Belépés
pacsakute.blog.xfree.hu
A szeretet ellen nincs fegyver. Czeizel Ilona
1954.01.05
Offline
Profil képem!
Linktáram, Blogom, Képtáram, Videótáram, Ismerőseim, Fecsegj
     1/3 oldal   Bejegyzések száma: 24 
Spirulina alga
  2020-11-12 16:02:24, csütörtök
 
 



A spirulina alga por alakban és szárítva is is kapható, por formájában érdemes például mindennap egy kanállal keverni a turmixokhoz vagy épp a teához. Nagyon gazdag antioxidáns-, B-vitamin- és C-vitamin-forrást jelent, a szívnek és az ereknek éppúgy jót tesz, mint az immunrendszernek.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Egzotikus  
Jamszbab.jpg
  2020-11-12 15:58:43, csütörtök
 
 



A jamszbab a mexikói konyha kedvelt alapanyaga, de nálunk is elérhető. Magas C-vitamin- és gazdag rosttartalmához alacsony kalóriatartalom társul, és remek kiegészítője a szívet és érrendszert támogató diétáknak.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Egzotikus  
Logan szeder
  2020-11-12 15:47:26, csütörtök
 
 



A Logan-szeder vagy málnaszeder a két gyümölcs előnyeit ötvözi. Nagyon gazdag C- és K-vitaminban, valamint más antioxidánsokban. A test védekezőrendszerének erősítése mellett a kognitív funkciók megőrzése és javítása céljából is érdemes lehet fogyasztani.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Egzotikus  
Momordika
  2020-11-12 15:44:17, csütörtök
 
 



A momordika vagy balzsamuborka keserű ízű zöldség, melynek azonban igen jótékony hatása van a gyomor- és bélrendszerre. Egy csészényi belőle fedezi a napi C-vitamin-szükségletet, emellett szív- és érrendszeri betegségek és cukorbetegség esetén is érdemes fogyasztani.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Egzotikus  
Hurma
  2020-11-12 15:39:22, csütörtök
 
 



A perszimon vagy japán kákiszilva nagyon gazdag A- és C-vitaminban, antioxidáns karotinoidokban és rostokban. Érdemes a szívproblémák, valamint az érelmeszesedés megelőzése érdekében is fogyasztani.
Forrás : Link

Megjegyzés : Több neve is ismert : datolyaszilva, kaki gyümölcs, hurma / CzI/ )
 
 
0 komment , kategória:  Egzotikus  
Makadámdió
  2020-11-12 15:34:11, csütörtök
 
 



A makadámdió gazdag B-vitamin-, mangán- és szelénforrás, a benne található jótékony zsírok pedig segítenek az érrendszeri betegségek és a magas koleszterinszint megelőzésében.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Egzotikus  
Kumkvat
  2020-11-12 15:29:26, csütörtök
 
 



A kumkvat a legkisebb gyümölcsű citrusféle, mely rendkívül gazdag rostokban, C-vitaminban és más antioxidánsokban. Utóbbiakból különösen sokat tartalmaz a héja, mely szintén fogyasztható.
Forrás :

 
 
0 komment , kategória:  Egzotikus  
Okra
  2020-11-12 15:26:09, csütörtök
 
 



Raguként és levesekbe is remek választás az okra, mely rengeteg K-vitamint, C-vitamint, antioxidáns béta-karotint, luteint és zeaxantint tartalmaz.
Forrás :

 
 
0 komment , kategória:  Egzotikus  
Noni
  2020-11-12 15:22:03, csütörtök
 
 



A noni vagy buzérszeder bővelkedik C-vitaminban, valamint más antioxidánsokban is. Levét is érdemes fogyasztani, például immunerősítésre és magas vérnyomás ellen is.
Forrás : Link
 
 
0 komment , kategória:  Egzotikus  
Guava gyümölcs
  2016-05-31 20:25:58, kedd
 
 



A guava rendkívül gazdag ásványi anyagokban (kálium, kalcium, foszfor, vas), és C-vitaminban. 100 grammja mintegy 273 milligrammot juttat a szervezetünkbe a fontos vitaminból - négyszer annyit, mint a C-vitaminforrásként ismert kiwi. Mindössze 35 kalóriát tartalmaz száz grammonként, ami jóval kevesebb, mint a gyümölcsök többségének kalóriaértéke. Pektintartalma étvágycsökkentően hat: a pektin egy élelmi rost, amely megduzzad a gyomorban, így hosszú időre eltelít. A diéta alatti éhségrohamoknak esélyük sincs!

Antioxidáns, immunerősítő, méregtelenítő, rákmegelőző. Csökkenti a koleszterinszintet, enyhe hashajtó hatása is van. Kalóriaértéke: 25-35 kcal egy átlagos gyümölcsben.
A guavát magában is fogyaszthatjuk, adhatjuk gyümölcssalátához, túrókrémhez, vagy egyéb desszertekhez.
 
 
0 komment , kategória:  Egzotikus  
     1/3 oldal   Bejegyzések száma: 24 
2021.04 2021. Május 2021.06
HétKedSzeCsüPénSzoVas
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
Blog kereső


Bejegyzések
ma: 3 db bejegyzés
e hónap: 85 db bejegyzés
e év: 1442 db bejegyzés
Összes: 42400 db bejegyzés
Kategóriák
 
Keresés
 

bejegyzések címeiben
bejegyzésekben

Archívum
 
Látogatók száma
 
  • Ma: 666
  • e Hét: 6782
  • e Hónap: 8882
  • e Év: 358069
Szótár
 




Blogok, Videótár, Szótár, Ki Ne Hagyd!, Fecsegj, Tudjátok?, Receptek, Egészség, Praktikák, Jótékony hatások, Házilag, Versek,
© 2002-2021 TVN.HU Kft.