Regisztráció  Belépés
suzymama.blog.xfree.hu
Aki szeretetet vet boldogságot arat!! Suzy Mama
1901.01.01
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
A csokoládé 10 előnyös egészségügyi hatása
  2018-03-10 14:38:16, szombat
 
   
  A csoki nem csak, hogy finom, de a bőrötöknek is jót tesz, illetve elmétekre is üdvös hatást gyakorol. Az írás a The Telegraph cikkének köszönheti születését.
Egészséges? Ha két orcára zabáljuk, nyilván nem az. Van azonban a jó csokoládé a kb. 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé fogyasztásának néhány hatása, amely egészségügyileg immár orvosok által is bizonyítottan hasznos a szervezetünknek.



Mint azt idáig a tudósok kiderítették, a csokoládé jó a szívnek, a vérkeringésnek és az agyunknak is, illetve bizonyos sejtések alapján több egészségügyi kihívás (pl. autizmus, elhízás, cukorbetegség, Alzheimer-kór, sőt, általában az öregedés) esetén is előnyös folyamatokat indíthat el.



Következzék hát a minőségi csokoládé elfogyasztásának tíz pozitív és az orvostudomány által is alátámasztott hozadéka:

1. Jót tesz a szívnek és a vérkeringésnek
Egy friss tanulmány szerint az étcsokoládé segít visszaállítani az erek rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a vérsejtek a véredények falához tapadjanak. Mind ezekkel az artériák eltömődését segít megelőzni a finomság.

2. Csökkenti a szélütés kialakulásának esélyét
Finnországi tudósok kutatásaiban a csokoládéfogyasztó vizsgálati alanyok esetében 17 százalékkal volt kisebb a szélütés előfordulásának esélye, ami elképesztő adat.

3. Ásványi anyagokban gazdag
A jó csoki (70+%-os) tobzódik a káliumhoz, cinkhez és szelénhez hasonló, jótékony hatású ásványi anyagokban. Ez utóbbi ételből 100 gramm ugyanakkor az ajánlott napi vasbevitel 67 százalékát is fedezi.

4. Csökkenti a koleszterinszintet
A kakaófogyasztás a vizsgálatok szerint csökkenti a ,,rossz" koleszterin (LDL) szintjét, valamint növeli a ,,jó" koleszterin (HDL) előfordulását a szervezetben, amely így visszafogja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.

5. Jó a bőrnek
Az étcsokoládéban fellelhető flavonolok megvédhetik a bőrt a Nap károsító hatásaival szemben (azért mindenképpen használjunk továbbra is napkrémet!).

6. Segíthet a fogyásban
Egy Will Clower nevű neurológus szerint, ha étkezés előtt 20 perccel egy kocka ,,jó" csokit hagyunk a nyelvünkön szétolvadni, kisvártatva bizonyos agyi hormonjaink a következő szavak kiejtésére fognak ösztökélni bennünket: ,,Tele vagyok." Mind emiatt állítólag kevesebbet fogunk enni. Az étkezést követően egy hasonló, kicsiny beavatkozás a hírek szerint a nassolástól fog megvédeni minket.

7. Jó az anyának és a babának
Egy szintén finnországi kutatás azt mutatta ki, hogy a csoki csillapította a stresszt a várandós hölgyek körében, és az ilyen anyukák gyerekei többet mosolyogtak, mint a csokoládéval-nem-élő társaik utódai.

8. Megelőzheti a diabéteszt
Talán furcsán hangzik, de a vizsgálatok alapján a kakaó javíthatja az inzulinérzékenységet. A mértékkel majszolt étcsokoládé ennek köszönhetően elodázhatja, illetve megelőzheti a cukorbetegség kialakulását.

9. Az agy működésére nézve is kedvező
A flavanolok bizonyos sejtések szerint az idősebb emberek memóriazavarait enyhíthetik, továbbá az étcsokoládé gyulladáscsökkentő hatása az agyrázkódáshoz hasonló sérülések kezelésében is az orvosok segítségére lehet.

