|
 1/1 oldal 
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
|
|
2014-10-04 20:40:18, szombat
|
| |
| |
Almaecettel a diabétesz ellen:
Számos újabb kutatás vizsgálja az almaecet élettani hatásait és az emésztésben játszott szerepét, és a kutatók egyre több pozitív eredményről számolnak be.
A gyógyítás időszámításunk előtt 400 évvel:
Az almaecet akkor merült feledésbe, amikor azt tömeggyártásban, finomítva, pasztörizálva és desztillálva kezdték készíteni. Manapság azonban az almaecet iránti érdeklődés újra megemelkedett, hiszen újra kapható (és elkészíthető) az almaecet bio változata, mely kevésbé drasztikus beavatkozással készül, így több tápanyagot őriz meg.
Egy nemrég végzett kutatás eredményei szerint az almaecet az egészséges emberek körében hatékonyan csökkenti az étkezés utáni glükóz és inzulin szintjét, így hatékony a cukorbetegség kialakulásának megelőzésében. Egy másik kutatásban az almaecet kielégítő vérzsír szint eléréséhez segítette hozzá az egészséges és a cukorbeteg alanyokat is.
Időszámításunk előtt 400-ban maga a gyógyítás atyja, Hippokratész jegyezte fel az almaecet gyógyító hatásait és használta maga is tisztító-gyógyító elixírként: antibiotikumként és antiszeptikus szerként is. Később a népi gyógyászatban élt tovább használatának hagyománya, mígnem Alexander Fleming és Joseph Lister is újra felfedezte gyógyhatásait. Mára újra a népi, illetve a természetgyógyászat részesíti előnyben, de már a hivatalos orvoslás látókörébe is kezd bekerülni, melyre az almaecetet vizsgáló, növekvő számú kutatás a legjobb bizonyíték.
Mire használható az almaecet?
Az almaecetben olyan tápanyagok találhatók, mint a kalcium, vas, réz, magnézium, foszfor, kálium, szilícium és kén, és számos vitamin. Gyógyító hatása így számos területen hasznosítható:
- ideális testsúly beállítása (kóros elhízás, kóros soványság esetén is használható)
- bőrkeményedések, bőrkinövések, szemölcsök elleni küzdelem
- baktériumok, bacilusok, gombák és vírusok elpusztítása
- a sejtek és a szervek méregtelenítése az ártalmas, test által termelt ,,hulladéktól"
- az inzulin érzékenység és az anyagcsere javítása
- fertőzések és a csontritkulás elleni harc
- a szénhidrátok felszívódását lassítja
- segít megelőzni az ételmérgezést
- elősegíti az emésztést
- csökkenti a káros koleszterin szintjét
- szabályozza a vérnyomást
- enyhíti az ízületi gyulladás, a krónikus fáradtság, fejfájás, gége- és torokgyulladás okozta fájdalmat
- segíti a bőr gyógyulását napégés, gyulladás és egyéb bőrkárosodás esetén
Az almaecet ma már nem mellékterméke az almának, amolyan hasznosítható felesleg, hanem az egyik legértékesebb feldolgozott formája.
Forrás: drtihanyi |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-10-04 20:29:31, szombat
|
| |
| |
Vannak gyógyszerek, amik előtörténetüket tekintve kihúzták háromszor is a lottó ötöst. Ilyen az acetil-szalicilsav vagy más néven az aszpirin is.
A hatóanyaga a fehér fűz kérge (Salix alba), amit már évezredekkel ezelőtt Dioszkuridész is gyógyhatásúnak tartott.
Az aszpirin az egyik legnépszerűbb láz- és fájdalomcsillapító.
Mégis, nem nagyon érdekelt senkit, mert a Peruból származó kininfa kérgét sokkal értékesebbnek tartották. Ennek a hatóanyaga, a kinin kiváló lázcsillapító volt, főleg maláriás betegben és mivel akkor rengeteg maláriás beteg volt, szinte minden lázat ezzel kezeltek (noha mint lázcsillapító sokkal gyengébb a szalicilsavnál, viszont malária ellen hatásos volt).
Az Új Világ felfedezését követően a perui kéreg ára a csillagos egekbe emelkedett. Ekkor kezdtek el a herbalisták egy olcsóbb forrást keresni és újra felfedezték e fehér fűz kérgét. (John Gerard, 1597). A maláriára nem volt jó, de kiváló lázcsillapítónak, gyulladáscsökkentőnek bizonyult.
