|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 9
|
|
|
|
|
|
2014-09-29 23:38:00, hétfő
|
| |
| |
Lengyel karfiol
Hozzávalók:
1 fej karfiol
1/2 citrom
10 dkg zsemlemorzsa
4 dkg vaj
só
ételízesítő
Elkészítés:
A karfiolt rózsáira szedem. Ételízesítős, citromos vízben puhára főzöm, majd leszűröm.
A zsemlemorzsát a vajon megpirítom.
A pirított zsemlemorzsát és a megfőtt karfiolt összekeverem, és azonnal tálalom.
Megjegyzés:
Be lehet tenni még egy tepsibe, tejföllel meglocsolni és megsütni, de így is nagyon finom.
A receptet Kati, a fotót Mammó küldte. Köszönjük!
Forrás:Mindmegette.hu
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-húsmentes ételek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-09-29 23:35:33, hétfő
|
| |
| |
Diós kalács (mazurek)
Hozzávalók:
12 dkg rétesliszt
3 tojás
33 dkg porcukor
12 dkg vaj
25 dkg darált dió
Elkészítés:
A három tojás sárgáját a porcukorral a vajat fokozatosan hozzáadva habosra verjük, a liszttel és a dióval összegyúrjuk, jól kidolgozzuk, sütőpapírral kibélelt tepsiben elterítjük, ha szükséges, késsel elsimítjuk. A három tojásfehérjét a megmaradt porcukorral felverjük, amikor a hab megkeményedett, befedjük vele a tésztát, és előmelegített sütőben nem egészen barnára sütjük. Egy-két nap állás után lesz porhanyós, akkor ajánlatos szeletekre vágva kínálni.
Forrás:Mindmegette.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-sütemények-desszertek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-09-29 23:33:03, hétfő
|
| |
| |
Párolt marhahús (zrazy) Napóleon módra
Hozzávalók:
1 kg bélszín
2 nagy sárgarépa
2 petrezselyemgyökér
1 közepes nagyságú zeller fele
1 karalábé
1 hagyma
2 evőkanál vaj
1 pohár fehérbor
Elkészítés:
A bélszínből a rostokra merőlegesen ovális szeleteket vágunk. A megtisztított zöldségeket darabokra vágjuk. Megfelelő edényben felolvasztjuk a vajat, a vegyes zöldséget és a hússzeleteket belerakjuk úgy, hogy legfelül zöldség legyen. Az egészet meglocsoljuk a borral. Nagy fazékban vizet forralunk, beletesszük az edényt a zöldséges hússal, és lefedve lassú tűzön két és fél órát főzzük.
Hajdinakása vagy párolt rizsköretet készítünk hozzá.
Forrás:Mindmegette.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-húsos |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-09-29 23:30:29, hétfő
|
| |
| |
Daraleves (krupnik)
Hozzávalók:
0,5 kg vékony füstölt szalonna
0,5 kg sertéscsont
2 sárgarépa
2 petrezselyemgyökér
1 zeller
1 hagyma
4 szárított gomba
15 dkg búzadara
3 burgonya
1 evőkanál vaj
só
kevés petrezselyem
Elkészítés:
A szalonnát, a darabokra vágott csontot két liter vízben lassú tűzön főzzük, egy óra múlva hozzáadjuk a megtisztított zöldségeket és a gombát. Amikor a szalonna megpuhult, a levest leszűrjük, a szalonnát darabokra, a zöldségeket és a gombát vékony szeletekre vágjuk. Fél liter húslében megfőzzük a búzadarát, amikor megpuhult, hozzáadjuk a vajat, s addig keverjük a masszát, amíg kifehéredik. Hozzáöntjük a megmaradt húslevest, visszatesszük a tűzre, beledobjuk a megtisztított, kockára vágott burgonyát, ami tizenöt-húsz perc alatt megfő. Akkor hozzáadjuk a szalonnát, a zöldséget, a gombát, ha szükséges, sóval ízesítjük, és finomra vágott petrezselyemmel tálaljuk.
Forrás:Mindmegette.hu |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Receptek-levesek |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-09-29 22:26:14, hétfő
|
| |
| |
86%-al csökkenthetnék a férfiak a szívinfarktus bekövetkezését. Miért nem teszik?
