|
 2/4 oldal 
|
Bejegyzések száma: 35
|
|
|
|
|
|
2017-12-06 09:33:35, szerda
|
| |
| |
A pszichológus, világhírű előadó, számos tudományos, az egyéni fejlődést boncolgató munka szerzője, (pl. 1976-ban 30 millió példányt adott el a ,,Hamis részeink" című könyvéből), Dr. Wayne W. Dyer azt állítja, hogy létezik 10 olyan titok, mely garantálja a sikert és a belső békét.
Az alábbiakban nézzük, melyek ezek a titkok!
1. Tudjunk nyitottak lenni és ne kötődjünk semmihez!
Wayne szerint ez azt jelenti, hogy higgyünk abban, miszerint, erős akarattal mindent véghezvihetünk, ne kötődjünk személyekhez és tárgyakhoz és fogadjuk el, amit a sors szán nekünk.
2. Hallgassunk saját belső hangunkra!
Tanuljuk meg kezelni a kudarcainkat, vállaljuk fel tetteinkért a felelősséget és mindig hallgassunk a belső hangra.
3. Legyünk tisztában azzal, hogy nem ajánlhatunk fel olyan dolgot, mely nincs a mi birtokunkban!
Igyekezzünk változtatni azon, ami nem jó, szeressük és tiszteljük önmagunkat, és találjuk meg az életcélunkat.
4. Tanuljuk meg elfogadni a belső békénket!
Fedezzük fel a belső béke értékét, és tudatosan törekedjünk az isteni hatalommal való érintkezésre.
5. Tudjuk elfeledni személyes, kevésbé pozitív élményeinket!
Ne rágódjunk folyton a múlton, fogadjuk el a jelent és éljük meg minden pillanatát.
6. Legyünk tudatában annak, hogy azzal a gondolatmenettel soha nem oldhatunk meg egy problémát, amellyel létrehoztuk azt!
Fogadjuk el a világot úgy, ahogy van, hiszen mindannyian egyazon társadalom értékes tagjai vagyunk.
7. Fogadjuk el, hogy nincs indokolt neheztelés valamiért!
Fogadjuk el mások véleményét, még akkor is, ha különbözik a miénktől és bocsássunk meg minden minket megbántó személynek.
8. Úgy viselkedjünk, mintha már azok lennénk, akikké szerettünk volna válni.
Hagyjunk helyet mindig az ihlet számára.
9. Tudjuk megbecsülni önmagunkat!
Mi vagyunk saját sorsunk kovácsai és a világé is, amelyben élünk.
10. Tudatosuljon bennünk, hogy az értelem azt jelenti, hogy elkerülünk minden gyengeségre sarkalló gondolatot!
Lelkünk a béke, a szeretet, és a jóindulat gondolataival táplálkozik.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Belső kör |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-06 09:23:39, szerda
|
| |
| |
Ezzel az 5 technikával könnyebben átvészelheted a kudarcokkal telített időszakokat!
Most nem fogunk azzal a badarsággal jönni, hogy az ,,ismétlődő bukások természetesek", mert nem azok! Mialatt meg akarod változtatni magadat a céljaid érdekében nem normális, hogy folyamatosan elbuksz.
Ám van pár dolog, amiről jobb, ha minél hamarabb megfeledkezel és számításba se veszed, az egyik ilyen a társadalom, a szüleid, a rokonaid és a környezeted által felállított elvárások. Igen, hagyd figyelmed kívül, mit gondol a többi ember, csak a saját elvárásaidnak felelj meg.
Az igazi kudarc az, ha önmagad megvalósításában és életcéljaid elérésében buksz el. Persze a kisebb-nagyobb nehézségek az élet velejárói, sőt olykor még motiválhatnak is a kitartásban, de kell legyenek sikerélményeid, meg kell éld azokat a pillanatokat, amikor buszkén gondolhatod, hogy igen összejött valami.