10. A csokitól jobb lesz a közérzetünk

A csokoládé feniletilamint tartalmaz (PEA); ezt a vegyületet például szerelembe esés folyamán szokta még előállítani a gondolkodásért felelős szervünk. A PEA az agyunkat endorfintermelésre sarkallja, amely fehérjék boldogságunk kiteljesítésében nyújtanak segédkezet szervezetünknek.
[link][http://biobody.hu/link]
 
 
0 komment , kategória:  Egészség,életmód  
Címkék: kiteljesítésében, elfogyasztásának, egészségügyileg, előfordulásának, szervezetünknek, kakaófogyasztás, memóriazavarait, kialakulásának, agyrázkódáshoz, feniletilamint, visszaállítani, gondolkodásért, fogyasztásának, vérkeringésnek, megakadályozza, étcsokoládéban, bizonyítottan, kakaótartalmú, csillapította, alátámasztott, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, előfordulását, boldogságunk, köszönhetően, kiderítették, kialakulását, egészségügyi, folyamatokat, kutatásaiban, mindenképpen, csokoládéval, szervezetben, finnországi, eltömődését, tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, kocka „, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, Will Clower,
Új komment
Kérjük adja meg a TVN.HU rendszeréhez tartozó felhasználónevét és jelszavát.
Csak regisztrált felhasználók írhatnak kommentet,
amennyiben még nem rendelkezik TVN.HU hozzáféréssel: Klikk ide!
Felhasználónév:
Jelszó:
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Véleményezd!
09.23. 13:31 Újabb hidegfronttal kezdődik a hét
09.23. 13:21 Bach műveit adja elő az Anima Musicae Kamarazenekar
09.23. 12:21 Taskenti tenisztorna - Stollár Fanny főtáblás
09.23. 12:11 Gyengítette a német koalíciós pártok vezetőinek hitelességét az alkotmányvé...
09.23. 12:11 Szemző Tibor és Gőz László ad jótékonysági mozikoncertet a Bálint Házban
09.23. 11:41 Október elsejéig le kell rombolniuk házaikat a Kan al-Ahmarban élő beduinok...
09.23. 11:11 FruitVeB: rossz hatással volt az időjárás a hagymafélék termesztésére
09.23. 10:21 Vuhani tenisztorna - Babos Tímea feladta a mérkőzését
09.23. 10:21 Bundesliga - Freiburgban bíznak Sallai mielőbbi visszatérésében
09.23. 10:21 Pszichológus: az óvodai beszoktatás az egymásra hangolódásról szól
Tudjátok ?
Mi a megfejtés nr. 74 ?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
Képrejtvény. Ki tudod találni?
még több kérdés
Blog Címkék
Vicc  Valamit szeretnék mondani Neke...  Álmaink  Igaz történet  Helló!  Valamit szeretnék mondani Neke...  Szép estét  Vicc  Farkas Éva: Mosolyogj!  Film Egymásra utalva I Teljes ...  Aranyos kép Évától  Vicc  Jó reggelt!!!  Mesés Szép napot!  Vicc  Vicc  Neszeszer  Szép napot  Az őszi nap sugarai  Emlékezz mindenre  Gyászközlemény  Weöres Sándor ...... ...... ....  ***Csodálatos kép***  Jó reggelt!!!  Őszi falevelek  Időtlen szerelem  Kellemes őszi napot!  Farkas Éva: Mosolyogj!  Meghallgatni  ooOoo  Gondolkodj el ...  Szép napokat kívánok!  Valentinus : MOSOLYOGJ...  Fény  Ajándék doboz  Rajnai Lencsés Zsolt: Ha én c...  Vízeshatású csodás kép  Szép napot mindenkinek!  A puszta  Erőt kérek  Őszi kép  ooOoo  Elszabadult a genderpokol, mer...  24. évközi hét csütörtök 09.2...  Ha élni akarsz  Szép estét kedves látogatóimna...  