Belépés
kszilona.blog.xfree.hu
"Semmit nem lehet megtanítani egy embernek. Csak segíteni abban, hogy belül, önmagára rátaláljon." ( Galileo Galilei ) Káesz Ilona
1947.01.13
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Egészségünk
  2013-01-06 20:37:01, vasárnap
 
   
  Egyensúlyban az energiaáramlás: a Kínai szerv-óra működése

A hagyományos kínai orvoslás szerint az emberi szervek meghatározott időrendben működnek és pihennek.

A periódikusan váltakozó bioritmusunk szerint mindennek megvan a maga ideje.
A táplálkozásnak, a sportnak, a pihenésnek, akár egy foghúzásnak is. 12 fő szervünk kétórás időközönként "váltja egymást" a munkában, a maga idejében az éppen aktuális "dolgozó" birtokolja szinte az összes energiánkat. Az energiapályákon, vagyis a meridiánokon tehát az energiaszint állandóan változik. Egy kis odafigyeléssel mi is nagyon sokat tehetünk azért, hogy ne bontsuk meg az energiaáramlás egyensúlyát szervezetünkben, például ne késztessük bőséges vacsorával éjjel májunkat aktív munkára, ha éppen pihenőideje volna.
A kínai szerv-óra, amely testünk 12 csatornáját mutatja.
Mindegyiknél megfigyelhető egy olyan kétórás periódus, amikor a csi áramlása maximális.

1 és 3 óra között: a szervezet teljesítőképessége ebben az időben a legalacsonyabb. A máj teljes erővel méregtelenít, nem szabad tovább terhelni.

3-5 óra között: eljött a tüdő aktív ideje, felkészül az egész napi munkára. A férfiak nemi aktivitása ebben az időintervallumban a legnagyobb, mert ilyenkor termelődik a legtöbb nemi hormon.

5-7 óra között: ekkor működik legaktívabban a vastagbél. Ez az egészséges székletürítés ideje. Megszabadítjuk szervezetünket a salakanyagban található mérgektől, így azok nem tudnak visszaszívódni és teljesítőképességünket csökkenteni.

7-9 óra között: a gyomor leginkább terhelhető időszaka. Ekkor tud a leghatékonyabban dolgozni, tehát bőséges, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag reggelit vegyünk magunkhoz.

9-11 óra között: testhőmérsékletünk optimális, az idegrendszer ebben az időszakban a legnyugodtabb, teljesítőképességünk igen magas.

11-13 óra között: 11 óra a szívciklus csúcspontja, tehát legjobb idő a sportolásra. Délben erősödik a gyomorsav-, majd később az epetermelődés, készen állunk egy finom ebéd elfogyasztására.

13-15 óra között: lassul a vérkeringés, az energiák a vékonybélben koncentrálódnak, csökken a fájdalomérzékelés is, ezért ilyenkor érdemes a fogorvoshoz bejelentkezni.

15-17 óra között: a húgyhólyag dolgozik a legintenzívebben, ezért fogyasszunk bőségesen cukor és alkoholmentes folyadékot. Szervezetünk kiüríti a méreganyagokat, ismét ereje teljében van, tehát tanulhatunk, sportolhatunk, dolgozhatunk teljes energiabedobással.

17-19 óra között: vesénk a legnagyobb tisztító munkában, ezért ebben az időben ne terheljük tovább zsírral, cukorral, sóval és egyéb mérgező anyagokkal. Vérnyomásunk csökken, szívműködésünk lassul, egy kicsit nem árt megpihenni munka közben. Ilyenkor érdemes elfogyasztani a könnyű vacsorát is.

19-21 óra között: ha most vacsorázunk, azt már nem dolgozza fel szervezetünk, elraktározza reggelre. Energiapályáink lelassulnak, felkészülünk az éjszakai pihenőre, érzékeink kifinomulnak.