Mutatunk 5 technikát, amiknek segítségével sikeresebbnek érezheted magad, és nem csak az jár a fejedben, hogy vesztésre vagy ítélve:
1. Keresd a belső boldogságot!
Ennek a magyarázata egyszerű, a legtöbb ember csupán a felszínes, a társadalom szerint felállított boldogságforrásokat kutatja és megfeledkezik arról, ami a saját lelkét teszi igazán boldoggá. A saját, külön boldogságodat keresd - ez igen nehéz feladat, de csak így teljesedhetsz ki.
2. Lélegezz!
Nem mintha eddig nem lélegeztél volna, de valószínű, hogy csakúgy, mint a legtöbb ember te is rosszul lélegzel, mert túl sekélyen veszed levegőt. A megfelelő légzés kikapcsolja az agyat, megnyugtatja a szervezetet, csökkenti a stresszt és boldogabbá tesz. Ehhez nem kell mást tenned, mint felvenni egy kényelmes üléspozíciót, majd beszívni a levegőt úgy, hogy a hasad megemelkedjen, de a mellkasod mozdulatlan maradjon, majd kis idő múlva fújd ki a levegőt, de vigyázz, hogy a mellkasod mindvégig mozdulatlan maradjon. Naponta 5-10 percet végezd a gyakorlatot.
3. Engedj teret az érzelmeidnek!
A kudarc megélése óriási érzelmi viharokat válthat ki, ami teljesen természetes, de emlékezz, hogy nem az adott szituáció határozza meg a boldogságod, hanem az, hogy hogyan reagálsz rá, hogy mit vált ki belőled. Érezhetsz negatív érzelmeket, de ne sanyargasd magad, légy engedékeny magaddal, fogadd el az, ami történt. Feldúlt idegrendszeredet egy másik légzéstechnikával is megnyugtathatod: lélegezz be 3 másodperc alatt, rövid ideig tartsd bent, majd engedd ki 5-6 másodperc alatt a lélegzeted és ezt ismételd meg hatszor.
4. Nézd a kudarcok jó oldalát!
Churchill mondása szerint ,,A siker azt a képességet takarja, mely segítségével képes vagy egyik-másik bukásodon túljutni, úgy, hogy nem veszíted el a lelkesedésed."
Meg kell értenünk, hogy saját magunk megvalósítása folyamán bukások és kudarcok úgyis-úgyis lesznek, de ezek megerősítenek, megedzenek bennünket, és mindig valami újat tanulhatunk és tapasztalhatunk belőlük. A legjobb tanító a saját kudarcod!
5. Foglald el az elméd!
Láss neki a dolgodnak! - tényleg az egyik legjobb módja annak, hogy túljuss egy kudarcon az, ha lekötöd magad és az agyad. Így nem kattogsz a történteken és nem gondolod túl a dolgokat. Ha pedig szünetre van szükséged, akkor szakíts! Ez a te életed, úgy alakítod, ahogyan szeretnéd, csak ne lustulj el és ne merülj el az önsajnálatba.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Belső kör |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-06 09:00:42, szerda
|
| |
| |
Szabadítsd fel a tested a toxinoktól, csupán azzal, hogy 20 percig áztatod a lábad ebben a keverékben
Áztasd ebbe a gyógykeverékbe a tested 20-30 percig, és szabadulj meg minden betegséget okozó méreganyagtól!
A teljes egészségedre alapvető kihatással van a lábaid egészsége, ezért különösen oda kell figyelni ezen testrészre. Éppen ezért annyira remek a lábfürdő, vagy az egész testes fürdő, amely amellett, hogy ellazít, jólesik, megszünteti a kellemetlen szagokat, megakadályozza a gombás fertőzést, még a méreganyagoktól is segít megszabadulni.
Következzen most 3 egészségvédő fürdő recept!
