|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 12
|
|
|
|
|
|
2011-01-19 14:04:40, szerda
|
| |
| |
8 pohár víz naponta: téves!
Az igazság: 1945-ben az angolszász orvostudomány képviselői kijelentették, hogy az emberi szervezetnek napi 8 pohár vízre van szüksége az egészséges életmódhoz...és punktum, ez a tévhit azóta is fennáll, folyamatosan stresszelve azokat, akik nem tudják teljesíteni az elvárást. Pedig a gyümölcslé, a tea, a tej, a gyümölcsök vagy a zöldségek mind kiváló nedvességforrások, tehát nem kell naponta erőszakkal lenyomnod a 8 pohár vizet, anélkül is meglesz az adott folyadékmennyiség, ha változatosan és egészségesen étkezel.
A stressztől megőszülsz: téves!
Az igazság: igaz, a túl sok stressz felgyorsítja a sejtpusztulást (és ez okozza az őszülést is), de mindez hosszú évekbe telik. Tehát ne félj attól, hogy egy rossz napba rögtön beleőszülsz, arra még várni kell.
Ha kevés fényben olvasol, tönkremegy a szemed: téves!
Az igazság: A gyér fényben való olvasástól maximum csinos kis szarkalábaid lehetnek, vagy a szemed pirulhat be a megerőltetéstől, de egyik sem olyasmi, amit egy mély, kiadós alvás ne tudna megoldani. Persze a szemünknek is könnyebb, ha megfelelő mennyiségű a fény, de pár kislámpa mellett végigolvasgatott estétől még nem vakulsz meg.
A kávé egészségtelen: téves!
Az igazság: napi 2-3 csésze kávé komoly antioxidáns-tartalommal bír, segíti az emésztést, valamint jót tesz a veséknek és a beleknek, ezért ilyen mennyiségben kimondottan egészséges. Gondot, mint sok más esetben, itt is csak a mértéktelenség okoz, szóval a javasoltnál többet ne nagyon fogyassz.
A diéta káros, ha beteg vagy: téves!
Az igazság: A megfázásos megbetegedéseket vírusok okozzák, és a tünetek átlagosan 6-10 napig tartanak, bármit is csinálsz. Ezért édes mindegy, diétázol-e éppen vagy sem, talán csak arra figyelj, hogy valamennyit akkor is egyél, ha nem vagy éhes, mert a testednek szüksége van energiára a gyógyuláshoz. Na, meg persze sok-sok folyadékra!
A friss jobb, mint a fagyasztott: téves!
Az igazság: télen se foszd meg magad a vitamindús gyümölcsöktől és zöldségektől, a legújabb fagyasztási technológiáknak megfelelően ugyanis a termékeket szedés után azonnal lefagyasztják, így minden értékes vitamint és ásványi anyagot megőriznek magukban. Fogyassz bátran fagyasztottat!
A tojás magas koleszterinszintet okoz: téves!
Az igazság: ez is egy hatvanas évekbeli beidegződés, pedig azóta már sokszor kimutatták, hogy a telített- és transzzsírok azok, amik miatt igazán aggódunk kell. Egy tojásban 213 mg koleszterol van, ami abszolút nem vészes mennyiség, tehát egy jó kis rántottától tutira nem kapsz szívrohamot.
Ha hideg van, megfázol: téves!
Az igazság: betegséget csak vírus útján tudsz beszerezni, hiszen ahhoz, hogy a hidegtől fázz meg, a hypotermia fázisáig le kellene hűlnöd, ez pedig elég valószínűtlen. Télen azért vagyunk veszélyeztetettebbek, mert sok ember gyűlik össze a párás, fűtött helyeken, így a vírusok gyorsabban terjednek.
A rúzsod beteggé tesz: téves!
