|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 14
|
|
|
|
|
|
2021-05-02 20:51:49, vasárnap
|
| |
| |
A gyógyteák rendszeres fogyasztása nagyon hasznos, hiszen amíg kortyolgatjuk ezeket a forró italokat, csökkenhet a stressz szintje, oldódhat a szorongás is, így segítenek ellazulni, megnyugodni, miközben pozitívan hatnak ránk az áldásos hatásaik. Cikkünkben most néhány nagyon hasznos gyógyteát mutatunk be.
A fekete tea tartalmaz koffeint, de kisebb mennyiségben, mint a kávé. Kesernyés, különleges ízét a tanninok adják, melyek vírusellenes hatással rendelkeznek, éppen ezért kiemelkedő szerepe van az influenza megelőzésében, illetve a kialakult betegség gyorsabb lefolyásában. A tanninok antioxidáns hatással is rendelkeznek, így csökkenthetik a fogszuvasodás kialakulásának esélyét. A fekete tea ráadásul gazdag tárháza a vitaminoknak és az ásványi anyagoknak, hiszen megtalálható benne a C-, a B2- és az E-vitamin, illetve a cink, a magnézium és a kálium.
A zöld teában is találhatók antioxidánsok, leginkább katekineket, melyek nagyfokú védelmet jelenthetnek a szívbetegségek és a rákos betegségek kialakulása ellen. A zöld tea is tartalmaz koffeint, amelynek kiemelkedő az anyagcsere-fokozó hatása.
A kamillatea hozzájárulhat a rákos sejtek növekedésének megelőzéséhez, hiszen tele van értékes antioxidánsokkal. A cukorbetegségben szenvedő embereknek rendszeresen kellene kamillateát fogyasztaniuk, mivel tanulmányok számoltak be arról, hogy eredményes a cukorbetegség egyes szövődményeinek megelőzésében, leginkább a vesekárosodás, az idegkárosodás és a látásvesztés ellenében lehet hasznos.
Az oolong tea is sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, hiszen van benne réz, mangán, kalcium, kálium és szelén, illetve bővelkedik A-, C-, B-, E- és K-vitaminban. Az oolong tea olyan enzimeket tartalmaz, melyek támogatják a zsírégetést, de a benne lévő antioxidánsok a csontritkulás megelőzésében is segíthetnek. Rendszeres fogyasztása csökkentheti a bőrbetegségek, például az ekcéma kialakulásának esélyét.
A borsmentatea nagyszerűen csillapítja a fejfájást, illetve megfázás esetén is hasznos, hiszen csökkenti a szervezetben a gyulladás szintjét. Ez a tea segíthet azoknak is, akik valamilyen emésztési betegségtől, rendellenességtől, például puffadástól szenvednek. A leghatásosabb azok esetében, akik irritábilis bél-szindrómában szenvednek.
A csipkebogyóteát is kortyolgassuk rendszeresen, hiszen nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és gazdag forrása a katekin és a polifenol antioxidánsoknak. A csipkebogyóval kapcsolatban az is bebizonyosodott, hogy fájdalomcsillapító hatással rendelkezik, és mivel növeli a fehérvérsejtek számát, így nagyon hatékony lehet az immunrendszer megerősítésében.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2021-05-02 20:48:58, vasárnap
|
| |
| |
Amikor fáradtak vagyunk, akkor gyakran alakul ki a szemünk alatt sötét karika, a bőrünk is duzzadt, vizenyős lesz. Ezek a bőrproblémák nemcsak fáradt és nyúzott külsőt kölcsönöznek, de jelentősen öregítenek is. A drágább bolti krémek csodákat ígérnek, de nem mindenkinél válnak be. Vannak azonban olyan házi szépségtrükkök, amelyek sokkal hatásosabbak lehetnek, és még csak káros anyagokkal sem kell találkoznia a bőrünknek.
A szem alatti duzzanatot, vizenyőt az okozza, hogy a szervezetben felesleges folyadék a szem alatti bőrszövetben felhalmozódik. Minél idősebbek leszünk, minél jobban megereszkedik a bőrünk, annál súlyosabbá válhat ez a gond, azaz annál nagyobb lesz a duzzanat, amelyet még a legprofibb módon elkészített smink sem takar el.
Ennek a kellemetlen problémának a kialakulásában szerepet játszik többek között az, hogy nem alszunk eleget, vagy az alvásunk nem elég mély és pihentető. A vizenyő kialakulásában az is szerepet játszik, hogy ahogy öregszünk, egyre kevesebb kollagént termel a szervezetünk, ezért is válik petyhüdtté az arcbőrünk, ezért nem olyan üde és feszes, mint fiatalabb korunkban.
A házi praktikák sokat segíthetnek a sötét karikák és vizenyős szem alatti rész eltüntetésében. Az antioxidánsokban, illetve az E-vitaminban gazdag növényi olajok, mint például az olíva-, a jojoba- vagy a szőlőmagolaj nagyon sokat segíthetnek a probléma orvoslásában.
Ezek az olajok egyébként a ráncok számát és mélységét is csökkenthetik. Amennyiben a bőr irritációját szeretnénk csökkenteni, úgy próbáljuk ki a rózsavizet vagy az Aloe vera gélt. A duzzanat eltüntetésére pedig a zöld tea csodákra képes.
Mi magunk is készíthetünk egy remek szemmaszkot, ami nemcsak a szem alatti sötét karikákkal, hanem a szem alatti duzzanattal is remekül elbánik. Ehhez főzzünk egy teafilterből zöld teát, majd hagyjuk kicsit lehűlni. Készítsünk elő egy üvegtálkát, majd öntsünk bele 3 teáskanál kihűlt zöld teát, adjunk hozzá 3 teáskanál Aloe vera gélt, 1,5 teáskanál jojobaolajat, 1,5 teáskanál rózsavizet és pár csepp E-vitamin-olajat, majd öntsük az egészet egy tégelybe. Egy keveset kenjünk a szemünk alatti bőrrészre, majd hagyjuk rajta negyedórán keresztül, aztán alaposan mossuk le. A tégelyt tartsuk hűtőszekrényben és 2 hét alatt használjuk el.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 14
|
|
|
|
2021. Május
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
272 db bejegyzés |
| e év: |
2611 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 5154
- e Hét: 13936
- e Hónap: 45422
- e Év: 250123
|
|
|
Offline