1. RECEPT
Hozzávalók:
2 pohár szódabikarbóna
1 pohár himalájai só, vagy tengeri só
1 pohár almaecet
10 csepp bio illóolaj
Elkészítés:
Egy befőttes üvegbe tölts forró vizet, majd tedd bele a sót, hogy felolvadjon. Ezután egy tál kád jó meleg vízbe töltsd át a sós vizet, add hozzá az almaecetet, a szódabikarbónát, az illóolajat, és áztasd a tested 30 percen keresztül. Ha csak a lábaidat szeretnéd beáztatni, használj két evőkanál szódabikarbónát, egy evőkanál sót, egy evőkanál almaecetet, és 2 csepp illóolajat.
2. RECEPT
Ez amellett, hogy kivonja a szervezetedből a méreganyagokat, a bőrbetegségeket is segít megelőzni.
Hozzávalók:
50 g fehér agyag por
1 pohár himalájai, vagy tengeri só
10 csepp bio illóolaj
Elkészítés:
Az agyagot és a sót forró vízben old fel, majd add hozzá az illóolajat. Egy műanyag kanál segítségével keverd össze az egészet. Ha megtelt meleg vízzel a fürdőkád, mehet bele a keverék. Itt is érvényes a 30 percnyi fürdőzés. Ha lábfürdőt vennél, 1 evőkanál agyag porra, 2 evőkanál sóra és 3 csepp illóolajra lesz szükséged.
3. RECEPT
Hozzávalók:
1 pohár, 3 százalékos hidrogén-peroxid oldat
1 evőkanál gyömbér őrlemény
Elkészítés:
Töltsd meg a kádat meleg vízzel, majd mehetnek bele a hozzávalók, amelyet keverj alaposan fel, majd áztasd benne a testedet 30 percig. Ez a fürdő nagyon jót tesz a szervezetednek, véd a bőrbetegségektől, elűzi a fájdalmakat, ellazít és méregtelenít.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-05 22:58:36, kedd
|
| |
| |
A 20 éves "gyerek" levelet ír a Mikulásnak
Kedves Mikulás! Kérlek legyen világbéke!
Válasz: Lehetetlent nem tudok teljesíteni.
A gyerek: Akkor értsem meg a nők gondolkodását.
Mikulás: Fiam, hogy is volt az a világbékés dolog?
 |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Belső kör |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-04 21:06:43, hétfő
|
| |
| |
A köhögés általános probléma, viszont komollyá is válhat, ha nem kezelik időben. A köhögés pedig hatékonyan számtalan módon kezelhető mézzel.
A kutatók manapság már egészen bizonyosak abban, hogy a mézzel hatékonyan kezelhető a köhögés. Úgy gondolják, a néhány óránként fogyasztott nyers mézzel csökkenthető például az irritáció, habár vannak nézeteltérések azt illetően, a méz hogyan gyógyítja a köhögést.
Néhányan azt gondolják, az antioxidánsok és más természetes anyagok felelősek ezért.
A méz sűrű szirupos állagának köszönhetően bekeni a torok hátulsó részét. Édes íze elősegíti a nyáltermelést, ezáltal felszakad a nyálka és csökken a köhögés. Emiatt fontos szerepet játszik a gyerekek köhögésének kezelésében is. Mézet azonban ne adjon az egy évnél fiatalabb babáknak.
A méz felhasználása:
1. Mézes-citromos szirup:
Míg a méz elpusztítja a baktériumokat, a citrom lúgosítja a szervezetet. Együtt pedig kiválóan kezelhető velük a száraz köhögés.
Melegítsen fel egy adag mézet alacsony lángon. Semmi esetre se forralja fel a mézet.
Forraljon fel egy citromot vízben, hogy a citrom megpuhuljon, valamint a héján elpusztuljanak a baktériumok.
Miután kihűlt, szeletelje fel a citromot és adja a tűzön melegített mézhez.
Melegítse további 2-3 percig, majd hagyja kihűlni.
Szűrje le mézet, majd a szirupot töltse egy száraz üvegbe.