A Bayer gyógyszergyár (akkor még patika) vegyészei 1899-ben találták meg a hatékony vegyületet, az aszpirint és a szintéziséhez már nem is kellett fehér fűz kéreg sem.
Ez azonban még kevés lett volna a panacea (mindent gyógyító ) hírnév eléréséhez.
Rá húsz évre kitört a spanyol-nátha, amit ma már tudjuk, a H1N1 influenza szuper antigéneket tartalmazó törzse okozott és kb. 60-100 millió ember életét követelte pár év alatt. Semmilyen hatékony gyógyszer nem volt ellene, a lázat aszpirinnel csillapították több- kevesebb sikerrel. A gyógyszer akkor már olcsó volt, így százmilliók szedték. Nem csak a patikákban, hanem minden drogériában és fűszerboltban szabadon kapható volt.
Az után kiderült, hogy mint gyulladás csökkentő gyógyszer főleg nagyobb dózisokban koránt sem ártalmatlan. Komoly gyomor- és nyombélvérzéseket okozhat és ekkor használata határozott csökkenést mutatott.
Az is kiderült, hogy 12 év alatti lázas gyermekeknek adni veszélyes, mert ritkán de Reye-szindromát okozhat, ami gyors lefolyású, halálos májelégtelenséget jelent még ma is.
Már majdnem eltűnt a süllyesztőben, mikor kiderült, hogy a vérlemezkék összetapadásának a gátlása révén hatékony segítséget jelent infarktusban, ill. annak megelőzésében magas rizikójú betegekben és a stroke-ok 4/5-ét is kivédheti.
A koszorúerek szűkülete esetében stentekkel (acél alapú hálókkal) bélelik ki a beteg erek falát. A stentek azonban könnyen elzáródhatnának, de az aszpirin és egy másik gyógyszer kombinációjával ez megakadályozható nagyon hatékonyan.
Ma már a szív- és érrendszeri betegségekben felhasznált aszpirin mennyisége nagyságrendekkel haladja meg az egyéb okból szedett aszpirin mennyiségét.
A három ötös után most még egy négyes találat is úgy tűnik, benne van a pakliban. A vastagbél rákok gyakoriságát ugyanis kutatási adatok szerint a tartós, kis dózisú aszpirinfogyasztás kb. 30%-kal csökkenti.
Amikor felfedezték, ezekről a hatásokról szó sem volt. De ne gondoljuk, hogy csak az aszpirin története ilyen kalandos. Egy csomó gyógyszerről derült ki időközben, hogy másra sokkal jobb, mint amire eredetileg kitalálták. A Contergan pl. rémes mellékhatású altató volt, miatta születtek az ötvenes évek láb és kéz nélküli kisbabái, ugyanakkor a lepra leghatékonyabb gyógyszereként tartjuk számon manapság.
Forrás:drtihanyi |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Belső kör |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-10-04 19:43:43, szombat
|
| |
| |
A legtöbben úgy gondolnak az arthritiszre, mint az öregek betegségére. Ez részben igaz: átlagosan 60 éves korban diagnosztizálják ezzel az embereket. Az ízületi gyulladás azonban sokkal fiatalabbakat is érint; már huszonéves korban is szembesülhetünk ezzel a problémával.
Vannak gyógynövények, amelyek biztonságos alternatívái az arthritiszre felírt gyógyszereknek. Itt olvashat 10 növényről, amely azonnali enyhülést nyújt az arthritiszes fájdalomra és duzzadásra.
Az arthritisz során az ízületek porcai lassan elkopnak és megmerevednek, majd eldeformálódnak. Okozhatja autoimmun betegség is, amikor a test immunrendszere a saját szöveteit támadja meg. Általában a kisebb ízületek gyulladásával kezdődik a baj, amely fokozatosan erősödő fájdalommal és duzzanatokkal jár. A fájdalom és a duzzadások gyógyszeres beavatkozás ellenére is megmaradhatnak.
Kurkuma
A kurkuma, amely a curry jellegzetes színét adja, rengeteg fájdalomcsillapító tulajdonsággal rendelkezik. Kurkumint és kurkuminoidot tartalmaz - olyan vegyületeket, amelyek csökkentik a gyulladást és lassítják az ízületi gyulladás előrehaladását. Az összes hatóanyagából profitálhatunk, ha étrend-kiegészítő formájában fogyasztjuk. A kurkumát emellett külsőleg is alkalmazhatjuk fájdalomcsillapításra.
