|
 1/4 oldal 
|
Bejegyzések száma: 33
|
|
|
|
|
|
2010-05-16 15:50:49, vasárnap
|
| |
| |
Az igazi nőnek csak a szemét nézd, és azt sem kívülről, hanem a lelke felől.
Először meg kell érezni a lelkét. Ha a lelke felől nézed, az első réteg a félelem,
a múlt és a jelen sebei. Ha ezzel megtanulsz bánni, akkor láthatod a második
réteget, a gyengédséget, a cirógatás vágyát. Ha ezt is látod, a harmadik rétegben
látod az öröm pajkosságát, a negyedikben a harag villámait, az ötödikben a harmónia
vágyát, a hatodikban a gyönyör cirógatását, és a hetedikben azt a szeretetet, ami
teljesen a Tied. Minden igazi nő hét fátyoltáncot táncol, és régen elvesztél, ha a fátylat,
a keblei halmát, vagy a csípőjét nézed. Csak a szemét nézd, a teljesen ruhátlan lénye,
az örömtől hullámzó, vagy fájdalomtól görnyedő teste minden apró titka a szemében van.
|
|
| |
|
1 komment
, kategória: Nőkről 3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-05-16 15:48:21, vasárnap
|
| |
| |
Odakint az utcán
Hűvös, őszi szél kereng.
Itt benn egy halvány gyertya körül
Lágyan gyűrűzik a csend.
Este van, s ilyenkor
Hogyha Rád gondolok.
Öleléseid emléke
Testemen felsajog.
A sok boldog pillanat
Már csak emlékként él.
Te is álom lettél,
Mely néha még visszatér.
Lassan elhalványodsz bennem,
Mint színek egy régi festmény vásznán,
De néhány emlék rólad olykor
Még színessé festi talán.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Szomorúság |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-05-16 15:43:55, vasárnap
|
| |
| |
Hosszú utazásra vágyom veled.
Megpihennék hajad sűrűjében,
megmásznám nyakad meredélyét,
s szomjamat oltanám, ha a csókokat
te is akarnád.
Melleid ujjaimra vágyakoznak,
a simogatás felkavaró csöndjére,
amikor elindulnak a lassú hullámok,
s nem tudod, milyen időt mutat az óra,
tegnap van-e, vagy már a záporos holnap,
s mindegy: zenekar lett a bőröd,
szerelem-szimfóniát muzsikál,
s egyre hangosabban zuhog a zene,
mint amikor földomlás közelít,
rabul ejt a mozdulat.
De én se szólok többet,
öled előtt térdepelek,
s várom: maga alá temet a hullám.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Tizennyolc éven felül 2. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-05-16 15:42:08, vasárnap
|
| |
| |
Lassan nyugszik már a város,
már minden elcsitul
Lágy szellő jár az utcán,
S az összes fény kigyúl
Az éjszaka oly könnyen,
A két karjába zár
Álmot hint a fáradt szellő,
Most minden gond messze száll
Veled álmodtam az éjjel,
Táncoltunk a holdfényben
Mint egy csillag, úgy ragyogtál,
Tűz lobbant a szívemben
A szemed pillantása,
Mosolyod mindent elmesélt
Gyere, bújj hozzám most kérlek,
Érezd azt, hogy mennyit érsz
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Szerelem 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-05-16 15:39:53, vasárnap
|
| |
| |
Nem kívánom senkitől,
hogy csodás dolgot tegyen,
de joggal elvárom mindenkitől,
hogy mindig ember legyen.
( Ady Endre)
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gondolatok 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-05-16 15:37:59, vasárnap
|
| |
| |
A mennyországot itt ezen
a földön kell megteremtenünk
nem az égben keresni.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gondolatok 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-05-16 15:36:20, vasárnap
|
| |
| |
Bendik Viktor
Mikor átölelsz elönt egy érzés
Mely hiánya, gyötrelmes késztetés.
Minden nap mikor nem érezhetem
Emléked ábrándot és álmokat teremt!
Légy mindig velem, ölelj mint régen
Húzz Magadhoz, súgj valamit merészen.
Gyengéden majd megérintelek
Simogatva mondom Szeretlek
Te gyönyörű lélek!
Bár ember vagyok, hibázok is néha
Törekszem, hogy boldog légy akár még ma!
