Belépés
eva6.blog.xfree.hu
Hogy boldog lehess három kincset keress Hit,Remény,Szeretet vezéreljen Tégedet Doros Ferencné
1957.08.22
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?
  2017-07-04 16:14:28, kedd
 
   
  Szervezetünket probiotikus baktériumok milliárdjai védik, nélkülük nincs egészséges ember.
A gyomor-bélrendszerben található laktobacillusok és a bifidobaktériumok fontos feladatot látnak el, gátolják a potenciális kórokozók és gombák túlzott elszaporodását, stimulálják az immunrendszert, óvnak a betegségekkel szemben.
A hasznos baktériumok már a születés pillanatában jelen vannak
A segítő, jótékony baktériumokat az újszülöttek édesanyjuktól kapják: a szülés során kerülnek a csecsemő szervezetébe. Hamar szaporodásnak indulnak, és benépesítik az egész gyomor- és bélcsatornát. A védőflóra kialakulását az anyatej segíti elő, mivel a benne lévő rövid láncú cukormolekulákat csak a "jó" baktériumok képesek hasznosítani. Ám ha az édesanya emésztőrendszere és hüvelye nem rendelkezik elegendő hasznos mikroflórával, akkor a csecsemő sem jut hozzá ezekhez a jótékony baktériumokhoz.
Mivel immunrendszerünk jelentős része a bél nyirokrendszerére is kiterjed, azoknak a gyermekeknek, akiknél ez a belső ökoszisztéma nem alakul ki időben, gyenge lesz az immunrendszere, és hajlamosabbak lehetnek az allergiára és más betegségre is
Mi történik az immunrendszerrel allergia esetén?
Ideális esetben az immunrendszer megvédi, megóvja a szervezetet az idegen anyagokkal szemben. Az ép bélflóra erősíti a sejtes immunválaszt, aktiválja a limfociták szintézisét, amelyek immunglobulint termelnek (IgA), vagyis segítik a betolakodók elpusztítását, és ezzel együtt gátolják az immunrendszer túlzott aktivitását.
Ám ha a segítő baktériumok száma lecsökken, a sejtes immunválasz gyengül, és bizonyos allergénekre (például pollenekre, házi poratkára, élelmiszerekre) túlzott mértékben reagálhat a szervezet. A túlérzékenységi reakció esetén a szervezetbe kerülő allergén ellen a sejtek egy speciális védekező anyagot, IgE antitesteket termelnek. Ezek az egészséges sejtekhez tapadnak, és olyan kémiai anyagok, pl. hisztamin kiválasztására késztetik, amelyek a szervezetből túl heves védekezését váltanak ki. Az egyensúlyi állapotból kibillent immunrendszer felfokozott ütemben és számban termeli a védekező anyagokat, amelyek megbénítják az egészséges sejtek, szövetek működését.

Miért fontos a probiotikumok pótlása?
Mivel a segítő baktériumok is sérülékenyek, gondolnunk kell védelmükre és pótlásukra. Antibiotikumot csak indokolt esetben alkalmazzunk, hisz a kezelés során a hasznos baktériumok jelentős része is elpusztul. Minél szélesebb spektrumú az antibiotikum, minél gyakrabban és hosszabb ideig alkalmazzuk, annál biztosabb, hogy veszélyezteti a belek, a szájüreg és a hüvely mikrobiológiai egyensúlyát. Ugyanakkor fokozza a mellékhatások (hasmenés, szájpenész, hüvelygombásodás) kialakulásának kockázatát is. Ezért antibiotikum alkalmazása esetén a mielőbbi teljes gyógyulás érdekében érdemes probiotikumot is szedni.

A helytelen táplálkozás, a környezeti ártalmak, az antibiotikumkúrák következtében a szervezetben elszaporodhatnak a káros mikroorganizmusok. Mikor kell probiotikumot szedni?
A helytelen, egyoldalú táplálkozás, a konzervált élelmiszerek túlzott fogyasztása, a szervezetünkbe kerülő gyógyszerek és kemikáliák is folyamatosan ártanak a hasznos védőflórának. Fontos tehát, hogy az egészségünk fenntartása érdekében időről időre pótoljuk az immunrendszerünket támogató jótékony baktériumokat.

Nem mindegy, milyen probiotikus készítményt választunk
Legyen benne minél többféle humán eredetű, élő baktérium! Ezek egymás hatását erősítik, kiegészítik. Hogy a baktériumok könnyebben szaporodjanak, tartalmazzon prebiotikumot is, ezeket ugyanis csak a segítő baktériumok tudják hasznosítani. Legtöbbször oligoszacharidákról van szó (rövid láncú cukormolekulákról), amelyeket sem a szervezet, sem pedig a kórokozó baktériumok nem képesek lebontani, viszont a probiotikus törzsek ezeket felhasználva előnyhöz jutnak a tápanyagokért folyó versenyben. A vastagbélben megtelepedő és elszaporodó, humán eredetű baktériumok hatása tartós. Amennyiben nem áll fenn károsító tényező (pl. antibiotikum szedése), amely veszélyeztetné a mikroflóra egészségét, úgy az egyensúly fenntartásához heti 1-2 adag probiotikum is elegendő.

