|
 1/3 oldal 
|
Bejegyzések száma: 24
|
|
|
|
|
|
2013-04-29 18:54:09, hétfő
|
| |
| |
Rozmaring - tápanyagbomba és antioxidáns a memória javításáért
Erőteljes illatával, különleges történelmi jelenlétével és szimbolikus jelentőségével a rozmaring tiszteletteljes státuszt szerzett sok kultúrában szerte a világon. Örökségének számottevő részét nyugtató, tápláló és gyógyító tulajdonságainak köszönheti ez a csodálatos gyógynövény, beleértve többek közt memóriajavító és rákmegelőző képességét.
A rozmaring már régóta nagyra becsült szimbóluma a barátságnak, elkötelezettségnek, lojalitásnak és emlékezésnek, ahogyan gyakran használták mind esküvők, mind idősek temetése alkalmával, hogy felhívják a figyelmet ezen értékekre. A növényt régóta alkalmazzák az alternatív gyógyítók, többnyire krónikus egészségügyi problémák kezelésére, mint a köszvény vagy a reumás ízületi gyulladás.
Régmúlt civilizációk is használták már fertőtlenítőként a káros baktériumok elpusztítására és az agy vérellátásának javítására, ami a memória javulását eredményezi, jóval azelőtt, hogy tisztában lettek volna működési mechanizmusával. A rozmaring számtalan gyógyászati céllal használható, sőt, még a Biblia is megemlíti, mint értékes gyógynövényt a szervezet megtisztítására.
A rozmaring egy nagy becsben tartott szimbolikus és gyógynövény, mely több ezer éves történelemmel rendelkezik. Ősidők óta szimbolizálja a barátságot, hűséget és emlékezést. Menyasszonyok rozmaringkoszorút viseltek a szerelmük és hűségük jeleként. Afrodité, a szerelem és szépség istennője ajándékának hitték ezt a gyönyörű növényt.
Védi a DNS-t
A rozmaring egyik leghatékonyabb gyógyászati funkciója az emberi DNS rosszindulatú mutációjának megakadályozása, különösen a máj és a hörgők esetében, ezzel elősegítve a rákos sejtek és daganatok kialakulásának megelőzését. A szabadgyökök elleni antioxidáns tartalmának köszönhetően hatékonyan védi a sejtmembránokat a károsodástól, így védve az agysejteket a pusztulástól.
Ami az agyműködést és memóriát illeti, a rozmaring ösztönző hatással van az elmére, mivel segíti a véráramlást az agyban és eközben tisztítja is a vért. Továbbá meggátolja az acetilokin lebomlását, ami a megfelelő agyműködés és kognitív élesség fenntartásáért felelős idegrendszeri ingerületátvivő anyag.
Rozmaring a Candida ellen
Antioxidáns tartalmán és memóriajavító hatásán túlmenően a rozmaring serkenti a vérkeringést, enyhíti az izom-, ideg- és csípőfájdalmat, segít megszüntetni az ekcémát, fokozza az immunrendszer működését, gyógyítja a mellékvese kimerültséget, javítja az emésztést és elpusztítja a káros baktériumokat.
Úgy tartják, gombaölő hatással is rendelkezik, ami hatékony segítség a Candidaként ismert élesztőgomba túlszaporodással szemben, melyben jelenleg emberek ezrei szenvednek. Mivel képes felvenni a harcot a káros baktériumokkal és gombákkal, miközben a hasznosakat megőrzi, így a rozmaring természetes alternatívája az antibiotikumoknak, melyek általában megzavarják a szervezet megfelelő bakteriális egyensúlyát.
Forrás: drtihanyi
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2013-04-29 18:52:15, hétfő
|
| |
| |
A resveratrol és diófélék
A diófélék, különösen a dió, mandula és mogyoró, resveratrollal kombinálva együttesen javítják a hangulatot, védik az agyat az öregedés ellen, így segítve a memória és észlelési képességek fenntartását. A New England Journal of Medicine kutatói úgy találták, hogy az elfogyasztott diófélék nem csupán a testsúly kontrollálásában segítenek, hanem csökkenthetik a krónikus gyulladásokat és megelőzhetik a kognitív hanyatlást.
A resveratrolt már régóta összefüggésbe hozták az agy egészségével. Kutatás bizonyítja a resveratrol agyra gyakorolt öregedés elleni hatását. A két természetes hatóanyagot kombináló étrend hangulatjavító hatású lehet és segíthet a memória megőrzésében.
A kutatók eltökélték, hogy bebizonyítják a diófélék egészségfejlesztő tulajdonságait. 12 hetes diót, mandulát és mogyorót tartalmazó étrendet írtak elő a vizsgálatban résztvevők számára. Az önkéntesek nem és kor szerint lettek csoportosítva és eredményeiket összehasonlították egy dióféléket nem fogyasztó csoporttal. Minden résztvevőnél megfigyelhetőek voltak a metabolikus szindróma tünetei, ami növeli a cukorbetegség, szívbetegség és hangulatzavarok kockázatát.
