Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/40 oldal   Bejegyzések száma: 393 
100 Ft-os szépítő, avagy mire jó még az élesztő?
  2021-07-30 21:04:41, péntek
 
  Az élesztőt leggyakrabban a konyhában használjuk, pedig sok jó tulajdonsága van, melynek köszönhetően egészségünket és szépségünket is ápolhatjuk vele.

Mielőtt megismernénk, mire és hogyan használhatjuk egészség- és szépségápoláshoz az élesztőt, nézzük meg, miből is áll össze? Kémiai összetétele: víz 73% - 75%, fehérje 13%, kisebb mennyiségben ásványi anyagok (kálium, kalcium, nátrium, magnézium, foszfor), zsiradék, szénhidrát, vitamin (B,E), valamint enzimek (többnyire zimáz).

Bőrápolás
Az élesztő fogyasztása is jótékonyan hat a szépségre is, azonban csak akkor, ha nyersen fogyasztjuk, tehát hiába ennénk kelesztett tésztát, az nem segít. Üres gyomorra fogyasszuk, reggel vagy este, hetente egy negyed kockányit.
Az élesztő belsőleg alkalmazva az egész bőrt, különösen az arc bőrét teszi szebbé. Az élesztő hatására már néhány napon belül látható változásokat érhetünk el: a gyulladt pattanások enyhülnek, és lényegesen gyorsabban gyógyulnak majd.

Arcpakolás
Az élesztőt nem csak belsőleg, de külsőleg is alkalmazhatjuk. Készítsünk belőle egy egyszerű, de nagyon hatásos pakolást: morzsoljunk össze egy fél csomag élesztőt, majd melegítsük fel tejben, hogy langyos, pépszerű legyen.
Óvatosan vigyük fel az arcunkra, és hagyjuk rajta 20-30 percig, majd mossuk le langyos vízzel. Látványos eredményt várhatunk: a pórusokat összehúzza, a gyulladásokat azonnal csökkenti.
Ha érzékenyebb a bőröd, vagy a hideg időben könnyen kiszárad, adj ehhez a masszához mézet, vagy bármilyen hidegen sajtolt növényi olajat (pl. extra szűz olíva, mandulaolaj, avokádóolaj, ricinusolaj)
Vagy kipróbálhatsz még a maszk után egy túrós pakolást ((kevés túró mézzel és annyi tejjel elkeverve, hogy krémes állagú legyen). Tisztít és hidratálja a bőrt

Ráncok
Az élesztőben található B-vitaminok erősítik a bőrt. Egy élesztős pakolással eltüntetheted a vékony ráncokat. verj fel egy tojás fehérjét, majd keverd össze tejszínnel és élesztővel. Megtisztított, radírozott arcon használd, 15 perc után mosd le.

Hajápolás, hajhullás
Az élesztő önmagában és tabletta formájában is kiváló eszköz lehet a hajhullás megállítására. Fontos, hogy keveset, de rendszeresen szedjünk belőle, és ne várjunk azonnali hatást.
Néhány hét elteltével azonban a hajhullás lassulni kezd, majd egyre kevesebb hajszálat találunk majd a fésűnkben. Nem utolsó sorban a haj csillogóbb lesz és kevésbé fog töredezni is!

Hajfényesítés
Az erőtlen, fény vesztett haj legjobb barátja lehet az élesztő. Kéthetente egyszer érdemes pakolásként használni
Egy evőkanálnyi élesztőt keverjünk el egy kis sörrel, hogy folyékony állagú legyen. Finoman masszírozzuk a nedves hajra, majd 15 perc múlva alaposan öblítsük le. A haj könnyen fésülhetővé, csillogóvá válik.

Körömápolás
Ha töredezik a körmöd és eleve úgy érzed, hogy nagyon vékonyak és gyengék, akkor feltétlenül próbáld ki az élesztőt! Ilyenkor sem kell sokat enni belőle, de egy késhegynyi mennyiség naponta éppen elég lesz.
1 hónap múlva már látványos eredményt érhetsz el: a töredezés megszűnik, körmeid erősebbekké és egészségesebbekké válnak, nem utolsó sorban pedig kicsit gyorsabban is nőnek majd!

Terhesség
A vitaminokon és ásványi anyagokon túl az élesztőben folsav is megtalálható, nem is kis mennyiségben, így terhesség alatt, különösen az első trimeszter hónapjaiban nagyon nagy szolgálatot tehet. Ekkor sem kell sokat enni belőle, de egy késhegynyi élesztő már bőven elég lehet naponta. A jobb íz miatt kis tejjel vagy joghurttal is összekeverhetjük.

Idegrendszer
Az élesztő kifejezetten magas százalékban tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyek jótékony hatással lehetnek idegrendszerünk működésére. Fáradtság, kimerültség, vagy levertség esetén, a stresszesebb napokon próbáljuk ki, hogy csak egy minimális (késhegynyi) adagot eszünk belőle naponta - a változást szinte azonnal tapasztalni fogjuk.
Gombaérzékenyek figyelmébe!

