Regisztráció  Belépés
kszilona.blog.xfree.hu
"Semmit nem lehet megtanítani egy embernek. Csak segíteni abban, hogy belül, önmagára rátaláljon." ( Galileo Galilei ) Káesz Ilona
1947.01.13
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészségünk
  2013-01-06 20:37:01, vasárnap
 
   
  Egyensúlyban az energiaáramlás: a Kínai szerv-óra működése

A hagyományos kínai orvoslás szerint az emberi szervek meghatározott időrendben működnek és pihennek.

A periódikusan váltakozó bioritmusunk szerint mindennek megvan a maga ideje.
A táplálkozásnak, a sportnak, a pihenésnek, akár egy foghúzásnak is. 12 fő szervünk kétórás időközönként "váltja egymást" a munkában, a maga idejében az éppen aktuális "dolgozó" birtokolja szinte az összes energiánkat. Az energiapályákon, vagyis a meridiánokon tehát az energiaszint állandóan változik. Egy kis odafigyeléssel mi is nagyon sokat tehetünk azért, hogy ne bontsuk meg az energiaáramlás egyensúlyát szervezetünkben, például ne késztessük bőséges vacsorával éjjel májunkat aktív munkára, ha éppen pihenőideje volna.
A kínai szerv-óra, amely testünk 12 csatornáját mutatja.
Mindegyiknél megfigyelhető egy olyan kétórás periódus, amikor a csi áramlása maximális.

1 és 3 óra között: a szervezet teljesítőképessége ebben az időben a legalacsonyabb. A máj teljes erővel méregtelenít, nem szabad tovább terhelni.

3-5 óra között: eljött a tüdő aktív ideje, felkészül az egész napi munkára. A férfiak nemi aktivitása ebben az időintervallumban a legnagyobb, mert ilyenkor termelődik a legtöbb nemi hormon.

5-7 óra között: ekkor működik legaktívabban a vastagbél. Ez az egészséges székletürítés ideje. Megszabadítjuk szervezetünket a salakanyagban található mérgektől, így azok nem tudnak visszaszívódni és teljesítőképességünket csökkenteni.

7-9 óra között: a gyomor leginkább terhelhető időszaka. Ekkor tud a leghatékonyabban dolgozni, tehát bőséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggelit vegyünk magunkhoz.

9-11 óra között: testhőmérsékletünk optimális, az idegrendszer ebben az időszakban a legnyugodtabb, teljesítőképességünk igen magas.

11-13 óra között: 11 óra a szívciklus csúcspontja, tehát legjobb idő a sportolásra. Délben erősödik a gyomorsav-, majd később az epetermelődés, készen állunk egy finom ebéd elfogyasztására.

13-15 óra között: lassul a vérkeringés, az energiák a vékonybélben koncentrálódnak, csökken a fájdalomérzékelés is, ezért ilyenkor érdemes a fogorvoshoz bejelentkezni.

15-17 óra között: a húgyhólyag dolgozik a legintenzívebben, ezért fogyasszunk bőségesen cukor és alkoholmentes folyadékot. Szervezetünk kiüríti a méreganyagokat, ismét ereje teljében van, tehát tanulhatunk, sportolhatunk, dolgozhatunk teljes energiabedobással.

17-19 óra között: vesénk a legnagyobb tisztító munkában, ezért ebben az időben ne terheljük tovább zsírral, cukorral, sóval és egyéb mérgező anyagokkal. Vérnyomásunk csökken, szívműködésünk lassul, egy kicsit nem árt megpihenni munka közben. Ilyenkor érdemes elfogyasztani a könnyű vacsorát is.

19-21 óra között: ha most vacsorázunk, azt már nem dolgozza fel szervezetünk, elraktározza reggelre. Energiapályáink lelassulnak, felkészülünk az éjszakai pihenőre, érzékeink kifinomulnak.