Ez a szívet érintő betegség főként a férfiaknál gyakoribb, ahogy egyre idősödik a szervezet, úgy nő a kockázata is az infarktusnak, de újabban sajnos a fiatalabb generáció is veszélyeztetettnek számít. Ennek oka elsősorban a stressz és az egészségromboló életmód. Egy most napvilágot látott tanulmány szerint azonban 86 százalékos eséllyel meg lehet előzni a bajt. Nézzük, mit kell ezért tenni.
Mondhatni nincs sok újdonság, rendszeresen kellene mozogni, az étrend nagyobb hányadát a zöldségek és gyümölcsök kellene kitegyék, nem szabadna dohányozni, csak mértékkel szabadna alkoholt fogyasztani és oda kellene figyelni a testsúlyra is. Kérdés, hogy az egészségük érdekében miért nem tesznek így az emberek.
James Maddux pszichológus, egyetemi professzor szerint pontosan erre a kérdése keresik a választ már 30-40 éve a pszichológusok. A probléma az, hogy az egészségért tenni kell, áldozatot kell hozni, ami sokaknak kellemetlen, mivel könnyebb és kényelmesebb otthon ülni a tévé előtt, mint lemenni 10 percig egy kicsit sétálni, netán kocogni.
Svéd kutatók 11 éven keresztül, majdnem 21 ezer, 45 és 79 év közötti férfit életét követték figyelemmel. Végeredményként az derült ki, hogy jóval csökkent a szívinfarktus kockázata azoknál a személyeknél, akik rendszeresen napi 40 percen keresztül sétáltak, vagy kerékpároztak, akik odafigyeltek az étkezésükre, zsírszegény táplálékot fogyasztottak, viszont sok zöldség, gyümölcs, gabonaféle került a tányérjukra és az alkoholfogyasztás is minimális volt, természetesen a dohányzást is messze elkerülték.Ez pedig 86 százalékkal csökkentette annak az esélyét, hogy szívüket megbetegedés érje.
Forrás:http://filantropikum.com |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-09-29 22:21:22, hétfő
|
| |
| |
Ezért ajánlott gránátalmát fogyasztani. Hoztunk egy titkot is!
A gránátalma nem csak egy népszerű gyümölcs, hanem számos jótékony hatással is rendelkezik, amelyek fontosak egészségünk megőrzésének szempontjából. Nézzünk néhányat ezek közül.
Fotó: Flickr.com
Mivel nagyon sok antioxidánst tartalmaz, segít megelőzni az öregedést. Már napi egy gránátalmával hozzájárulhatunk sejtjeink egészségének megőrzéséhez és fiatalságunk fenntartásához. Egy hatvan fő bevonásával készült tanulmány is ezt bizonyítja.
A kísérlet során a résztvevők napi egy gránátalmát fogyasztottak egy hónapon keresztül. A teszt-idő lejárta után azt tapasztalták, hogy javult a memóriájuk, a bőrük és izmaik állapota is. Ezenkívül, a gránátalma megvéd a daganatos betegségektől, főként a tüdőrák, mellrák és prosztatarák ellen hatásos.
Egy másik betegség, melytől megvéd a gránátalma, az az Alzheimer-kór. Laboratóriumi kísérlet során egereket teszteltek, és azoknál a példányoknál, melyeket gránátalmával tápláltak, jelentős memóriajavulást tapasztaltak. Míg azok, a betegségben küzdő példányok, akik nem kaptak gránátalmát, semmi javulást nem mutattak.
A gránátalma csak 83 kalóriát tartalmaz, így nyugodtan beilleszthetjük fogyókúrás étrendünkbe is. Mivel nagy az antioxidáns tartalma, számos ránctalanító krém alapanyagát képezi. Megtartja a bőr rugalmasságát, és hatékonyan veszi fel a harcot a szabadgyökök ellen is.
Sokan nem tudják, hogy hogyan kell gránátalmát pucolni, íme egy lenti videó, amiből megtanulhatod az igencsak apró trükköt:
Link
http://filantropikum.com |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-09-29 22:16:58, hétfő
|
| |
| |
Az ősz kedvence. Miért együnk sok szőlőt?
A pirostól a lilán át, egészen a fehérig, és már-már szinte feketéig számtalan színárnyalata és felhasználási módja van a szőlőnek. Ehetjük nyersen, befőttnek, dzsemnek, szőlőléként és még sorolhatnánk. Egészségünkre gyakorolt hatása pedig legalább ennyire számottevő.
