|
2012-10-29 16:52:27, hétfő
|
|
|
|
|
|
Halolaj
*****
Szereted a halat???? Nem?????
Sokan vagyunk így ezzel, de a halolaj nélkülözhetetlen a testünk jó működéséhez!
A halolajban található telítetlen zsírsavak biztosítják a két legfontosabbat, az omega-6, illetve az omega-
3 zsírsavat (alfa-linolsav).
Miért nélkülözhetetlen?
Mert ez biztosítja a megfelelő agyműködést, hiánya pedig fizikai és mentális betegségek kialakulásához is vezet (pl. depresszió, vagy csak tartós levertség). Azért fontos, hogy eleget vigyél a be szervezetedbe, mert ez egy olyan vegyület, amit a tested nem képes magától előállítani!!!!!
Halolaj hatásai:
* Gyulladáscsökkentő
* Immunerősítő
* Segíti az anyagcsere-folyamatokat
* Terhesség idején is érdemes fogyasztanod, mert nagyban segíti a magzat fejlődését
* Egyes kutatások szerint, ha a kismama elegendő omega-3 zsírsavat fogyaszt, csökkenhet az újszülötteknél az ekcéma előfordulása
* Vérzésgátló hatással bír
* Vérnyomáscsökkentő
* Ha eleget fogyasztasz belőle, csökken az érrendszeri betegségek és a rákos megbetegedések (pl. leukémia) esélye
* Enyhíti a reumás tüneteket idős korban
Hogyan hat a szépségedre az omega-3 zsírsav?
* Hozzájárul a bőr feszességéhez
* Segít megőrizni a bőr nedvességtartalmát
* Lassítja a sejtek öregedési folyamatait
* Segíti a hajad növekedését és táplálja is azt
* Hajhullásra is jó
Miben találod a legtöbb omega-3 zsírsavat?
* Halfélék: Lazac, hering, szardínia, tonhal, makréla
* Lenmag (egy evőkanállal egyél naponta)
* Repceolaj |
|
|
0 komment
, kategória: Egészség,életmód |
|
Címkék: nélkülözhetetlen, kialakulásához, újszülötteknél, megbetegedések, legfontosabbat, feszességéhez, szervezetedbe, immunerősítő, fogyasztanod, előfordulása, folyamatokat, előállítani, folyamatait, növekedését, szépségedre, vérzésgátló, fogyasztasz, érrendszeri, hajhullásra, agyműködést, biztosítják, evőkanállal, működéséhez, anyagcsere, betegségek, hozzájárul, fejlődését, halolajban, biztosítja, csökkenhet, depresszió, telítetlen, kutatások, tüneteket, megőrizni, levertség, halolaj nélkülözhetetlen, halolajban található, megfelelő agyműködést, olyan vegyület, magzat fejlődését, kismama elegendő, ekcéma előfordulása, érrendszeri betegségek, rákos megbetegedések, reumás tüneteket, omega-3 zsírsav, sejtek öregedési, hajad növekedését, legtöbb omega-3, evőkanállal egyél,
|
|
|
|
halolaj nélkülözhetetlen, halolajban található, megfelelő agyműködést, olyan vegyület, magzat fejlődését, kismama elegendő, ekcéma előfordulása, érrendszeri betegségek, rákos megbetegedések, reumás tüneteket, omega-3 zsírsav, sejtek öregedési, hajad növekedését, legtöbb omega-3, evőkanállal egyél, nélkülözhetetlen, kialakulásához, újszülötteknél, megbetegedések, legfontosabbat, feszességéhez, szervezetedbe, immunerősítő, fogyasztanod, előfordulása, folyamatokat, előállítani, folyamatait, növekedését, szépségedre, vérzésgátló, fogyasztasz, érrendszeri, hajhullásra, agyműködést, biztosítják, evőkanállal, működéséhez, anyagcsere, betegségek, hozzájárul, fejlődését, halolajban, biztosítja, csökkenhet, depresszió, telítetlen, kutatások, tüneteket, megőrizni, levertség, öregedési, szardínia, zsírsavat, zsírsavak, található, megfelelő, repceolaj, terhesség, linolsav, mentális, elegendő, hatással, szereted, vegyület, fogyaszt, leukémia, táplálja, halfélék, lassítja, találod, kismama, magától, halolaj, vagyunk, hatásai, legtöbb, fizikai, nagyban, illetve, testünk, zsírsav, makréla, naponta, csökken, szerint, érdemes, enyhíti, magzat, korban, hogyan, sejtek, segíti, reumás, esélye, , ,
