|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 13
|
|
|
|
|
|
2011-01-10 21:05:41, hétfő
|
| |
| |
A téli hónapok alatt igaz, ritka a sziporkázó napsütés. A nap alacsonyabban jár az égen, más szögből süt le ránk. Tévhit, hogy nem érhet minket káros UV-sugárzás. Az ultraviola sugarak, ha nem is közvetlenül a napból, hanem visszaverődve a hóról (az UV-sugarakat legmagasabb mértében visszaverő felület), a jégről, még az eső után vizesen fénylő utakról is, sőt a felhők mögött bujkáló napból is utolérhetnek bennünket.
Védjük a szemünket télen is - illusztrációTélen, amikor az arcunk kivételével minden részünk bebugyoláljuk a hideg ellen, megfeledkezünk a szemünkről. Hogyan őrizhetjük meg egészségét? Első lépésként igyunk meg egy pohár vizet! Télen a levegő szárazabb, a hidratálás tehát legalább annyira fontos, mint nyáron. A szemünk nem csak a hideg széltől, hanem elsősorban az erős fénytől kell óvni. Ez rendkívül fontos, ugyanis a szem, a bőrrel ellentétben, nem növekszik és újul meg szüntelen. A téli verőfény átmeneti vagy maradandó károsodást okozhat. Nevezetesen a szem működésének rendellenességeihez (pl. fotokeratitisz, azaz ,,hóvakság") , súlyosabb esetben szürkehályoghoz vezethet. A túlzott UV-sugárzásnak kitett szem tünetei : fokozott könnyezés, fájdalom, szemvörösség, szemhéj duzzanat és homályos látás. (A hegesztés és a kvarclámpa fénye is okozhatja.)
Válasszunk 100 százalékos UV-szűrős lencsével készült napszemüveget a tökéletes védelem érdekében! Különösen, ha téli sportot űzünk, vagy munkánk miatt sokat tartózkodunk a szabadban. Vigyázat! Az UV szűrő nélküli szemrevalók még annál is nagyobb veszélyt jelentenek, mintha egyáltalán nem viselünk napszemüveget. A sötétben kitágult pupillák ugyanis teljesen lefegyverezve, beengedik a védtelen szembe az alattomos sugarakat. A recehártya (retina) és a szemlencse is károsodhat.
Manapság egyes kontaktlencsék UV-szűrővel készülnek. Az ilyen lencsék viselése önmagában nem nyújt védelmet. Csakis a megbízható minőségű napszemüveg garantál szemünknek tökéletes biztonságot. Ne feledjük! A megelőzés könnyebb, mint a bajt orvosolni. Szemünk világa a legdrágább kincsünk
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-01-10 09:00:16, hétfő
|
| |
| |
Áldott jó Istenem!
Megköszönöm Neked
azt a nagy kegyelmet,
azt a szeretetet,
amivel tartottad kicsiny
életemet.
-Őszbe fordult az év
Hullnak a virágok.
Hervadnak a szívemben
megálmodott álmok.
Vágyakat söpörget
bennem az őszi szél,
szétszórja, elfújja:
a vágy csak ennyit ér,
,Ami mögöttem van
hadd legyen kár, szemét,
Ami előttem van:
legyen minden Tiéd!
Kegyelmed boruljon
utam hajlatára,
a nappalaimra
és az éjszakámra.
Havas téli napon
melegítsen Igéd,
a téli csend bennem
bontsa ki szépségét.
Szenvedélyes hittel
úgy várjam a tavaszt,
hogy a lelkem fáján
virágot bontson az.
És gyümölcstermő nyár
jöjjön életembe:
és a Te nagy Neved
szenteltessék benne
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-01-10 08:50:49, hétfő
|
| |
| |
Sajtos kifli, ami bableveshez is tökéletes (mire kihűlne, addigra elfogy)
A receptben szereplő mennyiség 48 darab mennyei sajtos kifli elkészítéséhez elegendő, tehát ha kicsi a család, érdemes felezni, mert egész napra ott ragadsz a konyhában. Egyébként is, frissen a legjobb.
Mennyei, omlós sós kiflik - bableveshez, uzsonnára, vagy csak úgy... Ebből a mennyiségből 48 darab lesz, kisebb létszám esetén fél adagot érdemes sütni, mert frissen a legjobb.