21-23 óra között: az úgynevezett "hármas melegítő" időszakában testünk és lelkünk nyugalomra, pihenésre vágyik, teljesítőképességünk erőteljesen csökken, ez a legpihentetőbb alvás ideje, tehát ne végezzünk se testi, se szellemi aktív tevékenységet igénylő munkát. A hármas melegítő nem szerv, hanem azt a helyet jelöli, ahol testünk alsó-középső és felső részének szervei együttműködnek. Feladata, hogy a légzés, az evés és az ivás során a szervezetünkbe jutó, a tüdő és a gyomor által felvett energiákat a testünkbe irányítsa.
23-1 óra között: legintenzívebb az epehólyag görcskészsége, kevésbé csillapítható a fájdalom.
A kínai orvoslás szerint akkor vagyunk egészségesek, ha a szervezet energiakeringése harmonikus. Ez az energia a csí(Qi), a vitalitást, életerőt jelenti. A keringés akadályoztatása betegséghez vezethet. Érdemes tehát figyelemmel kísérni biológiai óránkat.
 
 
0 komment , kategória:   Egészség  
Címkék: energiakeringése, leghatékonyabban, legintenzívebben, energiapályákon, elfogyasztására, energiapályáink, koncentrálódnak, szervezetünkben, akadályoztatása, táplálkozásnak, megszabadítjuk, odafigyeléssel, méreganyagokat, energiaáramlás, legalacsonyabb, legintenzívebb, szívműködésünk, legpihentetőbb, szervezetünkbe, visszaszívódni, szervezetünket, együttműködnek, alkoholmentes, salakanyagban, legnyugodtabb, bejelentkezni, meghatározott, epetermelődés, görcskészsége, tevékenységet, elfogyasztani, csillapítható, székletürítés, sportolhatunk, legaktívabban, megfigyelhető, hagyományos kínai, emberi szervek, periódikusan váltakozó, maga ideje, maga idejében, éppen aktuális, összes energiánkat, meridiánokon tehát, energiaszint állandóan, energiaáramlás egyensúlyát, kínai szerv-óra, olyan kétórás, tüdő aktív, egész napi, férfiak nemi, legtöbb nemi,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
09.22. 16:41 Cselgáncs-vb - A nemzeti hős szerezte meg a házigazdák első érmét
09.22. 16:21 Művészeti maraton a pszichiátriai betegekkel szembeni előítéletek leküzdésé...
09.22. 16:14 Szlovák jégkorongliga - A DVTK nem akarja, hogy szurkolói Gyetvára utazzana...
09.22. 16:14 Kutatók éjszakája - az MTA SZTAKI programjai
09.22. 16:13 Sargentini-jelentés - Fidesz: a bevándorláspártiak félre akarják állítani M...
09.22. 15:28 Szili Katalin: "Nekünk, magyaroknak Fiume az emlékek városa"
09.22. 15:18 Nyolcszáz gyerek vett rész a Bozsik Program tanévnyitóján Telkiben
09.22. 15:12 Kerekesszékes vívó Eb - Magyar párbajtőrbronz a negyedik napon
09.22. 15:12 Újra járható a Szilágyi Erzsébet fasor
09.22. 15:11 Szász Endre grafikagyűjteménye is szerepel a BÁV őszi aukcióján
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Te magad vagy !  Az arabok eredete a héber hagy...  Isten örök pillanatában vagyun...  Vagány szépség  Nyugalom napja  Te magad vagy !  Facebookon kaptam  Nyitott ablaknál  Kovács Bettina: Négy évszak  Te magad vagy !  Facebookon kaptam  Szép pillangó  Png virág  Szép napot !  Szkíta temetőt találtak Cegléd...  Copertinói Szent József, a rep...  Jó éjt !  Szép pillangó  24. évközi hét kedd 09.18  Boldog Születésnapot kívánok!  Facebookon kaptam  Vagány szépség  1956-os kerékpártúra Mosonmagy...  Szeretet  Csiga  Köszönöm neked  Heti útravaló  A Fidesz leszavazta Trianon em...  A Fidesz leszavazta Trianon em...  