Az élesztő nagyon hasznos szerünk lehet a fenti problémák esetén, de nagyon fontos, hogy a gombáknak remek táptalajul szolgálhat. Ezért kifejezetten fontos, hogy csak kicsi mennyiségben fogyasszuk, és amennyiben hajlamosak vagyunk a gombákra, esetleg már volt Candidánk, akkor az élesztőfogyasztás megkezdése előtt konzultáljunk orvosunkkal!
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A citromfű a bőrbetegségek doktora
  2021-07-21 09:13:17, szerda
 
 



A hagyományos orvoslás már évezredek óta alkalmazza a citromfüvet. Ehhez a gyógynövényhez bátran fordulhatunk, ha szeretnénk jobb kedvre derülni, ha emésztési zavartól szenvedünk vagy ha élesíteni szeretnénk az elménket.

A citromfű rozmarinsavban és más kémiai vegyületekben gazdag, melyek számos módon hatással vannak az agy működésére. A benne található tápanyagok befolyásolják a neurotranszmittereket, pozitívan hatnak a hangulatunkra és az érzelmeinkre. Ez a gyógynövény a memóriát is javítja, illetve az idesejtek között is hatékonyabb kommunikációt tesz lehetővé. Mindemellett a mentális teljesítményt és az éberséget is fokozza.

A citromfüvet gyakran javasolják akkor is, ha emésztési gondjaink vannak, nem véletlen, hiszen csökkenti a gyomorgörcsöket, de nagyon hatásos savas reflux, hányás és hányinger esetén is. A gyógynövény csökkenti a puffadást és az IBS egyéb kellemetlen tüneteit, de a gyulladt vastagbelet is megnyugtatja és javítja a bélműködést.

A citromfű fogyasztása javasolható tea vagy kapszula formájában akkor is, ha menstruációs fájdalmak, görcsök gyötörnek bennünket. Ebből a gyógynövényből ajakbalzsamot is készítünk, hiszen nagyon hatékony például a herpesz eltüntetésében. Emellett alkalmazhatjuk még különféle bőrbetegségekre, de akár szúnyogcsípésre is - egyébként egy nagyszerű rovarriasztó gyógynövényről van szó.

A citromfű abban is segítségünkre lehet, hogy kicsit nyugodtabbak legyünk. Bátran fogyaszthatjuk, ha alvászavarokkal küszködünk, de a barátunk lehet stressz, szorongás, nyugtalanság és rossz hangulat esetén is.

A citromfű természetes antioxidánsokban gazdag, leginkább koffeinsavban és ferulsavban. Azok a krémek, amelyek citromfüvet tartalmaznak fokozzák a vérkeringést. A gyógynövényben található tannin pedig összehúzó hatással rendelkezik, így a bőr feszesítésre is alkalmazhatjuk.

Ez a gyógynövény antibakteriális hatással is rendelkezik, ami segít megtisztítani a pórusokat és így csökkenti a mitesszerek előfordulását. Gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatása segít a duzzanat és a bőrpír csökkentésében, így akár pikkelysömör és ekcéma esetén is nagyon hasznos lehet.

A benne található két vegyületnek - a koffeinsavnak és a felursavnak - köszönhetően leégés esetén is alkalmazhatjuk, de kiváló gyulladáscsökkentőként mérsékeli az UV-sugárzás okozta gyulladást is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A bőrünk és a kollagén
  2021-07-17 21:28:11, szombat
 
  A bőrünk egyik alapvető építőeleme nem más, mint a kollagén, hiszen neki köszönhetjük, ha a bőrünk telt, rugalmas, feszes és fiatalos. A kollagén voltaképpen egy fehérje a szervezetben, amelyre alapvető szüksége van az inaknak, az izmoknak, a csontoknak, a bőrünknek és egyéb szerveinknek.

A kollagénnek kiemelkedő szerepe van a bőr öregedési folyamatainak lassításában, de erősíti és javítja a bőr integritását és voltaképpen ennek az anyagnak is köszönhetjük a bőrszárazság elkerülését. Idősebb korban, amikor megcsappan a kollagéntermelés, akkor a bőr is sokkal szárazabbá válik. A rugalmasság és a feszesség megőrzéséért egy másik fehérje, az elasztin is a segítségünkre lehet.

A kollagénszint csökkenhet napfény hatására és a dohányzás miatt is, hiszen ezek nagyfokú bőrkárosodást is képesek okozni. A fehér cukor rendszeres és nagy mennyiségű fogyasztása szintén nagyon rosszat tesz a bőrnek.

Ahogy öregszünk, úgy egyre kevesebb kollagén termelődik a szervezetünkben, sőt a kor előrehaladtával elkezd lebomlani. Emiatt a bőr egyre vékonyabbá és szárazabbá válik és egyre jobban láthatók lesznek a mélyebb barázdák és a ráncok.