Az igazság: szegény rúzsokra akkor került szégyenbélyeg, amikor kiderült, hogy nagy részük ólmot tartalmaz. Azonban az ólom sajnos mindenben jelen van körülöttünk, még a levegőben is, amit belélegzünk. Egyébként a penész vagy bizonyos ólomtartalmú festékek nagyobb veszélyt jelentenek, így ezekkel tényleg érdemes vigyázni. |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-01-19 13:49:59, szerda
|
| |
| |
Életekkel játszó
Német tünemény
Szagtalannak látszó
Bűzös építmény!
Mit éget magának
A boldogtalan
S mint kocsik királyának
Füstöl untalan!
Rendszámoddal mit kecsegtetsz?
Miért robogsz felém?
Sok füstödet mért ereszted
Még most is felém?
Csak pöfögj magadnak!
Kétütemű valál
Hittem szép hangodnak
Mégis robbanál!
Az életet illatoddal
Lehetetlenné tevéd.
Orrom gázaiddal
Tele eresztetéd
Rám pöfögéssel
Szórtad a tavaszt
S nagy durranással
Is tetézted azt.
Utasaim minden féknél
Mint a fürge méh
Repkedtek egy sebváltóval
Az ablak felé.
Egy hijján esmértem
Égéstermékednek még
Kis CO-t kértem
És megadá az Ég.
Jaj, de a kerekek
Kidurrantanak,
Gyertyák, féltengelyek
Felszállottanak.
Tavaszom, vígságom
Erős gondra vált
Mert a biztosítási összeg
Méltatlanra szállt.
Ó, a kormányművet hagytad
Volna csak nekem,
A biztosításhoz nem járulna
Gyászos kérvényem.
Megoldva a gondot
Elfelejteném,
S a szétesett roncsot
Össze nem szedném.
Hagyj el, ó jó Trabant
Hagyj el engemet,
Ez a tömény szag
Így is eltemet.
Érzem az úton
Reflexem elhágy
Fáradt lelkem Ladába
Testem ugyanoda vágy
Nékem az utca bűztelen
A szerviz kiürült,
A zsúfolt busz kietlen,
A garázs összedőlt
Megmérgezett emberek!
Nagy Kedilekkek!
Trabant! Wartburg! Dacia!
Isten véletek!!
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Humor 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-01-19 13:42:55, szerda
|
| |
| |
Az emberek alig tudják, mit jelentenek ezek a szavak: test, lélek, értelem. A test érez,
a lélek lát, az értelem gondolkodik. A jó embernek van meg néhány roppant tulajdona
a szelíd nyugalom, az illendő alázat, a derű és az igazságos cselekedet. Érez, ha érezni,
és lát, ha látni kell, gondolkodik, ha értelmét teszi próbára az élet, de bölcs
megnyugvással fogadja, ami a sors rendeléséből neki jutott. Semmi nem nyugtalanítja, beszédében igazmondó, cselekedeteiben igazságos. Mikor a világ félreérti, ő akkor is
derűsen él, nem neheztel senkire, és nem tér le arról az ösvényről, amely az élet
céljához, az igazi boldogsághoz vezet Mint ahogy az orvosok kéznél tartják a műtéthez
szükséges eszközeiket, úgy te is mindig tartsd kezed ügyében isteni és emberi
tulajdonságaidat. Mindenben - még a legcsekélyebb dologban is - úgy járj el, hogy ne
feledd: a kettő kapcsolatban áll egymással. Mert semmi emberi dolgot nem intézhetsz
el jól, hogy ne hivatkoznál az istenire. Ugyanez áll meg - fordítva is Szeretnéd megtalálni
a boldogságot? Ha követed a józan ész szabályait, ha buzgón, határozottan, békés
lélekkel azt teszed, amit a pillanat kíván, ha sem jobbra, sem balra nem téved el
tekinteted, ha nem nézel maszkok után, és cselekedeteid összhangban állnak a
természettel, ha minden szavad a hősi időket felidéző igazság jegyében születik,
ha semmit sem vársz, és semmitől nem remegsz, ha megőrzöd lelked és szellemed
tisztaságát, akkor biztos lehetsz benne, megtalálod, amire annyira áhítottál a boldogságot.