A szirupot használja a köhögés kezelésére, amikor csak szükséges. A napi javasolt adag 4-szer fél evőkanál gyerekeknek, és 4-szer egy evőkanál a felnőtteknek. A szirupot más hozzávalókkal is ízesítheti, például cayenne-i borssal vagy kókuszolajjal a jobb hatás érdekében.
2. Méz hagymával:
Vegyen elő 6 közepes méretű hagymát és kockázza fel kis darabokra. Adjon hozzá 4 evőkanál nyers mézet.
Forraljon fel egy kis vizet egy serpenyőben. A keveréket egy kis edényben helyezze a serpenyő fölé.
Lefedve hagyja forrni körülbelül 2 órán át.
Szűrje le a keveréket.
Az ajánlott napi adag 1 evőkanál szükség szerint 2-3 óránként.
3. Mézes tea:
Keverjen össze 2 evőkanál mézet egy csésze forró vízzel.
Adjon hozzá egy evőkanál fekete borsot.
Hagyja állni 15 percig.
Szűrje le és még melegen igya meg.
4. Méz gyömbérrel:
Forraljon fel 12 vékonyszelet gyömbért 3 csésze vízben.
Közepes tűzön forralja 15 percig, majd szűrje le.
Adjon hozzá egy evőkanál mézet.
Hogy finomabb legyen, ízesítheti egy kis citromlével is.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-03 22:15:17, vasárnap
|
| |
| |
Ősszel gyakran küzdünk megfázással. Sok gyógynövény a segítségünkre lehet ezekben a nehéz időszakokban. Ha nem is gyógyulunk meg tőlük azonnal, sok kellemetlen tünetet enyhíthetünk a segítségükkel. Az alábbi receptekben említett gyógynövényeken kívül sok olyan gyógynövény létezik még, amelyek enyhíteni tudják a megfázás tüneteit. Ilyen például az ánizsmag, a körömvirág, a kamilla, a kapor, az édesgyökér, a hárs, a kakukkfű, a verbéna vagy az orvosi ziliz.
Az orvosi zsálya teáját lefekvés előtt érdemes kortyolgatni, hiszen nemcsak a megfázás tüneteit enyhíti, hanem segít elaludni is. A zsálya segíti a légzési funkciókat, a borsmenta tisztítja a légutakat és csökkenti a lázat, a macskamenta pedig nyugtat és altató hatással bír.
Elalvást segítő zsályatea hozzávalói:
Negyed evőkanál zsályalevél
Negyed evőkanál macskamenta
Negyed evőkanál borsmenta
Fél liter víz
citrom
méz
Elkészítése:
Forraljon fel fél liter vizet, majd adja hozzá a gyógynövényeket. Hagyja a gyógynövényeket 20-30 percig ázni, majd szűrje le. Ízesítse mézzel és citromlével. Lefekvés előtt egy-két bögrényit kortyolgasson el belőle.
A fűszeres zöld tea segíti az immunrendszer funkcióit, csillapítja a lázat és enyhíti a torokfájást. A Cayenne-bors és a gyömbér fokozza a vérkeringést és az izzadást, láz esetén is nagyon hatásos mindkettő, a méz és a gyömbér pedig gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A zöld tea egy kitűnő antioxidáns, amelyre nagy szükségünk van ezeken a beteg napokon. Mindemellett a zöld tea az immunrendszer megerősítésében is részt vesz.
A fűszeres zöld tea hozzávalói:
2 teáskanál zöld tea
egy darabka gyömbérgyökér
egy csipet Cayenne-bors
2 csésze víz
2 teáskanál méz
Elkészítése:
Öntse egy edénybe a két csésze vizet, majd adja hozzá a zöld tea leveleit, a meghámozott és feldarabolt gyömbért és a Cayenne-borsot. Forralja a főzetet 10-15 percig, majd szűrje le. Mézzel ízesítse.
A citromfű és az édeskömény segítenek a légutak megtisztításában. A citromfű segít az elalvásban, a kömény enyhíti a fülfájást, míg a méz gyulladást csökkent és torokfájást csillapít.