21-23 óra között: az úgynevezett "hármas melegítő" időszakában testünk és lelkünk nyugalomra, pihenésre vágyik, teljesítőképességünk erőteljesen csökken, ez a legpihentetőbb alvás ideje, tehát ne végezzünk se testi, se szellemi aktív tevékenységet igénylő munkát. A hármas melegítő nem szerv, hanem azt a helyet jelöli, ahol testünk alsó-középső és felső részének szervei együttműködnek. Feladata, hogy a légzés, az evés és az ivás során a szervezetünkbe jutó, a tüdő és a gyomor által felvett energiákat a testünkbe irányítsa.
23-1 óra között: legintenzívebb az epehólyag görcskészsége, kevésbé csillapítható a fájdalom.
A kínai orvoslás szerint akkor vagyunk egészségesek, ha a szervezet energiakeringése harmonikus. Ez az energia a csí(Qi), a vitalitást, életerőt jelenti. A keringés akadályoztatása betegséghez vezethet. Érdemes tehát figyelemmel kísérni biológiai óránkat.
 
 
0 komment , kategória:   Egészség  
Címkék: energiakeringése, leghatékonyabban, legintenzívebben, energiapályákon, elfogyasztására, energiapályáink, koncentrálódnak, szervezetünkben, akadályoztatása, táplálkozásnak, megszabadítjuk, odafigyeléssel, méreganyagokat, energiaáramlás, legalacsonyabb, legintenzívebb, szívműködésünk, legpihentetőbb, szervezetünkbe, visszaszívódni, szervezetünket, együttműködnek, alkoholmentes, salakanyagban, legnyugodtabb, bejelentkezni, meghatározott, epetermelődés, görcskészsége, tevékenységet, elfogyasztani, csillapítható, székletürítés, sportolhatunk, legaktívabban, megfigyelhető, hagyományos kínai, emberi szervek, periódikusan váltakozó, maga ideje, maga idejében, éppen aktuális, összes energiánkat, meridiánokon tehát, energiaszint állandóan, energiaáramlás egyensúlyát, kínai szerv-óra, olyan kétórás, tüdő aktív, egész napi, férfiak nemi, legtöbb nemi,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
12.19. 14:32 Három Michelin-csillagos éttermét alakítja át hamburgerezővé Dani García sp...
12.19. 14:22 Módosította az adócsalás büntetését a román parlament az okozott kár megtér...
12.19. 14:22 Elindult a részvételi jelentkezés az MNB pénzügyi tesztkörnyezetébe
12.19. 14:12 Reprezentanţii comunităţii maghiare locale solicită autorităţilor ucrainene...
12.19. 14:12 PM: a kormány szeretné, ha minél többen választanák a kivát
12.19. 14:02 Januártól a mentők a Semmelweis Egyetem kardiológusait is riaszthatják
12.19. 14:02 MKIK GVI: stagnált az üzleti bizalom a harmadik negyedévben
12.19. 13:42 A szlovén nemzeti bank csökkentette a gazdasági növekedésre vonatkozó előre...
12.19. 13:33 Emmi: négy év alatt 72 százalékkal nő az egészségügyi dolgozók bére
12.19. 13:32 Paksi bővítés - Együttműködési megállapodás négy megye közgyűlési elnökeive...
Tudjátok ?
Szerintetek lesznek jó karácsonyi filmek a TV-ben?
Lesz eredménye a tüntetésnek ?
Mennyi ideig élhet egy benti macska?
Mennyire káros a szervezetre a dohányzás?
Milyen sorozatokat lenne érdemes néznem?
még több kérdés
Blog Címkék
Férfi arc  Buddha a felhők felett  Jó éjszakát kívánok!  Éjszaka lánya  Készítsd el szívedet Krisztusn...  Téli kép  Facebookon kaptam  Gyertya  Facebookon kaptam  Három vizsla  Kutyus fel öltöztetve  Hűséges fajta  Szív  Adventi bakancs lista  Autoritás  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Szerelem  A stroke és a citrusfélék  Készítsd el szívedet Krisztusn...  Egyedülálló kezdeményezés  Havas vásáron  Szív  Cigányok lakhelye  Cicák a kaktuszban játszanak  Buddha meditációja  Szép napot  Kellemes délutánt kívánok!  Havazik  Rövid pályás Úszó Világbajnoks...  