| Folyadékbevitel, jó zsírok, probiotikumok |
2025-05-16 14:52:44 |
| Folyadékbevitel, jó zsírok, probiotikumok - hatékony emésztést segítők Az emésztőrendszerünk a kor előrehaladtával gyengül ugyan, de nem csak emiatt lehet másabb, lassabb az emésztésünk. Ezernyi oka lehet annak, ha nem úgy emésztünk, mint régebben és mutatunk is néhány olyan dolgot, amely segíthet az emésztőrendszer megerősítésében. Az emésztőrendszer gyengeségét a túl... |
| Az elhízás még az agyat is megváltoztatja |
2025-05-14 22:35:53 |
| Az elhízás és a túlsúly számtalan negatív hatást gyakorol mind a fizikai, mind a lelki egészségre. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az elhízás összefügg a tápanyagbevitelre adott csökkent agyi válasszal, és ez a negatív hatás még akkor sem áll helyre, ha sikerül lefogynunk, azaz ez az állapot véglegesnek tekinthető. Az agy és a bélrendszer szoros kapcsolatban állnak egym... |
| Probiotikumok, prebiotikumok, szimbiotikumok |
2025-05-12 22:51:14 |
| Probiotikumok, prebiotikumok, szimbiotikumok - ezekre is szüksége van a bélnek Az emberi szervezetben sok baktérium fordul elő. Ezek a baktériumok nemcsak az elfogyasztott táplálékok emésztésében lehetnek a segítségünkre, hanem nagyon jót tesznek a fizikai és a mentális egészségnek is. Az emberi emésztőrendszerben sokféle mikroorganizmus él, köztük vírusok, baktériumok... |
| Ezekkel a teákkal is jóleshet a teázási rituálé |
2025-05-03 20:20:11 |
| Kétségtelen, hogy a teák nagyon pozitívan hatnak nemcsak a testi, de a lelki egészségre is. Nincs is pihentetőbb annál, mint amikor hazaérünk egy fárasztó munkanapot követően, és készítünk magunknak egy csésze nagyon ízletes gyógyteát, amelyet lassan, komótosan elkortyolgatunk, miközben a gondolatainkba merülünk, vagy egész egyszerűen csak relaxálunk kicsit. A gyógyteák nemcsak jó... |
| Oxikoleszterin - Mit érdemes róla tudni? |
2025-05-02 08:09:55 |
| Az oxikoleszterin (más néven oxidált koleszterin, angolul oxysterol) a koleszterin oxidált formája. Ez természetes módon is keletkezhet a szervezetben, például a sejtek anyagcseréje során, de gyakran feldolgozott élelmiszerekben is megtalálható, főleg olyanokban, amelyek sokáig voltak levegőn vagy hőhatásnak kitéve (pl. sült húsok, szárított tejpor, porított tojás). Az oxiko... |
| Melldaganat megelőzésére |
2025-04-27 23:04:07 |
| Mozgással, fogyással és egészséges táplálkozással is csökkenthető a melldaganat Mind a szívbetegség, mind pedig a mellrák kockázata magas lehet az egyes korosztályokban élő nők számára, a statisztikák viszont azt mutatják, hogy a mindkét betegség kockázata a posztmenopauzába lépő nők körében növekszik meg igazán. A nők jelentős hányada sokkal jobban tart a mellráktól, mint a... |
| Zsírégetést segítők |
2025-04-26 22:19:34 |
| Napjainkban egyre több az elhízott ember. Nem elegendő az, hogy a BMI (testtömegindex) a megfelelő tartományban legyen, az is kulcsfontosságú, hogy ne legyen a hasunk nagy, hiszen a hasi, zsigeri zsír sok veszélyt hordoz magában. Tehát az elhízással vagy a zsírfelhalmozódással kapcsolatos gyakori kockázati tényező a metabolikus szindróma. A has körüli zsírfelhalmozódás által okozo... |
| A PFIZER KÖZZÉTETTE a „COVID-OLTÁNYA” MELLÉKHAT |
2025-04-22 19:50:13 |
| A PFIZER KÖZZÉTETTE ,,COVID-OLTÁNYA" MELLÉKHATÁSAINAK LISTÁJÁT Beoltott emberekben időzített bomba ketyeg. Vértrombózis, Akut veseelégtelenség, Akut petyhüdt mielitisz, Pozitív spermiumellenes antitestek, Agytörzs embolia, Agytörzs trombózis, Szívmegállás (több száz eset), Szívelégtelenség, Kamrai trombózis, Kardiogén sokk, Központi idegrendszeri vaszkuliti... |
| Zöldségek a szem egészségének megőrzéséért |
2025-04-21 21:35:56 |
| Ahogy öregszünk, úgy nagyon sokféle betegséggel kell szembenéznünk, nem kivétel ez alól a szemünk sem. Milyen betegségek fenyegetnek bennünket a kor előrehaladtával? Ilyen például az életkorral összefüggő makuladegeneráció, a zöldhályog, a szürkehályog és a szárazszem-szindróma. Egyes tápanyagok rendszeres fogyasztásával azonban akár el is kerülhetők ezek a betegségek. Mutatjuk is... |
| Ezeket a táplálékokat nem szereti az emésztőrendszer |
2025-04-18 21:31:27 |
| Abban mindenki egyetért, ha nem jó az emésztésünk, akkor semmi sem jó. Ilyenkor a közérzetünk sem lesz megfelelő, hiszen a hasi diszkomfortérzet nagyon sok kellemetlenséggel jár együtt. Mutatunk néhány olyan táplálékot, amely csak tovább ronthat a helyzeten. Azok, akik valamilyen emésztési panasztól szenvednek, jól teszik, ha elkerülik a dióféléket és a magvakat, ugyanis ezek a... |
|
Következő