A dióféléket fogyasztó csoportnál megnövekedett a szerotonin szint, ami hangulatjavító hatású és csökkenti a depresszió és rossz hangulat esélyét. Emellett a diófélék magas polifenol tartalmának köszönhetően a gyulladást jelző mutatók értéke is csökkent. Ez nagyon fontos megállapítás, mivel a metabolikus szindrómában szenvedőknek nem ismeretlen az agy öregedéséhez és kognitív hanyatláshoz vezető krónikus gyulladás.
A mitokondriumok apró anyagcsere motorok, melyek testünk minden sejtjének energiaellátásáért felelősek. Idővel a mitokondrium veszít funkciójából és megkezdődik a sejtszintű hanyatlás és elöregedés. A mitokondrium szabályzásáért a ,,hosszú élet génként" is ismert SIRT1 felelős. Természetes tápanyagok, mint a resveratrol képesek változtatni a SIRT1 gén működésén. Kutatók kimutatták, hogy a resveratrol képes visszaállítani az ideg sejtekben lévő mitokondriumok funkcióit a SIRT1 génexpresszió felélesztésével, így a resveratrol hatásos agyi öregedés gátló lehet.
Mivel az emberi agy a szervezet teljes oxigénellátásának 20 százalékát igényli, így az rendkívül érzékeny az oxidatív stressz hatásaira és a szabad gyökök által okozott károsodásokra, melyek gyulladást és öregedést okozhatnak az agyban. Napi 20-25 mg resveratrol és 10-15 gramm diófélék együttes fogyasztása azonban megvédi az agyat a sérülésektől és jelentősen csökkenti a memóriavesztés és kognitív hanyatlás kockázatát.
Forrás dr tihanyi
A resveratrol növényekben előforduló, nem flavonoid típusú, a polifenolok közé tartozó vegyület. Főleg a gyümölcsök, termések héjában a héj második, harmadik sorában fordul elő. Elsősorban a szőlőben, vörös szőlőben, vörösborban, magban, kocsányban található meg. Jelentős mennyiségben tartalmaz resveratrolt a kakaó, az étcsokoládé és a mogyoró is.
A növény immunválaszként termelt vegyülete, mely a fertőzésektől védi. Mennyisége az éghajlat, a talaj és a növénykezelés függvénye.
Állatkísérletekben a vegyület rákellenes, gyulladáscsökkentő, vércukorcsökkentő és a kardiovaszkuláris rendszerre gyakorolt jótékony hatását mutatták ki, ezek humán vizsgálatokban még nem bizonyítottak. Az egyetlen pozitív humán vizsgálatban a resveratrol igen nagy dózisa (napi 3-5 g) volt szükséges a vércukorszint szignifikáns csökkentéséhez.
Forrás: Wikipédia
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2013-04-29 18:50:00, hétfő
|
| |
| |
Több mint 40 alfaját ismerjük és ma a leggyakoribb szexuális úton terjedő fertőző betegség. A vírus nem csak a genitáliák környékén, hanem sok más helyen is kimutatható (pl. torok, száj).
A HPV fertőzött emberek kb. 90%-ában a vírus nem okoz tüneteket és immunrendszerük két éven belül a vírust nyomtalanul kitakarítja a szervezetből. Az esetek 10%-ában azonban a genitáliák környékén szemölcshöz hasonló elváltozásokat okozhat (ez nem azonos a bőr más részein előforduló szemölcsökkel). Ebből ritkán rosszindulatú elfajulás alakulhat ki és kialakulhat a nemi szervek rákos megbetegedése (mindkét nemben!). A szemölcsök többsége azonban spontán meggyógyul.
A HPV vírus azonban oka lehet a méhnyakráknak, valamint ritkábban a hüvely, a torok, a végbél rákos elfajulásának is.
A HPV fertőzött, szülő nő a vírust átadhatja születendő gyermekének is, ilyenkor vertikális transzmisszióról beszélünk. A következmény a csecsemőkori légzőrendszeri papillomatozis lehet.
A HPV fertőzés, ha tartósan fennmarad (éveken át), akkor van esély arra, hogy rosszindulatú elfajulást generáljon a sejtekben.
Pontos hazai adataink nincsenek, de azt tudjuk, hogy pl. az USA-ban kb. 20 millió HPV fertőzött személy él. Számuk évente 6 millióval növekszik és ez több mint riasztó. Nincs okunk azt hinni, hogy nálunk jobb a helyzet.
A méhnyakráknak szinte 100%-ban a HPV vírus fertőzés az oka. A szeméremtest rák 50%-a, a pénisz rák 35% és a végbélrákok 95%-a köthető a HPV vírushoz. A torokrákok 60%-ában kimutatható a HPV pozitivitás (itt fontos még az alkohol és a dohányzás szerepe is!).