Link
 
 
0 komment , kategória:  Életmód  
Címkék: immunrendszerünk, elszaporodhatnak, emésztőrendszere, immunrendszerrel, hüvelygombásodás, cukormolekulákat, túlérzékenységi, laktobacillusok, immunrendszert, immunglobulint, kialakulásának, elszaporodását, élelmiszerekre, kiválasztására, bélrendszerben, szervezetünket, baktériumokhoz, szervezetünkbe, veszélyeztetné, immunrendszere, mikrobiológiai, antibiotikumot, fenntartásához, hajlamosabbak, immunrendszer, mellékhatások, probiotikumot, édesanyjuktól, prebiotikumot, következtében, baktériumokat, elpusztítását, szaporodásnak, veszélyezteti, tápanyagokért, probiotikumok, bifidobaktériumok fontos, potenciális kórokozók, betegségekkel szemben, hasznos baktériumok, születés pillanatában, újszülöttek édesanyjuktól, szülés során, csecsemő szervezetébe, egész gyomor-, védőflóra kialakulását, anyatej segíti, benne lévő, édesanya emésztőrendszere, jótékony baktériumokhoz, belső ökoszisztéma, immunrendszerrel allergia,
Új komment
Név:
E-mail cím: ( csak a blog tulajdonosa látja )
Kérem írja be a baloldalon látható számot!
Szöveg:  
 
Betűk: Félkövér Dőlt Kiemelés   Kép: Képbeszúrás   Link: Beszúrás

Mérges Király Szomorú Kiabál Mosoly Kacsintás haha hihi bibibi angyalka ohh... ... buli van... na ki a király? puszika draga baratom... hát ezt nem hiszem el haha-hehe-hihi i love you lol.. nagyon morcika... maga a devil pc-man vagyok peace satanka tuzeske lassan alvas kaos :) bloaoa merges miki idiota .... sir puszika
 