A citromfüves, édesköményes tea hozzávalói:
1 evőkanál citromfűlevél
egy kisebb darab feldarabolt édeskömény
fél liter víz
fél citrom
méz
Elkészítése:
Tegye fel forrni a vizet, majd adja hozzá az édesköményt és a citromfüvet. Hagyja állni 20 percig, majd szűrje le. Frissen facsart citromlével és mézzel ízesítse.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-03 22:12:15, vasárnap
|
| |
| |
A körte nemcsak finom, de méregtelenít is
A körte egy nagyon népszerű gyümölcs hazánkban, de még mindig nem annyira közkedvelt, mint például az alma. Pedig sok A-, C- és K-vitamint tartalmaz és van benne kalcium, magnézium kálium, foszfor, mangán, cink és réz is. A C-vitamin is és a réz is hatástalanítani képes a szabad gyökök okozta károsító hatásokat, így a körtét nevezhetjük egy nagyon ízletes antioxidáns-forrásnak is. Emellett a C-vitamin immunrendszerünk megerősítésében is szerepet játszik, amelyre a téli hónapok közeledtével szükségünk is lehet, hiszen így nem adunk teret a különböző kórokozók támadásainak. A K-vitaminnak pedig a véralvadásban van kiemelkedő szerepe, de védelmet is élvezhetünk általa, hiszen K-vitaminra is szükségünk van, hogy ne fenyegessen bennünket a csontritkulás réme. Emellett a szívbetegségeket is kivédhetjük, ha rendszeresen fogyasztjuk ezt a gyümölcsöt, hiszen a körte, pontosabban a benne lévő K-vitamin megakadályozza az érelmeszesedés kialakulását is.
A körtének igen magas a rosttartalma, ezért az emésztőrendszeri problémákat is orvosolni tudja. Nem csupán a székrekedés egyik legjobb ellenszere, hanem híres gyomornyugtató hatásáról is. Azoknak, akiknek túl magas a gyomorsavtermelése, rendszeresen kellene fogyasztani, mivel ez a gyümölcs képes megszüntetni a gyomorsav okozta égő érzést. A magas rosttartalom a vastagbél egészségét is biztosítani tudja. A körte nem csupán a gyomorhurutot, hanem a bélhurutot is eredményes gyógyítja.
A körtének a vértisztításban is kitüntetett szerepe van, amely a reumatikus panaszoktól szenvedő személyeknek lehet jó hír. Emellett a körte idegnyugtató hatással is rendelkezik.
A körtekúra azoknak javasolható, akik köszvényben vagy reumás megbetegedésben szenvednek. Ilyenkor 2-3 napig csak körtét szabad fogyasztani, naponta legalább két kilogrammot. Ez a gyümölcs ugyanis alaposan kitisztítja a szervezetet és hatására jelentősen lecsökkenek a betegség okozta tünetek is, emellett a hólyaghurut kellemetlen tüneteit is enyhíti. A körtével végzett méregtelenítést azonban mindenképpen beszélje meg kezelőorvosával, mielőtt belevág.
Ha valaki fáradt, kevés az energiája és úgy érzi, hogy nem képes hatékonyan elvégezni a napi teendőit, akkor mindennap igyon frissen préselt körtelevet, amely nem csupán az erőtlenséget képes megszüntetni, hanem a letargikus hangulatot is.
A körte bórtartalma miatt ajánlatos a fogyasztása a változókorba lépő nőknek. Hiszen a bór a kalciummal, a magnéziummal és a D-vitaminnal karöltve megakadályozza a menopauza után kialakuló csontvesztést.
A körtéből teát és ivólevelet is készíthetünk, amelyet aztán mézzel és szegfűszeggel vagy egy csipetnyi fahéjjal ízesíthetünk. A körtében lévő vitaminok csökkenteni képesek a megfázás kellemetlen tüneteit, vagyis jó lehet köhögésre és légzési panaszokra, mindemellett pedig az immunrendszert is megerősítik.
