Belépés
klarika47.blog.xfree.hu
Ha érted a saját lényedet, érted mindenki lényét. Kiss Tiborné
1947.10.29
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     2/10 oldal   Bejegyzések száma: 91 
Őszibarack
  2021-02-23 11:35:13, kedd
 
  A gyümölcsöt nem akkor élvezheted, amikor még virága sincs.
Nem akkor, amikor elülteted. Nem akkor, amikor még csak egy
parányi mag. És lehet, hogy míg beérik, sokszor azt érzed, hogy
hiábavaló. Hogy reménytelen. Hogy nem lesz belőle semmi. Hogy
nem ad majd szép gyümölcsöt. De hidd el, nem hibavaló. Mert a
sok fáradozás, munka, hit - és legfőképp a szeretet meghozza az
igazi gyümölcsöt.

Csitáry Hock Tamás





 
 
0 komment , kategória:  Gyümölcs 1.  
Panír
  2021-02-22 09:58:51, hétfő
 
  Hozzávalók:

140 g natúr gabonapehely
fél teáskanál fokhagymapor
negyed teáskanál őrölt paprika
1 teáskanál só
fél teáskanál bors
Liszt
Tojás
1 egész csirkemell

Elkészítés:

Zúzd össze alaposan a gabonapelyhet a fűszerekkel.
Ezt megteheted egy robotgéppel, de akár egy jól
záródó zacskóba téve, egy nyújtófa segítségével is.
Vágd falatnyi darabokra a csirkemellet, majd forgasd
be a lisztbe, a tojásba, végül az elkészült morzsába
és tedd egy tepsire. Süsd 180 fokos sütőben 18 percig,
az egész családodnak ízleni fog!





 
 
0 komment , kategória:  Gasztronómia 3.  
Fekete szeder
  2021-02-21 10:42:19, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 5.  
Uborkás
  2021-02-21 07:59:39, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Frissítő - Hűsítő 1.  
Vannak pillanatok
  2021-02-21 06:10:02, vasárnap
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Képes gondolatok 2.  
Igyál sok vizet
  2021-02-20 17:21:04, szombat
 
  A víz a legfontosabb tápanyag az emberi szervezet számára. Igen, tápanyag mivel sokkal fontosabb szerepe van, mint a szilárd táplálékoknak. Az emberi test mintegy 70 százaléka vízből áll és sok esetben amikor eszünk, nem is éhesek vagyunk, inkább szomjasak. Ezt könnyedén meg is tudjuk állapítani. Ha éhesnek érezzük magunkat, de egy pohár víz után megszűnik az éhségérzetünk, akkor csak szomjasak voltunk.

A víznek kitüntette szerepe van a vesék megfelelő működésében és más testi funkciók fenntartásában. A szervezetünknek nagyon nagy szüksége van az ivóvízre, mint ahogyan a bőrünknek is. Minél kevesebb vizet fogyasztunk, annál gyorsabban öregszünk. De nemcsak kívülről látszik ez az öregedés, azaz nemcsak ráncosodni fogunk, hanem a belső szerveink is gyorsabban megöregedhetnek.

Az ivóvíznek számtalan előnye létezik az emberi egészségre nézve. Lássuk is, melyek ezek!

A víznek kiemelkedő szerepe van az ízületek kenésében. A kevés vízfogyasztás, a dehidratáció, nem adja meg a megfelelő kenőanyagot az ízületek számára, így a mozgás fájdalmassá válhat.

Minél több vizet iszunk, annál több nyál termelődik a szájüregben. A nyál segítséget nyújt az ételek emésztésében. A víz támogatja a szájüreg tisztaságát, emellett csökkenti a fogszuvasodás mértékét is. Persze azért az alapos fogápolást még az ivóvíz sem pótolja.

A vérnek is több mint 90 százaléka víz. Ezért is fontos, hogy elegendő vizet fogyasszunk, mert a vér oxigént szállít a szervekhez, szövetekhez, sejtekhez.

A dehidratáció a bőrt is szárazzá teszi, ami nemcsak bőrbetegségek kialakulásához vezethet, hanem az öregedési folyamatokat felgyorsítva, korai ráncosodáshoz is.

Az, hogy naponta mennyi vizet fogyasztunk, nagyban meghatározza az agy szerkezetét és a működését. Ha kevés folyadékot iszunk a nap során, ne csodálkozzunk, hogy nehezebben működik az agyunk, romlik a memóriánk és a kreativitásunk, sőt még a fejünk is megfájdulhat.

Az emésztéshez is szükségünk van vízre. Ha nem iszunk eleget, emésztési problémák és székrekedés is keletkezhet. Az elégtelen vízfogyasztás vesekövet és egyéb veseproblémákat is generálhat.

A folyadék azért is fontos, mert ez segíti az izzadás folyamatát. Lehet, hogy nem szeretjük az izzadást, pedig fontos szerepe van abban, hogy a szervezetünkből eltávozzanak azok a bizonyos méreganyagok.

Ha elegendő vizet iszunk, akkor ezzel is biztosíthatjuk, hogy a vérnyomásunk a normál tartományban maradjon.

A légutakat sem árt nedvesen tartani. A torokba kerülő vírusok és baktériumok gyakran a kiszáradás, a dehidratáció miatt tudnak szaporodni és fertőzést okozni.

A bőséges folyadékfogyasztás segíthet a fogyásban is, hiszen könnyen teltségérzetet okoz, így kevesebb kalóriát veszünk magunkhoz.
 
 
0 komment , kategória:  Egészség 1.  
Őszibarackos víz
  2021-02-20 17:19:10, szombat
 
 

 
 
0 komment , kategória:  Frissítő - Hűsítő 1.  
Mi van a tojásban
  2021-02-20 08:34:05, szombat
 
  Ajándékozd a hiányodat annak,
Aki nem tudja értékelni a jelenlétedet.

/Oscar Wilde/





 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 5.  
Sztrapacska
  2021-02-20 08:06:49, szombat
 
 









 
 
0 komment , kategória:  Gasztronómia 2.  
Itt a tavasz
  2021-02-20 08:06:08, szombat
 
 

 
 
0 komment , kategória:  PNG képek 5.  
     2/10 oldal   Bejegyzések száma: 91 
2021.01 2021. Február 2021.03
HétKedSzeCsüPénSzoVas
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 10 db bejegyzés
e hónap: 91 db bejegyzés
e év: 1418 db bejegyzés
Összes: 34510 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 900
  • e Hét: 3712
  • e Hónap: 20393
  • e Év: 129037
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2024 TVN.HU Kft.