Gyömbér
A gyömbért évezredek óta használják gyulladások kezelésére. Csökkenti a test prosztaglandin-szintjét, ezzel nyugtatva az ízületeket. Kutatások kimutatták, hogy a gyömbér hatékonyabban csökkenti a fájdalmat és a gyulladást, mint a nem-szteroid gyulladáscsökkentők. A gyömbér ezen kívül segít a hányinger, a menstruációs görcsök és a fejfájás csillapításában is.
Eucommia
A hagyományos kínai orvoslás gyakorlói eucommia kérget használnak a csípő és az ízületek fájdalmaira. Ez megerősíti a csontokat, az ínakat és az ínszalagokat. Az eucommia gyógyítja a szöveteket sérülések után. Tartalmaz egy vegyületet, amely serkenti a kollagéntermelést, amely pedig a szövetek egyik fontos alkotóeleme. Az eucommia fogyasztását leginkább étrend-kiegészítőként javasolják. A magas vérnyomásban szenvedőknek ajánlott konzultálni a háziorvosukkal, mielőtt elkezdik az eucommia fogyasztását.
Lapugyökér
A lapu egy széles levelű, évelő növény, amely gyulladáscsökkentő hatóanyagokkal rendelkezik. A gyökerét szárított őrlemény, kivonat vagy főzet formájában szerezhetjük be. Arthritisz kezelésére fogyasszunk belőle napi két alkalommal.
Csalán
A csalán hihetetlenül hatékony az arthritisz és a köszvény minden formájának gyógyításában. A gyulladáscsökkentő hatásai a benne lévő tápanyagokkal együtt segít csillapítani a fájdalmat és erősíteni a csontokat. A csalán, ha külsőleg alkalmazzák, szúró, csípő érzést okoz a bőrön, amely elnyomja az ízületi gyulladás okozta fájdalmat. A csalán leveleit apró szőrök borítják, amelyeknek magas a szilíciumtartalmuk. Amikor a levél hozzáér a bőrhöz, a szőröcskék hegyes vége - és velük együtt a bennük lévő tápanyagok - a bőrbe fúródnak. Ezek a vegyületek stimulálják a neuronokat, ezzel csökkentik a fájdalmat. A csalántea megelőzi a vízvisszatartást, táplálja a vesét és a mellékvesét.
Fűzfakéreg
A fűzfakéreg az egyik legrégebb óta használatos gyógynövény gyulladások kezelésében. Hippokratész idejében az emberek ezt rágcsálták a fájdalom csillapítására. Aszpirin jellegű vegyületeket tartalmaz, amelyek hatékonyan kezelik az enyhétől súlyosig terjedő fájdalmat a térdben, a csípőben és az ízületekben. Tea vagy étrend-kiegészítő kapszula formájában is fogyaszthatjuk. A fűzfakéreg túladagolása kiütéseket és allergiát okozhat; ügyeljünk a helyes adagolásra! Szalicilát érzékenyek nem fogyaszthatják!
Édesgyökér
Az édesgyökérben található glicirrizin meggátolja és csillapítja a gyulladásokat. Elpusztítja a testben lévő szabadgyököket és megakadályozza a gyulladást okozó enzimek termelődését. Az édesgyökér bioboltokban kapható szárított őrlemény, főzet, kivonat, gélek és kapszulák formájában. Magas vérnyomás betegeknek kerülniük kell.
Tömjén
A tömjén is a gyulladáscsökkentő tulajdonságairól híres. A Közel-Keleten és Indiában honos Boswellia-fák kérgéből kivont gyantából készítik. A tömjén blokkolja a leukotriént - azt az anyagot, amely megtámadja az egészséges ízületeket az autoimmun betegségek során. A boswellia kivonata hatékony a fájdalomcsillapításban és az ízületi funkciók helyreállításában a degeneratív ízületi gyulladásos betegeknél. Kapszula és külsőleg alkalmazható krémek formájában is kapható.
Macskakarom
Az Uncaria tomentosa vagy macskakarom egy újabb csodálatos növény, amely gyógyítja az arthritisz okozta duzzanatokat. Már az Inka Birodalomban is használták. Csökkenti a vér húgysavtartalmát, ezzel gyógyítva a köszvényt. A macskakarom a degeneratív ízületi gyulladás okozta fájdalmakra is jótékony hatással van. Vérhígító gyógyszerek szedése mellett ne fogyasszunk macskakarmot!