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
29 | 30 | |
| |
|
|
ma: |
0 db bejegyzés |
e hónap: |
1 db bejegyzés |
e év: |
38 db bejegyzés |
Összes: |
8743 db bejegyzés |
|
|
|
|
- Általános (1237)
- Belső kör (74)
- Család (203)
- Munka (6)
- Haverok (9)
- Iskola (10)
- Hit és vallás- versek,idézete (287)
- novellák, gondolatok, versek (73)
- 1-tál étel (56)
- A természet gyógyszertárából (146)
- Advent (100)
- Advent (9)
- Adventi gondolatok 2015 minden (29)
- Alkohol és likör stb... (13)
- Anyák napjára (18)
- Apró tea sütik (66)
- Barátoknak (29)
- Betegekért ima (27)
- Böjtös ételek (húsmente) (48)
- Bölcsességek (112)
- csibehúsos és más szárnyasok (246)
- Cukrosoknak diétás étrend (25)
- Diétásak (65)
- Dinus és Regi (48)
- Ecetekről (10)
- Egészség,életmód (461)
- Egészségünkről (97)
- EGYASSZONY az én történetem(fe (6)
- EGYSZERŰ ÉTKEK-NAGYSZERŰ ÍZE (22)
- Elgondolkodtató (85)
- Élsz,Barackvirág! (10)
- Érdekes (10)
- Finom husik (80)
- Forever (6)
- Főzés-sütés (65)
- Fűszerkalauz (41)
- Gombócok (10)
- Gyógyászat (169)
- Gyógyító gyyümölcsök,teák,olaj (136)
- gyors édesség (20)
- Gyümölcslevesek (37)
- Hal ételek (31)
- Házi mosószer és egyebek készí (4)
- Hírek a világból (70)
- Horoszkóp (47)
- Humormorzsa (9)
- Húsvét (36)
- Húsvétra töltött husik (20)
- Idézetek,szép mondások (9)
- Ima kilenced (119)
- Ima nyolcad (6)
- Imádságok,áldások. (638)
- Isten patikája. (42)
- Jó éjszakát (29)
- Jó ha tudod (91)
- Jó napot (29)
- Jó reggelt (147)
- Karácsony (55)
- Karácsonyi ételek (50)
- Kelt tészta édes és sós (121)
- Kérdések-válaszok (6)
- Kis Szent Teréz (28)
- Kívánságok (7)
- konyhai tudnivalók (54)
- Könnyű ételek,saláták,stb... (100)
- köretek (37)
- lekvárok-befőzése,szörpök (63)
- Lélekemelő (249)
- Lelkipásztori elmélkedés (220)
- levesek (63)
- mások tollából (74)
- Masszázs és Csakrák (21)
- Mikulás (4)
- Nagymama gyógyító receptje (100)
- okosságok (75)
- Olcsó, finom és házias recepte (72)
- Palacsinták édes - sós (4)
- pünkösd (9)
- Rózsafűzér (40)
- saláták (32)
- Schüssler sók (7)
- sertéshúsos (119)
- Spárgás ételek (9)
- sütemények ,édességek (472)
- Szent Ágnes (1)
- Szent András (2)
- Szent család ünnepe (2)
- Szent Erzsébet (9)
- Szent Ferenc (3)
- Szent Márton (1)
- Szent Mihály Arkangyal (1)
- Szent Mónika (1)
- Szent Pio atya (234)
- Szent Rita (9)
- Szentek (43)
- Szép történetek (48)
- Szeretett könyv (46)
- Szilveszter (3)
- Szószok (16)
- Születésnapi Köszöntők (7)
- tallózásból (15)
- Tanulságos történetek (210)
- Tésztafélék (45)
- Tudnod Kell (25)
- Túrmezei Erzsébet versei (48)
- Új év (3)
- vacsorára reggelire (47)
- Vad ételek (6)
- Versek (262)
- Viccek (37)
|
|
|
|
- Ma: 153
- e Hét: 2369
- e Hónap: 4264
- e Év: 55055
|
|
|