|
2011-05-05 09:53:51, csütörtök
|
| |
| |
Méregtelenítő, fiatalító, vértisztító csodaszer - Ismerd meg jobban az epret!
Végre itt az eperszezon, melyet nemcsak a gyümölcs isteni íze miatt érdemes
kihasználni, hanem azért is, mert az eper kiváló méregtelenítő, fiatalító és
vértisztító hatással bír.
Az eper valódi csodaszer, mely segít megőrizni az egészségedet és a szépségedet
is. Több száz évvel ezelőtt elsősorban gyógynövényként tartották számon, és csak
a 14. századtól lett a gasztronómiában is kedvelt gyümölcs.
Az ízletes, piros eper rengeteg antioxidánst tartalmaz, rendszeres fogyasztásával
csökkentheted a szervezetedben lévő káros, többek között az öregedésért is
felelős szabad gyökök számát. C-vitamin is van a gyümölcsben bőven: több, mint
a narancsban vagy a citromban. E-vitamint és bőséggel tartalmaz, ami a C
vitaminnal együtt kiváló vértisztító hatást kölcsönöz a gyümölcsnek. Az eper
ezenkívül tele van B2-, B5-, B6- és K-vitaminnal is, melyek erősítik az
immunrendszert.
Rákmegelőző élelmiszerként is számon tartják
További jótékony hatása, hogy csökkenti a szívbetegségek, a kötőszöveti
gyulladások, az agyérelmeszedés és a rák kialakulásának kockázatát. Magas
rost- és víztartalma miatt hamar eltelíti a gyomrot, vagyis gyorsan és hosszú
időre csökkenti az étvágyat, ami miatt diétákhoz is kiváló.
A tavaszi méregtelenítésekhez szinte kötelező, mivel különleges sóoldó
tulajdonságának köszönhetően beindítja a szervezet természetes
méregtelenítő mechanizmusát. Frissen nagyszerű fiatalító arcpakolásként
is használhatod, mivel hatóanyagai erősítik a bőr kötőszöveteit, ezáltal
kisimítják a ráncokat. Az eper nagyon hamar, már néhány napon belül
megromlik, ezért turmixolva krémként, vagy szemenként is érdemes
belőle több adaggal lefagyasztani, így az eper jótékony hatását szezonon
kívül is élvezheted.
|
|
| |
|
2 komment
, kategória: Gyümölcs 1. |
|
|
|
|
|
Offline