A mennydörgésisten indája
A Tripterygium wilfordii, más néven a ,,mennydörgésisten indája" a kínai orvoslás egyik legrégebbi gyógynövénye, amellyel az ízületi gyulladást kezelik. A gyökerének kivonata elnyomja a túl aktív immunrendszert, így kiváló alternatív gyógymód lehet a reumás ízületi gyulladás kezelésére. A mennydörgésisten indáját leginkább külsőleg használatos krémek formájában ajánlják.
Mielőtt természetes módon kezdjük kezelni az arthritiszt, kérdezzük meg háziorvosunkat az esetleges mellékhatásokról! Tartsuk észben, hogy a gyógynövények gyulladáscsökkentő hatásai nem gyógyítják meg az ízületi gyulladást, csak csillapítják a vele járó fájdalmat!
Forrás:drtihanyi
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-10-04 19:40:08, szombat
|
| |
| |
1. Asztma:
Keverjen össze 10 csepp fokhagymaolajat 2 evőkanál mézzel egy pohár vízben. Naponta fogyasztva a keverékkel szabályozhatóak az asztmarohamok.
A fokhagyma erős aromájú és illatú növény.
2. Torokfájás:
Keverjen össze fokhagymalevet forró vízzel és gargalizáljon vele, így megszabadulhat a torokfájástól.
3. Köhögés:
Egy pohár gránátalmaléhez adjon 20 csepp fokhagymelevet. Ezzel a keverékkel a köhögés minden típusa gyógyítható.
4. Pattanások:
A fokhagymalevet vigye fel az arcára és hagyja fent 5 percig, így eltüntetheti a pattanásokat a bőréről. Használja, amíg a pattanások el nem tűnnek; egész éjszakára viszont ne hagyja fent a bőrén a levet.
5. Kopaszodás:
A fokhagyma pozitív hatással van a kopaszodásra, csak vigye fel az érintett területre és hagyja megszáradni. Alkalmazza naponta kétszer, míg láthatóvá nem válik az eredmény.
6. Tetvek:
A fokhagymalé használatával megszabadulhat a tetvektől. Egyszerűen csak keverje össze a fokhagymalevet citromlével és éjszakára masszírozza a hajába, majd reggel mosson hajat. 5 napig ismételje az eljárást.
7. Meddőség:
Fogyasszon fokhagymalével kevert tejet minden reggel. Ezzel a keverékkel kezelhető a nőknél a meddőség.
8. Rovarcsípések:
Vigye fel a fokhagymalevet az érintett területre, és masszírozza a csípésbe, hogy enyhítse a csípés okozta fájdalmat.
9. Koleszterin:
A fokhagymalé csökkenti a koleszterinszintet, így közvetetten megelőzi a szívrohamot és egyéb szívbetegségek kialakulását. A fokhagymalé fogyasztásával az artériák vastagabbak és erősebbek lesznek.
10. Mellek:
A fokhagymalével feszesebbé tehetőek a mellek. Ennek érdekében naponta fogyasszon fokhagymalevet.
A fokhagymáról:
A fokhagyma antibakteriális, vírusölő, antioxidáns és gombaölő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül allicint tartalmaz, ami csípő, égető érzést kelt.
Néhány fontos tipp:
A fokhagymalevet fogyassza étkezések után.
A fokhagymalevet csak kis időre vigye fel a bőrére, különben égetheti a bőrt.
A legjobb eredmény és a legfinomabb íz érdekében fogyasszon friss fokhagymalevet.
Mindig válasszon kemény fokhagymát.
A felhasználni kívánt fokhagyma ne legyen penészes és ráncos.
A hámozatlan fokhagymát tárolja hűvös, száraz helyen, és ne tegye ki közvetlenül napfénynek.
Hámozatlan fokhagymát/fokhagymalevet sose tartson a hűtőben.
Forrás:drtihanyi |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-10-04 19:35:28, szombat
|
| |
| |
Vannak emberek, akik bármit megtesznek, hogy elkerüljék a tükörbe nézést, amikor a ráncaik az öregedéssel elkezdenek gyarapodni. A ráncokat a vékony, megereszkedett bőr okozza. Leginkább az arcon, a nyakon, a kézfejen és a felkar tetején jelentkeznek.
Sokféle házi gyógymód létezik, amelyek segítségével csökkenthetjük a ráncokat és megelőzhetjük az újabb ráncok kialakulását.
