| Az édesgyökér gyógyhatásairól |
2022-04-20 21:08:40 |
| Az immunrendszer, a gyomor- és bélrendszer támogatója: édesgyökér Az édesgyökérről bizonyára sokan hallottak. Rengeteg egészségügyi előnye létezik ennek a főként Görögországban és Törökországban őshonos gyógynövénynek. Az egyik legnagyobb előnye nem más, mint hogy csökkent... |
| Az agy egészségét fokozó Ginkgo biloba |
2022-03-05 15:01:59 |
| A Ginkgo bilobát évszázadok óta használja az emberiség természetes gyógymódként. Mire is jó ez a gyógynövény? Többek között fokozza a memóriát, a kognitív funkciókat, biztosítja az egészséges véráramlást és mind a nőknél, mind a férfiaknál hatékony lehet a szexuális diszfunkció megakadályozására. A gyógynövény egyik legismertebb egészségügyi előnye az, hogy megtámogatja az agy... |
| A fogyás és a pajzsmirigy |
2021-12-17 12:47:10 |
| Sokat sportol, mégsem mennek le a kilók? A pajzsmirigyével lehet gond! Ha valakinek pajzsmirigybetegsége van, rendszeresen jár orvosi kontrollra, ennek ellenére a két vizsgálat között mégis felszaladnak rá a kilók, eközben rendszeres tornával és mozgással sem tud a súlyfeleslegtől megszabadulni, akkor előfordulhat, hogy a hormongyógyszer adagján kell változtatni. De az is elkép... |
| Főtt tojás diéta |
2021-10-01 14:56:35 |
| A tojásdiéta lényege, a sok fehérje mellett a szénhidrátok visszaszorítása és a csökkentett kalória bevitel. Mivel a tojás szinte valamennyi ásványi anyagot tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége van, az egy hetes tojásdiéta mellett anélkül adhatunk le a felesleges kilókból, hogy hiányállapot lépne fel a szervezetünkben. Mennyi ideig tartható a tojás-diéta?... |
| Nem is gondolnánk, hogy mi mindentől hízhatunk |
2021-07-24 18:58:58 |
| Ahogy idősödünk, úgy egyre nehezebben szabadulunk meg a súlyfeleslegünktől. Betegségek is okozhatnak hízást, de alapvetőn a lelassult anyagcsere áll a háttérben és az, hogy nem változtatunk a táplálkozási szokásainkon, pedig a szervezetünk már képtelen azt a tempót elfogadni, amelyet folytatunk. Ha ugyanannyit eszünk, mint 20-30 évesen, ne csodálkozzunk, ha nem tudunk lefogyni, fő... |
| Sikeres fogyás rostokkal |
2021-05-17 08:57:05 |
| Avagy a magas rosttartalmú táplálkozás szerepe a sikeres és egészséges fogyókúrában. Ha Ön túlsúlyos vagy elhízott és szeretne egészségesen, tartósan lefogyni, kezdjen el olyan ételeket enni, melyek sok rostot tartalmaznak. Az élelmi rostok nem csodaszerek vagy mágikus fogyasztószerek, csupán képesek teltség érzetet biztosítani fölösleges, extra kalória bevitel nélkül. Minden... |
| Személyre szabott pajzsmirigy étrend |
2020-12-13 23:05:07 |
| Az egészséges életmód, melynek fontos részét képezi a megfelelő táplálkozás, az egyik legfontosabb tényező a pajzsmirigy egészségének megőrzésében. Az elsődleges ok, amiért a pajzsmirigy betegek változtatni akarnak étrendjükön az az, hogy nem elégedettek testsúlyukkal és szeretnének lefogyni. Ez különösen jellemző azoknál, akik pajzsmirigy alulműködésben vagy Hashimoto thyroiditis... |
| Fogyókúrához tippek |
2020-11-29 21:30:05 |
| Talán Ön is küszködik a fogyókúrával, lehet, hogy már mindent megpróbált, de nem akar semerre sem mozdulni a mérleg nyelve. Csak nehogy valamilyen fogyókúrás kiegészítőt vásároljon végső kétségbeesésében. Próbálja ki a következő trükköket, mert ha legalább erre a három dologra odafigyel, végre beindulhat a fogyás. Lelkileg is megkönnyebbül, ha látja, hogy nem lehetetlen a súlyf... |
| Koriander olaj gyógyhatásairól |
2020-11-17 21:59:29 |
| A koriander aromás illatát sokan nem kedvelik, ami el is riaszthat némelyeket a használatától, pedig olyan gyógynövényről van szó, amelynek nagyon sok pozitív egészségügyi hatása ismeretes. Ez a kulináris növény számos nemzetközi konyhában elterjedt. Illóolaját a növény magjából vonják ki, mely sok olyan kellemetlen problémát enyhíthet, mint például emésztési nehézségek vagy görcs... |
| Maradjunk edzésben |
2020-11-09 22:11:04 |
| Olyan könnyű terveket készíteni. Olyan könnyű elhatározni, hogy holnaptól minden más lesz és elkezdjük az új életet. Aztán azon kapjuk magunkat, hogy minden maradt a régiben, és semmi, de semmi nem változik. Igaz, hogy érzünk egy kis lelkiismeret-furdalást, de nem olyan nagyon, hogy annyira rosszul éreznénk magunkat. Pedig sok esetben nem is olyan nehéz életmódot váltani és új dol... |
|
Következő