom. _ tizsz^
A Biblia azt tanítja, hogy a másoknak nyújtott segítség ^ sen megtérül. Kétségtelen, hogy amikor másoknak Pr&#161;Saj&#191;# tam, akkor magamon is segítettem. A gyógyító gondolat ^ szerint befolyásolták saját agyamat is, hogy testemen j ^ végezzen. Már 12 éve, hogy elvégeztem a Silva-féle tan és azóta nyoma sincs életemben az SM-nek.
dóoen egyik gondom arcom, amzmom intenzív fápalma W' feJfájás elleni technikáról tanulva (ez a könyvben később vöt * ugy éreztem, mintha va\aW\ kezét tenné a vállamra. Arc-^#orri megszűnt, s azóta sem újult ki. H0qy Marge gyógyulása mennyioen köszönhető öngyógyító, il-jy^ennyiben gyógyító munkájának, azt képtelenség megmon-fm Alfa szinten, a teljesség szintjén, az én és a másik közti kü&#172;lönbség - ha egyáltalán van ilyen - elmosódik, jelek sz&mt \oob agyféltekénk köt össze bennünket a teremtés forrásával, az okság birodalmával, melyből a tér, Idő és az anyagi világ a fizikai létbe, vagyis a hatás o\[oöalmáoaeme\keú\k. Az ok&#172;ság birodalmában nem iétezik tér és idő Hogyan léteznetne elkü&#172;lönítés, ha egyszer tér sincs9 Gyógyíts meg valakit, s meggyógyítod magad1 Fogd fel mások gyógyítását önző cselekedetnek, olyasminek, aminek elsősosban te magad látod hasznát1 Az egész emberisé&#172;get segíted - s az emberiség részeként, te magad is busás hasz&#172;nátveszed ennek.
29. GYAKORLAT
GYÓGYÍTÁS TÁVOLBÓL
Végezd el ismét a120:oldalon leírt gyakorlatot!
ÖT ESETISMERTETÉS
N.S.-t másodszor operálták rosszindulatú béldaganat miatt kor esetét egy agykontrollosra bízták. Alfa szinten dolgozva ^ képzeletbeli lézersugárral tisztította meg N.S. testét minden dac?* natsejttől. Hónapokkal később N.S.-ben nyoma sem volt korábu betegségének. Kettejük közt a távolság 4800 km volt.
LE. aggódva mesélte egy Agykontroll-hallgatónak, hogy négy. napos, újszülött fiának nem mozdult még meg a bele, s a kórház nem adja haza. Ha 24 órán belül ez nem következik be, komo&#172;lyabb vizsgálatoknak vetik alá a gyereket.
- Tudsz segíteni? - kérdezte a hallgatót.
- Hívj vissza tíz perc múlva! - válaszolta az.
Szintjére ment, és elképzelte a csecsemőt. Megjelenítette annak emésztőrendszerét, érzett egy eltérést, s azt korrigálta. Néhány perc múlva L.E. visszahívta, s ő elmesélte, hogy mit végzeit.
- A vékonybél rendben volt, de a vékony- és vastagbél határán
olyasfajta szűkületet láttam, mint egy léggömb nyílása. Felpum-
páltam, hogy kinyíljon. Minden rendben lesz. .
Másnap reggel L.E. felesége telefonált a kórházból, hogy a ^
vérek éjjel ,,hatalmas bélmozgást" észleltek a gyereknél. &#8482;a&#8482;.
fia együtt mehettek haza a kórházból. Ez esetben a távolság
pán 3 km volt. , ^or
Egy New York-i házaspár 10 000 km-re járt ot^°, ^aké#
tudomást szereztek egy helyi Silva-féle csoportról. JJ^jjpíi
őket, segítsenek az asszony anyján, aki a rák végső stadl^ásrlap
járt. - Hetek óta már csak egy hajszálon múlik az élete. - ^.
hazatelefonált az asszony, s megtudta, hogy néhány o ^ ^
után, hogy a csoport foglalkozott vele, anyja kilehelj0. ^
hívta a csoport vezetőjét, hogy megköszönje segítség
- Isten akarata beteljesedett - mondta. ISŐ ré#e
Gyógyító segítség küldésekor a Silva-féle módszer ^Q^f egy rövid ima. Bár nincs erre instrukció, a legtöbben e - Legyen meg Isten akarata.
qyorsan emelkedett a láza. Férjével éppen vendégség&#172;eik ahol az elme gyógyító erejéről beszélgettek. L.S. lehet-B6" ggtként jött szóba. A tíz jelenlévő, mindnyájan gyakorlat&#172;ié^5 határozták, hogy kipróbálják képességüket. Ellazultak, és ^'latban képet alkottak magukban L S.-ről, amint épp gyó-9°n .Reggelre hőmérséklete 40 fokról normalizálódott. Ez alka-irial a távolság nem volt nagy, L S a szomszéd szobában fe-
*pqySílva-hallgató meglátogatta prosztatabetegség miatt kezelt barátját a kórházban. Mikor késő délután a kórházba ért, barátja azzal fogadta, hogy eredetileg másnapra tervezték hazabocsátá&#172;sát, s a vizelési biztosító katétert ezért már eltávolították. Ő ugyan azt hitte, hogy napközben eredményesen üríti ki hólyagját, kide&#172;rült azonban, hogy tévedett. Nagyon el volt keseredve. A nővér képtelen volt elérni az orvost, hogy engedélyt kérjen tőle a katéter visszahelyezésére. A betegnek bánatában könnyek folytak arcán.
- Nem emlékszem, hogy gyerekkorom óta valaha is sírtam -mondta - de ez nagy baj nekem
ASilva-hailgató ugyan tudta, hogy valószínűleg a beteg jelenlé&#172;tében törvényeilenes dolgozni esetén, de hát csak nem hagyja ilyenkor magára barátját?! Réveteg nézéssel szintjére ment, s kép&#172;zeletében a hőlyagba fájdalomcsillapítót adott, és megnövelte be&#172;fogadóképességét.
Mikor újra fókuszálva nézett, barátját félig alvó állapotban látta. aertóS0|téra bejött a nővér. Sikerült végül elérnie az orvost, aki en-§ élyt adott a katéter visszahelyezésére. Ez esetben a távolság 3 méter volt.
ttJ*? méteríő110 000 krrV|9 elméd gyógyítóként működik. A 0ISi*g nem akadály.




Végezd el ismét a t20&#171;oldalon leírt gyakorlatot]

A világmindenség energia, és nem csak szilárd fizikai anyaQ
ezért nagy távolságból is Hathatunk másokra. 3 "3
Még amit az univerzum szilárd fizikai anyagának tekintünk, va-lójában az is energia. A tudatosság is energia. Az ember is ener&#172;gia, és gyakorlással észlelhetjük ennek az energiának az alakjel és jelentését. Továbbá változást is okozhatunk ebben az energia, ban.
Említettem már az emberi aurát, s hogy miként lehet azt
fényképezéssel fotografálni. Valójában az csupán töredéke az em&#172;beri testből és tudatból kiáradó és/vagy azokat körülvevő energi-
ának. Energiamező számos szinten létezhet. Az elektromos ener&#172;gia pl. lehet egyenáramú vagy váltóáramú, 60 Hz frekvenciájú, an&#172;nál lassúbb vagy gyorsabb. Ez mind elektromosság.
Az elektromosság objektív energia. Összhangban mozgó elekt&#172;ronok sokasága Észlelni és mérni lehet. Az elektromos energiá&#172;tól a tudat és az élet energiája felé haladva, az objektív energiától a szubjektív energiák felé haladsz. Mondhatnád, hogy a szuojek-tív energiák ,,kifinomultabbak", kevésbé fizikaiak, inkább lelkiek. Közelebb állnak magának a teremtésnek az elsődleges, pnmer energiájához. Mi, emberek objektív és szubjektív energiát is kisu-gárzunk.
Úgy vélik, hogy az objektív energiamező az emberi test körű ^ 8 méterre terjed. Az energia kimutathatóságának távolságaterm szetesen függ az észlelő berendezés érzékenységétől. Ilyen ^ szer többek közt az infravörös detektor, mely észlelni képe -egyébként érezhető emberi aurakisugárzás egy részét, vagy
intravoros tenykepezögép . kjSug#"
Az objektív testi sugárzást korlátozza a távolság, a te ^
zásának szubjektív részét azonban nem. Egyesek kep ^
jektív testkisugárzás egy részét puszta szemmel észiei &#8226;
embereket auraolvasóknak nevezzük. Az ő látásuk es
a látható fényspektrum alsó hullámsávját is, a 700 ,^a^
körüli hullámhossz táján. Némelyikük kifejlesztette mag
HOQV P7 aurából következtessen az illető lelki vagy tes-
t&#161;D#ane módszer kifejlesztése előtt foglalkoztam auralátásta-aSíI i ficov az ü|eíök !'9V ^merhessék fel mások problémáit, nítás a vizsgált személynek jelen kell lennie. A Silva-féle mód

&#8226; merni az illető problémáját, akár lelki, akár testi bajról van szó, S-jelen van az illető, akár nincs. A Silva-féle módszerrel képzet&#172;tek a tartói illető baját
Az emberi test aurájáról azt mondják, hogy het sugárzó ,,dimen&#172;zióból" tevődik össze, melyek mindegyike egy lelki azaz nem tes&#172;ti forráshoz kapcsolódik. Azt a pontot, ahol egy-egy dimenzió a testhez csatlakozik, szanszkrit szóval chakrának nevezik. Az em&#172;beri testben az életenergiának hét központja van, melyeket a ge&#172;rincaljától a fejtetőig terjedően sorszámoznak. A hét sugárzó dimenzió fele fizikai természetű, s a test látható vi&#172;lágába esik. Másik fele lelki természetű, s a lélek láthatatlan vilá&#172;gábaesik (feltételezések szerint ezeket kontrollálja a jobb agyfél&#172;teke). Az első a tisztán lelki, szubjektív, anyagtalan energiamező. A második a szubatomi energiamező. A harmadik az atomi ener-9'amező. A negyedik a molekuláris energiamező, félig testi, félig eki, s ezt mindkét agyfélteke befolyásolja. Az ötödik, hatodik és J edik f test látható világa, s ezek körébe tartozik a sejtek ener-ene a S2ervenkénti energiamező, s a szervrendszerek vések'arnezöi kerin9ési> légző-vagy emésztőrendszer). Felte-/lind r'nt uíóbbiakat a bal agytélteke irányítja. npr^e9yes energiamező egyénenként eltérően sugároz. Min-

a9yfébt9yféiteke által szat)áiyozott testi energiamezőket és a bal to**aa t6 áííaí S2abaiyzott lelkj energiamezőket egyaránt korlá&#172;tok 'Sag' A 'obb a9yfélteke altal szabályozott lelki energi-^ikorr azonban nem- ^eket az energiamezőket aktiváljuk, ivóiból gyógyítunk.

A testi energiamezők működési módja épp ellentétesa
giamezőkével. A testi energiamezők az anyagot taszítá -ener-
folyásolják, az anyag külső szintjei felől a belső szintek fcJS^I
A lelki energiamezők az anyagot vonzás útján befolyás r a
anyag belső szintjei felől a külső szintek felé hatva. Az emh '02
telligencia által irányított elménk, alfa szinten, befolyásoink&^'
mindezeket az energiamezőket, akár a bal akár a jobb aavfü .
keresztül. ay&#187;eiiekén
Az alfa szinten zajló vizualizálás és elképzelés megváltoztatja
agyműködést, mely ennek következtében kihat az aurának neve!
zett testenergia kisugárzásra. 1 c e'
A változtatás jellege az energiát kibocsátó személy lelki és testi állapotától függ. Mindössze őszinte vágyadra van szükség, hogy valóban segíteni akarj a másik embernek egészségi problémája megoldásában, valamint az elvárásra és hitre, hogy alfa szinten Őrzött gondolati képed tényleges hatást kifejtő, tényleges energia És ez így van.
VISZONYÍTÁSI PONTOK KIALAKÍTÁSA A JOBB AGYFÉLTEKE SZÁMÁRA
A 32 órás Silva-féle Agykontroll-tanfolyam második részében a
jobb agyféltekét aktiváló folyamaton visszük végig a hallgatókat,
hogy így jobban tudjanak segíteni távoli embereken. Ebben a fo-
lyamatban a jobb agyfélteke számára hasonló viszonyítási pon-
kat hozunk létre, mint amilyenek a bal agyféltekében folytonos*
kialakulnak. rr)yi
A fizikai világhoz való viszonyuláshoz a bal agyfélteke ez viszonyítási ponttal rendelkezik. Akkor kezdenek ezek kia mikor az újszülött különböző arcokat lát maga körül. Foiiíszago-amikor a következő napokon különféle ízeket, hangoka &#9632; ^ kat és érintéseket tapasztal. Felnőttkorban is folytatódik qíQ. ahogy az illető új helyeket ismer meg, új embereket, uj ^ kat, új éttermeket, új ruhákat, új tananyagot és tevékeny 0&#171;. Mindezek új bal agyféltekéi, vagy fizikai-világi viszonyrta v^fr
Néhány kivételtől eltekintve azonban, mint pl. a zene ei szet, a jobb agyfélteke kimarad A jobb agyféltekét nen1nJnCs# Olyan, mintegy puszta, ahol nincs utcanév, jelzőtábla Q\e$t kozódási vagy viszonyítási pont. Ezt korrigáljuk a Silv^i 0 kontroli-tanfolyam második felében Tájékozódási po
obü agyféltekét. Nyolc elmetréningciklusban, amelyek jtikel a Le közel fél óráig tart, a Silva-oktató olyan vizualizáló gya-t^wjn viszi végig a hallgatókat, melyek a jobb agyféltekében k°r,a,0'7 viszonyítási pontot alakítanak ki az anyag minden szmt-sok sZé|et{eientől az emberig terjedően Egy könyv lapjain keresz-&#8226;?e?nem lehet kellő hatékonysággal elérni, ennek ellenére segíteni fogsz tudni másokon Van jobb agyfél-tód Ahogy segítesz magadon, majd elkezdesz másoknak isse-oteni jobb agyféltekéi viszonyítási pontokat állítasz fel. A korábbi ousztában tájékozódási pontok jelennek meg, a gyakorlás biz&#172;tosított visszajelzésnek köszönhetően. Minél többet gyakorlód, hogy segíts magadon és másokon, annál több |Obb agyféltekei viszonyítási pontra teszel szert, s annál jobban tudod majd azo&#172;kat használni
Éppúgy, ahogy több időre volt szükséged, hogy reggeli vissza&#172;számlálásaiddal uralni tudd alfa szintedet, ugyanúgy ahhoz istöbb időre lesz szükséged, hogy egyre jobban elő tudd segíteni mások jó egészségét. De sikerülni fog.
A PSZICHIKUS VAGY LÁTNOKI KÉPESSÉG TERMÉSZETE
Hadd vigyelek be egy Silva-féle Agykontroll-tanfolyam utolsó óráira! A hallgatók hármas csoportokban ülnek. Felváltva dolgoz&#172;ik eseteken. Az eset egy meglehetősen beteg vagy bajban lévő személyt jelent
rtíénf69 ernberí 'Smerő hallgató papírra felírja az illető nevét, cí-vao' LletKorat és nemét. A papír túloldalára feljegyzi betegségét után 9sé9eit- és az illetö személyleírását. A közvetítő ezek eSete'J1e9kér egy másik hallgatót, hogy menjen alfa szintjére. Az röVld prezentáló. közvetítő hallgatót pszichikus irányítónak vagy ír, a[r]jtn Psz|chikusnak nevezzük A harmadik hallgató mindent le-e"enőr^PS?xi1lku5 végmhajtó* mond. hogy aztán az számára eskor viszonyítási pontként szolgálhasson

* ^ &#8212;&#8212;
í^sS^^^tiben a .pszichorientologus szo szerepel Ezt a kifejezést &#171;?9rehajtó lta' os a pszichikusán orientáló funkcióra utal A pszichikus r^^egj) redetiÍe - pszichikusoperator vagyis pszichikusán müködo.

Alfa szintet elérve a pszichikus végrehajtó szól: - Készen Az irányító ekkor megadja a beteg ember nevét, címét, ^JS nemét, akit a pszichikus végrehajtó nem ismer. A pszichikus ^ rehajtó ezután folyamatosan végigpásztázza képzeletében &#191;2 tet, hogy felismerje annak elváltozásait, majd összeveti azt az ^ nyitó adataival. A pszichikus végrehajtó ezt követően kijavítja^,? teg emberben talált elváltozásokat, amihez a szokásos pozitív a képzelés eljárást nasználja, majd befejezi az alfagyakorlatot fc. után megvitatják az esetet.
Az irányító rendre elképed a pszichikus végrehajtó találati p0n. tosságán, azonban a szerepek felcserélése után ő is hasonló pon-tosságot produkál, ami a Silva-hailgatóK közt átlagosan 80 szá&#172;zalék.
Te is éppily pontossá válhatsz, ha használod ezt a könyvet és gyakorolsz A Silva-féle módszer olyan képességeket hoz elő, me&#172;lyek mindannyiunkban ott szunnyadnak. Pszichikus képességed van. Információt szerezhetsz távolról Gyógyíthatsz távolról.
31ÖYAK0RLAT
TÁVGYÓGYÍTÁS MENETE
vd le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felfelé!
1 ^OA 3Ai 38 és 3C !épés tetszés szennt kihagyható Elérkezett
2 dő hogy 25 helyett 10-től kezdd a visszaszámlálást. Lassan, 32 'ataianul számolj visszafelé1 A számok között tarts kb. egy má&#172;sodperces szüneteket!
A Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test&#172;részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3 Amikor elérsz az l-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
atesti bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép&#172;zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet&#172;értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd! 4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
. Maid mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni küu 1tÖ'5Az 5"osszámnoz érve kinyitom szememet, reme-rwls te,iesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, Jókorábban
össz? 61 S2ámolni! A 3'as számhoz érve ismételd meg: - Az 5-séqe mh°2 érve k'oyitom szememet, remekül, és teljesen egész-7. s2!nek fo9orn magamat érezni, jobban, mint korábban. ésgopí01' tov^bb 5-ig! Az 5-ös számhoz érve nyisd ki szemed, renVaQ olatDan újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, teljesen éb-íobbap rern8kü|. és teljesen egészségesnek érzem magamat, ' m'nt korábban. És ez így van.
s*6rSfel l109y e9yik barátod, tudván, hogy a Silva-féle mód-e9és2S(S 9lalkozoi, odamegy hozzád és megkér, segíts valamilyen
&#8226;S2^lprob|émáján.
*Ta|óld kj?"feleled készsé9esen -, mi a gond7

Feiháborííó válasz. Valószínűleg sose fog megtörtén &#9632; nyos értelemben azonban állandóan ez történik. 01'
- Állandóan lerobban a hátam - válaszolja esetleg ez?
ban valójában azt mondja: - Találd ki! ' ^on-
Vagy azt válaszolja: - Az orvos szerint ízületi gyulladásom
- Ez lefordítva megint csak azt jelenti: - Tatáld ki! an-
Egy egészségi probléma nem mindig az, aminek mondják va aminek kezdetben tűnik. Az orvosi diagnózis épp annyira műv? szet, mint tudomány. A gyomorszáját fájlaló beteg valódi beteqsé ge esetleg sérv, ami a fájdalom helyénél jóval lejjebb található Kü&#172;lönböző betegségek sokszor okoznak azonos tüneteket.
A probléma valódi okának egyetlen biztos megismerési módja, ha első kézből szerzed az információt, vagyis látnoki úton. Jobb agyféltekéd tudja ennek mikéntjét. Mindössze vágynod kell a probléma természetének megismerésére, annak kijavítására, és aktiválnod kell az agyféltekét.
Bontsuk ezt lépésekre:
1. Alfa szintre mész, újabb visszaszámlálással elmélyíted azt, s el&#172;mondasz egy rövid imát.
2. A probléma azonosítására vágyva pásztázd végig képzeleted&#172;ben a testet, fel és le, a lehetséges problémákra gondolva, svára el, hogy figyelmedet megragadja a beteg terület!
3. Ha tudatodat megragadta valamelyik régió, akkor azt a korao-biak szerint gyógyítsd meg!
A 2. lépést végezve olyan érzésed lesz, mintha csakía'á!9^ Végűt is nem kapsz objektíven érzékelhető információt, alapján következtetést vonhatnál le, ugyanakkor élet:eo y gyobb részében arra tanítottak, hogy az objektíven e^zéke ta|á!ga-formáció az egyetlen járható út, és minden egyéb cSUp\? tás. Akik erre tanítottak, azok bal agyféltekés emberek, N tasd őket! Ők is bal agyféltekés tanároktól tanultak.

HOGYAN GYÓGYÍTS MÁSOKAT TÁVOLBÓL ^
Ismered már az öngyógyítás módját. Ugyanezt kell nas ha távolból akarsz valaki másnak segíteni:
1. Menj alfába!
,náld a narom Kepei: V Vizualizáld a problémát'
1 . Képzeld el a gyógyulás folyamatát!
2 j*p; Képzeld el, hogy a gyógyulás megtörtént
fejezd be a gyakorlatot-
nyógyítássai kapcsolatban azonban néhány egyéb tényező áltozat is szerepet kap. Mások gyógyításához mélyebb tudat-ézintkell, mint önmagad gyógyításához. Ezért az 5-től 1-ig számo-Lután még tanácsos egy 10-től 1 -ig tartó, kiegészítő visszaszá&#172;llást is végezni szinted elérése után. A mélyebb tudatszint kre&#172;atívabb, így minél mélyebbre jutsz, annál hatékonyabban tudsz ki&#172;javítani kóros elváltozásokat. Szándékosan késleltettem a távgyógyítás módszertani leírását, hogy időd legyen gyakorolni a relaxációt, a vizualizálást és az el&#172;képzelést.
Aki kezdő a relaxációban, vizualizálásban és elképzelésben, az még nem szerezhette meg azt a magabiztosságot, ami ahhoz kell, hogy az elvárás és a hit működtesse ezt a mentális tevékenysé&#172;get. Mikor már magadon dolgozva pozitív visszajelzést szereztél, akkor kezdheted el mások gyógyítását. Ennek megkezdését ez a könyv is segíti, de a sikeres eredményekhez vezető úton a gya&#172;korlást semmi sem helyettesítheti.
Ahhoz, hogy másokon segíts nem kell 15 perceket töltened al-aszinteden. A három gondolati képhez mindössze egy-egy perc A másokon dolgozáshoz ugyanakkor létezik egy optimális P°nt. Magadon dolgozni legjobb naponta háromszor 15 per-e|j}s ezt reggel, ébredéskor, délben, ebéd után és este, elalvás %k enni ''yenkorvagyugyanisaleglazábbésajobbagy-
AKe> működésre a legnyitottabb. iöÖponr'k 6mber éDredésének- ebédelésének és lefekvésének szólta azonDan nem ismered. A legjobb eredményt ezért éj-ft]égéipro9ramozással éred el. Az illető agyhullámainak szintje pr°9ram ?kÖ2ben is vaitozik-Lesz i°bb és rosszabb időszak a rea. kö? ásh02, A dilemma megoldásának mikéntjét már isme&#172;rje, etlenül elalvás előtt programozd be, hogy akkor ébredj N kövPamikor e|i0tt a masik programozásának optimális ideje! ^9 há?en első felébredésedkor menj alfa szintedre, és hozd 'rn gondolati képet!
Az említeti lépéseket összefűzve, íme a gyógyulás elős
nek háromlépéses menete: se9'tés&
1. Elalvás előtt menj alfa szintedre és add magadnak azt az tást, hogy az illető programozásának optimális időpontiába^'* ébredj! Aludj el szintedről! anl*
2. Éjjel felébredve menj alfa szintedre 5-től 1-ig történő visszás a moiással! Kreatívabb, mélyebb szintre jutás érdekében ezutá még számolj visszafelé 10-től 1-ig! "* an
3. Ahogy így közelebb kerültél a Teremtőhöz, mondj egy rövid imát, vagy élvezd egy pillanatig az áhítatos csendet!
4. Jelenítsd meg az illető képét közvetlenül magad előtt! Ha isme-red a konkrét problémát, gondolatban képszerűén azonosítsd, ha nem ismered, akkor képzeld, hogy keresed, s ehhez ai58.oldalon leírt eljárást alkalmazd! Egy percet fordíts erre!
5. Told a képet kissé balra, majd képzeld el a baj kijavítását! Egy&#172;két percet fordíts erre!
6. Told a képet ismét kissé balra, és képzeld el az illetőt a beteg&#172;ség nélkül, teljesen egészségesen!
7. Aludj el szintedről!
Legjobb, ha a leírt módon beprogramozod a felébredést, de ter&#172;mészetesen nappal is lehet gyógyítani. Ha azonban élet-halál kér&#172;désről van szó, vagy a beteg nem reagál a távgyógyításra, akKO ismételd meg azt az optimális éjjeli időpontban!
VISSZAJELZÉSEK
Ha egy elváltozást szubjektív módon, szintünkön kof^á^á'i
akkor feltételezzük, hogy a beteg gyógyul. Ha azonban eie'-
kérdésről van szó, akkor az alfagyakorlatot napontaisrn^ &#9632;#
Makacs, krónikus betegség esetén napi három távkeze ^
szükség lehet. Ilyen esetben legjobb, ha a gyógyító nap°á|{0Zás
visszajelzést. Mi változott az élet-halál helyzeten? Milyen v
történt a krónikus állapotban? ár(?rTi ké'
Ha visszajelzést kapsz, meg kell változtatnod az első na ^ pet, hogy azokat összhangba hozd a megváltozott he-iy '^^av a beteg tud a gyógyításról, és hajlandó együttműködni, hatsz egy erősítő hatású technikát is, mint pl. a víziva
öetegnek, hogy közvetlenül lefekvés előtt igya meg 1. M^J? víz felét, s a másik felét hagyja meg reggelre! e$ p aifa szintedről gyógyulást küldesz, a második gondoia-2-AlTlik0roipnítsd meg a beteget vízivás közben, s hogy attól egy-
rejobban lesz.
és jobb agyféltekés ember vagy. Működésbe hoztad intelli-ádnak azt a részét, melyet intuíciónak, megérzésnek, zsige&#172;riének vagy megnövekedett észlelési képességnek nevez-" k Mély alfaban megbízhatóan ,,találgathatsz'1. Kiterjesztheted &#171;a találgatást üzleti ügyeidre, fontos döntésekre, emberi kap&#172;csolatokra és az egészségen kívül még sok egyébre is, hogy vi&#172;lágunkat az élet jobb helyévé tedd önmagad és mások számára. Mások gyógyítása tehát több, mint az elváltozások korrigálása. Azok felismerését is jelenti.