A ráncok a természetes öregedési folyamat részeiként jelennek meg, amikor a kötőszövetekben lévő kollagén és elasztin lebomlik. A korai vagy túlzott ráncosodást azonban más tényezők is okozhatják. Ráncosodhat a bőr, ha túlzott napfénynek vagy durva időjárásnak van kitéve; de kiváltó ok lehet a dohányzás, bizonyos drogok fogyasztása, túlzott stressz, hirtelen fogyás, E-vitaminhiány vagy genetikai hajlam is.
A 10 leghatékonyabb ház gyógymód ráncok kezelésére:
1, Görögszéna
A görögszéna levelei, magjai, de még az olaja is remek ellenszer különböző bőrproblémák, így a ráncok kezelésére.
A levelekben rengeteg vitamin és ásványi anyag van, amelyeket könnyen felszív a szervezet, és amelyek rendszeres használat esetén segítenek visszaszorítani a ráncokat.
Őröljünk le egy maréknyi friss görögszéna levelet, és készítsünk belőle sűrű krémet! Éjszakára kenjük be vele az arcunkat! Reggel mossuk le langyos vízzel!
Arcmosáshoz használhatunk olyan vizet is, amelyben előzőleg görögszéna magokat forraltunk, de egyszerűen bekenhetjük a növény olajával is az arcunkat.
2, Aloe vera
Az Aloe vera maliksavat tartalmaz, amely növeli a bőr rugalmasságát, ezzel halványítva el a ráncokat.
Nyerjük ki egy Aloe vera levél levét! Kenjük be vele a bőrünket és hagyjuk rajta 15-20 percig, majd mossuk le langyos vízzel!
Keverjünk össze egy teáskanál Aloe vera gélt egy E-vitamin kapszula tartalmával! Kenjük be vele a ráncos részeket! Hagyjuk a bőrön félóráig, majd mossuk le langyos vízzel!
3, Gyömbér
A gyömbér a magas antioxidáns-tartalmával veszi fel a harcot a ráncok ellen. Emellett megakadályozza az elasztin lebomlását - a ráncosodás egyik fő okát.
Keverjünk össze egy csipet reszelt gyömbért egy evőkanál mézzel! Fogyasszuk reggelente!
Gyömbérteát is ihatunk napi két alkalommal.
4, Víz
A vízfogyasztás az egyik legegyszerűbb és leghatásosabb házi praktika a ráncok kezelésére. A víz hidratálja a testet és megtartja a bőr nedvességét. Ha a test ki van száradva, a bőr öregebbnek néz ki. Tiszta, szűrt vizet igyunk, mert a szűretlen vízben olyan vegyszerek lehetnek, amelyek idővel károsítják a bőrt! Legalább 2,5 liter szűrt vizet igyunk naponta! Indítsuk egy pohár vízzel a napunkat, és mindig tartsunk magunknál egy üveggel! Emellett kerüljük az alkoholos és szénsavas italokat, amelyek kiszáradást okozhatnak!
5, Banán
A banánban rengeteg vitamin, ásványi anyag és antioxidáns található, amelyek segítenek megszüntetni a ráncok kialakulásának okait. Ha heti kétszer alkalmazzuk ezt a gyógymódot, már azzal megfiatalíthatjuk a bőrünket és természetesen tüntethetjük el a ráncainkat.
Nyomjunk össze két érett banánt!
Kenjük be a masszával a ráncos felületeket! Legalább félóráig hagyjuk a bőrön, majd mossuk le langyos vízzel!
Utána hidratáljuk a bőrünket!
6, Mandula
A mandulában sok rost, E-vitamin, vas, cink, kalcium, folsav és olajsav van, amelyek együttes hatásukkal elnyújtják az öregedés folyamatát és elhalványítják a ráncokat.
Áztassunk tejbe pár szem mandulát egy éjszaka alatt! Reggel hámozzuk meg a magokat és daráljuk le őket, hogy egy sűrű krémet kapjunk! Kenjük be a krémmel a ráncos bőrfelületeket és a szemünk alatti részt a sötét karikák eltüntetéséhez! Hagyjuk a bőrön a krémet egy darabig, majd langyos vízzel mossuk le! A legjobb hatás érdekében ismételjük naponta!
A mandula olaját is az arcbőrbe masszírozhatjuk, ezzel is késleltetve az öregedés tüneteit.
7, Olívaolaj
Az olívaolaj remek antioxidáns-forrás, különösen gazdag A- és E-vitaminban, amelyek sikeresen veszik fel a harcot a bőrkárosító szabadgyökök ellen.