Ebben senki meg nem akadályozhat.
Marcus Aurelius
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Lélekmorzsák 6. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-01-19 12:46:20, szerda
|
| |
| |
A gyermek nézte a nagyapját amint levelet ír. Egy adott pillanatban megkérdezte tőle:
- Olyan mesét írsz, ami velünk megtörtént? Vagy talán egy rólam szóló történetet írsz?
Nagyapja, félbe hagyta az írást és mosolyogva ezt mondta unokájának:
- Igaz, rólad írok. Azonban a szavaknál fontosabb a ceruza amivel írok.
Szeretném, ha ilyen lennél te is amikor megnősz.
A gyermek értetlenkedve nézte a ceruzát, mivel semmi különöset nem látott rajta.
- De ez olyan mint az összes többi ceruza, amit életemben láttam!
- Minden attól függ, hogyan nézed a dolgokat. A ceruzának öt értéke van, amit ha
sikerül megtartanunk, olyan emberré válunk, aki egész életében békében fog
élni a világgal.
Első érték:
Tehetsz nagy dolgokat, de soha ne feledd, hogy létezik, egy lépteinket vezető Kéz.
Ezt a kezet Istennek nevezzük és Ő vezet mindig kívánsága szerint minket.
A második érték:
Időnként abba kell hagynom az írást, hogy meghegyezzem a ceruzát. Ez kevés
fájdalmat okoz a ceruzának, azonban végül élesebb lesz.
Tehát el kell tudnod viselni a fájdalmakat, mivel ezek tesznek jobbá téged.
A harmadik érték:
A ceruza megengedi nekünk a radír használatát, hogy kitörüljük azt ami téves.
Meg kell értened azt, hogy kijavítani egy dolgot, nem jelent feltétlenül rosszat,
a legfontosabb az, hogy megmaradjunk az igaz/egyenes úton.
A negyedik érték:
A ceruzának nem a fája vagy külső formája a fontos, hanem a benne lévő grafit.
Ugyanígy gondozd azt ami benned történik.
És végül, az ötödik érték:
A ceruza mindig nyomot hagy. Neked is tudnod kell, hogy bármit teszel is
életedben, nyomokat fog hagyni, ezért meg kell próbálnod minden tettedet
tudatosítani.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Történetek az életből 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-01-19 12:16:59, szerda
|
| |
| |
Csak azt adhatom Neked, mi én vagyok.
A vállam, ha úgy érzed, összedőlt a világ.
Meleg ölelésem, ha már hideg körülötted
minden.
Hitem, ha tiéd már elfogyott.
S szárnyam tollait, hogy repülhess újra,
önfeledt-szabadon.
(Srek Zsuzsanna)
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Léleksimogató |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2011-01-19 12:06:53, szerda
|
| |
| |
Hozzávalók:
csirke comb vagy csirkemell
1 kg birsalma
só
bors
1 citrom
kevés olaj
1 kg krumpli
Elkészítés:
A csirkét feldarabolom, sózom, borsozom.
A birsalmát meghámozom, cikkekre vágom.
Egy tepsibe beteszem a csirkedarabokat
és a birsalmát, kevés olajjal és a citrom
levével meglocsolom, valamint a birsalmát
is megsózom és borsozom.
A krumplit körömkefével megmosom,
egyenként alufóliába csomagolom.
Előmelegített sütőbe alulra beteszem a
krumplikat, a tepsire alufóliát teszek és
azt is beteszem a sütőbe. Kb. 30 perc
múlva megfordítom a krumplikat, a
tepsiről leveszem a fóliát, és készre
sütöm a gyümölcsös húst.
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gasztronómia 1. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 12
|
|
|
|
2011. Január
| | |
|
|
| ma: |
3 db bejegyzés |
| e hónap: |
427 db bejegyzés |
| e év: |
2969 db bejegyzés |
| Összes: |
34577 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1918
- e Hét: 6344
- e Hónap: 15728
- e Év: 148282
|
|
|
Offline