Bár az öregedés nem elkerülhető, így a kollagénszint csökkenése sem akadályozható meg, de azért sokat tehetünk annak érdekében, hogy mérséklődjenek a kedvezőtlen folyamatok. A kollagénpótlás kulcsszerepet játszhat abban, hogy lassítsuk a bőr öregedését. Egyes vitaminok és ásványi anyagok is szerepet játszanak a kollagéntermelésben, sőt léteznek olyan ételek, amelyek bővelkednek ebben az anyagban, de fogyaszthatjuk kiegészítő formájában is.

A kollagént tartalmazó kiegészítés segíti a bőr rugalmasságának növelését, támogatja a bőr regenerálódási folyamatait, illetve újra kollagéntermelésére ösztönzi a szervezetet. Mindez pedig javítja a bőr hidratáltságát és csökkenti a ráncok megjelenését.

A kollagént por és tabletta formájában is megvásárolhatjuk. A port hozzáadhatjuk a zabkásánkhoz, egyéb ételeinkhez vagy éppen a turmixitalainkhoz. Számtalan lehetőség van arra, hogy a kollagént beépítsük az étrendünkbe, ez csak a kreativitásunkon múlik. Érdemes leleményesnek lenni, hiszen ha ismét elindul a kollagéntermelés a szervezetben, a bőrünk üdébb, szebb és fiatalosabb lesz.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Nyári bőrproblémák kezelése kókuszolajjal
  2021-07-09 22:29:55, péntek
 
  A pattanásoktól a napégésig: gyakori nyári problémák kezelése kókuszolajjal :

1 - A napégés gyógyítása
Sokak számára a nyár egyenlő a vízparttal, fürdőruha hordásával, és a napsugarak élvezésével. A túlzott ultraibolya (UV) sugárzás azonban napégést okozhat.

Emellett az UV sugarak felgyorsíthatják a bőr öregedési folyamatait, és megnövelhetik a melanoma, azaz a bőrrák egyik fajtájának kialakulási esélyeit.

A napégés gyógyítására alkalmazzon kókuszolajat. Zsírsav tartalma segíti a gyulladás csökkentését és a bőr újratáplálását. Hidratáló hatása pedig megakadályozza bőre lehámlását, amely a napégés gyakori tünete.

Masszírozzon egy kevés extraszűz kókuszolajat a napégett bőrfelületbe és hagyja néhány órán át hatni. Egy kevés aloe vera gélt vagy esszenciális olajat, mint például levendulaolajat is belekeverhet az olajba alkalmazása előtt. Néhány napon át naponta többszö alkalmazza bőre megfelelő gyógyulása érdekében.

A nyári hónapokban ne hagyja el otthonát megfelelő naptej alkalmazása nélkül, mindenképpen legalább 30 faktoros, vízálló naptejet alkalmazzon. Megfelelő mennyiségben, indulás előtt 15-20 perccel vigye fel azokra a bőrfelületekre, amelyeket napfény fog érni, és szükség esetén ismételten kenje be magát.

2 - Harc a pattanások ellen
A pattanások és mitesszerek, illetve egyéb bőrproblémák gyakrabban jelentkeznek a nyári hónapok során, mivel az izzadtság elkeveredik a bőrén található kosszal és olajokkal, eltömítve pórusait és bőrproblémákat okozva. Emellett bizonyos naptejek és kültéri pollenek is hozzájárulhatnak pórusai eltömődéséhez.

A kókuszolaj tisztítja bőrét, emellett antioxidáns, gombaölő, és antibakteriális hatásai is vannak. Ezáltal segíti a pattanásokat okozó kórokozók eltüntetését és a bőr hibáinak gyógyítását.

Lefekvés előtt kenjen egy kevés extraszűz kókuszolajat bőrére, majd reggel mossa le. Emellett naponta kétszer mossa meg arcát egy gyengéd arctisztítóval, igyekezzen ne kezeit használni az izzadtság letörlésére.

3 - A kellemetlen testszagok kezelése
A forró nyári napokban sokan átélik a túlzott izzadás és a kellemetlen testszagok okozta problémákat. Az izzadás önmagában nem okoz testszagot, a kellemetlen testszag akkor jelentkezik, ha a test izzadtsága összekeveredik a meleg és nedves környezetben gyorsan szaporodó baktériumokkal.

Az extra szűz kókuszolajat alkalmazhatja dezodorként. Enyhe telített zsírsav tartalmának köszönhetően segíti a kellemetlen testszagok megszüntetését

Finoman masszírozzon egy kevés kókuszolalajat azokba a testrészeibe, amelyeket a leginkább érint az izzadás okozta kellemetlenség, frissé és édeskés illatúvá varázsolva testét. Ezen kívül igyon megfelelő mennyiségű vizet a nap során, és zuhanyozzon le naponta 2-3 alkalommal.

