Regisztráció  Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A csokoládé 10 előnyös egészségügyi hatása
  2018-03-10 14:38:16, szombat
 
   
  A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol. Az írás a The Telegraph cikkének köszönheti születését.
Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.



Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.



Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek
Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Mind ezekkel az artériák eltömődését segít megelőzni a finomság.

2. Csökkenti a szélütés kialakulásának esélyét
Finnországi tudósok kutatásaiban a csokoládéfogyasztó vizsgálati alanyok esetében 17 százalékkal volt kisebb a szélütés előfordulásának esélye, ami elképesztő adat.

3. Ásványi anyagokban gazdag
A jó csoki (70+%-os) tobzódik a káliumhoz, cinkhez és szelénhez hasonló, jótékony hatású ásványi anyagokban. Ez utóbbi ételből 100 gramm ugyanakkor az ajánlott napi vasbevitel 67 százalékát is fedezi.

4. Csökkenti a koleszterinszintet
A kakaófogyasztás a vizsgálatok szerint csökkenti a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, valamint növeli a ,,jó" koleszterin (HDL) előfordulását a szervezetben, amely így visszafogja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

5. Jó a bőrnek
Az étcsokoládéban fellelhető flavonolok megvédhetik a bőrt a Nap károsító hatásaival szemben (azért mindenképpen használjunk továbbra is napkrémet!).

6. Segíthet a fogyásban
Egy Will Clower nevű neurológus szerint, ha étkezés előtt 20 perccel egy kocka ,,jó" csokit hagyunk a nyelvünkön szétolvadni, kisvártatva bizonyos agyi hormonjaink a következő szavak kiejtésére fognak ösztökélni bennünket: ,,Tele vagyok." Mind emiatt állítólag kevesebbet fogunk enni. Az étkezést követően egy hasonló, kicsiny beavatkozás a hírek szerint a nassolástól fog megvédeni minket.

7. Jó az anyának és a babának
Egy szintén finnországi kutatás azt mutatta ki, hogy a csoki csillapította a stresszt a várandós hölgyek körében, és az ilyen anyukák gyerekei többet mosolyogtak, mint a csokoládéval-nem-élő társaik utódai.

8. Megelőzheti a diabéteszt
Talán furcsán hangzik, de a vizsgálatok alapján a kakaó javíthatja az inzulinérzékenységet. A mértékkel majszolt étcsokoládé ennek köszönhetően elodázhatja, illetve megelőzheti a cukorbetegség kialakulását.

9. Az agy működésére nézve is kedvező
A flavanolok bizonyos sejtések szerint az idősebb emberek memóriazavarait enyhíthetik, továbbá az étcsokoládé gyulladáscsökkentő hatása az agyrázkódáshoz hasonló sérülések kezelésében is az orvosok segítségére lehet.

10. A csokitól jobb lesz a közérzetünk

A csokoládé feniletilamint tartalmaz (PEA); ezt a vegyületet például szerelembe esés folyamán szokta még előállítani a gondolkodásért felelős szervünk. A PEA az agyunkat endorfintermelésre sarkallja, amely fehérjék boldogságunk kiteljesítésében nyújtanak segédkezet szervezetünknek.
[link][http://biobody.hu/link]
 
