Regisztráció  Belépés
kszilona.blog.xfree.hu
"Semmit nem lehet megtanítani egy embernek. Csak segíteni abban, hogy belül, önmagára rátaláljon." ( Galileo Galilei ) Káesz Ilona
1947.01.13
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészségünk
  2013-01-06 20:37:01, vasárnap
 
   
  Egyensúlyban az energiaáramlás: a Kínai szerv-óra működése

A hagyományos kínai orvoslás szerint az emberi szervek meghatározott időrendben működnek és pihennek.

A periódikusan váltakozó bioritmusunk szerint mindennek megvan a maga ideje.
A táplálkozásnak, a sportnak, a pihenésnek, akár egy foghúzásnak is. 12 fő szervünk kétórás időközönként "váltja egymást" a munkában, a maga idejében az éppen aktuális "dolgozó" birtokolja szinte az összes energiánkat. Az energiapályákon, vagyis a meridiánokon tehát az energiaszint állandóan változik. Egy kis odafigyeléssel mi is nagyon sokat tehetünk azért, hogy ne bontsuk meg az energiaáramlás egyensúlyát szervezetünkben, például ne késztessük bőséges vacsorával éjjel májunkat aktív munkára, ha éppen pihenőideje volna.
A kínai szerv-óra, amely testünk 12 csatornáját mutatja.
Mindegyiknél megfigyelhető egy olyan kétórás periódus, amikor a csi áramlása maximális.

1 és 3 óra között: a szervezet teljesítőképessége ebben az időben a legalacsonyabb. A máj teljes erővel méregtelenít, nem szabad tovább terhelni.

3-5 óra között: eljött a tüdő aktív ideje, felkészül az egész napi munkára. A férfiak nemi aktivitása ebben az időintervallumban a legnagyobb, mert ilyenkor termelődik a legtöbb nemi hormon.

5-7 óra között: ekkor működik legaktívabban a vastagbél. Ez az egészséges székletürítés ideje. Megszabadítjuk szervezetünket a salakanyagban található mérgektől, így azok nem tudnak visszaszívódni és teljesítőképességünket csökkenteni.

7-9 óra között: a gyomor leginkább terhelhető időszaka. Ekkor tud a leghatékonyabban dolgozni, tehát bőséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggelit vegyünk magunkhoz.

9-11 óra között: testhőmérsékletünk optimális, az idegrendszer ebben az időszakban a legnyugodtabb, teljesítőképességünk igen magas.

11-13 óra között: 11 óra a szívciklus csúcspontja, tehát legjobb idő a sportolásra. Délben erősödik a gyomorsav-, majd később az epetermelődés, készen állunk egy finom ebéd elfogyasztására.

13-15 óra között: lassul a vérkeringés, az energiák a vékonybélben koncentrálódnak, csökken a fájdalomérzékelés is, ezért ilyenkor érdemes a fogorvoshoz bejelentkezni.

15-17 óra között: a húgyhólyag dolgozik a legintenzívebben, ezért fogyasszunk bőségesen cukor és alkoholmentes folyadékot. Szervezetünk kiüríti a méreganyagokat, ismét ereje teljében van, tehát tanulhatunk, sportolhatunk, dolgozhatunk teljes energiabedobással.

17-19 óra között: vesénk a legnagyobb tisztító munkában, ezért ebben az időben ne terheljük tovább zsírral, cukorral, sóval és egyéb mérgező anyagokkal. Vérnyomásunk csökken, szívműködésünk lassul, egy kicsit nem árt megpihenni munka közben. Ilyenkor érdemes elfogyasztani a könnyű vacsorát is.

19-21 óra között: ha most vacsorázunk, azt már nem dolgozza fel szervezetünk, elraktározza reggelre. Energiapályáink lelassulnak, felkészülünk az éjszakai pihenőre, érzékeink kifinomulnak.