Ha rendszeresen masszírozunk olíva olajat az érintett bőrfelületekre, azzal hidratálhatjuk, javíthatjuk, sőt regenerálhatjuk a bőrsejteket. Az olaj mélyen behatol a bőrbe, így hosszútávú védelmet nyújt és sokáig hidratálja a bőrt.
Keverjünk össze pár csepp mézet pár csepp olívaolajjal és glicerinnel! Naponta kétszer masszírozzuk a bőrünkbe!
Ezzel eltávolítjuk az elhalt hámsejteket, és feszesebbé tehetjük a megereszkedett bőrt.
8, Sárgarépa
A répában rengeteg A-vitamin található, amely elősegíti a kollagén termelődését, és segít simává varázsolni a bőrt.
Reszeljünk le egy nagyobb répát! A masszát kenjük közvetlenül az arcra, majd félóra után mossuk le langyos vízzel!
Reggelente és esténként sárgarépalével is megmoshatjuk az arcunkat.
9, Citromlé
A citromlében található citromsav erős exfoliánsként hat és segít eltüntetni a ráncokat. Emellett tisztítószerként és összehúzóként is működik, ezzel elhalványítva a bőrhibákat, a szem körüli karikákat és a ráncokat.
Finoman dörzsöljünk egy kis citromlevet az arcőrbe! 5-10 perc után mossunk arcot tiszta vízzel! Naponta 2-3 alkalommal ismételhetjük.
A citromlevet amla (indiai egres) őrleményével is keverhetjük, ezzel természetes módon nyújthatjuk el az öregedés folyamatát.
10, Ananász
Az ananászban található enzimek növelik a bőr rugalmasságát, hidratálják a bőrt és eltüntetik az elhalt hámsejteket. A gyümölcs antioxidánsokban, rostokban és vitaminokban is gazdag, így táplálja is a bőrt.
Dörzsöljük be az érintett bőrfelületeket ananász húsával! Hagyjuk száradni kb. 20 percig, majd mossuk le hideg vagy meleg vízzel!
Kenjük be naponta az arcbőrünket egy zöld ananász levével, majd 5 perc múlva mossuk le! Ezzel a módszerrel a szem alatti karikákat is eltüntethetjük.
Az öregedés egy természetes jelenség, amely ráncok kialakulásához vezet, de ezekkel a házi praktikákkal késleltethetjük ezt a folyamatot; segítségükkel még sok évig fiatalosak maradhatunk.
Forrás:drtihanyi |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-10-04 19:31:26, szombat
|
| |
| |
A leghatékonyabb házi gyógymódok fülgyulladás kezelésére:
1, Só
A só valószínűleg a legkönnyebben elérhető otthoni segítség.
Melegítsünk fel egy csészényi sót mikróban vagy serpenyőben kb. 3-5 perc alatt!
Öntsük a sót egy vastag rongyba vagy zokniba! Kössünk rá csomót, vagy zárjuk le befőttes gumival!
Amikor már nem túl forró, feküdjünk le és helyezzük a sót a fájó fülre 5-10 percre!
Ismételjük naponta annyi alkalommal, ahányszor szükséges!
A sóból áradó meleg segít kiválasztani a fülben lévő folyadékot, valamint enyhíti a duzzanatot és a fájdalmat is.
Alternatív megoldásként rizst is használhatunk só helyett.
2, Fokhagyma
A fokhagyma antimikrobiális hatóanyagai és természetes fájdalomcsillapító tulajdonságai hatékonyan veszik fel a harcot a fülgyulladás tüneteivel. A fokhagymát többféleképpen alkalmazhatjuk.
Forraljunk 3-5 percig 2-3 gerezd friss fokhagymát, majd nyomjuk össze és adjunk hozzá némi sót! Tegyük egy tiszta ruhába és tartsuk a gyulladt fülre!
Napi 2-3 gerezd fokhagyma fogyasztása segít felgyorsítani a gyógyulás folyamatát.
3, Bazsalikom
A szent bazsalikom remek gyógyír kisebb fülfájásokra és fülfertőzésekre; csillapítja a fájdalmat és csökkenti a gyulladás mértékét.
Nyomjunk össze 4-5 friss bazsalikomlevelet, és nyerjük ki a levét! Kenjük a levet a gyulladt fülre és környékére! Vigyázzunk, hogy a folyadék ne kerüljön a fülcsatornába!