GYÓGYÍTÁST ELŐSEGÍTŐ MECHANIZMUSOK
1. Hunyd le szemed, és behunyt szemmel nézzél kissé felf
2 A 2A, 3A. 3B és 3C lépés tetszés szerint kihagyható La
hangtalanul számolj visszaíelé 10-től 1-ig! A számok között?90'
kb. egy másodperces szüneteket! arfs
A. Fejbőröddel kezdve, irányítsd tudatos figyelmedet egyes test részeidre, fejed búbjától lábujjadig, s közben lazítsd el azokat!
3. Amikor elérsz az 1-es számhoz, lelki szemeiddel lásd magad
fiatalnak, sugárzóan egészségesnek és vonzónak!
A. Tedd fel a kérdést önmagadnak, gondolatban: - Miért van ez
a testi bajom? Majd hagyd elkalandozni gondolataidat!
B. Ha felbukkan gondolataidban egy személy, képzeld őt ma-
gad elé!
C. Lásd képzeletedben, hogy megbocsátotok egymásnak! Kép&#172;zelj el egy ölelést vagy kézfogást, mosolyt, s hogy fejetekkel egyet&#172;értően bólintotok! Mindezt jó érzéssel tedd!
4. Mondd gondolatban magadnak: - Mindig tökéletes állapotban fogom tartani testemet és elmémet.
5. Majd mondd magadnak gondolatban a következőt: - Számolni fogok 1-től 5-ig. Az 5-ös számhoz érve kinyitom szememet, reme&#172;kül, és teljesen egészségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban. c
6. Kezdj el számolni! A 3-as számhoz érve ismételd meg: - Az ös számhoz érve kinyitom szememet, remekül, és teljesen eg ségesnek fogom magamat érezni, jobban, mint korábban.
7. Számolj tovább 5-ig1 Az 5-ös számhoz érve nyisd kiSZ^ é& és gondolatban újra jelentsd ki: - Szemem nyitva van, telje se&#172;rén vagyok, remekül, és teljesen egészségesnek érzem mag jobban, mint korábban. És ez így van.
MEGZAVARÁST ALKALMAZÓ, FEJLETTEBB GYÓö^T
ELJÁRÁSOK A
A gyógyítás egy fejlettebb módszere, amit egyébként ^ ^ gyító módszernek nevezek, a beteg jelenlétében zajH .^$>< módban vagy országodban fennálló törvények miatt le hogy jobb, ha csak családtagjaidon alkalmazod ezt a
során össze kell zavarni a beteget. A megzavart ember fo-^ vabb a programozásra. Beszélgetés közben könnyen ^tehet zavami a másikat Például így. - Tegnap esett az eső. $s7'e ont nem sütött volna olyan erősen a nap, akkor nem áz-W v'(na bőrig. Persze lehet, hogy tegnapelőtt majd jobb idő iesz. tal1fzasztóan izzadok, amikor ilyen hideg van. ^Rármi, teljesen logikátlan beszéd gyorsan összezavarja a bete-
. ann'0z mindenesetre eléggé, hogy hatékonnyan programoz&#172;ok' A beteg összezavarása után aztán a gyógyító, szintjére me&#172;rülve, alkalmazza a Három Kép Módszert, melynek során megerő&#172;sítő eljárást is használ. A legnépszerűbb megerősítő eljárás a Po&#172;hár Víz Módszer, melyet az eiőző fejezetben ismertettem.
Ehhez a módszerhez a gyógyítónak gyakorlottnak kell lennie a nyitott szemmel, réveteg tekintettel történő szintre merülésben. Ha abeteg már kellően összezavarodott, a gyógyító nyitott szemmel, réveteg tekintettel vizualizálja maga előtt a beteget problémájával együtt, majd a második képben elképzeli, amint az éppen vizet iszik, és egyre jobban lesz. Ezt követően a gyógyító teljesen egészségesnek képzeli el a beteget.
Utána megmondja a páciensnek, hogy igya meg a vizet gyógyu&#172;lásaérdekében. A gyógyító folytathatja a beszélgetést, és a meg&#172;erősítés érdekében ismét programozhatja a beteget összezava-rássegítségével. Ha a beteg kérdezősködni kezd, hogy eloszlat&#172;ása zavarát, kérd meg, nogy a foglalkozás végéig maradjon kendben.

A2
míít^ ^yó9yíí0 módszer inkább a beteg elvárását hasznosítja, h0gy a zayarát. A 3C és 4E módszer között az a különbség, varja 92 elÖDDiDen a beszélgetés során a gyógyító összeza-get, l!yen zavarodott állapotában programozza be a bete-ébres2t 9 92 utóbbiban a gyógyító a betegben egyfajta elvárást
SlVa .es e-en állapotában programozza őt. érQekes!1U9y lehet teremíeni' n°9y a 9y°9yíí0 valami rendkívül s2ünetet 9ról kezd t>eszéln'- ma\ü a legizgalmasabb ponton 9yó9yító A1, S a bete9 így az elvaras állapotában marad. Ekkor a ban iSm révetegen, fókuszálatlanul néz maga elé, s a már koráb&#172;bién, Három Kép Módszert alkalmazza.
A TÚLÉLÉSI MECHANIZMUS FELHASZNÁLÁSA
Az 5-ESM jelű gyógyító módszer során a gyógyító a bet lést biztosító mechanizmusára hat. A beteg túlélést biztosa!!^ chanizmusának aktiválása programozhatóbbá teszi őt ha gyító használni tudja látnoki szintjét, s a Három Kép Módsz 2r" túlélést biztosító mechanizmust az ijedtség aktiválja: sérülés !&? rás - pl. akupunktúra alkalmazásakor, vagy injekció beadásai
sőt egyesekből már a vér látványa is ilyen hatást vált ki. °r"'
A 6-SBA jelű gyógyító módszer akkor hatásos, ha a gyógyítója tudja lassítani a beteg agyhullámainak frekvenciáját. Ilyenkor ugyanis objektív és szubjektív úton is programozhatóvá válik Agykontroilosoknak tartott továbbképző tanfolyamon erre a célra egy speciális relaxációs módszert oktatunk.
Ha a beteg nem reagál gyógyító erőfeszítéseidre, úgy kiegészít&#172;heted azokat megerősítő hatású mechanizmussal, vagy ha már beprogramoztál ilyent, akkor alkalmazz helyette másikat. Életve&#172;szély esetén minden éjjel, kevésbé kritikus állapotban, 72 órán&#172;ként érdemes kezelést végezni. Ha három ilyen kezelés sem hoz eredményt, akkor nézz megerősítő mechanizmus után! Ha még egyet sem alkalmaztál a betegnél, egészítsd ki egy ilyennel a ke&#172;zelést, ha már beépítettél a gyógyításodba egyet, akkor változtasd meg azt: - pl. a vízivásról térj át valami olyan más ételre vagy jt* ra, amit a beteg naponta többször fogyaszt! Egy esetben példái) a víz helyett a teaivást választva - amit a beteg gyakrabban ivón-óriási változást lehetett elérni.
Ha igazán le akar szokni, akkor segítség után néz.
leS^fnvebbéleszi majd a probléma megoldását, mert haj-
^ífiesz együttműködni (mások ösztönzésének részletes mód-\^ | a 42 fejezetben olvashatsz, mely a rendellenes viselke-szerkorngálására tett ösztönzéssel és a szubjektív kommunikáci&#172;ói foglalkozik).
é elmi vagy lelki zavar korrigálásakor vizualizáld az első képen í hogy az i|letö h°9yan viselkedik' A második képen azt lásd, Sav a beteg a javasolt megerősítő mechanizmus cselekvését végzi s eközben képzeld el azt is, hogy gondja csökken1 Végül a harmadik képen lásd öt képzeletedben gondtalannak és normá&#172;lisnak!
MÁSOK GYÓGYULÁSÁNAK ELŐSEGÍTÉSÉT CÉLZÓ ELJÁRÁSOK ÁTTEKINTÉSE
Mások gyógyításához, gyors tájékozódásul használd ezeket az összefoglalókat!

AZ ALAPMÓDSZER
Ezt az eljárást csak akkor használd, mikor mér 40 napja végzed a reggeli visszaszámolásos gyakorlatot, hogy alfába tudj menni, scsak azután, hogy az alfa szintet már sikeresen alkalmaztad ön-ma9ad gyógyítására Ekkor már másoknak is segíthetsz ugyan&#172;azzal az alapmódszerrel, amit önmagad megsegítésére alkalmaz-



HOGYAN SEGÍTSÜNK MÁSOKNAK MEGVÁLNI KAROS SZOKÁSAIKTÓL ÉS MAGVÁLTOZTATNI DESTRUKTÍV MAGATARTÁSUKAT
Egészségi probléma elmulasztásához bármi olyan étel v^an megfelel a megerősítő mechanizmushoz, amit az illető naPLg-többször fogyaszt. Másfajta problémák megoldása - P'_ ^ ségteien szokásoktól való megválás elősegítése - azon(<j Daírn' roppant nehéz lehet, ha a beteg nem kooperál Válassz ^ olyan cselekvést, amit az illető naponta többször végez pa felgyújtása, újságolvasás vagy akár a jáikálás! raíri02?
Az illető káros szokásával kapcsolatban nem azt prog be, hogy szokjon le róla, hanem hogy ébredjen fel benn

2 Jtenj alfába!
be az alfa gyakorlatot! LETES ELJÁRÁS
. Vizualizáld az első képet, majd képzeld el a másik kettőt - az II-en? és bete9ségét, a betegség gyógyulását, majd a teljesen yeszséges személyt!
°- F6jeZd bfi a, alfa, &#8482;
e9ész°í 9yó9yftásakor az alapvető módszert néhány részletében l.Est'Süki vagy módosítsd:
lrno2áni alfaszintre.és programozd be, hogy az illető beprog-asénak optimális időpontjában felébredj!
2. Felébredve menj alfába, majd külön, 10-től 1 -ig történés számolással, mélyítsd el alfa szintedet! v'Ss*a.
3. Az első kép megjelenítése előtt tölts egy percet imádsá
4. Jelenítsd meg a beteget gondjával együtt! (Ha nem isrri problémát, akkor annak tisztázására szolgáló eljárásról a w?0* bi részben olvashatsz.) Tartsd a képet egy percig! k
5. Told el a képet kissé balra! Egy-két percig képzeld el, hon probléma megoldódik! ' ^a
6. Told el a képet ismét kissé balra, és képzeld el az illetőt bajanéi kül, teljesen egészségesen!

EGY MÁSIK EMBER BAJÁNAK KIDERÍTÉSE
1. Menj alfába, mélyítsd azt el. és mondj egy rövid imát!
2. Kérdezd meg magadtól: - Hol a baj? Majd pásztázd végig a tes&#172;tet, föl és le. amíg figyelmedet meg nem ragadja egy terület!
3. Tételezd fel, hogy megérzésed helyes, és a korábbiak szerint folytasd a gyógyítást!

A GYÓGYÍTÁS FOLYAMATA:
* Életveszély esetén minden éjjel, kevésbé súlyos esetben há-romnaponta ismételd meg a gyógyítást' ,
* Súlyos esetben, vagy ha a beteg nem reagál azonnal, aw* mazz olyan megerősítő mechanizmust, mint pl. egy pohár vízi sa. Programozd be az illetőt, hogy minden ivás* elősegítse gy gyulását! v^0z-
* Ha az illető a megerősítő mechanizmusra sem reagál, tasd meg azt, térj át a vízivásról valamilyen étel evésére, JJgJgflr vagy kávé ivására, valami olyanra, amit az illető naponta
tesz! t'v Kép81*
* A gyógyulás előrehaladtával mindig igazítsd a negan pillanatnyi, már valamelyest javult állapothoz!

HOGYAN SEGÍTSÜNK MÁSOKNAK MEGVÁLNI
SZOKÁSAIKTÓL ÉS MAGVALTOZTATNI DESTKur->
GONDOLATAIKAT? ^
Programozz be egy megerősítő mechanizmust, ^ÍJaKÖ^ cselekvést, amit az illető naponta többször végez' M9J végig ugyanazon a folyamaton, mint a be-

W iietö szokásával kapcsolatban ne a leszokásról szóljon há-1- ^Vónpd hanem arról, hogy felébred az illetőben a vágy a le-
^Érzelmi vagy lelki zavarral küzdőnek a Három Kép Módszerrel segíthetünk. A következő képeket képzeld el:
1 Az illető normálistól eltérően viselkedik.
2 A probléma csökken.
3^ Az illető megszabadul érzelmi vagy lelki zavarától.

33. GYAKORLAT

K óta először. Lányának mindez egy jobb életvitel

A SZUBJEKTÍV KOMMUNIKÁCIÓ Végezd el ismét a l62oldalon leírt gyakorlatot!
A SZUBJEKTÍV KOMMUNIKÁCIÓ
A jobb agyfélteke-bal agyfélteke kérdéskör kutatásának eqvik legjelentősebb eddigi eredménye az a felismerés, hogy jobb aqv féltekénk egy tér és idő nélküli világban működik. Az időtlenséa ugyancsak döbbenetes, a térnélküliség viszont szinte teljesen el&#172;képzelhetetlen.
Jobb agyféltekénknek ez a képessége, vagyis, hogy úgy tud funkcionálni, mintha tér nem is létezne, azt jelenti, hogy nem csak annyi a kapcsolat közted és köztem, hogy mindketten az emberi&#172;ség családjába tartozunk. Ennél jóval több: - ezáltal valamennyi&#172;en egyek vagyunk. Ha nincs a jobb agyféltekében, vagyis az ok&#172;ság birodalmában elkülönültség, akkor mindnyájan ugyanazon az okságforráson osztozunk. Különálló testeink az objektív, fizikai vi&#172;lágban ugyan nem kapcsolódnak össze, de látszólag szeparált el&#172;méink a szubjektív, nem fizikai világban valójában összekapcso&#172;lódnak.
Megmutattam, miként használja ki a Silva-féle módszer ezt a
kapcsolatot mások betegségének meggy ógyítására. A továbbiak-
ban arról szeretnék beszélni, hogy miként lehet felhasználni ezt a
kapcsolatot más emberek egyéb jellegű eltéréseinek korrigálásá-
ra. ...
Vegyük pl. J.T asszony esetét, akinek a lánya egy éve meni:\
hez Ez alatt az év alatt új barátokra tett szert - de kifejezetten r m
barátokra. Egyre távolabb és távolabb sodródott családjára ^
ban a könnyű erkölcsű tömegben, melyhez férje is tartozó
minden szava lepergett lányáról Az anya próbálkozásai ^3
netesen még jobban eltávolították kettejüket egymástól. A -
ez időben végezte el a Silva-féle Agy kontroli-tanfolyamot, e
tanultakat azonnal alkalmazta lánya problémájára. lAfí/é^1 Alfa szintjére ment. Képzeletbeli beszélgetést foiyíatott I ^ majd befejezte a gyakorlatot. Másnap reggel elhatároz &#9632; rt0 meglátogatja lányát. Mikor az ajtót nyitott neki, forrón m
s
SZUBJEKTÍV SZAVAK HATALMA
hogyan jutott el ez a képzeletbeli beszélgetés a lányhoz'? Jon mit hallott meg belőle?
Lássuk a bal és jobb agyfélteke működése közötti néhány kü&#172;lönbséget, melyeket vezető kutatóintézetek újabb kutatásai derí&#172;tettek ki! A vizsgálatok során gyakran alkalmaztak érzéstelenítőt, általában az amelobarbitánt, ami kikapcsolja a jobb vagy bal agy&#172;féltekét, attól függően, hogy a jobb vagy bal oldali ütőérbe fecs&#172;kendezik be
Azoknak az embereknek a megfigyeléséből, akiknek egyik vagy másik agyféltekéjét kikapcsolták, a kutatók következtetéseket vontak le a két agyfélteke funkciójára vonatkozóan Nézzünk há&#172;rom ellentétes jellemvonást!
1. A bal agyfélteke az anyagi viiágra, az érzékekre, a fizikai való&#172;ságra irányul. A jobb agyfélteke a gondolatok, érzések és észlelé&#172;sek világa felé fordul. '
2 A bal agyfélteke a részletekkel, részletkérdésekkei foglalkozik, ahangya szemszögéből vizsgálódik A jobb agyfélteke nem tűri a ^'eteket. Inkább az egész képet látja, madártávlatból nézi a vi-
jLA bal a9yfélteke a kettéválasztásra, sarkításra és szembefordí-kfon {°r A különi:)Ségeket látja meg. A jobb agyfélteke figyelmen ul hagyja a különbségeket, helyette az azonosságot ragadja getfó?Ie9kisebb kozos többszöröst, az ..egy-séget', a teljessé-
Az
lór

spyes agyféltekék számos további tulajdonsága is hozzájá-IÖnöspS'ernberí intelligenciánkhoz. A felsorolt három azonban kü-tedá&#187;-n na^y gyeimet érdemel. Valójában ez a három gondol&#172;sz ei !A 3 3,keres szubjektív kommunikáció előfeltétele. 'et viiáQ0 az? ielenti' h09y kikapcsoljuk a fizikai világot, s a képze-berteQ alfaöa megyünk át. A második, hogy valamenyi em-NrriiSnek laíiUk, felülemelkedünk a hétköznapi különbségeken. *ki0s en e9yes egyedet egyfajta Magasabb Lénynek tekintünk, kapcsolódik a mi Magasabb Lényünkkel. A harmadik pe&#172;dig azt jelenti, hogy leteszünk a ..Nekem igazam van nekrvi
igazad'" típusú, kétértékű logikán alapuló megközelítésről ^
lyett úgy kommunikálunk, hogy az igazságot - a kölcsön'Sefl8'
egészítő megoldást - közöljük egymással. Ez a három aa?6^''
dés ugyan elég egyszerűnek tűnik, valójában azonban a kom ^
nikáció, az érintkezés szokásos, tanult módjával eppenseo.cn
tentétes felfogást tükröz. "el*
Képzeletbeli beszélgetés során mindvégig nagyon ügyein&#172;kéi! erre a három gondolkodásmódra, hogy fenntarthassuk abba a jobb agyfélteke folyamatos részvételét. Jobb agyféltekei részvé tel nélkül az üzenet nem jut el a címzetthez.
SIKERES KAPCSOLATFELVÉTEL MÁSOK ELMÉJÉVEL
Vegyünk egy jellegzetes példát!
Hároméves gyereked éjszakánként még rendre bepisil. Akár&#172;mennyit beszéisz a gyereknek, nem használ. Megpróbálod a szubjektív kommunikációt. Alfa szintedre mész. Vizualizálod a gyereket.
Gondolatban azt mondod neki: - Rohadt kölyök! Ha még egy&#172;szer bepisilsz, belenyomom az orrod a pisibe!
Használni fog? Kizárt! Mindhárom szabályt megszegted. Egye&#172;dül odáig csináltad jól, hogy alfa szintre mentél, de valószínűleg nem sokáig maradtál ott, mert ahogy hangot adtál bosszúságod&#172;nak, máris kibillentél béta felé. A ..rohadt kölyök" kimondásává már megszakítottad a kapcsolatot Fölérendelt-alárendelt viszo y teremtettél, ami elkerülhetetlenül kikapcsolja a jobb agyféltene^
Végül a büntetés beígérésével elkülönítést fogalmaztál mea
szen ezáltal büntetőre és büníetettre váltok ketté, s ez a kel:
lás a bal agyfélteke jellemzője. Ennél a pontnál a jobb agy ^
kiszállna. Az alfa szinten történő gondolkodásnak építőnek, ^
pedig rombolónak kell lennie A szubjektív kommunikaci ^ A
akkor működik, ha a másikat egyenlő partnernek foga^eq0ic#'
felajánlott szubjektív megoldásoknak olyan materiális my.^é.
soknak kell lenniük, melyek a küldőnek es a fogadónak is
re szolgálnak kerül"1
A szubjektív kommunikáció egy másik szabálya, w^ag3" f kell a túl sok részletet. A részlet a bal agyfélteke ..nyersae\ fi kölcsönösen kielégítő megoldás legyen egyszerű, ,,ha", ,.és", ..de" szavakat'
. felelni ezeknek az előfeltételeknek, akkor az égy-
vizeiést pl a következő módon intézed el: Alfa szintedre mész. Megjeleníted magad előtt gyermeked ké-oét Gonöo\atlran azt mondod. - Drágám, nem lenne jobb hogy f&#163; pisilned kell, akkor felkelsz és kimész a WC-re? Kényelmesebb maradna az ágyad. Jobban aludnál. Nekem pedig nem kellene annyiszor lepedőt mosnom. Egyszerű. Közös. Kölcsönös. És főleg hatékony

34. GYAKORLAT

Isával s végül mások jobb egészségének eiősegítésé-

CÉNTRALAS ÉS EGÉSZSÉG
Végezd el ismét a 162,oldalon leírt gyakorlatot!