Kurucz Lányok: Tudod, szeretle...  Legyen szíved  Facebookon kaptam  Vagány szépség  Aranyosi Ervin: Mosolygósan...  Szülő  Facebookon kaptam  A Fidesz leszavazta Trianon em...  Legyen szíved  Nyugalom napja  Csak ittas.  Túrmezei Erzsébet: Ma - vallás...  Köszönöm neked  "Az Úr Józseffel volt"  Facebookon kaptam  Az idő  Szent Pio atya jubileuma  Isten neve  Facebookon kaptam  Viziló  Világítótoronynál  Péntek reggelek  Szép pillangó  Vízesés  Kegyelem  Őzikés :-)  Egyéniség  Te magad vagy !  Facebookon kaptam  Help  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Nem kell fizetni  Kellmes, szép napot  Szép vízesés !  Ministránsaink imája  Cserhát Művész Kör Turai feszt...  Péntek reggelek  Facebookon kaptam  Labdarúgás B.L. 2018 gól össze...  Facebookon kaptam  Vagány szépség  Vízesés  Nem kell fizetni  Szép napot mindenkinek!  Érdekesség Szép estét mindenki...  Szèp napot kívánok  A pápa üzenetet küldött a zsid...  Wass Albert: Szentek zendülés...  Az idő  24. évközi hét kedd 09.18  Viziló  Ébren álmodom  Margaretta  Parton ülő  Heti útravaló  Facebookon kaptam  Ugrai Panna első felnőtt világ...  Őzikés :-)  Mírjam barátnőmtől a facebooko...  Viccek mára  Parti házak  Az arabok eredete a héber hagy...  Love !  Puha takaró  Csőd  Hazugság  Png virág  Csiga  Csillogó szemekkel 
Bejegyzés Címkék
hagyományos kínai, emberi szervek, periódikusan váltakozó, maga ideje, maga idejében, éppen aktuális, összes energiánkat, meridiánokon tehát, energiaszint állandóan, energiaáramlás egyensúlyát, kínai szerv-óra, olyan kétórás, tüdő aktív, egész napi, férfiak nemi, legtöbb nemi, egészséges székletürítés, salakanyagban található, gyomor leginkább, leghatékonyabban dolgozni, idegrendszer ebben, szívciklus csúcspontja, finom ebéd, vékonybélben koncentrálódnak, fogorvoshoz bejelentkezni, húgyhólyag dolgozik, legnagyobb tisztító, könnyű vacsorát, éjszakai pihenőre, legpihentetőbb alvás, hármas melegítő, helyet jelöli, ivás során, szervezetünkbe jutó, gyomor által, testünkbe irányítsa, epehólyag görcskészsége, kínai orvoslás, szervezet energiakeringése, keringés akadályoztatása, energiakeringése, leghatékonyabban, legintenzívebben, energiapályákon, elfogyasztására, energiapályáink, koncentrálódnak, szervezetünkben, akadályoztatása, táplálkozásnak, megszabadítjuk, odafigyeléssel, méreganyagokat, energiaáramlás, legalacsonyabb, legintenzívebb, szívműködésünk, legpihentetőbb, szervezetünkbe, visszaszívódni, szervezetünket, együttműködnek, alkoholmentes, salakanyagban, legnyugodtabb, bejelentkezni, meghatározott, epetermelődés, görcskészsége, tevékenységet, elfogyasztani, csillapítható, székletürítés, sportolhatunk, legaktívabban, megfigyelhető, energiaszint, meridiánokon, egyensúlyban, vitaminokban, idegrendszer, dolgozhatunk, felkészülünk, periódikusan, kifinomulnak, mindegyiknél, egészségesek, méregtelenít, bioritmusunk, elraktározza, vékonybélben, szervezetünk, időközönként, vérnyomásunk, egyensúlyát, pihenőideje, csatornáját, fogyasszunk, időszakában, , ,
2018.08 2018. Szeptember 2018.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 2 db bejegyzés
e év: 51 db bejegyzés
Összes: 756 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 37
  • e Hét: 296
  • e Hónap: 935
  • e Év: 26102
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.