|
 1/2 oldal 
|
Bejegyzések száma: 11
|
|
|
|
|
|
2013-10-14 22:20:01, hétfő
|
| |
| |
Ölelés
Az ölelés gyönyöre nagyon jó a léleknek, és a testnek is.
Ha valaki azt mondja ez nem igaz, akkor ott bizony gyerekkorban kell keresni a probléma kialakulásának okát.
Sajnos vannak olyan emberek, akiknek az ölelés, az érintés kellemetlen. Akit gyermekkorában nem öleltek, annak idegen, zavaró is lehet a mozdulat.
,,Egy ölelés sokkal többet jelent két test érintkezésénél. Az ölelés azt jelenti: nem vagy fenyegető, nem félek ennyire közel kerülni hozzád, el tudok lazulni, otthon érzem magam, védett helyen, ahol megértenek. A hagyomány szerint valahányszor szívből átölelünk valakit, egy nappal meghosszabbodik az életünk."
(Paulo Coelho)
Egy ölelésben a két szív összedobban. Az ölelés pedig oxitocint szabadít fel a szervezetünkben.
Az oxitocin csökkenti a fájdalmat, spontán erekciót gerjeszt, boldogsághormon, mely elengedhetetlen az ember számára. Fokozza a bizalmat és csökkenti a félelemérzetet. Segíti az anyai kötődést, ezért is nagy jelentőségű, hogy gyermekkorban minél több érintést kapjon a gyermek az édesanyától.
Akit naponta legalább egyszer nem ölelnek meg, az hamar megbetegedhet. Az érintésre mindenkinek szüksége van.
Az oxitocint szerelemhormonnak is nevezik.
Az ölelésben összeforr a két aura. Az ölelés során olyan bizalmi viszonyt építünk ki, amit csak keveseknek engedünk meg. Az ölelés akkor teljes, amikor a két mellkas összeér, a két szív összedobban.
Öleljük a gyermekünket sokat. A szülők ölelő karjainak biztonsága minden gyermek lélekfejlődésének fontos állomása. A későbbi bizalom, önbizalom és önfelvállalás fontos állomása a gyermekkori érintés. De az ölelés gyakorlását soha nem késő elkezdeni. Mert bár lehet, hogy eleinte idegenül érint valakit egy ölelés, de a kezdeti bizalmatlanság, és idegenkedés után pont az oxitocin örömet adó érzése miatt vágyni fogja az ölelést az is, aki korábban ehhez nem volt hozzászokva.
Napi szinten jár mindenkinek az ölelés, az egészséges test és lélek alapja ez.
/Horváth Gabriella Tek Kineziológus
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: IDÉZETEK,Mondák |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2013-10-14 11:20:30, hétfő
|
| |
| |
Angyali mese Kicsi angyal könnye pereg vigasztalja égi sereg. Elveszett a glóriája egyik felhőn sem találja. Ezüst fényű, kicsi ékszer viselése sosem kényszer. Büszke volt rá nagyon-nagyon értéke nem kincs vagy vagyon. Holdsugárból éjjel szőtte, szeretete fogta össze, fényét tiszta lelke adta. Vigyáz reá, megfogadta! ... és lám, mégis nyoma veszett! Szégyen, hogy mindez megesett! Hol lehet most?- kérdi ríva, társaira tekint sírva. Kutat szemük messze nézőn, szól az egyik együtt érzőn: Talán leesett a Földre. Rosszul tetted a felhőre. Kicsi angyal egyet gondol, megmenekül tán a gondtól, alászáll most, le a Földre, glóriáját megkeresse. De a Földön merre, hova? Mennyit kell kóborolnia? Melyik utat is szeresse? Hagyja, hogy szíve vezesse! Könnyem potyog, lábam fárad, nem láttad a glóriámat? Így kérdez meg minden embert, de glóriát senki nem lelt. Lován léptet szelíd lovag, kész elűzni a gondokat. Vidám szívű, de magányos, ahogy ez már hagyományos. Ha valaki sír, meghallja! Tudja, ezt Ő nem hagyhatja! Keresi, hogy hol segítsen, bánat már ne keserítsen! Kicsi lány ül az út szélén, könnye csorog fehér ingén. Lehajol hát szelíd lovag: Meséld el a gondjaidat! Angyal voltam fenn az égben, boldog voltam, vígan éltem. Minden bajtól védett... az ám... fejemen a szép glóriám! Elveszett, most mit tehetek? Boldog most sosem lehetek? Hordjam folyton bánatomat? Nem látják már mosolyomat? Szelíd lovag átöleli, simogatja, becézgeti: Ne sírj édes, kicsi angyal megbirkózunk minden bajjal! Én megóvlak, megvédelek, s nem kell más, csak szereteted. Lelked tiszta, láttam rögtön, boldog leszel itt a Földön! Mosolyog már kicsi angyal, nem törődik már a bajjal. Kinek kell a glóriája, ha lovagját megtalálta? A mesének ezzel vége, meghallgatni tán megérte. Ha jól figyelsz, megtalálod sorok közt a tanulságot. Kincseidet elvesztheted, de őrizd a szereteted!
|
|
| |
|
2 komment
, kategória: Gyermekvilág |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/2 oldal
|
Bejegyzések száma: 11
|
|
|
|
2013. Október
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
596 db bejegyzés |
| e év: |
6128 db bejegyzés |
| Összes: |
69029 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1879
- e Hét: 4442
- e Hónap: 44054
- e Év: 272991
|
|
|
Offline