CÉNTRALAS
Az emberi civilizáció fejlődésében a kerék feltalálása hátaim
előrelépést jelentett. as
De a kerék feltalálása még nem ért véget.
Az emberek még mindig tanulják, miként legyenek olyan cent-ráltak, minta kerék. Ha a kerékagy nem pontosan középütt van a kerék nem gurul olyan simán, mint kellene. A gurulásból ugrándo-zás lesz. Azt mondjuk, hogy a kerék excentrikus ilyenkor.
A nem centrált, nem központosított emberek excentrikusak. Nem gurulnak simán az élet országútján Szenvednek saját ki&#172;egyensúlyozatlanságuktól Gondolkodásuk csapongó. Könnyen kifarolnak. Néha kreatívak, máskor meg éppenséggel destruktí&#172;vak. A centrált gondolkodás alfa gondolkodás. Az alfa az emberi agyhullám-frekvenciasáv közepe.
Tudósok felfedezték, hogy a földgolyó és a magasan felette lé-
vő ionoszféra közötti tér rezonáló üreget képez, melyben másod-
percenkénti tízes frekvenciával - az emberi agyhullámok alfafrek-
vencía-sávja közepének megfelelő frekvenciával - elektromágne-
ses vibráció észlelhető. A tudósok gyanítják, hogy a rezgés gene-
rátora valahol az univerzum mélyén rejlik Lehetséges, hogy ez
frekvencia a lenn, a földön élő több milliárd ember pulzáló agy &#9632;
nak átlag frekvenciája? x,
A centrált ember agya többet van alfa frekvencián, mint az centrikusé. Felismered a centrált embert, mert emberibb, AZ^Z^Q berségesebb. Emberibbnek lenni egészségesebb és szelie létet is jelent. Az ilyen előnyös változás magától bekövedo|&#171;o-ahogy az illető centráltabbá válik azáltal, hogy többet gon |p zik agyhullám-spektrumának közepén - vagyis a 10 Hz~eSeser<5-menzióban, ami megfelel a földet körülvevő elektromágnes
tér frekvenciájának. reggeH
Ahogy gondolkodásod centráltabbá válik - először a v
&#8212;.... ..Mn saját cy
visszaszámolasokkal való alfába menetellel, aztán válsz egyre emberibbé, ugy leszel egyre jobb ember ^ nrendszered eleveneobé válik Nemiszerv rendszered ele-|ITir?Dé váhk Kreatív elméd elevenebbé válik Megérzésed ele-vene Dé válik És így egészségesebb, vonzóbb, leleményesebb f sikeresebb ember leszel. E dolgok folyamatával összhangba kerülve egyre bizton-áaosadbá is válsz Kisebb lesz esélyed közlekedési balesetre, mintegy excentrikus embernek, s kevésbé valószínű, hogy torz, aberrált, abnormális valóságot hozol létre
BELSŐ VILÁG. KÜLSŐ VILÁG
Mivel ez egy fizikai világ, s abban az életben maradás mindene&#172;kelőtt való szempont, természetesen sokkal nagyobb mértékben fejlődött ki logikus, racionális gondolkodásmódunk, mint a fantá&#172;ziáló és vizualizáló gondolkodásmód A külső világnak a belsővel szemben abszolút elsődlegességet adtunk, s ebben a külső, fizi&#172;kaivilágban elmélyedve nagy ménékben háttérbeszorultak belső&#172;világi képességeink.
A Silva-féle módszerben a oelsó világ felé fordítjuk a figyelmet. Nem azt javasoljuk, hogy teljesen változtassuk meg a hangsúlyt, és a belső világot helyezzük a külső elé, hanem megpróbálunk egyenlőséget teremteni a kulsö és belső világ között. Agyunk jobb tekéjének, belső világunk intelligens szervének aktiválásán fá-'a<jlozunk, hogy azt ugyanannyit használjuk, mint bal agyféltekén-
&#9632; mely külső világunk intelligens szerve
9yes bírálók szerint a külső világ az egyetlen valóság, s a bel-ho Vlla9oí valótlannak nevezik Nem veszik tudomásul a tényt, hPUY.a zeneiemben és a Kultúrában minden jelentős dolog a r^'légbói származott
ravet^!.Üleive! e9ész komPozlcl0t na,i- s azután csak kottapapír-
^az ' afl2lkusok megálmodtak felfedezéseiket, s atudóso-'ák me'niüíció és az ösztönös megérzés felvillanásai ajándékoz&#172;óé kÖ feliSí,,e'éseikkel Az emberi elme kreatív, teremtő képes&#172;et ntP°S0! minKet Teremtőnkhoz Bírálóink így közvetve végül
dják. ..Rossz Istenhez kapcsolódni

Az igazi hiba az lenne, ha megszakítanánk ezt a kapcsol
ezt tennénk, az azzal járna, hogy a,ot Ha
* lemondunk hatalmunkról, amellyel megteremthetiük
lóságunkat; ^ja,V&#163;<-
* lemondunk képességünkről, amely révén kezelni tudi
stresszt a fájdalmat és számos betegségünket, a
* lemondunk a negatív gondolkodást feloldó, azt pozitív gondol kodással helyettesítő képességűnkről;
* lemondunk kreatív, intuitív és pszichikus képességeinkről.
Kettős tagolású vagy két féltekés aggyal szulettünk. Bizonyos értelemben azonban ez a birodalom meghasonlott önmagával, a bal agyfélteke ..cenzúrázza a jobb agyféltekét, s annak terméke&#172;it legtöbbször kiszűri
Azáltal, hogy aktiváljuk a jobb agyféltekét, és bemutatjuk annak képességeit a domináns, bal agyféltekének, zseniálisabbak, egészségesebbek és hatékonyabbak leszünk, mert így már egész agyunk szolgál minket. Mindkét agyféltekéd működtetésével cent-rálttá, központosítottá válsz - összhangba kerülsz a világminden&#172;séggel.
^ GYAKORLAT
^Ly ALFA ALKALMAZÁSA yégezci el isméí a &#8226;6^oldaion leirt 9yakorlatot' MÉLY, ILLETVE SEKÉLY ALFA
Biztosan feltűnt, hogy a könyvoen leírt néhány gyakorlatnál kü&#172;lön visszaszámolást is javasoltam, hogy elmélyítsed alfa szinte&#172;det Nem minden esetben javasoltam ezt az extra visszaszámo&#172;lást, bár az sok esetben hasznos. Az olvasó érdeke ugyanis az, hogy az egyes gyakorlatok a lehető legrövidebbek és legegysze&#172;rűbbek legyenek.
Az egyik Silva-féle oktató nemreg kutatást végzett egy közeli egyetemen Tizennyolc. Silva-féle Agykontroll-tanfoiyamot vég&#172;zettszemély vett részt ebben a kíséiletben Közülük tízen alfába menetel előtt a relaxációt elmélyítő kulönfolyamaton mentek ke&#172;resztül. Nyolcan a szokásos módszert alkalmazták. Ezután vala&#172;mennyien nyitott szemmel ültek alfa állapotban, s így egytized má&#172;sodpercre egy-egy tárgy képét vetítették eléjük. Észre kellett ven&#172;niük, és meg kellett nevezniük a tárgyakat, s valamennyiüknél összevetették eredményeiket a béta állapotban elértekkel. A kü-ón relaxációs folyamattal mélyebb alfa szintre merültek kevesebb r9yat ismertek fel alfában, mint bétában. A szmtmélyítö gyakor&#172;ol nem alkalmazók azonban több tárgyat ismertek fel alfában, nint bétában.
seí/kisérlet' u9y tun'k, alátámasztja más kutatás eredményét és félret met' rniszerint mély alfában levők hajlamosak időlegesen keié enn'fe!lsmerö kontrolijukat és önműködő érzékszervi érzé-aifa UKet' s fi9ye|mük sokkal inkább befelé irányul. A sekélyebb inká^e9növeli a kifelé irányuló figyelmet A sekélyebb alfa ezért ható 9 t6sten és lelken klvüli Problemák megoldására javasol&#172;lak ?' üzleti gondok, pénzgondok, anyagi tulajdonnal kapcso-PronrU^veK A mélyebb alfa, melyhez külön visszaszámolás vagy CsöÍvSs^'v relaxáció kell, a 10 Hz-es frekvenciaszint alá juttat, s |eii a 60,15 külső információk tudatosulását, ugyanakkor megnö&#172;vi. R9fiszség megtartásának képességét. Ut) |ef^2 bonban nem annyira szimpla és egyértelmű Nem iga-heí szabályhoz kötni a jelenségeket Mindenesetre menj

mindig alfába, ha magadon vagy máson akarsz segíteni! Né2>f kuszálatlanul (révetegen), ha abban a pillanatban csak erre Ja lehetőséged, és tudd, hogy a Silva-féle módszerrel ez is eiéol Használd a Három Ujj Technikát, ha már beprogramoztad, s az j* elegendő lesz.
Számolj visszafelé, akárhol is tartasz 40 napos visszaszámolj sos gyakorlatsorozatodban! Ha már elvégezted azt, akkor az 54$ 1 -ig való visszaszámlálás is elég iesz. hogy kellően mély alfa szint-re juss ahhoz, hogy magad és mások egészsége érdekében te-vékenykedj. Számolj még egyszer 10-től 1-ig, és még mélyebb al-fába merülsz Mélyebb alfában még hatásosabb gyógyítója leszel magadnak és másoknak.
Komoly egészségi problémák esetén mindig mély alfát javaso&#172;lok Ha ez bármi miatt nem lehetséges, akkor olyan mélyre menj alfában, amilyen mélyre csak tudsz. Az is gyógyító hatású szint
lesz
el ismét a i62.oldalon leírt gyakorlatot!


A
mezö
CQ\J szó sem esett még a könyvben a szennyezett levegő, víz v étel egészségügyi hatásáról, s hogy a Silva-féle módszerrel miként észlelhetjük és korrigálhatjuk az ilyen problémákat. Ez az alkalmas hely. hogy erről is beszéljünk, hiszen épp most esett szó arról, tio9v nem *u' mé'y alfában jobban tudunk bánni a fizikai vi&#172;lággal. Először is egy figyelmeztetés: a negatív gondolkodás fel&#172;erősíti a negatív hatásokat.
Esetleg töcb bajt okozol magadnak aggódásoddal, ha a csirké&#172;nek adott vegyszerinjekciók miatt nyugtalankodsz, mint a csirke megevésével. Esetleg több bajt okozol magadnak bűntudatoddal, amit a fagylaltban lévő cukor elfogyasztása miatt érzel, mint a cu&#172;kor megevésével Az aggódás és a bűntudat stresszt jelent. A stressz a legtöbb környezeti tényezőnél hamarabb okoz ártalmat. Célszerűbb e:médet jobban nasznáini, hogy választási nelyzetben értelmesen válassz, mint aggódni.
HaazABC-ben azon morfondírozol, hogy marhahúst vagy disz&#172;nóhúst vegyél inkább, akkor állj meg. nézz révetegen és kérdezd P9 magadtól - Mi jobb most nekem, a marhahűs vagy a disz&#172;nóhús? Tisztítsd meg gondolataidat, térj vissza dolgodhoz - az 9yk csomag kiválasztásához -, s azt látod, hogy kezed automa-' usan nyűl majd az egyik áru feié. pl. a sovány marhahús felé. kn h'Öre öePro9famoztao a Három Ujj Technikát, akkor vásárlás iS'l ntartsű három ujjadat összeérintve! Minéi többet gyakorlód 1 ' va-feie módszert, annál centráltabb, annál központosítottabb Í0k^ °9V arról már Korábban beszéltünk, acentrált ember na-
Néh 8Séllyel 1102 helves döntéseket, felism 9 f0nt°ssá válik mérgek, irritáló vagy szennyező anyagok
oiü0erése üyenkor hasznos alfába menni, és egy problémameg-991 f járást alkalmazni. Mivel ekkor a jelennel ós a fizikai világ-9-aikozol, nem szükséges alfa szintedet elmélyíteni.

ALLERGIA
Ha bőrkiütésed, emésztési zavarod vagy valami újra és úlr újuló allergiás reakciód van, legbölcsebb megelőzni azt s n csak egyszerűen a tünetet kezelni. Kezdheted ugyan a tünet J megszüntetésével, amihez a Három Kép Módszert alkalmazh tod, de a fő cél a megelőzés Tartós megoldás érdekében legjobb kideríteni, hogy mi okozza az allergiás reakciót, s aztán elkerülni azt az ételt vagy anyagot
Ennek a következő a mód-a:
1. Menj alfa szintedre, s képzeletben lásd magadat allergiásam A háttérben láss egy naptárt is1
2 Kérdezd meg magadtói, hogy allergiád mikor és miért kezdő&#172;dött I Lassan lapozz vissza a naptárban, lapról lapra, s közben las&#172;san figyeld a jobb oldali képeket (a múltat)1
3. Ha beugrik egy jelenet, hagyd végig lejátszódni1
4. Fejezd be az alfa-gyakonatot, és elemezd felszínre került emlé&#172;keidet' Próbáld azokat mai eszeddel megérteni1
Az esemény mai eszeddel történő megértése könnyen véget vet&#172;het az allergiának Ha a tünetek továbbra is megmaradnak, akkor atunetek megszüntetésének beprogramozása valószínűleg véget
vet a problémának is, anélkül hogy más tünetek jelennének meg Az allergiák kezelésének részleteiről a 49 fejezetben olvashatsz-

AZ ALLERGIA OKÁNAK MEGTALÁLÁSA
Ha több étel vagy vegyszer közui keli megtalálni az allergiát oko zót, akkor:
1. Alfában vizualizáld orvosodat vagy más tekintélyes szakemhe s az álljon veled szemben1 rvosod'
2. Válassz ki két ételt vagy vegyszert, és kéidezd meg o
tói, hogy a kettő közül melyik alieigiád valószínűbb oka: ^
3. Gyere ki alfából és gondolkozz el a problémán, a válasz befogötleni cnás|K'
4. Az előbbi módon hasonlítsd össze ezt az anyagot egy kai a sorból, amíg meg nem ieled a bűnöst1
LgNNYEZŐ ANYAGOK ELLENI VÉDEKEZÉS
rentráltabbá válva (ld. korábban), megérzések útján eljutsz a i es választásokhoz. Akkor is mehetsz alfába, ha bizonytalan m s ilyenkor kérdezz! Az először jelentkező benyomás általá&#172;ban a legerősebb és a legmegbízhatóbb
GYÓGYSZER- VAGY KÁBÍTÓSZER FÜGGŐSÉG MEGSZÜNTETÉSE
Erre a problémára nincs egyszerű válasz. Ha valaki gyógy- vagy kábítószer után nyúl, akkor az múltbeli tapasztalatain alapuló lelki döntésének eredménye. Ilyen esetben számos, máshol leírt út jár&#172;ható.
1. A 32 órás Silva-féle Agykontroli-tanfolyam
2. Valaki szubjektív móoon kommunikál a oeteggel, hogy annak hozzáállása megváltozzék
3. Orvosi segítség igénybevétele (lehet a 2. lépés eredménye is),

37. GYAKORLAT
MIÉRT GYÓGYÍTSUNK?
Végezd el isméi a I62.oldalon leírt gyakorlatot!

Egy orvos a következőt írta: ..Megérzésem határozottan azis' ja, hogy az ember az élet kezdetétől tudatában van a gyóqvS valódi természetének, hogy az nem gép- vagy gyógyszeréén^ kus.. Jellegzetes eset a gyógyíthatatlan rákos spontán gyógyul sa, az úgynevezett spontán remisszió. Ezt a magától bekövetke&#172;ző eseményt én inkább kreatív vagy ón indukált gyógyításnak vagy kemény munkával elért csodának nevezném."
Én is, doktor úr.
Az író dr. Bemard S. Siegel, aki feleségével. Barbara H. Siegei-
lel írta ezt a ..A gyógyítás művészetének lelki vonatkozásai" (Spi-
ritual Aspects of Heaüng Árts című. The American Theosophist fo-
lyóiratban megjelent) cikkében. Siegel doktor később megírta
.,Szeretet, orvostudomány és csoaák' (Love, Medicine, and Mi-
racles című könyvét, ami hosszú ideig bestsellernek számított.
Dr. Siegel egy magánrendelést folytató sebész, aki a Yale Orvos-
tudományi Egyetem kémiai tanszéKének professzora, 1978-ban
hozta létre a ..Kivételes Rákos Betegek' csoportterápiáját, mely a
betegek képzeletét és rajzait használja Nem hisz abban, hogy az
orvosnak egyszerűen csak gyógyító ..szerelőnek'' kéne lennie Az
orvost tanítónak is tekinti, aki segít a betegnek, hogy az felelős-
séget vállaljon saját problémáiért, és részt vegyen a gyógy&#171;a
munkájában. . I
Újra csak azt mondom, egyetértünk, doktor úr. De ennél so
kell mennünk. _ , égZ.
Miért számítana újdonságnak, hogy lelki úton beteggé és eg ségessé is tehetjük magunkat? Hát tudásunk nem olyan alap' részének kellene ennek lennie, mint mondjuk az egyszeregy ^ Kétségkívül meg keli tanítanunk gyermekeinket ana, hogy {$ segítségével el tudjanak osztani kilenc csokoládét három között. De arra is meg kell tanítanunk őket. hogy miként ju ^ ^ el egy képzelt világba, s ott miként korrigálják a fizikai VII tí
nogy megszabaduljanak a hasfájástól, amit a túl sok cso-Revese okozott.
ROSSZ DOLOG GYÓGYÍTANI?
yan aki az ilyenfajta gyógyítást magánügyekbe való beavatko&#172;znak tartja.- Vannak, akik azzal vádolják meg a Siiva-fóle mód-gZer használóit, hogy meggátolják, miszerint az illető maga dol-oozza ki saját karmáját .- Vannak, akik úgy vélik, hogy Isten nem akarja, hogy beleavatkozzunk az ő dolgaiba.
Véleményem szerint felelősek vagyunk egymásért. Ha megtud&#172;juk valakiről, hogy betegségtől szenved, s emiatt nem tudja dol&#172;gát elvégezni, felelősségünk segíteni baján, akár tud róla az illető, akár nem.
Ami pedig a karmát illeti, szerintem az az életünkben elkövetett rossz tettekre vonatkozik, s a miattuk elszenvedett büntetésre. Sok keleti filozófus azt tanítja, hogy a karmát az ember magával viszi új életébe. Úgy hiszem, a büntetésnek csak akkor van értelme, ha tudjuk, vagy tudatják velünk, hegy mit vétettünk. Az lenne a célja, hogy korrigálhassuk életünket, és megtanuljuk elkerülni ugyanazt a hibát. Nincs hatása, nincs értelme a büntetésnek, amit olyan bű&#172;nért kapunk, melynek nem vagyunk tudatában. A Silva-féie mód&#172;szerrel megkísérlem kimutatni az emberek gondolkodása és éle&#172;te közti ok-okozati kapcsolatot, hogy így megérthessék, mit kell megváltoztatniuk, ha tökéletesen egészségesek, jómódúak és boldogok akarnak lenni.
'sten akaratának megzavarásával kapcsolatban az a vélemé-[tyern, hogy ha isten nem akarná, hogy cselekedjünk, akkor tette&#172;ik és erőfeszítéseink sose lennének hatékonyak. De nem így van. gy annak lehetősége, hogy Isten nem akarja beavatkozásunkat
m ment fel minket a kötelezettség alól, hogy megpróbáljuk kija-V ani a hibákat.
9ecrtenünk ke!l e9ymason. A dzsungelben, ahol az ..ölj vagy té-Son ° me9" íorvénye uralkodik, még ott is segítenek egymá-kórfr Z állatok- Nekünk elsösegélyhelyeink, mentőszolgálatunk, I againk, ápolónőink, asszisztenseink, orvosaink, specialistá-értv? &#8482;indenféle gyógyítóink vannak, a lelki gyógyítókat is ide-^^Jáspontom a következő, kötelességünk kifejleszteni el-
élet(JLUDU'2MUS tétele a? élőlények |C> vagy rossz sorsat a megelőző °en elkövetett tettek határozzak meg.
ménk gyógyító képességét, és szükség esetén használni a
tem szerint egy cél érdekében élünk a földön: hogy előse &#8226; :
teremtés folytatódását. 9|tsiika

AZ EMBERISÉG SZEREPE A TEREMTÉSBEN
Teremtőknek és nem rombolóknak kell lennünk, hogy secnte tudjuk a teremtést. Azért kell küzdenünk, hogy a megoldásban r? szesedjünk, s ne a problémában Éreznünk kell, hogy jó teremte" ni és rossz pusztítani. Ha küldetésünk ezen a bolygón a rombo&#172;lás lenne, akkor ennek ellenkezőjét éreznénk. Jó érzéssel vernénk szét, és robbantanánk fel dolgokat, és rossz érzést okozna az épí&#172;tés, a feltalálás vagy a tökéletesítés.
Állítólag Isten képére teremtettünk. Teremtönknek bizonyára nincs két karja, vagy két lába. A Teremtőnek nem testi képmásá&#172;ra készültünk. Nem fizikai - vagy szellemi és lelki - képe az, amit tükrözünk. A teremtés folytatásához, a Teremtő társteremtőiként kapcsolatban kell lennünk a ..főnökkel". Ha egy építkezésen a munkások elveszítik kapcsolatukat főnökükkel és irányítójukkal, hamarosan egymás tevékenységét akadályozzák csak.
Az emberiség fennmaradása attól függ, hogy kapcsolatot tu&#172;dunk-e tartani Istennel - méghozzá nem testünk, hanem szelle&#172;münk útján. Meg kel! tanulnunk kiaknázni istenadta elménk min&#172;den lehetőségét.
Elménk az emberi intelligencia érzékelőképess.ége. Tudjuk, az emberi intelligencia az agytól távol is működhet, s az agy vagy&#187; idő és tér fizikai határai fizikailag nem korlátozzák íudatunkat'(e|kj
Amikor tudatunkat a fizikai dimenzióról a nem fizikai vagy &#187; dimenziókfelé fordítjuk, kapcsolatba kerülünk Istennel. AmiKor&#171;
kapcsoljuk" a külső világot - szemünket behunyva vagy latlanul nézve, meditálva, a ..belső birodalomba" lépve -, ,,bekapcsoljuk" a minket Istennel összekötő vonalat, istenié ^ tettek leszünk. Helyes úton járunk. Jól választunk. Jövendőin is. Gyógyíthatunk. Az élet jobb helyévé tehetjük világunkat-
38. GYAKORLAT
A LÁTNÓK I KÉPESSÉGEK yégezcl el ismét a 162.oldalon leirt gyakorlatot1 Gratulálok! Már csak két nap, és befejezed a kurzust

Ml TESZ LÁTNOKKÁ?
Uralni tudod alfa szintedet. Magad és mások megsegítésére nasználotí Elhatározod, hogy segítesz bátyádnak, akinek epekö&#172;ve van. Bár ezer kilométerre él. alfa szintedre mész. magad elé képzeled, s ielki szemeiddel megjeleníted a köveket epehólyagjá-ban. Két kóveí látsz. Ujjaddal összemorzsolod okét. Befejezed al&#172;fa gyakorlatodat.
Másnap felhív
- Képzeld, ma reggel a széklettel kiürítettem az epekövemet! Megszabadultam tőle1
- Lehet - mondod -, de azt hiszem van még egy köved, és az is el fog menni.
Másnap újra felhív - Tökéletesen igazao volt
El tudod képzelni, milyen örömet érzel0 Emberfeletti módon
használtad elmédet1 Meg tudod tenni! Többet tudsz meg magad&#172;ról.
Mi történik? Látnók vagy? A szótár meghatározása a clairvoyan-ce-ról* más szóval látnokságról .feltételezett képesség az em-eri érzékelés természetes határain kívuh dolgok érzékelésére". a,6jaban azonban nem eqy érzékszerv végzi el a feladatot, ha-
^ az elme.
Előszói vágyad támad, hogy megtudj valamit bátyádról Majd uködésbe hozod elméd nagyobb részét Egy ötleted támad ar-&#9632; amit meg akarsz tudni. Lelki képekben, szavakban és érzések-&#8226; n fejezed ki ezt az ötletet. Gondolatban megjeleníted a két epe-kJet A "tiS2ténhalló" gondolatban választ hall. A. tisztánérző" lel-9 megérzi az információt Az információgyűjtést azonban nem em a fül vagy az érzés végzi hanem az elme