 
0 komment , kategória:  Egészség,életmód  
Címkék: kiteljesítésében, elfogyasztásának, egészségügyileg, előfordulásának, szervezetünknek, kakaófogyasztás, memóriazavarait, kialakulásának, agyrázkódáshoz, feniletilamint, visszaállítani, gondolkodásért, fogyasztásának, vérkeringésnek, megakadályozza, étcsokoládéban, bizonyítottan, kakaótartalmú, csillapította, alátámasztott, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, előfordulását, boldogságunk, köszönhetően, kiderítették, kialakulását, egészségügyi, folyamatokat, kutatásaiban, mindenképpen, csokoládéval, szervezetben, finnországi, eltömődését, tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, kocka „, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, Will Clower,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
06.21. 22:06 Illegális bevándorlás - Kormányszóvivő: a V4-ek valódi európai szolidaritás...
06.21. 22:06 Vb-2018 - Az argentinok legyőzésével 16 között a horvátok
06.21. 21:46 Kihelyezett frakcióülést tartott a KDNP, napirenden a költségvetés és szoci...
06.21. 21:46 Költségvetés - Lovász László: közel a megegyezés
06.21. 21:26 Férfi vízilabda világliga - A japánokkal mérkőznek a magyarok az elődöntőbe...
06.21. 20:56 NHL - Az Islandersnél kötött ki a Stanley Kupa-győztes edző
06.21. 20:46 V4-Austria - Prim-miniştrii ţărilor Grupului de la Visegrád şi-au exprimat ...
06.21. 20:35 Novák Katalin: Magyarország nem támogatja a kohéziós alapokból való magyar ...
06.21. 20:26 Koalíciós partnerei védik, az ellenzéki pártok lemondásra szólították fel L...
06.21. 20:25 Tőzsde - Csökkentek az irányadó indexek New Yorkban
Tudjátok ?
Anyám miért csinálja ezt?
Mit jelenthet egy kilátón az, hogy MR.F?
Találd ki a hiányzó 3 szót?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Melyik város neve van elrejtve ezen a képen?
még több kérdés
Blog Címkék
Szépség és az oroszlányok  Egyed Emese  Kellemes nyugodt napot  Június 20.  Keresztény történet- Szabadulá...  PeggysCoveNS  Nikodémus  Mécs László: Áldottak az örege...  Rózsaszín rózsák  Friedrich Nietzsche idézet  PeggysCoveNS  Még...  Walter Gyula: Vallomás  Reggeli gondolat  Kutya rózsával  Aranyosi Ervin: Küldd el mosol...  Vígh Lilla: Vágyak  Áldott, békés napot Mindenkine...  Sárga rózsa  Facebookon kaptam  Ölelj, szeress kortalanul  Aranyosi Ervin: A lusta tigris...  Petőfi Sándor – Kolmár J...  Nyári png  Kovács István: Tüdőbajos lány  Három pad  Enneagram - Egyes Archetípus S...  Png nő  Kutya rózsával  Amikor minden lélek a legesleg...  Petőfi Sándor – Kolmár J...  11. évközi hét szerda 06.20  Magyarország is éltek óriások...  Még...  Amikor minden lélek a legesleg...  Bartók Anikó: Dáma Szilágyi Ki...  Aranyosi Ervin: A lusta tigris...  Nyári kép  Enneagram - Egyes Archetípus S...  Petőfi Sándor – Változó ...  Ady Endre  Margaretták  Facebookon kaptam  Enneagram - Hatos Archetípus S...  Walter Gyula: Vallomás  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Még...  Nyári png  Kiss József: Vallomások  Nyári kép  Kányádi Sándor: Sárga kankalin  Három pad  Ajtay Miklós: Anyánk  Jó nyarat, nyaralást!  Mécs László: Áldottak az örege...  Szép estét - Mártikától  Köszönöm a csodát...Dáma Lovag...  Kiss József: Vallomások  Nikodémus  Gondolatok  A szeretet mindent kibír  ***Csodálatos kép***  Aranyosi Ervin: Küldd el mosol...  Png nő  Petőfi Sándor – Ideál  Június 20. Jó reggelt!  Sárga rózsa  Petőfi Sándor – Változó ...  Nyári png  Köszönöm a csodát...Dáma Lovag...  Juhász Magda: De jó lenne...  Enneagram - Hatos Archetípus S...  Pecázó gyerekek  Vízcseppes vörös rózsák  Amikor minden lélek a legesleg...  Tallóztam  Png nő  Amikor minden lélek a legesleg...  Még...  Nyár  Enneagram - Négyes Archetípus ...  Még...  Vígh Lilla: Vágyak  Napi áhítat- Szeretetteljes fe...  Szeressétek a gyerekeket..:Dám...  Levél 6.20  igazi  Június 20.  Kék ruhában  Enneagram - Egyes Archetípus S...  Június 20.  Ajtay Miklós: Anyánk  Időjárás -előrejelzés  Petőfi Sándor – Változó ...  Petőfi Sándor – Pórnak e...  Spurgeon: A feddhetetlen szív  Egy tekintet tisztasága sok mi...  Keresztény vers- NE JÁRJ MAGAD...  Hogy hitre juttasson és megtar...  Nyári kép 
Bejegyzés Címkék
tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, kocka &#8222, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, étkezést követően, hírek szerint, szintén finnországi, csoki csillapította, várandós hölgyek, ilyen anyukák, vizsgálatok alapján, kakaó javíthatja, mértékkel majszolt, cukorbetegség kialakulását, flavanolok bizonyos, idősebb emberek, agyrázkódáshoz hasonló, orvosok segítségére, csokitól jobb, csokoládé feniletilamint, vegyületet például, gondolkodásért felelős, kiteljesítésében, elfogyasztásának, egészségügyileg, előfordulásának, szervezetünknek, kakaófogyasztás, memóriazavarait, kialakulásának, agyrázkódáshoz, feniletilamint, visszaállítani, gondolkodásért, fogyasztásának, vérkeringésnek, megakadályozza, étcsokoládéban, bizonyítottan, kakaótartalmú, csillapította, alátámasztott, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, előfordulását, boldogságunk, köszönhetően, kiderítették, kialakulását, egészségügyi, folyamatokat, kutatásaiban, mindenképpen, csokoládéval, szervezetben, finnországi, eltömődését, százalékkal, közérzetünk, előállítani, megelőzheti, étcsokoládé, következzék, elodázhatja, vizsgálatok, koleszterin, használjunk, beavatkozás, szétolvadni, kisvártatva, hormonjaink, megvédhetik, visszafogja, érrendszeri, nassolástól, segítségére, mosolyogtak, enyhíthetik, , ,
2018.05 2018. Június 2018.07
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 46 db bejegyzés
e év: 449 db bejegyzés
Összes: 7415 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 206
  • e Hét: 4008
  • e Hónap: 23351
  • e Év: 288208
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.