Kezed fogom, ajkad csókolom
S ha kell álmod karomban ringatom.
Ha palackpostám megtalálod
Enyhítem majd magányod.
Viszonzásul csak annyit
Egy csókot kérek, hangyányit!
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Versek 3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-05-16 15:32:27, vasárnap
|
| |
| |
Attól, hogy a dohányzás még mindig az egyik legsúlyosabb szenvedélybetegség az alkoholizálás mellett, méltán hívják az ülő életmódot is egy nagyon káros szokásnak, tevékenységnek, majdhogynem olyan veszélyesnek tartják, mint magát a cigarettázást.
A modern kor embere elkényelmesedett. Nagyon sokat ülünk. Ezt tesszük az íróasztalnál, ezt tesszük hétvégén, ha pihenünk, sokat ülünk autóban. Nem lenne ezzel baj, ha mellette sokat mozognánk, de az emberek jelentős hányada még mindig nem építette be a rendszeres testmozgást az életébe, pedig a mozgáshiány az ülő életmóddal kombinálva rendkívül egészségtelen és nemcsak a fizikai, hanem a mentális és a szellemi egészséget is nagymértékben veszélyezteti.
Milyen problémákat okozhat az ülő életmód?
Például szervkárosodást. A szív szenvedi el a legtöbb károsodást a sok ülés miatt. Amikor a test inaktív, akkor csökken a véráramlás és a szív sem működik elég hatékonyan. A sok és hosszú ideig tartó ülés okozhat magas vérnyomást, magas koleszterinszintet és szívbetegséget is. Az alacsony véráramlás pedig problémákat okozhat a test többi részében és az agyban is, például lassabb lesz a gondolkodás.
A folyamatos üléssel kapcsolatban az egyik legnagyobb gond, különösen ha ezt előrehajolva tesszük, hogy egy idő után súlyos hátproblémák alakulhatnak ki. Porckorongsérv és más gerincproblémák is jelentkezhetnek.
Az ember alapvetően úgy van ,,megteremtve", hogy sokat mozogjon, járjon, álljon, sétáljon. Ha sokat ülünk, akkor nemcsak a vérkeringés nem lesz megfelelő, nemcsak a vérrögképződés kockázata növekszik meg, hanem az izmok is elsorvadnak és a csontok is gyengébbé válnak.
Ha a munkánk miatt kényszerülünk az ülő életmódra, akkor is van megoldás. Álljunk fel gyakran, mozgassuk meg a végtagjainkat, szakítsunk időt a testmozgásra. Főleg ha otthon, home office-ban dolgozunk, akkor szánjunk a testmozgásra napi fél-egy órát, hiszen ezzel elkerülhetjük a krónikus betegségeket.
Ha a munkahelyen nem tolerálják a munka megszakítását, akkor is találjunk ki valamit, például jó megoldás, ha sokat lépcsőzünk, ha a munkahelyre is gyalog érkezünk, vagy ha mégis autóval megyünk dolgozni, parkoljunk távolabb a munkahelytől. Amikor megebédeltünk, ne kávézzunk ülve hosszú perceket, hanem sétáljunk egy keveset.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2010-05-16 15:30:33, vasárnap
|
| |
| |
Harcos Katalin
Sorsom immár sorsodhoz kötődik.
Látod? Már létem léted része lett.
Mosolyom napfényként beléd szövődik,
s te ragyogsz rám a csillagok felett.
Szavad zenéje incselkedik velem,
s csengő kacagásom kísért, ha alszol.
Öledben hálok minden éjjelen,
mert akkor is vágylak, ha haragszol.
Lelked derűje a fénylő napom,
s szívem békéje az éjed csendje.
Öleljen lágyan szerelmes dalom,
hogy életed sebeit befedje!
Sorsom keresztezte az utadat,
lényed beivódott az életembe.
Hiába keresel ebből kiutat
mindig találkozunk a végtelenbe
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Versek 3. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/4 oldal
|
Bejegyzések száma: 33
|
|
|
|
2010. Május
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
782 db bejegyzés |
| e év: |
3099 db bejegyzés |
| Összes: |
34592 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 2488
- e Hét: 10059
- e Hónap: 32326
- e Év: 164880
|
|
|
Offline