Mit tehetünk?
1. Védőoltás: 11-12 éves korban kell elkezdeni a vakcinációt, ami három oltást jelent nőkben. 26 éves kor felett az oltás sorozat elkezdésének már nem sok értelme van. Ideális esetben nem csak a lányokat, hanem a fiúkat is oltani kellene (ez jelenleg hazánkban a sci-fi kategóriában van). A már kialakult genitális szemölcsök ellen is van vakcina (Gardasil), ill. férfiaknak is ez ajánlott egy alkalommal, míg méhnyakrák megelőzésére a Silgard vagy a Cervarix javasolt.
2. Óvszer használata és a promiszkuitás kerülése.
3. Rendszeres szűrővizsgálatok, a genitális szemölcsök eltávolíttatása.
A vírus ellen hatékony gyógyszerrel nem rendelkezünk, a különböző HPV diagnosztikus tesztek meglehetősen bizonytalan eredményt adnak, így a szűrő vizsgálatokat ezekkel kiváltani nem lehet. A méhnyakrák korai stádiumban 100%-ban gyógyítható viszonylag kis beavatkozással.
Forrás:drtihanyi
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2013-04-29 18:47:52, hétfő
|
| |
| |
Reflux
A reflux betegség a nyelőcső mozgászavarainak csoportjába tartozó kórkép.
A refluxban szenvedő betegek leggyakoribb tünetei:
- gyomorégés
- savas íz a szájban
- égő érzés a torokban
- krónikus köhögés
- és gyakran mellkasi fájdalom.
A reflux egyre gyakoribb betegség modern világunkban, minden harmadik ember érintett benne.
Mi is tulajdonképpen a reflux?
Étkezés során a nyelőcső az ételt a gyomor felé hajtja, a nyelőcső alsó záróizmai megnyílnak, majd amikor az étel a gyomorba ürült, a záróizmok elzárják az utat, így az étel nem tud visszajutni a nyelőcsőbe. Ha azonban a záróizom nem megfelelően működik, akkor a félig megemésztett, savas, maró étel a nyelőcsőbe visszajut és kikezdi annak falát, a nyálkahártyát. A nyelőcső erre égő fájdalommal reagál. Ha ez rendszeresen előfordul, akkor beszélünk reflux betegségről.
Milyen tényezők segítik elő a reflux kialakulását?
- megnövekedett hasűri nyomás
- túlsúly
- gyakori köhögés, légúti betegségek
- bizonyos gyógyszerek
- zsíros ételek
- alkohol
- csokoládé
- mentol
A reflux típusos tünetei:
- gyomorégés
- nyelőcső égő érzése
- hányinger
- böfögés
- nyáladzás
Nem típusos tünetek:
- mellkasi fájdalom
- légúti panaszok
- csuklás
Súlyos tünetek:
- hányás, vérzés, anémia, fogyás, étvágytalanság
Különösen veszélyes formája a refluxnak az, amit epés refluxnak hívunk. Ilyenkor nem csak a maró hatású gyomorsav, hanem a vékonybélbe szivárgó epe is a nyelőcsőbe kerülhet.
A nyelőcső könnyen kisebesedik, felmaródik, mert sejtjei a savakkal szemben sokkal kevésbé ellenállóak, mint pl. a gyomoré. A következmény a nyelőcső gyulladása, súlyosabb esetben kifekélyesedése lehet. Ez utóbbit már rák megelőző állapotnak tartjuk.
Tehát kerülni kell az elhízást, azokat a torma gyakorlatokat, amik a hasi nyomás emelkedésével járnak (pl. felülések), és nem jó ilyenkor laposan, párna nélkül aludni sem.
A lúgos, zöld italok, a Super Greens, a Klorofill cseppek, a Power Plants, mind-mind sokat segítenek a tünetek enyhítésében. Az étkezések legyenek gyakoriak, de egyszerre csak keveset együnk. A szénsavas italok mellőzendők és különösen célszerű kerülni az alkoholos italok minden formáját és a koffeint is.
Ha ezek a módszerek nem elégségesek, akkor gyógyszer kombinációval lehet a panaszokat csökkenteni (proton pumpa gátlók, perisztaltika fokozók), de néha szükség lehet a sebészre is. Ha a gyulladt, kifekélyesedett nyelőcső szövettani vizsgálata a rosszindulatú elfajulás jeleit mutatja, akkor a műtét már semmiképpen nem kerülhető el. A nyelőcső rákok ugyanis kifejezetten rosszindulatúak.
Forrás: dr tihanyi |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/3 oldal
|
Bejegyzések száma: 24
|
|
|
|
2013. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
956 db bejegyzés |
| e év: |
9201 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3628
- e Hét: 12410
- e Hónap: 43896
- e Év: 248597
|
|
|
Offline