Facebookon kaptam  Téli kép  Rózsa csokor  Még fájnak az érted legördülő ...  A szeretet természeténél fogva  Fegyelmezés  Fegyelmezés  Mondjátok el az embereknek  Áprily Lajos: Láng a ködben  Mikulás virág  Karácsonyi abc  Vers  A szeretet természeténél fogva  Cicák a kaktuszban játszanak  Moretti Gemma: Tünékeny üzene...  Facebookon kaptam  Havas vásáron  Bemegyek a fürdőbe  Kék angyal  Gyertya  Szèp estét kedves látoga...  Esti kép  Vers  Facebookon kaptam  Mondjátok el az embereknek  PATRONA HUNGARIA Asszonyunk S...  Ünnep pompájában  Ani barátnőm szép képei  Karácsony varázsa a szobában  Posertube  Mosópor reklám:  Advent III. Vasárnapja  Facebookon kaptam  Autoritás  Facebookon kaptam  Vers  Jézus a fenyvesekben  Osváth Erzsébet: Első hó  Jó éjszakát kívánok!  Facebookon kaptam  Téli esti álom  Vers  Szèp estét kedves látoga...  Kaffka Margit: Egy madár  Kellemes délutánt kívánok!  Arat a Tél . . .  Facebookon kaptam Krisztinátó...  Karácsonyi fények, korcsolyázó...  Jó reggelt! Legyen szép a napo...  Mécs László: Adventkor  A pillanat amikor boldogan haz...  Jó reggelt! Legyen szép a napo...  Jó reggelt kedves látogatóim...  Olyan vagyok, mint a nádszál  Jól jön egy csésze forró ital!  Jól jön egy csésze forró ital!  Kellemes délutánt  Autoritás  Harangok  Tél az ablak mögött  Buddha meditációja  Vers  Szív  Adventi bakancs lista  Rózsa csokor  Esti kép  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Mosópor reklám:  Juhász Gyula:Rorate A kéklő f... 
Bejegyzés Címkék
hagyományos kínai, emberi szervek, periódikusan váltakozó, maga ideje, maga idejében, éppen aktuális, összes energiánkat, meridiánokon tehát, energiaszint állandóan, energiaáramlás egyensúlyát, kínai szerv-óra, olyan kétórás, tüdő aktív, egész napi, férfiak nemi, legtöbb nemi, egészséges székletürítés, salakanyagban található, gyomor leginkább, leghatékonyabban dolgozni, idegrendszer ebben, szívciklus csúcspontja, finom ebéd, vékonybélben koncentrálódnak, fogorvoshoz bejelentkezni, húgyhólyag dolgozik, legnagyobb tisztító, könnyű vacsorát, éjszakai pihenőre, legpihentetőbb alvás, hármas melegítő, helyet jelöli, ivás során, szervezetünkbe jutó, gyomor által, testünkbe irányítsa, epehólyag görcskészsége, kínai orvoslás, szervezet energiakeringése, keringés akadályoztatása, energiakeringése, leghatékonyabban, legintenzívebben, energiapályákon, elfogyasztására, energiapályáink, koncentrálódnak, szervezetünkben, akadályoztatása, táplálkozásnak, megszabadítjuk, odafigyeléssel, méreganyagokat, energiaáramlás, legalacsonyabb, legintenzívebb, szívműködésünk, legpihentetőbb, szervezetünkbe, visszaszívódni, szervezetünket, együttműködnek, alkoholmentes, salakanyagban, legnyugodtabb, bejelentkezni, meghatározott, epetermelődés, görcskészsége, tevékenységet, elfogyasztani, csillapítható, székletürítés, sportolhatunk, legaktívabban, megfigyelhető, energiaszint, meridiánokon, egyensúlyban, vitaminokban, idegrendszer, dolgozhatunk, felkészülünk, periódikusan, kifinomulnak, mindegyiknél, egészségesek, méregtelenít, bioritmusunk, elraktározza, vékonybélben, szervezetünk, időközönként, vérnyomásunk, egyensúlyát, pihenőideje, csatornáját, fogyasszunk, időszakában, , ,
2018.11 2018. December 2019.01
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 4 db bejegyzés
e év: 62 db bejegyzés
Összes: 763 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 21
  • e Hét: 359
  • e Hónap: 854
  • e Év: 30168
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2018 TVN.HU Kft.