4 - A gubancos haj megszelídítése
A gubancos, száraz hajjal a legnagyobb probléma, hogy nagyon nehéz kezelni. A túlzott mennyiségű pára és a nagy nyári melegek rossz hatással lehetnek haja egészségére. A problémát csak súlyosbítja az, ha klóros vízben úszik, valamint hajszárítót használ.

Hajproblémáit kezelje kókuszolajos hajpakolással. A kókuszolaj hidratáló hatásainak köszönhetően segíti a nedvesség benntartását hajában, ezáltal megfelelően tápláltak és simák lesznek tincsei.

Kenjen hajára felmelegített kókuszolajat, tegyen fejére és hajára egy zuhanysapkát, majd tekerjen feje köré egy meleg törölközőt, ezáltal bezárva az olaj hidratáló hatásait. Hagyja fél órán keresztül hatni, majd mossa meg haját a szokásos módon.
Alkalmazza hetente 2-3 alkalommal.

Emellett próbálja meg a levegőn megszárítani haját és kerülje a hajszárító és egyéb hajformázó eszközök használatát.

5 - A száraz és viszkető bőr gyógyítása
Amennyiben napját szabadtéren töltötte, a túlzott napfény kiszáríthatja bőrét, erős viszkető érzést okozva. A bőr kiszáradását és viszketését ezen kívül a légkondicionálók és a dehidratáció is fokozhatják.

A probléma megszüntetéséhez csupán kókuszolajat kell alkalmaznia, amely bőrébe zárja a nedvességet. Hidratáló hatása nyugtatja és ápolja bőrét, valamint a szárazságot is megszünteti. Zuhanyzás vagy kádfürdő előtt kenje be testét langyos kókuszolajjal.

Várjon nagyjából 30 percet, majd zuhanyozzon le és kenje be bőrét nem túl zsíros testápolóval. Ismételje naponta a bőrszárazság és a viszkető érzés elkerülése érdekében.

Igyekezzen kerülni a szappanok, izzadásgátló dezodorok, parfümök használatát, valamint ne vegyen forró fürdőket sem. Igyon megfelelő mennyiségű vizet, amely segíti szervezete belső hidratálását.

6 - Megszünteti a nyári forróság okozta kiütéseket
A meleg, párás nyári levegő erős izzadást okozhat, amely eltömítheti az izzadást segítő mirigyeket és ezáltal bezárhatja az izzadtságot a bőr alá.

Ez fokozatosan irritálja a bőrt, amelyen végül kiütések fognak megjelenni. A kerek, piros kiütésekkel együtt járhat szúró érzés és intenzív viszketés is.

A kókuszolaj könnyen a bőrbe hatol és megszünteti a viszkető érzést, ráadásul megakadályozza a fertőzések kialakulását és csökkenti a gyulladást is.

Tegyen két evőkanálnyi meleg kókuszolajat egy tálba. Dobjon bele egy kámfor tablettát is és hagyja pár órát pihenni. A kiütések elmulasztása érdekében alkalmazza a keveréket az érintett bőrfelületeken naponta néhány alkalommal.

Emellett kerülje a magas páratartalmú helyeket, és igyekezzen könnyű, légáteresztő anyagból készült ruhákat hordani. Mivel a hő és az izzadás súlyosbíthatja a bőrviszketést, igyekezzen a lehető legtöbbet hűvös helyen tartózkodni.

7 - A mérges-szömörce okozta bőrproblémák kezelése
Ha bőre mérges-szömörcével érintkezik, bőre kiütésekkel reagálhat a növényre, amelynek levelei, szára, és gyökerei is allergiás reakciót okozhatnak. A kiütések mellé apró, nedvvel teli hólyagok és erős viszketés is jellemezhetik a reakciót.

A viszketés megszüntetése érdekében naponta többször kenje be kókuszolajjal az érintett bőrfelületet. A kókuszolaj ráadásul a gyógyulási folyamatot is meggyorsítja és csökkenti a gyulladások kialakulási esélyeit.

Próbálja meg nem vakarni az érintett bőrfelületet, mivel az gyulladást okozhat. Emellett fontos az érintett bőrfelület tisztán tartása, rendszeresen mossa meg bőrét sebszappannal és meleg vízzel.

8 - A rovarcsípések kezelése
Az időjárás melegedésével sokan a szabadban töltik a délutáni és esti órákat, amely megnöveli a rovarcsípések elszenvedésének esélyeit.

Amennyiben rovarcsípés érte, kenje be az érintett bőrfelületet egy kevés kókuszolajjal, amely nyugtató és gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően megszünteti a fájdalmat és elmulasztja a viszketést, valamint antibakteriális hatásainak köszönhetően csökkenti a fertőzések kialakulási esélyeit is.