Forrás :Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-03 22:05:04, vasárnap
|
| |
| |
A kamilla az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyógynövények egyike. Készíthetünk belőle nyugtató teát, de a kamillaolajnak is lenyűgözőek a hatásai, számtalan egészségügyi és aromaterápiás előnye ismeretes. A kamillaolajnak gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, antioxidáns és nyugtató hatása van, így megérdemli, hogy helyet kapjon otthon a gyógyszeres szekrényben.
A kamillaolajat használják teákban, szájvizekben és más kozmetikai termékekben. Megtalálható még szappanokban, testápolási termékekben és egyéb kozmetikai készítményekben.
A kamillaolaj megnyugtatja a bőrt, hiszen gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik. A benne lévő flavonoidok és egyéb értékes vegyületek mélyen a bőr felszíne alá hatolnak, így gyógyítva azt. Kutatások igazolják, hogy nagyon hatásos ekcémás bőrre, de a pelenkakiütést is gyógyítja. Mindezek mellett elősegíti a sebgyógyulást is.
A kamillából készült olaj enyhíti a megfázás kellemetlen tüneteit. Ebben az esetben egy edényben kell vizet melegíteni, majd ebbe kell néhány cseppet az olajból cseppenteni, illetve ezt a forró gőzt szükséges a gyógyuláshoz belélegezni.
A kamillának szorongásenyhítő hatása is ismeretes. Más aromaterápiás hatású gyógynövényekkel párosítva - levendula, neroli - csökkenteni képes a szorongást és javítja az alvás minőségét. De nem csupán a generalizált szorongásos betegség, hanem depresszió ellen is rendkívül hatásos ez a gyógynövény.
A kamillaolajat az is bátran használhatja, aki aranyérrel küzd. Nemcsak megnyugtatja az irritált bőrfelületet, hanem a viszketést is eredményesen csökkenti.
A kamillaolaj nagyon hatásos szájnyálkahártya-gyulladás, szájüregi fekélyek, gyulladások, duzzadt fogíny, szájüregi fájdalom esetén is. Ilyenkor 2 dl vízbe kell 10 csepp olajat feloldani, majd ezzel szükséges öblögetni. Ma már gyártanak olyan szájvizet, amely tartalmaz kamillakivonatot. Ez is eredményesen csökkenti a fentebb említett problémákat.
A kamillaolajnak két legismertebb változata ismeretes. A német és a római kamillaolaj. Gyakran összekeverik a kettőt, pedig illatban és kémiai összetevőkben van különbség a két olaj között. A német kamillaolajat nevezik még kék kamillaolajnak is. Ennek az olajnak édeskés, fűszeres illata és kék színe van. Ellenben a római kamilla olaj inkább gyümölcsös, almaillattal rendelkezik és általában világos, halványsárga a színe.
Kamilla és a belőle készült olaj barna üvegcsében.
A kamilla az egyik legismertebb és legnépszerűbb gyógynövények egyike. Készíthetünk belőle nyugtató teát, de a kamillaolajnak is lenyűgözőek a hatásai, számtalan egészségügyi és aromaterápiás előnye ismeretes. A kamillaolajnak gyulladáscsökkentő, antimikrobiális, antioxidáns és nyugtató hatása van, így megérdemli, hogy helyet kapjon otthon a gyógyszeres szekrényben.
A kamillaolajat használják teákban, szájvizekben és más kozmetikai termékekben. Megtalálható még szappanokban, testápolási termékekben és egyéb kozmetikai készítményekben.
A kamillaolaj megnyugtatja a bőrt, hiszen gyulladáscsökkentő tulajdonsággal rendelkezik. A benne lévő flavonoidok és egyéb értékes vegyületek mélyen a bőr felszíne alá hatolnak, így gyógyítva azt. Kutatások igazolják, hogy nagyon hatásos ekcémás bőrre, de a pelenkakiütést is gyógyítja. Mindezek mellett elősegíti a sebgyógyulást is.