Keverjünk pár csepp bazsalikomolajat ugyanannyi növényi olajba (pl. kókuszolajba)! Áztassunk egy vattapamacsot a keverékbe, majd óvatosan kenjük be vele a fülkagyló belsejét, a külső széleket és a fül mögötti részt! Ismételjük napi két alkalommal!
4, Almaecet
A fülgyulladás lehetséges okozójától, a gombától való megszabadulásra az egyik legjobb módszer az almaecet.
Keverjünk össze egy rész almaecetet ugyanannyi vízzel vagy alkohollal!
Áztassunk a folyadékba egy vattapamacsot! Ezzel gargalizáljunk naponta 3-4 szer 1-2 percig.
Ha nem rendelkezünk almaecettel, használhatunk fehérecetet is. Ha a fülgyulladás okozója az Eustach-kürtön keresztül felkúszó fertőzés, akkor az orrcseppek használata nagyon ajánlott, mert hatásár az Eustach járat megnyílik és a középfülben felgyűlt folyadék (genny) természetes módon a garat felé távozik.
5, Olívaolaj
A fülgyulladás egyik leggyakoribb okozója a fülzsírban összegyűlt gombák vagy baktériumok, amelyek elszaporodva a külső hallójárat és a dobhártya gyulladását okozzák. Ezt a dugulást könnyedén eltávolíthatjuk olívaolaj segítségével.
Enyhén melegítsünk fel némi olíva olajat! Csepegtessünk belőle egy keveset a gyulladt fülbe!
Az olaj felpuhítja a fülzsírt.
Távolítsuk el a folyadékot vattás végű fülpálcika segítségével! Ügyeljünk rá, hogy ne nyúljunk a pálcikával túl mélyre, mert megsérthetjük a dobhártyát!
Olíva olaj helyett mustárolajat is használhatunk.
6, Meleg vizes palack
Amilyen hamar csak lehet, alkalmazzunk meleg vizes palackot a gyulladt fülre! Ez nem csak a fájdalmat csillapítja azonnal, de megelőzi a továbbfertőződést is.
Tartsunk meleg vizes palackot a gyulladt fülhöz!
Meleg vizes borogatást is alkalmazhatunk. Mártsunk langyos vízbe egy tiszta ruhát, csavarjuk ki, majd helyezzük a fájó fülre!
Ne tartsunk meleg palackot vagy ruhát a fülhöz túl hosszú ideig! Csak kb. 5 percig melegítsük a fület, majd később ismételjük, ha szükséges!
7, Vöröshagyma
A vöröshagymát gyakran használjuk főzéshez, de gyógyhatásai is vannak: remek orvosság fülgyulladás kezelésére is.
Vágjunk fel egy kis fej hagymát, és tegyük egy tálban a mikróba 1-2 percre! Hagyjuk kihűlni, majd szűrjük le a levét! Ebből kortyolgassunk naponta háromszor.
Süssünk félóráig egy hagymát, majd vágjuk félbe! Az egyik felét tegyük egy vastag pamutrongyba, és helyezzük 5 percre a fájó fülre! Várjunk 10 percet, majd ismételjük meg!
8, Teafaolaj
A teafaolaj enyhe antibakteriális hatóanyagai azonnali enyhülést nyújtanak a fül fájdalmaiból.
Keverjünk össze 3 csepp teafaolajat, két evőkanál olíva olajat, egy teáskanál ezüstkolloidot és egy teáskanál almaecetet! Enyhén melegítsük fel a keveréket!
Feküdjünk az oldalunkra egy törölközővel a fejünkön! Pipetta segítségével csepegtessünk a fájó fülbe a keverékből, majd hagyjuk állni 5 percig! Ezután forduljunk át a másik oldalunkra, hogy a folyadék teljesen kifolyhasson a fülből!
Ismételjük két napig, napi 2-3 alkalommal!
9, Mangólevél
A mangólevél kivonata gyors és hatékony orvosság fülgyulladás kezelésére.
Nyomjunk vagy törjünk össze 2-3 puha mangólevelet, hogy kinyerjük a levét! Enyhén melegítsük fel a folyadékot!
Pipetta segítségével csöpögtessünk 3-4 cseppet a léből a fájó fülbe! Pár perc múlva enyhülni fog a fájdalom.
Alkalmazzuk napi 2-3 alkalommal!
Forrás:drtihanyi
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Natúr kezelések |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2014-10-04 19:01:19, szombat
|
| |
| |
Az arcbőr szép, egészséges és ragyogó lesz tőle.