Fotó: pixabay.com
A szuperélelmiszerként is emlegetett kedvenc őszi gyümölcsünk 8000 éve ismert, ekkor ültették először. Azóta egyre nagyobb területeken hódít, és mondhatni az egész világon ismerik és fogyasztják. Pozitív egészségügyi hatása van többek közt a rákos betegségek megelőzésében, a szívbetegségekre és ajánlott magas vérnyomás ellen is.
Tápértéke
Az ajánlott napi adag minimum egy csésze, kb. 32 szemből álló szőlő. Egy ilyen adag fehér vagy vörös szőlő 104 kalóriát, 1,09 g fehérjét, 0,24 gramm zsírt, rostot, 4,8 milligramm C-vitamint, 10 mikrogramm A-vitamint, 288 mg káliumot, 0,54 mg vasat és 3 mikrogramm folsavat tartalmaz.
Mivel magas víztartalma van, kiválóan hidratálja a szervezetet. Egy csésze szőlő minimálisan 70 milliliter vizet tartalmaz. Főleg a vörös szőlő nagyon sok antioxidánst tartalmaz, ezért ajánlott rendszeresen fogyasztani a szem egészségének megőrzése érdekében.
Megelőzhetjük a rákos megbetegedéseket
Erős antioxidáns, polifenol tartalma miatt képes megakadályozni, hogy kialakuljon a rák valamilyen formája a szervezetben. De a már kialakult betegséget is könnyebben le lehet küzdeni, ha sok szőlőt fogyasztunk. A mértékkel fogyasztott vörösbor is jó hatással van a szívbetegség leküzdésére.
Szívbetegség ellen
Egy bizonyos flavonoid tartalma miatt a szőlő természetes gyulladáscsökkentőként funkcionál. Véd az érelmeszesedés ellen, és képes csökkenteni a koleszterinszintet is. Csökkenti a vérnyomást, és a szervezetben fellépő gyulladásos reakciókat, megvéd az infarktus ellen is. Sok szőlő fogyasztása által fenntarthatjuk a csont-és izomtömeget, megakadályozhatjuk a vesekő kialakulását.
Mivel sok káliumot tartalmaz, kiváló vérnyomáscsökkentőnek is bizonyul. Gyulladáscsökkentő hatása miatt pedig enyhíti az allergia okozta reakciókat, irritációkat is.
Forrás:http://filantropikum.com |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Egészség |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-09-29 21:57:57, hétfő
|
| |
| |
Idős nő fotójára hasonlít. Mégsem az! A lélegzeted is eláll tőle!
Sokszor mondjuk és hisszük azt, hogy percek alatt lepereg az életünk és szeretnénk nyakon csípni az öregedés pillanatát.
Egy dél-koreai művész, Jeong Seok Hyeon olyan különleges rajzokat készít, melyben nyomon követhetjük az ember öregedését. Láthatóvá teszi, hogyan lesz egy pár hónapos kislányból idős nő.
Apró arcvonások, a mimika, az orr, a száj, az arccsont, a haj, a kéz megváltozását követhetjük nyomon a közel ötperces felvételen. Az átalakulás fantasztikus, és hiába múlik az idő, mindvégig felfedezhető az emberi arcban a legjellegzetesebb karakterjegyek összessége.
Jeong Seok Hyeon arra mutat példát, hogy a nő bármilyen életszakaszban is legyen, a legjellemzőbb tulajdonsága, hogy szép.
Link
Forrás:http://twice.hu/napi-like |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Videók |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-09-29 19:22:56, hétfő
|
| |
| |
Kedves Barátaimnak, kedves Látogatóimnak
Jó estét!