A kamillából készült olaj enyhíti a megfázás kellemetlen tüneteit. Ebben az esetben egy edényben kell vizet melegíteni, majd ebbe kell néhány cseppet az olajból cseppenteni, illetve ezt a forró gőzt szükséges a gyógyuláshoz belélegezni.
A kamillának szorongásenyhítő hatása is ismeretes. Más aromaterápiás hatású gyógynövényekkel párosítva - levendula, neroli - csökkenteni képes a szorongást és javítja az alvás minőségét. De nem csupán a generalizált szorongásos betegség, hanem depresszió ellen is rendkívül hatásos ez a gyógynövény.
A kamillaolajat az is bátran használhatja, aki aranyérrel küzd. Nemcsak megnyugtatja az irritált bőrfelületet, hanem a viszketést is eredményesen csökkenti.
A kamillaolaj nagyon hatásos szájnyálkahártya-gyulladás, szájüregi fekélyek, gyulladások, duzzadt fogíny, szájüregi fájdalom esetén is. Ilyenkor 2 dl vízbe kell 10 csepp olajat feloldani, majd ezzel szükséges öblögetni. Ma már gyártanak olyan szájvizet, amely tartalmaz kamillakivonatot. Ez is eredményesen csökkenti a fentebb említett problémákat.
A kamillaolajnak két legismertebb változata ismeretes. A német és a római kamillaolaj. Gyakran összekeverik a kettőt, pedig illatban és kémiai összetevőkben van különbség a két olaj között. A német kamillaolajat nevezik még kék kamillaolajnak is. Ennek az olajnak édeskés, fűszeres illata és kék színe van. Ellenben a római kamilla olaj inkább gyümölcsös, almaillattal rendelkezik és általában világos, halványsárga a színe.
Az olajat számos módon lehet használni. Az olaj illatát be lehet lélegezni. Csepegtessen pár cseppet egy papírzsebkendőre vagy gézlapra és lélegezzen jó mélyeket. Ily módon az idegrendszert nyugtatja meg.
Masszírozó olajat is készíthetünk belőle. Keverjen össze fél deciliternyi mandula- vagy kókuszolajat és 20-30 csepp kamillaolajat, majd használja azt masszázsolajként.
Néhány csepp tejjel elkeverve a fürdővizünkhöz is adhatjuk, és a már említett gőzölési technikát is alkalmazhatjuk.
A kamillaolajat keverhetjük más olajokkal, mint például levendulaolajjal, rózsaolajjal, geránium- és citrusolajokkal.
A kamillaolaj általában biztonságosnak tekinthető. Ne használja hígítatlanul,és ne nyelje azt le. Helyileg alkalmazva vagy belélegezve allergiás reakciót is kiválthat. Ha allergiás erre a gyógynövényre, kerülje el a használatát, mivel az allergiás reakció tünetei egyes esetekben veszélyesek is lehetnek. Mivel serkentheti a méhösszehúzódásokat, így terhesen sem javasolt a használata. Asztmás személyek is jobb, ha elkerülik ezt a gyógynövényt. Mivel a kamilla belélegzése álmosságot okozhat, semmiképpen se vezessen gépjárművet ilyenkor. Egyes gyógyszerekkel - cukorbetegségre, vérnyomásra szedett gyógyszerekkel, antidepresszánsokkal, vérhígítókkal - is kölcsönhatásba kerülhet, így a gyógynövény használata előtt mindenképpen kérje ki orvosa tanácsát!
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2017-12-03 21:56:13, vasárnap
|
| |
| |
Sárga köröm szindróma: tünetek, okok és kezelés
Bár a neve alapján kozmetikai problémának tűnik, a sárga köröm szindróma valójában egy komplex, olykor fájdalmas rendellenesség, mely a szervezet több részét is érintheti. Jellemzően 50 éves kor fölött alakul ki.