Az elme valamennyi érzékelést összefogja. A valamenny alatt nemcsak a szokásosan emlegetett ötöt értem, hanem sói?? több érzékelési rendszert is, melyeket még nem ismertünk f i még kevésbé adtunk nekik nevet.. A látnók valamennyi szubjei*8 érzékelési módot képes használni. Látnokként ESP-d van, vaoJV extraszenzoros érzékelésed (érzékeken kívüli érzékelés). A SHva féle módszer szóhasználatában mi ezt hatékony érzékelési kiveti* tésnek (HÉK) nevezzük.
Az ESP-t nem érezzük extrának Mindenki rendelkezik ezzel a képességgel. Érzékeken kívülinek se nevezném, mert ekkor is ér&#172;zékelés történik. A szubjektív dimenzióból az úgynevezett általá&#172;nos ESP útján szerzünk információt, mely mindezen érzékelések&#172;nek a kombinációja. Nehezebbé válik számodra a probléma meg&#172;jelenítése vagy megérzése, ha az érzékelésnek csak egyik mód&#172;jára koncentrálsz.
Vágyjál a tudásra, s az információt megkapod. Megjelenítheted lelki képként, vagy szavakba, érzésekbe öntheted - amilyen for&#172;mában a legegyszerűbben tudsz figyelni rá. s ahogy a legmélyeb&#172;ben meg tudod érteni, úgy áll majd előtted. Az információ azon&#172;ban először a tudás érzéseként jelentkezik - úgy érzed, minthatud&#172;nád.
fájdalmadat, vagy hogyan vetettél véget egy légzési problé-a'a J Tartsd meg magadnek ezeket a dolgokat. Ha megkérde&#172;ni? mit tettél, add kölcsön ezt a könyvet, vagy küldd el az illetőt zil< güva-íéle tanfolyamra! Ne híresztelő el, ha segítettél valakinek
ayógy'ű!asban! Légv ele9ecJett' de tartsd meg elégedettségedet anmagadnak: tudd, hogy elősegítetted a teremtést!
Az elégedettségérzés a jutalmazásnak csupán felszínes formá&#172;ja Ennél többet érdemelsz. És Isten úgy fizeti meg társteremtőit, hogy a fizetség messze felülmúlja a minimálbéreket. Kahlil Gibran, a.,A próféta:' (The Prophet) írója emlékeztet, hogy gazdag embert nfJ hívjunk házunkba vacsorára Akkor viszonzásul ö is meg fog hívni minket magához. Hívjunk meg egy szegény embert. Ő nem tudja viszonozni a meghívást, így heiyette az univerzum viszonoz&#172;za azt.
Az univerzum pedig bőkezűen ..fizet"

KÜLÖNLEGES EMBERRÉ VÁLSZ-E AZZAL. HOGY KÉPES LESZEL ESP-RE?
Az alfa szintedre menés és mindkét agyféltekéd Használatának
megtanulásával az emberiség fokozatos fejlődésének élvonalán
kerülsz. Sok embert megelőzöl. Sokan arctalanná válnak atönw
ben. Amikor a többség előtt jársz, feltűnővé válsz. Sok embernw
inkább megfelel, hogy belemosódjék a szürke tömegbe, sem &#9632;
hogy feltűnő legyen, mert a feltűnő a furcsaság bélyegét is mag
hordja. Számos nagy zsenit tartottak furcsa figurának a maga
rában. . qró
Ha képes vagy ESP-re, akkor attól valójában nem vagy képességű. Mindenki képes rá. Csupán egy vagy a több rni ból. A különbség az, hogy tudod az ESP-t kontrollálni és P mák megoldására használni. Ebben az értelemben kiugro ^ ségű vagy. Ha kellemetlen érzés számodra kiugró kéPesseJn^|sz. feltűnőnek lenni, akkor ne mondd el másoknak, hogy mit,coCjperc Ne dicsekedj, hogy miként mulasztottad el néhány más




Végezd el ismét a 162. oldalon leírt gyakorlatot!
Gratulálok! Már csak egy nap, és befejezed a kurzust Nem kára be tudod vetni a Silva-féle módszer összes fegyverét h azok segítsenek rajtad, szeretteiden és barátaidon. ' 9y

FEDEZD FEL ÉLETCÉLODAT!
Vajon mi egészségesebb: ha a hullámok ide-oda dobálnak, éle&#172;ted céltalan, vagy ha találsz egy célt, feladatokat tűzöl magad elé* véghez is viszed őket és aztán újabb és újabb célok felé törsz? '
A tapasztalat azt mutatja, hogy akiket csak ide-oda vet a sors, azokat kevésbé érdekli az élet, kevésbé is akarnak élni, és na&#172;gyobb az esélyük a reménytelenség, boldogtalanság és dep&#172;resszió érzésére, mint azoknak, akik célokat tűznek maguk elé. A sodródók azért élnek, hogy elmeneküljenek, legtöbbször az italon keresztül, amíg végül a végső menekülés el nem éri őket. Aki éle&#172;tében értelmet érez, az energikusabb, lendületesebb, lelkesebbés egészségesebb. Nem fontos, hogy mi ez a cél, ha bizalommal és türelemmel tekintünk felé. Mindenkinek jót tesz, ha néha megáll, és elgondolkodik, mi is élete értelme.
Ha a jobb agyfélteke használatát már begyakorolt ember kezdi el elemezni a világ eseményeit, arra a következtetésre jut, hogy az emberiség sok-sok területen elvesztette érzékét az értékek iránt Úgy viselkedünk, mintha vakációra küldtek volna bennünket erre a bolygóra. Mintha állandó kávészünetet tartanánk.
Érdekes és nyilvánvaló válaszokat kapnak azok, akik pszichiKU szinten ilyen kérdésekkel foglalkoznak, mint: honnan jöttünk.^ '
ért vagyunk itt? Mi a célunk? Azt érezzük ilyenkor, hogy Teremtő azért küldött minket a földre, hogy a teremtést vigyázzuk. AíerlIL szet által erősen belénk oltott programot elemezve - pán/álasz ' család létrehozása - azt látjuk, hogy így gondoskodik a Terén arról, hogy egyre több emberi lény kerüljön erre a t>olygóra. ^
Ugyanígy az a vágyunk, hogy egészségesek legyünk, s elK jük a fájdalmat és kellemetlenségeket, azt biztosítja, hogy P $ pótban legyünk a magas színvonalú munkához. Az anyag11
ozásának vágya egybeesik azzal a céllal, hogy a bajokat fí'^^ini tudjuk a világban. A teremtés mely részét akarod felfog-°9°Megtoga|!nazíad már Kérdésedet? Az ilyen kérdésekre alfa sitten kapatsz választ:
Menj alfa szintre! Mélyítsd el szintedet1
2 Lásd magad lelki szemeiddel1
3 Kérdezd meg, hogy mi a célod ezen a földön1
4 Hagyd, hogy ekörül kalandozzanak gondolataid1
5 Fejezd be alfa-gyakorlatodat1 Később is gondolkodj el az ötle&#172;ten, ami eszedbe jutott'
Álmodozásaidban talán közelebb jársz ahhoz, amivel foglalkoz&#172;nod kellene, mint amivel valójában foglakozói.
Mikor mást teszel, mint amit kellene, munkádat unalmasnak ta&#172;lálod, úgy érzed nem elégít ki, nem teljesít ki. Ezek mind feszült&#172;séggel járó állapotok, melyek hatással lehetnek egészségedre Még a legjobb esetben ss azt jelenti ez. hogy nem leszel olyan élénk, energikus és vonzó, mint amilyen lehetnél.
40. GYAKORLAT

LELKI BEKE
Kiképzésed utolsó reggeléhez érkeztél. Az ismert módsze
számolj visszafelé 10-től 1 -ig! rrel

Gratulálok! Elvégezted a tanfolyamot. Mostantól kezdve bármi, kor használhatod a standard 5-től 1-ig módszert az alfa szint el&#172;érésére. Ahhoz a ponthoz, érkeztél, amelytől kezdve orvosok egész karát ejtheted majd bámulatba képességeddel, hogy bár-mely betegségből vagy sebesülésből hihetetlen gyorsasággal tudsz felgyógyulni, vagy ami még fontosabb, hogy távol tudod tar&#172;tani magadtól a betegséget, és folyamatosan jó erőben és egész&#172;ségben vagy képes élni.

MILYEN EMBER VAGY?
A United Press International folyóiratban megjelent egyszeregy cikk a következő címmel: ..A rákos kisfiú meggyógyult a nagyma&#172;ma látogatásától"
A kilencéves kisfiút válságos állapotban vették fel a kórházba.
Az orvosok agydaganatot állapítottak meg, és bármelyik pillanat-
ban számítani lehetett halálára. Egy alapítvány adott rá pénzt, hogy
a gyerek nagymamája Los Angelesbe repülhessen Kétséges volt
vajon a kisfiú megéri-e érkezését, öe szerencsére így történt,
nagymama pénteken érkezett, s a gyerek már aznap jobban len-
Vasárnap már kikerült az intenzív osztályról. Hamarosan megáll -
pították, hogy daganata visszafejlődőben van .
A gyereknek feltehetően valami miatt sok szeretetre volt szüks ge. Amint megérkezett a szeretet, megindult a gyógyulás.
1959-ben Meyer Friedman és Ray Rosenman szívgyógyá3^ szenzációs kutatási eredményt tettek közzé. Kiderült, hogy & ^ berek alapvetően két típusra oszthatók Ezek közül az egy* ^ lamosabb szívinfarktusra. Őket ,,A" típusú embereknek neve> akik türelmetlenek, ambiciózusak, szeretik a versenyt és köfJinye. jönnek dühbe. A másikat ,.B'" típusnak nevezték. Ezek kc> debb, lazább emberek. Természetesen az. A típushoz tartóz { van nagyobb esélyük szívbetegségre. Azóta az ered ^hO^ még tovább finomították, és arra a következtetésre jutottak,
típusű ember legfontosabb megkülönböztető személyíség-aZ ue az ellenségesség. Ennek gyökere pedig a cinizmusban ke-endő. Ez utóbbi lényege az. hogy az ilyen ember nem bízik az Kberi természetben és megvetéssel fordul az emberek belső in&#172;dítékai felé. Az A típusú személyiségnek tehát ezek kulcsfontos&#172;ságú jegyei.
Személyiséged hatassál van egészségedre. Képes vagy-e dol-aozni a Teremtő ..csapatában", és vele együtt teremteni? Képes vagy-e harmonikusan együtt dolgozni társaiddal? Ha válaszod
nem" vagy ,,talán", akkor nem talán, hanem egészen bizonyosan szükséged van arra, hogy alfa szinted segítségével pozitívabb hozzáállást programozz be a többi ember iránt.
Most néhány olyan mondat következik, melyek segítségedre le&#172;hetnek, hogy az ellenségességet és a cinizmust a bizalom és az együttműköaés érzésévé változtasd:
* Egyre megértőbb, egyuttérzőbb és türelmesebb vagyok mások&#172;kal.
* Egyre jobban bízom magamban és másokban.
* Egyre könnyebbé válik, hogy másokkal együtt dolgozzak.
Ezek mögött a szavak mögött egy másik tudatalatti program is megbújik. Mikor ezeket a szavakat alfa szinten mondogatod, e9yúttal ezt is mondod: &#8226; Minden nap és mindenhogyan, egyre készségesebb és egészségesebb vagyok.
Azt mondod, ..mindenhogyan ... egészségesebb", mivel nem-CSak a szív- és érrendszer tükrözi vissza az A és a B típusú jellem&#172;vonásokat, íme néhány kérdés, melyeket egy, a rákkal és ésszel foglalkozó felmérésben tettek fel: Van-e valamilyen hob-Elrejti-e mások elől érzéseit? Az elmúlt három évben történt-nia?'á'eS8í vagv valás a családban? El kellett-e valakitől szakád-kén1 ^tt-e pénzügyi vagy munkahelyi nehézségekkel? Te, Js olvasó, már tudod a felmérés eredményét. Tudod, hogy
ív.: &#8212; &#187;**wv&#187;, mai IUUUU a ICIIIICICQ cicuniciiyoi. IUUUU, ' lua;
tenüi 26k me9°ete9'ír;ietnek bennünket. Az eredmény nem teltet&#172;ve ^ -ehet, hogy csak immunrendszerünk gyengül meg, ami
nt szinte bármilyen betegségnek ajtót nyithat. ilye ' magába roskadtan és beienyugvóan így sóhajtozik: - Hát, Iá LVa9V0k, mit is tehetnék'? -, az talán saját halálos ítéletét írja ként i6 í9, aki már elve9ezted ezt a tanfolyamot, tudod, hogy mi-
enet mindezt megváltoztatni.

LELKI BEKE
Határozd el. hogy lemész alfa szintedre, s ott pozitívan ben ramozod magad, hogy megváltoztasd magadat, s így továbbít
A szalamandia, ha farkát levágják új farkat tud növeszteni A emberek még nem tanulták meg, hogyan növeszthetnek új sze vet vagy uj végtagot. Még sok tanulnivalónk van arról, hogyan uralkodhatunk testünk fölött De egyet mái most megtanulhatunk azt, hogy a szembenállás, a keserűség, a düh és a kétségbeesés gondolatát elkeiulve megelőzhetünk betegségeket, és megsza&#172;badulhatunk a daganatok növesztésének rossz szokásától. Haaz ilyen gondolatok maguktól nem távoznak, akkor közömbösíthet&#172;jük őket a megbocsátás és a szeretet gondolataival. Ekkor fogjuk felfedezni a leik; békét. Tested minden egyes sejtje éreznifogjaa hatalmas különbséget, amint te is megteszed ezt a felfedezést. Olyan érzésed lesz. mintha a sötét felhők hirtelen eltűnnének, és a fénylő nap újra sütni kezdene Az egészséges növekedéshez szükséges környezet helyreáll.
Teilhard de Charoin így írt: Egyszer ha majd urai leszünk a sze&#172;leknek, hullámoknak, árnak és nehézségi erőnek, akkor majd megzabolázzuk a szeretet energiáit, akkor majd másodszorra fog&#172;ja az ember felfedezni a tüzet a történelem folyamán," Az orvosok, ha végigtekintenek a rendelésre várakozókon, jobbára csak be&#172;tegségeket látnak, nem pedig férfiakat, nőket és gyerekeket. Hogy is szerethetnek a betegséget9 Munkájában az ilyen orvos inkább hasonlítható szerelőhöz, mint az embert szerető segítőhöz.
Neked és családodnak kell ellátni az embereket azzal a szere-
tettel és megbocsátással, ami életüket táplálja. Neked és csala-
dodnak kell létrehoznod azt a szeretetet, megbocsátást, nevető &#8226;
örömöt, zenét, reményt és imádságot, ami oly fontos lelkünk gy
gyító erejéhez. H3 ezeket létrehozod, meglátod, a gyógyulás c
dája is bekövetkezik. t k a
A Silva-féie módszer technikái - melyek hozzássegítene stressz feloldásához, helyreállítják az önbizalmat és derűja ^ szubjektíven megbocsátást küldenek, pozitív gondolatok ^ hozzáállást programoznak be - olyan konkrét lépések, mely' . már most megtehetsz annak éidekében, hogy ilyen gyógy idézz elő
GYÓGYÍTÁSSAL KAPCSOLATOS GONDOLATOK Összefoglalása
* A gyógyítás a helyes dolog, kevésbé helyes, ha nem vállalod azt szerepet, amit saját magad és mások gyógyulásában játszhatsz.
* A Teremtő társteremtőiként feladataink közé tartozik a gyógyítás
is.
* Megerősíthetjük magunkban tarsteremtői képességünket, ha al&#172;fa szintre megyünk, és ott mozgósítjuk jobb agyféltekénket.
* Ebben a folyamatban jobb emberekké válunk, nagyobb lelki bé&#172;kére teszünk szert, és javítjuk egészségünket
* Távoli bajok felderítése természetes, jobb agyfeltekei (pszichi&#172;kus) képességünk.
* A világ lassan kezdi felfedezni hogy az emberi agy képes a gyó&#172;gyításra.
* Életednek célja van. Békésebb lesz életed, ha megtalálod ezt a célt, és annak elérésén munkálkodsz.

MÁSODIK RÉSZ
A SILVA-FÉLE JÖVŐKÉP
41. FEJEZET
A VILÁG HOLNAP
El tudod képzelni, milyen lenne az élet a földön, ha minden em&#172;ber használná mindkét agyféltekéiét9 Mekkora hatással lehetne a világbékére, ha - a világ vezetőit is ideértve - az egyének közötti véleményeltéréseket a Magasabb Lények közötti szubjektív esz&#172;mecserék döntenék el, és nem az lenne a kérdés, hogy kinek van igaza, hanem, hogy mi az igazság? Milyen is volna, ha a geoló&#172;gusok és a többi tudós képes lenne arra. hogy pszichikusán talál&#172;jon rá energiahordozókra és ásványkincsekre? Milyen lenne a két agyféltekés üzleti élet olyan üzleteinberekkel, akik megérzéseik alapján hoznák meg legfontosabb, méghozzá helyes döntései&#172;ket9 Milyen lenne az egészségügyi ellátás, ha az orvosok a beteg&#172;ségek kezeléséről arra helyeznék át a hangsúlyt, hogy miként tart&#172;sák betegeiket jó egészségben, és ha az orvosok a vegyszerek és orvosságok helyett inkáub elméjük erejét használnák a gyógyí&#172;tásra9
Azt hiszem, jobb világ lenne Sőt, azt hiszem, az evilági menny&#172;ország építésének útjára lépnénk. Úgy tűnik, az orwelli jóslat, mi&#172;szerint 1984-re az állam kezébe kerül minden hatalom, végül is nem más, mint aminek készült, irodalom, a képzelet szüleménye. Nem a ,,Nagy Testvér hajt uralma alá minket, hanem azzal, hogy mindannyian saját megérzéseinkre hagyatkozunk, a nála sokka&#172;ta nagyobb hatalmú Atyánknak országa kerül közelebb nozzéo^
Ez a fejezet személyes világszemléletemről árulkodik, és arr j hogy megérzéseim alapján milyennek látom a jövőt.
ÚJ VILÁG: A BELSŐ TÉR
Rupen Sheldrake fizikus* kidolgozott egy koncepciót, mely m* gyarázatot adna arra, hogy miképpen működnek megérzései
" A múlt jelene" (The Presence ol the Pas>t) cimu könyv iroja (New York lime books. 1988)
tolóink- Eszerint az elképzelés szerint, amelyet ,,formatív kau-'l^'ónak" nevez, az élet minden egyes megjelenési formájához ^tágabb tudat tartozik, és az élet minden megjelenési formája ^JLgmozza ezt a tágabb tudatot. Életünk során, ahogy egyre O éS több ismeretre teszünk szert, betápláljuk ezeket az isme&#172;rteket ebbe a tágabb tudatba. Dr. Sheldrake ezt a tudatot morfo-r enetikus mezőnek nevezi, ami némileg emlékeztet dr. Cari Jung kollektív tudatalattijára. Ugyanígy Péter Russell nézeteiben is sze&#172;repel egy bizonyos globális agy Szerinte bolygónk, a Föld, vala&#172;milyen hatalmas intelligencián keresztül képes irányítani magát. Pntjof Capra szerint pedig a legújabb fizikai kutatások eredményei az ókori kínai filozófusok bölcsességét támasztják alá, akik az anyagi világot szellemi alapokon nyugvónak képzelték el.
A természettudósok mostanában egy új világot próbálnak meg&#172;hódítani, a belső teret. Elfogadják, hogy a fizikai világban fontos szerepet játszik a tudat. Nem is olyan régen a természettudósok mechanikusan látták a világot. Világnézetük materiális, anyagi volt. Visszautasították, vagy egyszerűen figyeimen kívül hagyták a tudat hátaimat. Sok természettudós még most is ragaszkodik ehhez a kiindulási ponthoz, bár példák mutatják, hogy a tudat ha&#172;tással lehet az anyagra. Más tudósok, akik bátran kiállnak meg&#172;győződésük mellett, egy szép. új viiág felfedezésére indulnak, egy olyan világéra, amelyben a lét több, mint egy nagy robbanás vé-letlenszerú eredménye.
UJ fényben kezdjük látni a világot: a tudat és az intelligencia fé&#172;nyében, igencsak elképzelhető, hogy ez lesz a mi végső megvi-°9osodásunk. Hogyan használhatjuk fel életünkben ezt a megvi-ia9osooasi9
Mielőtt elmondanám véleményemet arról, hogy milyen irányban . &#9632;haladunk, hadd említsem meg, hogy ma még jószerével csak H??ben taPogatódzunk. Nagy dolgokat vittünk végbe az objek-&#9632; fizikai dimenzióban. Valósággal veterán felfedezői vagyunk a s JJeki az égnek, a tengeieknek. sőt még a világűrnek is. De a tunl 1ÍV dimenziőban még mindig csak csecsemőknek számí-
k Legtehetségesebb látnokaink is csupán apró gyerekeknek Ha nül,atók azokhoz képest, akik eztán fognak csak megszületni. Sé maid Jobb és bal agyféltekés emberekké válunk, olyan képes&#172;ekre fogunk szert tenni, melyek a tudományos fantasztikum
9ra,t 's túlszárnyalhatják.