és
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Hetet |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 9
|
|
|
|
2014. Szeptember
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
268 db bejegyzés |
| e év: |
4790 db bejegyzés |
| Összes: |
32631 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Általános (1199)
- Belső kör (5)
- Család (0)
- Munka (0)
- Haverok (0)
- Iskola (0)
- Advent,Karácsony, Újév, Húsvét (1166)
- Áldások, imák, Istenes versek (347)
- Állatok (44)
- Angelisz Irini (80)
- Angyal,Isten vers,videó,idézet (132)
- Angyali üzenet Pusztai Orsitól (892)
- Angyali üzenetek (1041)
- Angyali üzenetek 2 (4)
- Angyalok, angyalos történetek (140)
- Anyák napja (35)
- Anyák napja (167)
- Ara Rauch írásai, versei (20)
- Aranyosi Ervin versei (30)
- Athéna görögországi élményei (2)
- Athéna versei, gondolatai (32)
- Atya, Jézus és Mária üzenetei (20)
- Az Élet Kiskönyve (19)
- Bagi László /Hezekiah versei (20)
- Bálint gazda (5)
- Barátság (272)
- Benmar - Szabó Balázs versei (20)
- Blogtársaktól kaptam 1 (134)
- Blogtársaktól kaptam 2 (41)
- Bodré Anikó versei (8)
- Bölcsességek - gondolatok (69)
- Ch-ás szerzők versei (37)
- Csabai Lajos versei (15)
- Egészség (590)
- Égi jelenségek, érdekességek (3)
- Égi üzenetek (24)
- Egyéb ünnepek, jeles napok (870)
- Ehető virágok és receptek (21)
- Emlékezés (82)
- Ezoterikus (284)
- Fényörvény: üzenetek-tanítások (31)
- Filmek (17)
- Francoise versei (12)
- Fullos szerzők versei, írásai (124)
- Gitka(Szomorúfűz) (11)
- Gyógyító kövek, kristályok (50)
- Haiku, Zen versek (52)
- Hetet (414)
- Heti útravaló - Müller Péter (339)
- Hétvégét (393)
- Hónapok, hónapokról versek (1248)
- Horoszkópok (19)
- Humoros, vicces (21)
- Idézetek (948)
- Írások (310)
- Jó éjszakát! (809)
- Jó reggelt! (7)
- Jókívánság (40)
- Kamarás Klára versei (50)
- Kedvenc énekesek (12)
- Kellemes délutánt! (11)
- Komáromi János (Koma) versei (74)
- Kormányos Sándor versei (15)
- Krancz Béla versei (9)
- Kryon (55)
- Kun Magdolna versei (23)
- Könyvek (38)
- Lengyel Jolán versei (13)
- Másik világ, Hathorok üzenetei (6)
- Meditációk (38)
- Nagy Krisztina, Krancz Béla (27)
- Nemzeti ünnep (161)
- Pps-ek (3)
- Puskás Kolozsvári F. versei (2)
- Receptek - befőzés, mélyhűtés (74)
- Receptek - görög és balkáni (13)
- Receptek - savanyúság eltevése (20)
- Receptek, írások - vegyes (792)
- Receptek-főzelékek, lecsók, (192)
- Receptek-halas (184)
- Receptek-húsmentes ételek (1202)
- Receptek-húsos (1394)
- Receptek-ital,szörp,gyümölcs (129)
- Receptek-levesek (1399)
- Receptek-menük (388)
- Receptek-sütemények-desszertek (1309)
- Receptek-tésztafélék,szendvics (1048)
- Receptek:saláta,hidegtál,egyéb (514)
- Reiki (5)
- Saját készítésű videók (88)
- Seherezádé (152)
- Seneca (32)
- Szapphó (47)
- Szép estét! (154)
- Szép képek (34)
- Szép napot, vasárnapot! (142)
- Szerelem, boldogság (926)
- Szeretet (404)
- Szeretet írások (220)
- Szily Nóra riportjai (121)
- Táltos témák (24)
- Táncok története (24)
- Tanítások-Üzenetek-Írások (195)
- Tatiosz (280)
- Tokaji Márton versei (52)
- Tóth Juli versei (36)
- Tóth Tiborné-Hajnalka versei (3)
- Vegyes receptek (22)
- Vén Muskétás versek, írások (474)
- Vénusz Kódex (12)
- Versek (3006)
- Versek videókon (6)
- Versek, képek reggeltől-estig (121)
- Versek, képek tavasztól-télig (1079)
- Verses képeslapok (779)
- Videók (279)
- Virágok, gyümölcsök, termések (569)
- Virágos versek, idézetek (370)
- Vujity Tvrtko írásai (11)
- Üdvözlés, köszöntés,köszönés (760)
- Zene,-dalszövegek videókkal is (294)
|
|
|
| |
- Ma: 846
- e Hét: 3718
- e Hónap: 8756
- e Év: 138463
|
|
|
Offline