Amennyiben az esti óráit szabadtéren tölti, igyekezzen minimális mennyiségű időt tölteni vízparton, mivel az a környezet vonzza a rovarokat és bogarakat. Emellett viseljen laza ruhákat, amelyek az egész testfelületét védik. Amennyiben rovarcsípés érte, ne vakarózzon, mivel az gyulladást okozhat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
A shikakaipor megszépíti a hajunkat
  2021-07-08 22:18:59, csütörtök
 
  A shikakaiport már évszázadok óta alkalmazzák Indiában a hajápolásban. Ez az ajurvédikus gyógynövény valójában egy cserje, amely magjából készült őrlemény akár a sampont is helyettesítheti, mivel remek tisztító tulajdonságokkal rendelkezik.

A shikakai tele van vitaminokkal és antioxidánsokkal, amelyek biztosíthatják a haj egészségét. Nagy mennyiségben található meg benne az A-, a C-, a D- és a K-vitamin, amelyek hozzájárulnak az egészséges hajkoronához. Szaponinokban és antioxidánsokban is bővelkedik, amelyek hidratálják és puhává varázsolják a hajat. Az antioxidánsok megakadályozzák a haj töredezettségét és késleltetik az őszülést is.

A shikakaipor gombaellenes és antibakteriális hatással is rendelkezik, ami megóvhatja a fejbőrt a fertőzésektől. Samponként is használhatjuk, sokkal egészségesebb, mint az olyan termékek, amelyek számtalan káros anyagot tartalmaznak.

Ennek a gyógynövénynek köszönhetően extrán ragyogóvá válhat a hajunk és sokkal kezelhetőbb is lesz. Mivel sok antioxidánst, vitamint és szaponint tartalmaz, rendszeres használatával a haj szerkezete nagy javulást mutathat. Az ápolás mellett természetesen remekül tisztít is, hiszen sikeresen eltávolítja a szennyeződéseket.

Sokan nem kedvelik az illatát, ezért különféle illóolajat is adhatunk hozzá. Jó választás lehet a rozmaring-illóolaj, hiszen ez serkenti a haj növekedését és segít a fejbőrt tisztán tartani.

A korpásodás sokak számára okoz problémát. Ezt egy gomba okozza, ami ellen szintén hatásos lehet a shikakaipor, hiszen gombaellenes hatással is rendelkezik.

Az egészséges fejbőr az egészséges haj kulcsa. A viszketés gyakran valamilyen fertőzés következménye, a shikakaipor antibakteriális és gombaellenes hatása azonban ennek a problémának a megszüntetésében is segíthet.

Ez a gyógynövény szinte csodákat művel a hajjal, hiszen megelőzhető vele a drasztikus hajhullás és serkenti a haj növekedését. Antioxidánsainak köszönhetően javítja a fejbőr keringését, illetve megakadályozza, hogy a hajunk idő előtt elkezdjen őszülni.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Az egészséges hajhoz csak hagymalé szükséges
  2021-06-20 20:05:30, vasárnap
 
  A haj egészségének fenntartása türelmet és időt igényel. Ahogy öregszünk, úgy egyre több gond lehet a hajunkkal, de csak akkor, ha nem ápoljuk gondosan, és ha nem fogyasztunk tápanyagokban gazdag ételeket, amelyek szintén nagyon fontosak, hogy egészséges, ragyogó és erős hajkoronával rendelkezzünk.

Az egyik legjobb orvosság a haj problémáira nem más, mint a vöröshagyma, pontosabban annak a frissen préselt leve. A hagymalé egy nagyon hasznos természetes orvosság, különösen a hajhullással szemben veszi fel eredményesen a harcot.

Cikkünkből kiderül, milyen pozitív hatásai vannak a hagymalének és hogyan is alkalmazzuk, ha szép, fényes és egészséges hajat szeretnénk.

A hagyma gyulladáscsökkentő és antibakteriális hatásokkal rendelkezik. Emellett nagyon sok tápanyagot és olyan egyéb vegyületet tartalmaz, amelyek eredményesen veszik fel a harcot a bakteriális és a gombás eredetű fertőzésekkel szemben.

Mindemellett a hagymalé nagyon szép fényessé is varázsolja a hajunkat. Kénben gazdag, amely nemcsak a hajszálak töredezését akadályozza meg, hanem az elvékonyodásukat is, illetve aktívan részt vesz a hajhagymák és a szőrtüszők megerősítésében is.

A hagyma leve antioxidánsokat is tartalmaz. Ezek olyan tápanyagok, amelyek megakadályozzák a haj idő előtti öregedését és az őszülését. Amennyiben rendszeresen masszírozzuk a fejbőrünket hagymalével, garantáltan gyorsabban fog növekedni a hajunk.

A hagymában található kén elősegíti a kollagéntermelést, amely nemcsak a szőrtüszőket erősíti meg, hanem a fejbőr tisztításában is aktívan részt vesz. A hagymalével történő fejmasszázs javítja a bőr keringését, ez által elősegíti a haj gyorsabb növekedését.