A sárga köröm szindróma nagyon ritka, kevesebb, mint 400 esetről számoltak be eddig az orvosi szakirodalomban. Egymillió emberre jut kb. 1 eset. Az állapot férfiaknál és nőknél egyaránt előfordulhat, és nagyon ritkán gyerekeket és újszülötteket is érinthet.
A sárga köröm szindrómát általában több tünet megjelenése és alapos értékelése után diagnosztizálják. Ennek a ritka állapotnak a tünetei a következők:
változás a körmökben: az ujjak és láb körmei elsárgulnak, elvékonyodnak és erősen elgörbülnek. Gyakran megáll a növekedésük, elválnak a körömágytól és leesnek.
mellkasi folyadékgyülem: a mellhártya lemezei között folyadék halmozódik fel, ami mellkasi fájdalmat, köhögést és légszomjat okozhat.
krónikus légúti fertőzés: ez lehet bronchitis, köhögés, orrmelléküreg gyulladás vagy tüdőgyulladás.
limfoödéma a karokban és lábakban: ennek során folyadék halmozódik fel a nyirokrendszerben, és duzzanatot, feszítő érzést okoz az érintett végtagban. Sárga köröm szindrómában általában egy vagy mindkét láb érintett.
A sárga köröm szindróma viszonylag egyértelművé válik, ha jelentkeznek a körmön a látványos tünetek és emellett nyiroködéma és légzési zavar lép fel.
A sárga köröm szindróma okai
A betegség pontos okai még nem ismertek, azonban feltételezhető a genetikai kapcsolat, illetve hajlamosítanak rá az alábbi betegségek: bizonyos rák, pajzsmirigy betegségek, RA, az immunrendszert érintő betegségek.
Az egyik igen furcsa rizikófaktor a túlzott mennyiségű fluorid bevitel, mely a fogkrém lenyeléséből származik.
A titánnal való érintkezés a sárga köröm szindróma egy másik lehetséges oka. Titán található naptejekben, kozmetikai termékekben, gyógyszerekben, ételekben, fogtömésekben és implantátumokban, valamint az ízületi implantátumokban.
A szakirodalom leírja egy 56 éves nő esetét, akinél krónikus orrmelléküreg gyulladást, köhögést és sárga körmöket találtak. A tünetek egy évvel az után jelentkeztek, hogy a hölgy titánt is tartalmazó amalgám tömést kapott. Az elvégzett vizsgálatok nagyobb mennyiségű titánt mutattak ki a körmeiben. Miután a tömést eltávolították, a tünetei megszűntek.
Egy másik érdekes eset az a 9 éves kislány volt, akinél szintén jelentkeztek a sárga köröm szindróma tünetei. A kislány szokása az volt, hogy lenyelte fogmosás közben a fogkrémet. A fogkrém pedig titán-dioxidot tartalmazott és a körmében nagyobb mennyiségű titánt találtak. A sárga köröm szindróma tünetei megszűntek, miután abbahagyta a fogkrém lenyelését.
A sárga köröm szindróma kezelése:
A leghatékonyabb gyógymódnak az E-vitamin és valamely gombaölő készítmény kombinációja bizonyult a köröm problémák megoldásában. A légúti fertőzésekre az antibiotikum, míg a mellkasi folyadék leszívásához sebészi beavatkozásra lehet szükség.
Néha a betegség magától is megszűnik, de megfelelő kezeléssel a tünetek jól kezelhetőek és a betegség gyógyítható.
Forrás : Link |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2/4 oldal
|
Bejegyzések száma: 35
|
|
|
|
2017. December
| | Hét | Ked | Sze | Csü | Pén | Szo | Vas | |
| | 1 | 2 | 3 | |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
| |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
35 db bejegyzés |
| e év: |
1689 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3171
- e Hét: 8016
- e Hónap: 39502
- e Év: 244203
|
|
|
Offline
