|
2012-08-25 10:12:30, szombat
|
| |
| |
Mi az a P-vitamin?
A P-vitamin - más néven rutin vagy citrin - egy bioflavonoid vegyület, természetes formában található meg, szintetikusan nem állítható elő.
Azokban a zöldségekben és gyümölcsökben fordul elő, amelyben a C-vitamin is. A P-vitamin védi meg a C-vitamint az oxidációtól, segíti a felszívódását.
A P-vitamin hiánya önmagában nem okoz tüneteket, viszont kizárólag szintetikus C-vitamin alkalmazása esetén felszívódási problémákat okozhat, ezért mindenképpen ajánlott naponta legalább egy citrom vagy narancs elfogyasztása is - ugyanis leginkább a sárga színű citrusfélékben található meg nagyobb mennyiségben. Lényeges, hogy nem elég a gyümölcsök levét fogyasztani: elsősorban a gyümölcs húsában van nagyobb mennyiség ebből a vitaminból.
A P-vitamint elsőként paprikából sikerült kivonni, ez is Szent-Györgyi Albert professzor nevéhez kötődik. A P-vitamin elnevezése nem követte a megszokott sort, hiszen akkor L-vitaminnak kellett volna nevezni. Mivel Szegeden, és paprikából izolálták először, ezért a paprika után kapta a ,,P-vitamin" nevet.
1937 körül, már a felfedezés után szinte azonnal alkalmazták is az új hatóanyagot a gyógyításban. Arra jöttek rá, hogy bizonyos vérzéses betegségek kezelésében a C-vitamin hatástalannak bizonyult, viszont P-vitaminnal együtt alkalmazva eredményes volt a kezelés. Azt már akkor is tudták, hogy nem mindenfajta, vérzéssel járó betegségre hatásos a citrininjekció.
Alkalmazását a C-vitamint védő hatása önmagában is indokolttá teszi, ezen túlmenően csökkenti a hajszálerek permeabilitását (áteresztőképességét), így erősíti azokat. Ezzel megvédi a jellemzően hajszáleres területeket a törésektől, így hatására csökken az orrvérzés, az agyvérzés kockázata. Védi a tüdő, a máj és a vese érrendszerét. A bőr alatti kapillárisokra is jó hatással van. (Ha kis ütésekre is könnyen kék foltokat szed össze, gondoljon a C- és P-vitaminokra!) Ne feledjük: ezek a felfedezések magyar névhez, Magyarországhoz kötődnek.
Forrás: impulsermagazin |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Vitaminokról |
|
|
|
|
|
Offline