MINDENKI MEG FOGJA TANULNI AZ ALFA SZINT HASZNÁLATÁT
Mivel a föld lakóinak csak 10%-a képes agyának mindkét félt
kéjét használni, a status quonak, a világ jelenlegi állapotának fenn" tartására vagyunk kárhoztatva. A Rupert Sheldrake által morfoge'
netikus mezőnek nevezett közös intelligenciánk feltárása közben Sheldrake arra a következtetésre jutott, hogy valamely új tudás el&#172;sajátításában el kell érni egy kritikus mennyiséget. Ha azon túlju&#172;tunk, akkor már mindenki birtokában lesz a ..tudásnak" vagy ,,ké&#172;pességnek"
Nem ismerjük az emberek esetében ezt a kritikus számot, de az biztos, hogy fel kell gyorsítanunk a kiképzést, hogy egyre többen és többen legyenek képesek intuitíven, perceptíven, kreatívan és látnoki módon működni az emberiség azon 90%-ából is, akik egyelőre még nem ismerik |obb agyféltekéjük hatalmát. Ki kell ké&#172;peznünk az összes szülőt, illetve azokat, akik szülőkké fognak vál&#172;ni, hogy ők aztán majd saját gyermekeiket taníthassák tovább. Ha ez megtörténik, gyakorlatilag minden ember két agyféltekés lesz gondolkodásában. A vallásoknak és az egyházaknak magukévá kell tenniük ezt az elképzelést, hogy ők is elősegítsék és bátorít&#172;sák a jobb agyfélteke használatát Hiszen már így is 2000 évet veszítettünk, mert figyelmen kívül hagytuk Krisztus tanácsát. Azt a tanácsot ugyanis, hogy bemenjünk az Isten országába, és prófé&#172;tákká, bölcsekké váljunk, ami által aztán minden megadatik ne&#172;künk.
Az oktatás feladata, hogy a jobb agyféltekét mind jobban bevon-
ja a tanulás folyamatába. Ha a diákok megtanulják, hogyan hasz-
nálják az agyi frekvenciaspektrum középső részét (alfa), tökélete-
sen kiegyensúlyozottá válik gondolkodásuk, mivel mindkét agy*
féltekéjüket harcba tudják vetni a könnyebb és gyorsabb tanuia^
érdekében, illetve a feladatok megoldásában, így valóságos zse
nikké válhatnak. ..
A zene és a természettudományok összekapcsolódnak m i &#171; ugyanígy a művészetek a matematikával Az iskolai tanórák mi két agyfélteke képességeivel foglalkoznak majd. Az emlékező hetséget fejlesztő tanfolyamoknak része lesz a vizualizálás képzelőerőt fejlesztő gyakorlatsor. A gyorsolvasási és gyorsta
olyan biofeedback berendezés is, mint amilyen pl. a Silva
lási rendszerek téliesen elfogadott módszerekké válnak, akar
.féle oK
/.ép ^z a szerkezet automatikusan bekapcsolja az oktató-ramot, amint a diák eléri a lazítás és koncentrálás kívánt szint-P-r°és kikapcsol, amint a tanuló elhagyja ezt a szintet. ' Anogv e9vre több és több emDer íanu|Ja me9 mindkét agyfélte&#172;kéiének használatát, a morfogenetikus mező két agyféltekés szel&#172;lemi működésre fog átprogramozódni. ami idővel mindennapi éle&#172;tünk részévé válik majd. Már nem egy bal agyféltekés világban fo&#172;nunk élni, hanem egy bal és jobb agyféltekét egyaránt használó világban. Az evolúciónak egy újabb fázisa megy végbe majd boly&#172;gónkon. Mindannyian képesek leszünk felismerni és megváltoz&#172;tatni a bennünk lévő olyan attitűdöket és érzelmeket, melyek be&#172;tegségeket okozhatnak. Mindannyian tudni fogjuk, hogy miként ismerjük fel a stresszt, és miként használjuk az alfa szintet, hogy elszigeteljük magunkat attól. Ha mégis megbetegednénk, tudni fogjuk, hogyan hozzuk rendbe a dolgot agyunk segítségével, és ha orvosi segítségre lesz szükségünk, akkor tudni fogjuk, miként vegyünk mi is részt a gyógyító munkában, ezáltal is biztosítva a síken és lerövidítve a gyógykezelést.
A két agyféltekés orvosok gyorsabban és pontosabban fognak diagnosztizálni. A legtöbb drága és gyakran kockázatos vizsgála&#172;tot egyszerűen el lehet majd hagyni, ahogy a látnoki képessége&#172;ket megtanuljuk egyre jobban felhasználni a betegségek termé&#172;szetének meghatározásában A közeli jövőben, mivel kiképzésük során megtanulják az egész agy használatát, az orvosok a hipnó&#172;zis és a hipnoanalízis módszerében is járatosak lesznek, melyek ahhoz szükségesek, hogy a testi problémák mentális okait meg-
A látnók pszichiáterek belevetítik majd magukat pácienseik ál-'J'aiba vagy hallucinációiba, hogy jobban megértsék nehézsége-,ket' akár lelki, akár biológiai természetűek is azok. Ezek az orvo-s°k képesek lesznek belépni a beteg múltjába, akár jelen van az llletó akár nincs.
0rvosok és betegeik együtt fognak működni a gyógyításban. Az JVosok képszerűén elmagyarázzák majd a problémát, hogy a be-9 alfaszintjén vizualizálhassa azt gyógyulása érdekében. Ennek fedményeként a jelenleginél sokszorta gyorsabban fogunk majd gyógyulni. Az egészségügyi kiadások jelentősen lecsökkennek. ^iCsóbbá válik a kórházi kezelés. Ahogy az emberek megtanul&#172;ok jobban védekezni a stressz ellen, ügy válnak egyre egész-zsebbé és hosszabb életűvé.
Mi. akik járművekkel közlekedünk, felhasználjuk majd azt pességünket, hogy intelligenciánkkal téren és időn áthatolna? ^' így elkerülhetjük a baleseteket. Jobb agyféltekénk aktiválás megerősítjük megérző képességünket. Az intuitív emberek turt tosan mozognak, funkcionálnak és tevékenykednek a meqfei i időben, hogy elkerüljék a veszélyt. Az erős életben maradási pro ramozás mindkét agyféltekénken keresztül hat majd ránk, s ígv tuitív módon leszokunk a cigarettázásról, kábítószerekről és rnás romboló hatású szokásokról. Hosszú életünket még jobban be&#172;biztosítja megerősödött immunrendszerünk, természetes vá&#172;gyunk a testmozgásra, és a megfelelő étel, ital, levegő, víz és al&#172;vásmennyiség utáni vágyunk.
Örökké fogunk élni? Nem. De valamennyien leépülés, fájdalom és az öregkor egészségi gondjai nélkül hagyjuk majd el ezt a vilá&#172;got.

MILYEN LEHET A2 ÉLET?
Jó egészségünkön kívül más jeientös változást is tapasztalunk majd azáltal, hogy megtanulunk alfába menni, és megtanuljuk mindkét agyféltekénket kontrolláltan használni. Az üzleti élet na&#172;gyon eltér majd a jelenlegitől. Üzletemberek aktivált intuíciójukat és látnoki képességüket használják majd a helyes döntések meg&#172;hozatalához. Kevesebb üzleti tévedés történik majd, ha ugyan egyáltalán lesz még tévedés. A megfelelő áru a megfelelő helyen, a megfelelő időben lesz, mert a döntéshozók és a gyártók képe&#172;sek lesznek pontosan felbecsülni az igényeket.
Személyzeti vezetők mindig megfelelő embereket választanak majd ki egy-egy posztra A termelésirányítók a minőséget látnoki úton és szubjektív kommunikáció révén irányítják majd. Munká&#172;sok és vezetőik összhangban dolgoznak közös érdekeiknek meg&#172;felelően. Pénzügyi szakemberek látnoki képességeiket használva hozzák meg befektetési döntéseiket. Az ipari vezetők tisztában lesznek azzal, hogy mit gyártsanak, ami nem veszélyezteti a kör&#172;nyezetet, s ugyanakkor legjobban szolgálja az emberiséget/* végzős diákok intuitív úton választják ki a nekik legjobban megje&#172;lelő munkahelyet A fiatalembereket kevésbé vonzza majd a k * bulat, csillogás és hírnév annál inkább saját tehetségük és ráte mettséguk.
-rerrnészeti forrásaink elegendőnek bizonyulnak majd, mert otanuljuk jól használni a rendelkezésünkre álló mennyiséget, s u elérhetőbbé válnak, mert megtanuljuk intuitív módon fellelni Set Az alternatív források felismerését is megtanuljuk. Olajmér-
ökeink és geológusaink elméjük segítségével találják majd meg L olaj és ásványi nyersanyag lelőhelyeket. Megérzik a mélységet, minőséget és mennyiséget, s így nem kell majd drága, sokszor eredménytelen fúrásokat végezni.
/\földművesek és állattenyésztők, akik az emberek életben ma&#172;radását lehetővé teszik, látnoki képességeik révén választják ki a termelendő növényt és a szaporítandó állatokat. Ahogy gondol&#172;kodásuk centrálttá válik, munkájuk összhangba kerül az anyaföld&#172;del - megfelelő időben és helyen, a megfelelő növényeket ter&#172;mesztik, megfelelő módon kezelve azokat. A jognak érvényt szer&#172;ző szervezet is kihasználja majd ezeket a képességeket, hogy ki&#172;nyomozzon bűntetteket és letartóztassa a bűnösöket. Ennek ered&#172;ményeként csökkeni fog a bűnözés. A bűnözésre hajlamos em&#172;bereket megtanítják, hogy miként változzanak előnyükre.
Az országok kormányai nyíltabbak és őszintébbek lesznek. Ké&#172;pesek lesznek gondolatban a jövőbe nézni, s felismerni népeik igényét, s a szomszéd népek tetteit. A később súlyossá válható nézeteltérések még idejekorán kiderülnek, és szubjektív kommu&#172;nikáció révén elsimulnak. Az országok közötti háborúk is talajukat vesztik, hiszen meglepetésszerű támadás lehetetlenné válik, s a bizalmatlanságból adódó feszültség megszüntethető lesz.
Az emberek emberségesebbé válnak. Az élet minden formáját nagyobb megbecsülés övezi majd. Az emberek könnyebben ér&#172;tenek majd meg másokat, s könnyebben bocsátanak meg egy&#172;másnak, ahogy a kizárólagosság csökken, s az egység növek&#172;szik. Béke, egészség és boldogság lesz a földön.
Elég ennyi fizetség a 40 reggelen keresztül eltöltött néhány per&#172;cért, amikor megtanultad az alfába menést céljaid elérése érdeké&#172;ben?

A2 ÚT, VISSZA, AZ ATYÁHOZ
Az emberiség elvesztette az utat. Oly mélyen elmerült az anya&#172;gán, a bal agyfélteke világában, hogy kapcsolatunk a lelki, jobb |9yféltekel világgal megszakadt. Az első hibás lépés talán az Vénkertben történt, mikor az emberiség először evett a jó és rossz tudásának fájáról. Ez olyan materiális kettéválasztása a
goknak, ami a bal agyféltekére jellemző. Talán Bábel tornvá^
napjaiban folytatódott, ahol annyi nyelvet beszéltek - ami továP
bal agyféltekei specializálódást jelent. Bárhogy is jutottunk ríf &#8226;
helyzetünkbe, a tény tény marad, vagyis hogy manapság bal Ja
féltekés emberek vagyunk, süketek Atyánk bensőnkből szólós?
vára. za"
Mikor minden idők legnagyobb gyógyítóját, Jézust megkérdez&#172;ték, hogy honnan származik tudása, azt felelte: ,,Az Atyától", ő so-ha nem vesztette el kapcsolatát az Atyával. A Silva-féle módszer kifejlesztésének évtizedeiben életemben számos, Jézussal kap. csolatos ,,egybeesés" történt. A kezdeti években ezek nyugtattak meg, hogy jó úton haladok. Megfigyeltem, hogy a jobb agyfélte&#172;kéjüket aktiválók lelkiekben gazdagabbak, emberibbek lettek. Nem az az ember, akinek egyszerűen ember külseje van. Az az ember, aki emberként cselekszik. ,,Gyümölcseiről ismeritek meg őket".
Az alfa a lelki dimenzió. A megérzés, intuíció forrása. Az intuíció a miénknél magasabb intelligencia hangja. A megbocsátásnak, szeretetnek és bizalomnak a forrása, azoknak a tulajdonságok&#172;nak, melyekre Jézus tanított minket. Arra buzdított minket, hogy ezeknek megfelelően éljünk. De hogyan tudnánk így élni, amikor megengedjük, hogy bal agyféltekénk irányítsa életünket? A bal agyfélteke az elkülönítésre, konfliktusra és az önérdek érvényesí&#172;tésére törekszik.
Jézus arra biztatott, hogy magunkban (az alfában) keressük a mennyek országát, és isteni jósággal éljünk, megbocsátással, szeretettel és bizalommal forduljunk Isten többi teremtménye fele Megígérte, hogy ha ezt tesszük, minden rendben lesz. ,,És min&#172;den egyéb megadatik majd nektek". Különösen a jó egészség-Mert az alfában Istennel kerülünk kapcsolatba.
El tudod képzelni, mi történhetett volna földünkön, ha már an-
nak idején megértettük volna Jézus üzenetét? Ma már Paraj|
csomban élnénk. Tíz Herz frekvencián gondolkoznánk, s vala-
mennyien nemcsak közelebb lennénk Istenhez, de jobban is n
sonlítanánk rá. , n
Még nincs túl késő. Kezedben a kulcs. Használd, és mind egyéb megadatik majd.
Öt ...négy ...három ...kettő ...egy ...
HARMAPiK RÉSZ
SPECIÁLIS ALKALMAZÁSOK
A könyvnek ez a része gyors útmutatóként szolgál speciális al&#172;kalmazások esetére. Néhány esetben, a jobb tájékozódás kedvé&#172;ért megismétlődik a szövegben már előfordult szakasz.
42. FEJEZET
AZ ABNORMÁLIS VISELKEDÉS KORRIGÁLÁSA
Ha szubjektív kommunikációt alkalmazol a normálistól eltérő vi&#172;selkedés módosítására, az üzenetet vevő szinte azonnal megvál&#172;tozik. A hangoskodó szomszéd elviselhetőbbé, az állandóan kel&#172;lemetlenkedő dolgozó együttműködőbbé válik, s a vonakodó vá&#172;sárló is kötélnek áll Azt tapasztalod, hogy a lázongó családtag beilleszkedik, a dohányos segítséget keres a leszokáshoz.
Amikor szubjektív kommunikációt alkalmazunk egy másik em&#172;ber romboló hatású vagy életveszélyes viselkedésének megvál&#172;toztatására, az a jelek szerint hatékonyabbban működik, mintha kevésbé fontos dolgokra használnánk. Agysejtjeink sokfélekép&#172;pen programozódtak, de elsődleges szempontjuk az életben ma&#172;radás. Az objektív módon küldött életben maradási üzenetet azon&#172;nal elfogadják. Amikor arról van szó, hogy alfában jobb agyfélte&#172;kédet aktiválod, mely a forrással tart fenn kapcsolatot, akkor felis-mered, hogy az üzenetet Magasabb Éned küldi Az üzenet a Ma-9asabb Énedtől indul és a Magasabb Énedhez érkezik. Vajon fi&#172;gyelmen kívül hagyhatnak-e ilyen üzenetet az agy idegsejtjei?
A szubjektív kommunikáció segítségével az említettek közül bár-mit el tudsz érni, sőt, azoknál sokkal többet is. De nehogy azt hidd, no9y itt a kulcsa annak, hogy miként történhet minden akaratod j*erint, akár otthon, akár munkahelyeden1 Ne felejtsd el, hogy a kölcsönösség alapvető követelmény. Nem találhatsz saját ma&#172;idnak megoldást úgy, hogy valaki másnak nehézséget okozol. Csak abban az esetben hathatsz bizonyos irányban egy másik
ikerre, ha az a helyes irány.
konyára helyes irány az, amely a dohányzót rossz szokása&#172;ik abbahagyására akarja rávenni.
Tudod már, miként programozd be saját magad a dohányzás A vató leszokáshoz, s azt is tudod, hogy ezeket a lépéseket nem I het egy másik emberre ráerőszakolni. Saját magának kell me6* hoznia a személyes döntést, és ösztönzést kell éreznie ahhoz hogy minden további lépést is megtegyen.
Bemutattam, hogyan lehet a képzeletbeli mozit felhasználni ah&#172;hoz, hogy megszabadulj rossz szokásodtól. Szubjektív kommu&#172;nikációval másnál is ki lehet váltani hasonló késztetést. Az eljárás
1. Menj alfába!
2. Vizualizáld az illetőt!
3. Gondolatban szeretetteljesen beszélj neki szokásáról. Magya&#172;rázd el, milyen jót tenne neki és családjának, munkatársainak - kö&#172;zöttük magadat is megemlítve -, ha abbahagyná ezt a szokását (pl. a cigarettázást).
4. Fejezd be az alfa-gyakorlatot!

HOGYAN HASSUNK VALAKIRE, HOGY ABBAHAGYJA A

A harmadik lépésben hasznait szavak a siker letéteményesei. Nem adhatom szájadba ezeket a szavakat, mert saját szavaidra van szükség. Őszintén át kell érezned, amit mondasz. Személyes lelkesedésedtől függ, hogy milyen ,,teljesítménnyel" tudod üzene&#172;tedet ,,sugározni".
Gondolatébresztőül hadd soroljak fel mégis néhány ilyesféle mondatot a szubjektív beszélgetés céijára. Pl. ilyeneket mond&#172;hatsz:
* Tovább fogsz élni, ha leszoksz a cigarettáról. Mindannyian sze&#172;retünk, s azt szeretnénk, ha hosszú, egészséges életed lenne.
* Tisztábbá válik majd leheleted, engem se fog zavarni bagósza9
jg ízleni az étel, ahogy visszatér ízlelésed. Ez neke
lesz J°" hú-
* Még pénzt is megtakaríthasz. Nem fogsz lyukakat égetni a
torokba. Családoddal jobban fogtok élni. sric&
* Nem lesz fekete a fogad, nem lesz sárga az ujjad. Vonzó mások
ua leszoksz a cigarettáról, nem leszel többé szenvedélyed rab-*ZQigája. Társaságban is jobban ei fognak fogadni.
Mindezt szeretetteljesen kell mondani is és átérezni. De mi van, na történetesen nem kedveled az illetőt? Mi van, ha valósággal életed megrontója? Ebben az esetben a kapcsolat megszakad. Mindenféle ellenségesség, előítélet, harag, rivalizálás vagy más negatív érzés szétválaszt. Ha bármilyen módon elválasztod ma&#172;gadat az illetőtől, megszakítod a kapcsolatot.
Tiszta lapot kell nyitnod. Ezt megbocsátásnak nevezik. Tudod, hogy a megbocsátás kölcsönös dolog. Kölcsönösen és szubjek&#172;tíven kell történnie. Ezzel a lépéssel kell kezdened képzeletbeli be&#172;szélgetésedet. Például így:
,,Megbocsátok neked minden régi félreértésünkért, és arra kérlek, cserébe te is bocsáss meg nekem!"
Majd képzelj el egy kézfogást, ölelést, vagy a ,,tiszta lapot" kife&#172;jező bármilyen egyéb szimbólumot, ami a konkrét kapcsolatban megállja a helyét.
Hamarosan meglátod, hogy szubjektív kommunikációd ered&#172;ményt hoz: - az illető fel akar hagyni rossz szokásával. Lehet, hogy beszélni fog erről, vagy vesz magának egy könyvet vagy magnó&#172;kazettái ami hozzássegíti a leszokáshoz. Lehet, hogy orvoshoz fordul, az is lehet, hogy beiratkozik egy Agy kontroli-tanfolyamra,

KÉSZTETÉS BÁRMELY SZOKÁS MEGSZÜNTETÉSÉRE
Bármilyen szokás, amitől meg akarunk szabadulni - legyen az alkoholizmus, túlzott evés, lóverseny, köröm rágás, hajcsavarga-íás tehát bármilyen szokás ellen felléphetünk ily módon. Egy ^ubjektív beszélgetésben késztesd az illetőt, hogy abbahagyja jössz szokását. Ha már meg akar szabadulni szokásától, akkor
l2l°s meg is találja annak módját.
JA. 1961 és 1981 között sokszor volt börtönben. Tizenöt évig 2envédett a heroin rabságában.
'&#8226;Mindent megpróbáltam - írta nekem, - egyéni pszichoterápiát, sportterápiát, encounter csoportokat, aztán megint egyéni terá-&#161;0?' akáí börtönben voltam, akár szabadlábon. Egyik sem segí-1 Sokat megtudtam magamról, de a csapás nem múlt el rólam."
J.A, ekkor részt vett a Silva-téie Agykontroll-tanfolyamon M
hány héttel később így írt: ' é'

,,Egészen eddig a hónapig egyáltalán nem láttam reményt arra hogy kigyógyulhatok bajomból. Az első hétvége óta legkevésbé sem éreztem vágyat heroinra vagy más kábítószerre. Talán rjqv gondolja, túl korán dicsérem a módszert, hiszen még csak néhánv hete végeztem el a tanfolyamot. De amikor az ember már 15 éve él az önpusztítás árnyékában, mint én, és azokon a szörnyűsége&#172;ken és fájdalmakon megy keresztül, amelyekbe én vittem maga&#172;mat, akkor már nem kell egy-két évet várnia, hogy biztos legyen a dolgában. Mostantól kezdve életcélomnak tekintem, hogy minden kábítószeresnek, akinek segítségre van szüksége és hajlandó meghallgatni, beszéljek a Silva-íéle módszerről. Tudom, hogy az életemet ez mentette meg, és tudom, hogy sok más, hozzám ha&#172;sonló ember életét is meg tudja menteni."
A kábítószerre nincs könnyű megoldás. Egy alapigazság alól azonban ez se kivétel; változtasd meg tudatodat, és a valóság is megváltozik. J.A. a Silva-féle tanfolyam hatására megváltoztatta véleményét saját magáról. így aztán a valóság is megváltozott.
- A kábítószer azonban testi függőséget okoz - mondhatod. - Mi lesz a megvonási tünetekkel7 Ha megváltoztatod elmédet, meg&#172;változtatod tested vegyi folyamatait is. Ezt tudjuk. Ez mind közül a legkönnyebben érthető állítás. Mégis, minden ember valósága túllép saját testén: a többi ember testéig, azoknak tudatáig; saját közvetlen környezetétől a közösségig, az országig, a világig, a vi&#172;lágmindenségig, egészen a Forrásig tart minden ember valóságá&#172;nak hatása. A szélsőséges viselkedés magvai bárhol gyökeret ereszthetnek ezen az úton. Nem csoda, ha nincs könnyű mego-dás a heroinproblémára, vagy bármely, más rászokással kapcso&#172;latos problémára - tudatunk megváltoztatását leszámítva. A Silva-féle tanfolyam elvezethet ehhez a tudati változáshoz, ahogy e J.A,-val is történt. A szubjektív kommunikáció is megteheti ugya ezt, ha az a kábítószereshez egy őszinte embertől érkezik. ^
Ennek a kommunikációnak célja az kell hogy legyen, hogy 32 letőben tudati változást hozzon létre, és arra késztesse, hogy ( gítséget keressen. A beszélgetés során lelkiismeretesen be tartani az eredményes jobb agyféltekéi kommunikációhoz sz séges alapvető feltételeket. Mondani is felesleges, hogy kise
Kasokra is lehet így, ezekkel az alapvető lépésekkel hatni. Ezek SZ°zokás°k' na nincsenek is kapcsolatban addiktív anyagokkal, 9 ért igencsak idegesítőek, közösségellenesek lehetnek. Menj al-f^szintre, és egy képzelt beszélgetésben biztasd az illetőt, hogy változtassa meg tudatát1 Ezáltal arra készteted, hogy megtegye, amit meg kell tennie annak érdekében, hogy elhagyja rossz szo&#172;kását.