A hagyma nagy mennyiségben tartalmaz mikrotápanyagokat, flavonoidokat és antioxidánsokat, amelyek mind pozitívan hatnak a hajhagymákra.

Mivel a hagymalé gyulladáscsökkentő hatással is rendelkezik, megnyugtatja a száraz és viszkető fejbőrt és hidratálja is.

Hogyan használja? Reszeljen le egy nagyobb fej hagymát, majd nyomkodja ki a levét. Mártson meg benne egy vattapamacsot, majd ezzel nedvesítse be a fejbőrét. Ezután masszírozza az ujjaival alaposan a fejbőrébe a hagymalevet. Hagyja fenn ezt a pakolást legalább egy órán keresztül, majd a szokásos módon mosson hajat.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Epson só a bőrre is
  2021-06-02 11:32:16, szerda
 
  Csökkenti a gyulladást, eltünteti a pattanásokat az Epsom-só: babapuha lesz tőle a bőr, ha így használod
Eltávolítja az elhalt hámsejteket, leviszi a duzzanatot, és selymessé varázsolja a bőrt az Epsom-só.

A főleg bioboltokban kapható Epsom-só, másnéven keserűsó valójában nem más, mint a magnézium-szulfát. Nevének ellenére igazából semmi köze a valódi sóhoz, esetleg csak a szemcsés állaga hasonlít hozzá. Külsőleg alkalmazva rengeteg érezhető hatással bír nemcsak a szervezetre, hanem a bőrre is.

Az Epsom-só hatásai
Az Epsom-sót már körülbelül a 17. század óta használják, nevét az angliai Epsomban található keserűsós forrásról kapta. A hagyományos kínai orvoslásban is alkalmazzák, ugyanis külsőleg használva rengeteg jótékony hatással bír az egész testre. A bőrön át felszívódva segíthet ízületi és izomfájdalmak esetén, kivezeti a méreganyagokat a szervezetből, csökkentheti a stresszt, a szorongást, a gyulladásokat, és megkönnyíti az elalvást is.

Mindezek mellett a problémás arc számára is megoldást jelenthet: dr. Michelle Henry bőrgyógyász kifejtette, hogy segíthet enyhíteni a duzzanatot, a gyulladást, valamint eltávolítja a felesleges zsírokat és olajokat a bőrről. Bár konkrét kutatások ezt a hatást egyelőre még nem támasztják alá, a gyakorlatban sokan számoltak be pozitív eredményekről. Mindezek mellett ugyanis például segít még megszabadulni a felesleges hámsejtektől, és babapuhává teszi az arcot. Fürdővízben feloldva, arclemosóként és arcradírként is használhatod, ha meg akarod tapasztalni áldásos hatásait.

Fürdő, arclemosó és arcradír
Először is fontos, hogy érzékeny, száraz vagy sebes bőrön semmiképp ne használd az Epsom-sót, mert tovább ronthat a helyzeten, és irritációt okozhat. Arra is ügyelj, hogy ha ezt beveted, előtte és utána kerüld a hámlasztó hatású összetevőket, mint például az AHA- vagy BHA-savakat és a retinolt is. Ha az egész testre gyakorolt hatásait kiélveznéd, készíts belőle fürdőt. Engedd tele a kádat kellemesen meleg vízzel, és adj hozzá 1,5-2 bögrényit, majd kicsit oszlasd el a kezeddel, hogy eloldódjon. Pihenj így a kádban 20-40 percet, mosd meg egyszer-kétszer az arcodat is, és a vízből kiszállva szinte rögtön érezni fogod, mennyire ellazultak az izmaid, és milyen selymes lett a bőröd. Ha lehet, este vegyél ilyen fürdőt, mert utána könnyen elálmosodhatsz. Lefekvés előtt moss arcot vízzel, és ha nem erősen zsíros a bőröd, használj a típusához illő krémet a hidratálásra. Heti 1-2 alkalommal ismételd meg.

Ha az arcod egész területe problémás, lemosót is készíthetsz: két bögrényi vízben oldj fel 2 evőkanálnyi Epsom-sót, majd márts bele egy törölközőt, és mosd vele végig a bőrödet a szemek és a szemkörnyék kihagyásával. Ha megvagy, öblítsd le langyos vízzel. Ha pedig csak a pattanásokat kezelnéd, egy fültisztító pálcika segítségével vidd fel a keveréket a pöttyökre, hagyd hatni 15 percig, aztán mosd le.

Hámlasztóként, radírként is bevetheted. Ebben az esetben egy evőkanálnyi sót keverj el két evőkanálnyi olíva-, kókusz-, ricinus- vagy mandulaolajjal. A pasztát óvatosan, enyhén masszírozd a bőrödbe körkörös mozdulatokkal 2-3 percen keresztül, hagyd picit hatni, és öblítsd le langyos vízzel.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Bőrkeményedés ellen
  2021-05-19 08:52:46, szerda
 
  A leggyorsabb házi módszerek bőrkeményedés ellen: az almaecetes hámlasztás is sokat segít

A bőrkeményedés nem csupán esztétikai problémát okozhat. Egy idő után a terület megrepedezhet, kisebesedhet, ezáltal pedig a baktériumok is könnyebben bejuthatnak a bőr alá, ahol fertőzéseket, gyulladásokat eredményeznek.

