|
|
|
2016-06-21 12:39:10, kedd
|
| |
| |
Hozzávalók (20 szelethez:)
26 dkg zabpehely
20 dkg érett banán
10 dkg durvára tört dió
A sütőt melegítsük elő 200 fokon.
A banánt villával pürésítsük, keverjük hozzá a zabpelyhet és a durvára vágott diót
Sütőpapírral bélelt sütőlemezre formázzunk belőle 1,5-2 cm magas téglalapot, tegyük be sülni 10 percre
Vegyük ki a sütőből, éles késsel szeleteljük
Az alapanyagokat lehet variálni, aki több édes ízre vágyik benne, használhat mazsolát, aszalt sárgabarackot (ne kandírozott gyümölcsöt!), szilvát. Tehetünk bele mogyorót, kesudiót, mandulát, sőt egy 80% +-os csoki sem árt meg neki.
Ezt az alapot használhatjuk tortaalapnak is akár gyümölcshabos krém alá.
Egy szelet szénhidráttartalma: 10,2 gr
forrás:dolcevitablog.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: receptek |
|
|
|
Címkék: használhatjuk, alapanyagokat, gyümölcshabos, sárgabarackot, dolcevitablog, tortaalapnak, sütőpapírral, sütőlemezre, kandírozott, szeleteljük, zabpelyhet, formázzunk, téglalapot, hozzávalók, pürésítsük, gyümölcsöt, használhat, melegítsük, zabpehely, szelethez, kesudiót, mandulát, variálni, villával, mogyorót, mazsolát, keverjük, tehetünk, sütőből, szilvát, durvára, vágott, vegyük, banánt, forrás, késsel, sütőt melegítsük, banánt villával, durvára vágott, alapanyagokat lehet, alapot használhatjuk,
|
|
|
|
|
|
| sütőt melegítsük, banánt villával, durvára vágott, alapanyagokat lehet, alapot használhatjuk, használhatjuk, alapanyagokat, gyümölcshabos, sárgabarackot, dolcevitablog, tortaalapnak, sütőpapírral, sütőlemezre, kandírozott, szeleteljük, zabpelyhet, formázzunk, téglalapot, hozzávalók, pürésítsük, gyümölcsöt, használhat, melegítsük, zabpehely, szelethez, kesudiót, mandulát, variálni, villával, mogyorót, mazsolát, keverjük, tehetünk, sütőből, szilvát, durvára, vágott, vegyük, banánt, forrás, késsel, vágyik, percre, alapot, aszalt, bélelt, tegyük, belőle, szelet, lehet, banán, benne, magas, fokon, sütőt, hozzá, érett, csoki, sülni, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
| 29 | 30 | |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
0 db bejegyzés |
| e év: |
0 db bejegyzés |
| Összes: |
7620 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 269
- e Hét: 1143
- e Hónap: 5547
- e Év: 37276
|
|
|
Offline