Hogyha a sors feszültségből eredő fejfájással vert meg, akkor recept nélkül kapható fájdalomcsillapítók elég hatásosan segítne nek rajtad. Emberek milliói szednek ilyeneket. A rendszeresen Aszpirint szedők közül azonban sokan egy másik problémával ta&#172;lálják magukat szemben. Gyomruk nem tűri a gyógyszert. Az Asz&#172;pirin hatására apró kimaradások keletkezhetnek gyomrunk belső felszínén, melyekből később fekélyek alakulhatnak ki. Más, ha&#172;sonló tabletták pedig májelváltozást okozhatnak.
Ha lehangolt vagy, élénkítőket szedhetsz, ha ideges, nyugtató&#172;kat. Ha nem tudsz aludni, arra is van tabletta. Becslések szerint25 milliónál több ember szenved álmatlanságban az Egyesült Álla&#172;mokban, s jóval több mint 100 millió dollárt költenek receptre kap&#172;ható altatókra. Pedig egy 1976-ban New Yorkban tartott alvásza&#172;varral foglalkozó szimpóziumon az orvosok megállapították, hogy a legtöbb ilyen gyógyszer tiszta pénzkidobás, és közülük sok va&#172;lójában inkább okozója, semmint gyógyítója az álmatlanságnak.
Az alvászavarok klinikáján, a Stanford Egyetemen, az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy álmatlansággal küzdő páci&#172;enseiknek kb. 40%-a valójában kevesebbet alszik, mióta gyógy&#172;szereket szed, mert azok hatására gyógyszerfüggőség alakul ki. Miután fokozatosan leszokiatták őket ezekről a gyógyszerekről, a betegek átlagban 20%-kal többet aludtak, és sokuk alvászavara egyszerűen megszűnt.
A szubjektív okoknak köszönhető problémák szubjektív megkö&#172;zelítése direktebb módszer, s még mellékhatásai sincsenek. Ál&#172;matlanság esetén először alfában programozd be magad, hogy amikor alfába merülsz, és lassan visszafelé számolsz, akkora nor&#172;mális, természetes alvás felé közelítesz. Ezek után, ha bármikor éberen fekszel, és nem tudsz elaludni, csak meni alfába. Kezdj el visszafelé számolni 200-tól! Valószínűleg nem is jutsz nagyon messzire. Lelassítod agyhullámaidat thétáig, majd deltáig - a mély alvásig.
ismétlésképpen összefoglalom, miként szabadulhatunk meg zavaró attitűdöktől és állapotoktól
1. Menj alfába!
5.
megoldás folyamatát!
Fejezd be az alfa-gyakoi
Vegyünk néhány példát'
Kezdjük pl. a feszültségből eredő fejfájások problémájával! A kö&#172;vetkező, öt lépésből álló eljárást javaslom.
1 Számold magad alfába1 Esetleg további visszaszámlálással vagy progresszív relaxációval mélyítsd el szintedet!
2. Gondolatban mondott szavakkal azonosítsd a problémát: - Fáj a fejem. Nem akarom, hogy fájjon.
3. Gondolatban jelentsd ki a megoldást: - Amikor befejezem ezt a gyakorlatot, és 5-höz érve kinyitom szememet, már nem fog fájni a fejem. Jól fogom érezni magamat.
4. Képzeld el, mintha tükörben látnád magadat, s éppen fejfájós&#172;nak látszol. Told ezt a képet kissé balra, s képeden már múlik is a fejfájás. Tóid még egy kicsit balra, s képzeld el, hogy már meg is szabadultál a fejfájástól!
5. Számolj 5-ig! Amikor 3-hoz érsz, emlékeztesd magadat, hogy 5-nél, mikor szemedet kinyitod, már nem fog fájni a fejed, jól fo&#172;god érezni magadat. 5-höz érve ismét emlékeztesd erre magad, és nyisd ki szemedet. Ha maradt valamennyi a fejfájásból, várj öt Percig, és ismételd meg az eljárást1 Néha, nagyon erős, migrénes fejfájás esetén, esetleg három körre is szükség lehet, köztük öt-öt Perces időközökkel. ~
Másik példa lehetne a fáradtság. Ugyanezt az alapvető módszert

1- A megszokott módon menj alfába, majd mélyítsd el szintedet! 2 Azonosítsd a problémát, azáltal, hogy gondolatban megneve-2eű &#8226; Fáradt és kimerült vagyok. Nam akarok fáradt és kimerült ,er)ni. Energikus akarok lenni és éber, Azt akarom, hogy tettvágy
töltsön el.
3- Erősítsd meg a megoldást azzal, hogy gondolatban így szólsz: &#9632; Mikor a számolásban 5-höz érve kinyitom szememet, már nem &#174;szek fáradt. Tele leszek friss energiával.
Képzeld el magadat fáradtan! Told balra a képet és képzeld el, n°9V felfrissülsz! Told még egy kicsit balra a képet, és képzeld el,

hogy energikus és aktív vagy1 Számolj 5-ig1A számolás megke dése előtt, majd 3-hoz, illetve 5-höz érve emlékeztesd magad iV - éber és energikus vagyok Nagyszerűen érzem magam.
Lehangoltság esetén is használhatod ezt az eljárást. Ilyenkora
következő 5 lépést végezd a
1. Menj alfába! Mélyítsd el szintedet!
2. Mondd: - Lehangolt vagyok, elvagyok keseredve. Nem akarok lehangolt és elkeseredett lenni. Lelkes, energikus és derűlátó aka&#172;rok lenni.
3. - Mire a számolásban 5-höz érek és kinyitom szememet, nem leszek lehangolt. Nagyszerűen fogom érezni magamat.
4. Képszerűén jelenítsd meg magadat jelenlegi állapotodban, majd a képet kissé balra tolva, lásd magad némileg vidámabbnak! Megint told kissé balra a képet, és lásd, ahogy kihúzod válladat, fejedet felemeled, élénk és lelkes vagy1
5. Mondd: - Mire a számolásban 5-höz érek és kinyitom szeme&#172;met, nagyszerűen fogom érezni magamat Ismételd ezt meg, ami&#172;kor a számolásban 3-hoz, illetve 5-höz érsz, majd nyisd ki sze&#172;med!


SÚLYOS, KRÓNIKUS DEPRESSZIÓ
A depresszió olyan súlyos probléma, ami a világtól való elzár&#172;kózáshoz, sőt öngyilkossághoz is vezethet. Minél mélyebb a dep&#172;resszió, megszüntetéséhez annál mélyebb alfa szintre van szük&#172;ség, annál gyakrabban, és annál pozitívabb programozási techni&#172;kákat kell használni. Ezenkívül a depresszió kezeléséhez az ob&#172;jektív és szubjektív megközelítési módokat egyaránt be kell vetni.
Néhány olyan lépés következik mindkét kategóriában, ami se&#172;gíthet.

OBJEKTÍV MEGKÖZELÍTÉSI MÓDOK
1. Menj orvoshoz, aki esetleg étrended módosítását javasolja, vagy orvosságot ír fel!
2. Mozogj többet! Tornázz! Tégy hosszú sétákat!
3. Munkádban légy kreatív! Munkádat végiggondolva talán rá&#172;jössz bizonyos okokra, melyek depressziódhoz vezettek.

SZUBJEKTÍV MEGKÖZELÍTÉSI MÓDOK
\- Menj alfába., és meditálj depressziódon! Találj egy okot!
2 A 43. fejezetben leírtak szerint végezd el az alapvető, öt lépéses gyakorlatot! Az útmutató megfelelő helyére helyettesítsd be a dep&#172;resszió szót! Naponta háromszor végezd a gyakorlatot!
3 Este, elalvás előtt, menj alfába, tedd össze első három ujjadat bármelyik kezeden, és mondd magadnak: - Holnap egész nap jó "angulatom lesz.
4 Ha fizikailag kimerültnek érzed magad, jót tesz, ha egy kicsit aösz magadból másoknak. Ez ugyan ellentmondásnak tűnhet, a szubjektív világban azonban sok minden gyakran fordítva műkö-űik> mint az objektív világban. A szubjektív világban minél többet ac,sz, annál több jut magadnak is. Mikoi másoknak segítesz, ma&#172;idon is segítesz.
Depresszió esetén jót tesz, ha másokkal együtt végzendő fel* acJatba kezdesz, még akkor is, ha ez önkéntes, anyagi viszonzás

nélküli munka lesz. Amikor építőjellegű, kreatív tevékenység
veszel részt, ami segít világunkat jobbá tenni, saját vfltaSSj
kezded majd rózsásabb színben látni ' at ls
46. FEJE**1 qERINCPROBLÉMÁK
Az orvosoknak sok gondot okoznak bizonyos gerinctáji problé&#172;mák, amelyek nem reagálnak semmiféle kezelésre. Egy ilyen, tipi&#172;kusnak nevezhető eset következik, Barbaia G Parkertő), Oklaho-maCityből:
1983 augusztusának végén elmentem egy kiropraktorhoz*. mi&#172;vel addigra már minden egyeoet kipróbáltam. Két év alatt semmi sem segített. Az orvosok vagy ágynyugalmat javasoltak, vagy mankóztattak és orvosságokat rendeltek, de fájdalmam nem vál&#172;tozott. Jobb csípőmben, jobb váilamban és nyakamban erős fáj&#172;dalmat éreztem, illetve gyakori fejfájás és álmatlanság kínzott. A kiropraktor röntgenfelvételeket készített augusztusban, amelyek porckorongelváltozást, a nyakgerinc görbületének jelentős csök kenésé:, a nyaki csigolyák rotációs rendellenességét és a hátge&#172;rinc gcrbeségét jelezték Egyszerűbb szavakkal, porckorongbán-talmat, ami miatt a kilépő idegek nyomás alá kerültek, s ez lábba kisugárzó fájdalmat is okozott Két hónapi kezelés után a kiro&#172;praktor a Silva-féle Agykontroll-tanfolyam elvégzését javasolta. Né&#172;hány évvel korábban maga Is elvégezte, s remélte, hogy az segít rajtam.
Igaza volt1 Oktatóm néhány igazán remek ötletet adott arra, hogy miként képzeljem el az egészséges gerincet. Naponta háromszor mentem szintemre programozni, s egyre jobban lettem. Novem&#172;berben végeztem el a tanfolyamot Januári röntgenvizsgálatom teljesen ép porckorongokat mutatott Átalszom az egész éjszakát, és sokkal jobban érzem magam
Milyenfajta vizualizációt és elképzelést használhatott Barbara a|ker hogy segítsen orvosénak genncfájdalmát meggyógyítani? A válasz, a hibátlan testei vizualizálta. Ebben a konkrét esetben, ^képzelte, hogy a csigolyák kissé távolabbra kerülnek egymáS-

Eszembe jut az Alexander-féle módszer, melyet egy ausztrál SZÍ nesz, F. Matthias Alexander talált ki 1894-ben. Előadás közben né&#172;ha elment a hangja. Azt tapasztalta, hogy amikor gondolatban és a valóságban is kiegyenesítette nyakát és felemelte fejét, hangja visszatért. Később felfedezte, hogy ha hasonló gondolatbeli és tényleges testtartásbeli változást javasol másoknak, azzal számos betegséget meg tud gyógyítani. Több kontinensen tanítják ma is Alexander módszerét. A módszer mentális részében arról van szó hogy a nyakat szabadnak képzeljük el, a fejet gondolatban ma&#172;gasra emeljük, s így lehetővé válik a hát megnyúlása és kiszéle&#172;sedése, Ha valaki jól maga elé tudja ezt képzelni, és a megfelelő szavakat mondja hozzá, a test követi az útmutatást.
Mások is használnak mentális képeket testünk megsegítésére, de a Silva-féle módszer az első, amely ezeket a képeket az alfa szinttel hozta kapcsolatba. Ez az újítás lehetővé tette, hogy a mód&#172;szert gyakorlók elméjük nagyobb részét aktiválják, s így sokszo&#172;rosára növeljék az egyéb vizualizációs módszerek hatékonysá&#172;gát. Az alfával való összekapcsolás ráadásul szélesíti is ezen módszerek használhatósági körét.
Ha gondjaid vannak gerinceddel, menj alfa szintedre, s képzeld el, hogy rendbe jössz1 Használj fel a gyógyulás elképzelésében mindent, amit csak tudsz a betegségről! Ha orvosod azt mondja, hogy porckorongjaid lelapultak, mint ahogy Barbara Parker ese&#172;tében történt, képzeld magad elé a csigolyákat, amint eltávolod&#172;nak egymástól! Sőt, még jobb, ha azt képzeled, hogy te magad tolod őket széjjel.
Lásd magad gondolatban, tetőtől talpig, mintha tükörbe néznél! Majd kissé balra képzelj ei egy másik tükröt, s lásd, ahogy bele&#172;nyúlsz gerincedbe, és széthúzod a csigolyákat! Képzeletedben bármilyen módon rendbehozhatod gerincedet.
Szakembereknek természetesen anatómiai hűséggel kell ma&#172;guk elé képzelniük a részleteket, hiszen tudják, hogy miként néz&#172;nek ki a csigolyák, tehát használniuk kell tudásukat. Te azonban nem vagy orvos. Egyáltalán nem muszáj anatómiai részletesség&#172;gel elképzelned bármit is. A problémát saját agyad idegsejtjei ré&#172;szére azonosítod, ahogy te magad látod azt. Az idegsejteknek agyadban nincs is másra szükségük ahhoz, hogy megtudják, mi&#172;re is gondolsz.
Hasonlóképpen, a szakembereknek olyan módon kell elképzel&#172;niük a gyógyítást, mint ahogy például az a műtőben folyna le. Te azonban akárhogyan elképzelheted, mert agyad idegsejtjei meg fogják érteni üzenetedet így is.
Ha szükséged van segítségre, hogy el tudd képzelni gerincedet, nézd meg valamilyen könyvben1 Egyébként ez bármelyik testrész esetében hasznos segítség lehet. De ne gondold, hogy tökéletes képre van szükséged! A mentális képek arra valók, hogy gondo-jati fogalmakat jelenítsenek meg, és valójában a gerinc fogalma az, ami beindítja az öngyógyító folyamatot. A mentális képeknek tehát nem kell éles, színes, szélesvásznú mozi képeihez hasonlí&#172;taniuk. Fogadd el vizualizációdat1 Egyeseknek élesebb képeik lesznek, másoknak életlenebbek. De mindenki, függetlenül attól, hogy miként vizualizál és képzel el, besegíthet a gyógyulás folya&#172;matába. Ennek egyetlen feltétele, hogy ezeket a gondolati műve&#172;leteket alfa szinten végezze.
Gerincprobléma esetén a következő lépeseket tanácsolom:
1. Menj alfa szintedre1
2. Gondolatban jelenítsd meg saját képedet1 Nézz keresztül teste&#172;den a gerincedig, és részietesen képzeld magad elé a bajt1
3. Képzeld el, hogy rendbe hozod, széthúzod a csigolyákat vagy kiegyenesíted gerincedet - már ami éppen szükséges!
4. Told a képet kissé balra, s képzeld el. nogy a gyógyítás hatni kezd1
5. Ismét told a képet kissé balra, s képzeld magad teljesen gyó&#172;gyultnak!
6. Fejezd be gyakorlatodat1



VESEKÖVEK ÉS EPEKÖVEK
Hogyan kell elképzelni a vesekövet? Nincs jelentősége, hoqu pontosan miként vizualizálod. Képzeld el vesédet1 Képzelj el eg! akármilyen vesekövet1 Szabadulj meg tőle, és fejezd be a gyakor&#172;latot'
Na de hogy szabadulhatnánk meg egy kőtől? Például ujjadűal összemorzsolhatod, és elképzelheted, ahogy a törmelék feloldó&#172;dik a vizeletben Elképzelhetsz egy lézersugarat, amint a vékony fénysugár elporlasztja a követ Éppenséggel ultrahangos beavat&#172;kozást is elképzelhetsz Képzeld el. hogy a magas, nagy energiá&#172;jú hang porrá rázza szét a Követ, s a por feloldódik a vizeletben, és fájdalom nélkül kiürül!
íme tennivalód lépésenként
1. Menj alfa szintedre1
2 Vizualizáld önmagad' Lása a köveket, testednek bármely részé&#172;ben is vannak. Képzeletben törd össze okét ujjaiddal1
3. Told a képet kissé oalra. és morzsold tovább a köveket' Kép&#172;zeld el. ahogy az iilető szerv váladékában feioidodik a por és el&#172;hagyja testedet1
4. Told a képet még inkább balra, s képzeld el, hogy a kövek nyom&#172;talanul eltűntek, s te újra teijesen egészséges vagy1
5. Fejezd be gyakorlatodat1 Ismételd meg reggel, délben és este!
Az alapvető lépesek mindig azonosak szintedre mész. vizuali-zálással azonosítod a problémát, eikepzeieo. hogyan gyógyítod meg magad, miközben a képet kissé baira tolod Újra magad elé képzeled önmagad oal oldalt, most már téliesen epen Ezután be&#172;fejezed a gyakorlatot
íme néhány lehetőség
* Alfába tudsz menni visszaszámlálással vagy leveteg nézéssel
* Elmélyítheted alfa szintedet ujaöo visszaszámlálássá! vagy progresszív relaxácioval
* Rákérdezhetsz betegséged Okára, s na azt taiálod hogy az kap' csolatos egy másik személlyel, akkor végezd el a szubjektív me9' bocsátás lépéseit'

* Képzeld, hogy utazásra indulsz testeden belui, vagy képzeld ön&#172;magadat magad elé1
* További, szóbeli megerősítést is használhatsz, gondolatban azt mondva, hogy egyre .,jobban és jobban érzed magad.
Ezeknek az ötleteknek attól függően veheied hasznát, hogy ho-qyan éized magad, s mennyi időd jut a gyakorlatokra. Az előző fejezetekben megnézheted, hogy pontosan miként is kell ezeket a lépéseket megtenni.
Ha már az időről beszélünk, az optimális idő ezekre a gyakorla&#172;tokra 15 perc Az idő legnagyobb részét a probléma helyrehoza&#172;talára fordítsad, arra, hogy elképzeled, megérkezik a megoldás'

ISMERETLEN EREDETŰ BETEGSÉGEK
Hogyan korrigálhatunk olyan problémát, ami oly kevéssé ismert hogy emiatt a vizualizálás nehéz vagy szinte lehetetlen''
A. J. 18 éven keresztül voit tetraplég. vagyis mind a négy végtag&#172;jára béna. Egyik oldala teljesen béna volt, másik oldala 8%-ban. Az orvosok sclerosis multiplexet (SM) állapítottak meg, egy gyó&#172;gyíthatatlan, progrediáló betegségei, mely néhány éven belül vár&#172;hatóan halálát okozta volna AJ részt vett a Silva-féle tanfolya&#172;mon. Mikor az első napon alfába ment, azt vette észre, hogy egyik ujjának érzékelőképessége visszatér. A tanfolyam félideje táján határozottan úgy érezte, hogy abba kell hagynia orvosságai sze&#172;dését. A tanfolyam végére bal kaija tökéletesen rendbejött.
Hozzákezdett ahhoz, hogy alfa szinten beprogramozza magát bizonyos célok elérésére Előszói azt akarta elérni, hogy ki tudjon szállni a tolószékből, és képes legyen beszállni egy járműbe, s hogy képes legyen azt vezetni is. Naponta kétszer, néhány perc&#172;re alfába ment, és lelki mozijában azt látta, amint éppen járművet vezet. Nyolc hónap alatt el is érte célját. Vett egy kis furgont, amely&#172;hez egy szerkezet tartozott. Ennek segítségével fel tudta emelni tolókocsiját a járdáról olyan magasra, ahonnét már át tudott lódul&#172;ni a vezetőülésbe.
A következő cél, amit maga elé tűzött, az volt, hogy képes le&#172;gyen menni és lépcsőn járni Megint beült lelki mozijába, ahol azt látta, hogy a helyi sportstadionban felfele megy a lépcsőn. 14 hó&#172;nappal a Silva-féle tanfolyam után már vaióban fel is tudott men&#172;ni azokon a lépcsőkön. Más SM-ben szenvedő betegek is segí&#172;tettek magukon alfában, vagy ugy. hogy visszafordították beteg&#172;ségüket, de legalábbis megállították annak terjedését. Ám nem kell ehhez feltételenül az anatómiai elváltozást képszerűén meg&#172;jeleníteni. Nagyon keveset tudunk erről a betegségtől, s ami ke&#172;veset tudunk, az is egy átlagos, hozzá nem értő ember számára túl nehezen megragadható, illetve vizualizálható. Tüdőn lévő fol&#172;tot könnyű elképzelni, könnyű onnan képezeletben letörölni, &#191;s helyette az egészséges tüdőt vizualizálni. így meg tudunk szaba&#172;dulni pl. köhögéstől. Vagy pl. a hasnyálmirigyen is viszonya könnyű világos szigetecskéket magunk elé képzelni, és képzelet&#172;ben eltüntetni azokat, s ezáltal az alacsony vércukorszintet korn&#172;gálni A gyomor nyálkahártyáján keletkező sebet, illetve annak gyógyulását is könnyű vizualizálni, amivel fekélyektől szabadulha&#172;tunk meg Sok olyan betegség van azonban, amely esetén, a scle-rosis multiplexhez hasonlóan, nem könnyű a problémát vizualizál&#172;ni ilyenkor tanácsos A J példáját Követni képzeljük magunk elé acélt'
A cél általában az. hogy visszajussunk az élet noimális folyásá&#172;ba, megszabaduljunk a betegség okozta zavaró Hatásoktól Ezért ahelyett, hogy magad elé képzelnéd tested beteg teiuietét. kép&#172;zeld inkább el. aiiogy felkelsz az ágyból' Nagyszerűen érzed ma&#172;gad, pompásan nézel ki. es visszatérsz a gyönyörű éietbe Eb&#172;ben az esetben a többi lépés - az említett egy eltérést leszámítva - ugyanúgy zajlik, mint a korábban leírtaknál