Ha szeretnél minél hamarabb megszabadulni a kellemetlen problémától, érdemes kipróbálnod a következő házi trükköket: gyorsan újra babapuha lesz a lábad, ha ezeket alkalmazod.

Almaecet és Epsom-só
Keira Barr bőrgyógyász szerint az AHA-savak igen hatásosak bőrkeményedés ellen. Kíméletesen hámlasztják a bőr felső rétegét, és puhává varázsolják a lábfejet. A tejsav, a citromsav és az almaecetben található almasav is tökéletes erre a célra, ezért szuper ötlet, ha utóbbit veted be kezelésként. Keverd vízzel 1:4 arányban egy lavórban, és áztasd benne húsz percig a lábaidat. Ha gondolod, utána habkővel is átdörzsölheted óvatosan a felületet. A folyamat végén ne felejts el hidratálni testápolóval.

Loretta Cirado dermatológus is a meleg vizes lábfürdőt ajánlja, hiszen felpuhítja a bőrt, és lehetővé teszi, hogy az anyagok jobban behatoljanak a mélyebb rétegekbe is. A szakértő azt javasolja, egy lavórnyi vízbe tegyél néhány - 2-3 - evőkanálnyi Epsom-sót, illetve esetleg egy kevés szappant vagy illóolajakat, és hagyd ázni a lábadat szintén legalább 20 percig. Az Epsom-só valójában magnézium-szulfát, segít eltávolítani a salak- és méreganyagokat a testből, csökkenti a fájdalmakat, gyulladásokat, eltávolítja az elhalt hámsejteket, regenerálja és puhává varázsolja a bőrt. Sőt, akár a lábszagtól is segít megszabadulni. Ha úgy jobbnak érzed, pici vízzel keverve bőrradírt is készíthetsz vele, és átdörzsölheted a bőrkeményedést.

Szódabikarbóna és citromlé :
Szintén gyorsan megszabadít a bőrkeményedéstől a szódabikarbóna és a citromlé keveréke. Tölts tele egy lavórt meleg vízzel, adj hozzá 3 evőkanál citromlevet, és áztasd benne a lábadat öt percig, majd jöhet a vízhez egy evőkanálnyi szódabikarbóna is. Hagyd hatni még negyedórán keresztül, majd ha gondolod, habkövezz, és testápolózz is mindenképpen. Mindkét összetevő hatékony, mégis kíméletes hámlasztó, akár heti két alkalommal is bevetheted őket.

A teafaolaj híres antibakteriális és gombaellenes hatásáról, és bőrkeményedés ellen is remekül beválik. Készíts lábfürdőt 15 cseppnyi olajjal, és hagyd benne a lábadat negyedórán keresztül. Nemcsak fertőtlenít, és leviszi a gyulladást, de a dudortól is segít megszabadulni: heti 2-3 alkalommal is alkalmazhatod.

Ezekkel a házi trükkökkel eltávolíthatod a bőrkeményedést, azonban ha mégsem válnának be, semmiképp ne próbáld pengével vagy ollóval eltüntetni: ebben az esetben kérd egy profi pedikűrös segítségét.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Szem alatti sötét karikákra
  2021-05-02 20:48:58, vasárnap
 
  Amikor fáradtak vagyunk, akkor gyakran alakul ki a szemünk alatt sötét karika, a bőrünk is duzzadt, vizenyős lesz. Ezek a bőrproblémák nemcsak fáradt és nyúzott külsőt kölcsönöznek, de jelentősen öregítenek is. A drágább bolti krémek csodákat ígérnek, de nem mindenkinél válnak be. Vannak azonban olyan házi szépségtrükkök, amelyek sokkal hatásosabbak lehetnek, és még csak káros anyagokkal sem kell találkoznia a bőrünknek.

A szem alatti duzzanatot, vizenyőt az okozza, hogy a szervezetben felesleges folyadék a szem alatti bőrszövetben felhalmozódik. Minél idősebbek leszünk, minél jobban megereszkedik a bőrünk, annál súlyosabbá válhat ez a gond, azaz annál nagyobb lesz a duzzanat, amelyet még a legprofibb módon elkészített smink sem takar el.

Ennek a kellemetlen problémának a kialakulásában szerepet játszik többek között az, hogy nem alszunk eleget, vagy az alvásunk nem elég mély és pihentető. A vizenyő kialakulásában az is szerepet játszik, hogy ahogy öregszünk, egyre kevesebb kollagént termel a szervezetünk, ezért is válik petyhüdtté az arcbőrünk, ezért nem olyan üde és feszes, mint fiatalabb korunkban.