Hozzávalók
(48 darab lesz belőle)
A tésztához: 70 dkg liszt, 2 tojás, 32 dkg kefir, 1 dl olaj, 1 dl tej, 5 dkg élesztő, 2 evőkanál cukor
A töltelékhez: 25 dkg vaj/margarin, 1 evőkanál só
A tetejére: 1 tojássárgája, reszelt sajt
A cukrot elkeverem a tejben, és felfuttatom benne az élesztőt. A tészta hozzávalóiból rugalmas tésztát gyúrok (a kefirt több részletben adom hozzá, mert nem biztos, hogy az egész mennyiségre szükség van). A tésztát nyolc egyenlő részre osztom, és kör alakúra nyújtom. A vajat (margarint) habosra keverem a sóval. Ezzel a töltelékkel megkenem a tésztalapok felét, majd lefedem a maradék négy lappal. Kicsit megnyomkodom, hogy összeragadjanak, ezután minden kört tizenkét cikkre vágok.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-01-10 08:47:11, hétfő
|
| |
| |
Próbatétel az út
Próbára tette Isten a lelkemet.
Adott számomra testet, szellemet.
Adott szülőt, földi életet.
Szólt az Úr, s útnak engedett
Tiéd a vágy, a gondolat!
"Szeresd felebarátodat, mint magadat!"
Tiéd a sorsod, tégy amit akarsz,
szabad vagy, jó s rossz közül választhatsz.
De vígyázz, mert egyszer mindenről számot adsz!
Foghatod a kezem. S ha jót kérsz, kaphatsz,
De el is engedhetsz, nélkülem is haladhatsz.
Segíthetsz azon, ki porba hullt,
ki feléd kiállt, mert nyomorult.
De ott is hagyhatod, kikerülheted.
Adtam széles utat és keskenyet.
De az Ítéletre minden "út"- Hozzám vezet!
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-01-10 08:42:58, hétfő
|
| |
| |
Ez mit az élettől akarok Remélni jót és alkotni szépet
Boldognak látni minden népet
Megetetni az összes éhezőt
Virággal ültetni be tar mezőt
És meglocsolni a sivatagot
Ez - mit az élettől akarok
Békében nevelni sok gyermeket
S ne legyen rémisztő a rengeteg
Fény gyúljon fel az agyakban
S az ember ne éljen akaratlan
Csak az örömök legyenek nagyok
Ez - mit az élettől akarok
Emlékezni arra mi régen volt
Becsülve tisztelni az öregkort
Mert tapasztalás tanít jövőt
És erős oltalmazhat serdülőt
Hogy városokat ne fedjen el homok
Ez - mit az élettől akarok
A vérnek legyen végre értéke
S nem kérdezve, hogy kérték-e
Csak adni, magadból őszintén
Hogy kísérjen a tudás, a fény
S a gyermekek legyenek boldogok
Ez - mit az élettől akarok
Kérem, legyen mindennap ünnep
Hol könnyet nem a fájdalmak szülnek
Legyen hit, megértés, szeretet, béke
Hisz az életnek van valódi értéke
Így büszke lehetek, hogy ember vagyok
Ez - mit az élettől akarok |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-01-10 08:41:40, hétfő
|
| |
| |
Ne akarj élni érzelmeid nélkül,
Olyan mintha sírnál könnyeid nélkül.
Néha a könnyek ugyan könnyítik az életet,
De olykor jobban sír az, ki kifelé nevet.
Engedd, hogy az érzések szabadon szálljanak,
Hagyd, hogy a vágyaid valóra váljanak.
Ne építsél várat, ne vonulj toronyba,
Ne fagyaszd a szíved jéghideg burokba.
Engedd, hogy szeressenek nincs annál jobb dolog,
Mikor a szíved valakiért hevesebben dobog.
Ne feledd a múltat, csak tanuljál belőle,
Emeld fel fejedet s tekintsél előre.
Keresd a szerelemet, ne harcolj ellene,
Ez a miből mindenkinek nagyon sok kellene.
Ha csalódsz se csüggedj hallgass a szívedre,
S tedd a bánatot mindörökre hidegre.
A szemeddel látsz, a szíveddel érzel,
Ha valakit megszeretsz fogd meg két kézzel.
Ne hagyd, hogy elmenjen, mert megfogod bánni,
Mert olyat, mint ő már keveset találni." |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Általános |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 13
|
|
|
|
2011. Január
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
604 db bejegyzés |
| e év: |
9223 db bejegyzés |
| Összes: |
69029 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1301
- e Hét: 3864
- e Hónap: 43476
- e Év: 272413
|
|
|
Offline