Ha érrendszerrel vagy szívvel kapcsolatos bajokat szeretnél megszüntetni, a következőt tanácsolom:
1. Menj alfába!
2. Vizualizáld magadat, amint éppen nehézséget okoz szíved! Pél&#172;dául éppen most mentél fel sok-sok lépcsőn, s kezdesz mellkasi fájdalmat érezni. Képzeld magadat, kezedet szíveden tartva, a lép&#172;cső tetejére! Egy-két percig tartson mindez'
3. Kicsit told balra a képet, kb. 15 fokra, s képzelj el javulást! Mi-ve! a gyógyuláshoz az kell, hogy az erek belső falán összegyűlt lerakódást, plakkot eltávolítsd, képzeld magad elé, ahogy az fel&#172;oldódik1 Képzeld el, ahogy a vérben végbemenő vegyi folyama&#172;tok feloldják ezt a lepedéket! Azt is elképzelheted, hogy egy kép&#172;zeletbeli vízvezetékszerelő tisztogatja ereid falát. Esetleg lézersu&#172;gár teszi ugyanezt. Bárhogy elképzelheted a gyógyítást. Ez kb. 12 percig társon!
4. Megint told kissé balra a képet, ismét kb. 15 foknyit, majd kép&#172;zeld el, hogy keringési rendszered hibátlanul működik, illetve hogy megszűnt mellkasi fájdalmad! Felszaladsz lépcsőn, futsz, min&#172;denféle tevékenységben részt tudsz venni, nem fáj a szíved tája. Egy-két percet fordíts erre!
5. Fejezd be a gyakorlatot*
A 2. lépésben a vizualizál szót használtam, a 3. és 4. lépésben viszont az elképzelés szót. Mivel nem vagyunk orvosok, agyógyí-tási lépést még nem láttuk, tehát elképzeljük.
49. FEJEZET
ALLERGIÁK AZONOSÍTÁSA
Agyad tudja, hogy mi okozza bőröd elváltozását. Azt is tudja, hogy arcüregeid mitől dugulnak el. Annak oka is ismeretes előtte, hogy miért kezdesz köhögni, de magától nem mondja meg. Rá&#172;vetteted elmédet, hogy elárulja allergiád okát. íme néhány lehet&#172;séges megközelítés. Vegyünk három helyzetet.
A. Az ok egy ismert anyag.
B. Az ok egy ismeretlen anyag.
C. Az ok lehet, hogy egy anyag, lehet, hogy valami más.
A. Ha az ailergia megjelenésének ideje és helye egyértelművé teszi, hogy annak oka bizonyos ismert étel vagy anyag, akkor a következő módszert javaslom:
1. Menj alfába!
2. Képzeld magad elé orvosoaat, vagy ha úgy tetszik, egy olyan szakembert, akit tisztelsz!
3. Kérdezd meg tőle. vajon allergiádat inkább az első anyag vagy étel okozza (nevezd meg azt), vagy inkább a második étel vagy anyag (ezt is nevezd meg)!
4. Figyelmedet most fordítsd az elképzelt személyről a két étel vagy anyag felé! Választ fogsz kapni. Fogadd el!
5. Az így kapott anyagot most egy harmadik étellel vagy anyaggal hasonlítsd össze, s ugyanúgy, mint az előbb, kéidezd meg az il-&#9632;ető, tekintélyes személyt, majd fordulj az anyagok felé, és fogadd el azt a választ, ami eszedbe jut*
6 Mikor az összes ételt és anyagot összehasonlítottad, lesz egy, amelyik kiemelkedik közülük így megtalálod a ..tettest". 7- Fejezd be alfagyakorlatodat1
B- Kb. 700 kiló ételt eszünk meg évente. Ebből legalább 5 kiló-nyi a vegyi adalék. Közöttük több ezer tartósítószer, ízesítő- és szí&#172;nezőanyag, stabilizáló- és rovarirtó szer szerepel. Bármelyikük °kozhat allergiás reakciót. Hasznosabb azonosítani és aztán el&#172;derülni az irritáló szert vagy az azt tartalmazó ételt, mint kiprogra-

mozm magunkból az allergiás tüneteket, melyek aztán még kelig metlenebb formában bukkanhatnak újra elő.
Ha nem tudod, hogy milyen ételek vagy anyagok jöhetnek $z$. mításba, a következő módszert javaslom
1. Menj alfába!
2. Képzeld magad elé orvosodat, vagy egy ismert vegyészt, vagy tudóst1
3. Kérdezd meg tőle. hogy milyen étel vagy anyag okozza allergi&#172;ádat!
4. Most figyelmedet fordítsd el róla ami azt jelenti, hogy próbálj meg rájönni allergiád okára1
5. Kapni fogsz egy választ Fogadd el1 Lehet, hogy más benyo&#172;mások is érkeznek, de általában az első benyomás a legerősebb és a legmegbízhatóbb.
C. Elképzelhető, hogy az allergén nem étel vagy anyag. Példá&#172;ul évek hosszú során keresztül VM. mindig könnyezni kezdett, amint olyan szobába lépett, ahol rózsa volt. Orra is folyni kezdett, s arcüregei eldugultak. Végül is orvoshoz fordult. Az orvos ezt mondta:
- Igen, ez a szénanáthához hasonló rózsanátha, vagyis ön aller&#172;giás a rózsára
- De, doktor úr - felelte V.M -, én akkor is ugyanígy reagálok, ha mürózsát látok'
Az orvos kicsit hallgatott.
- Idegi alapon van - mondta végűi,
V.M. később részt vett egy Silva-féle tanfolyamon. Elhatározta, hogy alfa szinten visszamegy az időben, hátha talál életében olyan eseményt, ami a rózsákhoz kapcsolódik, s aminek következmé&#172;nye allergiája. Egy naptár mellé képzelte magát, s megkérdezte, hogy mikor is kezdődtek nehézségei a rózsákkal. Ezek után el&#172;kezdte visszafelé pergetni a naptár lapjait Hónapról hónapra, év&#172;ről évre. Mikor annak az évnek a februárjához érkezett, amikor né&#172;gyéves volt, egy kép jelent meg szeme előtt.
Édesanyja éppen kiment kinyitni az ajtót. Virágot hoztak részé&#172;re. Anyja a virágokat legszebb vázájába tette, a zongora tetejére, majd kiment a konyhába. VM addig még nem látott rózsát. Ki széket húzott a zongorához, felmászott rá, és elkezdte tapogat a gyönyörű szirmokat, beszívta az édes illatot. A váza hirtelen e*
dőlt. Bumm! Édesanyja bejött a szobába, meglátta mi történt, és elkezdett vele kiabálni.
V.M. alfa szinten tökéletesen átérezte amit annak idején érzett, pánikba esett. Anyukája többé már nem szereti' Ki fog vigyázni rá? Ki fogja megetetni, öltöztetni? Elkeseredetten sírni kezdett. Amíg édesanyja felmosta a kiömlött vizet és a rózsákat másik vá&#172;zába tette, egyfolytában folyt a Könnye
Mamája végül megsajnálta és odament hozzá
-Többé ilyet ne csináljál'
Megsimogatta fejét és megpuszilta. Erre a Kisfiú abbahagyta a sírást, és a képsornak vége is szakadt
Amikor bétába visszatért. VM megértette, mi játszódott le ben&#172;ne. Négyéves korában édesanyja volt egész életének alapja. Ami&#172;kor az anya megszűnt szeretni ót. az élete került veszélybe. A ró&#172;zsákkal kapcsolatos egész eseménysoi agyának a túléléssel kap&#172;csolatos fiókjába került így aztán, ha rózsákkal találkozott, még évekkel később is. megszólalt a vészcsengő, s az agy idegsejtjei az életben maradási résziegen munkába léptek Talán valahogy
így
- Életveszély - rózsák'
- Mit is tettunk ilyenkor korábban?
- Sínünk - s az megmentette életünket
- Nosza, tegyük újra ugyanazt'
S így az üzenet elindult a szemek és az osr felé, illetve a sírás mechanizmusának többi részéhez is. Minden ilyen ..életmentő" al&#172;kalom csak megerősítette az életben maradási mechanizmus (al-'ergia) tüneteit.
YM. elhatározta, elmegy egy virágüzletbe, hogy megfigyelje ma-Qén, hogyan is zajlik ez a folyamat. Most. hogy már tudta a dolog hátterét, odament a rózsákhoz. Kinyitotta a hűtőláda üvegajtaját, beszippantotta a rózsaillatot és várta a konnyzuhatagot De az el&#172;maradt V.M. később rájött az okra. Mikor kiderült, hogy mi okoz-ta a? egészet, elképedve megrázta a fejét és azt gondolta. - Milyen nevetséges! Édesanyám mindig is szeretett' Életem nem volt ve&#172;szélyben! Mindenki így viselkedett volna, ha ez történik a rózsái-Vai Ez az új hozzáállás rendbehozta a zavaró programot. Talán ÖV intézték el egymás közt az idegsejtek
" Hé, fiúk! Rossz fiókba tettük a rózsákat' Nem is a túlélési rész&#172;ben van a helyük
s az allergia megszűnt

50. FEJEZET
PÁRVÁLASZTÁS
A férfiak és nők közötti kapcsolatok jelentősen megjavulnak, fia mindkét résztvevő kiegyensúlyozottan tudja használni mindkét agyféltekéjét. Két centráit kerék simábban gurul, mint két excent&#172;rikus. Az embereknek ilyen állapotba kéne kerülniük, mielőtt tár&#172;sat választanak maguknak. Azt mondják, általában 20%-os pon&#172;tossággal találunk rá az igazira. Ezért is oly gyakori a válás. A lát-nokokok ezzel szemben kb. 80%-os biztonsággal dolgoznak.
Az előzetes együttélés nem adja meg az igaz; választ. Az ilyen elhatározás nem az agyra, egyedül csak a testre alapoz. Sokan addig váltogatják partenreiket, amíg, ha szerencséjük van, ráakad&#172;nak az igazra. Ennél a legtöbb állatnak isjobb módszere van. Már akkor is nagyobb eséllyel indul egy pár, ha csak egyikük vett részt Agykontroll-tanfolyamon. illetve végezte el ennek a könyvnek gya&#172;korlatait, mert akkor legalább ő fel tudja használni alfa szintjét vá&#172;lasztásénak értékelésére. Itt következnek az ehnez szükséges lé&#172;pések.
1. Menj alfába és mélyítso el azt1
2. Érintsd össze bár melyik kezed első háiom ujját!
3. Képzeld el magadat társaddal, amint éppen összeházasodtok. Képzelj el egy naptárat is1
4 Told a képet kissé balra! Állítsd a naptárt három évvel későbbi dátumra! Figyeld meg, hogy ekkor milyen kapcsolatotok! 5. Végül told még egy kicsit balra a képet, és állítsd a naptárt 10 évvel későbbi időpontra1 Újra figyeld meg kapcsolatotokat1
Kezedbe kerül így a ..bizonyíték', ami segít eldönteni, nogy összeházasodjatok-e vagy sem. Az esküvő persze az alfa szint használatának csak a kezdetét jelenti.
51. FEJEZET
A SZÜLŐI FELADATKÖR SIKERES ELLÁTÁSA
Minden házaspár egészséges, ép gyerekeket szeretne. A Silva-féie módszer centráit, és a világmindenség fejíődési irányával egy&#172;beesik, szélsőséges viselkedéstől, a környezetszennyező szoká&#172;soktól és a negatív gondolatoktól mentes, illetve kreativitásra irá&#172;nyul. Akik ilyen feltételekkel találnak egymásra, gyakorlatilag biz&#172;tosak lehetnek abban, hogy gyermekük egészséges és ép lesz.
Azok a szülők, akik a Silva-féie módszert gyakoiolják. ennél to&#172;vább is mehetnek Beprogramozhatják, hogy gyermekük sikeres legyen. Mikor elhatározzák, hogy gyereket akarnak, külön-külön menjenek alfába, s mindketten keressék a választ arra. hogy föl&#172;dünknek milyen szükségletei lesznek! Ha megegyeznek valami&#172;ben, mondjuk hogy egy orvosra vagy tudósra, vagy bármilyen szakterületű specialistára van szükség, akkor a két leendő szülő menjen együtt alfába, és kérje a Teremtőt (Magasabb intelligenci&#172;át, Istent), hogy az ennek megfelelő intelligenciát küldje a világba rajtuk kérészül, olyan intelligenciát, aki majd segít, hogy földünk gondjait a jövőben könnyebben megoldjuk!
íme a lépések:
1 &#8226; Kuíönoöző időben menjen férj és feleség mély alfába!
2 Képzeld magad elé a Földet, és kérdezd meg. - Mire lesz a Föld&#172;nek a jövőben leginkább szüksége?
3. Told a képet kissé balra1 Képzelj el egy naptárt, amelyen jól lát&#172;ható az évszám, ami húsz évvel későbbi időpontot mutat1 Jegyezd meg. ami megjelenik a Földön vagy ami eszedbe jut
4 Még egyszer kérdezd meg ugyanezt, és told kissé balra a ké&#172;pet! Most a naptár harminc évvel későbbi időpontot mutasson! is&#172;mét jegyezd meg, ami megjelenik vagy eszedbe jut'
5 Fejezd be az alfagyakorlatot1
Ha több próbálkozás után sem sikerül a szülőknek egyetértésre inniuk a foglalkozást illetően, akkor végezzenek külön-külön egy tööbválasztásos - az allergiánál leírthoz hasonló - alfagyakorlatot, dokkal a foglalkozásokkal, amelyek az előző meditációk során eszükbe jutottak, és így határozzák meg a legjobb választást! Ha ez megtörtént, mindketten menjenek szintjükre s ilyen gyereket kérjenek. A kérés módja egyszerű
1 Menjetek együtt aifába. es mélyítsétek azt el1
2. Ha készen álltok, mondjátok mindketten - Készen vagyok
3. Mondjátok gondolatban - Küldd a Földre rajtunk keresztül a megfelelő intelligenciát, aki hozzájárul ahhoz, hogy a Fold gond&#172;ja (ide helyettesítsétek be a megfelelő szót) megoldódjon a jövő&#172;ben, ha ezt Te is így akarod1 Ugy legyen1
4. Külon-kulon. a szükséges idot rászánva fejezzétek be a gyakor&#172;latot!

KEZDJÜK EL A GYERMEK NEVELESÉT MÉG SZÜLETÉSE ELŐTT!
Ha a gyermek megfogant, a látnók anya olyan olvasmányokat kezd összeválogatni, amelyeket majd felolvas a magzatnak Az új&#172;szülött leendő foglalkozásához kapcsolódó olvasmányokat ke&#172;res.
A látnók anya beprogramozza a magzatot, hogy tudat alatt rög&#172;zítse a felolvasott információt Ezután következik a választott anyag hangos felolvasása. Életének későbbi iaoszakában a gye&#172;rek automatikusan tudni fogja ezt az ismeietanyagot. A programo&#172;zás menete a következő:

1. M.kor a magzat már legalább egy hónapos, anyja alfa szintre megy, és ott beprogramozza magát, hogy a magzat programozá&#172;séhoz legmegfelelőbb időben felébredjen
2. Éjjel felébredva ismét alfa szintié megy, és maga elé képzeli a magzatot. Képzeletben így szól hozzá: - Később, amikor majd szükség lesz rá, emlékezni fogsz arra. amit most elmondok ne&#172;ked Képzeletben látja magát, amint épp hangosan felolvas a mag&#172;zatnak.
3. Kissé balra tolja a képet A magzat és annak feje most már na&#172;gyobb Az anya a tudás egész tárházát képzeli bele.
4 Még jobban balra tolja a képet. Itt már a gyerek meg is szüle&#172;tett, sőt fel is nőtt. Mindent tud, amit az anyaméhben hallott. Ez&#172;után az anya alfa szintről elalszik
Fzek után az anya bármilyen, neki megfelelő időben olvashat
még meg nem született gyermekének. Az anya szülés után, még
ez iskola előtt is folytathatja ezt. Minden gyerek legjobb tanítója és
Programozója az anyja A nő, akiben természeténél fogva tobb a
szubjektivitás és az intuíció, ezen a szinten jól tud kommunikálni
? gyerekkel. Ezen a szinten bármely korban gyorsabban és
könnyebben lehet tanulni, mint béta szinten. ,
Remélhetőleg erre az iskolák is rá fognak jönni, és elfogadotra val'k majd ez a fiatalkori képzés, melynek keretében a 9yorsítva teszik majd magukévá a különféle ismereteket, tgy

Ián nem elképzelhetetlen, hogy az így programozott gyerekek már 15 éves korukra megszerezhetik a doktorátust.
Vannak, akik ellenérzéssel viseltetnek a korai tanulás iránt, mi&#172;vel azt látják, hogy sokan még a középiskola elvégzése után sem tudják, hogy mit is akarnak magukkal kezdeni. Nekik megnyugta&#172;tásul azt tudom mondani, hogy az intuitív anya tudja már, hogy mi&#172;lyen foglalkozást fog a gyerek választani a jövőben. Az a gyermek, akit már fogantatása előtt beprogramoztak, élvez&#172;ni fogja, ha a szülők által választott témával foglalkozhat. Ezeket a dolgokat könnyebben is fogja megérteni, mint mást. Ráadásul az a gyerek, aki 15 éves korában már ledoktorál, még mindig annyira fiatal, hogy ha úgy akarja, akár más pályát is választhat.


Z IDŐJÁRÁS BEFOLYÁSOLÁSA
A mentális ,,ködöt" szubjektíven könnyebben el lehet oszlatni, mint aíízikai ködöt objektíven, de még ez utóbbi se lehetetlen. Lás&#172;suk Lucille V King, idahói Agykontroll-oktató esetét.
Rengeteg hó esett, és szinte állandóan ködben élünk itt, észa&#172;kon, Idahóban. Erről eszembe jutott egy reggel, mikor 1970-ben férjemmel, Johnnal Texasba. Dallasba akartunk repülni.
Coeur d'Alane ötven kilométerre van a spokane-i nemzetközi re&#172;pülőtértől, amelyet mellesleg nemrég a világ legködösebb repülő&#172;terének minősítettek
Február utolsó napjaiban történt Nagyon óvatosan hajtottunk, végig az l-90-es úton, és végül szerencsésen elértük a repülőte&#172;ret. És mi várt ott minket7 A repülőtér súru ködbe borult.
Feiszáiihattunk a gépre, s aztán lassan elindultunk a kifutópálya elejére. Ott ellenben hosszú-hosszú ideig csak vártunk, hátha fel&#172;száll a köd.
Abban az időben épp csak megismertem még a Silva-féle mód&#172;szert, de elhatároztam, ha már úgyis ott unatkozom, kipróbálom, így szóltam férjemhez: - Alfába megyek segítségért. így is tettem. Megszólítottam a ködöt, azt mondtam - Emelkedj fel! Néhány perc múlva a kapitány szólt hozzánk: - A köd fölszállt, indulunk. Amint a felhők fölé értünk, a pilóta jelentette: - A spokane-i repü&#172;lőtér újra ködbe borult.
Ennek a könyvnek társszerzője, dr Róbert B Stone, Kauaira vit&#172;te el barátait - Amikor a Kokee csúcsára értünk, ahonnan cso&#172;dálatos kilátás nyílik a Kalalau völgybe, főzelék sűrűségű köd bo&#172;rította be az egész tájat. Javasoltam barátaimnak, hogy igyanak meg egy kávét a presszóban, majd jöjjenek hozzám vissza. Ez&#172;után alfa szintre mentem, s elképzeltem, hogy elmém energiája felmelegíti és elolvasztja a ködöt. Amikor barátaim 10 perc múlva visszatértek, a köd eloszlott. Nekik pedig lélegzetük is elállt a gyö-nyörü kilátástól.
Mi teremtjük világunkat. Ha akarod, alfába mehetsz, és eloszlat&#172;nod a ködöt.

TARTALOMJEGYZÉK
EIŐS2Ó
Előszó a magyat kiadáshoz
Bevezetés
Hogyan nasználd ezi a könyvet? &#9632;&#8226; &#8226; &#8482;
A NEGYVEN. NAPONKÉNTI GYAKORLAT
1. A kulcsfontosságú ellazulás ...
2. Tested irányítása elméd irányításán keresztül ...... 20
3. Kezdesz segíteni magadon 26
4. Egy kis megelőzés &#187;
5. Segítesz orvosodnak 40
6. A stressz 'egyőzése "
7. Mások gyógyítása *
8. A gyógyító ember *i
9. Gyógyító energia 6'

10. Vágy, elvárás és hit w
11. Az ellenkezes kikerülése
12. A gyógyítás feltételei &#9632; '*
13. Szükség van a hitre
14. A lelki béke megszerzése °
15. Hogyan szabaduljunk meg romboló hatású gondolatoktól'5 9-
16. Fájdalom és nipnózis
17. Vészhelyzetek kezelése
18. Elsősegély-eljárások ... &#8226; &#8226; _
19. A jobb agyfelteke es a pozitív gondolkodásmód ... &#8226; &#8226; :0.
20. Életed megmentése a jobb agyféltekével
2!. A veszélyes gondolatok közömbösítése .........
22. Fantasztikus utazás '|
23. önmagadió', alkotott képed
24. A nem szándékos gyógyítás '*
25. A képi megjelenítés javítása '
26. Nem kívánt szokások elhagyása '*
27. A |obb agyféltekéi gyógyítás: áttekintés
28. Hogyan segíthetsz magadon, mások megsegítése 'evén''
29. Gyógyítás távolból
30. Energiamezők
31. A távgyógyítás menete !.*
32. Gyógyítást elősegítő mechanizmusok &#9632;
33. A szub|ektív kommunikáció
34. Cemiálás és egészség
36. A mély alfa alkalmazása
36. A környezeti veszélyek kontrollálása
37. Miért gyógyítsunk'' '|
38. A látnoki képességek
39. Életcélod megtalálása 'á
40. Lelki béke 18
A SILVA-FÉLE JÖVŐKÉP
41. A világ holnap
speciális Alkalmazások
42. Az abnormális viselkedés kon gáiasa ^
43. Álmatlanság, fejfájás és fáradtság &#9632; &#9632; 2&#187;
44. Súlyos, krónikus depresszió 20
45. Gerinc problémák 20
46. Vesekövek és epekövek 21
47. Ismeretlen eredetű betegségek . . &#9632; &#9632; &#9632; &#8226; &#8226; 21
48. Érbetegségek %
49. Allergiák azonosítása 2'
50. Párválasztás 22
51. A szülői feladatköi jó ellátása 22
52. Kezdjük el a gyermek nevelése; még szúetese eiott: . ... 2Í
53. Az időjárás befolyásolása . . . 2.
,,A fájdalom nem örökségünk, mint ahogy semmilyen betegség sem az. Tökéletes egészséget örököltünk, az a mi jussunk.
Mindenkinek meg kell tudnia, hogy képes meggyógyítani önma-
gát és másokat." " !

Jósé Silva
Lf. p '*) |t| &#9632; | ' .' ?á
AZ ,,AGYKONTROLL:' CÍMŰ; NAGY SIKERŰ KÖNYV AMERIKAI ÍRÓJA ŰCJ KÖNYVÉVEL 40 NAP ALATT TANÍTJA MEG AZ OLVA&#172;SÓT AZ ÖNGYÓGYÍTÁS ÉS GYÓGYÍTÁS EGYSZERŰ ÉS HATÁ&#172;SOS MÓDSZEREIRE. TÖBBEK KÖZÖTT A KÉZRÁTÉTELLEL VALÓ GYÓGYÍTÁST IS ISMERTETI.
DE NEMCSAK A GYÓGYULNI ÉS GYÓGYÍTANI VÁGYÓK KIN-
CSE LESZ EZ A KÖNYV, HANEM AZOKÉ IS, AKIK MÁS CÉLBÓL
AKARJÁK ELSAJÁTÍTANI A VILÁGHÍRŰ SILVÁ-FÉLE AGYKONT-
ROLLT, MERT MŰVÉBEN A SZERZŐ RÉSZLETES ÚTMUTATÁST
AD EHHEZ. t S


,,Mindig két pár, különböző számú cipőt kellett vennem, mert bal és jobb lábam mérete nem volt azonos. Lábam ma már egyfor&#172;mák. Egyik lábam egy évnél rövidebb idő alatt, három számmal lett nagyobb. Sikerem nem ,,csoda". Amit én tettem, azt hiszem.í bárki más is meg tudja tenni."