A házi praktikák sokat segíthetnek a sötét karikák és vizenyős szem alatti rész eltüntetésében. Az antioxidánsokban, illetve az E-vitaminban gazdag növényi olajok, mint például az olíva-, a jojoba- vagy a szőlőmagolaj nagyon sokat segíthetnek a probléma orvoslásában.

Ezek az olajok egyébként a ráncok számát és mélységét is csökkenthetik. Amennyiben a bőr irritációját szeretnénk csökkenteni, úgy próbáljuk ki a rózsavizet vagy az Aloe vera gélt. A duzzanat eltüntetésére pedig a zöld tea csodákra képes.

Mi magunk is készíthetünk egy remek szemmaszkot, ami nemcsak a szem alatti sötét karikákkal, hanem a szem alatti duzzanattal is remekül elbánik. Ehhez főzzünk egy teafilterből zöld teát, majd hagyjuk kicsit lehűlni. Készítsünk elő egy üvegtálkát, majd öntsünk bele 3 teáskanál kihűlt zöld teát, adjunk hozzá 3 teáskanál Aloe vera gélt, 1,5 teáskanál jojobaolajat, 1,5 teáskanál rózsavizet és pár csepp E-vitamin-olajat, majd öntsük az egészet egy tégelybe. Egy keveset kenjünk a szemünk alatti bőrrészre, majd hagyjuk rajta negyedórán keresztül, aztán alaposan mossuk le. A tégelyt tartsuk hűtőszekrényben és 2 hét alatt használjuk el.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
Házi fejbőrápoló balzsam egyszerűen
  2021-05-01 22:04:49, szombat
 
  A boltokban kapható termékek helyett ma már sokan készítenek otthon saját szépségápolási termékeket és kozmetikumokat. Mi most segítünk a repertoár bővítésében, hiszen cikkünkben nagyon könnyen elkészíthető és olcsó receptekről olvashat.

A hajápolási termékek gyakran eltömítik a hajhagymákat, így a haj nem lesz egészséges és a növekedése is megtorpanhat. Mit tehetünk? A legjobb, ha olyan hajápolót készítünk, amiben tudjuk, hogy milyen összetevők vannak, és amelyet rendszeresen használhatunk, a hajunk és a hajhagymáink pedig egészségesek lesznek.

Az egyik receptünk egy olyan fejbőrápoló termék, amelyhez nem kell sok hozzávaló, viszont nagyon hatékonyan tisztítja meg a fejbőrt a különféle szennyeződésektől. Alkalmazza minden hajmosás előtt a fejbőrére és aztán a szokásos módon mosson hajat.

Házi fejbőrápoló
Hozzávalók:
egy evőkanál almaecet
egy evőkanál kókuszolaj
egy evőkanál nyers méz
4-5 evőkanál himalája só (aprószemű)
15 csepp rozmaring-illóolaj
5 csepp narancsillóolaj

Elkészítése:
Keverje össze alaposan az összetevőket, majd öntse az egészet egy steril tégelybe. Mosson hajat, majd öblítse le. Ezt követően gyengéden dörzsöljön egy kevés bőrápolót a fejbőrébe, masszírozza a fejét gyengéden. Hagyja hatni legalább 10 percig, majd alaposan mosson hajat. Ez a fejbőrápoló minden szennyeződést eltávolít a fejbőrről, így a hajhagymák szinte fellélegeznek és a haj ismét növekedésnek indul.

Gyengéd alvást segítő balzsam
Hozzávalók:
4-5 evőkanál jojobaolaj
4 evőkanál olívaolaj
2 evőkanál méhviasz
10-10 csepp gyömbér-, citrom-, borsmenta-, kamilla-, citromfű-, illetve levendula-illóolaj

Elkészítése:
Vízgőz fölött melegítse fel a jojoba- és az olívaolajat, majd adja hozzá a méhviaszt. Amikor a méhviaszt felolvadt, csepegtesse bele az illóolajokat. Ha nem allergiás az illóolajokra, akkor lefekvés előtt kenje be ezzel a balzsammal valamely testrészét. Ha rendszeresen használja ezt a balzsamot, nem lesz gondja az alvással, ugyanis nyugtató hatással van a szervezetre. Míg a borsmenta-illóolaj elősegíti a könnyű légzést, a gyömbérillóolaj melegítő hatással rendelkezik, a kamilla-, a citromfű- és a levendula-illóolaj pedig csökkenti a stresszt, oldja a szorongást és segít az elalvásban.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Bőr,haj,köröm  
     1/40 oldal   Bejegyzések száma: 393 
2021.07 2021. Augusztus 2021.09
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 0 db bejegyzés
e hónap: 15 db bejegyzés
e év: 1934 db bejegyzés
Összes: 42891 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 59
  • e Hét: 1478
  • e Hónap: 1478
  • e Év: 503258
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.