21-23 óra között: az úgynevezett "hármas melegítő" időszakában testünk és lelkünk nyugalomra, pihenésre vágyik, teljesítőképességünk erőteljesen csökken, ez a legpihentetőbb alvás ideje, tehát ne végezzünk se testi, se szellemi aktív tevékenységet igénylő munkát. A hármas melegítő nem szerv, hanem azt a helyet jelöli, ahol testünk alsó-középső és felső részének szervei együttműködnek. Feladata, hogy a légzés, az evés és az ivás során a szervezetünkbe jutó, a tüdő és a gyomor által felvett energiákat a testünkbe irányítsa.
23-1 óra között: legintenzívebb az epehólyag görcskészsége, kevésbé csillapítható a fájdalom.
A kínai orvoslás szerint akkor vagyunk egészségesek, ha a szervezet energiakeringése harmonikus. Ez az energia a csí(Qi), a vitalitást, életerőt jelenti. A keringés akadályoztatása betegséghez vezethet. Érdemes tehát figyelemmel kísérni biológiai óránkat.
 
 
0 komment , kategória:   Egészség  
Címkék: energiakeringése, leghatékonyabban, legintenzívebben, energiapályákon, elfogyasztására, energiapályáink, koncentrálódnak, szervezetünkben, akadályoztatása, táplálkozásnak, megszabadítjuk, odafigyeléssel, méreganyagokat, energiaáramlás, legalacsonyabb, legintenzívebb, szívműködésünk, legpihentetőbb, szervezetünkbe, visszaszívódni, szervezetünket, együttműködnek, alkoholmentes, salakanyagban, legnyugodtabb, bejelentkezni, meghatározott, epetermelődés, görcskészsége, tevékenységet, elfogyasztani, csillapítható, székletürítés, sportolhatunk, legaktívabban, megfigyelhető, hagyományos kínai, emberi szervek, periódikusan váltakozó, maga ideje, maga idejében, éppen aktuális, összes energiánkat, meridiánokon tehát, energiaszint állandóan, energiaáramlás egyensúlyát, kínai szerv-óra, olyan kétórás, tüdő aktív, egész napi, férfiak nemi, legtöbb nemi,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.17. 22:42 Nyolc magyar érem a győri serdülő birkózó Eb-n
06.17. 22:12 Vb-2018 - Nem bírt a svájciakkal a brazil csapat
06.17. 21:22 Vívó Eb - Címvédés férfi párbajtőrben, az olimpiai bajnok győzött női tőrbe...
06.17. 21:02 Bajkai István: kötelesség emlékezni az Aranycsapat teljesítményére
06.17. 20:42 Nézőpont: a közép-európai régióban hasonló Oroszország és az Egyesült Állam...
06.17. 20:42 Vb-2018 - Löw: nem azon a szinten játszottunk, amelyen szoktunk
06.17. 20:42 Kun Marcell független jelöltet választották Dióskálban polgármesterré
06.17. 19:52 Rali Eb - Herczigék ismét dobogón, ezúttal Cipruson
06.17. 19:32 Torna vk - Vecsernyés Dávid aranyérmes Portugáliában
06.17. 19:22 HFL - Nyert a címvédő Cowbells
Tudjátok ?
Erről miért hallgatnak?
3éve együtt vagyunk szüzek mind ketten elalarja velem veszteni, mehet?
Ismét szemünk láttára épül ki egy diktatúra az országban! Te hol állsz: a diktátor mellett,...
Lehet itt anélkül kifejteni bármit is egy politikai témában, hogy a Róka nem gyálázná, szid...
Ki a kedvenc pornósotok?
még több kérdés
Blog Címkék
Kellemes, szép délutánt!  Ha majd gyermeknek látsz fiam  A virág a lélek tápláléka  A harag csupán, egy szubjektív...  Farkas Flórián kabaréba illő ...  Már elértem  Molnár Rózsa  Petőfi Sándor – Hazatéré...  Szabó Katalin: Az elítéltek/ A...  Meséld tovább  Tallóztam  A tükörbe láttalak  Tornay András  Mind sorra kerültök, ha nem s...  Az élet bohóca  Dániel  Meséld tovább  Kellemes, szép estét!  Vigyázz álmaimra  A siker vacak tanár  Ölelj tavaszba  SpainSurfer  Ma is jó lenne tudni, hogyan m...  Ő ajándékozza az örök életet, ...  Viharmentes szép délutánt!  Arról dönt az MSZP, hogy már m...  