Ed Thiessen,

 
 
0 komment , kategória:  Gyógyulj másképp  
Címkék: megállapíthatják, vezénykiáltással, lábmozdulatokhoz, érzéstelenítőjét, elmaradottsággal, heroinproblémára, felsorakoztattam, meggyógyuiáséban, visszaszámolásos, meghatározásában, személyiségteszt, fehérvérsejteket, immunrendszerünk, programozhatóbbá, helyreállítására, trigonometriából, mindennapjaidban, lelkiismeretesen, megszüntetésének, visszaszámlálást, erőfeszítéseidre, képzelőtehetsége, bekukucskálhatna, legtehetségesebb, kiegyensúlyozott, megváltoztatását, kellemetlenségek, rendellenességét, ulunkatemmtéssel, fehérvérsejtjeit, fájdalomkontroll, szeretetotthonba, részletkérdésnél, szökségvanahitre, tontrofórozotian, engedelmeskedett, gyógyítás művészetének, tudományos kutatás, hagyományos laboratóri¬, kiváló egész¬, eredeti mû, könyv kiadója, megrendelés törzsszáma, szerző egyéni, könyv végén, szerző minden, könyvben Silva, magyar fordításból, öngyógyítás terén, milliók számára, jelek szerint, betegségek pszichoszomatikus, JOSÉ SILVA ÉS ROBERT, Jósé Silva, Róbert, Silva-féle Agykontrollt Japánban, York-i Tudo¬, AGYKONTROLL GMK, Copyright José Silva, ELŐSZÓ MAGYAR KIADÁSHOZ, Dómján László, Dómján Andrea, Blázy Lászlóné, Domján László, Agykontroll GMK Nyomta, Alföldi Nyomda, Szabó Viktor, Silva-féíe Agykontroll, Jósé Silvának, Silva-féle Agykontroll-tanfolyamon, Cari Simonion, Travtsi Légi Támaszpont, Dean Órnish, Harvardi Orvosi Egyetem, Sanford Cohen, Amióta Simonion, Edgár Mitchell, Szellemi Tudo¬, Noetic Sciences, Backster Alapítványnál, Róbert Stone, Silva-féle Agykontroll, TESTEDET ELMÉD SZÁMÍTÓGÉPE IRÁNYÍTJA, SILVA-FÉLE MÓDSZER FORMULA TÍPUSÚ TECHNIKÁI, SILVA-FÉLE TRÉNING ÁTTEKINTÉSE, FIZIKAI VILÁG, LÁTVÁNY HANG SZAG IZ, TUDATOSSÁG SZINTJE, LELKI NINCS IDÖ, VILÁG ÉS TER, ÁLTALÁNOS ÉRZKTELÓÍTK SZWTft, AGYMŰKÖDÉS NÉGY SZINTJE, Copyright Jósé Sllva Minden, HOGYAN HASZNÁLD EZT KÖNYVET, ELSŐ RÉSZ, NAPONKÉNTI GYAKORLAT, KULCSFONTOSSÁGÚ ELLAZULÁS, Amikor, ELMÉD NAGYOBB RÉSZÉNEK AKTIVÁLÁSA, VISELKEDÉSÜNK PROGRAMOZÁSA SZAVAKKAL ÉS Kɬ, TESTED IRÁNYÍTÁSA ELMÉD IRÁNYÍTÁSÁN KERESZTÜli, ALFA SZINTET, Barbara Brown, Silva-oktató Hawaii-on, POZITÍV HOZZÁÁLLÁS, Carl Simonton, MEGERŐSÍTÉS FOLYAMATA, KÉPZELETBELI KÉPERNYŐ, NYOLC LÉPÉS, VALÓJÁBAN CSAK HÁROM, NEGYVEN NAP, MEGVÁLTOZTATHATJA ÉLETED, KEZDESZ SEGÍTENI MAGADON, Powellt1 Saját, POWELL TÖRTÉNETE, Floridai Orvosi Egyetem Köz-nti Klinikájára, AGYUNK FREKVENCIÁJÁNAK LECSÖKKENTÉSE, Amit Tag Powell, LELKI KÉPALKOTÁS, TALÁN LEGJELENTŐSEBB ADOTTSÁGUNK, Níkola Tesla, Nézzük, BŰNÖS STRESSZ, REJTETT GÁTAK LEGYŐZÉSE, ALFA SZINT ELMÉLYÍTÉSE IZMAID ELLAZÍTANA, GYAKORLAT SEGÍTESZ ORVOSODNAK, ÖNGYÓGYÍTÁS NEM HELYETTESÍTI SZAKELLÁTÁST, MIKÉNT SEGÍTHETSZ ORVOSODNAK, HOGY SEGÍTENI TUDJON NEKED, STRESSZ LEGYŐZÉSE, STRESSZ KEZELÉSÉNEK UJ KORSZAKA, Egyesült Államokban, STRESSZ ÉS BALESETEK GYAKORISÁGA, SZABADULJUNK MEG SZERVI BAJOKTÓL, Amikor Carl Simonton, STRESSZ MEGELŐZÉSE, Beprogramozhatod Üfload, NEGATÍV GONDOLATI KÉPEK HATÁSAI, HINNI BETEGSÉGBEN ÉS ELVÁRNI AZT, GYAK0RLAT MÁSOK GYÓGYÍTÁSA, Magasabb Intelligencia, EGÉSZSÉGTEREMTŐ LÉPÉSEK ÖSSZEFOGLALÁSA, Silva-féle Speciális Gyógyító Módszert, Silva-féle Standard Gyógyító Módszert, Silva-féle Speciális Gyógyító Módszer, Silva-féle Sepeciálís Gyógyító Módszer, GYÓGYÍTÓ EMBER, Brazíliában Brazília, Puerto Allegreben, Silva-féle Agykontroll-tant, Silva-féle Speciális Gyógyító, Speciális Gyógyító Módszer, Silva-féle Standard Gyó¬, Silva-féle Speciális Gyógyító Mód¬, Silva-féle Standard Gyó-ayito Módszert, SPECIÁUS FREKVENCIÁJÚ, Speciális Gyögy, Silva-féle SpeciálisGu&, SILVA-FÉLE SPECIÁLIS GYÓGYÍTÓ MÓDSZER, Se9iíGni Eiőnyös, Amikor Jézus, Később Szent Pál, Agykon Do, SILVA-FÉLE STANDARD GYÓGYÍTÓ MÓDSZER, Silva-féle Standard Gyógyító Módszer, Science Digest, Országos Egészségügyi Intézetben, Egészség Javításának Országos Intézetében, Washington Egyetemen, Harvardi Orvosi Egyetemen, TÁVOLI HATÁSOK AZ ALFÁVAL, ELME MINT CSODADOKTOR, Olga Worrel, Monte Carlo, SILVA FÉLE STANDARD GYÓGYÍTÓ MÓDSZER ÁTTEKINTÉSE, ALAPVETŐ FORMULA, AMIVEL SEGÍTHETSZ MAGADON ÉS MÁSOKON, ASILVA-FÉLE MÓDSZER HASZNÁLATA, GYAKORLAT VÁGY, ELVÁRÁS ÉS HIT Végezel, Silva-féle Agy-kontrollról, ÍÁSÁHO- Módszertanra, ALFA TERMÉSZETES HATÁSA GYÓGYULÁS, ALFA SZUGGESZTiÓK, Közvetlen Szu9gesztiót, Emiié Coué, ELLENKEZÉS ELKERÜLÉSE, John Maddox, Mind Bulletin, Kaliforniai Egyejej Orvosi Karán, ORVOSI SZAKfvíÁ ELLENKEZÉSE, Amerikai Orvostudományi Társaság, Ökumenikus Társaság, Siiva-féle Agy, Waiter Russell, BŐRBETEGSÉG VISSZAFORDÍTÁSA, Siiva-féle Agy¬, KPDzelni, NEGATÍV GONDOLKODÁS LEGYŐZÉSE, Mint, BETEGSÉGHEZ VEZETŐ SZÁMTALAN ÚT, Elizabeth Reis, Silva-féle Agy-Mnrvr, Barre S2indróma, Port Huron-i ÍM KönyvGrr>°, Siiva-féíe Agykontroll, Port Huron-i Kegyelem Kórház, EGÉSZSÉGHEZ VEZETŐ SZÁMTALAN ÚT, LELKI BÉKE MEGSZERZÉSE, Amerikai Rákkutatási Alapítvány, William, Caroline, Me-^attá Ketterin9 Rákközpontban, MIKÉNT CSÖKKENTSÜK STRESSZT ÉS HOGYAN TEREMTSÜNK LELKI BÉKÉT, Meqf ZOtt, SZABADULJUNK MEG ROMBOLÓ HATÁSÚ HSATOKTÓL, Szennt Teremtönk, BOLDOGSÁG MEGGYÓGYÍTHAT, Saturday Review, ÉRDEKÉBEN VÉGZETT KIEGÉSZÍTŐ ELJÁRÁSOK ÁTTEKINTÉSE, FÁJDALOM ÉS HIPNÓZIS Végezd, HIPNÓZIS ÉS MESMERIZMUS, AGYUNK SPECIÁLIS AJDALOMCSILLAPÍTÓJA, Silva-féle Agykontrolf-tanfolyamon, FÁJDALOM MEGSZÜNTETÉSE BÉTÁBAN, HELYZETEK KEZELESE, ZALFA HASZNÁLATA SÜRGŐS ESETBEN, David Pelby, Silva-féle Agykontroll-tanfolyamot, Lear Jet, Orvostudományi Központba, Oavid Peiby, Silva-féle Agy, ELMÉNK LEHETŐSÉGEINEK JOBB KIHASZNÁLÁSA, HÁROM UJJ TECHNIKA SEGÍTSÉGÉVEL, Három Ujj Technika, VÉSZHELYZET ESETÉRE, ELSÓSEGÉLY ELJÁRÁSOK, Perci9 Ezután, TTJKÖRHR8 EI, MIKÉNT ÁLLÍTSUNK EL ERŐS VÉRZÉST, ILLETVE BAL AGYFELTEKÉVEL, JOBB KIHASZNÁLÁSÁNAK, AZONNALI ALFAÁLLAPOT ELŐPROGRAMOZÁSA, VÉSZHELYZET ESETÉRE *, SÉRÜLÉS FELGYORSÍTOTT GYÓGYULÁSÁNAK BEPROGRAMOZÁSA, ERŐS VÉRZÉS CSILLAPÍTÁSA, Réveteg Nézés Techm, JOBB AGYFÉLTEKE ÉS POZITÍV GONDOLKODÁSMÓD, IaTTALAN FELTÁRÁSA, MÁSOK GYÓGYÍTÁSA, ÉLETED MEGMENTÉSE JOBB AGYFÉLTEKÉVEL, ILLETVE SZERVI BAJOK, Vegyük Brad Koblentz, Judith, Sílva-féle A9yj^J, Három Ujj Tech¬, Brad Koblentz, ÉLETMENTŐ JOBB AGYFÉLTEKE, Magasabb In, Réveteg Tekintet Technikával, GONDOLATOK KÖZÖMBÖSÍTÉSE, R°MBOLÓ GONDOLATOK NEGATÍV HATÁSA, Hogyan9 Már, Három Ujj Technikát, VEDD FEL HARCOT, Silva-féle Agykontroll-tanfo, FANTASZTIKUS UTAZÁS, ÚTMUTATÓ FANTASZTIKUS UTAZÁSHOZ ^, AGADRÓL ALKOTOTT KÉPED, TESTED ÉS VISELKEDÉSED, Silva-féle Agykontroll-tanfoiyamot, SILVA FÉLE MÓDSZER SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉSBEN, Egyesült Államok, George, Képességvizsgád Intézet, GYENGÜLT VONÁSOK, ERŐSÖDÖTT VONÁSOK, Nyugodt Magabiztos Higgadt Derűs Oldott, Laza Békés, Higgadt Szívélyes, Együttérző Együttműködő Vidám Lelkes, Most Ez, Silva-féle Agykontrolí-tanfolyamoí, SZÁNDÉKOS GYÓGYÍTÁS, Louise Owennek, Louise Owen, ZS9alatra Vérvizsgálatot, KÉPI MEGJELENÍTÉS JAVÍTÁSA Nemrég, Humanisztikus Pszichológiai Társaság, Robin Casarjiant, Massechusetsi Kórház, KÉNT INDÍTJA MEG VIZUAUZÁLÁS GYÓGYÍTÓ, KÉPZELET SZOKATLAN KÉPESSÉGE, Menlo Park-i, Egyesült Államokkor, Ö°2ta Nézd, Radio City Rockettest, KÍVÁNT SZOKÁSOK ELHAGYÁSA, ALKOHOLISTÁK SZÁMÁRA, Söbi20n Vevök, Silva-féle Agykontroll-tanfolyam, Három Kép Technikát, Silva-féie Agykontroll-tanfolya-m°*, SEGÍTSÉG DOHÁNYZÁS ÉS TÚLZOTT EVÉS ELLEN, Három Kép Technikát1 Dohányzás, Között1 Az, JOBB AGYFÉLTEKEI GYÓGYÍTÁS ÁTTEKINTÉS Végezd, SOKOLDALÚ JOBB AGYFÉLTEKE, Bármire Is, ALAPVETŐ SILVA FÉLE GYÓGYÍTÓ ELJÁRÁS, KÉPI MEGJELENÍTÉS JAVÍTÁSA, VIZUAUZÁLÁS ÉS ELKÉPZELÉS EGY SZÍVÉR ELVÁLTOZÁS JAVÍTÁSÁHOZ, UULI ICAI, ELHAGYÁSÁNAK GYORS, NÖVELÉSE ALKOHOLIZMUS ESETÉN, LESZOKÁS DOHÁNYZÁSRÓL, TÚLZOTT EVES ABBAHAGYÁSA, HOGYAN SEGÍTHETSZ MAGADON, MÁSOK MEGSEGÍTÉSE RÉVÉN, Thunder Bayben, Colleen Marié Kenney, Kenney Laredóba, Silva-féle Agykontroll-tanfolyamra, H0qy Marge, GYÓGYÍTÁS TÁVOLBÓL, HOQV P7, VISZONYÍTÁSI PONTOK KIALAKÍTÁSA JOBB AGYFÉLTEKE SZÁMÁRA, PSZICHIKUS VAGY LÁTNOKI KÉPESSÉG TERMÉSZETE, Készen Az, TÁVGYÓGYÍTÁS MENETE, HOGYAN GYÓGYÍTS MÁSOKAT TÁVOLBÓL ^, GYÓGYÍTÁST ELŐSEGÍTŐ MECHANIZMUSOK, MEGZAVARÁST ALKALMAZÓ, FEJLETTEBB GYÓö^T, Három Kép Módszert, TÚLÉLÉSI MECHANIZMUS FELHASZNÁLÁSA, Három Kép Módsz, MÁSOK GYÓGYULÁSÁNAK ELŐSEGÍTÉSÉT CÉLZÓ ELJÁRÁSOK ÁTTEKINTÉSE, HOGYAN SEGÍTSÜNK MÁSOKNAK MEGVÁLNI KAROS SZOKÁSAIKTÓL ÉS MAGVÁLTOZTATNI DESTRUKTÍV MAGATARTÁSUKAT, LETES ELJÁRÁS, MÁSIK EMBER BAJÁNAK KIDERÍTÉSE, GYÓGYÍTÁS FOLYAMATA, HOGYAN SEGÍTSÜNK MÁSOKNAK MEGVÁLNI, SZOKÁSAIKTÓL ÉS MAGVALTOZTATNI DESTKur->, Három Kép Módszerrel, SZUBJEKTÍV KOMMUNIKÁCIÓ Végezd, SZUBJEKTÍV KOMMUNIKÁCIÓ, SZUBJEKTÍV SZAVAK HATALMA, Magasabb Lénynek, Magasabb Lényünkkel, SIKERES KAPCSOLATFELVÉTEL MÁSOK ELMÉJÉVEL, CÉNTRALAS ÉS EGÉSZSÉG, BELSŐ VILÁG, KÜLSŐ VILÁG, Teremtőnkhoz Bírálóink, Rossz Istenhez, ALFA ALKALMAZÁSA, ILLETVE SEKÉLY ALFA, ALLERGIA OKÁNAK MEGTALÁLÁSA, LgNNYEZŐ ANYAGOK ELLENI VÉDEKEZÉS, GYÓGYSZER- VAGY KÁBÍTÓSZER FÜGGŐSÉG MEGSZÜNTETÉSE, Silva-féle Agykontroli-tanfolyam, MIÉRT GYÓGYÍTSUNK, Bemard, Barbara, Heaüng Árts, American Theosophist, Yale Orvos-, Kivételes Rákos Betegek, ROSSZ DOLOG GYÓGYÍTANI, EMBERISÉG SZEREPE TEREMTÉSBEN, Állítólag Isten, LÁTNÓK KÉPESSÉGEK, TESZ LÁTNOKKÁ, Látnokként ESP-d, Kahlil Gibran, KÜLÖNLEGES EMBERRÉ VÁLSZ-E AZZAL, HOGY KÉPES LESZEL ESP-RE, FEDEZD FEL ÉLETCÉLODAT, LELKI BEKE, MILYEN EMBER VAGY, United Press International, Meyer Friedman, GYÓGYÍTÁSSAL KAPCSOLATOS GONDOLATOK Összefoglalása, MÁSODIK RÉSZ, SILVA-FÉLE JÖVŐKÉP, VILÁG HOLNAP, Magasabb Lények, Nagy Testvér, BELSŐ TÉR, Rupen Sheldrake, Cari Jung, Ugyanígy Péter Russell, Pntjof Capra, MINDENKI MEG FOGJA TANULNI AZ ALFA SZINT HASZNÁLATÁT, Rupert Sheldrake, MILYEN LEHET A2 ÉLET, Talán Bábel, HARMAPiK RÉSZ, SPECIÁLIS ALKALMAZÁSOK, ABNORMÁLIS VISELKEDÉS KORRIGÁLÁSA, Magasabb Éned, Ma-9asabb Énedtől, Magasabb Énedhez, HOGYAN HASSUNK VALAKIRE, HOGY ABBAHAGYJA, KÉSZTETÉS BÁRMELY SZOKÁS MEGSZÜNTETÉSÉRE, Silva-téie Agykontroll-tanfolyamon, Ezek SZ°zokás°k, Egyesült Álla¬, Stanford Egyetemen, KRÓNIKUS DEPRESSZIÓ, OBJEKTÍV MEGKÖZELÍTÉSI MÓDOK, SZUBJEKTÍV MEGKÖZELÍTÉSI MÓDOK, Barbaia Parkertő, Matthias Alexander, Barbara Parker, VESEKÖVEK ÉS EPEKÖVEK, ISMERETLEN EREDETŰ BETEGSÉGEK, Hatásoktól Ezért, ALLERGIÁK AZONOSÍTÁSA, Talán ÖV, SZÜLŐI FELADATKÖR SIKERES ELLÁTÁSA, KEZDJÜK EL GYERMEK NEVELESÉT MÉG SZÜLETÉSE ELŐTT, IDŐJÁRÁS BEFOLYÁSOLÁSA, Lucille King, Johnnal Texasba, NAGY SIKERŰ KÖNYV AMERIKAI ÍRÓJA ŰCJ KÖNYVÉVEL, ALATT TANÍTJA MEG AZ OLVA¬, ÖNGYÓGYÍTÁS ÉS GYÓGYÍTÁS EGYSZERŰ ÉS HATÁ¬, TÖBBEK KÖZÖTT KÉZRÁTÉTELLEL VALÓ GYÓGYÍTÁST IS ISMERTETI, NEMCSAK GYÓGYULNI ÉS GYÓGYÍTANI VÁGYÓK KIN-, LESZ EZ KÖNYV, HANEM AZOKÉ IS, AKIK MÁS CÉLBÓL, AKARJÁK ELSAJÁTÍTANI VILÁGHÍRŰ SILVÁ-FÉLE AGYKONT-, MERT MŰVÉBEN SZERZŐ RÉSZLETES ÚTMUTATÁST,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
11.18. 21:15 Jelentősen nőtt a kaliforniai tűzvész eltűntjeinek száma
11.18. 21:14 Jégkorong Erste Liga - Győzött a DEAC
11.18. 20:54 Donald Trump a Szaúd-Arábiával fenntartandó stratégiai viszony mellett érve...
11.18. 20:45 Netanjahu a kormányzás folytatására szólított fel, és átvette a védelmi tár...
11.18. 20:44 Férfi vízilabda MK - Utolsóként az OSC jutott a legjobb négy közé
11.18. 20:35 Női kézilabda EHF Kupa - Csoportkörbe jutott a Siófok
11.18. 20:35 Szlovák jégkorongliga - Sorozatban harmadszor nyert a MAC
11.18. 20:34 Női röplabda Extraliga - Szetthátrányból nyert otthon a Békéscsaba
11.18. 20:34 Jégkorong Erste Liga - A Gyergyó legyőzte az UTE-t
11.18. 19:55 Szakértők: csak az afrikaiak tudják felemelni saját országaikat
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Imádság  Ferenczi Csilla: MOND HOGY SZ...  Hétvégére egyre nagyobb terüle...  Ferenczi Csilla: SZERELMED  Virágok  Színes virágok  Az utolsó szó jogán  Sajó Sándor : MAGYARNAK LENNI  Természet őszi esőben  Cica az égre figyel - kémleli ...  Virágok  Önelégült hívő  Jó reggelt , szép napot  November közepe  Ausztál Magyar hívek meghívása...  Karácsonyi díszek és hóemberek...  Fürdés  Halott fundamentalizmus  Szentmise közvetítés szerdán é...  ooOoo  Angyal a természetben  Őszi kép  Ferenczi Csilla: EZ AZ ÉJSZAK...  Facebookon kaptam  Fürdés  Tulajdonosi viszony  Nem szeretem a karácsonyt. Már...  Ha Isten munkáját végezzük...  Szép napot  Ferenczi Csilla: SZERELMED  Bölcs idézet !  Facebookon kaptam  Csiga  B. Radó Lili: BÉKÜLT SZÍVVEL  Isten  Prédikátor és próféta  Facebookon kaptam  Akadályok  Szép estét  Megtérők imája - Jézus élete c...  Ha Isten munkáját végezzük...  Hull a hó?  Mírjam barátnőmtől a facebooko...  Köszönöm kedves Látogatóimnak ...  Megtérők imája - Jézus élete c...  Karácsonyi díszek és hóemberek...  Könyvbemutató_Dr. Székely Jáno...  Png nő  Sajó Sándor : MAGYARNAK LENNI  Beteg gyerek  Facebookon kaptam  Imádság  Facebookon kaptam  Hétvégére egyre nagyobb terüle...  Héja - nász az avaron  Imádság  Garai Katalin:Szeretet csokor....  Oltalmad alatt - Hangoskönyv  Nő ecsetekkel  Könyvbemutató_Dr. Székely Jáno...  Imádság  Facebookon kaptam  Vlágítótoronynál  Felemelő feladat igazat szóln...  Hétvégére egyre nagyobb terüle...  Png nő  Nő ecsetekkel  Őszidő, de szép, de gyönyörű v...  Rózsaszín rózsák  Imádság  Imádság  Facebookon kaptam  Png kislány  Png nő  Facebookon kaptam  Bagoly vicc  Szent Ferenc atyánk példájára ...  Citromos_mézes tea a hideg nap...  Imádság  Png kislány  Szép estét kívánok mindenkinek...  Imádság  Aki prédikál és aki prófétál  Imádkozó ember  Őszi keret  Köszönöm kedves Látogatóimnak ...  Facebookon kaptam  Imádkozó ember  Facebookon kaptam  Bor kóstoló- Ilyen tájt már va...  Angyal a parton  Meseszép estét!Jó pihenést!  Felemelő feladat igazat szóln...  Kutya levelekkel  Hófehérre  Háromféle nő  Teliholdas éjjelen  Facebookon kaptam  Ha Isten mosolyog...  Ébredés és evangélizáció 
Bejegyzés Címkék
gyógyítás művészetének, tudományos kutatás, hagyományos laboratóri&#172, kiváló egész&#172, eredeti m&#251, könyv kiadója, megrendelés törzsszáma, szerző egyéni, könyv végén, szerző minden, könyvben Silva, magyar fordításból, öngyógyítás terén, milliók számára, jelek szerint, betegségek pszichoszomatikus, konkrét ese&#172, balesetek okozta, legfontosabb azonban, hetvenkét or&#172, elme fejlesztésének, stressz kezelésének, leggyakrabban visszatérő, könyv megváltoztathatja, benne található, módszer hatékonyságáról, kényelmes karosszékben, első kilégzéskor, hármas számot, második kilégzéskor, kettes szá&#172, harmadik kilégzésre, egyes számot, kívülálló bekukucskálhatna, illető elméjébe, férfi megjeleníti, képzeletbeli balzsam&#172, fájdalmas részt, illető Silva-féle, ízületi betegséget, héten belül, szív verőereinek, artéria belső, szívizom vérellátása, csőtisztítóval kipucolta, plakk-tól megszabadított, mellkasi fájdalmak, fájdalom teljesen, vérzés vár&#172, héttel napi, havivérzés idején, felét érezte, altatók szedését, legkellemetlenebb egészségügyi, orvosi szakma, folyamat visszafordítására, vizsgálatban részt, gyógyíthatatlan betegekkel, eljárás &#171, bostoni egyetem, tudat természetének, emberi jólét, élet minőségé&#172, ember lényegesen, testi folyamatok&#172, gyógyulás felé, mérleg nyel&#172, tudományos közvéleménynek, fokozatos változása, 60-as évek, változás okot, gondolati elképzelés, golfpályán lopva, jobb oldali, profi csak, lyuknál elhelyezett, elménkben lévő, huszadik század, immunrendszer teljes, illető tudna, tudomány manapság, texasi laboratóriumban, másik ember, húsz méternél, kísérletben pedig, másik laboratóriumban, kutatók kimutatták, gondolatok befolyásolják, szoba másik, ilyen kísérletek, barátaid hosszabb, irányított intuíció, nagyobb kreativitás, hatékonyabb problémamegoldás, könyvből elsa&#172, módszernek azon, könyv elol&#172, feszültség el&#172, olyan közlések, elménkben őrzött, negatív gondolatok, , ,
2018.10 2018. November 2018.12
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 0 db bejegyzés
e év: 0 db bejegyzés
Összes: 147 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 5
  • e Hét: 24
  • e Hónap: 530
  • e Év: 20008
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.