| Az elhízás még az agyat is megváltoztatja |
2025-05-14 22:35:53 |
| Az elhízás és a túlsúly számtalan negatív hatást gyakorol mind a fizikai, mind a lelki egészségre. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az elhízás összefügg a tápanyagbevitelre adott csökkent agyi válasszal, és ez a negatív hatás még akkor sem áll helyre, ha sikerül lefogynunk, azaz ez az állapot véglegesnek tekinthető. Az agy és a bélrendszer szoros kapcsolatban állnak egym... |
| A zöld leveles zöldségekről |
2025-05-14 22:33:46 |
| A zöld leveles zöldségek tele vannak egészséget biztosító tápanyagokkal - spenótos-fokhagymás omlettrecepttel Ha egész évben olyan zöldségeket szeretnénk fogyasztani, amelyek táplálóak és tele vannak értékes tápanyagokkal, akkor a zöld leveles zöldségekre biztos, hogy számíthatunk. Ezek a zöldségek talán a legegészségesebbek, és nagyon változatos étkezést tesznek lehetővé... |
| A kibillent egészség visszafordítása gyógynövényekkel |
2025-05-12 22:54:30 |
| Világszerte nagyon sok gyógynövény létezik, amely sokféle betegség megelőzésében lehet a segítségünkre, mint például szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség. Egyes gyógynövények pedig remek gyulladáscsökkentő és daganatellenes hatásokkal is rendelkeznek. Minden gyógynövény szolgálja valamilyen módon az egészségünket, de az eddigi kutatási eredmények szerint az alábbi gyó... |
| Zsírmáj okai - természetes kezelése |
2025-05-10 23:22:29 |
| A máj az egyik legnagyobb szervünk, súlya elérheti a másfél kilogrammot is, a szervezetben több mint 500 különböző feladatot lát el. Fontos szerepe van többek között az emésztési folyamatokban, részt vesz az immunrendszer működésében, segít kivezetni a káros anyagokat a testünkből, fehérjéket termel, tisztítja a vért, tárolja az A-, D- és B12-vitaminokat, átalakítja a T4 pajzsm... |
| A sóska éles látást biztosít |
2025-05-09 21:47:59 |
| A kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás rendkívül fontos, hiszen ezzel sok olyan tápanyagot juttatunk a szervezetünkbe, amely biztosítani tudja az egészséget, és segít a betegségek megelőzésében. A tavasz egyik legjobban várt zöldsége nem más, mint a sóska. Tele van olyan fontos tápanyagokkal, amelyekre nagy szüksége lehet a szervezetünknek a hosszú hideg hónapokat követően.... |
| Hasi zsír kialakulásának okai |
2025-05-09 21:25:35 |
| Ezek mind felelősek a hasi zsír kialakulásáért A hasi zsír kialakulásában szerepe van az alacsony rosttartalmú étrendnek, a rossz bélbaktériumok elszaporodásának, illetve az életkor előrehaladtával is fokozódik a hasi zsír kialakulásának a kockázata. A májat és a has más szerveit körülvevő zsírt zsigeri zsírnak is nevezik. A hasi zsír nemcsak esztétikai problémákat okozhat, han... |
| Hatékony termszetes kezelések |
2025-05-06 08:31:09 |
| Gyuri bácsi, ismertebb nevén a ,,bükki füvesember" a gyógynövények szakértője. Szinte mindenre tud valami természetes gyógymódot. Rengetegen követik, és előadásokat tart, hatalmas sikerrel. Most itt egy lista, amin szinte minden betegségre megtalálható a gyógymód, vagy a megelőzése, részletesen leírva. Érdemes elolvasni, és tovább osztani, hogy mindenkihez eljussanak ez... |
| Ezekkel a teákkal is jóleshet a teázási rituálé |
2025-05-03 20:20:11 |
| Kétségtelen, hogy a teák nagyon pozitívan hatnak nemcsak a testi, de a lelki egészségre is. Nincs is pihentetőbb annál, mint amikor hazaérünk egy fárasztó munkanapot követően, és készítünk magunknak egy csésze nagyon ízletes gyógyteát, amelyet lassan, komótosan elkortyolgatunk, miközben a gondolatainkba merülünk, vagy egész egyszerűen csak relaxálunk kicsit. A gyógyteák nemcsak jó... |
| A metélőhagyma jó hatásairól |
2025-05-02 23:15:29 |
| A tavaszi saláták egyik legfontosabb összetevője: metélőhagyma - metélőhagymás-fokhagymás körözött- és metélőhagymás paradicsomsaláta-recepttel Tavasszal végre örülünk, hogy egyre több olyan zöldség áll a rendelkezésünkre, amelyből finom leveseket, köretet vagy éppen... |
| Nyugodtan ehetünk főtt tojás, tükörtojást és rántottát is |
2025-05-02 08:22:15 |
| Reggelire nyugodtan ehetünk főtt tojás, tükörtojást és rántottát is Elmúltak már azok az idők, amikor ,,rettegni" kellett a tojástól. Néhány évtizeddel korábban ugyanis mindenkit azzal riogattak, hogy a tojás nagyon egészségtelen, és negatívan hat a koleszterinszintre, azaz megemeli az LDL-koleszterin szintjét és az összkoleszterinszintet, és ezzel jelentősen megnöve... |
|
Következő