| Okok a rendszeres babfogyasztásra |
2024-02-06 21:14:48 |
| Sok olyan táplálék létezik, amely a világ számos országában népszerű. A bab is ebbe a csoportba tartozik. Sokféle bab létezik színre, kinézetre, azt azonban el lehet mondani, hogy a táplálkozási profiljuk és az egészségre gyakorolt hatásaik szinte ugyanazok. A bab többek köz... |
| A mesterséges édesítőszerek |
2024-01-24 22:28:28 |
| A mesterséges édesítőszerek valóban károsak az agy működésére? Amikor a piacra kerültek a mesterséges édesítőszerek, sokan váltottak ezekre a termékekre cukor helyett. Mára azonban kezd megdőlni a tény, hogy ezek az édesítőszerek olyannyira egészségesek lennének. A cukor sem az nagyobb mennyiségben fogyasztva, de ha valaki tud megálljt parancsolni, azaz csak mértékkel fogyasztj... |
| Goji bogyó, a természetes csodaszer |
2024-01-15 21:31:17 |
| A Goji-gyümölcs legendája ötezer évvel ezelőttre nyúlik vissza. Kevés olyan növényt ismer ugyanis a keleti vagy nyugati világ, amely mind C-vitaminban, mind vasban gazdagabb lenne a gojinál. A Goji bogyó avagy ördögcérna gazdag C-vitamin forrás, 500-szor annyi C-vitamint... |
| Teák cukorbetegek számára |
2024-01-09 20:45:52 |
| A teáknak számtalan előnyük létezik az egészségünk szempontjából. Már maga a teázási rituálé is segíthet csökkenteni sokféle krónikus betegség, többek között a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázatait. Cikkünkben azok a teák kerülnek felsorolásra, amelyeket cukorbetegek személyek is bátran fogyaszthatnak, és amelyek sok-sok előnnyel bírnak. Mutatjuk is, hogy az egyes gyógyteá... |
| A fekete tea gyógyhatásai |
2024-01-04 22:12:13 |
| A fekete tea jót tesz a szívnek, szabályozza a vércukorszintet és felgyorsítja a zsírégetést Ha nem szeretjük vagy nem ihatjuk a kávét, akkor napkezdéshez tökéletes a fekete tea is, hiszen nagyon sok előnye van az egészségünkre nézve. Megtalálhatók benne a polifenolok, az antioxidánsok, az aminosavak és a flavonoidok, amelyek védelmet nyújthatnak számos krónikus betegséggel sze... |
| Fogyást segítő gyümölcsök |
2024-01-03 23:19:37 |
| Ezek a gyümölcsök segíthetnek, ha fogyni szeretnénk A súlygyarapodás első számú tényezője nem más, mint az egészségtelen táplálkozás. Edzéssel ugyan le lehet adni a felesleges kilókat, azonban nincs is jobb módja annak, hogy elkerüljük az elhízást, minthogy odafigyelünk arra, hogy milyen ételeket fogyasztunk minden egyes nap. Léteznek olyan gyümölcsök, amelyek különösen nagyon... |
| A flavonoidokban gazdag póréhagyma |
2024-01-01 22:30:18 |
| A flavonoidokban gazdag póréhagyma csökkenti a gyulladást, és sok betegség kockázatát minimalizálja A gyors öregedésért és a krónikus betegségek kialakulásáért szinte minden esetben a magas gyulladási szint okolható. Nem mindig tudjuk elkerülni, hogy gyulladás alakuljon ki a szervezetünkben, azonban a megfelelő táplálkozással nincs miért aggódnunk. Ha az étrendünk elegendő zöld... |
| Táplálékok, amelyeket semmiképp se kombináljunk egymással |
2023-12-27 21:28:04 |
| Léteznek olyan táplálékok, amelyek egymással kombinálva nemcsak a megfelelő emésztést képesek meggátolni, de azt is megakadályozzák, hogy a szervezet elegendő tápanyaghoz jusson. Sokan szeretnek sajtos, tejtermékes húsételeket készíteni. Azonban azt tudnunk kell, hogy mindkét táplálék, azaz mind a hús, mind a sajt nagyon magas fehérjetartalommal rendelkezik és mindkettőt nagyon... |
| A gyulladáscsökkentő hatású természetes antibiotikum |
2023-12-23 23:28:32 |
| A gyulladáscsökkentő hatású természetes antibiotikum : propolisz A propolisznak végtelenül sok pozitív hatása ismeretes, ilyen például a gyulladáscsökkentő, az antibiotikus, az antioxidáns, az antibakteriális, a rákellenes és az immunerősítő hatása. Ez utóbbi miatt is érdemes az év minden szakaszában fogyasztani, de természetesen elegendő csak kúraszerűen alkalmazni, hogy siker... |
| Prebiotikum vagy probiotikum, esetleg mindkettő fontos? |
2023-12-17 22:41:36 |
| A címben feltett kérdésre mindenképpen igen a válasz, hiszen a szervezetünknek mind prebiotikumokra, mind pedig probiotikumokra szüksége van. Mik is azok a probiotikumok? A probiotikumok olyan hasznos baktériumok, amelyek a bélrendszerben találhatók meg. Sokféle táplálék tartalmaz probiotikomokat, például az erjesztett táplálékok mint a savanyú káposzta, a kefir, a joghurt.... |
|
Következő