A piros almák nagy mennyiségben tartalmaznak kollagént, ami csökkenti a ráncok megjelenését, illetve feszesíti a megereszkedő bőrt. A zöldalma viszont sok vitamint tartalmaz, ragyogóvá teszi a bőrt és regenerálja a sejteket. Az almabor ecet hozzájárul a megfelelő pH szint fenntartásához és kitűnő bőrfeszesítő, vérzéscsillapító és eltünteti a nem kívánt pöttyöket és foltokat a bőrről. Csökkenti a láb és kéz dagadását, kezelhető vele a napégette bőr és nagyszerű sampon és kondicionáló.
Ezért aztán az almának nem csak a fogyasztása jár jótékony hatásokkal, de külső alkalmazásával a bőrre is pozitív hatással van.
Ma a világ legnagyobb almáskertje Normandiában van, ahol kilenc millió almafa hozza gyümölcsét évről évre. Régen ez nem így volt. Magyarország különösen kitűnt hatalmas almásaival és fajtabőségével. Ki emlékszik már a mag nélküli Fűz almára, a pónyik almára, a marosszéki pirosra, a gyógyi almára, a Szlavónia büszkeségére, a Szercsik almára, a Batulra, a kocskócira, Arankára, stb. Ugye, kár értük? Akkor nagyjaink azonban tudták mit ér a kert. Kossuth Lajosnak több mint négyezer tételből álló herbáriuma volt a száműzetésben!
Almás arcpakolás receptek
Alma a bőrre:
Reszelje le az almát és adjon hozzá egy evőkanál mézet, majd készítsen belőlük finom krémet. Ezt a krémet aztán bármilyen más arcpakoláshoz is hozzáadhatja, mely így javítja az arcbőr színét.
Pattanások kezelése:
Reszeljen le fél almát és keverje össze mézzel. Vigye fel a keveréket az érintett területekre, hagyja fent 15 percig, végül meleg vízzel mossa le. A pakolás rendszeres használatával eltűnnek a pattanások és nem is jelenik meg több, illetve a bőre simává és rugalmassá válik.
Természetes arctisztító:
Az almában található természetes savak eltüntetik a pattanásokat és a felesleges faggyút, így az arcbőr ragyogó lesz. Keverjen össze egy evőkanál almalevet és mézet 2 evőkanál tejjel. Masszírozza a keveréket az arcába és a nyakára, majd meleg vízzel mossa le, hogy a bőre puha és ragyogó legyen.
Almás-búzacsírás pakolás:
Keverjen össze egy evőkanál pürésített almát egy kis búzacsírával. Vigye fel az arcára, hagyja fent 20 percig, végül meleg vízzel mossa le. A búzacsíra hámlasztó hatású így eltünteti az elhalt hámsejteket, a bőre pedig puha és ragyogó lesz.
Alma és zabliszt:
Keverjen össze két evőkanál összezúzott zabot pürésített almával és mézzel. A keveréket vigye fel az arcára, hagyja fent 20 percig, és meleg vízzel mossa le. A zabliszt hámlasztja a bőrt, míg az alma és a méz rugalmassá és ragyogóvá teszi.
Almás arcpakolás a zsíros bőrre:
Keverjen össze pürésített almát egy evőkanál zöldcitromlével és 2 evőkanál tejföllel. Hagyja fent a bőrén 10 percig, majd meleg vízzel mossa le, végül locsoljon egy kis hideg vizet az arcára. Így nem csak hidratálja a bőrét, de a felesleges faggyút is eltávolítja.
Almás arcpakolás:
Keverjen össze egy fél pürésített almát egy kis meleg tejjel és egy tojássárgájával. Készítsen belőle finom krémet, hagyja fent a bőrén 20 percig, végül meleg vízzel mossa le. A bőre szép, ragyogó lesz.
Zöldalmás arcpakolás:
Felaprított almát, mézet és egy evőkanál joghurtot turmixoljon össze és készítsen belőlük finom krémet. Vigye fel az arcára 20 percre, végül meleg vízzel mossa le.
A zöldalma gazdag vitaminokban és természetes savakban, amelyek fehérítik, puhítják a bőrt és ragyogóvá teszik.
Forrás:drtihanyi |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Bőr,haj,köröm |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/1 oldal
|
Bejegyzések száma: 7
|
|
|
|
2014. Október
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
456 db bejegyzés |
| e év: |
5813 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 3717
- e Hét: 13831
- e Hónap: 27580
- e Év: 232281
|
|
|
Offline
