|
 1/3 oldal 
|
Bejegyzések száma: 23
|
|
|
|
|
|
2015-02-13 10:54:07, péntek
|
| |
| |
A Candida modern, civilizációs betegség, amely nagyon meg tudja keseríteni az ember életét. A sok stressz, a helytelen és rendszertelen táplálkozás, mind mind elősegíti a kialakulását. De mit lehet tenni, ha már beütött a baj? A legtöbb szakember a diétát javasolja, melynek jó kiegészítője a koriander-tea.
Koriander (Coriandrum sativum)
Hirtelen nem ugrik be a sok fűszernövény közül melyik is a koriander? Egy kis segítség: 30-150 cm magas, szára felálló, erősen elágazó. Leveleinek formája alulról felfelé változik. Virágzata, lilás színű virágokból álló összetett ernyő, amelyet június elején hoz. Termése két kaszattermésből forrt össze, amelynek felülete bordázott. Na megvan? Ha nem, akkor kép alapján biztosan beugrik:
Így nevelje:
A koriandernek nincsenek nagy igényei, pár dologra mégis érdemes odafigyelni! Úgynevezett hosszúnappalos növény, vagyis napi 14 óra fényre van szüksége, ahhoz, hogy virágokat és termést tudjon képezni. Vízigénye közepes, virágzáskor azonban "szomjasabb", úgyhogy akkor öntözhetjük gyakrabban. Tápanyagigénye közepes és eltérő talajtípusokban is termeszthető. Magról szaporítható, amiket március közepén-végén érdemes elvetni
Így használja:
Jellemzően a növény termését használjuk fel teának, vagy arra, hogy megfűszerezzük vele nem csak életünket, hanem ételünket is 
Simaizomgörcs oldó, emésztést javító, szélhajtó hatása miatt lehet a candida diéta jó kiegészítése. Teájához daráljunk le vagy törjünk össze mozsárban egy kanálnyi termést, öntsük le 2 dl forrásban lévő vízzel, lefedje hagyjuk állni 10 percig és kedvenc bögrénkből kortyolgassuk el étkezés előtt. Kismamáknak nem igazán ajánlott és produkálhat allergiás tüneteket is, úgyhogy először csak keveset igyunk belőle! Kalciummal orvosolható, ha kiütések jelennének meg bőrünkön a koriander miatt.
Persze nem csak teának kitűnő, fűszerezhetünk vele savanyúságot, italokat, húsételt, szószokat. Levele érdekes, pikáns ízt kölcsönöz, ha a petrezselyemhez hasonlóan, apróra vágva beleszórjuk az ételbe.
Forrás :http://kertesz.blog.hu/
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Fűben fában.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2015-02-13 10:18:59, péntek
|
| |
| |
Egy felmérés szerint hazánkban minden második ember érez rendszeresen- rendszertelenül gyomorégést, amely a reflux betegség egyik jellegzetes tünete.
A reflux betegség a tápcsatorna felső szakaszának összetett működési zavara, és ennek eredményeképpen a gyomorsavakkal és emésztőnedvekkel elkeveredett gyomor- és nyombél-tartalom felfelé visszajut a nyelőcsőbe, ahol kellemetlen tüneteket és végső esetben szervi elváltozásokat, nyálkahártya-gyulladást okozhat.
Az alábbi gyógynövények fogyasztásával elejét vehetjük a kellemetlen betegségnek, és hatékonyan enyhíthetjük a már meglévő panaszainkat.
Görögszéna mag
Kutatók szerint a görögszéna mag úgy működik, mint a szivacs, amely elnyeli a túlzott gyomorsavat. Jelentős védelmet nyújt gyomorfekély esetén és más gyógynövényekkel ellentétben, melyeket csak főzés után hasznosíthatunk. A görögszéna magot elég csak egyszerűen az ételre szórni.
Német kamilla
A német kamilla bizonyítottan csökkenti a savas refluxot, a hasi fájdalmat és görcsöket. Miután a kamilla jól ismert gyógynövény relaxáns, az egyik legjobb gyógymód a stressz okozta refluxra. Sőt, miután a kamillát tartják az egyik legkíméletesebb botanikai gyógyírnak így általában biztonságos, minimális mellékhatásokkal, ha egyáltalán van ilyen.
Gyömbér
A gyömbér gyökeréről kimutatták, hogy eredményesen ,,elnyeli" a gyomorsavat és mind e mellett nyugtató hatása is van. Szakemberek szerint a vacsora után rendszeresen fogyasztott gyömbér por vagy kapszula megnyugtatja az irritált gyomor- és bélrendszert és segítik a jobb éjszakai alvást is.
Édesgyökér
Az édesgyökér kedvező gyulladáscsökkentő hatása már jól ismert, de gyomorsavtúltengés okozta nyálkahártya sérülések esetén is eredménnyel alkalmazhatjuk. A német kamillával együtt hatványozhatjuk jótékony hatását.
Apróbojtorján
Mint ismert, az apróbojtorján enyhíti a gyomorpanaszokat. Legfrissebb eredmények szerint a savas refluxot kísérő hasmenés, hányás, hányinger esetén ez a gyógynövény lehet az egyik leghasznosabb.
Édeskömény
Az édeskömény tea az egyik leghatékonyabb módja savas reflux elleni védekezésnek, mert ez a növény segíti legjobban az emésztési folyamatokat. lazítja a görcsöket és nyugtatja a gyomor és bélrendszert.
Papaya
A papaya egy csodálatos gyógynövény, amely szintén nagy segítséget jelent a reflux elleni küzdelemben . Ez a gyümölcs kiváló forrása a leghasznosabb ásványi anyagoknak és vitaminoknak, melyek nagyszerű segítséget jelentenek a reflux kezelésében. Fehérjebontó enzim tartalma segít fehérjék lebontásában, káliumtartalma segíti az egészséges baktériumok munkáját a belekben.
Kurkuma
A kurkuma fogyasztásának egészségügyi előnyei egyre több területen ismertek, elismertek. A reflux kezelésében is egyre több a jó tapasztalat. A növény kurkumin tartalma gyulladáscsökkentő, ezáltal lehetővé teszi a jobb emésztést, és enyhíti a puffadás tüneteit is.
Forrás: internet |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Betegségekről |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1/3 oldal
|
Bejegyzések száma: 23
|
|
|
|
2015. Február
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
561 db bejegyzés |
| e év: |
6254 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 1680
- e Hét: 3818
- e Hónap: 35304
- e Év: 240005
|
|
|
Offline