Molnár Rózsa  Mészáros Lőrinc simán ki tudná...  Kovács Anikó  Kétszer fizettek ugyanazért a ...  Kezed áldása  Sírsz még anyám  Tallóztam  Az élet értelme  Lélek könnyek  Mind sorra kerültök, ha nem s...  Brutálisan felpörgették a kila...  Kellemes hétvégét  Rózsák kosárban  Kiss József  Kettőnk vágya  Ferenc pápa: A nők kihasználás...  Saját ritmus...  Keresztény történet - Hirdessé...  Szép francia kép  Kellemes hétvégét  Pio atya imája a gyermekekért  További szép napot!  Amíg kezem kezed fogja  Remény  Minden alkalommal  Szép francia kép  Ha majd gyermeknek látsz fiam  Jó reggelt! Kellemes, szép nap...  A rózsa lelke  Levendula Keresztury Dezső Lev...  Botswana mögött Magyarország, ...  Lopott könnyek  Úgy szeretnék megöregedni...  Kellemes, szép délutánt!  A győztes és a vesztes Mikor ...  Úgy szeretnék megöregedni...  Lélek könnyek  Juhász Gyula: Millióknak búját...  További szép napot!  Adj jelet Uram  Szép jó reggelt, csodás napot!  Életfa  Életfa  Ahol jársz  Focilázban a világ...  Évszakok múlnak  Arról dönt az MSZP, hogy már m...  Mai harmónia kártyám  Évközi 11. vasárnap 06.17  Keresztény vers- Sürgess, tűnő...  Szeretet  Arcok a múltból  Sírsz még anyám  fejlesztés alatt  Tallóztam  Czucz Enikő: Fair play  Mikor anyám elment  Térdre rogyva  Tallóztam  Varázslat  Sose ítélj meg egy gyereket  Facebookon kaptam  sok jóóó  Hogy biztosítsa megigazulásunk...  sok jóóó  Önként  Ha majd gyermeknek látsz fiam  Eljött ez a nyár is  Staccato  Tornay András  Kezed áldása  Legyen szép a délutánod!  Mai képeslapom  Amíg kezem kezed fogja 
Bejegyzés Címkék
hagyományos kínai, emberi szervek, periódikusan váltakozó, maga ideje, maga idejében, éppen aktuális, összes energiánkat, meridiánokon tehát, energiaszint állandóan, energiaáramlás egyensúlyát, kínai szerv-óra, olyan kétórás, tüdő aktív, egész napi, férfiak nemi, legtöbb nemi, egészséges székletürítés, salakanyagban található, gyomor leginkább, leghatékonyabban dolgozni, idegrendszer ebben, szívciklus csúcspontja, finom ebéd, vékonybélben koncentrálódnak, fogorvoshoz bejelentkezni, húgyhólyag dolgozik, legnagyobb tisztító, könnyű vacsorát, éjszakai pihenőre, legpihentetőbb alvás, hármas melegítő, helyet jelöli, ivás során, szervezetünkbe jutó, gyomor által, testünkbe irányítsa, epehólyag görcskészsége, kínai orvoslás, szervezet energiakeringése, keringés akadályoztatása, energiakeringése, leghatékonyabban, legintenzívebben, energiapályákon, elfogyasztására, energiapályáink, koncentrálódnak, szervezetünkben, akadályoztatása, táplálkozásnak, megszabadítjuk, odafigyeléssel, méreganyagokat, energiaáramlás, legalacsonyabb, legintenzívebb, szívműködésünk, legpihentetőbb, szervezetünkbe, visszaszívódni, szervezetünket, együttműködnek, alkoholmentes, salakanyagban, legnyugodtabb, bejelentkezni, meghatározott, epetermelődés, görcskészsége, tevékenységet, elfogyasztani, csillapítható, székletürítés, sportolhatunk, legaktívabban, megfigyelhető, energiaszint, meridiánokon, egyensúlyban, vitaminokban, idegrendszer, dolgozhatunk, felkészülünk, periódikusan, kifinomulnak, mindegyiknél, egészségesek, méregtelenít, bioritmusunk, elraktározza, vékonybélben, szervezetünk, időközönként, vérnyomásunk, egyensúlyát, pihenőideje, csatornáját, fogyasszunk, időszakában, , ,
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 2 db bejegyzés
e év: 2 db bejegyzés
Összes: 708 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 3
  • e Hét: 23
  • e Hónap: 1186
  • e Év: 21124
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.