 
Félkövér: [b] Félkövér szöveg [/b]
Dőlt: [i] Dőlt szöveg [/i]
Kiemelés: [c] Kiemelt szöveg [/c]
Képbeszúrás: [kep] http://...../kep.gif [/kep]
Linkbeszúrás: [link] http://tvn.hu [/link]
ReceptBázis
Bulgur gombával és csikemellel...
Epres túrótorta
Mákos-almás süti
Lazac édesköményes-citromos rizottóval
Részeges nyúl
Sült hekk
Zöldséges, tepsis krumpli
Cukkinis, padlizsános egytálétel
Pirított gomba sárgarépával
Sajttal töltött gomba
még több recept
Tudjátok ?
Tényleg hasznos gyógynövény a csalán?
Mi a teendő a novemberi Rododendron bimbóval?
Az álmoknak valóban van jelentése?
Hogyan lehet megszabadulni a kuponoldalak és a maikupon hírlevéltől ?
Kívánhatok, Boldog Új Évet, minden megmaradt Csatilakónak?
még több kérdés
Blog Címkék
Ha meg akarsz ismerni valakit  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Andre Rieu - Fernando - Celebr...  Oly jó benned bízni, Jézus  Facebookon kaptam  A bojtorján gyógyhatásairól  Egy ölelés.....  Elhunyt Fehér Anna nővér, .......  Hogy mit...  Jó éjszakát kívánok  A rózsagyökér ott segít, ahol ...  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Ezredvégi beszélgetések - Dobs...  Kollagénpótló házi arcmaszk  Facebookon kaptam  Igazság és hazugság......  Ezer haszontalan szónál többet...  Színezd újra........  Létezik benned  Jó érzés  Facebookon kaptam Cs Ildikótól  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Székely János püspök tartott e...  Engedj köré mindenkit  Útravaló – 2021. január ...  Jézus kortársainak a kicsinyes...  Útravaló – 2021. január ...  Színezd újra........  Az Univerzium új utat mutat ....  Tudom, hogy egy jó szó, egy jó...  Canyonlands Nemzeti Park, Utah...  Útravaló – 2021. január ...  Szép estét kedves látogatóimna...  Ez nem oltási terv, hanem egy ...  Tarkabarka táj . . .  A bélrendszer egészségének fen...  Facebookon kaptam Krisztinától  Dvorák - Symphony No. 9  Jó éjszakát kívánok Mindenkin...  Szép délutánt ! ........  Simon Réka Zsuzsanna : Kellene  Jó éjszakát kívánok Mindenkin...  Az Univerzium új utat mutat ....  Ha meg akarsz ismerni valakit  Szép estét kedves látogatóimna...  Szép estét kedves látogatóimna...  Benedek Elek - Az erdő télen  A rózsagyökér ott segít, ahol ...  Téli este  Facebookon kaptam  Szabó M. Gita : Csillagom lett...  Affric völgy Cannich Skóciába...  Öltözz kifogástalanul  A rózsagyökér ott segít, ahol ...  Facebookon kaptam  Téli kép  Facebookon kaptam  Elhunyt Fehér Anna nővér, .......  Jézus kortársainak a kicsinyes...  Canyonlands Nemzeti Park, Utah...  Korhatár nélkül  Facebookon kaptam  Ez nem oltási terv, hanem egy ...  A múlton merengve  Jó éjszakát!  Erősíti a csontokat és a bélfa...  Igazság és hazugság......  Engedj köré mindenkit  Hieroglifikus Kanyon-csapás A...  Hosszúfarkú özvegypinty.....  Durdle Door Dorset - Anglia  Szél kap fel - szél visz el ...  Png nő  A csipkebogyóolaj a nők kedven...  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam  Simon Réka Zsuzsanna : Kellene  A csipkebogyóolaj a nők kedven...  1 513 fővel emelkedett a beazo...  Tudom, hogy egy jó szó, egy jó...  Canyonlands Nemzeti Park, Utah...  Szép estét  A leprás gyógyulása biztos, ho...  Otthoni gyógymódok savtúltengé...  Havacska  Szép edtét.....  Ölelés.......  Mindig emlékezz rá  Facebookon kaptam  A nyírfa gyógyhatásairól  Koronavírus: aggasztó hírek a ...  Szabó M. Gita : Csillagom lett...  Rózsaszín rózsa  Facebookon kaptam  Facebookon kaptam Mírjam barát...  Boldog szülinapot a ma ünneplő...  Esti szentmise Csaba testvérre...  Facebookon kaptam  Png nő 
Bejegyzés Címkék
bifidobaktériumok fontos, potenciális kórokozók, betegségekkel szemben, hasznos baktériumok, születés pillanatában, újszülöttek édesanyjuktól, szülés során, csecsemő szervezetébe, egész gyomor-, védőflóra kialakulását, anyatej segíti, benne lévő, édesanya emésztőrendszere, jótékony baktériumokhoz, belső ökoszisztéma, immunrendszerrel allergia, immunrendszer megvédi, idegen anyagokkal, sejtes immunválaszt, limfociták szintézisét, betolakodók elpusztítását, immunrendszer túlzott, segítő baktériumok, sejtes immunválasz, túlérzékenységi reakció, szervezetbe kerülő, speciális védekező, egészséges sejtekhez, egyensúlyi állapotból, védekező anyagokat, egészséges sejtek, probiotikumok pótlása, kezelés során, hüvely mikrobiológiai, mielőbbi teljes, helytelen táplálkozás, környezeti ártalmak, antibiotikumkúrák következtében, szervezetben elszaporodhatnak, káros mikroorganizmusok, konzervált élelmiszerek, szervezetünkbe kerülő, hasznos védőflórának, egészségünk fenntartása, baktériumok könnyebben, kórokozó baktériumok, probiotikus törzsek, tápanyagokért folyó, vastagbélben megtelepedő, mikroflóra egészségét, egyensúly fenntartásához, immunrendszerünk, elszaporodhatnak, emésztőrendszere, immunrendszerrel, hüvelygombásodás, cukormolekulákat, túlérzékenységi, laktobacillusok, immunrendszert, immunglobulint, kialakulásának, elszaporodását, élelmiszerekre, kiválasztására, bélrendszerben, szervezetünket, baktériumokhoz, szervezetünkbe, veszélyeztetné, immunrendszere, mikrobiológiai, antibiotikumot, fenntartásához, hajlamosabbak, immunrendszer, mellékhatások, probiotikumot, édesanyjuktól, prebiotikumot, következtében, baktériumokat, elpusztítását, szaporodásnak, veszélyezteti, tápanyagokért, probiotikumok, betegségekkel, szaporodjanak, mikroflórával, alkalmazzunk, élelmiszerek, antibiotikum, kialakulását, védőflórának, folyamatosan, hasznosítani, , ,
2020.12 2021. Január 2021.02
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 566 db bejegyzés
e év: 566 db bejegyzés
Összes: 91509 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 2063
  • e Hét: 2063
  • e Hónap: 62949
  • e Év: 62949
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.