Kun Magdolna - ELSZÁLLNAK AZ ...  ***Csodálatos kép***  Bodó János: KULCS A LÁBTÖRLŐ A...  Valentinus : MOSOLYOGJ...  Jó reggelt kedves látogatóim...  Facebookon kaptam  Rajnai Lencsés Zsolt: Anyóka  Szép napot  Rózsaszín rózsa  Kiss Judit Ágnes: Szó  Lekváros reszelt süti  Jó reggelt! Szép őszi napot kí...  ***Csodálatos kép***  ooOoo  ooOoo  Szükség van arra  Régi film: Bakaruhában (Teljes...  Counter Strike 1.6 - Insane Pl...  A 7 legcsodálatosabb sütés nél...  ***Csodálatos kép***  ooOoo  A Szív hangjai  Csodás napot !!!  Időtlen szerelem  Jókívánság  Lélekpillangó  Hajdú Levente: KIÁLTVÁNY  ***Csodálatos kép***  Piros szívek  Miről szól az élet  A 7 legcsodálatosabb sütés nél...  Jó reggelt! Szép őszi napot kí...  Gráma Béla ...... ...... .......  ooOoo  Haza  Szeretet  A puszta  Szeretet  Szeptember 20-án 103 vértanút ...  Gyászközlemény  ***Csodálatos kép***  Rajnai Lencsés Zsolt: Anyóka  ***Csodálatos INDIÁNOS Kép***  Jó reggelt , szép napot  Sínek között  Lélekcseppek  Trianon Himnusz - Tartsd maga...  Jókívánság  Ídézetes kép  Jó reggelt , szép napot  Dísztökök és kukorica  Szerelem  ooOoo  Sütés nélküli babapiskótás kré... 
Bejegyzés Címkék
tudósok kiderítették, minőségi csokoládé, orvostudomány által, friss tanulmány, étcsokoládé segít, erek rugalmasságát, véredények falához, artériák eltömődését, szélütés kialakulásának, szélütés előfordulásának, ajánlott napi, vizsgálatok szerint, étcsokoládéban fellelhető, kocka &#8222, nyelvünkön szétolvadni, következő szavak, étkezést követően, hírek szerint, szintén finnországi, csoki csillapította, várandós hölgyek, ilyen anyukák, vizsgálatok alapján, kakaó javíthatja, mértékkel majszolt, cukorbetegség kialakulását, flavanolok bizonyos, idősebb emberek, agyrázkódáshoz hasonló, orvosok segítségére, csokitól jobb, csokoládé feniletilamint, vegyületet például, gondolkodásért felelős, kiteljesítésében, elfogyasztásának, egészségügyileg, előfordulásának, szervezetünknek, kakaófogyasztás, memóriazavarait, kialakulásának, agyrázkódáshoz, feniletilamint, visszaállítani, gondolkodásért, fogyasztásának, vérkeringésnek, megakadályozza, étcsokoládéban, bizonyítottan, kakaótartalmú, csillapította, alátámasztott, cukorbetegség, orvostudomány, rugalmasságát, előfordulását, boldogságunk, köszönhetően, kiderítették, kialakulását, egészségügyi, folyamatokat, kutatásaiban, mindenképpen, csokoládéval, szervezetben, finnországi, eltömődését, százalékkal, közérzetünk, előállítani, megelőzheti, étcsokoládé, következzék, elodázhatja, vizsgálatok, koleszterin, használjunk, beavatkozás, szétolvadni, kisvártatva, hormonjaink, megvédhetik, visszafogja, érrendszeri, nassolástól, segítségére, mosolyogtak, enyhíthetik, , ,
2018.08 2018. Szeptember 2018.10
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 70 db bejegyzés
e év: 623 db bejegyzés
Összes: 7589 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 412
  • e Hét: 412
  • e Hónap: 21786
  • e Év: 373791
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Online Szerencsekerék, Jövő Pláza, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2016 TVN.HU Kft.